#chce byc chuda

[wlflyy]

Taki mały protip dla motylkow 🦋🦋

Jak się ważycie to jedynie z rana i po porannej toalecie, nigdy nie po jedzeniu, poniewaz to normalne, ze waga bedzie wyższa jak zjemy, a gdy widzimy wyższa wage to sie zalamujemy, dlatego aby tego uniknąć ważmy się z rana ✨

[minniex]

HEJKA!!

prosiłabym wszystkie motylki o reblogowanie, bo bardzo chcialabym tu zbudować swojego bloga i zdobyć więcej obserwujących oraz wchodzić z wami w interakcje!!!

//swoją drogą jak wam minął dzisiejszy dzień motylki??

[ashverr]

po co to robię?

1. by czuc się lekki

2. dla ładnych kosci policzkowych

3. dla koscistych dłoni

4. dla przerwy między udami

5. dla koscistych kolan

6. dla poczucia kontroli

7. dla wcięcia w talii

8. dla wystających żeber

9. dla ładnych obojczykow

10. dla widocznego kręgosłupa

11. by inni zazdroscili

12. by inni mnie podziwiali

13. by inni mnie zauważyli

14. by inni byli pod wrażeniem mojej samokontroli

15. by inni dali mi atencję, ktorej tak bardzo pragnę

16. by być czyims thinspo

17. by wyglądać jak moje thinspo

18. by być szczesliwym

19. by móc usiasc mu na kolanach

20. by on mógł mnie podnosić bez problemu

21. by inni się o mnie martwili

22. by wyglądać uroczo w jego sweterkach

23. by nie być za ciężkim

24. by być kochanym

25. by nie być obrzydliwym

26. by nie być czyimś fatspo

27. by być delikatnym

28. by być pieknym

29. by być z siebie dumnym

30. by czuc euforię widzac spadajace numerki

31. by być płaskim

32. by podwyższyć swoją samoocene

33. by podwyższyć swoją pewność siebie

34. by udowodnic sobie ze jestem silny

35. by udowodnić innym ze dla mnie nie ma rzeczy niemożliwych

36. by móc jesc przy innych

37. by wyglądać dobrze w xs

38. by mieć niskie bmi

39. by się o mnie martwili

40. by nie czuć jak tluszcz na brzuchu i udach się trzęsie przy każdym ruchu

41. by nie mieć cellulitu

42. by nie mieć rozstępów

43. by tatuaże na mnie ładnie wyglądały

44. by móc zrobić kolczyk w pępku

45. by móc ściąć włosy na krotko i nie bac się jak wygląda mój profil

46. by nie mieć drugiej brody

47. by nie wydawać pieniędzy na jedzenie

48. by nie przejmować się opinia innych

49. by być chudszym od innych

50. by być najchudszym w szkole

51. by nie być grubą świnią

52. by pokochać siebie

53. by ONA zazdrościła

54. by ona mnie nie poznała

55. by inni mi gratulowali

56. by móc objąć nadgarstek

57. by móc objąć udo dłońmi

58. by czuć się lepiej ze sobą

59. by nie musiec pozniej desperacko przechodzić na diete, gdy bedzie za późno

60. by wyglądać dobrze w sukienkach

61. by mieć plaski brzuch

62. by mieć uczucie lekkości

63. by być drobnym

64. by być slay

65. by nikt mnie nie poznał

66. by czuc swoje kości pod skóra

67. by było mi widać kości przez ubrania

68. by inni pytali się czy wszystko w porządku

69. bym wyglądał krucho

70. by inni mogli liczyć moje żebra

71. by jeść malutko

72. by zmniejszyć swój żołądek

73. by nic niezdrowego mi nie smakowało

74. by mieć piękną twarz

75. by inni pytali jak to zrobiłem

76. by było mi zimno nawet w lecie

77. by wyglądać uroczo w golfach

78. by mieć piekne nogi

79. by patrzeć na zdjęcia sprzed i czuc dumę

80. by czuc motylki w brzuchu

81. by mieć drobne nogi jak dawniej

82. by znów stawac na wagę z dumą, a nie ze strachem

83. by wysluchiwac ze musze jesc

84. by mowili mi ze wyglądam jakby mnie glodzili

85. by być szczęśliwym

86. by motylki na ulicy wiedzialy ze też nim jestem

87. by ludzie wiedzieli ze sie nie obżeram

88. by z duma odmawiac slodyczy

89. by ciągnąć streak niejedzenia danych produktów przez kilka lat (mam straszna obsesje na tym punkcie)

90. by chwalic się, ze nie jem niezdrowych rzeczy

91. by inni zauważali moją kruchość

92. by nosic spodnie z niskim stanem

93. by nie bać się pójść nad wodę

94. by ludzie mówili że jestem ładny

95. by ładnie wychodzić na zdjęciach

96. by rodzice byli ze mnie dumni

97. by rodzice nie rozmyslili się ze zwolnienia z wf

98. by móc pójść na silownie i nie wstydzic się swojego wyglądu

99. by wyglądać ładnie we wszystkim

100. by mieć lepszy passing

[chceplakac]

03.03.2024

Zjedzone: 310 kcal.

Nie chcę pisać co było w sobotę bo ten dzień był koszmarem.

