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Chega de perder oportunidades e o melhor da vida!

Se você busca alcançar o sucesso em sua vida pessoal ou profissional, a minha mentoria e o meu curso online são a chave para alcançar seus objetivos. Com anos de experiência em coaching e treinamento, eu possuo as habilidades necessárias para ajudá-lo a superar os obstáculos e atingir seu potencial máximo.

Com o meu curso online, você terá acesso a conteúdo exclusivo e prático que irá ajudá-lo a desenvolver suas habilidades de liderança, comunicação e gestão de tempo, gestão e equilíbrio das emoções e muito mais. Profundo, fácil e envolvente. E, com a minha mentoria, você receberá orientação personalizada e apoio em cada passo do caminho.

Não há nada mais importante do que investir em si mesmo e em seu futuro. E com a minha mentoria e curso online, você estará fazendo exatamente isso. Não deixe que as oportunidades passem por você. Invista em si mesmo agora e comece a ver resultados imediatamente.

Não espere mais, adquira agora a minha mentoria e o meu curso online. Você não irá se arrepender.

dabens.com.br ou acesse o link da bio do meu Instagram @neusastorti

Vagas limitadas!

E, sim, poderá haver uma turma para casais!

#relacionamentos #casais #brigasdecasais #mentoria #cursoonline #emoções #equilíbriodasemocões #terapiadasemoções #saúdemental #bemestar

Fale comigo no direct ou no WhatsApp e tire suas dúvidas. Mas corra! 🏃🏽‍♂️🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♀️🏃🏽‍♂️🏃🏽‍♂️🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♀️ A vez é de quem chega primeiro.

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Você se acha maduro(a) nos relacionamentos?

Casais em diálogo: como usar a inteligência emocional para resolver os conflitos

As emoções podem ser complicadas, especialmente em relacionamentos disfuncionais.

Mas, acredite, usar a inteligência emocional pode ser a chave para uma comunicação mais eficaz e um relacionamento mais saudável.

Usar a inteligência emocional em momentos como esses pode ajudar a evitar conflitos desnecessários e ajudar os parceiros a entenderem melhor as necessidades um do outro.

É uma habilidade valiosa que pode fortalecer relacionamentos e torná-los mais saudáveis e felizes.

#vidadecasal #inteligênciaemocionalparadois #conflitosdecasal #duaspessoas #casalquesedábem #relacionamentosaudável #quererobemdooutro #emoçõesnodiaadia

#vocêéproblemaousolução

Já ouviu falar que "a corda arrebenta do lado mais fraco"?

Se você percebe que estão longe de se entenderem, que vocês estão juntando raiva, ressentimento e mágoa um do outro, busque ajuda da terapeuta o quanto antes, mesmo que o outro ainda não aceite e ache frescura.

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Imprescindível ver. Se não viu, veja. Se viu, veja de novo. #ex #relacionamentospassados #relacionamentosafetivos #vínculos #caminhodacura #pais #filhos

https://www.instagram.com/tv/CJWzEqPB1PS/?igshid=OTJlNzQ0NWM=

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Glória rima com vitória e Maria, com alegria

Hoje, quando ouvi a notícia, eu me senti na obrigacão de escutar um comando interno, como a me dizer "vai, Neusa, pare tudo e escreva sobre a @gloriamariareal (do Insta); junte-se a todos os outros e preste também, por nós, a sua #homenagempóstuma".

É triste fazer isso, porque você foi uma mulher fantástica que venceu todos os desafios. Enfrentou por toda a vida preconceitos, por ser mulher, negra, inteligente, autoexigente, irreverente, que se esmerava, buscando a perfeição.

Tanto você fez, com humildade e sabedoria, que foi e é amada pelos colegas, seus pares, jornalistas, e por nós, brasileiros.

Não sei se chegou a enfrentar o #etarismo, você sempre se cuidou muito bem e se manteve jovial.

Você foi fantástica, exuberante, você foi literalmente a personificação da Glória para todos nós.

Quando eu estiver sem coragem, irei me lembrar de você e irei com medo mesmo, é o que você faria em meu lugar.

Olhe, Glória, você foi e será sempre um grande ícone e exemplo de comunicação e empatia a seguir. Muito obrigada por tudo!

