Dia após dia, o meu coração aceita que cada um está oferecendo exatamente aquilo que tem; e isso não está sob o meu controle. Somente eu posso me oferecer o melhor!
Faça um pouco de ioga e alongamentos para aliviar o estresse
Máscaras faciais!!
Desconecte das mídias sociais - Desligue seu telefone e outros dispositivos por uma hora ou mais
Acenda algumas velas
Leia seu livro favorito
Coma algumas guloseimas - delicie-se com sua sobremesa favorita
Escreva seus sentimentos de gratidão
Organize seu quarto e faça sua cama, isso fará você se sentir limpo
Assista sua série/filme de conforto
Tome um banho de espuma - Acenda velas, toque música calma, apague as luzes, etc
Nota: É importante fazer uma pausa e ter tempo para si mesmo. Você nem sempre precisa ser produtivo. Espero que você ache esta lista útil. Um algade a um dia de autocuidado 🫧🌷
✅ VOCÊ SABIA.. Que você pode estar carregando o cabelos dos seus sonhos e não sabe ainda? Muitas vezes o que nos impede de enxergar o quanto nossos cabelos podem nos entregar um resultado surpreendente, é a falta de ousadia, coragem e experiência com o novo. Deixe de lado as opiniões, tabu, regras e padrões. Deixe também se aproximar uma nova experiência, para que suas várias versões possam te apresentar algo que te surpreenda.. Além do mais, tudo se transforma! . . . #transformação #transformaçãocapilar #transicaocapilar #ousadia #novasexperiencias #surpreenda #tudosetransforma #melhorversao #cabelosdossonhos #mulheresempoderadas #tabu #padrões #regras #empoderamentofeminino #natal2022 #voceelinda #salaodebeleza #reels #cachos #cacheadas #cachosrepair (em Espaço Sheila Lopes) https://www.instagram.com/p/CmokpFKOwok/?igshid=NGJjMDIxMWI=
Você já deve ter ouvido ou visto em algum vídeo no TikTok por aí a frase "Romantize a sua vida" ou até mesmo "Como romantizar os estudos". Confesso que quando surgiu essa trend (e que permanece até hoje) eu achei muito fora da realidade. Na minha cabeça romantizar a vida era a mesma coisa que ignorar a vida real e viver em um mundo onde não existe problemas! Porém, estudando um pouco mais sobre isso, descobri que não é bem assim...
✅ Você reconhece um cliente feliz a distância! 🔸️O nosso objetivo é relembrar que você é linda sempre! Seja plena em todas as suas versões! . . . #espacosheilalopes #cacheadas #cachosrepair #tratamentocapilar #bigchop #crescimentocapilar #tratamentocapilar #autoestima #plena #linda #melhorversao #objetivo #clientefeliz #voceelinda (em Espaço Sheila Lopes) https://www.instagram.com/p/CpVF56Dunic/?igshid=NGJjMDIxMWI=
Se o funcionário atrasar 1 hora posso mandar pra casa e descontar o dia? #Trabalho #noticias #melhorversao #MelhorVideo #EstrelaDeFamíliahttps://k.kwai.com/p/h9OiwCXA
Achei um vídeo bem legal no Kwai . Venha conferir! https://k.kwai.com/p/h9OiwCXA