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#おはよう #イマソラ 03/31(金) 曇 #日光浴 #日向ぼっこ #玄関前 #セロトニン #30分 #治療 #朝食前 悩めごとは耐えない 子供達のことに加え 家人①のことで本人に聞き取りする 私も家人②も共通の悩み事 健康行動なのでそこもネック #淡々と #双極 #双極性障害1型 #ラピッド #浜松 #睡眠記録 #fitbit https://www.instagram.com/p/CqcDZxLvuJJ/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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調子崩してますが、何とか桜間に合いました。散り始めです。 今年も一眼レフ、使えてない。 明日、再チャレンジ試みようかな？ この時期、季節の変わり目、調子崩す事が多く、一眼レフ使えるのは、6〜7年に1回位。 でも、iPhoneスクエアに拘りも、大切と思ってる。 撮影してて、汗かきました。 おやすみなさい💤 #iPhoneSE2 #桜 #2023 #2023桜 https://www.instagram.com/p/CqYA9VOPPop/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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#おはよう #イマソラ 03/28(火) 晴 #日光浴 #日向ぼっこ #玄関前 #セロトニン #30分 #治療 #朝食前 ここ最近6時前に起床の習慣 朝食後、 誰も居ないリビングソファーで 横になる それが良いのか悪いのか🤣🤣🤣 良しとするw #淡々と #双極 #双極性障害1型 #ラピッド #浜松 #睡眠記録 #fitbit #Lux記録 https://www.instagram.com/p/CqT4sdoPFec/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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#おはよう #イマソラ 03/24(金) 雨あがり #日光浴 #日向ぼっこ #玄関前 #セロトニ��� #30分 #治療 #朝食前 有給休暇明け 最近6時前後に目が覚める 地活までドライブ行こうかな？ 午後はリビング占有出来る #淡々と #双極 #双極性障害1型 #ラピッド #浜松 #睡眠記録 #fitbit #Lux記録 #ぬいぐるみ療法 https://www.instagram.com/p/CqJitVVP5gQ/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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春のお彼岸 . 牡丹餅 . 両祖母が亡くなり またご近所にお裾分けしても 余り過ぎ . 作るのをやめてと お願いしたけれど . この味があと何年 味わえるだろうと思い . 去年秋のお彼岸お萩から 再び作ってもらうようにした . チューリップ初咲 . ピンクパンサー #お彼岸 #牡丹餅 #お萩 #季節の花 #チューリップ #ピンクパンサー #8050問題 https://www.instagram.com/p/Cp86iAtPgqf/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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風呂に入る前に リビングで 少しTVのチャンネル変えてみたら まぁ約30年前の いまだに記憶に新しい 恋愛肉食ドラマに遭遇！ 笑いあり涙あり その殆どを覚えているし 当時片思いしてた 遠距離の相手のことも 思い出してしまった . 今 気になる女性がいます。 いつもニコニコ とても優しくて 明るくて . でも、絶対にリアルでは会えない人 Web上の人 . でも次男坊の最後の面会に対して その女性が存在していてくれたことで 心を癒していてくれた 画面を見て 声を聞いて 仕草を見て 見てるだけで… . それこそ歳の差は30前後かも？ . もう、次男坊騒動は終わった . その女性とも Webのお遊びのお相手として 見ないとね！ . 但し、2年強そのWeb関係に携わって来て 今の自分は 違う行動を取ってる . 抑制 . コントロール . 他人に任せてる . . #恋愛 #肉食系男子 #ドラマ #1990年代 #月9 #初老 https://www.instagram.com/p/Cp5MZq5PJ8Y/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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・染井吉野　蕾膨らむ ・苺（章姫、庭） ・水仙（庭） ・クリスマスローズ（庭） https://www.instagram.com/p/Cp4xfToP2Xz/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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#おはよう #イマソラ 03/16(木) 快晴 #日光浴 #日向ぼっこ #玄関前 #セロトニン #30分 #治療 #朝食前 朝風呂倒した❣️ 午後は週1精神科通院 習慣、生活リズムを整える為 週1にして頂いてる 本来隔週 先週より安定感出て来た #淡々と #双極 #双極性障害1型 #ラピッド #浜松 #睡眠記録 #fitbit #Lux記録 https://www.instagram.com/p/Cp0_XabvtaY/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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#おはよう #イマソラ 03/15(水) 晴 #日光浴 #日向ぼっこ #玄関前 #セロトニン #30分 #治療 #朝食前 よく眠れた感じ！ 