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Genteeeeeeee linda do meu coração! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Estou no painel das candidatas do #concursoteamlive @liveoficial ❤️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ E agora preciso do voto de vocês todos 🙏🏼🙏🏼🙏🏼 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ O link vai estar na Bio e também está nos meus últimos stories ❤️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Vem votar e se puder compartilhar com a geral para votar também, fico imensamente feliz e agradecida ❤️Compartilhem nos stories, mandem por whats , fale pessoalmente, quanto mais melhor, ME AJUDEM ❤️🙏🏼 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #camilafit #personalcamilafit #sitecamilafit #concursoteamlive #liveoficial #vemcomigo #queroomundo #ajudaroproximo #amorpelaprofissão (em Uplay Garten Shopping) https://www.instagram.com/p/B2Xb5XYB0hy/?igshid=6ox9m2th3lpk

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Não é a nossa melhor foto, mas é fazendo juntos uma das coisas que amamos: trilhar! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Feliz aniversário amor ❤️ Gratidão por mais um ano ao seu lado, comemorando sua vida! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ao longo desses quase 11 anos, descobrimos que juntos somos mais, até no momentos mais difíceis (que só nós sabemos) mas estamos aqui firmes e fortes. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Só espero que você aproveite o seu dia, agradeça pela sua vida e receba muito carinho! E que tenha gostado do seu café da manhã especial de niver ❤️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Continue sendo esse cara risonho, simpático e cheio de vida, que todos adoram ❤️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Feliz aniversário Xuni! Amo Voceniii ❤️ (em Pico da Pedra - Camboriu) https://www.instagram.com/p/B2RPhBGBjbE/?igshid=os09deajh7g0

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Você sabia que essa semana é a semana do Cliente?! Siiiim, e lá na @siluetsjoinville está rolando “ Beleza em Dobro” Na compra de 1 tratamento, ganhe o outro. Obs: Promoção não acumulativa. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Você quer aproveitar essa promo?! Comente aqui abaixo que as meninas entrarão em contato para passar mais infos sobre! Válido apenas para essa semana, 08/09 a 15/09. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Eu vou aproveitar com toda certezaaaaa ❤️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Boa terça genteeeeee ❤️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #camilafit #personalcamilafit #sitecamilafit #desafiocamilafit #siluetsjoinville #nossomundoazul #vemprasiluets #parcerias (em Siluets Joinville) https://www.instagram.com/p/B2PFRnCBNQF/?igshid=1wt01fsdxhwz1

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Quem vem comigo? ✨7 metas para 7 dias ✨ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✨Segunda: Envie uma poesia/frase para alguém ✨Terça: Crie um painel com os seus sonhos ✨Quarta: Faça um trabalho voluntário ou uma boa ação ✨Quinta: Tome 20 minutos de Sol ✨Sexta: Presenteie alguém ✨Sábado: Se não gostar de algo, fale! ✨Domingo: Crie um ritual matinal ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Topa? Comente aqui e vamos lá Marque a galera para vim junto, encaminhe e salve para não esquecer ❤️ Quem quiser compartilhar as ações nos stories e me marcar ficarei feliz! Quem sabe rola um mimos no final 😬 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Boa noite gente, durmam bem e cedo Ótima semana, beijos ❤️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #camilafit #personalcamilafit #sitecamilafit #7metaspara7dias #otimasemana #boasemana #sejapositivo #agradeca #mulheresempreendedoras (em Pico da Pedra - Camboriu) https://www.instagram.com/p/B2K0KhSBMHj/?igshid=vkmclfngcz3k

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Toda de @liveoficial lá da @vicilfitness (que inclusive vocês seguidoras têm 15% de desconto) para anunciar que estou participando do Concurso da @liveoficial ❤️ Depois de algumas marcações me incentivando, aqui estou ❤️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Então, meu nome é Camila, sou Educadora Física, atendo como Personal Trainer a domicilio e também na Academia Uplay! Sou professora de dança, trabalho como Digital Influencer e também tenho uma Empresa de lanches e marmitas Fits! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Através do meu Instagram já ajudei inúmeras pessoas, não apenas com os conte��dos , mas também através dos meus desafios de hábitos saudáveis, que inclusive iniciaremos a 9 edição dia 09/09 :) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ E Por que tenho que ser a nova teamlive? ➡️ Porque descobri que o meu dom e missão aqui na terra é : AJUDAR as PESSOAS! Através de dicas, motivação, desafios, fazendo com que as pessoas aprendendo a fazerem escolhas boas, gerando assim saúde e qualidade de vida. E meu sonho ainda é fazer desafios que não abrace apenas a minha região , mas sim o BRASIL todo, e porque não até fora?! Obs: Já tive participações de brasileiras que moram fora ❤️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ E tenho certeza que dessa forma irei alcançar muitas e muitas pessoas para realizar esse sonho e ajudar quem precisa ❤️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Então se já te ajudei de alguma forma: comente aqui! Torçam por mim e vamos lá ❤️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #camilafit #sitecamilafit #personalcamilafit #liveoficial #teamlive #concursoteamlive (em Vicil Fitness) https://www.instagram.com/p/B2CxDatB5k-/?igshid=17x8xjacmdiga

