shoestebicom - Tumblr blog

[shoestebicom]

خصوصیات کفش ورزشی خوب چیست؟

کفش‌های ورزشی از جمله پرکاربردترین کفش‌ها هستند که از همه‌ی گروه‌های سنی علاقه‌مندان را به خود جلب می‌کند. پرطرفدارترین نوع کفش‌های ورزشی، کفش ورزشی مناسب پیاده روی است. از کودکان تا افراد مسن طرفدار کفش‌ پیاده روی هستند. اما خصوصیات کفش ورزشی خوب چیست و چگونه مناسب‌ترین کفش را برای خود انتخاب کنیم.

[shoestebicom]

ویژگی‌های صندل مناسب قوز شست پا

قوز شست پا که هالکوس والکوس نامیده می‌شود، عارضه‌ای سخت و دردناک است. برای افرادی که با این مشکل مواجه‌اند صندل‌هایی مناسب‌اند که قوس راحتی داشته باشند. طراحی این صندل‌ها که فشار را از مفصل انگشت شست به قوس پا انتقال می‌دهند. صندل طبی از مناسب‌ترین گزینه‌ها برای پینه‌ی پا هستند چرا که در طراحی آن‌ها یک لایه قوس حمایتی استفاده شده است. طرح‌های متنوع از ویژگی‌های خوب این صندل‌ها است.

طراحی این صندل‌ها به نحوی است که قوس آن‌ها یک تناسب خوب را با قوس پا دارند. این تناسب موجب حمایت حداکثری و ثبات خوب در پا می‌شود. همچنین این ساختار موجب کاهش فشار بر مفصل انگشت شست نیز می‌شود.

مطالب مرتبط :

راهنمای خرید کفش طبی مناسب پیاده روی

راهنمای خرید کفش و رهایی از کمر درد

معرفی تولید کنندگان بزرگ کفش و صندل طبی

[shoestebicom]

خصوصیات صندل طبی دیابتی

در خصوصیات صندل طبی مناسب پای دیابتی، برخی ویژگی‌ها باید به دقت رعایت شود. بیشتر پاهای دیابتی بهبودی دیرتری در مقایسه با سایر پاها دارند. این پاها به گرما، اصطکاک، آسیب‌دیدگی و همچنین جراحات مربوط به اجسام بیرونی حساس هستند. به همین جهت استفاده از صندل‌های مناسب افراد دیابتی موجب راحتی و حفاظت بیشتر خواهد شد.

صندل‌های مناسب دیابت، موجب بهبود جریان خون شده و همچنین آسیب‌های عصبی پاها را نیز کاهش می‌دهند. لازم به ذکر است که اگر مشکلات حاد دیابتی مثل زخم‌های دیابتی داشته اید، حتما خرید و استفاده از صندل دیابتی را با پزشک مشورت کنید.

[shoestebicom]

به عقیده‌ی پزشکان صندل‌های معمولی که کاربرد پزشکی ندارند، از پا به میزان لازم حفاظت نمی‌کنند. اما تاثیر صندل طبی در درمان به نحوی است که راحتی فرد به صورت حداکثری فراهم شود. در بیشتر بیماری‌های پا استفاده از این صندل‌ها کاربرد درمانی می‌تواند داشته باشد. برای مثال این صندل‌ها برای مواردی که فرد دچار مشکلات کف پا مانند التعاب شدید فاسیای کف پا است، توصیه می‌گردند.

فقط جنس و منافذ به کار رفته در صندل موجب بهبود مشکلات پا نمی‌شود، بلکه این صندل‎‌ها با بهبود نحوه‌ی حرکت فرد باعث می‌شوند که قوزک پا در حالت صحیحش قرار گیرد. استفاده از صندل‌های معمولی باعث می‌شوند که پای فرد هم سطح زمین قرار گیرد. به همین جهت این موضوع سبب شده که فشار زیاد به زانو، کمر و قوزک پای فرد وارد شود.

متخصصان ارتوپد همواره توصیه می‌کنند که فقط مدت زمان‌های کمی را از صندل‌های غیرطبی استفاده کنید.

تاثیر صندل طبی در درمان کدام بیماری‌ها است؟

این صندل‌ها فقط مخصوص بزرگسالان نیستند. صندل طبی مردانه، صندل طبی زنانه و صندل بچگانه از انواع این صندل‌ها هستند. تاثیر صندل طبی در درمان بیماری‌های زیر کاربرد دارد.