#telejornalismobrasileiro #liçãodevida

#vaicommedomesmo

#glóriamaria #muitaemoção #inteligênciasocial

https://www.instagram.com/reel/CoLAKYBMtkC/?igshid=MDJmNzVkMjY=

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A vida pode ser um lugar divertido...

...de se viver.

Este post fala mais sobre #serfeliz,

Inteligência Emocional, Saúde Mental #terapiadeemoções Terapia Cognitivo-Comportamental

#sairdosofá #maisvida

Você quer isso pra você? Clique no link da bio, pra começar hoje o seu ano extraordinário e não fique só na promessa. Aconteça, cause, mas de um jeito saudável de ser.

🔸️🔸️🔸️

Por onde você quer começar?

Eu posso ajudar profissional e divertidamente!

Tudo prontinho pra você!

O meu livro tem mais de 280 páginas que você vai querer devorar!

O meu curso online tem mais de 9 horas de aulas, em mais de 80 vídeo-aulas, com constantes atualizações e acesso por 2 anos, tudo explicadinho, fácil de fazer!

Depois de examinar muito bem o meu catálogo, responda apenas com a letra correspondente nos comentários ou no direct ⬇️

O que você gostaria de fazer no momento e recomenda?

a) leitura do livro

b) Plano Ouro

c) Plano Prata

d) sessão avulsa de terapia presencial em Curitiba

e) sessão avulsa de terapia online

f) pacote com 6 a 10 sessões de terapia online

g) pacote com 6 a 10 sessões presenciais de terapia.

Ah, você viu que a empresa onde você trabalha pode promover palestras, workshops?

Só chamar que eu vou. 🏃🏼‍♀️👩🏼‍🏫👩🏼‍🔧👩🏼‍💻📚🔧🔩⚖🧘‍♂️🧘🏼‍♀️🚀

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Aqui o link norteador da sua mudança, não deixe passar sua oportunidade!

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Quantas concessões você se faz todos os dias?

Porque às vezes é isso que impede você de alcançar seus objetivos.

Você é muito generoso consigo mesmo, sempre acha que pode mais.

A sua dose é sempre maior que a do outro, mas você insiste que não e quer obter os mesmos resultados que o outro consegue, talvez impondo-se mais empenho e rigor.

Você quer a cura, mas ela tem que acontecer de forma mágica, sem o seu esforço.

Você quer vencer e render graças, mas quer fazer exatamente igual fazia antes.

Você quer passar no concurso, mas não quer perder domingos ou dedicar parte dos domingos e de todos os dias às coisas necessárias pra passar nas provas.

Você quer emagrecer, até tolera fazer uma dieta, mas não assume fazer reeducação alimentar.

Você quer que a relação mude, mas da sua parte não faz coisas significativas, quem tem que mudar é o outro, você está sempre certo e sempre está com a razão.

Você não admite que o outro o chame à razão; ele só está mostrando o que a vida faz com a gente, as lições que ela dá, caso a gente vacile; são constatações, conclusões a que ele chega, olhando os movimentos que a vida faz, e você não quer ver.

Admita então, ele é mais maduro emocionalmente... que você.

Mas não, você é duro com quem lhe mostra as lições que a vida dá.

Aí, quando não dá muito certo, você emburra, empaca, fala que não tem sorte, se acha um coitado, tem dó de si mesmo...

Inteligência emocional, maturidade emocional é o que falta.

Felizmente dá pra mudar, mas a pessoa tem que querer.

Se não quiser, é porque ainda não está na hora, vai ter que fazer de novo a lição. Só que o tempo passa. É melhor que a gente aprenda rápido.

#fazerconcessões

(Falta de): #tolerância #inteligênciaemocional #maturidade #resiliência

#avidacobraumpreco

Conte abaixo: você conhece alguém assim?

Sim ou não?

Em comentários, no Instagram, eu acrescentei: "Incrível! Eu acabei de fazer este post e fui lá no LinkedIn. Uma moça dizia mais ou menos assim: Você pode reclamar ou optar por aprender. O dia será o mesmo; o resultado, não. Eu achei fantástico e curti o post dela. Enfim o texto dela casava com o meu".

