lsjt - Tumblr blog

[lsjt]

發現即晚期！兒童癌症越來越多，我們能不能提前預防？如何早發現

2019年2月，媽媽林雲帶著3歲的伊伊去看病，初期病症是“面癱”。

“是不是吹空調導致的？”看診的第一位醫生問。

可當時正值冬天，孩子沒吹過空調。

一個多月後，伊伊住進了廣州的ICU，一天接到了數次病危通知書。她被確診為急性髓細胞白血病。

這是《南方周末》記錄的一個美國黑金 美國黑金效果 美國黑金官網 美國黑金真偽 美國黑金副作用 美國黑金有用嗎 美國黑金剛 美國黑金成分 美國黑金功效

美國黑金評價 美國黑金香港 美國黑金可以每天吃嗎 美國黑金好嗎 美國黑金真假 美國黑金ptt 美國黑金真偽 壯陽美國黑金 usa美國黑金 美國黑金無效真實事情。而這樣的情況，全國每年幾乎上演4萬次。

“孩子怎麼會得這種病？”幾乎每個孩子被確診的時候，父母都是這種反應。

是啊，我們普通人也一直覺得，癌症是個離孩子非常非常遙遠的病，有點不舒服也不會往癌症上想。

但是，數據擺在面前，兒童癌症發病率年年增長。

我國國家癌症中心2000-2010年統計數據顯示，中國每年兒童腫瘤新發病例約2.2萬人，近十年來0-14歲兒童腫瘤發病率年均增長達2.5%。

為什麼越來越多的孩子得癌症？是純粹因為不幸，還是存在哪些誘因？我們做父母的，只能坐以待斃嗎？能提前做點什麼預防？萬一成真，能不能拯救？

從情感上，我是一輩子也不想面對這個話題。但是我也怕，怕自己孩子成為那萬分之一，與其到時候束手無策，不如現在提前了解，多一點準備總是沒有錯。

圖源：THE WALL STREET JOURNAL

01—兒童癌症有哪些？

癌症是一大類疾病的統稱。癌症的形式是一團癌細胞組成的腫瘤。生長速度較慢而沒有轉移傾向的腫瘤則被稱為良性腫瘤，快速生長並有轉移傾向的腫瘤被稱為惡性腫瘤,通常後者被稱為癌症。

兒童癌症類型複雜，腫瘤有幾十種，每種有不同類型，每種類型有不同亞型，從頭到腳全身均有可能發生。

兒童癌症可以被分為以下三大類:

●白血病(造血細胞癌變所形成);

●淋巴瘤(淋巴系統癌變所形成美國黑金 美國黑金效果 美國黑金官網 美國黑金真偽 美國黑金副作用 美國黑金有用嗎 美國黑金剛 美國黑金成分 美國黑金功效

美國黑金評價 美國黑金香港 美國黑金可以每天吃嗎 美國黑金好嗎 美國黑金真假 美國黑金ptt 美國黑金真偽 壯陽美國黑金 usa美國黑金 美國黑金無效);

●實體瘤(骨骼、肌肉、大腦等其他器官或組織癌變所形成)。

白血病在兒童癌症中屬於最常見的病症，其次是中樞神經系統腫瘤（腦癌），然後是淋巴瘤，其他部位的實體瘤較罕見。

我把幾種較高發的、嬰幼兒出現較多的癌症列在下面清單中：

02—兒童癌症有什麼特點？最容易被【誤診】耽誤

紀錄片《人間世》第二季曾跟踪記錄過幾位骨腫瘤兒童的治療經歷，發現每個孩子基本都是先當普通病看，然後總治不好，輾轉五六家醫院後，最終來到專治腫瘤（即癌症）的醫院。

“很多家庭都來晚了。”

據統計，在中國，一個兒童癌症患者平均要被誤診5.5次。因為家長沒有認知，一些基層醫生也沒有認知，一旦遇到罕見病，不會往這方面想。

孩子不舒服不會美國黑金 美國黑金效果 美國黑金官網 美國黑金真偽 美國黑金副作用 美國黑金有用嗎 美國黑金剛 美國黑金成分 美國黑金功效

美國黑金評價 美國黑金香港 美國黑金可以每天吃嗎 美國黑金好嗎 美國黑金真假 美國黑金ptt 美國黑金真偽 壯陽美國黑金 usa美國黑金 美國黑金無效說，家長想不到，再加上被誤診耽誤，北京軍區總醫院附屬八一兒童醫院院長封誌純介紹，

大家總把癌症看作絕症，實際是因為發現晚，來不及治療造成。事實上兒童腫瘤大多是良性，治愈效果比成人好很多，即使是惡性腫瘤，大多兒童患者也能被治好。比如最普遍的惡性淋巴細胞白血病治愈率是90%，腎母細胞瘤治愈率達90%以上。

[lsjt]

13歲男孩160cm，骨骺線快要閉合，提醒：出現2個特徵前，抓緊補救

在當今這個社會環境下，身高對一個人的重要性是不言而喻，擁有理想的身高是每個孩子和父母的期待之一。

擁有理想的身高，會讓孩子更自信，同時，更重要的是會讓孩子擁有更多的選擇性，在擇偶、擇業方面都具有很大的優勢。

不少家長也越來越重視孩子的身高問題，從小就開始補充各種牛奶、鋅鈣片等，可效果總是差強人意。

前段時間，一位媽媽帶著孩子來醫院檢查，想諮詢一下還有多大的長高的空間，她說孩子13歲多，但是身高才160cm，比同齡人低了不少。拍出來的X光片上顯示，孩子的骨骺線相對較薄，快要閉合，在閉合之前身高還有增長的空間，但是能增長多少卻因人而異，因為這和以後的飲食、運動、美國黑金 美國黑金效果 美國黑金官網 美國黑金真偽 美國黑金副作用 美國黑金有用嗎 美國黑金剛 美國黑金成分 美國黑金功效

美國黑金評價 美國黑金香港 美國黑金可以每天吃嗎 美國黑金好嗎 美國黑金真假 美國黑金ptt 美國黑金真偽 壯陽美國黑金 usa美國黑金 美國黑金無效睡眠等都有關係，各方面都做好肯定就能長的高些。

很多家長都覺得孩子前期長的不高是因為晚長，但是在我國很少有晚長型，晚長型的比例還佔不到1/10，殊不知，孩子的身高是骨骺線決定的。

那麼，什麼是骨骺線呢？

骨骺線是長骨骨幹與骨骺之間的一層軟骨組織，增長旺盛，能夠不斷向兩側生成骨細胞，從而使骨骼增長。由於在放射片上類似一條線，而被稱為骨骺線。一旦骨骺線出現了閉合現象，就意味著失去了自然長高的潛力。正常情況下，骨骺線會隨著年齡的增長而逐漸變薄，骨骺線閉合的時間一般在青春期末尾，但是閉合時間因孩子營養和發育起始時間等因素而存在差異。

但是在閉合前，往往會出美國黑金 美國黑金效果 美國黑金官網 美國黑金真偽 美國黑金副作用 美國黑金有用嗎 美國黑金剛 美國黑金成分 美國黑金功效

美國黑金評價 美國黑金香港 美國黑金可以每天吃嗎 美國黑金好嗎 美國黑金真假 美國黑金ptt 美國黑金真偽 壯陽美國黑金 usa美國黑金 美國黑金無效現2個特徵，提醒：出現這2個特徵前，抓住機會補救

1.發育變緩、慢慢長胖

一般孩子的生長是具有一定規律的，進入青春期後每年身高也會增長6-7cm。如果孩子身高在增長速度上出現突然放緩的現象，就說明骨骺線已經進入閉合狀態。當身高增長變得緩慢，營養的持續供給會導致孩子出現橫向發育，開始長肉變胖。如果開始出現這兩種情況，就要多注意了。

2.出現第二性徵

在進入青春期以後，身體也會出現各種各樣的變化，當第二性徵出現時，比如男孩長鬍子、變聲、有喉結等，也是預示著骨骺線將要閉合。

眾所周知，身高60%左右與遺傳相關，睡眠、運動、營養等佔了40%，其中又以營養的補充為主美國黑金 美國黑金效果 美國黑金官網 美國黑金真偽 美國黑金副作用 美國黑金有用嗎 美國黑金剛 美國黑金成分 美國黑金功效

美國黑金評價 美國黑金香港 美國黑金可以每天吃嗎 美國黑金好嗎 美國黑金真假 美國黑金ptt 美國黑金真偽 壯陽美國黑金 usa美國黑金 美國黑金無效要方面，因為人體的長高是骨細胞分裂增生而產生的結果，骨骼的生長則需要多種營養進行配合支持。

