letsduit

[letsduit]

aku sudah tidak kuat lgi untuk begadang, bye good pple, otw kpala 3

masih 1.3 tahun lgi. tp ini bukan early twenties lgii

[letsduit]

Untuk berlomba dengan diri sendiri dan kembali menemukan semangat yang dulu, kamu bisa mencoba beberapa cara berikut:

1. Tentukan Tujuan Pribadi yang Jelas

Fokus pada perkembangan diri: Tentukan apa yang ingin kamu capai dalam hidup, baik itu dalam hal pekerjaan, kesehatan, atau hubungan. Buatlah tujuan yang realistis dan terukur, lalu pecah menjadi langkah-langkah kecil.

Evaluasi diri: Cek progresmu secara berkala, lihat apa yang sudah dicapai dan apa yang perlu diperbaiki. Jangan terlalu keras pada diri sendiri jika ada yang belum tercapai.

2. Ciptakan Rutinitas yang Mendukung

Kebiasaan positif: Bangun rutinitas harian yang mendukung tujuanmu, seperti olahraga ringan, belajar, atau meluangkan waktu untuk refleksi diri. Kebiasaan kecil ini akan membantumu tetap bergerak maju.

Pagi hari penuh energi: Mulailah hari dengan aktivitas yang memotivasi, seperti membaca, menulis jurnal, atau melakukan olahraga ringan. Itu akan memberi energi positif untuk seharian.

3. Fokus pada Kemajuan, Bukan Kesempurnaan

Langkah kecil, hasil besar: Jangan terlalu fokus pada hasil akhir. Fokuslah pada kemajuan yang kamu buat setiap hari, bahkan jika itu hanya langkah kecil. Itu sudah cukup.

Terima kegagalan sebagai bagian dari proses: Gagal itu manusiawi. Daripada terlalu terfokus pada kegagalan, lihatlah apa yang bisa kamu pelajari dan bagaimana cara bangkit lebih kuat.

4. Tantang Diri dengan Setiap Pencapaian Kecil

Set goal yang lebih tinggi: Setiap kali kamu mencapai satu tujuan, buatlah tantangan baru untuk diri sendiri. Itu akan memberi motivasi untuk terus berkembang.

Rayakan pencapaian kecil: Tidak perlu menunggu pencapaian besar untuk merayakan. Rayakan setiap langkah kecil yang kamu ambil sebagai bentuk penghargaan terhadap diri sendiri.

5. Self-Compassion

Beri ruang untuk istirahat: Jangan terlalu keras pada diri sendiri jika terkadang kamu merasa lelah atau kurang produktif. Semua orang punya masa-masa tersebut, dan itu tidak membuatmu kurang.

Kasih sayang pada diri sendiri: Perlakukan dirimu dengan penuh kasih, seperti kamu memperlakukan teman baik. Ini akan mengurangi stres dan meningkatkan kepercayaan diri.

6. Kenali Apa yang Menghalangimu

Identifikasi hambatan: Kadang kita merasa sulit untuk maju karena ada hal yang menghalangi, seperti rasa takut gagal, kecemasan, atau kebiasaan buruk. Cobalah untuk mengidentifikasi dan mengatasi hambatan-hambatan itu dengan cara yang lebih positif.

7. Nikmati Proses dan Perjalanan

Jangan terlalu terburu-buru: Ingat, tidak ada yang instan. Nikmati setiap momen, belajar dari setiap pengalaman, dan apresiasi dirimu sendiri dalam perjalanan ini.

Fokus pada hal-hal yang kamu nikmati: Kalau kamu menikmati apa yang kamu lakukan, proses tersebut tidak akan terasa membebani. Temukan kesenangan dalam hal-hal kecil.

Ingat, kamu sudah memiliki potensi besar yang pernah kamu tunjukkan di masa lalu. Kamu hanya perlu memberi sedikit waktu untuk kembali ke jalur itu dengan cara yang lebih bijaksana dan penuh kasih. Semangat terus, Uum!

Suka banget ini, ChatGpt, Gila!

tdinya sih mau post privately, tp gakpapa Post aja ygy😉 Bismillah🤍✨

[letsduit]

[letsduit]

Berbuat baiklah.

[letsduit]

[letsduit]

Banff, Canada // Caitlin Fullam

[letsduit]

It's my 6 year anniversary on Tumblr 🥳

[letsduit]

:')

Inhale Exhale Pejamkan mata, tarik semua apa yang dipikirkan ke dalam diri. Pusatkan semuanya di diri sendiri. Kemudian lihat ke diri sendiri, beri empati pada perjuangannya selama ini, hargai semua hal besar dan hal kecil yang sudah dicapai dan dikorbankan, peluk hangat mimpi-mimpinya, dan beri ruang untuk kegelisahan serta kekhawatirannya. Pejamkan mata, dengarnya suara di sekitar kemudian abaikan. Dengarkan suara detak jantung dan suara hatinya. Dengarkan tanpa membantahnya, tanpa menyangkalnya, tanpa berusaha membohongi kata hatinya. Karena sudah terlalu lama dirimu mendengarkan orang lain, tidak pernah mendengarkan dirimu sendiri.

[letsduit]

[letsduit]

in a world full of multitasking, i prefer single mindfull work

[letsduit]

everyday is a good day to live

[letsduit]

[letsduit]

[letsduit]

[letsduit]

—When you love a person, there’s always a tiny part of you that’s terrified that one day you’re gonna lose them. And I think that your father’s so scared of that emotion that… he stops himself feeling anything at all. But you have to let the people you love know that you love them, even if it causes you a great deal of pain.

—Why? It sounds awful.

—Because you’re alive.

[letsduit]

“Jangan pernah iri dengan orang yang mempunyai jalan mulus dan didukung dengan banyak faktor kemudahan hingga bisa sampai ketujuan tanpa perlu bersusah payah.”

— Bagi kita yang harus berjuang keras untuk membuat sebuah jalan walaupun setapak demi setapak tanpa adanya faktor pendukung. Insya Allaah kita akan sampai ketujuan walaupun membutuhkan tenaga, usaha, dan waktu yang tidak sedikit. jangan iri ya, sebab setiap orang sudah punya jalan takdirnya masing-masing. jangan..

[letsduit]