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Rutina del 07/01/2019 Tabata diario

Rutina del 29/12/2018 Tabata diario #MeSientoFenomenal #Reto47365

En ésta rutina trabajaremos todo el cuerpo en general.

Saltos laterales

Abdominales estirando piernas

Plancha tocando hombros

Zancadas en el sitio

Una asesoría gratuita

¿Quieres rendir más en tus entrenamientos?¿O recuperarte antes para prepararte más rápido para esa competición?¿Te gustaría tener unos hábitos…

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Rutina del 06/01/2019 Tabata diario

Rutina del 29/12/2018 Tabata diario #MeSientoFenomenal #Reto47365

En ésta rutina trabajaremos todo el cuerpo en general.

Sentadilla con salto

Flexiones apoyando rodillas

Plancha sobre banco

Fondos sobre banco

Una asesoría gratuita

¿Quieres rendir más en tus entrenamientos?¿O recuperarte antes para prepararte más rápido para esa competición?¿Te gustaría tener unos hábitos nutricionales…

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Arnold Schwarzenegger

Es difícil no saber quién es Arnold Schwarzenegger, lo que si ya se hace más raro es saber de dónde viene y ésta faceta de auto superación.

En el 2018 éste discurso tuvo mucha repercusión y fue de los más visto en las redes sociales. Me gustaría que lo disfrutaras tanto como lo hice yo.

Éste video tiene bastante trabajo…

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Rutina del 05/01/2019 Tabata diario

Rutina del 29/12/2018 Tabata diario #MeSientoFenomenal #Reto47365

En ésta rutina trabajaremos todo el cuerpo en general.

Media Burpee

Plancha inversa

Flexiones

Sentadillas

Una asesoría gratuita

¿Quieres rendir más en tus entrenamientos?¿O recuperarte antes para prepararte más rápido para esa competición?¿Te gustaría tener unos hábitos nutricionales más saludables?

Ponte en contacto…

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Rutina del 04/01/2019 Tabata diario

Rutina del 29/12/2018 Tabata diario #MeSientoFenomenal #Reto47365

En ésta rutina trabajaremos los abdominales y el Core en general

Caminito

Sit ups

Plancha levantado una pierna alternativamente

Plancha lateral sobre palmas

Una asesoría gratuita

¿Quieres rendir más en tus entrenamientos?¿O recuperarte antes para prepararte más rápido para esa competición?¿Te gustaría tener unos hábitos…

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Rutina del 03/01/2019 Tabata diario

Rutina del 03/01/2019 Tabata diario

Burpee con peso

Plancha con peso

Sentadilla con salto

Semi plancha

Una asesoría gratuita

¿Quieres rendir más en tus entrenamientos?¿O recuperarte antes para prepararte más rápido para esa competición?¿Te gustaría tener unos hábitos nutricionales más saludables?

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Rutina del 01/01/2019 Tabata diario

Rutina del 29/12/2018 Tabata diario #MeSientoFenomenal #Reto47365

En ésta rutina trabajaremos gran parte del cuerpo

Jumping jacks

Sentadilla con peso en una mano

abdominales remo con peso

Fondos a una pierna

Una asesoría gratuita

¿Quieres rendir más en tus entrenamientos?¿O recuperarte antes para prepararte más rápido para esa competición?¿Te gustaría tener unos hábitos nutricionales…

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Rutina del 02/01/2019 Tabata diario

Rutina del 29/12/2018 Tabata diario #MeSientoFenomenal #Reto47365

En ésta rutina trabajaremos piernas y abdominales.

Jumping Jacks

Abdominales estirando piernas

Power squat

Puños al aire

Una asesoría gratuita

¿Quieres rendir más en tus entrenamientos?¿O recuperarte antes para prepararte más rápido para esa competición?¿Te gustaría tener unos hábitos nutricionales más saludables?

