ozkanozensel - Tumblr blog

[ozkanozensel]

Yalnızlığın Getirdiği Olumlu Özellikler

Araştırmalar,yaşlı nüfusa sahip toplumlarda sosyal izolasyonun giderek büyüyen bir kamu sağlığı sorunu haline geldiğini gösteriyor.

İngiltere’de uzmanlar yalnızlık nedeniyle erken ölüm riskinin diyabete bağlı ölüm oranına yaklaştığını söylüyor.

Bilişsel fonksiyonlar,motor fonksiyonu ve bağışıklık sistemi açısından güçlü sosyal ilişkiler büyük önem taşıyor.

Tek başına bir hücrede tutulan insanlar,yetimhanede izole edilen çocukların uzun süre tek başına kalmasının halüsinasyona be başka ruhsal dengesizliklere yol açtığını gösteren çok sayıda örnek var.

Ama bunlar,kişinin kendi iradesi dışında maruz bırakıldığı yalnız kalma durumları. Bazıları da yalnız kalmayı kendi tercih ediyor. Yalnız kalmanın iş ve duygusal yaşam açısından olumlu yanları olduğunu gösteren araştırmalar var.

Yaratıcılık

Yalnızlık yaratıcılığı artırıyor. Uzmanlar yaratıcılığı,orijinallik ve fayda içeren düşünme ve eylem olarak tanımlıyor. Yeni deneyim ve düşüncelere açık olmak,özgüven ve bağımsızlık,yaratıcılıkla bağlantılı kişilik özellikleri olarak görülüyor. Buradaki bağımsızlık sosyal normları fazla umursamamayı,yalnızlığı tercih etmeyi de içeriyor.

Yaratıcı insanların en önemli özelliklerinden biri sosyalleşme konusunda fazla istekli olmamaları. Yalnız zaman geçirmek,yaratıcılık için gerekli olan düşünme,tevekkül ve gözlem yapmayı mümkün kılıyor.

Sosyal geri çekilme konusunda araştırma yapan psikolog Julie Bowker bu durumu nedenleri itibarıyla üçe ayırıyor. Korku veya endişe kaynaklı utangaçlık,sosyalleşmekten hoşlanmama nedeniyle kaçınma ve yalnızlık tercihi nedeniyle sosyalleşmemek. Araştırmalar işte bu üçüncü tür yalnızlık ile yaratıcılık arasında bağlantı olduğunu ve bu yalnızlığın olumlu etkisi olduğunu ortaya koyuyor. Bowker,bu tür insanların “yalnızlığı yercih ettiğini,ama başkalarıyla olmaktan çekinmediklerini” belirtiyor.

İçe Dönük Olmak

Yalnızlık sadece yaratıcılık bakımından olumlu etkide bulunmuyor. 2011’de yapılan bir araştırmada,içe dönük liderlerin daha etkili olduğu,bu insanların,güçlü önerileri ve kişilikleri kendilerine tehdit olarak görmedikleri,ayrıca başkalarını daha iyi dinledikleri görüldü.

Ayrıca eski çağlardan beri insanlar yalnız kalmakla zihinsel odaklanma arasındaki bağlantının farkında. Dini tevekkül bakımından yalnızlığa önem veren kültürlerde de aydınlanma için bunun gerekli olduğu inancı yaygındır.

Araştırmalar yalnızlığın beynin dinlenmesini sağladığını,başka birinin varlığı halinde istemeden de olsa dikkatin oraya yöneldiğini gösteriyor.

Bu tür dağıtıcı etkenler olmaksızın yalnızlık halinde hayal kurmak,beynin normal ayardaki bağlantılarını aktive ederek hafızanın ve benlik duygusunun güçlenmesini,başkalarının duygularını daha iyi anlamayı sağlıyor. Yani belli süreli yalnızlık hali yeniden sosyalleşme bakımından önemli rol oynadığı gibi,uzun vadeli konsantrasyona da yardımcı oluyor.