درد زیر پنجه پا

خار پاشنه

التهاب فاسیای کف پا

سفتی و درد شست پا

میخچه و پینه

پینه شست پا

تورم عصب

آرتروز زانو

صافی کف پا

تکیه بر بخش داخلی پا

[shoestebicom]

وضعیت صندل‌ها امروز چگونه است؟

امروزه انواع صندل در سراسر جهان تولید و عرضه می‌شود. صندل طبی زنانه، صندل طبی مردانه و همچنین صندل‌های بچگانه نیز از انواع صندل‌های موجود در بازار است. اگر کاربرد طبی را می‌خواهید در فصول سرد سال نیز تجربه کنید، بهتر است ازانواع کفش طبی مردانه و کفش طبی زنانه استفاده کنید. چرا که استفاده از صندل‌ها در روزهای سرد گزینه‌های خوبی نیستند.

با نگاه به تاریخچه‌ صندل طبی، متوجه می‌شویم که زیبایی و سلیقه ایرانیان امروزه نیز در تولیداتشان مشهود است و سبک و سلیقه‌ی برخی تولیدکنندگان کشور همچنان سرلوحه‌ی جهانیان است.

[shoestebicom]

کفش طبی

تصور عموم مردم از این دسته از کفش‌ها این است که این دسته از کفش‌ها دارای کفی نرمی بوده و حالت ارتجاعی دارد. البته تا حدی این موضوع درست است، اما این دسته از کفش‌ها ویژگی‌های بسیاری علاوه بر این ویژگی دارند که یک کفش مناسب باید تمامی این ویژگی‌ها را همراه داشته باشد.

طراحی کفش‌های طبی اصل باید بر پایه‌ی معاینه‌ی بالینی و تشخیص یک پزشک متخصص در این زمینه انجام شده باشد. پس اگر بخواهیم دقیق بگوییم، در مقایسه کفش طبی اصل با کفش غیرطبی، قطعا کفش‌های طبی مزیت‌های بسیار بیشتری دارند.

شوزطبی از تولیدی‌‎‌های پیشکسوت و خوشنام در زمینه‌ی تولید انواع کفش‌‌های طبی است. با ثبت سفارش از وبسایت رسمی این برند می‌توانید از اصالت تولید این کفش‌‌ها اطمینان داشته باشید.

[shoestebicom]

مقایسه کفش طبی با غیرطبی بر چه اساس است؟

همواره سلامت پاها نقش بسزایی در سلامت کلی بدن دارند. به همین علت استفاده از کفش‌های مناسب در سلامت کلی بدن نیز تاثیرگذار خواهند بود. مقایسه کفش طبی با غیرطبی مثل مقایسه‌ی انتخاب سلامتی و یا انتخاب مشکلات است. کفش طبی و صندل طبی همواره باید بر اساس دانش فنی و بر پایه‌ی تخصص طراحی شود. اگر این موارد به خوبی در ساخت این کفش‌ها رعایت شود، این کفش‌ها می‌توانند نقش مهمی را در حفظ سلامت پاها ایفا کنند.

تنوع کفش طبی محدود به یک یا دو مدل خاص نیست، این کفش‌ها همواره در انواع ظواهر تولید شده و می‌توان با هر سلیقه‌ای یک کفش مناسب خود را تهیه کرد.

[shoestebicom]

کفش مخصوص آرتروز زانو

جذب شوک احتمالاً یکی از مهمترین عناصر کفش آرتروز است. این امر برای کاهش فشار وارد بر انگشتان پا و غضروف بین آنها حیاتی است. همچنین لازم است کفش قوس خوبی ایجاد کند. این باعث می شود که تخت بیش از حد مسطح نشود. اگر آرتروز باعث متورم شدن پای کاربران می شود ، ممکن است کاربر بخواهد کفشی ساخته شود که از مواد قابل کشش ساخته شده است. این به آنها درجه ای از انعطاف پذیری و راحتی را می دهد تا با التهاب سازگار شوند.

عقل سلیم نیز اعمال می شود. اگر کفشی صدمه ببیند ، صدمه ای غیبی می زند به عنوان مثال ، اگر لبه های بیرونی کفش خود را فرسوده کرده اید ، ممکن است کف صاف داشته باشید ، در این صورت باید به دنبال کفشی باشید که قوس های محکمی دارند.از این رو کفش های فرسوده و آسیب دیده خود را حتما تعویض نمایید.

