Last Seen Blogs
anakerasuci
Anakerasuci
juguitodenaranja
Super Speed Sonic
catacoves
GET UP COWARD
solovekitten
Active Keto Gummies
Text
съела сегодня арбуз у Риты, 128 грамм-38 калорий;)
всего за день съела 95 калорий!
0 notes
Text
сегодня я поела на 47 калорий, съела яблоко, решила, что не хочу гречку
решила попробовать мёд, прочитала, что 2 ложки в день достаточно и он помогает расщеплять жир
0 notes
Text
из кодекса анорексички
1. Если осмелишься, покажи кому-нибудь свой жир
2. вода: горячая (делает тебя сытой плюс ощущение тепла) , холодная (сжигание дополнительных калорий) . это лучшая вещь на свете! 8 стаканов в день минимум
3. витамины: 2 калории стоят того, чтоб ты выглядела хорошо
4. чисти зубы
5. картинки девушек-моделей
6. считай калории до того, как поесть
7. каждый раз, когда ешь, представь, что напротив тебя сидит парень. всегда представляй, что ешь в присутствии кого-то
8. фотографии толстых людей в тех местах, где обычно наедаешься
11. запомни, что ты ничего не теряешь. ты слишком хороша, чтоб все это дерьмо находилось у тебя во рту, потом в пищеводе, желудке.. . и боже упаси, только не кишечник, деточка!. .
12. деньги, которые могли уйти на еду, трать на шмотки и тэпэ. но не на еду, канешна
13. подпишись на журнал - cosmopolitan, vogue, glamour, in style и проч: thispiration в твоем почтовом ящике, и никуда ходить не надо, - можно отупеть такое читать
14. никаких лифтов, автобусов и прочего тогда, когда возможно. везде ногами, ногами
15. смотри, как едят другие. едят, толстеют. а вот ты не ешь и вся такая замечательная по этому поводу
16. сделай что-то вроде альбома, полного thinspiration: фотографии худых, причины не есть, фотографии толстых и прочее. будь креативна и не забывай заглянуть в альбом перед тем, как захочется нажраться
17. будь готова к тому, что рано или поздно захочется действительно нажраться. поэтому смотри следующий пункт
18. если хочешь есть, сходи и взвешайся. может, уже не захочется
19. найди подружку, с которой будешь обсуждать все это, соревноваться и прочее.
20. уже совсем не можешь? что ж, тогда пожуй. и выплюнь, выплюнь тут же!
22. стань вегетарианкой или веганкой, мне это нельзя месячные прекращаются
23. никогда не говорили об этом другим людям, особенно друзьям, членам семьи. это плохая идея.
24. если правша, ешь левой рукой, чтоб было сложнее. или наоборот
25. попробуй есть перед зеркалом раздетой
26. если у тебя есть любимая модель, узнай ее параметры и стремись к ним. носи с собой ее фотографию, чтоб в подходящие моменты полюбоваться и укрепиться в своей цели не жрать
если нет любимой модели - срочно полюби какую-нибудь
27. ешь очень, очень, очень медленно. клади вилку на стол постоянно, режь все на мельчайшие кусочки и потом откусывай от них по чуть-чуть, запивай водой каждый кусочек - понятно для чего. твоему мозгу нужно минимум двадцать минут, чтоб усвоить, что ты поела! представь, сколько можно сожрать за двадцать минут
28. не ешь после пяти - потом не будет времени чтобы избавиться/отфитнесить/др потрбленные калории
29. заставь себя заниматься спортом! самое сложное - начать
30. не ешь одна или в тайне от других. это быстро становится вредной привычкой
31. диетическая кола - пузырьки быстро "наполняют"- не кола - это дерьмо
32. если от голода у тебя болит желудок/голова/др, свернись в клубочек и пожалей себя. - но такого не надо доводить
33. накрась губы, причем не как-нибудь, а совершенно идеально. жалко стирать ведь, так что стоять!
34. мятный/зеленый чай не дает раздуться/опухнуть/отекнуть и притупляет чувство голода.
35. если ты уж совсем офигела и не можешь контролировать аппетит, отправляйся в аптеку и без всякого стеснения потребуй там таблетки. которые снижают аппетит/тягу к сладкому/др - лучше силой воли
36. много двигайся. дети не бывают толстыми, потому что постоянно бегают и прыгают!
37. прежде чем приступить к упражнениям, хлебни энергетика. но немного, он калорийный- плохая идея
38. каждый чай - стакан воды, чтобы не мучаться от чувства голода. часто можно спутать жажду с чувством голода
39. спи! хотя бы 6 часов в день. пока спишь, есть точно не можешь
40. ограничь потребление алкоголя, там есть калории
41. голодай как можно чаще, укрепляй силу воли и люби себя
42. если хочешь что-нибудь съесть, ешь совсем немного и выплевывай, если можешь.
0 notes
Text
Mom: Have you eaten already?
Me: Yeah
Mom: what did you have?
Me:
Me: Yeah
4K notes
·
View notes
Text
вчера не писала, просто не хотела
не люблю писать тогда, когда нет вдохновения
я вчера поела на 80 калорий где-то, вес у меня 64,05
съела вчера гречки была очень сытая, съем ее на завтрак и буду сыта дольше
в 50 граммах всего 60 калорий
но самое стремное было, что мой друг купил мне вкусность (ЗА СВОИ ДЕНЬГИ!!!), а я испугалась и выкинула ее
горжусь, что могу отказать себе
так же вдыхала аромат еды, но жевала гречку, обожаю!!
0 notes
Text
!выровняла имт!
получаю огромную дозу мотивации!!!
0 notes
Text
и так, завтра думаю съесть 50г гречки, это 60 калорий, много но так нужно
съем ее в обед и не буду так голодать, это все таки сложный углевод
0 notes
Text
много вкусной еды, но мне нельзя
горжусь собой
-3,300 кг
0 notes
Text
сегодня я поела на 69 калорий, этот йогурт я выпью на половину и на этом закончу приемы пищи т.к не ем после 6
мой вес сегодня прыгает, не знаю из-за чего, но меня все устраивает
0 notes
Text
на завтрак хочу:
-огурец/2
-чай
-0,25 батончика
утром напишу сколько это выйдет калорий)
0 notes
