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#dtswiss180 の #スターラチェット を #スターラチェット54t に #アップグレード もともとのか36Tかと思ってたら18Tだったので一気に3倍w どれくらい変わるか外乗るのが楽しみである。 https://www.instagram.com/p/CNbpqTaj2CS/?igshid=9u0salbhg2ro

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伸び伸びだった #チェーン交換 ついでに掃除とハゲハゲだった塗装を #塗装はがし 長年 #ブルホーンハンドル だったけどいい加減飽きてきたのでオーソドックスな #ドロップハンドル に交換。 ダンシングがだいぶやり易くなった。 https://www.instagram.com/p/CJf8JfYDJfx/?igshid=1mvjayty87mbh

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#zwift してるの見ててペダルがない #strider で #真似っこ してる？ #エア自転車 https://www.instagram.com/p/CDxW1hIDw53/?igshid=1hhcpaicabuql

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#緊急事態宣言解除 されたので久々に外を。#都民の森 から #奥多摩湖 をぐるっと。まだ #越境自粛 は解除されてないので越境はしてないですよ。 (東京都奥多摩都民の森) https://www.instagram.com/p/CA1htOoj77z/?igshid=1c42m9y61r59z

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今年は一匹増えました。 #こいのぼり #初節句 https://www.instagram.com/p/B_q2lR8DMCj/?igshid=8z4t5ef2bgdj

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外出するのもアレだから #うどん 作ってみる。意外と美味しくできるもんだ #stayhome https://www.instagram.com/p/B_mXQtEDvFE/?igshid=xeb2d2djo0lu

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#牧馬峠 ライドで立ち寄り、#石焼き豚キムチ 美味し (藤野倶楽部・百笑の台所) https://www.instagram.com/p/B84_5zSDZ3C/?igshid=1824bty8957eo

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昨日帰ったら #wiggle から届いてたし、週末走ったときにサイドカットしてたみたい？で時間差パンクしてたから、夜な夜なタイヤ交換。#continental #gp5000 https://www.instagram.com/p/B8vBE-tj22v/?igshid=tr232urkmypj

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紆余曲折あって #ビッグプーリー 余ってたから通勤バイクにインストールしてみた。 #rd6700 #tni #スピードプーリー https://www.instagram.com/p/B7M_QXrDkfn/?igshid=l4awanba0hhe

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1週間ばかし早いけど #お食い初め しました。 https://www.instagram.com/p/B5h2qx2DoQI/?igshid=ru10g65sfy9w

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#期間限定 #さつまクリーム餡 (鳴門鯛焼本舗) https://www.instagram.com/p/B4y0M03DUbD/?igshid=rdkzklz9q10b

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届いた。頑張ろう、メカトラにならないように。#東京ヒルクライム #hinoharaステージ #都民の森 #風張峠 https://www.instagram.com/p/B2l5nRgjFA3/?igshid=zvsb67nzch0g

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巷で噂になってた #クリエイト の#エナジードリンク 買ってみた。なんかすごい色してるwww #クリエイトsd https://www.instagram.com/p/B1yKjq5DQkU/?igshid=1ftwgztq32e33

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#ペヤングソース 売ってたから買ってみた。普通の #ソース焼きそば に使ってみたけど、、なんか違うwww https://www.instagram.com/p/B1qdz4Nj0Mz/?igshid=mgmews3ikti7

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何年かぶりに普段メガネを新調した #coolens #木目調 https://www.instagram.com/p/B1AzhJoDR4k/?igshid=1us4un97h1tyc

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#mt富士ヒルクライム #2019 #dns からの復活 #bmc #bmctimemachinetmr01 #ridea #c60 https://www.instagram.com/p/B05_dxpDmha/?igshid=198p3b0ajapjx

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液晶のドライバ入れるとタッチディスプレイとして使えるけど、入れるとポート取られてLED MATRIXが使えなくなる、、解せない。 #raspberrypi #lcddisplay #ledmatrix #pasori #felica https://www.instagram.com/p/B0VnOkPjyxT/?igshid=8coxn4j6kzby