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Venha cá para um abraço

Esse ano todo mundo viu, a vida é breve, não vale a pena guardar rancor.

Dizer #feliz2023 é pouco, se a gente continuar igual antes.

Esse ano decida soltar-se um pouco mais, mostrar sua fragilidade e onde dói; assim você quebra o gelo, desarma o outro, e ele tem como se aproximar.

As emoções ruins se alojam no corpo, adoecem os órgãos, afrouxam os vínculos, estragam as relações.

Abraço demorado produz #oxitocina

#avidaéumsopro #cuidardasemoções #rirmais #achargraça #julgarépesado Escolha #curarse

[neusastorti]

Com o que você está brigando?

Com as circunstâncias, o destino, a vida?

Revoltar-se e fazer birra não resolve!

Pare com o que está prejudicando e faça mudanças inteligentes!

Eu já briguei muito e sofri muito, por não querer mudar. Estudei e aprendi com a vida e hoje eu posso ajudar profissionalmente na transformação que você deseja alcançar.

Sou Terapeuta pós-graduada em Psicologia Positiva e autora do livro "10 Passos Para Viver Sem Ansiedade" (na Amazon).

Conheça e saiba mais, através do link na bio.

⚜ ⚜ ⚜

Não perca mais tempo, saúde, amigos, amor verdadeiro, dinheiro, oportunidades!

⚜ ⚜ ⚜

Veja o que preparei com carinho pra você e escolha o que vai impactar a sua transformação ⬇️

🔶️ Plano Ouro:

🔸️3 sessões de terapia individual online

🔸️6 encontros de mentoria em grupo online

🔸️Curso "Da Ansiedade ao Bem-Estar" (na Hotmart) de bônus, mas você deve levar a sério, pois é o que vai fazer você persistir e vencer!

OU

◻ Plano Prata:

◽3 sessões de terapia online individual

◽Curso "Da Ansiedade ao Bem-Estar" (na Hotmart) de bônus, pra você parar com a procrastinação e fazer o que tem de ser feito!

Você acessa o curso na Hotmart e agenda as sessões e os encontros de mentoria comigo.

Saiba mais sobre esses planos e sobre o que é mais adequado para você no momento.

Para iniciar ou complementar esses planos, realizo sessões online que você pode adquirir avulsas ou em grupos de 6 a 10, tudo bem acessível (você pode realizar essa compra pelo WhatsApp).

⚠️ Para pessoas e empresas de #Curitiba: Agora você pode também agendar sessões presenciais (terapia/liberação de memórias emocionais negativas e traumas emocionais/relaxamento profundo/alívio do estresse, depressão, ansiedade, burnout, relaxamento neuromuscular), workshops e palestras.

Tire suas dúvidas e escolha o que é melhor pra você:

📞 (41)99176-0547 celular e WhatsApp.

Compre os planos no link ➡️ dabens.com.br

#jeitodepensar #mudançadeatitude #mentalidade #mudançadementalidade #vidadequalidade #comportamento #enfrentaravida

https://www.instagram.com/reel/ClzPEr7JTIk/?igshid=MDJmNzVkMjY=

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Lições de Vida e Saudades

#homenagem #ErasmoCarlos #RobertoCarlos #PedroBial #jovemguarda #sãotantasasemoções #liçãodevida #maturidadeemocional #dordaperda #perdadofilho #perdadeentesqueridos #enfrentaravida #éprecisosaberviver #sentadoàbeiradocaminho

Tem alguma música dele que marcou a sua vida? Conte-me nos comentários. Vou gostar muito de saber. ⬇️

[neusastorti]

Quem cuida dos cuidadores?

Se precisar, fale comigo no direct ou WhatsApp (41)9176 0547

#cuidadores #esgotamento #estresse #ansiedadenão #depressãonãoéfrescura #precisodepaz #precisodecuidados #precisodeterapia #socorro #terapia #terapeutaonline #curitiba #cristorei @neusastorti no Instagram

Salve este post e compartilhe somente com quem precisa muito.

[neusastorti]

Saúde Mental é cuidar sempre.

É não chegar ao fundo do poço, pra depois querer mudar; aí é mais difícil.