所以，想要孩子長高，這3個方面要做好：

1.注意營養

要想長高，首先要注意 多吃蛋白質高的食物，

2.督促運動

運動能夠刺激孩子的骨骼生長，平常做一些拉伸運動，如籃球、摸高等，既能促進新陳代謝，加快消化吸收，又能促進骨骼發育。研究結果表明，經常運動的孩子比不常運動的孩子平均高出2-3cm，可見，運動對孩子健康很有幫助。

[lsjt]

蹲久站起眼前一黑是貧血？可能是這個病在作怪，預防從4方面入手

小林是一名幼兒園老師，他本身就特別喜歡孩子，雖然是一名男性，但是依然投入了自己熱愛的幼師事業。幼兒園的小朋友們都很小，小林想要和孩子們溝通，就得蹲下來。每次蹲下站起來的時候，都會感到“眼前一黑”，有眩暈的感覺，緩緩上一會才好好轉。

孩子們和其他的幼師都非常的擔心美國黑金 美國黑金效果 美國黑金官網 美國黑金真偽 美國黑金副作用 美國黑金有用嗎 美國黑金剛 美國黑金成分 美國黑金功效

美國黑金評價 美國黑金香港 美國黑金可以每天吃嗎 美國黑金好嗎 美國黑金真假 美國黑金ptt 美國黑金真偽 壯陽美國黑金 usa美國黑金 美國黑金無效，生怕他得了病。有的同事說這是貧血，有的同事說這是低血糖。小林去醫院看了醫生，經過仔細的檢查，醫生說這是體位性低血壓，體位性低血壓和營養不良有關，要好好調理。

現實生活中有很多人會有這樣的問題，蹲下時好好的，站起來就會眼前發黑、頭冒金星，要緩一會兒才會好轉。老年人經常會遇到這個問題，年輕人遇到的比較少，但是也會有。

蹲下又站起眼前發黑是什麼病？

很多人尤其是老年人會有這樣美國黑金 美國黑金效果 美國黑金官網 美國黑金真偽 美國黑金副作用 美國黑金有用嗎 美國黑金剛 美國黑金成分 美國黑金功效

美國黑金評價 美國黑金香港 美國黑金可以每天吃嗎 美國黑金好嗎 美國黑金真假 美國黑金ptt 美國黑金真偽 壯陽美國黑金 usa美國黑金 美國黑金無效的情況，那就是當蹲下又站起來的時候，眼前發黑，頭暈目眩。很多人認為是貧血，也有一部分人認為是低血糖，其實不然。之所以出現這樣的問題，和一種疾病有關，那就是體位性低血壓。

體位性低血壓又叫直立性脫虛，是由於體位的改變，腦供血不足引起的低血壓，在中老年群體上比較多見。體位性低血壓分為突發性和繼發性兩種，突發性和植物神經功能紊亂有關，繼發性多見於脊髓疾病。所以出現了這樣的情況不能掉以輕心，要找到體位性低血壓的原因，從原因入手，進行治療和調理。

出現了體位性低血壓，要反複美國黑金 美國黑金效果 美國黑金官網 美國黑金真偽 美國黑金副作用 美國黑金有用嗎 美國黑金剛 美國黑金成分 美國黑金功效

美國黑金評價 美國黑金香港 美國黑金可以每天吃嗎 美國黑金好嗎 美國黑金真假 美國黑金ptt 美國黑金真偽 壯陽美國黑金 usa美國黑金 美國黑金無效測量不同體位的血壓，然後進行進一步的檢查，看原因是什麼。要針對病因進行治療，同時合理飲食，補充營養，進行適當的體育鍛煉，增強體質，這樣才能改善體位性低血壓的症狀。與此同時還要提高警惕，蹲下時不要猛然站起，早上不要猛然起床，不要突然地轉換體位，以免發生危險。

如何預防體位性低血壓？

體位性低血壓是老年人和兒童的常見病，75歲以上的老年人有30%~50%的會有這個問題。大家要了解預防體位性低血壓的方法，這樣才能讓自己一直保持健康。

1、慢慢的變換體位

[lsjt]

維生素D忘記吃，斷斷續續補，有問題嗎？一天中哪個時間吃最好？

維生素D很難通過普通食物來獲得。所以，孩子們常常需要通過維生素D補充劑來滿足健康需求。對於周歲內的孩子，一般是每天補充400國際單位；周歲後，每天補400或600國際單位都可以。

這些道理都懂，但在實際操作過程，忘記美國黑金 美國黑金效果 美國黑金官網 美國黑金真偽 美國黑金副作用 美國黑金有用嗎 美國黑金剛 美國黑金成分 美國黑金功效

美國黑金評價 美國黑金香港 美國黑金可以每天吃嗎 美國黑金好嗎 美國黑金真假 美國黑金ptt 美國黑金真偽 壯陽美國黑金 usa美國黑金 美國黑金無效吃、斷斷續續補，有問題嗎？漏吃怎麼辦？一天中哪個時間補維生素D最好？空腹和隨餐，哪種更合適？今天匯總來講一下。

（圖片來自：Shutterstock）

01、忘記吃、斷斷續續補有什麼問題？

對於整體健康的孩子，偶爾一兩天忘記吃，不至於導致嚴重健康後果，也不用太擔心。因為人體有非常精密的“儲備”和“緩衝”機制，比如維生素D是脂溶性維生素，平時攝入的會儲存在人體脂肪組織，當某個短暫階段的維生素D攝入不足了，人體就會使用平時儲存著的維生素D來維持健康。

但是，如果孩子經常忘記吃、斷斷續續美國黑金 美國黑金效果 美國黑金官網 美國黑金真偽 美國黑金副作用 美國黑金有用嗎 美國黑金剛 美國黑金成分 美國黑金功效

美國黑金評價 美國黑金香港 美國黑金可以每天吃嗎 美國黑金好嗎 美國黑金真假 美國黑金ptt 美國黑金真偽 壯陽美國黑金 usa美國黑金 美國黑金無效補，或者孩子已經被確診維生素D缺乏，卻沒有遵醫囑規律補充維生素D，就要引起重視，警惕維生素D缺乏及相關健康問題。可能需要帶孩子去看靠譜醫生，必要時完善相關檢查，比如血液25（OH）D水平。

02、忘記吃、漏吃怎麼辦？

發現孩子漏吃了維生素D，如果是當天記起來，那就盡快補上，然後接下來的繼續按照常規來補充。如果是到了第二天該吃的時候才想起來前一天的沒吃，那就不用管前一天忘記的，把當天該補的繼續按照常規補充。

現實中，有的家長可能會通過加倍劑量的方式來“彌補”某次漏過的維生素D，比如發現昨天的400國際單位沒吃，於是今天給孩子吃了800國際單位。

這樣增補一次，會不會中毒呢？

長期超量補充維生素D，確實會導致維生素D慢性中毒。目前認為，

而對於健康的孩子，某一天吃了800國際單位，這個劑量距離維生素D 的每日上限量也有很大距離。比如，澳大利亞國立健康和醫學研究理事會（NHMRC）數據提示，1-18歲孩子維生素D每日上限量是3200國際單位（80微克）。美國食品與營養委員會（FNB）的數據提示，1-3歲每日上限量是2500國際單位，4-8歲是3000國際單位，9-18歲是4000國際單位。

因此，如果前一天忘記吃，第二天多加了一個常規劑量，一般也不用擔心過量或者中毒的問題。

（圖片來自：Shutterstock）

03、一天中哪個時間點補充維生素D最好？

都可以。

大家可能聽過維生素D早上吃最好，但其實早上、中午、下午還是傍晚，不論哪個時間點，都可以給孩子補充維生素D，目前並沒有研究證據提示哪一個時間點是最佳的。不過，一旦你選擇了某個時間點給孩子吃維生素D，那最好就每天固定在這個時間。

這樣做不是為了更高吸收率或利用率，

04、空腹和隨餐哪種更合適？

不必過於糾結，非要選，可能隨餐更好。

食物或膳食補充劑中的維生素D有兩種主要形式：維生素D2和維生素D3。維生素D2是植物來源的維生素D，而維生素D3是動物來源。市面上大多維生素D補充劑是D3。美國黑金 美國黑金效果 美國黑金官網 美國黑金真偽 美國黑金副作用 美國黑金有用嗎 美國黑金剛 美國黑金成分 美國黑金功效

美國黑金評價 美國黑金香港 美國黑金可以每天吃嗎 美國黑金好嗎 美國黑金真假 美國黑金ptt 美國黑金真偽 壯陽美國黑金 usa美國黑金 美國黑金無效

[lsjt]

