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SALIR DE UNA RELACIÓN TÓXICA

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NOVIOS TÓXICOS 2

como ya les conté si de tóxicos hablamos ...mi hermana los coleccionaba ... cuando cambiaba de novio ya la pregunta era ...¿còmo el llama el tòxico de turno? pero hubo uno especialmente tóxico ,inseguro, celoso,posesivo , manipulador ..un asco  bah...criticaba su ropa y la insultaba si mostraba un poco ...le mandaba mensajes haciéndose pasar por otro a ver si ella repondìa ...revisaba cada red social  de las cuales le hacìa eliminar hombres que le daba por ej me gusta a su foto...le revisaba kla cartera mientras ella dormìa en su depto,si ella no hablaba porque estaba  llegaba cansada del trabajo tambièn le gritaba y el tipo querìa inspirar làstima por lo difícil que  habìa sido su vida ...làstima daba mi hermana que lo toleraba y hasta miedo le tenìa por sus arranques de locura , làstima daba ella que no podÍa vestirse a gusto , callar o hablar segùn le diera la real gana...mujeres dejen DE  dar làstima , no sean como mi hermana que perdiò dos años de su vida hasta que lo dejò y otros tres años porque segùn decìa lo amaba...pidan ayuda, hay terapias , amigas, psicòlogos , reiki ...creanme AHÍ NO ES !

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MILK AND HONEY pt.2

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Toxicos :1_crean perfiles falsos para espionaje 2_revisan perfiles de tus redes sociales 3_cuestionan tus decisiones 4_tratan de manipular tus reacciones 5_ les molesta no conseguir lo que quieren como quieren y cuando quieren 6_recurren a la presión,la culpa ,el silencio y otras artimañas para manipular a la víctima 7_culpan al otro de sus decisiones !TU NO TIENES LA CULPA !NO TE DEJES MANIPULAR !SÉ TU MISMO!

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tóxicos en las redes ...

Mensajes que nunca se olvidan

otro aspecto que no solemos tomar en cuenta hasta que el daño está realizado son las palabras que solemos decirnos cuando discutimos entre parejas.

A pesar de eso son palabras que suelen quedar ahí y no se vuelve a tocar jamás. Otro punto es el hecho de que si llegamos a recordarlo, no lo hacemos al pie de la letra restándole así su importancia.

El problema con discutir y herir directamente en mensajes de texto, es que los mensajes quedan ahí, no se pueden eliminar(a menos que no hayas actualizado tu whatsapp)  y por ende, se quedan grabados para siempre, siendo un detonante y un acumulador de rencor hacia la pareja en cuestión, así que  esto no ayuda en nada a solucionar el

Otro problema que acarrea esto son las respuestas o preguntas impulsivas que podemos hacer cuando estamos ansiosos o dudosos de si nuestra pareja nos está engañando o creando alguna coartada para romper con nosotros.

Y realmente no es así, no hay un trasfondo en alguna pregunta o respuesta que nos haga nuestra pareja, sino que el medio de comunicación nos crea una distorsión de las emociones o forma de ver las cosas del otro.

Una increíble solución a este problema es saber si necesitamos ir a una sesión de control de ira con nuestro psicólogo antes de querer destruir el teclado de nuestro teléfono, o en su defecto, nuestro teléfono. Otra opción factible es el de contar hasta diez para aligerar el problema.

Sin duda alguna la tecnología ha hecho maravillas, pero creemos que ahora es momento de ser más físicos que virtuales y es que aunque el whatsapp ha unido a muchas personas, al parecer ha creado más mal que bien y es por eso que debemos bajar el consumo de este tipo de comunicación.

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Veins 🧬

Fuente : Facebook

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SANO/TÓXICO

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ponle fin

asi son los amores tòxicos ...te usan y te dejas usar...ponle fin ...

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No sé qué es lo que me pasaba, pero estaba cansada de intentarlo y que todo siguiera igual.

Collapse.

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Créditos: @espirituspositivos

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tal cual ,dejemos esa etapa

Ya se me pasó la etapa de sostener vínculos, es agotador ir detrás todo el tiempo y tragandóme el orgullo y culparme a mí cuándo yo ni fuí la causa de la rotura de estos vínculos, por tanto, ahora simplemente si quieres estar ahí, pues mira genial, seremos constantes y lo que gustes, si no quieres, genial también, ya no me voy a preocupar por mantener algo o alguien que no quiere ni merece estar.

Mardk.

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SI DUELE NO ES AMOR por Silvia Congost

Atentos, porque todos somos susceptibles de caer en una relación tóxica, porque, en palabras de Silvia Congost: "el problema está en que no sabemos que es lo que buscamos en la otra persona, nadie nos enseña a pensar en el amor de forma racional o realista, planteándonos cuales son nuestros valores y cuales son los valores que busco en el otro. Como no lo tenemos claro es muy fácil que nos equivoquemos."