Hangi Yalnızlık

Ancak yararlı yalnızlık ile tehlikeli izolasyon arasındaki ayrım bulanık olabiliyor. Eğer biri başkalarıyla ilgisini tümden kesiyorsa bu,sosyal ilişkilerin hastalıklı düzeyde ihmali anlamına gelir. Oysa yaratıcı yalnızlık bundan çok farklıdır.

Uzmanlar hiç bir zaman yalnız kalmamanın da tehlikeli olduğunu,bunun insanın kendi varlığının tümüyle farkına varmasını ve tümüyle rahatlamayı engellediğini belirtiyor. Ayrıca içe dönükler daha az sayıda ama daha sağlam arkadaşlıklara sahiptir ki bu da daha mutlu olmayı getirir.

Yani yalnızlığı tercih eden bir kişiliğiniz varsa değişmek için kendinizi zorlamayın. Düzenli sosyal ilişkileriniz varsa,yalnızlığa mahkum olmayıp onu kendiniz tercih ediyorsanız,birkaç sağlam arkadaşa sahipseniz bu durumda yalnızlık genel iyilik ve verimlilik bakımından yararlıdır.

[ozkanozensel]

OLGUNLUK

Artık eskisi gibi her hafta sonu birileri ile dışarı çıkmak istemiyorum. Beni yoran ilişkiler, yeni tanışmalar, yeni yüzler aramıyorum. Eski dostlukların da özetini çıkarmaya başladım. İlişkilerde tasarrufa gidiyorsun her şeyde olduğu gibi ve gereksiz insanları hayatından atmak istiyorsun. Yapmacık, inanmadan konuşmak istemiyorum artık. Beni anlamayanlarla konuşmak cümle kirliliği yaratıyor ve hak edenlere saklıyorum enerjimi. İstediğime istediğimi deme özgürlüğüne sahibim, eleştirme hakkını oluşturan yaşamışlık ve yeterli yaş faktörü artık bende de var. ‘Ben demiştim’ ,’ben bilirim’, ‘ben zaten anlamıştım’, Sendromunda olanlarla arkadaşlıkları bir kez daha sorguluyorsun. İlişkilerini sadeleştirmeye başlayınca sıra iyi ve kötü gün dostlarını ayıklamaya geliyor. Kötü gün dostlarını belirliyor ve onlara daha çok önem veriyorsun. İyi gün dostu bulmak ne kadar kolaysa kötü gün dostu bulmak bir o kadar zor, biliyorum. Dostlar ihtiyaç olduğunda göçmen kuşlar gibi sıcağa uçuyor ve sadece seninle birlikte sürüden ayrı düşenler kalıyor. Zamanın ne kadar kıymetli olduğunu öğreniyorsun buralara kadar gelirken. Uzun düz otobanlardan olduğu gibi, kestirme bozuk yollardan da ulaşabilirsin hedeflerine. Kestirmeleri de öğrendim gide gele. Boş geçen her saniye değerli artık. Daha yapılacak çok şey var ama, kendimi çok yormaktan çok hırpalamaktan yana değilim. Gerektiğinde ‘HAYIR’ demeyi öğrendim ve bu kelime başta karşındakine kırıcı gelse de senin için hayat kurtarıcı olabiliyor. Sevgiye önem vermek gerektiğini, zamanı geldiğinde elinde sadece sevginin kalacağını biliyorum. Sevgi paylaşıldıkça oluşuyor, olgunlaşıyor. Aileme ve seçtiğim tüm dostlarıma daha önce göstermediğim sevgi, anlayış ve ilgiyi gösteriyorum. Biliyorsun ki gidenlerin ardında sadece iyilikler kalıyor, ne kadar sevgi dolu olduğu hatırlanıp anılıyor. Bana çok genç olduklarını hatırlatırcasına nedense tecrübelerimi, fikirlerimi sormaya başladılar. Vereceğim cevaplar belki çok anlamsız geliyor ama yine de dinliyorlar ama ben biliyorum ki yasamadan hiçbir şey öğrenilmiyor. Yasamışlığın oluşturduğu bir alçak gönüllülükle gülüyorum içimden sadece. Artık daha şık giyiniyorum, senelerle birikmiş dolaplar dolusu kıyafet var ve bunları kendimle paylaşmalıyım. Önce kendine güzel görünmelisin, kendi zevkime göre giyinmek istiyorum, böyle hissediyorum. Modaya uymak adına popumun sığmadığı düşük bel pantolonlara sığmıyorum diye kendimi üzme tercihini de kullanabilirim . Ayıp, günah yada ne derler korkuları çoktan geride kaldı. Dostlarıma, kendimize yemek yapmak hoşuma gidiyor. Mutfak eskiden bir zulüm iken şimdi zevk aldığım mekanlar arasına giriyor. Farklı lezzetler denemek güzel ve kendi lezzetimi kendimde yaratabileceğim belli bir damak zevkim ve mutfak kültürüm oluştu. Sonra Sezen’in şarkısındaki gibi anneni daha sık düşünüyorsun ve hatta anlıyorsun. İşte bu yeni alışmaya başlanan ve giderek hoşa giden yeni duruma olgunluk deniyor. Yasamışlığın, görmüşlüğün, geride kalmış üflenmiş doğum günü mumlarının bir sonucu kendiliğinden ortaya çıkıyor hayatın bir dönemecinde bu olgunluk. Ne zaman dersen herkese göre, ne kadar dolu yasadığına göre değişiyor bu olgunluk çağına ermek. İnanın bana hayattaki düşüşler, zor alınan virajlar bu zamanı hızlandırıyor. Kendi dünyanın küçüklüğünü keşfetmek ve buna rağmen kendinin kıymetini bilmek çok ise yarıyor. Bir gün hepimizin bu huzurlu olgunluğu bulmasını diliyorum. Can Dündar ____

