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[쉐도우 복싱 하이라이트] 20190128 Shadow boxing highlight!

20190125 아침운동 하이라이트 입니다. 

1. 오늘의 바닥상태 

2. 왼손으로 거리감 잡으면서 연타 

3. 마! 방심하지마라! 빙판 바닥이다! 

4. 레프트 훅을 항상 마무리로 하는 연타 

5. 80kg대에서 나올수없는 발놀림과 방향전환 

 6. 마지막 라운드 30초 발버둥

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[쉐도우 복싱 하이라이트] 20190125 Shadow boxing highlight!

20190125 아침운동 하이라이트 입니다.  

1. 잽으로 빠지면서 공격해보기 2. 구석에서 바디와 훅 위주 공격 3. 카넬로 파워연타 따라해보기 4. 마지막 라운드 30초 발버둥

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[쉐도우 복싱 하이라이트] 20190123 Shadow boxing highlight!

20190122 아침운동 하이라이트 입니다.  

1. 몰렸다가 몰아붙이기! 2. 마지막 라운드 30초 발버둥.

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[쉐도우 복싱 하이라이트] 20190122 Shadow boxing highlight!

20190122 아침운동 하이라이트 입니다. 

 1. 크로스가드 스타일로 공/수 2. 마지막 라운드 30초 발버둥

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[쉐도우 복싱 하이라이트] 20190121 Shadow boxing highlight!

20190121 아침운동 하이라이트 입니다. 

 1. 스트레이트 후 바로 어퍼로 시작하는 연타. 2. 쉘위 댄스. 3. 발 교차로 잦은 방향 이동. 4. 사우스포로 한번 변환해보기. 5. 마지막 라운드 30초 발버둥.

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[쉐도우 복싱 하이라이트] 20190118 Shadow boxing highlight!

한달만에 나왔네요.

20190118 아침운동 하이라이트 입니다. 

1. 다각도 방향전환 한번 해보기. 2. 발 교차로 짧은 각도 전환 해보기. 3. 유도 후 반스텝 빠지면서 카운터 원투. 4. 마지막 전 라운드 악악 발버둥. 5. 어쩌다보니 추가된 라운드 악악악!

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[쉐도우 복싱 하이라이트] 20181224 Shadow boxing highlight!

하이라이트 입니다.  

1. 왼쪽 발바닥을 이용한 리드스텝. 2. 모다놓고 때리기. 3. 마지막 라운드 30초 발버둥.

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[쉐도우 복싱 하이라이트] 20181221 Shadow boxing highlight!

하이라이트 입니다.  

1. 초근접연타로 몸풀기. 2. 아...잘 안되네...속았지! 3. 고급기술 백더킹. 4. 마지막 라운드 30초 발버둥.