Quando você cuida pra não ser egocêntrico e não se querer sempre no centro; quando você enxerga o outro e se importa em tratá-lo e vê-lo bem, como seu igual, dentre outras coisas, você está cuidando da sua saúde mental.

Então cuide pra ser altruísta; faça algo pelo bem-estar do outro, não pense somente em si; você se sentirá mais leve e melhor.

No que depender de você, construa o céu e a paz em seu lar, nos ambientes que você frequenta.

Não envergonhe os outros, não seja um peso, não escandalize, colabore; não banalize o que é importante para o outro; conheca e respeite os valores de cada um.

Seja parte da solução, não seja o problema.

#saúdemental #fundodopoçonão #emoções #bomhumor #prazerdeviver #bemestarparatodos #relações #vínculos #neusastorti @neusastorti no Instagram.

De tudo isso, o que você já faz bem?

Como você mantém a sua saúde mental?

Conte nos comentários abaixo 👇

https://www.instagram.com/reel/Ck9uAncDgyB/?igshid=MDJmNzVkMjY=

[neusastorti]

Obrigado, @neusastorti, e a todos que colaboraram com meus 5 reblogues!

Escolha o que você quer levar para a vida dessa retransmissão

🤔 💡(Leia tudo e veja o vídeo até o final para receber todos os benefícios e ter o máximo de insights possível).

O que você gostaria de incluir no seu Plano de Ação para os próximos dias?

No final de cada dia pondere:

▫️o que não foi executado?

▫️que experiências positivas você teve ao longo do dia?

▫️sentiu falta de esperança, teve impulsos agressivos?

▫️sentiu bem-estar?

▫️como tem estado o seu humor?

▫️tem tido pensamentos positivos enquanto age?

▫️tem aproveitado os momentos bons de sua vida?

▫️ tem sido cuidadoso consigo?

▫️tem zelado pelo espaço físico em que mora/trabalha?

▫️tem se empenhado em passar um tempo com as pessoas que ama?

▫️tem se empenhado em buscar valores que o transcendem?

Veja como pontuar e avaliar-se no vídeo.

Pensar sobre essas coisas, diz a TCC (Terapia Cognitivo-Comportamental), nos ajuda a nos mantermos no controle de nossas vidas.

Neusa Storti é terapeuta pós-graduada em Psicologia Positiva, Ciência do Bem-Estar e Autorrealização pela PUCRS

Neusa Storti traz neste vídeo e em suas lives o pensamento e as reflexões da Terapia Cognitivo-Comportamental fundada por Aaron Beck.

💡Quando tiver que tomar #decisõesdifíceis, lembre-se de ponderar sobre #vantagensedesvantagens

💡Mudanças positivas no seu humor não são devidas a fatores externos, mas a estar #vocênocomando de suas #emoções e de sua vida.

💡 Sempre observe que tipos de pensamentos você tem na hora de suas escolhas e que critérios você usa para se decidir: eles o colocam em ação ou o paralisam?

O vídeo traz muitos outros questionamentos que você deve anotar cuidadosamente para responder a cada um deles.

Lives às quartas, às 19:30 com alterações comunicadas em primeira mão para o grupo de avisos do WhatsApp. Aliás, você está dentro? O link está na bio do Instagram. Já tem muita gente (esperta) que entrou e assegura até hoje o seu lugar por lá.

https://www.instagram.com/tv/CkM1gNCtAmv/?igshid=MDJmNzVkMjY=

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Escolha o que você quer levar para a vida dessa retransmissão

🤔 💡(Leia tudo e veja o vídeo até o final para receber todos os benefícios e ter o máximo de insights possível).

O que você gostaria de incluir no seu Plano de Ação para os próximos dias?

No final de cada dia pondere:

▫️o que não foi executado?

▫️que experiências positivas você teve ao longo do dia?

▫️sentiu falta de esperança, teve impulsos agressivos?

▫️sentiu bem-estar?

▫️como tem estado o seu humor?

▫️tem tido pensamentos positivos enquanto age?

▫️tem aproveitado os momentos bons de sua vida?

▫️ tem sido cuidadoso consigo?