Ale w niedzielę było świetmie. Myślę, że nauczyłam się już "romantyzować" głód i odciągać od niego uwagę. Wręcz jakoś tak nawet nie czułam, że jestem głodna albo czułam, ale dawałam radę to ignorować. Wyższy cel wygrywa.

🦋🦋🦋🦋

[bezkalorii]

Daily Thinspo

[chuda-jak-motyl]

poświęć chwilę uwagi i przeczytaj to

jak już wiesz zbliża się małymi krokami lato a co się z tym wiąże? tak, każda z nas wie. chciałabyś być chuda, piękna prawda? to przestań jeść za dwóch i weź się do roboty, żeby inni mogli cię podziwiać

[butxerflyv2]

błagam was. jak liczyć kcal z zupek chińskich, oyakaty? bardzo szybkie odpowiedzi pls!!!

[aurora-motylek]

to Ana mi daje energię

Cały tamten tydzień czułam się jak zombie moja energia życiowa to były litry herbaty ale czego się nie zrobi dla chudości😇

Został mi ostatni dzień praktyk na jedno NARESZCIE ale na drugie damn dużo kcal spalalam ( ponad 700 kcal) będąc na zmywaku lub obieraniu warzyw na stojąco czy chociaz zmywaniu podłogi przez 6 godzin

no cóż jak wrócę do szkoły będę na o wiele wiele niższych limitach

[emilyaaaaa]

Body check

[emmilymotylek]

Hejkaa motylki

Szukam kogoś kto mógł by zostać takim moim "opiekunem" czyli kimś kto pilnował żebym nie jadła śniadań i coś w tym typie

Ktoś chętny??

[meladyani]

Wiele "motylków" chyba nie do końca rozumie jak to wszystko działa.

Kiedy macie w diecie określone kalorie, to nie jest bilans tylko to, ile macie zjeść. W diecie jest 400kcal? Jecie do 400kcal.

Bo kiedy macie wysokie limity, po te 800-900, a wy jecie 1500, to gdzie w tym niby jest Ana?

A kiedy macie zapisany fast, to nie jecie cały dzień. Fast to nie jest wyjście z bilansem na 0, to jest po prostu dzień kiedy robicie przerwę od jedzenia. Całkowicie.

A wymioty? To nie Ana, tylko Mia. Ana uczy kontroli, jak odmawiać, pilnować się. Mia tylko próbuje zabić poczucie winy, że znowu się nie udało. Ana nie pochwala tego zachowania. Obżeranie się a później wymiotowanie? To nie jest kontrola.

[wlflyy]

Tak sobie myslalam i postanowilam, ze nie bede robila 24h fastow. Skoro rodzice maja mnie szantażować i straszyć psychiatrykiem bede jadla, ale tylko w domu i z wyznaczonymi kaloriamii. Jedyne „fasty”(?) to beda np. 15h-20h uznajmy, ze po 19 juz nie jem i dopiero zjem po szkole czyli ok. 15, badz po pracy, ale to jak rodzice wroca czyli po 14. Nie chce a zarazem nie moge trafic do psychiatryka, bo chodze do pracy i co potem z wyplata? (Kasa najważniejsza ofc) W szkole i w pracy bede sie powstrzymywała od jedzenia, a w domu przy nich bede jadla, zeby widzieli, ze cos jem. Bede chudla tylko, ze wolniej ig. Za 20min zjem tego jebanego puddinga bo tata ciagle mi wypisuje ze mam zjesc 😒

Trzymajcie sie chudo!

[minniex]

dzisiaj moja przyjaciółka powiedziała mi ze nic nie jadła gdy ja bylam po binge🙂🙂

[i-charie]

💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙

Motylki aktywne na luty 2024 zglaszajcie sie, chce was zaobserwowac!💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙

[chceplakac]

Moje safe food:

Zacznijmy od tego, że dla mnie safe food to tylko niektóre rzeczy - ostateczna ostateczność. Moim zdaniem istotą any jest odczówanie lęku przed jedzeniem. Ale są takie rzeczy które sprawdzają się gdy chcesz zjeść mało kalorii ale już z głodu nie wytrzymujesz. Ogólnie dla mnie też safe foods dą dobre żeby sprawiać przed moją rodziną pozory że coś jem.

🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋

• woda - 0kcal, odświeża, pomaga pszukać głód, minimalizuje bóle głowy.

• cola 0.

• winogrona - jedno 6-7 kcal.

• pomidory kokatjlowe - jeden 3-5 kcal

• wafel ryżowy - jednen 38 kcal.

• gumy i cukierki do żucie - orbit sztuka 5 kcal, nim 2 sztuka 9 kcal, mentos sztuka 11-15 kcal.

• tabletki do ssania na gardło.

• sałata - prawia nie ma kalorii.

• herbata - 0 kcal.

• herbata z cukrem (łyżeczka 15 kcal).

🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋

Będę jeszcze dopisywać jak odkryje coś nowego.

jakie są wasze safr foods motylki?

[p3rfect-xoxo]

Boże, niby mało zjadłam, ale dużo kalorii

Zjadłam pizze (całą 💀) (1200 kcal)

Sos okolo 200 nwm no dużo go było

I biszkopty (150)

Czuje ogromne wyrzuty sumienia po tym masakra

Nie powinnam tego jeść, ale jednak muszę coś jeść by mama nie podejrzewała itp

Chudej nocy 🦋