A veces el miedo a estar solos nos paraliza y ese miedo nos hace estar con quien no debemos. Según la psicóloga, nos falta educación para poner límites en los comportamientos que puedo tolerar y otros que no deberíamos dejar pasar ni una sola vez, porque a la larga nos llevarán a sufrir muchísimo. La pregunta clave entonces es, ¿cómo podemos enfrentarnos a las relaciones en sus inicios para no caer en comportamientos tóxicos? Silvia responde: "teniendo claro que el amor nos tiene que aportar cosas positivas, que nos permitan crecer y ser felices. También es importante no dejarse llevar por la inercia, tener el valor de dejarlo cuando el amor se ha acabado. No autoengañarse."

Haz una lista mental de lo que esperas de una relación. ¿Quizá es muy importante que tu pareja sea deportista? ¿Que lleve una vida activa? O quizá lo que te gusta es pasar el fin de semana en el sillón viendo películas o aprovenchando tu tiempo libre para viajar o ir al teatro. Esta lista mental de prioridades te ayudará a discernir si la relación que tienes es saludable o no. Para Silvia Congost aquello de que los polos opuestos se atraen no podría estar más equivocado. La psicóloga afirma que seremos más felices en la medida en que el estilo de vida de nuestra pareja se asemeje más al nuestro. Si los dos queréis cosas diferentes, es probable que a la larga esa relación te haga daño, por lo que deberías cortar por lo sano cuanto antes.

Pero no es tan fácil, de hecho Silvia Congost hace un paralelismo con las adicciones. El "enganche" a un amor tóxico puede ser tan adictivo como la nicotina o las drogas. Estas son las fases que tendrás que pasar si buscas desengancharte de una relación tóxica:

1.Contacto cero.

Es la clave. No tener contacto con la otra persona, de ningún tipo. Bloquearlo de las redes sociales, del whatsapp o borrar su número de teléfono si es necesario. Como en cualquier adicción, la clave es la abstemia, por muy dura que pueda reultar.

2. Recaídas.

Habrá muchas, es normal. Aunque vuelvas a tener contacto con la persona, intenta que cada vez sea menor.

3. Asumir que es un error.

Cuanto más tiempo se espacien los contactos (cuanto más tiempo estamos sin "consumir" ese amor tóxico) más caemos  en la cuenta de lo poco que nos aporta.

¿Cómo superarlo? Una de las claves para conseguirlo es la autoestima, casi todas las personas que están dentro de una relación tóxica o experiemtan alguna adicción, tienen una autoestima baja. Por lo tanto, debemos centrarnos en recuperarla. Silvia Congost nos da algunas claves para hacerlo:

-El primer paso para mejorar la autoestima es dejar la relación tóxica.

-Tomar conciencia de por qué tenemos la autoestima baja. Pasa examen a tu infancia y adolescencia. Establece relaciones entre lo que sientes y lo que has vivido. ¿Quizá tus padres no te hicieron sentir que eras importante? ¿Estuvieron ausentes y te sentiste poco querido? Todo esto podría afectar a tus relaciones.

-Conecta con tu esencia, más allá de lo que has vivido. Tus deseos, pasiones o gustos.

-Haz deporte. Es el mejor antidepresivo que hay.

-Baila. La danza te permite estar rodeada de más personas y puede ayudarte con el duelo. Silvia Congost reconoce que la salsa fue determinante en su proceso de crecimiento personal.

-Medita.  Es una terapia excelente para tomar conciencia de ti misma.

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QUITANDOTE  LO TÓXICO DEL CORAZÓN ...

Si ...seguro que a vos tambièn ...al menos una vez en la vida se te quedo agarrado el tòxico o la tóxica cual garrapata al corazón .Pues para eso tambièn hay solución .Primero deja de idealizar a esa persona con la que has pasado ás momentos malos que buenos ..la quieres?  ella no ...asùmelo ...quien te quiere bien te hace feliz no te hiere ,no te lastima, no te intoxica ...recuerda todos y cada uno de eso momentos terribles que te hizo pasar ...los celos enfermizos, las actitudes controladoras, las prohibiciones, las quejas, el mal humor, los insultos /ofensas ...al menos uno al dìa ...ensaya ese ejercicio y te daràs cuenta que al final ese amor se habìa convertido en algo así como el síndrome de Estocolmo ...ese extraño  sentimiento afectivo que tienen las personas privadas ilegítimamente de su libertad hacia  su captor ...Veràs como te liberas de ese sentimiento que te oprime el pecho , dejaràs de extrañar aquello que en realidad nio tenìas y sólo estaba en tu mente ...comentanos tu experiencia ...comparte ...