[ozkanozensel]

KENDİ ŞANSINIZI YARATIN

Şans gelip geçicidir. Bazıları diğerlerine göre daha şanslıdır. Bazıları ise hep şanssız olduğunu düşünür. İşin iyi tarafı şu ki, hepimiz hayatımızın bir döneminde şanslı oluruz. Çünkü şansın mistik bir şey olduğunu düşünsek de, şansımızı kendimiz de yaratabiliriz. Ancak şansın bize gelmesini beklemek yerine şansa gitmemiz, şanslı olabilmek için çeşitli durumlar yaratmamız gerekir. Siz de bazı yöntemler uygulayarak şans kapınızı açabilirsiniz... Düşünce sisteminizi değiştirin Araştırmalara göre insanların yüzde 63'ü geleceğin onlar için güzel olacağını düşünmüyor. Yani gelecek konusunda umutsuzlar. Oysa geleceğe dair inançlarınız olumlu olmazsa, geleceğinizi sizi şekillendirecek makinenin en önemli enerji kaynağını kesmiş olursunuz. Zihinlerimiz bizi tekdüze bir yaşamdan kurtaran en önemli araçtır. Neye inandığımızı ve gelecekte olmak istediğimiz şeyi zihnimiz, yani düşüncelerimiz belirler. Açık olun İnsanların kendilerinin şanssız olarak görmelerinin sebebi, her durumda çok özel şeyler beklemeleridir. Ama alışverişe her çıktığınızda sizin için çok özel olabilecek bir şey bulamayabilirsiniz. Uzun saatler boyunca sadece tek bir şey ararsanız, diğer güzellikleri, anları ve anıları göremezsiniz. Bazıları tam istediği şeyi bulduğunda kendini şanslı hisseder, ancak gerçekte bu durum hayatın size sunduğu alternatifler arasında yaptığınız seçimdir. Atılgan olun Hayatınızda bir şeyleri değiştirmek istiyorsanız, farklılık arzu ediyorsanız, hayatınızı hep aynı şekilde sürdüremezsiniz. Her zaman yaptığınız şeyleri yaparsanız, her zaman karşınıza çıkanlara ulaşmaktan başka seçeneğiniz olmaz. İşinizde, aşk hayatınızda veya herhangi bir durumda karşınıza bir fırsat çıktığında, mutlaka adımınızı atın. İşi oluruna bırakırsanız, hep olduğu gibi kalacaktır. Olasılıklara inanın Düşünce sisteminizi değiştirmek gibi, hayatınızda büyülü, harika, unutulmaz şeyler olmasını istiyorsanız, önce umutlu olmalısınız. Umut edebilmelisiniz. Bazen umut ettiğiniz şeyler olmayabilir, ama olasılıklar dünyasında her şeyin yeri vardır. Emek harcayın Bir şey bir kerede olmuyorsa, diğerinde de olmayacak anlamına gelmez. Çaba sarf edin, emek harcayın. Üzerine gidin. Bir şeyi tutkuyla istiyor ve onun için uğraş veriyorsanız, hayat sizi mutlaka ödüllendirecektir. İçgüdülerinizi bileyin Her karşılaştığınız her durum size bir şeyler öğretir. Bunlardan deneyim elde etmek ise tamamen size bağlıdır. Deneyimlerinizle birleşen içgüdüleriniz, karşılaşacağınız