kotlekichi

[kotlekichi]

[kotlekichi]

one day I am gonna grow wings

[kotlekichi]

POV:ja kiedy rzucam tą samą wagę po raz 100

[kotlekichi]

mam wrażenie że każdy na tumblr jest coraz chudszy a ja coraz bardziej tłusta.

[kotlekichi]

Potrzebuje jakąś osobę która będzie mnie codziennie wyzywać obrażać upewniać się że nie zjadłam nic itp. Chcę spróbować tej metody dlatego jak ktoś chętny to niech się zgłosi 🥹

[kotlekichi]

Tak, mam ED, ale...

ALE nie obrzydza mnie widok ludzi, którzy jedzą fast foody. Nie zaglądam nikomu do talerza, bo to nie jest mój interes.

ALE widok ludzi z nadwagą/otyłością nie sprawia, że czuję obrzydzenie. Nie oceniam innych po tym, że ważą więcej, bo nie mam pojęcia w jakiej sytuacji życiowej się obecnie znajdują.

ALE nie miałabym problemu przyjaźnić się z osobami zmagającymi się z nadwagą/otyłością.

ALE nie wychodzę z domu tylko w celu widywania na swojej drodze ludzi którzy ważą więcej, aby zdobyć trochę "motywacji".

ALE szanuję każdego człowieka, niezależnie od jego wagi i wyglądu. Liczy się dla mnie to, czy ktoś jest dobrym człowiekiem, nie to ile waży i jak wygląda, bo to jego wybór.

[kotlekichi]

Ciepło się robi... muszę tu wrócić ale kocham jedzenie w tym słodycze-

(chcę mieć pasożyta)

[kotlekichi]

Fala Wyrzutów sumienia po jakim kolwiek posiłku.

[kotlekichi]

[kotlekichi]

Jesteś taka zabawna!

Dzięki, jeden z powód dla których z tobą wychodze jest taki żeby nie jeść

[kotlekichi]

Nie chce być chuda Chce byc wychudzona

[kotlekichi]

Chce być idealna dla niego, chce wyglądać tak:

[kotlekichi]

Zrebloguj, jeśli kochasz kotki, albo robi ci się niedobrze jak widzisz swój ulany brzuch.

[kotlekichi]

Zrebloguj, jeśli lubisz kwiaty, albo nienawidzisz swoich ud.

[kotlekichi]

How I feel after I saw 0.1 kg more.

[kotlekichi]

Ja po zjedzeniu 500 kcal:

🐷🐷

[kotlekichi]

Herbaty, które mogą wspomagać odchudzanie:

Zielona herbata – przyspiesza metabolizm i spalanie tłuszczu dzięki katechinom i kofeinie.

Biała herbata – wspomaga rozkład tłuszczu i hamuje powstawanie nowych komórek tłuszczowych.

Herbata rumiankowa- sama w sobie nie spala tłuszczu, ale może wspomóc odchudzanie pośrednio. Ma działanie uspokajające, poprawia trawienie i może pomóc w lepszym śnie, co jest istotne dla metabolizmu. Dodatkowo działa moczopędnie i przeciwzapalnie, co może wspierać organizm w procesie redukcji wagi.

herbata z pokrzywy - może wspomóc odchudzanie, choć nie działa bezpośrednio na spalanie tłuszczu. Działa moczopędnie, co pomaga pozbyć się nadmiaru wody z organizmu i zmniejszyć obrzęki. Wspiera też trawienie, oczyszcza organizm z toksyn i może poprawiać metabolizm. Dodatkowo zawiera wiele cennych witamin i minerałów, co wspiera ogólne zdrowie podczas redukcji wagi.

Czerwona herbata (pu-erh) – wspiera trawienie i redukcję tłuszczu.

Czarna herbata – zawiera polifenole, które mogą wspomagać odchudzanie.

Herbata imbirowa – przyspiesza metabolizm i poprawia trawienie.

Herbata miętowa – może zmniejszać apetyt i wspierać trawienie.

Herbata cynamonowa – stabilizuje poziom cukru we krwi i może hamować apetyt.

Pamiętaj, że sama herbata nie spowoduje utraty wagi – kluczowa jest dieta i aktywność fizyczna.🦋