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novios tòxicos 1

novio tòxico si los hay fue el de mi hermana...no `se como ni porquè lo soportò tanto tienpo ...tal vez por no sentirse sola , miedo a empezar de nuevo O QUE SE YO ... EL TIPO ...buena presencia, buen trabajo ,(tampoco le gustaba demasiado ...pero lo vio bueno ... jaja con esa excusa ...) la encontrò en un momento susceptible de su vida y ella al igual que yo (lo que se hereda no se roba ) no supo o no quiso detenerse...mi hermana separada con dos niños pequeños trabajaba para mantener su hogar, cero interesada( no es porque sea hermana mìa ), conociò a este buen señor de casi su misma edad ...tambièn en una red social (si somos insistentes, kamikazes y todo eso )...Los fines de semana, la llevaba a su depto ... y solo salìan a caminar por un shopping cercano , luego volvìan y nada ...ni cenar ...mi hermana por educaciòn callaba...la cuestiòn es que el tipo se levantaba cuando ella se dormìa a comer y revisarle la cartera y el celular ...Ese fue el principio imaginen lo que siguiò ...por eso insisto EN QUE ES AL PRINCIPIO YA QUE UNO DEBE DETENERSE ...sin piedad alguna ...Luego de estas experiencias...no conforme ...ella siguiò con èl (debe ser de familia esto de insistir hasta el fracaso )...si se arreglaba era para otro ...si no se arreglaba ...estaba abandonada, si se ocupaba de sus hijos ...que era una egoísta que no pensaba en èl ...si trabaja mucho tampoco pensaba en èl ( dicho sea de paso ... no la mantenìa, no le compraba ropa, no pagaba sus cuentas, no nada ...)tan asi que la hizo renunciar a uno de sus trabajos ...lo que la sumiò en una depresiòn ...hasta llegò a quitarse el preservativo durante el acto sexual sin su consentimiento ...un recontramegatoxico que soportò estoicamente bajo el lema del amor ...la pregunta es VALIÒ LA PENA ????? PUES NO ...al final otro fracaso agregado a la larga lista familiar ( bueno ok no fracaso ...experiencia nefasta ? les parece?)por eso ...STOP, DETENERSE A TIEMPO, PARAR...NO AVANZAR ...Y TODOS LOS SINÒNIOMOS QUE SE LES OCURRA ...SI DESDE EL PRINCIPIO HAY ACTITUDES, ACCIONES QUE NOS AGRADEN , SEAS HOMBRE O MUJER ...HUYEEEEEEEEEEEEEEEE

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Si de experiencias se trata ... muchos no aprendemos y volvemos a lo mismo...hace algunos años ...en medio de una crisis de separación...(ella me dejó)en un afán por demostrar (siempre lo mismo hacernos los superados)conocí a una mujer a través de una red social,bella interesante pero ...no era mi tipo ...ella era rubia (me gustan morenas)platinada (como mi mamá)e inteligente...sin embargo no me sentía atraído ,no con la química que al menos yo necesito en una relación...Obvio no era el momento...era como intentar cerrar una herida sangrante todavía con una curita...sin embargo en lugar de abandonar la idea de empezar con ella de nuevo ...insistí (siempre la burra al trigo)... si mi ex podía yo también...así es como condene al fracaso la incipiente relación ya desde el vamos...por eso es mejor desistir ya en el primer momento en que algo no funciona bien,no es lo que queremos o simplemente no nos hace feliz ...sin culpas,sin miedo,sin complejos y sin remordimientos...porque así también ayudamos al otro a buscar su felicidad y sobre todo a no convertirse en un tóxico

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el tòxico del dia ...EL QUE TODO LO ARREGLA CON SEXO ...TE DUELE LA CABEZA...TE FALTA SEXO ...ESTAS DEPRIMIDO ...SABES LO QUE TE FALTA ???? SEXO !!te duele la muela ?  tener sexo alivia el dolor ( a veces  sucede por la irrigación de los vasos sanguíneos ) necesitas vacaciones? sexoooooo ...a ver hombres , muchachos, jòvenes que serà los adultos del mañana ... grabensè algo en esa cabecita ...NO TODO SE SOLUCIONA CON SEXO ...ademàs ... no pueden arrancar un diàlogo de esa manera ...supongamos que recién conocen la   mujer de sus vidas o a la pròxima mujer de su cama ...creen que la van a conquistar de esa manera ??? a esa mujer lo que menos le interesa  y creanme ...es que le nombres la palabra sexo o la insinuès hasta en lo que almorzaste a las doce del mediodìa ...llueve ...yerba no hay , està para cucharita ...en fin ...si ni siquiera compartiste un beso flaco ... y ni hablar de los recontra tòxicos que no te conocen y para encararte te mandan una foto de su miembro ...acompañada de la remanida frase ...mirà como estoy...toda para vos ...para mi ???? noooo  olvidate es lo primero que piensa la mujer antes de bloquearlo automàticamente ...varones ...no todo es sexo para llegar al sexo se entiende?

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si de tóxicos hablamos ...que onda con la novia/ novio que anda de amarres por la vida?mujeres, hombres aprendan a quererse màs ...de que te sirve tener al lado tuyo a una pareja que no desea quedarse ?suponiendo que los amarres funcionan...creen que seràn felices asi?, suponiendo ademàs que quien los ayude es realmente un experto en la materia  y no un avivado timador ?   ...algunas videntes, pseudobrujas...ayudas espirituales o como se quieran llamar ... sòlo son oportunistas que encuentran una forma de ganar dinero fàcil...con esto no quiero decir que no sea posible dado que si creo en la cura del empacho mediante palabras debo también aceptar que los amarres existan ...  peroooooo hay de todo en la viña del señor ...no se dejen timar ...muchos dejan el sueldo de un mes por sostener una pareja insostenible ...cuanto mejor es que estén al lado tuyo por amor...para meditar con la almohada ...