laigarling
Many stories are more complicated than movies.
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「你無法改變別人，唯一能改變的唯有自己。」
如果你還寄望扭轉眼前的事實或改造對方，那麼請你想想這些話。你應該做的不是想方設法改變外在狀況或別人，而是修正自己的想法、態度或行為，將自己內在鍛鍊得更為強大。
在你山窮水盡疑無路之際，本書俯拾皆是的各種小提示，能幫助各位找到自我調整思考、態度、行動的契機，開創柳暗花明又一村的新出路。
千萬不要一個人悶著頭煩惱，想不開的時候，請翻閱本書，其中自有帶你穿越煩惱迷霧的暗示。
在煩惱之前裹足的何止你一個人，還有更多和你懷著相同煩惱的人，儘管含辛茹苦，仍然盡其所能活得全心全意，所以你只管放心，煩惱歸煩惱，地球仍運轉如常，不會有問題的。
人生不能企求完美如意，只要比昨天的自己多進步一點點，就足以謝天謝地了。而哪怕只是完成一件小小的任務都應該給自己鼓掌，獎賞自己做得好！
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「你無法改變別人，唯一能改變的唯有自己。」
如果你還寄望扭轉眼前的事實或改造對方，那麼請你想想這些話。你應該做的不是想方設法改變外在狀況或別人，而是修正自己的想法、態度或行為，將自己內在鍛鍊得更為強大。
在你山窮水盡疑無路之際，本書俯拾皆是的各種小提示，能幫助各位找到自我調整思考、態度、行動的契機，開創柳暗花明又一村的新出路。
千萬不要一個人悶著頭煩惱，想不開的時候，請翻閱本書，其中自有帶你穿越煩惱迷霧的暗示。
在煩惱之前裹足的何止你一個人，還有更多和你懷著相同煩惱的人，儘管含辛茹苦，仍然盡其所能活得全心全意，所以你只管放心，煩惱歸煩惱，地球仍運轉如常，不會有問題的。
人生不能祈求完美如意，只要比昨天的自己多進步一點點，就足以謝天謝地了。而哪怕只是完成一件小小的任務都應該給自己鼓掌，獎賞自己做得好！
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#當你無法自拔，已經陷入感情時
⭐️下一步是應該放慢腳步，不要急於行動⭐️
請記住，你現在所做的一切最終都會透過你的雙生火焰之鏡反映回來。
從長遠來看，最好的做法是盡力避免傷害他人。
我們擁有自由意志，可以選擇如何應對所面臨的情況。因此，請以寬容的心態接受你的業力，努力不再創造新的負面循環，因為我們現在造成的一切錯誤都會回到我們身上。
最終，所有的雙生火焰都注定會重聚。我們無法準確預測這一天會在哪裡或何時到來，但它肯定會到來。
現在，繼續專注於你個人的靈性成長。你無法控制你的雙生火焰的覺醒速度，也無法知道她和她現任伴侶的個人或共同業力，他們可能仍然需要經歷自己的循環和課程，才能完全認識或接受這份連結。
請注意保護你的能量，不要干涉你的雙生火焰的婚姻或關係。
如果你們注定要在一起，而不是他們，那就這樣吧。
你不需要因為成為造成他們關係痛苦的人而帶來負面的業力或能量。如果他們的婚姻注定不會持久，即使沒有你的參與，它也不會繼續下去。每天都有各種原因導致婚姻破裂。如果命運想讓你們在一起，它會為你鋪平道路。
不要剝奪自己可能發展出的其他改變人生和美好關係的機會。隨遇而安，你可能會驚喜地發現你的人生之路會帶你去哪裡。
此外，真正的雙生火焰之間的聯繫意味著你們只需彼此相處，就能豐富彼此的生活。
婚姻並不是必需的。當你們靠近時，你們的能量立即同步，你開始更深刻地理解自己，因為你的靈魂已與失散已久的另一半重聚。
事實上，如果你決定將你的雙生火焰從他/她的配偶身邊帶走，你會破壞你們之間的聯繫，並在未來的生命中努力修復它。