durumları otomatik olarak aşmanızı sağlar. Karma'ya saygı duyun Hangi inanışta olursanız olun, hayatta ne ekerseniz onu biçersiniz. Herkes kendi tarzında bir şeyler yapar, ama asıl olan çevrenizdeki enerjiyi harekete geçirecek şeyler yapmaktır. Komşularınıza yardım edebilir, sabahları iş arkadaşlarınızın masalarına güzel notlar bırakabilir, sosyal hizmetlerde çalışabilir, hiç tanımadığınız çocuklara kitap okuyabilir, yaşlıları ziyaret edebilirsiniz. Bu olumlu enerji, diğerlerinde mutlaka karşılığını bulacak ve size yansıyacaktır. İzlemeyin, katılın Hayat katılım gerektirir. Şans istiyorsanız, sadece hayatı izlemekle yetinemezsiniz, şansı aramalısınız. Kahve fallarını veya burç yorumlarını bir kenara bırakın ve kendi şansınızı yaratın. Meraklı olun, yeni bilgiler öğrenin, gelişime açık olun. Çünkü geliştikçe ve büyüdükçe, hayatın daha güzel olduğunu göreceksiniz. Şans düşüncesinden kurtulun Herkes kendi şansını yaratır. Hayatı, keşfetmeyi, öğrenmeyi, olumlu düşünmeyi seçerseniz, bazılarının şans olarak nitelediği şey sizin için bir fırsata dönüşür. Ve fırsatları değerlendirmek elinizdedir.

[ozkanozensel]

Biliyorsun Değil mi?

"Bazı anlar… Hiç beklemediğin bir anda, tam da yeni bir yara açılmışken bedeninde, gökyüzündeki güneşe karışmış, maviliğe benzeyen bir çift göz gülümser sana. Elleriyle başını tutup öptürür kendini. Bir öpersin, yine tutar bir daha öptürür. Kulağına, ‘Seni çok seviyorum,’ diye fısıldarsın. Bir gülücükle der ki, ‘Biliyorum.’ ‘Bazen çok kızgın olabiliyorum, ama kızgınlığım sana değil, seni anlayamayan bana. Biliyorsun değil mi?’”

[ozkanozensel]

İRONİ

Beni yargılamak,asmak-kesmek,idam etmek için fırsat kollayan insanların kendilerini,davranışlarını sorgulamamaları ironik gerçekten. Her şeyiyle dört dörtlük biri olduğumu savunmuyorum hiç. Karşıdan bakıldığında nasıl göründüğümü bilmiyorum ama,öyle sanıyorum ki yeryüzündeki bütün kötülüklerin nedeni değilim. Bugüne kadar hep kontrollü oldum. Belki bu yüzden birgün yalnız öleceğim. Yaşlılıkta ne olacağını bilmemiz mümkün değil tabi. Bunu biliyor olmama rağmen,belki fazlaca zarar da görme ihtimalim olmasına rağmen yine de kontrollü olacağım. Üzeceğim ne yazık ki. İpimi çekmek için fırsat kollayanları üzeceğim. Beni yargılamaya hakkınız yok sizin. "İlle de bekleyeceğiz,fırsatını bulduğumuzda da idamı gerçekleştireceğiz." diyorsanız bekleyelim birlikte. Hayat... Ne getirir ne götürür belli olmaz. Ama çookk sabırlı olmanız lazım. Zira kolay kolay yakalayamayacaksınız beklediğinizi.

