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Informações e truques para diabetes que você pode usar !

O tratamento adequado do diabetes pode ser difícil, especialmente se você não sabe muito sobre isso. Há alguns alimentos que você precisa ingerir, medicamentos que você pode precisar e um regime de exercícios que talvez seja preciso ser seguido. As dicas podem ajudar você a aprender a viver uma vida saudável e funcional, mesmo que você sofra de diabetes.

Evitar batatas fritas e descartar batata cozida - é hora de remover os seus próprios adjuvantes de hidratos de carbono com algo que é realmente bom para um diabético. Salada! Eu não estou falando de batata ou salada de macarrão, que são uma bomba de carboidratos. Use um pouco de alface, retire alguns vegetais, coloque algumas fatias de tomate e um pouco de azeite e vinagre e seja feliz

Se for diagnosticado como diabético, pode ser interessante transportar um gel de glicose. Você é quem é quem precisa de uma dieta rápida para o seu corpo? Ter isso por perto pode e vai salvar sua vida.

O diabetes gestacional pode levar ao Diabetes Tipo II mais tarde, portanto, garante que as alterações que você faz durante a gravidez continuem após o nascimento do bebê. Ter uma dieta saudável durante uma amamentação é importante, por isso, continue a comer de forma saudável. Exercícios são muito importantes então faça!

Diabetes pode afetar os olhos, por isso, apresentar-se aum oftalmologista regularmente para detectar as diferenças antes que elas se agravem. 

OBS: A diabetes pode danificar os nervos dos olhos, por isso fique atento a qualquer alteração.

Reduza uma quantidade de carne e carboidratos que você vem para maximizar sua chance de manter uma boa saúde com o tempo.

Quando você tem diabetes, os problemas nos pés são sempre uma preocupação. Sempre verifique se há sapatos corretos para não obter nenhum desses problemas.