因為他們是你自己的鏡像，他們可以幫助你意識到你從未見過的事物。就像照鏡子一樣，你也會看到自己靈魂中的不好的部分，有時這會推你走出舒適區。
你對雙生火焰的愛應該驅使你不懈追求夢想的方向。努力去實現它。
如果你的雙生火焰已經結婚，那麼成為真正的最好朋友可能更好。不要低估友情的力量。它會為你的生活帶來趣味、笑聲和你所需要的誠實，這是你在戀人身上無法總是得到的。
然而，如果你無法成為朋友，因為讓他們如此靠近你會讓你痛苦，那麼保持距離吧。你的雙生火焰是一種可以改變你生活並幫助你茁壯的靈性連結。
我們很容易假設這種曲折的聯繫應該演變成浪漫和性愛。但既然他們已經結婚，這只會讓事情變得更加複雜，你會感到挫折和絕望，因為你現在無法擁有他們。
放手吧。不要為你認為自己所缺少的事物而耿耿於懷，因為你已經是完整的。
不要讓這段關係定義你，也不要為了滿足你自己對命運的看法而引起紛爭。
專注於自己和生活的美好。誰知道，也許有一天你會找到方法確保你的雙生火焰在你身邊。在那之前，一切都是關於你！
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如何檢查人格健康程度?
第一條，現實態度
勇於面對現實，不管現實對他來說是否美好。E.g 喜歡駕車，但也清楚知道開車會遇到種種危險，因此會經常檢查行車系統、車輪、車燈等部件。
第二條，獨立性
辦事很理智、很穩重，並會適當聽取他人的合理意見。不會總希望別人來致電他應該如何行動，樂於承擔決定帶來的一切。後果出了差錯不會推卸責任，有啲成績不會過分誇耀。
第三條，愛別人的能力
能從愛自己的配偶、孩子、親戚，甚至從幫助陌生人的行為當中得到樂趣。相反一個人格不健康的人對別人很孤寒，總希望自己是人們關注的焦點。
第四條，依靠他人
不但可以愛人，也樂於接受別人對自己的幫助和愛。
第五條，發怒自控
生氣的時候能把握好分寸，不會失去理智。
第六條，長遠打算
為了長遠的利益而放棄眼前利益，如同一個精明的商人，不會因為短期利益而冒險做違法的事。
第七條，善於休息
休息的時候會心境坦言、盡情放鬆，工作的時候會精力充沛、全力以赴。
第八條，慎重態度
不會因為某些不積極的外界因素，干擾和影響自己能力的發揮。
第九條，對感情負責
包容理解他人，感情專一，家庭智商，能與周圍的人和諧相處。
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每個人的婚姻都會遇到一些問題，但其實很多問題是兩個人還沒進入婚姻的時候就存在着的，只是結婚的時候兩人都太年輕，根本看不到這些問題。
每個人的心理狀態、人格特徵和意識習慣基本上都是固化了的，在婚前就已經很明顯了，只是談戀愛的時候，人以愛情至上，年紀有輕，根本沒有注意彼此的心理、人格和行為習慣方面的問題，但這些問題確實會對婚姻造成很大的影響。
人格是一個非常複雜的概念，是一個人獨特而穩定的性格、氣質以及能力等各方面特徵的總和，包括人生觀、價值觀、行為方式和個性習慣等。一個人格品質有問題的人，其婚姻一定會出現這樣那樣的問題。
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用 「現象學還原法」 自我判斷婚姻
一個問題點可能只是一個偶然，兩個問題點就是一個集合數據，這兩個問題點之間和滿有內在的聯繫，擺出來的時候婚姻當事人就會發現第三個問題點、第四個問題點⋯⋯ 只要能拿出三個有利的證據，就可以形成證據鏈。
1. 圖譜分析法
「冰凍三尺非一日之寒」 ，婚姻問題絕不是一朝一夕形成的。
第一步：記日記
有圖、有紋、有聲、有景的證據，可以幫助我們整理自己的記憶，還可以為以後尋找線索提供幫助。
第二步：把瑣碎記憶傳起來就是詳細的證據
記錄這些並不是想破壞婚姻，恰恰相反，是為了解決婚姻中出現的問題，是為了挽救婚姻。