孫儷放任孩子在牆上塗鴉，多少父母還不知道孩子自由繪畫的好處

檸橙媽媽

孩子就是天生的小畫家，家裡的牆上、美國黑金 美國黑金效果 美國黑金官網 美國黑金真偽 美國黑金副作用 美國黑金有用嗎 美國黑金剛 美國黑金成分 美國黑金功效

美國黑金評價 美國黑金香港 美國黑金可以每天吃嗎 美國黑金好嗎 美國黑金真假 美國黑金ptt 美國黑金真偽 壯陽美國黑金 usa美國黑金 美國黑金無效家具上、衣服上、床單上都少不了孩子的墨寶，看到孩子如此“作”，你是開心呢？還是很憤怒？

孫儷也感嘆過：家裡的牆是兩個孩子的畫板。她曾經試圖阻止孩子在牆上塗鴉，鄧超說：這是孩子們在創作，牆紙可以換，孩子的靈感被抹殺掉就沒有了。

可能很少有父母能像孫儷、鄧超這樣豁達，放任孩子在牆上亂塗亂畫，指不定奪下孩子手裡的筆，訓斥一番。

多少父母還不知道孩子自由繪畫的

美國黑金

美國黑金效果

美國黑金官網

美國黑金真偽

美國黑金副作用

美國黑金有用嗎

美國黑金剛

美國黑金成分

美國黑金功效

美國黑金評價

美國黑金香港

美國黑金可以每天吃嗎

美國黑金好嗎

美國黑金真假

美國黑金ptt

美國黑金真偽

壯陽美國黑金

usa美國黑金

美國黑金無效

好處

其實，這種放任塗鴉的育兒方法非常科學，可以讓孩子在隨意塗塗畫畫中，發揮想像力，促進創造性思維的發展，卻有很多父母不知道這一好處。

《幼兒園教育指導綱要< 試行>》明確指出：”

邊霞教授強調：

看上去孩子在亂塗亂畫，實際上孩子是在表達自己的想法。我們成人能用複雜的語言表達所思所想，孩子沒有這個能力，他們擅長用圖形表達。

大寶小時候特別喜歡畫畫，有段時間很喜歡畫小人，一畫就是一本書，還要講一個完整的故事，這些故事都是他曾經遇到過或者想像到的。

二寶也很喜歡畫畫，他一邊畫一邊介紹，幾個簡單的線條，他都會說那是他喜歡的小動物。因為他能力有限，大腦中想像得很豐富，卻不能完整表達出來，不過說明他已經在思考了，想像力和創造力開始發展起來。

所以，畫畫是孩子的語言，阻美國黑金 美國黑金效果 美國黑金官網 美國黑金真偽 美國黑金副作用 美國黑金有用嗎 美國黑金剛 美國黑金成分 美國黑金功效

美國黑金評價 美國黑金香港 美國黑金可以每天吃嗎 美國黑金好嗎 美國黑金真假 美國黑金ptt 美國黑金真偽 壯陽美國黑金 usa美國黑金 美國黑金無效止孩子自由畫畫，就像讓孩子閉上嘴不說話一樣，會讓孩子感到痛苦，要給孩子自由畫畫的空間。

掌握正確方法，引導孩子自由畫畫

了解了自由畫畫的重要性，允許孩子自由畫畫，就是放任孩子嗎？不是的，要利用孩子的優勢，提供一些助力，幫助孩子更好的自由發揮。一般從下列幾個方面入手：

第一，給孩子創造一個良好的環境

美國哈佛大學心理學家懷特所說：“在促進幼兒早期教育方面，最有效的做法是創設良好的環境。”

環境包括物質環境和心理環境。物質環境是指給孩子提供一個賞心悅目的環境，讓孩子不知不覺中受到熏陶。心理環境是指尊重孩子的天性發展，允許孩子自由創作，不進行過多干涉和限制。

父母首先要給孩子一個優美整潔的家居環境，還要多帶孩子去欣賞自然風光、各種動植物，也要帶孩子去參觀美術展、博物館等，讓孩子從不同角度感受美、欣賞美。

當孩子自由創作的時候，不要干涉，認真聽孩子講解他的畫作，讚賞孩子的想法。不要給孩子一個固定答案，讓孩子自由表達。

[lsjt]

沒有規矩的家庭，比貧窮更可怕（值得收藏！）

孟子言：“無規矩，不成方圓。”

世間萬物，皆有規矩，規矩，是一種準則，更是一種分寸。

正所謂國有國法，家有家規，無論是國家還是個人都離不開規矩。

人若沒有規矩，容易走入困境；美國黑金 美國黑金效果 美國黑金官網 美國黑金真偽 美國黑金副作用 美國黑金有用嗎 美國黑金剛 美國黑金成分 美國黑金功效

美國黑金評價 美國黑金香港 美國黑金可以每天吃嗎 美國黑金好嗎 美國黑金真假 美國黑金ptt 美國黑金真偽 壯陽美國黑金 usa美國黑金 美國黑金無效家若沒有規矩，容易支離破碎；國若沒有規矩，容易走向敗亡。

規矩，是每個人一生的必修課，一個人想要成功，需遵守規矩，一個家庭想要興旺發達，更需有規有矩。

有規矩的自由叫活潑

沒有規矩的自由叫放肆

《家庭教育》一書中寫到：

有規矩的自由叫做活潑；沒有規矩的自由叫做放肆；不放肆叫做規矩，不活潑叫做呆板。

生活中，有很多父母會覺得規矩會束縛孩子的性格，抹殺孩子的天性，殊不知，沒有規矩的自由恰恰是毀滅孩子的元兇。

2019年2月9日，一位母親為了能讓孩子更好的看清大熊貓，將孩子放在了危險的欄杆上，結果一不留神，孩子掉到了飼養池中。

所幸，幾隻熊貓只是好奇圍觀，並沒有做出傷害小女孩的行為，否則後果不堪設想。

像這樣的家長在生活中也是數不勝數，自身都沒有安全意識，更加不懂規則的重要性。

要知道，規則看似是一種約束，其實更是一種保護，忽視規則，就相當於漠視生命。美國黑金 美國黑金效果 美國黑金官網 美國黑金真偽 美國黑金副作用 美國黑金有用嗎 美國黑金剛 美國黑金成分 美國黑金功效

美國黑金評價 美國黑金香港 美國黑金可以每天吃嗎 美國黑金好嗎 美國黑金真假 美國黑金ptt 美國黑金真偽 壯陽美國黑金 usa美國黑金 美國黑金無效

身為父母，在告誡孩子規則重要性的同時，更需以身作則。

在國外，一個小男孩在超市購物時，不停的用購物車撞前面男子的腿，而小男孩的媽媽卻對眼前一幕熟視無睹。

最終，這位男子忍無可忍，直接將一瓶牛奶倒在了小男孩頭上，男孩瞬間狂哭不止。

[lsjt]

孩子不自律，不是因為你管得少，而是因為你管的太多了

隨著暑假的來臨，許多的寶爸寶媽們開始為孩子在家無人管教而發愁。有的爸媽為孩子製訂了日程表，有些爸媽則為孩子報了各種培訓班，也有些爸媽甚至在家裡裝起了監控。這些家長有個共同的觀點，他們認為孩子天生不自覺，家長一沒管，孩子行為就會失控。只有家長管好了，孩子才會變得自律。但是，眾多的例子證明，管得越多，孩子越不自律。

美國黑金 美國黑金效果 美國黑金官網 美國黑金真偽 美國黑金副作用 美國黑金有用嗎 美國黑金剛 美國黑金成分 美國黑金功效

美國黑金評價 美國黑金香港 美國黑金可以每天吃嗎 美國黑金好嗎 美國黑金真假 美國黑金ptt 美國黑金真偽 壯陽美國黑金 usa美國黑金 美國黑金無效

一、 自律的孩子都有哪些特點？

樊登老師曾經說過，他從來不用為他的兒子嘟嘟不寫作業、玩遊戲等事情擔心。他的兒子會自己制定玩手機的時間，時間一到，他就會把手機還回家長。

去年湖北文科狀元唐楚鑰，因在高考中字體整潔得猶如印刷上去的。被大家讚為神仙卷面。閱卷的老師都不忍心扣分。然而，這些成績離不開她的從小的刻意練習。

不難發現，自律的孩子都有以下特點。

1. 能夠拒絕自己喜歡但不該做的事情。比如，他們能夠克服人天生好吃懶做的天性，能夠抵抗遊戲的誘惑，不沉迷於遊戲。

2. 能夠做自己不喜歡但應該做的事。比如，他們知道學習很辛苦，但是他們仍然會主動去學習。

3. 能夠持久堅持做一件事。自律的孩子往往都有明確的目標，他做事不會憑一時的一腔激情，而是能夠持久的努力。

二、管太多能讓孩子變自律嗎？美國黑金 美國黑金效果 美國黑金官網 美國黑金真偽 美國黑金副作用 美國黑金有用嗎 美國黑金剛 美國黑金成分 美國黑金功效

美國黑金評價 美國黑金香港 美國黑金可以每天吃嗎 美國黑金好嗎 美國黑金真假 美國黑金ptt 美國黑金真偽 壯陽美國黑金 usa美國黑金 美國黑金無效

許多父母會問：“為什麼我做了那麼多，那麼累，孩子卻一點也不自律呢？特別是手機使用方面，平時都不敢給孩子手機，就怕他上癮。可不給又不行，因為有些作業要手機上完成。”

