Tumgik
rahsia-ladyxara-blog ยท 8 years
Text
MANFAAT BUAH NAGA UNTUK KECANTIKKAN
Setiap gigitan buah tropika ini memberi banyak manfaat kepada tubuh manusia dan mampu memberi perlindungan kepada tubuh daripada proses penuaan yang pantas dan masalah diabetes. Buah naga selamat dimakan oleh ibu hamil dan ibu menyusukan bayi di samping mengandungi vitamin C, kaya dengan asid lemak serta fosforus. 6 manfaat yang diperoleh daripada buah eksotik ini. 1. Antipenuaan Antioksidan menjadi antara faktor yang membantu mengekalkan keanjalan dan keremajaan kulit serta membantu menentang radikal bebas di seluruh badan untuk menghalang pengaktifan sel kanser. Buah naga adalah sumber yang baik untuk mendapatkan manfaat antioksidan kerana ia mengandungi vitamin C. 2. Menghalang kanser Mengandungi karotena yang dikaitkan dengan antikarsinogenik termasuk mengurangkan jumlah penghasilan tumor. Selain itu, kandungan likopena yang berfungsi memberi warna merah kepada buah naga juga sering dikaitkan dengan manfaat dalam mengurangkan risiko mendapat kanser prostat. Pengambilan likopena kurang daripada 2.5 miligram sehari meningkatkan risiko mendapat kanser prostat. 3. Kesihatan kardiovaskular Buah naga membantu meningkatkan kesihatan jantung kerana ia mampu mengurangkan tahap kolesterol tidak baik. Malah, buah eksotik ini juga adalah sumber yang baik bagi lemak garam mono yang membantu mengekalkan kesihatan fungsi jantung. 4. Diabetes Kandungan serat yang tinggi di dalam buah naga membantu menstabilkan tahap gula dalam darah seseorang juga membantu merencatkan gula yang berlebihan ketika mengambil makanan yang tinggi indeks glisemik. 5. Penghadaman Buah naga mempunyai kandungan serat yang tinggi, bermaksud ia membantu memperbaiki pergerakan usus dengan memudahkan laluan di bahagian saluran penghadaman. Pengambilan buah eksotik ini boleh membantu mengurangkan masalah sembelit dan sindrom gangguan usus. 6. Meningkatkan sistem imun Tahap kandungan vitamin C yang tinggi di dalam buah naga membantu meningkatkan sistem imun selain merangsang aktiviti antioksidan lain. Kehadiran jumlah vitamin C, mineral dan fitoalbumin yang tinggi juga membantu melawan radikal bebas selain memiliki sifat antioksidan. Vitamin B1, B2, B3 dan kalsium, fosforus, zat besi, protein, niasin serta serat juga menyumbang kepada peningkatan fungsi sistem imun badan. Selamat Mencuba. LIKE/KOMEN/SHARE :)
0 notes
rahsia-ladyxara-blog ยท 8 years
Photo
Tumblr media
0 notes