Po…

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Rutina del 30/12/2018 Tabata diario

Rutina del 29/12/2018 Tabata diario #MeSientoFenomenal #Reto47365

En ésta rutina trabajaremos piernas y abdominales

Tocar suelo y saltar

Abdominales Cruzando piernas

Zancadas en el sitio

Patada lateral Animal Flow

Una asesoría gratuita

¿Quieres rendir más en tus entrenamientos?¿O recuperarte antes para prepararte más rápido para esa competición?¿Te gustaría tener unos hábitos…

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Rutina del 31/12/2018 Tabata diario

Rutina del 29/12/2018 Tabata diario #MeSientoFenomenal #Reto47365

En ésta rutina trabajaremos piernas y abdominales.

Power squat

Abdominales, “L” con talones apoyados

Levantar pelvis con piernas sobre banco

Semi plancha, apoyar palma y antebrazo

Una asesoría gratuita

¿Quieres rendir más en tus entrenamientos?¿O recuperarte antes para prepararte más rápido para esa competición?¿Te…

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Resultado de Carlos Sierra #Resultado #MeSientoFenomenal Carlos era repartía los pedidos de Herbalife en Zaragoza hasta que un día se decidió a probarlos.

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Rutina del 29/12/2018 Tabata diario

Rutina del 29/12/2018 Tabata diario #MeSientoFenomenal #Reto47365

En ésta rutina trabajaremos brazos y pierna. Recuerda hacerlo de manera intensa para que el resultado sea optimo.

Sentadilla con salto

Elevar pelvis a una pierna

Fondos sobre banco

Flexiones inclinadas con banco

Una asesoría gratuita

¿Quieres rendir más en tus entrenamientos?¿O recuperarte antes para prepararte más rápido para esa competición?¿Te gustaría tener unos hábitos nutricionales…

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Live en Instagram del 28/12/2018 - 7:30 a. m. #MeSientoFenomenal #Reto47365 Aqui os dejo el ultimo fit del años 2018 en el que concluimos con una merienda en el club MeSientoFenomenal de Ledesma. Increíble tarde para finalizar un año repleto de cambios.

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Rutina del 28/12/2018 Tabata diario

Rutina del 28/12/2018 Tabata diario #MeSientoFenomenal #Reto47365

Subir rodillas a los codos

Plancha con vaivén

Sentadillas

Sit ups

Una asesoría gratuita

¿Quieres rendir más en tus entrenamientos?¿O recuperarte antes para prepararte más rápido para esa competición?¿Te gustaría tener unos hábitos nutricionales más saludables?

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Rutina del 27/12/2018 Tabata diario

Rutina del 27/12/2018 Tabata diario #MeSientoFenomenal #Reto47365 @josudebenito

Jumping jacks

Plancha

Flexiones

Sentadillas isométricas de puntillas

Una asesoría gratuita

¿Quieres rendir más en tus entrenamientos?¿O recuperarte antes para prepararte más rápido para esa competición?¿Te gustaría tener unos hábitos nutricionales más saludables?

Ponte en contacto conmigo y te haré un asesoramiento…

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Rutina del 26/12/2018 Tabata diario

Rutina del 26/12/2018 Tabata diario #MeSientoFenomenal #Reto47365 @josudebenito

Plancha diamante Spider

Media sentadilla

Climbs

Abdominales tocando talones

Una asesoría gratuita

¿Quieres rendir más en tus entrenamientos?¿O recuperarte antes para prepararte más rápido para esa competición?¿Te gustaría tener unos hábitos nutricionales más saludables?

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Soja, aceite y cereales

Soja, aceite y cereales. #MeSientoFenomenal #FitVsFat

Me preguntan en muchas ocasiones con qué alimentos pueden sustituir las típicas opciones poco saludables que se han instalado en nuestros hábitos.

¿Qué desayunas? Desde que la soja se introdujo al mercado sobre todo con las bebidas para sustituir la leche de vaca, han ido apareciendo nuevos productos hechos a base de ésta legumbre.

Descubre más imágenes como esta en Me siento Fit vs Me…