管得越多真的會讓孩子更自律嗎？答案是否定。家長管太多的結果，孩子往往越不自律。這是為什麼呢？

1.管太多會削弱孩子的自主能力。這點我自己深有體會。小時候，媽媽擔心我這做不好那做不好，乾脆就都自己動手，我的大大小小事情媽媽全都替我做得好好的。所以，我的自理能力非常差。到我結婚時，我連電飯煲、洗衣機都不會用。

2.管太多會讓孩子沒有責任感。有些家長擔心孩子這做不好那做不好，就會一直去提醒孩子。曾經回家看到孩子的第一句話就是：“作業做了嗎？”長此以往，孩子就會認為學習這事是家長的事，學好學壞他都無所謂。

3.管太多會讓孩子喪失存在感。樊登老師曾經分享過他太太小時候的故事。從小，他的太太家人就跟她表態，只要她好好讀書考上大學，其他事情都不用乾。她吃的蘋果都是家人削好皮，吃的桔子也都是剝好的。就連被子都不用她疊。漸漸地，她覺得自己就是一個學習工具。只

只關注學孩子的學習，事事都替孩子包辦了。孩子會認為，他們存在的價值，取決於他們的成績。漸漸地，孩子會覺得他在家裡無足輕重，越來越沒有存在感。

三、如何培養出一個自律的孩子？

我曾認為，只要在孩子一、二年級時好好管好他的學習，就可以培養他養成今後自主學習的習慣。直到學了家庭教育的相關知識後，我才意識到原來孩子的自律不是靠管出來的。那麼，如美國黑金 美國黑金效果 美國黑金官網 美國黑金真偽 美國黑金副作用 美國黑金有用嗎 美國黑金剛 美國黑金成分 美國黑金功效

美國黑金評價 美國黑金香港 美國黑金可以每天吃嗎 美國黑金好嗎 美國黑金真假 美國黑金ptt 美國黑金真偽 壯陽美國黑金 usa美國黑金 美國黑金無效何才能培養出自律的孩子呢？可以從以下幾方面入手。

首先，要尊重、信任孩子。

網上曾經報導過一則新聞。江蘇一名14歲的男孩子，父親發現孩子每天熬夜打遊戲，於是父親在孩子的房間安裝了攝像頭。孩子覺得父親的行為侵犯了自己的隱私權，於是向警方報警。

[lsjt]

想讓孩子乖巧又聽話，你需要學會這三招

我們家孩子說他兩句就生氣，進房間關門。”“我們家的做事拖拖拉拉、磨磨蹭蹭，好像沒聽見我們說的一樣。”“我們家的在外人面前可好了，轉身面對我們就橫眉冷對，說什麼都不聽，好像欠了他一樣……”

幾位媽媽聚在一起，一說起美國黑金 美國黑金效果 美國黑金官網 美國黑金真偽 美國黑金副作用 美國黑金有用嗎 美國黑金剛 美國黑金成分 美國黑金功效

美國黑金評價 美國黑金香港 美國黑金可以每天吃嗎 美國黑金好嗎 美國黑金真假 美國黑金ptt 美國黑金真偽 壯陽美國黑金 usa美國黑金 美國黑金無效自家孩子，個個恨鐵不成鋼，這些孩子都怎麼了？怎麼就那麼不聽話呢？

本來是最天真最可愛的孩子，但是在父母眼裡卻成了問題孩子。到底是哪裡出的問題呢？

其實，孩子的問題，很多時候就是家庭教育問題，父母要反觀自己的行為對孩子有哪些不利影響，看看自己的家庭教育有沒有出現問題。

一般來說，有問題的孩子很可能家庭教育出現了問題。

第一，父母是專制的，孩子一旦做錯一點事，父母就嚴厲呵斥，不允許孩子表達自己的感受。久而久之，孩子對父母也就有了更多防備和芥蒂。他會找到很多對付父母的招數，要嘛不理，要嘛生氣，要嘛破罐子破摔。

鄰居小明本來是天真活潑的孩子美國黑金 美國黑金效果 美國黑金官網 美國黑金真偽 美國黑金副作用 美國黑金有用嗎 美國黑金剛 美國黑金成分 美國黑金功效

美國黑金評價 美國黑金香港 美國黑金可以每天吃嗎 美國黑金好嗎 美國黑金真假 美國黑金ptt 美國黑金真偽 壯陽美國黑金 usa美國黑金 美國黑金無效，但自從開始學彈鋼琴以後，和父母關係就變得很惡劣。只要彈錯了，父親就嚴厲批評，甚至打手心，還不許孩子哭。小明在父親的嚴厲管教下，好像鋼琴有了進步，但是動不動就生氣，有時候把自己關在房間裡，拼命彈出各種聲音，對父母不理不睬。

他就是典型的用自己的方法和父母對抗：你們想要我彈琴，那我就使勁彈。在他眼裡，他認為父母更看重彈琴而不是他。

第二，父母要求孩子嚴於律己，但平時卻放任自己的行為。比如要孩子學習，自己卻在旁邊刷劇，打牌。孩子會覺得特別不公平，憑什麼要求我做這做那，你卻可以那麼悠閒。父母沒有任何榜樣作用。

當孩子提出自己也想看看電視的時候，父母不聽他說完話就打斷：“小孩子家家，要好好學習，看什麼電視！不許看！”

父母對孩子的苛求會束縛了孩子，親子關係被破壞。

第三，父母忽略孩子的興趣，一切以學習為重，孩子感受不到樂趣。

孩子是多面的，父母應關注到孩子方方面面的需求，而不是單一的。孩子的問題反應的是父母的教育問題。

所以，如果孩子出現了問題，父母首先要想一想自己哪裡的教育出了問題，而不是一味責怪孩子。

想讓孩子乖巧又聽話，永遠是那個可愛的小天使，父母需要學會這三招：

第一，放低姿態，學會傾聽

傾聽是教育的第一步，傾聽是溝通的開始。父母對孩子要有足夠的耐心，聽孩子說他的所見所聞，所思美國黑金 美國黑金效果 美國黑金官網 美國黑金真偽 美國黑金副作用 美國黑金有用嗎 美國黑金剛 美國黑金成分 美國黑金功效

美國黑金評價 美國黑金香港 美國黑金可以每天吃嗎 美國黑金好嗎 美國黑金真假 美國黑金ptt 美國黑金真偽 壯陽美國黑金 usa美國黑金 美國黑金無效所想。

比如，孩子遇到了高興的事情，興沖衝跑過來要和父母分享的時候，你會是什麼反應呢？

有些父母可能就是潑冷水：“這點小事有什麼好高興的，沒出息！”或者因為自己忙，直接打斷孩子：“自己玩去，現在沒空聽你廢話！”

[lsjt]

警惕食材中的這些天然毒素

我們生活中的很多食材中都存在著天然毒素，稍有不慎，就會引起食物中毒，威脅我們的身體健康。對這些毒素有一個清晰客觀的認識，才能夠遠離毒素，更好地維護我們的健康安全。

1

生物鹼

包括茄鹼、菸鹼、顛茄鹼等，其主要存在於夾竹桃科、豆科、罌粟科、毛茛科、茄科、百合科等植物中。

我們常說“發芽土豆”有毒，就是“龍葵素”（即茄鹼）造成的中毒現象。新鮮土豆每100克中含龍葵素不超過10毫克，較為安全，而變青、發芽、腐爛的土豆中龍葵素可增加50倍或更多。如果一次吃進200毫克龍葵素（約吃半兩已變青、發芽的土豆）經過15分鐘至3小時就可發病。最早出現的症狀是口腔及咽喉部瘙癢，上腹部疼痛，並有噁心、嘔吐、腹瀉等症狀。如果吃美國黑金 美國黑金效果 美國黑金官網 美國黑金真偽 美國黑金副作用 美國黑金有用嗎 美國黑金剛 美國黑金成分 美國黑金功效

