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COMMENT ne pas tomber malade cet hiver, et éviter COVID et dépression saisonnière avec la naturopathie

VERSION VIDÉO DE CET ARTICLE : CLIQUER ICI Tous les ans, nous sommes nombreux à nous poser cette question : comment ne pas tomber malade en hiver ? Renforcer son système immunitaire naturellement, lutter contre la dépression saisonnière, et même quels aliments consommer pour éviter un COVID : autant de questions auxquelles je vais te répondre dans cet article grâce à la naturopathie. Renforcer…

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COMMENT ne pas tomber malade cet hiver, et éviter COVID et dépression saisonnière avec la naturopathie

VERSION VIDÉO DE CET ARTICLE : CLIQUER ICI Tous les ans, nous sommes nombreux à nous poser cette question : comment ne pas tomber malade en hiver ? Renforcer son système immunitaire naturellement, lutter contre la dépression saisonnière, et même quels aliments consommer pour éviter un COVID : autant de questions auxquelles je vais te répondre dans cet article grâce à la naturopathie. Renforcer…

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Exposition au soleil : santé et naturopathie

Es-tu de ceux qui se tartinent de crème solaire tous les jours et fuient le soleil comme la peste, ou fais-tu partie de ces gens qui lézardent au soleil dès qu’un rayon pointe le bout de son nez ? Dans un cas, comme dans l’autre, tu pourrais bien nuire à ta santé sans le savoir. Il existe pléthore d’études qui démontrent les méfaits du soleil sur la santé. Cependant, il y en a tout autant qui…

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Exposition au soleil : santé et naturopathie

Es-tu de ceux qui se tartinent de crème solaire tous les jours et fuient le soleil comme la peste, ou fais-tu partie de ces gens qui lézardent au soleil dès qu’un rayon pointe le bout de son nez ? Dans un cas, comme dans l’autre, tu pourrais bien nuire à ta santé sans le savoir. Il existe pléthore d’études qui démontrent les méfaits du soleil sur la santé. Cependant, il y en a tout autant qui…

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La vérité sur les crèmes solaires

Filtre synthétique, filtre minéral, que choisir ? C’est l’été, et peut-être que tu pensais bien faire en te tartinant de crème solaire pour protéger ta peau. Mais, et tu le sais peut-être déjà, les polémiques à ce sujet sont nombreuses. Alors on va faire le point ici sur les différentes crèmes solaires. Quelle différence entre filtre minéral et synthétique ? Nano, c’est quoi ? Ça désigne une…

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La vérité sur les crèmes solaires

Filtre synthétique, filtre minéral, que choisir ? C’est l’été, et peut-être que tu pensais bien faire en te tartinant de crème solaire pour protéger ta peau. Mais, et tu le sais peut-être déjà, les polémiques à ce sujet sont nombreuses. Alors on va faire le point ici sur les différentes crèmes solaires. Quelle différence entre filtre minéral et synthétique ? Nano, c’est quoi ? Ça désigne une…

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Maladie auto-immune : alimentation pour retrouver l’équilibre

Vivre avec une maladie auto-immune chronique comme la maladie de Crohn ou l’endométriose peut être extrêmement difficile. Les symptômes peuvent être invalidants, et trouver un traitement efficace ressemble souvent au parcours du combattant.  Je comprends ces questionnements car, moi-même, j’ai été diagnostiquée avec la maladie de Crohn en 2019. Après des années difficiles, j’ai réussi à me…

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Maladie auto-immune : alimentation pour retrouver l’équilibre

Vivre avec une maladie auto-immune chronique comme la maladie de Crohn ou l’endométriose peut être extrêmement difficile. Les symptômes peuvent être invalidants, et trouver un traitement efficace ressemble souvent au parcours du combattant.  Je comprends ces questionnements car, moi-même, j’ai été diagnostiquée avec la maladie de Crohn en 2019. Après des années difficiles, j’ai réussi à me…

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Les surprenants bienfaits de l'eau de riz

L’eau de riz, une préparation simple et naturelle, est depuis longtemps utilisée dans diverses cultures pour ses bienfaits assez surprenants. Que ce soit pour la beauté, la santé ou pour des raisons écologiques, cette solution maison présente une multitude d’avantages liés à ses propriétés uniques.  Dans cet article, je vais te présenter les différentes utilisations de l’eau de riz, les principes…

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Les surprenants bienfaits de l'eau de riz

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Il était une fois... Les Laboratoires Lehning

Mais ce que l’on aperçoit appelle à la curiosité : de grands bâtiments modernes et esthétiques, qui se fondent dans le décor de ce parc naturel parsemé d’arbres d’essences diverses et de chemins en copeaux de bois. Introduction Depuis que je suis toute petite, je passe presque tous les jours devant le parc sur lequel sont implantés les Laboratoires Lehning… Cet endroit m’a toujours fascinée et…

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Il était une fois... Les Laboratoires Lehning

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Le meilleur petit-déjeuner anti-inflammatoire

Nous avons parlé des erreurs petit-déjeuner qui peuvent littéralement ruiner notre santé ici. Alors maintenant, nous allons parler du meilleur petit-déjeuner anti-inflammatoire. Mais alors, pourquoi favoriser des aliments anti-inflammatoires ? Version vidéo Retranscription La première chose à savoir, c’est que l’alimentation anti-inflammatoire n’est pas réservé aux personnes ayant des maladies…

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Nous avons parlé des erreurs petit-déjeuner qui peuvent littéralement ruiner notre santé ici. Alors maintenant, nous allons parler du meilleur petit-déjeuner anti-inflammatoire. Mais alors, pourquoi favoriser des aliments anti-inflammatoires ? Version vidéo Retranscription La première chose à savoir, c’est que l’alimentation anti-inflammatoire n’est pas réservé aux personnes ayant des maladies…

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Cannabis : danger ou miracle ? Que dit la science

Le cannabis : un sujet controversé qui pousse à des prises de positions souvent peu nuancées. Selon certains, il s’agirait du remède ultime à tous les maux, que cela soit pour un simple stress passager ou un cancer, et pour d’autres le cannabis se rapprocherait plus du poison que du remède.  Qu’en est-il vraiment ? Dans cet article, nous verrons dans un premier temps ce qu’est le cannabis et…

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Petit déjeuner, danger ? Quoi ne surtout pas manger le matin

Quoi manger le matin ? Ou plutôt… Quoi ne surtout pas manger !  Parlons des erreurs petit-déjeuner qui ruinent ta santé… Alors que tout le monde les conseille. On le voit sur beaucoup de sites officiels et sur plein d’emballages alimentaires : le « petit déjeuner équilibré » parfait serait composé d’un produit laitier (le traditionnel verre de lait), d’un produit céréalier (notre sacro-sainte…