اطمینان حاصل کنید که کفشی که روی آن قرار می گیرید برای شما مناسب باشد. جهت کسب اطمینان در این مورد حتما با کفش های خود را بروید مطمئن شوید  پای شما در کفش راحت است و فشاری بر روی پا ،مچ پا و  زانوی شما وارد نمی گردد، به یاد داشته باشید ، خرید کفش طبی مناسب نوعی سرمایه گذاری در سلامت جسمی شما محسوب می گردد.

[shoestebicom]

تاثیر کفش بر درد زانو

جنبه دیگری که در خرید کفش مناسب باید در نظر گرفت هزینه است. کفشها با توجه به  کیفیت، نوع و مارکی که برای خرید انتخاب می کنید هزینه های متنوعی دارند. کفشهای طبی و چرم که طبق استاندارهای محافظتی برای پا طراحی شده اند ممکن است در مقایسه با کفش هایی که جنس و کیفیت مناسبی ندارند قیمت بیشتری داشته باشد ، اما این هزینه باید در مقابل خسارت طولانی مدتی که ممکن است شخص متحمل شود و تغییراتی که ممکن است در زندگی خود ایجاد کند ، سنجیده شود. سرمایه گذاری در یک جفت کفش کمی گران تر در حال حاضر ساده تر از آن است که در آینده هزینه های بیشتری را تحمل کنیم ، نه تنها برای امور مالی بلکه برای کیفیت زندگی بهتر!

به طور کلی کفش های طبی و مخصوص آرتروز زانو دارای انعطاف پذیر بوده و به راحتی قابل تنظیم می باشند، داشتن کفش هایی با انعطاف پذیری بیشتر و پوشیدن آن آسان تر برای مانور پذیری را برای فرد فراهم می کند.

[shoestebicom]

بهترین نوع کفش برای زانوهای شما

بهترین نوع کفش برای زانوهای شما

کفش هایی که از پشتیبانی خوبی برخوردار هستند زانو را در یک راستا قرار می دهند و دلایل احتمالی درد را کاهش می دهند. پشتیبانی مناسب از قوس می تواند پاها را از چرخش به سمت داخل یا تلفظ خارج کند. وجود بالشتک در داخل کفش همچنین می تواند از شوک های احتمالی به پا بکاهد.

بهترین نوع کفش برای کسانی که درد مفصل دارند کفش های پیاده روی و اسپرت  است. این کفش ها بهترین بالشتک و پشتیبانی را برای شما و مفاصلتان فراهم می کنند. این نوع کفش ها اگر از استانداردهای لازم پیروی کرده باشند از نظر ��رتوپدی و پزشکی مورد تایید هستند و  به شما در حفظ سلامت ارتوپدی کمک می کنند.

هر چقدر فاصله مچ پا و عضلات ران از زمین کمتر باشد بهتر است ،کفش پاشنه بلند علاوه بر فاصله ای که بین مچ پا با زمین ایجاد می کند افراد را نیز به سمت جلو هدایت می شود که در این حالت فشار زانو فشار زیادی را متحمل می شود که این اصلا خوب نیست.

در حالی که مارک های کفش ورزشی زیادی وجود دارد که ادعا می کنند بهترین تناسب و پشتیبانی را ارائه می دهند ،اما تحقیقات نشان می دهد این مارک ها همیشه بهترین نیستند. یک مطالعه 2016 که در Annals of Internal Medicine منتشر شد نشان داد که از 164 بیمار مبتلا به آرتروز زانو ، تفاوتی در میزان درد زانو بین کسانی که با کفش های  اسپرت غیر استاندارد راه می روند و کسانی که از کفش های پاشنه دار استفاده می کنند،  وجود ندارد.