美國黑金評價 美國黑金香港 美國黑金可以每天吃嗎 美國黑金好嗎 美國黑金真假 美國黑金ptt 美國黑金真偽 壯陽美國黑金 usa美國黑金 美國黑金無效進300～400毫克或更多的龍葵素，則症狀會更重，表現為體溫升高和反复嘔吐導致失水，同時瞳孔放大、怕光、耳鳴、抽搐、呼吸困難、血壓下降，極少數人因呼吸麻痺而死亡。所以對於症狀較重的病人要儘早送醫院治療。

因此在土豆烹飪、食用、儲藏時要注意

（1）不吃未成熟的青皮土豆。

（2）烹飪土豆要燒熟、燒透，也可利用龍葵素具有弱鹼性的特點，在燒土豆時加入適量醋。

（3）對於土豆上已稍有發芽、發青的部位及腐爛部分應徹底清除，如果土豆發青的面積較大，發芽的部位很多，應把這個土豆扔掉。

此外，黃花菜中有秋水仙鹼，成年人如一次食入鮮黃花菜50～100g(相當於0.1～0.2mg秋水仙鹼)即可引起中毒，會對人體胃腸道、泌尿系統具有毒害作用，並產生強烈的刺激作用。預防鮮黃花菜中毒的辦法是加熱處理，可以將鮮黃花菜在開水中煮片刻，再清水浸泡，使水溶性的秋水仙鹼大部除去。也可以煮熟、煮透鮮黃花菜，再烹調食用。

2

氰苷美國黑金 美國黑金效果 美國黑金官網 美國黑金真偽 美國黑金副作用 美國黑金有用嗎 美國黑金剛 美國黑金成分 美國黑金功效

美國黑金評價 美國黑金香港 美國黑金可以每天吃嗎 美國黑金好嗎 美國黑金真假 美國黑金ptt 美國黑金真偽 壯陽美國黑金 usa美國黑金 美國黑金無效

氰苷類化合物廣泛存在於豆科、薔薇科、禾本科植物中，特別是木薯的根塊、苦杏仁、苦桃仁等果仁中含量比較高。人食用後在胃酸作用下產生氫氰酸，氫氰酸是神經毒劑，對健康具有很大的危害性。預防此類中毒措施主要是加強宣傳教育，不生吃各種苦味果仁和木薯。加工過的木薯粉是沒有毒性的，鮮木薯食用前，一定要經過去皮、換水浸泡3天以上、敞鍋蒸煮、再清水浸泡等處理方式。

3

皂苷

一般認為豆角中所含皂苷和紅細胞凝集素，人食後可造成凝血作用，主要表現為胃腸炎症狀，病程為數小時或1-2天。中毒原因主要是烹調不當造成的。只要充分煮熟、煮透，充分加熱就可破壞其毒素，就可預防中毒發生。因此在烹飪豆角時。一定要充分煮熟，使全部的毒素破壞，特別是做涼拌菜的時候。

生大豆中也含有毒成分，因此，如果豆漿未煮熟時就食用，也可引起食物中毒，特別是將豆漿加熱至80℃左右時，皂素受熱膨脹泡沫上浮，形成“假沸”現象，其實此時存在於豆漿中的皂素等有毒害成分並沒有完全破壞，如果飲用這種豆漿即會引起中毒，通常在食用0.5～1小時後即可發病，主要出現胃腸炎症狀。

4

有毒蛋白和肽

蛋白質是生物體中最複雜的物質之一。這裡主要介紹毒蘑菇和蓖麻子。毒蘑菇在我國有100多種，對人生命安全有威脅的有20多種，其劇毒致死的約10種，一種毒蘑菇可含多種毒素，中毒症狀也常表現很複雜，有的會強烈致幻，搶救不及時也易死亡。由於人們美國黑金 美國黑金效果 美國黑金官網 美國黑金真偽 美國黑金副作用 美國黑金有用嗎 美國黑金剛 美國黑金成分 美國黑金功效

美國黑金評價 美國黑金香港 美國黑金可以每天吃嗎 美國黑金好嗎 美國黑金真假 美國黑金ptt 美國黑金真偽 壯陽美國黑金 usa美國黑金 美國黑金無效缺乏識別有毒與無毒蘑菇經驗，通常都誤將有毒蘑菇採摘食用造成中毒。大家在野外遇到不認識的蘑菇，千萬不要採摘食用，否則很可能“紅傘傘白桿桿，吃完一起躺板板”。

蓖麻中毒的原因主要是由於其中所含的蓖麻毒素所致。蓖麻毒素是一種很強的毒性蛋白質，對腎、肝等實質性細胞有損害，具有凝集和溶解作用，可麻痺呼吸中樞、血管運動中樞。這種毒素比砒霜的毒性還要大，能使胃腸血管中的紅細胞淤血、變性等。因此除了藥用，不要直接食用。v

[lsjt]

很多肝病是“省”出來的，提醒：生活中有4物，最好不要省

節儉是一種美德，是一種非常優秀的品質。我們今天的好日子來之不易，確實應該倍加珍惜。但是，凡事都必須有一個度，節儉也不能沒有度，過猶不及的道理應該要明白。

在現實生活中，很多人過度的節儉，甚至食物發霉變質了都捨不得扔掉，清洗還繼續食用。這種做法看似節儉，但容易導致疾病的發生，特別是容易產生肝臟疾病，甚至可能引起肝癌。

美國黑金 美國黑金效果 美國黑金官網 美國黑金真偽 美國黑金副作用 美國黑金有用嗎 美國黑金剛 美國黑金成分 美國黑金功效

美國黑金評價 美國黑金香港 美國黑金可以每天吃嗎 美國黑金好嗎 美國黑金真假 美國黑金ptt 美國黑金真偽 壯陽美國黑金 usa美國黑金 美國黑金無效

霉變的食物為什麼有這麼大的危害呢？其實和一種叫黃曲霉素的物質有關，它是一種被世界衛生組織確定了的一級致癌物。黃曲霉素對人體的危害非常大，1毫克的就能致癌，特別是對肝臟的傷害極大，微小的劑量就能造成肝細胞損傷，誘使肝臟細胞DNA變異，從而增加肝臟癌變機率。

有人覺得清洗乾淨或是用開水燙過就沒事了，但是黃曲霉素的生存能力極強，只有在200℃以上時它才會逐漸分解。普通的100℃的沸水是無法將其殺滅的。不要覺得黃曲霉素離我們很遠，其實一些常見的食物霉變後就會產生。

所以，以下四種食物如果出現了霉變，一定要及時扔掉，就不能再節儉了。

花生美國黑金 美國黑金效果 美國黑金官網 美國黑金真偽 美國黑金副作用 美國黑金有用嗎 美國黑金剛 美國黑金成分 美國黑金功效

美國黑金評價 美國黑金香港 美國黑金可以每天吃嗎 美國黑金好嗎 美國黑金真假 美國黑金ptt 美國黑金真偽 壯陽美國黑金 usa美國黑金 美國黑金無效

花生是一種高蛋白的食物，是我們日常生活中最常見的零食，它的含油量非常高，可以用來榨油。花生在儲存的過程中非常容易出現霉變，這種霉變主要就是黃曲霉引起的。一般情況下，霉變的花生肉眼可以看見，肯定不會吃。

但是，如果霉變的花生榨油後，肉眼就看不到了。所以，盡量不要購買小作坊生產的花生油，因為一旦選料不嚴格，容易混進了霉變花生，對健康的危害是很大的。此外，家裡的花生油如果出現哈喇味，也不要食用，這是花生油變質的表現。

堅果

堅果有利於健康，這是被營養學家所證實的。但是有一個前提就是堅果的質量要好。堅果在儲存的過程中，也容易產生黃曲霉毒素。如果平時出現堅果發苦，很可能就是發生霉變了。此時，一定要及時吐掉，並馬上漱口。

久泡的香菇木美國黑金 美國黑金效果 美國黑金官網 美國黑金真偽 美國黑金副作用 美國黑金有用嗎 美國黑金剛 美國黑金成分 美國黑金功效

美國黑金評價 美國黑金香港 美國黑金可以每天吃嗎 美國黑金好嗎 美國黑金真假 美國黑金ptt 美國黑金真偽 壯陽美國黑金 usa美國黑金 美國黑金無效耳

由於新鮮的香菇木耳很難保存，所以絕大時候都是乾品。乾香菇、乾木耳在吃之前都要用清水浸泡後才能食用。但是，如果長時間浸泡的話，容易產生霉變。

劣質的芝麻醬

芝麻醬吃起來非常香，所以很受歡迎，特別是涼拌。但是，芝麻醬也非常容易產生黃曲霉。一方面很多黑心商家用不好的芝麻作原料，另一方面開封後保管不善都有可能產生霉變。

[lsjt]