[ozkanozensel]

İŞTE BENİM ÖZETİM

İşte benim özetim… Çok hata yaptım şimdiye kadar,inkar etmiyorum. Ders aldıklarım oldu,almaya vakit bulamadıklarım. Duyduklarım doğruysa zaferlerim de olmuş. Ahımı alanlar fatura ödüyormuş. İyi ki yapmışım dediğim şeyler de var,keşkelerim de. Şimdi yeni bir hayatım var. Yeni insanlarla,yeni yerlerde ve yeni zamanlarda. Eskiler de var hafızamda ama,çoğu eski yerlerde ve eski zamanlarda. Geri döndürmek istediğim zamanlarım da var, Engellemek istediğim başlangıçlarım da. Hayatımdan seneler çalan insanlar iyi ki çalmışlar. İyi ki olmuşlar hayatımda ve büyütmüşler beni. Hafızamdan silmek istediğim görüntüler,silemediğim sözler var. Duymamış olmayı istediğim ama duyduğum,kimilerinin gözüne sokmak istediğim gerçeklerim var. Bazen saklı kalmasını doğru bulduğum, Hepsinin bir yeri ve zamanı olduğunu bildiğim, İçimde tuttuğum çok şey var.

[ozkanozensel]

ÖYLESİNE

En iyi ihtimalle yaşamımın yarısını geride bıraktığım bu döneme kadar;fırıldak olmadan geldiğim için,kimseye eyvallah etmediğim için,belki doğru belki yanlış ama kendi doğrularımdan taviz vermediğim için huzurluyum. Bununla birlikte,dik başlı olduğum için kaybettiklerime,doğrularımdan vazgeçmemek için geride bıraktıklarıma,fırıldak olmadan yaşadığım için hiç elde edemediklerime,eyvallah etmediğim için vedalaşmak zorunda kaldığım insanlara sadece üzülüyorum bazen. Bana bu tip üzüntüler yaşatan olaylar ya da insanlar için değer mi? Evet değer. Onlar da birşeyler kattılar benliğime.

[ozkanozensel]

İNSANLAR ÖNEMSENMEK İSTER

İnsanlara önemsendiklerini göstermenin en iyi yollarından biri onları dinlemektir. Dinlemek,yalnız işitmek,kulağıyla duymak değildir. İşitilen şeyleri algılamak,anlamak ve kavramak,aynı zamanda bellemek ve öğrenmek çabasında olmak demektir. İyi bir dinleyicinin özellikleri ise şunlardır: - Sürekli göz teması kurar. - Karşısındaki kişinin sözel ya da davranışsal mesajlarını iyi değerlendirir. - Sabırlıdır ve karşısındaki kişinin sözünü kesmemeye özen gösterir. - Karşısındaki kişinin yanıtlarına sözel ve davranışsal yanıtlar verebilir. - Karşısındaki kişinin anlattıklarını sorular sorarak daha ayrıntılı anlamaya çalışır. - Konuşulan konuyu özetler ve kendi cümleleriyle doğru şekilde ifade edebilir.