第三步：用圖譜的形式展示每個較大的衝突
有人物、有位置、有各種不同的聲音，就可以幫助婚姻當事人準確判斷矛盾的性質。
2. 傾訴梳理法
傾訴的過程就是排解的過程，即使傾聽者什麼都不說，傾聽者也會在傾訴完後深感暢快，對有些問題有就不那麼糾結了。
找身邊有智慧的前輩，他們給出的意見往往都比較務實，比很多所謂專家、咨詢師要強百倍。
我們常說 「好記性不如爛筆頭」 ，記性再好的人，在受到打擊或深陷困局的時候，也會心煩意亂，很難客觀地梳理曾經發生過的事情。
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不要用不健康的方式對待婚姻
1. 動不動就發脾氣
夫妻之間的情感就是在這種不經意間一點一點消耗殆盡的。別說是婚姻情感關係，任何一種人際關係如經常發脾氣，遲早都會出問題。
2. 出軌
一旦實施了，出軌的一方就要承擔它帶來的後果，也必須接受相應的懲罰。
3. 冷戰
這是一種暴力，其危害不比肢體暴力小多少，屬精神暴力的一種。喜歡冷戰的人多半是低情商的人，他根本就不會積極面對問題，更別說解決問題了。
4. 吵鬧不休
當雙方意見不治而僵持不下時，一方不妨退一步，索性聽對方一回。
按對方說的做是對的，那就尊重對方的意見，事後也可以對對方進行表揚；第二種結果是按照對方說的做行不通，是錯的，那也沒有必要大驚小怪，更不用大動干戈地批評對方，讓事實教育對方被爭吵要有效得多，雙方會心服口服。
5. 動輒就提離婚
6. 互不尊重
懷着一顆感恩之心對待妻子、婚姻、家庭、孩子，當然還有老人，這才是真正懂得生活的人，也才是真正明白生命意義的人，這種人做事情沒有不成功的。
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不能讓愛情轉化為親情
很多人都認為進入婚姻以後愛情就會變成親情，我可以負責任地告訴大家，這個說法是錯誤的。正因為大家都被這一說法誤導了，所以，絕大多數人在進入婚姻後，日子愈過愈乏味，雙方關係愈來愈遠，可他們卻還覺得這是很正常的。
不知道大家有沒有養寵物的經歷？我們和寵物的感情會隨着時間變得愈來愈深。那現在我反過來問大家，為甚麼夫妻兩個人在一起時間愈久，感情會愈淡呢？
其實，原因很簡單，人和寵物之間的關係叫情感單一交往關係。
人對寵物可以隨便發脾氣，寵物只能逆來順受，無論主人怎麼對牠，牠都不會生氣，還會反過來巴結主人，哄主人高興，所以人和寵物之間永遠都是一方遷就另一方，一方將自己的壞脾氣扔給另一方而另一方無條件接着，從不反駁。
而夫妻之間呢？一方想發火，另一方肯定不依不饒，誰也不讓誰，別說是宣洩情緒了，就是正常的意見都不可能順暢地交流。
夫妻之間的交流屬情感雙向交流，而且都有自己的主觀意識和喜怒哀樂，都想讓對方承接自己的負面情緒，這與人和寵物的相處、交流是完全不同的。
所以，夫妻之間不同的觀點、意見、習慣等都會形成陳舊性矛盾，也就是說兩人心照不宣，誰也說不過誰，遇到問題就都迴避了，但這並不是說他們之間沒有矛盾或矛盾解決了，而是將矛盾迴避了。
長此下去，這種不願面對問題和經常迴避問題的習慣就影響了兩個人的愛情，也就使得愛情變成了親情。
大家不要只是羨慕其他人的幸福婚姻，關鍵是要學會他們的婚姻修煉術，他們的婚姻裏面⭐️沒有偽裝，有的只是真誠、付出和奉獻。
所以，當夫妻雙方沒有了愛情而必須用所謂的親情去粉飾的時候，就說明婚姻已經「生病」了。大家一定要診斷清楚自己的婚姻得了甚麼「病」，並與配偶努力把這個「病」治好。大家可以多向我們身邊那些擁有幸福婚姻的人學習，與自己的配偶相愛一生，讓自己的婚姻甜蜜幸福。
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幸福婚姻修煉術