煮麵條時，水開下鍋就錯了！飯店老闆教你1招，入口爽滑又筋道

煮麵條時，水開下鍋就錯了！飯店老闆教你1招，入口爽滑又筋道。哈嘍，大家好，我是大廚江一舟，今天又到了和大家分享美食的時美國黑金 美國黑金效果 美國黑金官網 美國黑金真偽 美國黑金副作用 美國黑金有用嗎 美國黑金剛 美國黑金成分 美國黑金功效

美國黑金評價 美國黑金香港 美國黑金可以每天吃嗎 美國黑金好嗎 美國黑金真假 美國黑金ptt 美國黑金真偽 壯陽美國黑金 usa美國黑金 美國黑金無效刻了，你準備好了嗎？

到了炎熱的夏季，越來越多的朋友喜歡在家裡喝一些涼麵條啦！麵條是南北方人最喜愛的主食，不管是南方的油潑辣子麵還是北方的炸醬麵，都是比較出名的美食哦！在我們四線城市這邊，一份正宗的十香涼麵賣價是20元錢，如果一家人都出去吃涼麵的話。少說也得小100，所以不如自己動手在家做。自己在家做的涼麵經濟實惠，而且乾淨衛生哦。

很多人在煮麵條的時候，很容易就粘鍋成坨啦。為啥飯店煮出來的涼麵就那麼爽滑筋道呢？今天我就教給大家煮麵條的正確美國黑金 美國黑金效果 美國黑金官網 美國黑金真偽 美國黑金副作用 美國黑金有用嗎 美國黑金剛 美國黑金成分 美國黑金功效

美國黑金評價 美國黑金香港 美國黑金可以每天吃嗎 美國黑金好嗎 美國黑金真假 美國黑金ptt 美國黑金真偽 壯陽美國黑金 usa美國黑金 美國黑金無效做法，大家下次再煮麵條的時候，一定不要水開下鍋煮啦。難怪自己之前煮出來的麵條難吃還不筋道。好了，話不多說。接下來就和大家直接分享乾貨啦。

——水煮麵條的正確做法——

準備食材：麵條，清水。

操作步驟：

1.首先準備一把新鮮的麵條，放在盤中備用。麵條可以是手工掛麵也可以是新鮮的鮮麵條哦。接下來開始上火製作。

2.炒鍋中加入適量的清水，蓋上蓋子用大火燒至沸騰。當冷水沒有完全燒開的時候，這個時候我們下入麵條。然後順時針將麵條攪散。這樣麵條就不容易成坨啦！

3.麵條放入鍋中後，用大火繼續煮開。當麵條的中間有很多小泡泡的時候，就代表水已經燒開啦！在裡面加入一勺清水，不用帶蓋子再次大火燒開。

4.水開後美國黑金 美國黑金效果 美國黑金官網 美國黑金真偽 美國黑金副作用 美國黑金有用嗎 美國黑金剛 美國黑金成分 美國黑金功效

美國黑金評價 美國黑金香港 美國黑金可以每天吃嗎 美國黑金好嗎 美國黑金真假 美國黑金ptt 美國黑金真偽 壯陽美國黑金 usa美國黑金 美國黑金無效，往裡面再次加入一勺冷水。用勺子給它攪動一下。不用蓋蓋子，大火燒開。用這個方法煮出來的麵條筋道爽滑而且不成坨。前後大約打入2次冷水就可以啦。

[lsjt]

煮蝦時，不要只用水煮，多加三個料，蝦肉不腥，吃著Q彈有香氣

導語：煮蝦時，不要只用水煮，多加三個料，蝦肉不腥，吃著Q彈有香氣

大蝦一直很受歡迎，記得小時美國黑金 美國黑金效果 美國黑金官網 美國黑金真偽 美國黑金副作用 美國黑金有用嗎 美國黑金剛 美國黑金成分 美國黑金功效

美國黑金評價 美國黑金香港 美國黑金可以每天吃嗎 美國黑金好嗎 美國黑金真假 美國黑金ptt 美國黑金真偽 壯陽美國黑金 usa美國黑金 美國黑金無效可言，有人速度慢了還可能吃不上，不過現在生活好了，不用去飯店，也能吃到各種大蝦。現在的我們在吃方面，不只追求好吃，也追求營養健康，所以更多人喜歡做水煮蝦，可以保留蝦的營養和鮮美度。

說到水煮蝦，有人做的好吃，有人做的難吃，做的不好卻又不知道原因，只知道大蝦放水里煮熟就好，其實想做好水煮蝦，還需要掌握一點技巧，可不是用水煮一下那麼簡單。

不管是河蝦還是海蝦，它本身都會帶有一些腥氣，而想吃著香，去腥是關鍵，還要保證蝦肉的鮮嫩，這樣做出的水煮蝦才好吃。那麼具體怎麼做呢？

教大家一招，煮蝦時，不要只用水煮，多加三個料，蝦肉不腥，吃著Q彈有香氣！分享詳細做法。

下面就來和我一起做一份水煮蝦吧，按照這個方法去做，既去腥了，又保證了鮮嫩，非常實用，保准你嘗試之後也覺得好，快來看看。

煮蝦的做法步驟：美國黑金 美國黑金效果 美國黑金官網 美國黑金真偽 美國黑金副作用 美國黑金有用嗎 美國黑金剛 美國黑金成分 美國黑金功效

美國黑金評價 美國黑金香港 美國黑金可以每天吃嗎 美國黑金好嗎 美國黑金真假 美國黑金ptt 美國黑金真偽 壯陽美國黑金 usa美國黑金 美國黑金無效

喜歡吃水煮蝦，盡量去買活蹦亂跳的活蝦，這樣的更鮮美，做出的蝦肉更嫩，雖然比冰鮮蝦貴很多，但營養價值更高。

注意購買活蝦的時候，要用漏網去撈，撈那種游動的就好了，千萬不要用手去摸，帶回家後也不要用水摸，倒進菜籃裡，用水沖洗即可，不要去蝦線，總之在蝦入鍋前不要接觸蝦的身體，如果接觸的話，會導致煮出的蝦頭變黑，很不美觀。

如果不能立即烹飪的話，可以先把蝦養在水里，別放死了，也不要冷藏或者冷凍，更不要醃製。

鍋裡加水，再放入生薑片、蔥段、乾花椒，開大火煮到沸騰，然後繼續煮五分鐘，先不要放蝦，因為蝦很好熟，如果讓蝦和蔥薑花椒一起煮的話，蝦熟了，它們的香味剛出來，就起不到去腥增香的效果美國黑金 美國黑金效果 美國黑金官網 美國黑金真偽 美國黑金副作用 美國黑金有用嗎 美國黑金剛 美國黑金成分 美國黑金功效

美國黑金評價 美國黑金香港 美國黑金可以每天吃嗎 美國黑金好嗎 美國黑金真假 美國黑金ptt 美國黑金真偽 壯陽美國黑金 usa美國黑金 美國黑金無效，所以提前煮出味道更好。

五分鐘到了加一勺鹽，再倒入大蝦，保持大火煮兩三分鐘撈出。

​撈出大蝦後放進冰水里浸泡，可以提前給涼水里放一兩個冰袋，讓水變得更加冰涼，那麼大蝦放進冰水里就能急速降溫，蝦肉變得Q彈美味。

降溫後撈出，裝進盤內，再調一碗蘸料，這樣水煮蝦就做好了。

做水煮蝦，不要只用水煮，記得多加三個料，它們分別是生薑、蔥、花椒，加了這幾個料，可以讓蝦沒有腥味，變得更香，如果只用水的話，就會很不好吃，可能很多人都有些接受不了。

另外還要注意幾點：

第一點，選擇蝦的時候，不管河蝦還是海蝦都可以，只要是活蝦就好，實在買不到就用冰鮮蝦，千萬別買冷凍蝦。

第二點，蝦沒有入鍋前不要觸碰，避免蝦頭髮黑，不過用冰鮮蝦的話就要去蝦線了，避免腥味很重。

第三點，蝦入鍋前要把生薑、蔥、花椒煮一下，煮出香味，再放蝦煮。

第四點，蝦入鍋後不要煮太久，差多三分鐘左右就好了，時間太長會影響口感。

第五點，蝦煮好後要立即放冰水里浸泡，增加蝦肉的口感。

這幾點牢牢記住，就更容易做出鮮香的水煮蝦了，你都學會了嗎？今後再給家人煮蝦，記得這麼做一次嚐嚐，保准你會覺得很好吃。分享就到這裡了，喜歡我，就請關注我吧。

[lsjt]

