p3rfect-xoxo - Tumblr blog

[p3rfect-xoxo]

Czuję się taka zła na siebie

Jadłam normalnie obiad (400kcal ? Lub mniej ?)

I było dobrze, ale parę minut temu zjadłam 5 KINDER DUPLO 💀

Ale takie jedno to 100 więc 5 to 500, więc do 1000 kcal dzie jest, ale myślę że jeszcze coś zjem, poprostu nie umiem tak jakby odmawiać jak widzę jedzenie, to poprostu muszę to zjeść, jakby nie mogę odmówić trochę to taka pokusa czy coś, i nie mogę się oprzeć.

Cóż, mam nadzieję że uda mi się jutro i za chwilę jak się ogarnę z jedzeniem, bo w sumie wolę teraz zjeść jeszcze jedno. I poprzestac, żeby nie skończyło napadem 3000+ lub mniej lub więcej.

Chudej nocy

[p3rfect-xoxo]

Boże, niby mało zjadłam, ale dużo kalorii

Zjadłam pizze (całą 💀) (1200 kcal)

Sos okolo 200 nwm no dużo go było

I biszkopty (150)

Czuje ogromne wyrzuty sumienia po tym masakra

Nie powinnam tego jeść, ale jednak muszę coś jeść by mama nie podejrzewała itp

Chudej nocy 🦋

[p3rfect-xoxo]

Załamie się zaraz,

Miałam już nic nie jeść, a zjadłam donuta od wedla, a to nastraszenie dużo kcal (obstawiam 400+) nie no teraz płacze i czytam meanspo

Chudej nocy 🦋

[p3rfect-xoxo]

Boże co ja zrobiłam

Po szkole mój chłopak i jego koledzy (2) mieli jechać do galerii, wiec ja też chciałam no i pojechałam, no i jak to oni zawsze kupują coś do żarcia, i chcieli maka i ja też chciałam, ale miałam zrobić fasta jak najdłuższego, no przebić 24 godzin, no i jadlam tego maka (frytki małe, 3 nuggetsy i jeden tender) i teraz mam takie wyrzuty sumienia, jeszcze potem jak wracałam z chłopakiem do domu, to rozmawialiśmy i potem mówiłam o swoich problemach, i teraz żałuję tego noo, w sumie mogło być gorzej, ale dla mnie to dużo. Dziękuję bardzo za przeczytanie, fasty robię lepiej niż parę dni temu, więc no, to tyle heh

Dobranoc chudej nocy 🦋

[p3rfect-xoxo]

Od paru dni znowu mi kiepsko idzie, jednak teraz zrobię fasta powyżej 24 godz, uda mi się (nie umiem wytrzymywać tyle czasu, nie umiałam teraz w sumie, jednak teraz mam szanse )

Dzisiaj miałam nic ni jeść by trzymać fasta, ale nie mogłam no miałam zjeść obiad, no a jak jem obiad to muszę być w jadalni więc nie wyszło mi uniknięcie tego i zjadlam całą paczkę chipsów 💀

Chudego dnia 🦋🦋

[p3rfect-xoxo]

Nie wyszedł mi fast, no przebilam 21 godzin ale no niestety zjaldłam napewno powyżej 1500 kcal

Takim sposobem napewno nie schudnie 16 kg do końca ferii (mam 12 lutego)

Teraz mam wymówkę że jadłam np zupke, chipsy czy coś i nie jestem głodna, w tak naprawdę nie zjadłam, wiecie o co chodzi, nie wnikajcie że tak tłumacze jak pewnie wiecie

Chudej nocy 🦋🦋

[p3rfect-xoxo]

Parę dni mnie nie było, byłam na mocowaniu u przyjaciółki i nie miałam internetu/miałam słaby internet, no i jak to mocowanie, jadłam co chwile coś, więc zjadłam strasznie dużo, jednak teraz od paru godzin, zjem tylko wtedy, jak już nie dam rady (wiecie mniej więcej jakby, jestem nowa na tumblrze itp więc sorry jak będę dziwnie pisać ? Nwm)

dobranoc trzymajcie się chudo

🦋🦋

[p3rfect-xoxo]

Czemu ja tyle jem..

[p3rfect-xoxo]

Kiepsko mi dzie ostatnio przez stres, szkole itp i przez to jem więcej niż powinnam, ale dobrze że nie był binge, no w sensie że nie zjadłam tak dużo jak ostatnio w weekend

Zjadłam mniej więcej 1500 kcal

Spaliłam około 100 lub więcej

Nie wiem dokładnie ile, bo właśnie mam kiepski czas, ale dam radę

[p3rfect-xoxo]

Świetnie znowu się rozryczałam w szkole

Zjadłam dzisiaj 923 kcal

Spaliłam 126 kcal

797 jest

Ostatnie dni binguje, i Fasty nie mogę robić 20+ godz

[p3rfect-xoxo]

Od dwóch godzin (?) Dopiero zaczęłam fasta, miałam wczesniej, ale nie umiałam. W ten weekend był okropny pod względem jedzenia, ale teraz ten tydzień będzie lepszy. Będę miala obiad, akurat ten którego nie lubię, i powiedziałam mamie że zjem coś z sklepu, trochę mi przykro że muszę tak oszukiwać moją mamę, ale niestety.

Dzisiaj zjadłam

966 kcal

Prawie nic nie spaliłam, nie liczyłam do końca bo nie miałam czasu, w sensie miałam, ale jestem leniem heh

Będę co jakiś czas wstawiać posty, nie codziennie ale często, zależy jaki będę miała dzień itp

Chudej nocy

[p3rfect-xoxo]

Zrebloguj a obudzisz się z -3kg.

[p3rfect-xoxo]

zrebloguj, jeśli czujesz się dzisiaj tłustą świnią.

nie jesteś sama

[p3rfect-xoxo]

To nie tak, że nienawidzę jedzenia. Po prostu nienawidzę kalorii

[p3rfect-xoxo]

Od 3 dni binge, nienawidzę się jeszcze bardziej, robię Fast 24+

Macie jakieś porady na binge czy coś?

[p3rfect-xoxo]

wróżka mi wyszeptała że jeśli zreblogujesz w tydzień ubędzie ci 5 kg słoneczko ☀️

[p3rfect-xoxo]

zrebloguj, jeśli czujesz się dzisiaj tłustą świnią.

nie jesteś sama