昨夜良い事があった❣️ 秘密だけどw 考え過ぎだったんだ 器の大きさに感謝❣️ 良い1日を #淡々と #双極 #双極性障害1型 #ラピッド #浜松 #睡眠記録 #fitbit #Lux記録 #ぬいぐるみ療法 https://www.instagram.com/p/CpyRlkPSTXi/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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#おはよう #イマソラ 03/14(火) 薄曇 #日光浴 #日向ぼっこ #玄関前 #セロトニン #30分 #治療 #朝食前 眠剤無しで2時間眠って 眠剤追加で7時間睡眠 よく寝た方！ 今日は役所と郵便局に 行かなきゃ！ #淡々と #双極 #双極性障害1型 #ラピッド #浜松 #睡眠記録 #fitbit #Lux記録 https://www.instagram.com/p/Cpvw40YPxzt/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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#おはよう #イマソラ 03/13(月) 雨 #日光浴 #日向ぼっこ #玄関前 #セロトニン #30分 #治療 #朝食前 中途、早朝覚醒 朝風呂、髭は通院前までいい 次男の事は諦め付いた 前に進まなきゃ！ 息子達が健康であれば それで良い #淡々と #双極 #双極性障害1型 #ラピッド #浜松 #睡眠記録 #fitbit #Lux記録 https://www.instagram.com/p/CptTo5UvPw1/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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#おはよ #イマソラ 3/12(日) 次男坊の面会 今週末が最後の期待だったが 連絡は無かった 隣県就職合格してる筈だけど 自分だけ事実を知らない 昨年9月以来 正月も来てない ひと目顔を見たかった 何も伝えてないが 小遣いやお祝いより きっと大切な事が有るんだろう 寂しいけれど気を入替え 眠れなかった https://www.instagram.com/p/Cpqx2cOvkfh/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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#おはよう #イマソラ 03/10(金) 薄曇 #日光浴 #日向ぼっこ #玄関前 #セロトニン #30分 #治療 #朝食前 こちらが心を開いていても 相手は心を 閉ざしているのかも知れな こちらが変わるしかない 諦める力 #淡々と #ぬいぐるみ療法 #双極 #双極性障害1型 #ラピッド #浜松 #睡眠記録 #fitbit #Lux記録 https://www.instagram.com/p/CplomRUvmFp/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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16夜、赤い月 うさぎさんもうっすら コンビニまで車で来たから DAISOに遊びに行くか！ #16夜 #赤い月 #赤月 #月 #moon #浜松 #静岡 #まん丸 #少し欠けてる #iPhoneSE2 #うさぎ #うさぎ模様 #双極性障害 #双極 #白飛び #やっと外に出られた #昼間は暑すぎた #空は春霞 #冬の青さ #冬の青さが好き #澄み切った (ファミリーマート 浜北内野店) https://www.instagram.com/p/CphkOInvdC0/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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#おはよう #イマソラ 03/07(火) 快晴 #日光浴 #日向ぼっこ #玄関前 #セロトニン #30分 #治療 #朝食前 日影干したばかりの 羽毛布団の「上」で 眠ってた 寒かった笑 4時頃潜り込んで ぬくぬく 今日ものんびり #淡々と #ぬいぐるみ療法 #双極 #双極性障害1型 #ラピッド #浜松 #睡眠記録 #fitbit #Lux記録 https://www.instagram.com/p/Cpd4lhPvSqa/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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昨日（2023/03/03）の 夕方西の空 多分、#金星 #木星 #大接近 #iPhoneSE2 https://www.instagram.com/p/CpWGStQPGmZ/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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#おはよう #イマソラ 03/04(土) 晴 #日光浴 #日向ぼっこ #玄関前 #セロトニン #30分 #治療 #朝食前 夕べ夜更かし 風呂も暫く入れてない 今日は当選のLAWSON Lチキもらいにいく すぐ近くにあった店舗移転 香里奈似の店員に会いに行く #淡々と #ぬいぐるみ療法 #双極 #双極性障害1型 #ラピッド #浜松 #睡眠記録 #fitbit #Lux記録 https://www.instagram.com/p/CpWFyO-v8np/?igshid=NGJjMDIxMWI=