▫️tem zelado pelo espaço físico em que mora/trabalha?

▫️tem se empenhado em passar um tempo com as pessoas que ama?

▫️tem se empenhado em buscar valores que o transcendem?

Veja como pontuar e avaliar-se no vídeo.

Pensar sobre essas coisas, diz a TCC (Terapia Cognitivo-Comportamental), nos ajuda a nos mantermos no controle de nossas vidas.

Neusa Storti é terapeuta pós-graduada em Psicologia Positiva, Ciência do Bem-Estar e Autorrealização pela PUCRS

Neusa Storti traz neste vídeo e em suas lives o pensamento e as reflexões da Terapia Cognitivo-Comportamental fundada por Aaron Beck.

💡Quando tiver que tomar #decisõesdifíceis, lembre-se de ponderar sobre #vantagensedesvantagens

💡Mudanças positivas no seu humor não são devidas a fatores externos, mas a estar #vocênocomando de suas #emoções e de sua vida.

💡 Sempre observe que tipos de pensamentos você tem na hora de suas escolhas e que critérios você usa para se decidir: eles o colocam em ação ou o paralisam?

O vídeo traz muitos outros questionamentos que você deve anotar cuidadosamente para responder a cada um deles.

Lives às quartas, às 19:30 com alterações comunicadas em primeira mão para o grupo de avisos do WhatsApp. Aliás, você está dentro? O link está na bio do Instagram. Já tem muita gente (esperta) que entrou e assegura até hoje o seu lugar por lá.

https://www.instagram.com/tv/CkM1gNCtAmv/?igshid=MDJmNzVkMjY=

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Acordar com o coração leve

Ter uma rotina agradável.

Isso é uma meta pra você?

Pra mim é. Apesar de todo ruído lá fora, eu quero ter paz aqui dentro. 🧠❤

Não sei você, mas eu só tenho uma vida, e é essa!

Eu quero fazer valer a pena e fazer a diferença. Por onde eu passar quero deixar a lembrança da minha presença, meu legado e contribuição para uma vida melhor.

Eu faço e sigo planos de ação diários. Esse tem sido o meu porto seguro para me manter calma, produtiva, com a sensação boa de que estou fazendo o meu melhor.

Cultivo a alegria e o bom humor, mas também saio dos trilhos de vez em quando.

Procuro fazer com que as pessoas ao meu redor se sintam bem, no que depender de mim.

Enfrento dias e períodos difíceis, turbulências e agitação como todos, mas as 'ferramentas' que levo comigo logo me ajudam a encontrar novamente a paz. Recarrego minha bateria e renovo as minhas energias positivas para prosseguir. A vida não é fácil, mas é uma aventura que eu não quero perder, nem mesmo o finzinho dela quando chegar a hora.

E porque sei que esse momento é inevitável, dou a devida atenção à finitude que mora em mim e assim quero que os minutos valham a pena.

Por ora levo adiante a aprendizagem diária da Terapia Cognitivo-Comportamental que tanto bem me faz.

👩🏼‍🎓👩🏼‍🏫👩🏼‍💻👩🏼‍🔧👩🏼‍🍳👩🏼‍🏭👩🏼‍🌾👩🏼‍💼👩🏼‍🎤🕵🏼‍♀️

Neusa Storti, mulher, esposa, mãe, educadora das emoções, escritora, pós-graduada em Psicologia Positiva, Ciência do Bem-estar e Autorrealização pela PUCRS.

#planodeação #avidavaleapena #cadaminuto #⏳ #⌛ #coraçãoleve #mansidão #serenidade #temperança #santarotina #razãoeemoção

Aulas gratuitas (lives) no Instagram @neusastorti

Link na bio do Instagram: Grupo de Avisos do WhatsApp. Clique e entre, pra não perder notas importantes.

E você, tem uma rotina diária, sabe que traçar e cumprir planos de ação diários nos asseguram #saúdemental?

Você quer aprender sobre suas emoções?

Sabe lidar bem com as outras pessoas? Quer aprender mais?

Você tem a habilidade de traçar e cumprir planos de ação?

Se tiver dúvidas, pergunte no direct e eu respondo nos posts.