[ozkanozensel]

25 adet gönderi

[ozkanozensel]

BİZ İNSANOĞLUYUZ

Ne istediğimizi bilmeyiz çoğu zaman Babanın, tabutunu taşırken anlarız kıymetini Sevgiliyi elden gidene kadar sevemeyiz Mutluluk dibimizdedir kör olur göremeyiz. Biz insanoğluyuz! Rüyaya dost'dan daha fazla inanırız Bardak kırar gibi kalp kırar Doğruluk gün gibi ortadayken Yalanı arar bulmak için kıvranırız Biz insanoğluyuz! Gerçekten seveni nerdeyse döveriz Eğer kaçarsa nefret eden mutlaka yetişiriz Derdi varsa birinin, en uzağına gider İyi gününde, ondandaha fazla güleriz Biz insanoğluyuz! Anayı ölümüne yakın hatırlarız Paraya her şeyden daha fazla aşığız Ümitlerimiz daha yeşermeden koparır Sevgimizi gösteremez herkesten sakınırız Biz insanoğluyuz! Kötünün niyetini, iyinin şevkatini Ecel kapısı çalana kadar anlamayız Yardımı her şeyden çok bekler Küfrü ağızdan asla atmayız Biz insanoğluyuz! Rahatlığın en yücesi hep hayalimiz Darlıktan ders almak en zor işimiz Burnumuz kanasa isyan eder Kuru ekmek, zeytine şükretmeyiz ÇÜNKÜ BİZ             İNSANOĞLUYUZ! ..

[ozkanozensel]

Rakı İçen Bir Kadına Aşık Olmak İçin 17 Güzel Sebep

Aşık olmak başlı başına yağmur yağması. En fazla uyarıyorlar, dışarı çıkma diyorlar. Islanınca ne olacağını söylemiyorlar. Üstüne üstlük ne zaman yağacağını da bilmiyorsun. En kötüsü de sen ıslanmak istediğinde yağmur yağmıyor.

Diyelim ki hayatınızın bütün şansını bir günlüğüne elinize verdiler. Yağmuru durdurmak ya da yağmuru yağdırmak gibi gücünüz var.

İşte o gün şemsiyeyi rakı içen bir kadınla tutun. Soluğu meyhanede alır, yine çiçek olursunuz belki.

Kim bilir.

Rakı içen kadın, nerede ne yapacağını her zaman bilir, tanırsın

Hoş sohbet ve iyi bir dinleyicidir, konuşursun

Gülmeyi sever, içinde acı ve tatlı saklı olan gülüşleri vardır, görürsün

İçer, çok da içer belki ama durması gereken noktayı bilir, saygı duyarsın

Dert bilir, başından geçmişi vardır, dinlersin

Halden anlar, bir meze yok diye masayı terk etmeyeceği gibi bir sorun var diye bırakıp kaçmaz, bilirsin

Farklı bakar… İçten, tutkulu ve sevecen bakışları vardır, görürsün

Rakı içen kadın samimidir, bir kadeh tokuşturmasında hissettirir, hissedersin

Ön yargıları yoktur, kendisine yalan söylemek zorunda bıraktırmaz, söylemezsin

Sıcakkanlıdır, bir dost omzuna ihtiyacın olduğunda elini uzatır, tutarsın

Eğlencelidir, dağıtmadan bozmadan eğlenmesini bilir, özenirsin

Rakı içen kadın cesurdur, korkmadan hareket eder, anlarsın

Rakı içen kadının elleri güzeldir, izlersin

Bir bakışında üç roman saklıdır, okursun

Her zaman sevmez, sevdi mi tam sever, öğrenirsin

Doğaldır, içinden geldiği gibi hareket eder, hayran olursun

Rakı içen kadın güzeldir, aşık olursun.

[ozkanozensel]

SAKSIDAN FARKIN YOKTU SENİN

Cümleleri ezip,suyunu saksıda kurumak üzere olan karanfile boşalttım. Bunu hangi kafayla yaptım bilmiyorum ama yaparken cümlelerde kendimi,suda aşkımı,saksıda seni gördüm. Lanet olsun renklerine adadığım cümlelerimin suyuna ki,seni yaşatacağım derken,kendimi susuzluğa mahkum ettiğimi hatırladım. Ne yaman çelişki hayatımdaki varlığın. Çürüsen bir dert,yaşasan iki... Ya da tam tersi,onu da bilmiyorum. Neyi biliyorum biliyor musun? "Biliyor musun?" diye sorular yönelttiğim o güzel yüzün var ya,hani şu saksıdaki karanfile benzettiğim... Onun güzelliği bendendi benden! Saksıdan bir farkın yoktu senin.