1. 相互崇拜，相互感恩，知恩圖報
2. 成為對方缺點的彌補者：夫妻之間一定要有優勢互補
3. 心裏一直在想着對方
4. 有話好好說，主動承擔責任
彼此間互相尊重、相互感恩、優勢互補、心繫對方、友愛相處都是十分重要的。
每個人都想擁有一個幸福的婚姻、和諧的家庭，其實只要我們堅守我們的愛，認真對待自己身上的一些不足，努力改掉自身的毛病，相信我們一定會擁有幸福的婚姻。
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別害怕大，而要害怕平庸、害怕浪費、害怕自己沒有活到極致。當我們害怕大，就會有意識或潛意識抗拒它。
如此一來，我們不是會奔向比較差的結果或機會，就是會遠離大結果和大機會。
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以下指引或許可以幫助讀者達成完美愛情的連理狀態。
1.不要崇拜也不要看輕你的伴侶，以平等的姿態面對愛情。
2. 不要期待對方具備根本不存在，你自己也達不到的完美狀態。愛一個女人，不是一位天使；愛一個男人，而非不切實際的幻影。
3. 不要把你和伴侶想成一個人或兩個人，而是兩人組。
4. 不要只收穫卻不付出，也不要只付出卻不收穫。
5. 不要選擇外型對你而言毫無魅力的伴侶，也不要讓你的命運交纏上一位只能在生理上吸引你的伴侶。
6. 不要迷途走上偏僻小路或死胡同。我們其實有辦法逃出情感的迷宮，畢竟人類在根本上都有身心健全的潛能。
7. 在各方面與你的伴侶合作，包含社交、經濟、智識、心靈、情緒與生理上。
：不要受制於常規習俗，也不要完全臣服於自己的辯性。請認得 你不又提箱
立個體，也是所屬社交圈與全人類的一份子。偉大的德國哲學家萊布尼茲（Liebnitz） 曾說，靈魂是「沒有窗戶的房屋」，他認為每個人都是單子（nomad），孤身存在且彼此無法溝通。然而，他不知道愛情可以開啟靈魂的窗戶。當男人和女人找到愛情，他們就不再是單子。孤獨（即「一切受造物都有的孤獨」）將被取代，愛人找到一種嶄新而美好的狀態，為此，尼采發明了一個新詞一—「兩人世界」（德文 Zweisamkeit，英文 duality）*。湯瑪斯 •布朗爵士（Sir Thomas Browne）曾在《醫者的信仰》（Religio Medic.）一書中提到「雖然兩人看似各自獨立，卻結合得如此緊密，彷彿合為一體，不再是各別靈魂，而是結為連理」。或許也可借用莎士比亞的這段話，描述完美愛人：「即使將蘋果剖成兩半，也不及兩人的天生一對」。
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夫妻是育兒路上的拍檔，當中的配合、適應和互相扶持都很重要。因此，照顧和關顧自己時，並不要忘記把心神放在伴侶身上，關鍵任務是要跟對方多溝通、正視問題、關心兩人的關係和心理健康。
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大方 令你永遠是贏家，也輸得起。
不求人可憐，也不找藉口。
迷信 的最大禍端不是被欺騙，而是你先欺騙了自己。
不管問卜的結果是甚麼，你要做的都是同樣的事。
一個人的 自我管理 和 規劃能力，足以主導情緒和命運。
各種消災避凶或免死金牌，最終都是要還的，上天沒有給你白過關的理由，不然只會害死你。
命運不過是按照你過去和目前的習性來推斷的軌跡，可以靠調校自己來扭轉。
你的命運原本不是這樣的，你才是因也是果。
不要辜負歲月給你的一切歷練。
準備死亡，便是準備生命。
人生可以隨時重新開始，但也不一定有時間。
別以為你一定會有明天。
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