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Estamos aqui sorrindo e te convidando para a 9• Edição Desafio Camila Fit, em parceria com a @siluetsjoinville novamente. Serão 15 dias de hábitos saudáveis, dicas de saúde, treinos diários, conteúdo , encontros e premiação da Clínica e do @foodscamilafit no final do Desafio. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Tudo isso para melhorar a sua saúde e a sua vida ❤️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Quem vem com a gente?! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Deixe nos comentários “eu quero participar”, que chamarei no privado assim que possível, para enviar o link de inscrição. 🆓 DESAFIO GRATUITO 🆓 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⚠️Já aproveita e marca a geral aqui no post para vim junto com você ❤️ Desafio válido para o público feminino e masculino. Independente do seu objetivo final. O intuito é ajudar a melhorar sua saúde através de hábitos saudáveis ☺️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ➡️ Iniciamos segunda-feira dia 09/09, apenas com quem fizer a inscrição antecipadamente! 🅰️ Inscrições válidas até 08/09 às 18:00. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Vem comigo e com a @siluetsjoinville conquistar ou melhorar os seus resultados 🥰 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Na foto uma parte do grupo da 8•Edição no nosso aulão + café realizado no último final de semana ❤️ Que inclusive foi um sucesso tanto o Desafio e também o Evento ❤️ Gratidão meninas e @siluetsjoinville por ceder esse espaço lindo ❤️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #camilafit #personalcamilafit #siluetsjoinville #desafiocamilafit #vemcomagente #resultados #brindes #desafiohabitossaudaveis #escolhatersaúde #seucorposeular (em Siluets Joinville) https://www.instagram.com/p/B1_b5oThFqJ/?igshid=11fkemyvemwe6

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Hoje é o dia da minha profissão e eu sem mimo para vocês , não sou eu né?! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Mesmo não batendo a meta dos likes para sortear a torta pronta para vocês, vou seguir com script normal. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Vou editar o post da torta e liberar a receita para vocês! E daaaaaai entramos com o próximo mimo ❤️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Se liga então: Quem for até a loja @divinaterrajoinville comprar os ingredientes para fazer a receita da torta, além de ganhar 5% de DESCONTO na compra, vai estar concorrendo a essa cesta linda, cheia de coisas deliciosas dentro ❤️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Basta ir até a loja entre os dias 02/09 ao 07/09, comprar os ingredientes e postar nos stories a preparação ou a torta pronta , marcando o meu perfil e da loja ❤️ (Perfil precisa estar aberto para validação). ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ O sorteio da cesta vai acontecer no dia 09/09 ao 12:00. Retirada no local ❤️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Só vejo vantagens e vocês?! Aproveitem ❤️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Obrigada por estarem aqui comigo fazendo dos meus dias os mais felizes e construtivos! Amo a minha profissão e o que consigo fazer através dela! Gratidão por todas as mensagens ❤️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #camilafit #personalcamilafit #sitecamilafit #divinaterrajoinville #produtosnaturais #receitassaudaveis #tortafit #tortadelimaofit #vidasaudavel #saudeebemestar (em Divina Terra Joinville) https://www.instagram.com/p/B14JJSQB5wW/?igshid=1m22suwzhx035

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Eu poderia estar triste porque essa é a primeira vez que não bato a meta de likes ➡️ que no qual sortearia a Torta para vocês! (Publi anterior) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Maaaaas a tristeza nem teve chances de ficar! Minha manhã foi lindaaaaaa demais, recebi tanto carinho e abraços das meninas do Desafio de 15 dias , que nem tive tempo de pensar nisso. Meninas obrigada por me proporcionarem esse sentimento tão bom. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Bola pra frente! A receita irei liberar no post anterior, apenas a torta que não vou sortear dessa vez! (Amanhã posto sobre o outro mimo que consegui para vocês, relacionado a torta). ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ahhhhhh, antes que eu me esqueça esse Body lindo é lá da @vicilfitness Está na promo junto com outros modelos lindos, alguns até já postei aqui ❤️ Chegaram peças maravilhosas da coleção nova e também varios biquínis para o verão! Essa semana vou lá mostrar algumas peças para vocês 😬🥰😚 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ótimo final de semana galera ❤️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #camilafit #sitecamilafit #personalcamilafit #desafiocamilafit #vicilfitness #gratidao #goodvibes #saturday #pensepositivo #agradeca (em Camila.fit) https://www.instagram.com/p/B12PQdDBV3B/?igshid=p24kh7p8ooqx