廚師長教你這樣做白斬雞，雞肉鮮香美味，原汁原味，看著就流口水

大家好，我是第一美食阿飛，每天都有幾道美食分享給你，關注帶你領略四海八荒的舌尖美味。

今天和大家分享一道廣東粵菜“ 有喜歡的朋友們下面一起看看如何操作吧。

美國黑金 美國黑金效果 美國黑金官網 美國黑金真偽 美國黑金副作用 美國黑金有用嗎 美國黑金剛 美國黑金成分 美國黑金功效

美國黑金評價 美國黑金香港 美國黑金可以每天吃嗎 美國黑金好嗎 美國黑金真假 美國黑金ptt 美國黑金真偽 壯陽美國黑金 usa美國黑金 美國黑金無效

食材：三黃雞

輔料：大蔥白、生薑

調料：食鹽、白糖、雞精、胡椒粉、芝麻油

1.下面開始準備食材

準備

2.下面準備輔料

大蔥白

3.下面開始煮三黃雞

鍋中燒水，再

然後拿出來，再美國黑金 美國黑金效果 美國黑金官網 美國黑金真偽 美國黑金副作用 美國黑金有用嗎 美國黑金剛 美國黑金成分 美國黑金功效

美國黑金評價 美國黑金香港 美國黑金可以每天吃嗎 美國黑金好嗎 美國黑金真假 美國黑金ptt 美國黑金真偽 壯陽美國黑金 usa美國黑金 美國黑金無效

鍋中放入

開

30分鐘之後

3.下面開始準備蘸料

在冷卻美國黑金 美國黑金效果 美國黑金官網 美國黑金真偽 美國黑金副作用 美國黑金有用嗎 美國黑金剛 美國黑金成分 美國黑金功效

美國黑金評價 美國黑金香港 美國黑金可以每天吃嗎 美國黑金好嗎 美國黑金真假 美國黑金ptt 美國黑金真偽 壯陽美國黑金 usa美國黑金 美國黑金無效的時間，我們準備一下蘸料，

放置在

鍋中加入

4.下面開始製作

20分鐘之後，撈出

[lsjt]

天熱不知吃什麼，分享6道家常菜，幾分鐘做一道，又快又好吃

天氣炎熱，日常三餐很多人都會覺得沒胃口，而對於做飯的人來講，更是一種考驗。又悶又熱的廚房環境，還要考慮家人的口味，不免讓人焦慮，更是不知吃什麼好了。我在這里分享6道快手菜給大家，幾分鐘炒一盤，好做又好吃。看看有沒有你喜歡的？美國黑金 美國黑金效果 美國黑金官網 美國黑金真偽 美國黑金副作用 美國黑金有用嗎 美國黑金剛 美國黑金成分 美國黑金功效

美國黑金評價 美國黑金香港 美國黑金可以每天吃嗎 美國黑金好嗎 美國黑金真假 美國黑金ptt 美國黑金真偽 壯陽美國黑金 usa美國黑金 美國黑金無效

一，剁椒毛豆炒蘑菇

1，毛豆去殼，搓洗幾遍把表皮去掉。蘑菇洗淨，撕成小塊。

2，鍋中加水燒開，把毛豆放進來，大火煮2分鐘撈出。

3，熱鍋涼油，放入薑絲、蒜末、剁椒，小火炒出香味。

4，倒入蘑菇，大火炒軟。美國黑金 美國黑金效果 美國黑金官網 美國黑金真偽 美國黑金副作用 美國黑金有用嗎 美國黑金剛 美國黑金成分 美國黑金功效

美國黑金評價 美國黑金香港 美國黑金可以每天吃嗎 美國黑金好嗎 美國黑金真假 美國黑金ptt 美國黑金真偽 壯陽美國黑金 usa美國黑金 美國黑金無效

5，把煮過的毛豆放進來，大火翻炒均勻。然後加入鹽、雞精調味，大火炒勻即可出鍋。微辣下飯，越嚼越香。

二，花菜炒肉

1，花菜切成小朵，先用清水淘洗一遍，然後加入一勺麵粉，再加入清水搓洗一會撈出。

2，鍋中加水煮開，把洗淨的花菜放進來，大火再次煮開立馬撈出，瀝乾水分備用。

3，豬肉一小塊，切成片。再準備一些薑絲、蒜末、乾辣椒。

4，熱鍋涼油，倒入薑絲、蒜末、乾辣椒一起炒香。再倒入肉片大火炒至變色。

5，加入少許老抽和一勺生抽炒出醬香味。

6，最後把焯水後的花菜倒進來，加入鹽、雞精調味，大火炒勻就可以出鍋了。普通家常菜，味道卻不錯。

三，辣炒黃豆芽

1，黃豆芽用清水淘洗幾遍，把豆皮清理乾淨。

2，大蒜切成片，青紅椒切成小段。

3，熱鍋涼油，把大蒜和辣椒倒進來，大火炒香。

4，倒入黃豆芽，大火炒至豆芽斷生。

5，最後加鹽、生抽、雞精調味。幾分鐘，一道菜就上桌了，開胃又下飯。

四，包菜炒雞蛋

1，美國黑金 美國黑金效果 美國黑金官網 美國黑金真偽 美國黑金副作用 美國黑金有用嗎 美國黑金剛 美國黑金成分 美國黑金功效

美國黑金評價 美國黑金香港 美國黑金可以每天吃嗎 美國黑金好嗎 美國黑金真假 美國黑金ptt 美國黑金真偽 壯陽美國黑金 usa美國黑金 美國黑金無效包菜撕成小塊用清水淘洗乾淨，再瀝乾水分。

2，雞蛋打入碗中，充分攪散。

3，準備一些香蔥段、乾辣椒、蒜片。

[lsjt]

夏天，西紅柿1塊一斤，買10斤囤起來，冬天吃真香，我每年都做

夏季氣溫高，雨水豐沛，給各種應季蔬菜的生長提供了條件。這個季節的豆角、茄子、黃瓜，還有西紅柿都是陸地生的，不僅美味，價格也很便宜。很多人會趁著這些菜大量上市時抓緊時間“囤菜”，經曬乾、醃製或冷凍後，留著冬天吃。在我們北方，每年夏天家家戶戶都要成堆地置辦西紅柿，買來不煮湯不炒菜，而是做成西紅柿罐頭，冬天拿出來比鮮西紅柿美國黑金 美國黑金效果 美國黑金官網 美國黑金真偽 美國黑金副作用 美國黑金有用嗎 美國黑金剛 美國黑金成分 美國黑金功效

美國黑金評價 美國黑金香港 美國黑金可以每天吃嗎 美國黑金好嗎 美國黑金真假 美國黑金ptt 美國黑金真偽 壯陽美國黑金 usa美國黑金 美國黑金無效還好吃。醃西紅柿怎麼做呢？我就教您一個用了多年的方法，保存到冬天都不會壞掉。夏天，西紅柿1塊一斤，買10斤囤起來，冬天吃真香，我每年都做。

西紅柿，是我們生活中常見的一種蔬菜，也是一種典型的鹼性蔬菜，其富含維生素、番茄紅素和多種微量元素，

因為以前在北方，天冷後基本見不著西紅柿，於是我的奶奶每年夏季都會把買來的西紅柿洗淨切碎放在罐頭瓶裡，放在蒸鍋裡蒸製。這樣做出的番茄醬格外美味，能吃到轉年。雖說現在我們一年四季都能吃到西紅柿，但西紅柿真正好吃的季節，就是盛夏和秋初這段時間，因此做西紅柿醬是我家每年夏天都要做的一件事情。

眼下又到了西紅柿大量上市的季節了，我每次去菜市場或早市時，都會看有沒有新鮮又便宜的西紅柿。這不正好碰上一位老人家賣西紅柿，才1塊一斤，雖說西紅柿的大小不太均勻，也沒有超市裡的那麼鮮亮，但因為是自家種的，味道挺好的，也沒打過農藥，吃著更健康

