preludeforyoubaby

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Lo peor de esto, fue que nunca estuve tan flaca,nunca se me notaron los huesos, nunca había escuchado tantas veces la palabra "flaca" hasta ahora, a mi cerebro enfermo le gusta escuchar eso, y cuando no se siente lo suficientemente delgada pregunta ¿estoy flaca? Y recibe un regaño a cambio, que me voy a morir si sigo así, pero al menos me dijeron "flaca"

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Me gusta tu aroma, aroma a letras, hueles a poesía recién escrita, tu esencia es la de alguien que a paseado entre las letras, hueles a palabras escritas y creadas con amor, olor a romance, locura y salvación, que clama alegría, dolor y redención.

Efimera Lunar Intemporal

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Que estresante es no sentirme flaca. El pantalón me queda grande pero yo sigo sintiendo que estoy gorda !

Si lo siento es porque lo estoy 💀

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Me encanta entrar a Tumblr solo para recordarme que estoy en la mierda y soy una gord4 asqu3rosa, es como un golpe de realidad que necesito cada día.

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No quiero ser la gorda de la película,a esas solo las agarran para hacer chistes. 🐷🐽

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quiero ser flaca, NECESITO SER FLACA

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Alejandra Pizarnik, Diarios.

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10 trucos personales q me ayudaron a dejar de tener atracones ୨ৎ

1 - comer la comida del suelo. Normalmente nos atracamos pq queremos sentir "comodidad" no creo q un acto tan asqueroso como lamer el suelo te traiga comodidad.

2 - no plato = no comer. Regla simple: si no lo pones en un plato, no puedes comerlo, recuerda q por romper una regla también hay castigos.

3 - siempre deja un bocado. Incluso en medio de un atracon, no es fácil, pero es como un pequeño recordatorio a tu cerebro q tu tienes el control.

4 - grábate a ti misma/o antes de un atracon. Empieza a grabar y a repetir una y otra vez lo q estas a punto de hacer, es perfecto para salir de tu burbuja de comfort y dopamina, vuelve a la realidad y toma el control.

5 - escribe todo lo que comes en tu piel. No en un pape, ni en una app, en tu brazo, tu muslo o tu abdomen, donde quieras. Porque esconder lo vergonzosa q eres?

6 - come solo frente a un espejo. Luz brillante, sin distracciones, solo tu y la verdad, podrías mirarte a ti misma perder el control? Mirate a ti misma, desnuda, volviendote cada vez más gorda.

7 - 100 sentadillas antes de comer, o cualquier cosa, 100 abdominales. No para "quemar calorias" sino para activar el sistema nervioso, al final, tus piernas estarán cansadas y tu mente más despejada. Te recuerda q también tienes un cuerpo, no solo una boca.

8 - DOPAMINA. Literalmente todo es dopamina, así q encuentra algo q te gusta hacer, comprar online, hacer edits, leer, escribir un libro, bailar. A mi parecer, comprar online es lo mejor, tan solo ver toda esa ropa hermosa me hace querer ser delgada para poder ponérmelo.

9- quema la fantasía, quema la comodidad, quema la dopamina. Cada vez q imaginas el atracon, imagina todo lo que vendrá después; culpa, nauseas, dolor de estómago, odio ese sentimiento de q estas muy pesada, tu reflejo en el espejo con un estómago hinchado. Lo "bueno" de un atracon solo sale en los primeros 5 minutos. Obliga a tu cerebro a ver la película completa.

10 - solo come comidas que requieren preparación. No bolsas de snacks, no pedir delivery, si quieres comer algo, cocinalo desde cero, normalmente me da flojera cocinar y termino no comiendo.

Recuerda q esto es lo que me sirvió a mi, puede ser q para ti sea diferente, siempre procura encontrar lo q causa TU atracon y la solución q más funcione para ti :3

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kate moss🌟

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20 si es posible

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Perdón :(

No eres gorda por tu genética,estás gorda por tus putos hábitos de mierda.

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Volví, solo para notificar que estoy pesando 60kl y eso para mi fue un éxtasis visual !

Solo quiero pesar 50kl 😔 seguir con esto ya me esta cansando!

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Regresando a Tumblr porque acepté que recuperarme no es lo mío, ser una princesa si lo es

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dream fridge once i move out

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Recuerden que el hambre se puede ocultar pero la grasa en todo tu cuerpo no