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Eu poderia estar triste porque essa é a primeira vez que não bato a meta de likes ➡️ que no qual sortearia a Torta para vocês! (Publi anterior) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Maaaaas a tristeza nem teve chances de ficar! Minha manhã foi lindaaaaaa demais, recebi tanto carinho e abraços das meninas do Desafio de 15 dias , que nem tive tempo de pensar nisso. Meninas obrigada por me proporcionarem esse sentimento tão bom. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Bola pra frente! A receita irei liberar no post anterior, apenas a torta que não vou sortear dessa vez! (Amanhã posto sobre o outro mimo que consegui para vocês, relacionado a torta). ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ahhhhhh, antes que eu me esqueça esse Body lindo é lá da @vicilfitness Está na promo junto com outros modelos lindos, alguns até já postei aqui ❤️ Chegaram peças maravilhosas da coleção nova e também varios biquínis para o verão! Essa semana vou lá mostrar algumas peças para vocês 😬🥰😚 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ótimo final de semana galera ❤️ (em Camila.fit) https://www.instagram.com/p/B12BtiYB2LT/?igshid=1s1qziypskzt6

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Quer saber a receita dessa torta delícia e ainda concorrer ela prontinha para um café?! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ➡️ Post de engajamento: com ajuda de vocês para uso fruto de vocês ❤️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Chegando a 500likes vou liberar a receita aqui mesmo (então cliquem na bandeirinha para conseguir a receita depois). ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ E o sorteio vai acontecer com as pessoas que comentarem aqui nesse post mesmo! (Depois que bater a meta). ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Então comente aí : “ Essa torta já é minha” e claro, já marca geral para vim junto com você para aprender a receita ou garantir o café junto 🥰🤣❤️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Então senta o dedo aí no coraçãozinho, comenta muito, salve o post e encaminhe para as migas e migos. Boa sorte 🍀 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Fiquem de olho no post de amanhã, que também terá mais bonificações para vocês! Tão simples quanto esse ❤️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Beijos genteeeeeeeee Boa noite, durmam bem e cedo 🙏🏼✌🏻 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #camilafit #personalcamilafit #sitecamilafit #divinaterrajoinville #produtosnaturais #receitafit #tortafit #receitassaudaveis #vidasaudavel #seucorposeular (em Divina Terra Joinville) https://www.instagram.com/p/B1w-4aNh_dQ/?igshid=1rg4zd0ow2j5d

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Eu no WhatsApp 😁 (Arrasta para o lado) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 1. Mandando mensagem para alguém 🥰 2. Minha cara quando vejo que a pessoa visualizou e não respondeu 🙄 3. Eu concluindo a situação: ficou feliz demais em falar comigo que desmaiou, só pode 🤣 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Brincadeiras à partes , só queria fechar o feed mesmo, porém com conteúdo 🤣 Nem que seja uma piadinha para vocês rirem 🤣 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Quem mais compartilha desse sentimento?! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ótima quarta genteeeeee ❤️ Beijos e obrigada por estarem aqui ✌🏻 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #camilafit #personalcamilafit #sitecamilafit #bomdia #goodday #goodmorning #tenhaumbomdia #🍑dia #sejasemprevoce #whats (em Camila.fit) https://www.instagram.com/p/B1tVRWkBx_p/?igshid=1wnmrju6qvdor

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Como ter um dia maravilhoso: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ❤️ Deseje no mínimo 5 "bom dia" ❤️ Mande mensagem para alguém que sente saudades ❤️ Sorria para estranhos ❤️ Desacelere ❤️ Diga obrigada ❤️ Passe Perfume ❤️ Escute mais ❤️ Tente ser encantadora ❤️ Deseje coisas boas ao próximo ❤️ Elogie ❤️ Não fale mal das pessoas ❤️Julgue menos ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Olha quanta coisa boa para se fazer e tornar o seu dia mais leve. Você que escolhe como vai ser o seu dia ✌🏻 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Acessórios: @bueno.acessorios Minhas seguidoras tem 10% de desconto 🥰 Aproveitem 🥰 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Beijos gente Ótima semana ❤️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #camilafit #personalcamilafit #desejecoisasboas #otimodia #otimasemana #deusnocomando #goodvibes #sejaumaboapessoa (em Camila.fit) https://www.instagram.com/p/B1oPyA3Bour/?igshid=4c5t19o2ti6j