⚠️ Fique até o final da aula de hoje; você estará concorrendo a 2 (dois) prêmios! Participe! 🎁🎁

[neusastorti]

Não adianta tomar remédio, se o problema for falta de disciplina e autorresponsabilidade.

Esse é o tema da live de hoje, quarta, feriado, às 19:30.

#depoisnãoadiantachorar

#todaythejiripocawillpewpew

#disciplina #autorresponsabilidade #faltadedisciplina #faltadeautorresponsabilidade

#planodeaçãofunciona #saúdemental #saúdementalaoalcancedetodos #omelhorremédionãoépílula #emoções #tapanacaracomamor

https://www.instagram.com/reel/Cjn-Ddopl5h/?igshid=MDFiOTBkYzE=

[neusastorti]

Você não precisa fazer coisas que não têm a ver com os seus valores, propósitos e a sua índole! (Leia até o final) ⬇️

Você só precisa fazer coisas alinhadas com os seus interesses e metas.

Você não precisa estudar francês ou música, se não quiser, se não tiver interesse, mas precisa com urgência sair da inatividade, se quiser ter saúde mental e progredir na vida.

Se você anda sem ânimo, coragem, entusiasmo, se anda explodindo de raiva ou com medo, engolindo sapo, se nada sai do papel e nada vai além de um foguinho de palha, se sente que a vida está passando ⏳, e você está ficando pra trás, pode ter a ver com seus pensamentos, emoções, crenças que o limitam, e, na certa, nenhum remédio 💊vai fazer você pular da cama, radiante porque está começando um novo dia.

Fale comigo hoje mesmo, essas coisas não se adiam, mande-me um direct, sem medo de ser feliz.

Chega de ver o sucesso só dos outros. Você nasceu pra protagonizar, e a vida é hoje!

Neusa Storti é terapeuta pós-graduada em Psicologia Positiva, Ciência do Bem-Estar e Autorrealização pela PUCRS, com atualizações diárias da Terapia Cognitivo-Comportamental e muitos anos de estrada, estudando as emoções, ajudando profissionalmente as pessoas na ressignificação da vida e na otimização dos seus relacionamentos.

📞 Dê um jeito de falar comigo o quanto antes e enquanto as coisas têm jeito: direct, WhatsApp, telefone, e-mail ou escreva nos comentários aqui mesmo as palavras QUERO FALAR, que eu entro em

contato.

#saúdemental #terapia #terapiaonline #sousuamentora #mentoriaemgrupo

#atendimentoonline #consultaonline #planodeação #convitepraserfeliz #passaporteprobemestar #diamundialdasaúdemental

Aulas gratuitas às quartas, às 19:30 no Instagram @neusastorti

Link na bio pros avisos no WhatsApp.

Instagram @neusastorti

https://www.instagram.com/reel/CjigRPCrxeO/?igshid=MDFiOTBkYzE=

[neusastorti]

O que normalmente acontece quando alguém não se levanta e não se veste antes do almoço?

Leia até o final.

Você já tentou algo diferente?

Não faça planos difíceis de cumprir, mas realize as ações que planejar.

Se não conseguir, verifique que tipos de pensamentos estão se intrometendo.

Conforme comprovações científicas da Terapia Cognitivo-Comportamental, executar um plano de ação tira a gente da d3pr3ssão, da 4nsied4de e de outros estados emocionais rUinS.

Coloque em sua lista de ações itens para resolver seus atuais problemas.

#planosdeação #traçarecumprirumplano #emoções #gestãoeequilíbriodasemoções

#saiadainatividade #saiadosofá

As lives são às quartas às 19:30, mas, pelas contingências, temos que mudar algumas vezes, e, se você já perdeu muito desse conteúdo e quer estar no comando da sua vida, entre para o grupo de avisos do WhatsApp. Link na bio do Instagram @neusastorti. Aliás, mova-se! Venha para o Instagram e me siga! #aprendasobreemoções

Salve este post e compartilhe esta live enquanto ela está aqui em retransmissão.

#monitorarospensamentos #educaçãosobreemoções #alcançarmetas

https://www.instagram.com/tv/CjRCAvLpwvF/?igshid=MDJmNzVkMjY=