[ozkanozensel]

GEÇMİŞİ YÖNETMEK

Yeni tanışmış genç kız ve erkeği düşünün; o an pek geçmişleri yok; ama heyecanla baktıkları bir gelecekleri var. Aileler tanışıyor, nişanlanıyorlar, aralarında bir geçmiş oluşmaya başlıyor; ama gelecek hala hepsini bastıracak güçte ve heyecanlı. Evleniyorlar ve yıllar geçmeye başlıyor; hamilelik, doğum, kayınlarla ilişkiler, iş stresi, yanlış anlamalar, zaman zaman para sıkıntısı içinde geçen yıllar. Bazı ilişkilerde olaylar o kadar şişiyor ve bunaltıyor ki, geleceğin heyecanı kalmıyor. Öfke, bitmemiş işler, güvensizlik, karamsarlık, soğukluk, bıkkınlık dolu bir geçmiş ilişkinin üstüne karabulut gibi çöküyor. Eşler birbirlerine baktıkları zaman nefret ettikleri, güvenmedikleri birini görmeye başlıyorlar.

Şimdi bulunduğum çevrede, Kaliforniya’da, her ırktan insan var; İngilizceleri henüz oluşum halinde. Farklı kültürel renkleri giyimlerinde, lokantalarında, aksanlarında görüyorsunuz. Din konusunda da tam bir çeşitlilik var: Katolik, Yahudi, Müslüman ve bir sürü Protestan kiliseleri yanı sıra Hindu ve Budist tapınaklar var. Bu insanlarda yeni tanışmış gençlerdekine benzer bir gelecek heyecanı sezdim.

İşte böyle bir toplumda gözlediğim olay: Kişi girerken veya çıkarken kapıyı açıp geçtikten sonra arkadan gelen var mı diye bakıyor. Yakında bir gelen varsa, kapıyı onun için tutuyor. Kapı tutulan kişi kapı tutana bakıyor, gülümsüyor, düzgün veya aksanlı İngilizcesiyle teşekkür ediyor. Geleceğin heyecanını yaşayan yeni nişanlılar gibi birbirlerine gülümsüyorlar.

Bu yazımda biraz bilim adamı tavrımdan uzaklaşarak köşe yazarı bir gazetecinin serbest tavrı içinde bir fikir paylaşmak istiyorum. Bazı okurlarım bunu bana yakıştırmayabilir, ama ne yapayım, kafama esti, mutlaka paylaşmak istiyorum.

Sorunlu evlilikler yaşamış çiftler gibi yönü geçmişe dönük toplumlar öfkeli. Yönü geçmişse dönük toplumların kendi içlerinde ve komşularıyla aralarında çok bitmemiş işleri var. Boşanma sürecine girmiş eşler gibi geçmişte olanların hesabını sormak ve intikamını almak bütün zaman ve enerjilerini alıyor. Bu toplumlarda arkadan gelene kapıyı tutmak akla gelmez; çünkü önce onun kim olduğunu bilmem lazım, diye düşünür. Kadının sülalesinden mi, yoksa erkeğin tarafından mı? “Bizden biri mi?” Her arkadan gelene kapı tutulmaz; ‘kapı tutulacak adam’ var, ‘kapı tutulmayacak adam’ var.

İlişki sorunu yaşayan ve boşanma sürecine girmiş çiftler, geçmişte olanların hesabını sormaya ve intikamını almaya bütün zaman ve enerjilerini verirler. Gelecekte adil, güvenli, saygı, sorumluluk, empati ve sevginin paylaşıldığı bir “biz” olabilmek onlar için bir seçenek olmaktan çıkmıştır. Bütün enerjilerini birbirlerini yıpratmaya, yaralamaya ve yok etmeye harcarlar.