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Estou aqui revendo as fotos e os vídeos da última trilha e rezando para São Pedro colaborar com o tempo essa semana, pois queremos trilhar FDS que vem! Os pés já estão coçando 🤣 E você é mais da natureza ou da cidade? Ótimo domingo com muita paz, amor e equilíbrio nas suas escolhas ❤️ Beijoooooooos gente 😘 #camilafit #personalcamilafit #sitecamilafit #montanhas #trilhas #trilhassc #picodapedra #vistaladecima #apaixonadosportrilhas #trilheiros #flashtrack #santaebelacatarina #balneariocamboriu (em Pico da Pedra - Camboriu) https://www.instagram.com/p/B1l1qyohYrT/?igshid=1qn84vswksdgd

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Eu na vida. E a vida que salvo no Pinterest. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Quem nunca né migas? 🤣 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Vale dar uma arrastada para o lado e conferir esse Body lindo lá da @vicilfitness ❤️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ E um minuto de silêncio para essa produção maravilhosaaaaa pelas mãos da minha best @helena.lutke com os produtos da @makesle ❤️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Me aguentem que tem muita foto de ontem e hoje vai ter muito mais 🤩😍❤️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ótimo sábado galera ❤️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #camilafit #personalcamilafit #sitecamilafit #vicilfitness #vemverao #corpoealma #seame #sejasuamelhorversao #mulheresempoderadas #sejaumamulherquelevantaoutrasmulheres (em Vicil Fitness) https://www.instagram.com/p/B1jT0wShdKm/?igshid=19fmasr10mteo

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As vezes só precisamos de um abraço , um café ou uma praiaaaa ☀️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Eu preciso de uma trilha 🤩 E você o que precisa? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Um #tbt🔙 desse porque já estou com saudades das trilhas! Tá aí um passeio que acalma a alma ❤️ Simples, sem custo, te trás paz e já pratica saúde 😍 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Dicas de trilhas galera? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Boa quinta-feira de lembranças ❤️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #sitecamilafit #camilafit #personalcamilafit #trilhas #picodapedra #balneariocamboriu #montanhas #natureza #simplicidade #paz #goodvibes #flashtrack (em Pico da Pedra - Camboriu) https://www.instagram.com/p/B1eLgNiBX7u/?igshid=ij4mjysvmo5h

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Quem é você?! Arrasta para o lado e se identifique 🤣 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Independente de como você é , seu jeitinho de ser, seus defeitinhos, seu jeito de levar a vida, escolhas e tudo mais... saiba que você é LINDA, FORTE e pode ser tudo o que você quiser. Se alguém já te disse algo contrário disso, não te olhou com calma. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Suas qualidades sempre serão maiores que qualquer outra “coisa”. Mas em primeiro lugar o seu coração precisa ser bonito e o resto será consequência! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Se ame, se aceite, se cuide e tenha muito amor próprio! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Deus nos deu o dom da vida, então vamos aproveitar: nos amando e cuidando do nosso “lar” (corpo, mente e alma). ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ontem conversando com uma participante do grupo do desafio (depois compartilhei em texto para todas). Ela me disse: - Eu vou conseguir se Deus quiser. Eu respondi: - Deus sempre quer. Nós que estragamos e dificultamos tudo. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Beijooooooos e boa quarta com muito amor, por você e pelo próximo ❤️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #sitecamilafit #camilafit #desafiocamilafit #personalcamilafit #amorproprio #amoraoproximo #seame #secuide #seucorposeular #domdavida #saudeebemestar #mulheresempoderadas (em Barra Velha) https://www.instagram.com/p/B1bbor7hrPX/?igshid=uezxgfs4pde4

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Contando os dias para o verão e estou louca de feliz, porque não quero milagres. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Me cuidei o ano todo, porque é meu estilo de vida. Isso me trás resultados = me amo , me aceito e estou feliz comigo mesma. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Você fazendo o mesmo além de se sentir assim, terá inúmeros benefícios e a estética será uma delas. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ No meu caso além dos meus hábitos saudáveis estou tendo ajuda da @siluetsjoinville. Com todos os procedimentos que oferecem lá ❤️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Eu me incomodo um pouco com a gordurinha do abdômen 😬 Estamos resolvendo essa questão! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ E vocês? O que querem melhorar?! Conta pra mim nos comentários e me chama no direct que eu e a @siluetsjoinville podemos te ajudar nisso! Te conto sobre os descontos e qual procedimento vai te ajudar 😚 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ahhhh e encaminha para as amigas e para os amigos também! Todo mundo pode se sentir bem e se amar. Basta querer e tentar! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Vamos arrasar no verão genteee (Obs: e o resto do ano também com muita saúde) Amem?! ❤️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #camilafit #personalcamilafit #sitecamilafit #vemcomigo #siluetsjoinville #nossomundoazul #seame #secuide #seucorposeular #jllesc #amorproprio #melhorversao (em Barra Velha) https://www.instagram.com/p/B1Y0GtIhKM5/?igshid=1bu3qj85ryh6e