kaempong30

[kaempong30]

Do U like veggies https://www.instagram.com/p/B8TpHtoJQOJbUDBlR-_MowJDktihWyEFh4FuC00/?igshid=4793c7x6x406

[kaempong30]

น่ะ!!!! https://www.instagram.com/p/BpSBt96BITXtv9EF5gUjEtSOWHs05ZVauAgmSs0/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=tuyapnbhtmcx

[kaempong30]

กระโดดเชือก และซิทอัพ 5 เซ็ต ตะคริวจะกินท้องช้านนนนนน #ท่องไว้ให้ขึ้นใจ #ออกกำลังกายให้เป็นนิสัย #วินัยต้องมี

[kaempong30]

เช้านี้เบาๆ กระโดดเชือก 10 นาที กี่ทีไม่ได้นับ แพลงค์ไป 1 นาที 2 เซ็ต ได้เหงื่อ1 กระบุง พร้อมความสะใจ ใส่คอกระเช้าออกกำลังกายด้วยนะเออ 555++ #ท่องไว้ให้ขึ้นใจ #ออกกำลังกายให้เป็นนิสัย #วินัยต้องมี

[kaempong30]

เหงื่อพี่นั้นมาเป็นกระบุง จิ่ตายให้ได้เบยช้านนนน เพื่องานแต่งน้องปุ๋ยพี่ต้องสวย วะฮะฮ่า เหนื่อยดีแล้ว จะได้ไม่ฟุ้งซ่าน เสร็จแล้วอาบน้ำทำงานต่อ #ท่องไว้ให้ขึ้นใจ #ออกกำลังกายให้เป็นนิสัย #วินัยต้องมี

[kaempong30]

มะคืนสลบ เช้านี้ชดเชยนะจ๊ะ บอกแล้ววินัยต้องมา เข้าใจ๊!!!! #ท่องไว้ให้ขึ้นใจ #ออกกำลังกายให้เป็นนิสัย #exerciseformyself

[kaempong30]

พี่นับหนึ่งใหม่ พี่เหนื่อย พี่หิว พี่ปวดท้อง พี่เป็นไร หรือมนุษย์เมนส์กำลังจะเข้าสิงพี่ Day5 #ท่องไว้ให้ขึ้นใจ #ออกกำลังกายให้เป็นนิสัย #exerciseformyself

[kaempong30]

พี่ไม่ได้ตัดผมม้านะ นั่นลูกผมพี่เอง Danielle peazer คะ อิชั้นจิ่แหลกค่ะ ร่างค่ะ มานั่งนับใหม่ตั้งแต่ 0 วินัยจ๋ากลับมาหาแม่ด่วนๆ Day3 #ท่องไว้ให้ขึ้นใจ #ออกกำลังกายให้เป็นนิสัย เพื่อหุ่นฟิตเหมือนเดิม เพิ่มเติมจะไม่ขี้เกียจ จะไม่ตามใจปากอีกแย๊วค้าบบบบบ #exerciseformyself

[kaempong30]

มาดึกก้ยังดีกว่าไม่มานะจ๊ะ #ท่องไว้ให้ขึ้นใจ #ออกกำลังกายให้เป็นนิสัย DAY2 #exerciseformyself

[kaempong30]

ยิ่งกว่าเรียลก้หน้าตูเนี่ย แดงแป๊ดดดดดดดดด i’m cm back!!!!!!! ย้ากกกกก #ท่องไว้ให้ขึ้นใจ #ออกกำลังกายให้เป็นนิสัย

[kaempong30]

แกสบี้ก็มาจ่ะ #Pcstaraward แต่งหน้า ทำผม เจ้จัดเองบนรถ ขอบคุณสถานที่ รถป.เปิ้ลนะจ๊ะ^____^ (at ธนาคารกสิกรไทย อาคารแจ้งวัฒนะ)

[kaempong30]

จั๊กคำบ่ ^___^

[kaempong30]

แนวหวานก้พอได้(มั๊ง)นะ ^__^

[kaempong30]

ไก่งามเพราะขน คนงามเพราะแอปฯ แอปแอ้!!!! หุหุหุ ^___^

[kaempong30]

พี่ลูกบอลช่วงนี้ต้องให้พี่ช่วยชีวิตไปสักพัก เพื่อความฟินของเหงื่อและตัวของนี่เอง(^_^") #ท่องไว้ให้ขึ้นใจ #ออกกำลังกายให้เป็นนิสัย

[kaempong30]

เฮือกกกกกก #ท่องไว้ให้ขึ้นใจ #ออกกำลังกายให้เป็นนิสัย (at T-SMASH Badminton Court)

[kaempong30]

โอ้เย้ #ท่องไว้ให้ขึ้นใจ #ออกกำลังกายให้เป็นนิสัย (at T-SMASH Badminton Court)