newsayhellotoana
Say Hello To Ana
HG: 79kg | WG: 50kgLetzte Aktivität: 24.01.2023
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since I finally have my own apartment, I can keep the fridge how I want it :-)
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Aktive Mitglieder für Ana Gruppe gesucht ‼️
Wir sind aktuell wieder auf der Suche nach neuen Mitgliedern für unsere pro Gruppe. Wichtig ist, dass du mindestens 18 Jahre alt bist und motiviert bist, dich aktiv an der Gruppe zu beteiligen.
Jeden Montag ist Wiegetag
Jeden Mittwoch thinspo Tag
Jeden Freitag gibt es ein Body Check
Jeden Sonntag wird das beste Mitglied gekürt
Hast du noch Fragen? wenn du Interesse hast schreib mir bitte dein HG TG Wunschgewicht aktuelles Gewicht und deine Größe ❤️
Und am besten schreibst du mir direkt auf Kik: sayhellotoana
Wir freuen uns auf dich!😊
#abnehmen#Dünn dünn#dünn#nicht dünn genug#Summer Body#anamia#twinbörse#Coach#Gruppenarbeit#abnehmgruppe#abnehmtipps
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Tag 2: Dienstag - 03.01.2023
Nicht gewogen
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🦶🏻8000 Schritte
🏋🏼♀️ 30min Sport - Home Workout
🍎 900 kcal - Salat / Garnelen mit Kürbisgemüse / Skyr mit Chunky
💧 3 Liter
💊 5x Mineral Complete
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Fazit: Ich war heute sehr müde!! Mir geht’s aber ansonsten super und bin sehr motiviert! Bin gespannt, was die Waage sagt.
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Tag 1: Montag - 02.01.2023
Startgewicht: 73.1 kg
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🦶🏻10.500 Schritte
🤸🏼♂️ 60 min Sport (Home Workout + Hula Hoop)
🍎 916 kcal (1 Mahlzeit - Sushi)
💧 3 Liter (Wasser, Tee, Cola Zero)
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Fazit: sehr guter und ehrgeiziger Start! ✅
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