Bazı çiftler öfke, nefret, intikam duygularının ötesinde bir seçenek aramaya çıkar, gerçekçi ve doğru danışmanlıkla adil, güvenli, saygı, sorumluluk, empati ve sevginin paylaşıldığı bir “biz,” bir yuva olabilmek seçeneğini görürler. Dikkatle, özenle, sabırla bu değerler üzerine kurulu “biz”i inşa ederler. Geçmişlerinin mahkumu olmak yerine onu yöneterek geleceklerini inşa ederler.

İlişkilerimizde yönümüzün geçmişe ya da geleceğe dönük olduğunun farkında olmamızı önemsiyorum.

Doğan CÜCELOĞLU

[ozkanozensel]

LÜTFEN !!! 1 Rb'Yİ 1 PAYLAŞIMI ÇOK GÖRMEYELİM AYLARDIR TÜM BÜYÜK HESAPLARLA YAYIYORUZ AMA HALEN DAHA BULUNAMADI !

[ozkanozensel]

RAKI ve SAĞLIK

Kansas Üniversitesi profesörlerinden Edmond Riche`nin yaptığı bir araştırmada ANASON ile ilgili çarpıcı araştırmalara ulaşılmış. Özel bir işlemle üzüm suyu ile birleştirilen anasonun insan sağlığı üzerinde inanılmaz olumlu etkileri varmış. Benzer bir çalışmayı yürüten Manchester Üniversitesi biokimya dalı Profesörü Sir ALEX HARLEY üzüm suyu ile rakının en güzel bileşiminin Türk rakılarında olduğunu saptamış. Harley`e göre bilinçli rakı tüketiminin yararları saymakla bitmiyor...

Rakı bir ya da iki duble içildiğinde;

1-Damarları açarak kan dolaşımını rahatlatıyor.

2-Tansiyon normal  seviyesine geliyor.

3-Yeterli kan akışı nedeniyle beyin fonksiyonları hızlanıyor ve tüm vücut rahatlıyor.

4-Üzüm ve anason karışımı karaciğere yardımcı oluyor.

5-Stres sıfır noktasına iniyor ve stresten kaynaklanan çağımız hastalıklarına önemli bir darbe indirilmiş oluyor.

6-Dostlarla ( özellikle sevgiliyle ) birlikte alındığında mutluluk hissi maksimuma ulaşıyor.

NEYMİŞ;

1- Vasodilatatörlere (damar genişleticilere),

2- Antihipertansiflere (tansiyon düşürücülere),

3- Antikoagülanlara (kan sulandırıcı),

4- Antioksidan ve koleretiklere (Karaciğer koruyucu ve safra akışını arttıranlara),

5- Antidepresanlara, anksiyolitiklere (depresyon ve korku-kaygı gidericiler),

6- Serotonini yükseltmek için paket paket çikolataya ihtiyacımız yokmuş.

Öyleyse ne duruyoruz, haydi şerefe...

[ozkanozensel]

EN GÜZEL OLMAZLARDANDIK

Onlara senin bendeki benliğini anlat.Dalgalarına anlam kattığın denizlerimin üzerinde nasıl kanat çırptığını,kalbime umut ceninlerini nasıl serpiştirdiğimi anlat.Verebileceğim hiçbir şey kalmamışken,hiçbir şeyken,her şeyi bir anda sende nasıl bulduğumu anlat.Matken,sönükken,sende nasıl canlandığımı,parladığımı anlat.Sana usulca,parmaklarımın ucunda gelişimi,büyük heveslerle uçurduğum uçurtmalarımın ipini hiç tereddüt etmeden nasıl verdiğimi anlat.Çıkmaz bir sokağa girdiğimizi,sona kadar gelip,hikayemizi,en güzel hikayelerin sonu gibi sevdiğimizi anlat.Hakkımızda hayırlısı değildik belki de;hayırlarda defalarca ''olur'' aradığımızı anlat...En güzel olmazlardandık sevgilim,onlara onlar yüzünden ayrıldığımızı anlat...

#anlat #sevgilim #olmadı #çokuzaklarda #özledim