我家老一輩傳下來的製作番茄醬的方法非常簡單，不用攪打，更不用長時間熬製，只需要切一切再蒸一蒸，但

西紅柿醬怎麼做？來看詳細的製作方法吧。這是我家用了多年的自製西紅柿醬的方法，喜歡的朋友不妨收藏起來

【西紅柿醬】美國黑金 美國黑金效果 美國黑金官網 美國黑金真偽 美國黑金副作用 美國黑金有用嗎 美國黑金剛 美國黑金成分 美國黑金功效

美國黑金評價 美國黑金香港 美國黑金可以每天吃嗎 美國黑金好嗎 美國黑金真假 美國黑金ptt 美國黑金真偽 壯陽美國黑金 usa美國黑金 美國黑金無效

食材：西紅柿10斤。具體用量可以根據您想製作西紅柿醬的量酌情增減。自製西紅柿醬用什麼方法儲存才能放得很久不會壞？（文末有說明）

自製番茄醬時，儲存的容器很重要，需要提前把玻璃罐刷洗乾淨，倒扣著放入蒸鍋裡，大火蒸5分鐘消毒殺菌，瓶蓋也要蒸製。蒸製好後晾乾水分備用。只有經過消毒的容器才能保持相對無菌的環境，西紅柿醬儲存的時間才能更長久，只要不開蓋，放到冬天吃都不會壞。

用淡鹽水把西紅柿搓洗一遍，再用清水把西紅柿沖洗乾淨，控水備用。醃製西紅柿要用熟透的西紅柿，這樣醃製出來口感才酸甜適口，特別香。

在洗乾淨的西紅柿頂部用小刀劃出十字花刀，不要切得太深，把所有的番茄都切好。美國黑金 美國黑金效果 美國黑金官網 美國黑金真偽 美國黑金副作用 美國黑金有用嗎 美國黑金剛 美國黑金成分 美國黑金功效

美國黑金評價 美國黑金香港 美國黑金可以每天吃嗎 美國黑金好嗎 美國黑金真假 美國黑金ptt 美國黑金真偽 壯陽美國黑金 usa美國黑金 美國黑金無效

[lsjt]

燉骨頭湯，牢記“2放3不放”，骨湯濃白鮮美，入口不油膩還沒腥味

大骨湯是我們餐桌上常見的一種湯，打小就听奶奶常說，小孩子要多喝骨頭湯，因為能補鈣，這樣才能長得快、長得高，在我的印像中，隔三差五就喝上一頓，骨頭的肉很少，主要以喝湯為主，剩餘的湯還能煮麵、炒菜、煲湯，非常的美味，骨頭湯一年四季都能燉，後來在廣東呆過一段時間，才見識了什麼叫煲湯，喝過幾次廣東人煲的湯，湯水鮮香清甜，十分的滋潤，很美國黑金 美國黑金效果 美國黑金官網 美國黑金真偽 美國黑金副作用 美國黑金有用嗎 美國黑金剛 美國黑金成分 美國黑金功效

美國黑金評價 美國黑金香港 美國黑金可以每天吃嗎 美國黑金好嗎 美國黑金真假 美國黑金ptt 美國黑金真偽 壯陽美國黑金 usa美國黑金 美國黑金無效適合養生，骨頭湯怎麼燉才好喝？牢記“2不放”，骨湯濃白鮮美，味道香還無腥味。

論煲湯，還是廣東人比較厲害，從飛禽走獸到名貴藥材，都能買得到，家中堆滿了瓶瓶罐罐，有事煲湯，沒事煲湯，高興煲湯，下雨煲湯，湯無處不在，只為了那一口鮮美，一般吃肉的很少，主要還是以湯為主，不知不覺，你就會融入這種生活之中，我對骨頭湯情有獨鍾，我專門學習了一段時間，骨頭湯想要好喝，要注意幾個問題，看看你做對了嗎？

1、煲湯之前，先要弄清楚，到底是喝湯，還是吃肉，如果喝湯為主，那一定要買帶骨髓的大骨頭，小火慢燉，骨頭才會融入湯中，這樣的骨頭湯會湯白味濃，特別有營養。美國黑金 美國黑金效果 美國黑金官網 美國黑金真偽 美國黑金副作用 美國黑金有用嗎 美國黑金剛 美國黑金成分 美國黑金功效

美國黑金評價 美國黑金香港 美國黑金可以每天吃嗎 美國黑金好嗎 美國黑金真假 美國黑金ptt 美國黑金真偽 壯陽美國黑金 usa美國黑金 美國黑金無效

2、“2放”，第一個蔥薑必須要放的東西，去腥增香，第二個是鹽，臨關火的時候，品嚐後再放，除此之外，其他調味品無需添加。

3、“3不放” ，第一個

大骨頭

食材：豬大骨、蔥薑蒜、香蔥（香菜）

調味：食鹽

1、準備2根大骨頭，剁成兩段，如果在家不好操作，可以讓商販幫忙，一款生薑切片，一根大蔥切段，全部備好。

2、準備一個美國黑金 美國黑金效果 美國黑金官網 美國黑金真偽 美國黑金副作用 美國黑金有用嗎 美國黑金剛 美國黑金成分 美國黑金功效

美國黑金評價 美國黑金香港 美國黑金可以每天吃嗎 美國黑金好嗎 美國黑金真假 美國黑金ptt 美國黑金真偽 壯陽美國黑金 usa美國黑金 美國黑金無效砂鍋，第一個步驟先是焯水，去掉豬骨的腥味，正確的做法應該涼水下鍋，放入蔥薑、料酒，開大火加熱。

3、隨著溫度的升高，豬骨中的血污、雜質、肥油，會慢慢釋放出來，這層浮沫必須撇掉，因為很髒很髒，對人體健康沒啥好處，一定記得撇出去。

[lsjt]

愛吃韭菜盒子，這個方法就夠了，不和麵不擀皮，薄皮大餡太香了

韭菜盒子是我們生活中超受歡迎的一種麵食，看似簡單，但很多人都做不好，經常做出來的餅皮發硬，餡料出水，容易破皮。今天詳細分享做韭菜盒子的小技巧，保證個個薄皮大餡、不破皮不露餡不出水，餅皮柔軟涼了也不會硬，咬一口超過癮。用同樣的方法，烙其他餡料的餅，也特別好吃。美國黑金 美國黑金效果 美國黑金官網 美國黑金真偽 美國黑金副作用 美國黑金有用嗎 美國黑金剛 美國黑金成分 美國黑金功效

美國黑金評價 美國黑金香港 美國黑金可以每天吃嗎 美國黑金好嗎 美國黑金真假 美國黑金ptt 美國黑金真偽 壯陽美國黑金 usa美國黑金 美國黑金無效

1、先和麵，300g普通麵粉，加3g鹽增加筋性，再加入大約230g溫水攪拌成軟麵團，多攪拌一下攪拌至上勁，這樣餅皮更有筋性。表面抹一層食用油，抹油餳的面更柔軟也更有延展性，蓋蓋餳面30分鐘。麵團越軟，做的餅口感也越軟。

2、餳面的同時，準備餡料。200g韭菜洗淨晾乾水分切成末，加入少許食用油攪拌均勻，這樣可以形成油膜，隔絕鹽分美國黑金 美國黑金效果 美國黑金官網 美國黑金真偽 美國黑金副作用 美國黑金有用嗎 美國黑金剛 美國黑金成分 美國黑金功效

美國黑金評價 美國黑金香港 美國黑金可以每天吃嗎 美國黑金好嗎 美國黑金真假 美國黑金ptt 美國黑金真偽 壯陽美國黑金 usa美國黑金 美國黑金無效攪拌均勻，餡料就調好了。

3、餳好的面特別有彈性，可以扯起好長，也不容易破，餳到位，做的餅也會更柔軟。

4、案板上抹一層食用油防粘。把麵團放案板上，不用揉防止麵團起筋，直接整理成長條，切成小劑子。不想抹油的，也可以撒一層乾麵粉，把麵團均勻的裹一層乾麵粉防粘，整理成長條切成劑子。撒乾麵粉和抹油的原理是一樣的，比抹油更適合新手操作。

5、把小劑子整理成圓形，再按成中間厚四周薄的面片。中間多放一點餡料，直接在案板上捏成包子狀，收口處捏結實。

6、鍋美國黑金 美國黑金效果 美國黑金官網 美國黑金真偽 美國黑金副作用 美國黑金有用嗎 美國黑金剛 美國黑金成分 美國黑金功效

美國黑金評價 美國黑金香港 美國黑金可以每天吃嗎 美國黑金好嗎 美國黑金真假 美國黑金ptt 美國黑金真偽 壯陽美國黑金 usa美國黑金 美國黑金無效提前刷油，捏好一個就放一個。放滿一鍋後，再用手試探性按薄，按到餅皮微微透明。上面再刷一層油，可以鎖住水分，口感更柔軟。