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My hear me out

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Acordei as 5 da manhã sozinha, vou aproveitar e fazer esse treino 9 minutinhos 💋

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Ed | minha alimentação do dia

Olá esse é meu primeiro post compartilhando sobre minha rotina.

Peso 46kg, meta atual de 40kg.

Jejum intermitente 22h até 12h

[foto acima]

Marmita para almoçar durante a semana:

Meia crepioca, batata refogada e duas rodelas de batata doce

Lanche da tarde 16h:

Iorgute grego zero com uvas

Agora de noite:

Pretendo tomar apenas um analgésico e um copo de café

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imagine all that money you spend on calories that instead you could invest into new clothes, bags & skincare ^.^

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Eu

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Medicamentos para anas e mias:

♡︎ Furosemida(40mg): é um DIURÉTICO que desincha muito, ótimo pra quem tem retenção de líquido ou só quer desinchar mesmo. Não precisa de receita para comprar, vc pode tomar no máximo 2 vezes por semana se não o corpo acostuma.

♡︎ Dipirona 1g: analgésico ótimo pra tomar em NF ele ajuda a diminuir dor de cabeça e a fome. (Máximo 4 por dia)

♡︎ Omeprazol(20mg): diminui a secreção do ácido gástrico, ajuda muito com a fome em NF. Indicação: tomar somente quando sentir muita fome em NF (máximo 1 no dia)

♡︎ Desodalina (600mg): É um suplemento termogênico que diminui a fome e dá mais energia para vc fazer exercícios e não cair dura no chão. Por diminuir a fome indico que vc tome no horário que costuma sentir mais fome (pode tomar até 4 por dia)

♡︎ Laxantes: Complexo Almeida Prado 46, lactopurga e dulcolax são os melhores, lembrando de não tomar mais que 2 vezes na semana se não seu corpo acostuma e vc não consegue mais ir no banheiro normalmente.

Se tiverem dúvidas podem mandar nos comentários! ♡₊˚ 🦢・₊✧

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Anorexia Watchlist

Movies

For The Love of Nancy (1994)

When friendship kills (1996)

The Perfect Body (1997)

Girl Interrupted (1999)

Sharing the Secret (2000)

Huger Point (2004)

Emma Wants to Live (2004)

Maledimiele (2004) about mi@

Thin (2006)

Feed (2007)

Starving in Suburbia (2014)

God Help the Girl (2014)

My Skinny Sister (2015)

Little Miss Perfect (2016)

To the Bone (2017)

Feed (2017)

The Brief Life of Catherine (2019)

Shows

Everything Now

Heartstopper

Pretty Little Liars

Red Band Society

Skins uk

The O.C.

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I’m too impatient, I always want the weight loss to happen NOW

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Tea is so healing to me

[kimio-s]

Meu corpo está começando a rejeitar descontroles, antes eu comia muito e não sentia nada, agora não consigo comer o tanto que comia e ainda fico sentindo dores (estômago e cabeça)

Não que eu coma pouquíssimo, mas é interessante notar essas adaptações do nosso próprio corpo…

[kimio-s]

to help you guys out w wl (you’re welcome)

if you’re craving: ice cream try coconut water

if you’re craving: pizza try flatbread pizza

if you’re craving: chocolate try hot chocolate

if you’re craving: chips/crisps try popcorn

if you’re craving: sweets/candy try dried fruit

if you’re craving: fries/chips try rice

if you’re craving: meat try quorn

if you’re craving: anything sweet try mixing sweetners in water

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reasons to keep going

·:*¨༺ ♱✮♱ ༻¨*:· ·:*¨༺ ♱✮♱ ༻¨*:· ·:*¨༺ ♱✮♱ ༻¨*:·

1- you can have your dream body soon

2- you can have your dream clothes

3- to be the skinny friend

4- feel better about yourself

5- so you become th1nsp0

6- get closer to your goal

7- have friends/relatives call you skinny

8- people asking you how you did it

9- not being ashamed to eat in front of others

10- look better in pictures

·:*¨༺ ♱✮♱ ༻¨*:· ·:*¨༺ ♱✮♱ ༻¨*:· ·:*¨༺ ♱✮♱ ༻¨*:·

don‘t give up <3

ana loves u

[kimio-s]

Good morning!

Repeat after me,

“I will not disrupt my morning skinny”

“I will only have either tea or coffee”

“I will go for a long walk and work out”

Make these words yours and find power in them to make change in you. 🫶🏼✨

[kimio-s]

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