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Como eu me dirijo ao mundo, me faz.

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O que é Gestalt-terapia?

Introduzindo um pouco sobre o que é a Gestalt- terapia, pois vamos falar muito sobre este assunto aqui e também porque esta abordagem é pouco conhecida fora do campo da psicologia e até mesmo dentro dele.

A Gestalt- terapia é uma abordagem psicoterápica, que teve como o marco do seu surgimento a publicação do livro “Gestalt-Therapy: excitement and growth in the human personality” em 1951, escrito por Frederick Perls, Ralph Hefferline e Paul Goodman. Essa abordagem se desenvolve dentro da psicologia humanista, organizando uma visão de ser humano diferente de outras abordagens muito notáveis como a psicanálise e o behaviorismo. Assim, a Gestalt-terapia considera o ser humano como um ser que está em relação com o mundo que o envolve. Essa abordagem pretende proporcionar ao indivíduo que ele dirija a sua atenção para o aqui-agora e desenvolva suas potencialidades sendo livre para fazer suas próprias escolhas. Portanto, na relação terapêutica, busca-se direcionar o foco pra o contato, privilegiar o momento presente e promover uma ampliação da consciência.

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Prazer meu nome é Maria Clara. Me formei em psicologia recentemente e agora estou cursando formação em Gestalt-terapia.

Criei esse espaço para compartilhar vivências, conhecimentos e para promover uma ampliação da consciência. Além disso, tenho uma enorme paixão pela arte e pela fotografia, e acredito que essas duas áreas tão importantes para mim se articulam muito bem com a psicologia e com a expressão dos nossos sentimentos e experiências, portanto, também pretendo abordar sobre isso aqui e trazer um pouco do que eu amo.