[shoestebicom]

کفش مناسب برای ساییدگی و آرتروز زانو

از درد زانو رنج می برید؟ آیا زانوهای شما در حین حرکت و نشست و برخواست صدا می دهند؟  آیا می دانید  در بین کفش هایی که می پوشید تفاوت عمده ای  بین لذت بردن از پیاده روی و راه رفتن با درد وجود دارد؟ از رابطه بین کفش و زانو چه می دانید؟یک کفش مناسب آرتروز زانو چه ویژگی هایی دارد؟ کفش مناسب برای ساییدگی زانو ازکجا باید خریداری شود؟

ممکن است مقصر همه این دردها و ناراحتی های حاصل شده کفش های شما باشد، چرا که پوشیدن نوع نامناسب کفش می تواند زانوها و باسن شما را تحت فشار قرار دهد. اغلب این موضوع به نظر مورد اهمیت واقع نمیشود اما جدی گرفتن این موضوع در تضمین سلامتیان بسیار اهمیت دارد.

زانوها و لگن بزرگترین مفاصل بدن شما هستند و وظیفه حمایت از وزن شما را بر عهده دارند. به همین دلیل پوشیدن کفش مناسب جهت حفظ این مفاصل از اهمیت بالایی برخوردار است.

[shoestebicom]

درمان سیاتیک

می دانیم که اگر خون کافی به پاها نرسد در نتیجه  اکسیژن رسانی به پا نیز قطع می شود.  احتمالا در ابتدا متوجه  اختلالات در خونرسانی و کمبود اکسیژن در پا نشوید اما تکرار این موضوع به مرور عوارض زیادی در پی خواهد داشت،بطوری که در انجام امور ساده هم دچار مشکل میشوید، یکی از عوارض رایج عدم خونرسانی و اکسیژن به پاها ، ورم پاها و احساس درد می باشد.

خوشبختانه طراحی کفش طبی به گونه ای می باشد  که از بروز این اختلالات جلوگیری می گردد ،کفش طبی استاندارد به شما تضمین می دهد که گردش خون در پایتان به راحتی صورت گرفته و هیچگونه آسیب سلولی  که ناشی از کفش مناسب است، رخ نخواهد داد.

سیاتیک و پیاده روی

همانطور که در بالا نیز به آن اشاره شد را درملن سیاتیک تنها استراجت نیست، لذا توصیه می شود  افرادی که از درد عصب سیاتیک رنج میبرند ،جهت کاهش و بهبود درد، زمانی را در طول روز به پیاده روی با کفش مناسب طبی بر روی سطوح هموار اختصاص بدهند،

*** شما کاربران گرامی می توانید جهت مراجعه حضوری به فروشگاه کفش طبی و گرفتن مشاورات لازم درباره کفش و صندل طبی مناسب و استاندارد ،به لینک تماس با ما مراجعه نمایید .

همچنین می توانید از طریق پیج اینستاگرام شوزطبی با ما در ارتباط باشید.***

[shoestebicom]

کفش طبی و تسکین درد

کفش نامناسب به راحتی  می‌تواند باعث ایجاد انواع  درد مزمن وحاد در ناحیه کمر، لگن، پایین پا، پاشنه و کف پا شود، اگر سبک زندگی یا کارتان ایجاب می‌کند که ساعت‌های طولانی بایستید، لازم است بدانید پوشیدن کفش هایی فقط صرف، پایین بودن قیمت یا زیبایی ظاهری می تواند عواقب و مشکلات جبران ناپذیری برایتان ایجاد کند، کفش‌هایی که دارای  کفی محافظ هستند مطابق با میزان گودی پا طراحی شده اند  و از گودی کف پا حمایت می‌کنند بهترین گزینه برای هر فرد می باشد چرا که همه ما می دانی مپیشگیری بهتر از درمان است.

کفش طبی به علت طراحی استانداردی که دارد باعث افزایش قدرت پا شده و از آسیب استخوان و عضلات پا، کمر و…  جلوگیری می نماید و در نهایت سلامتی بدن شما را از سمت خود تضمین می نماید.

https://shoestebi.com/

[shoestebicom]

کفش تخت و تشدید سیاتیک؟

آیا کفش های تخت می توانند باعث ایجاد سیاتیک شوند؟

متأسفانه پاسخ مثبت است. کفش های تخت نه تنها برای سلامتی مفید نیستند و حتی می توانند باعث ایجاد سیاتیک شوند.

قبل از درک اینکه کفش های تخت چگونه می توانند سیاتیک ایجاد کنند ، باید بدانید که سیاتیک چیست و چه زمانی اتفاق می افتد. درد سیاتیک زمانی ایجاد می شود که استرس بیشتر بر روی عصب سیاتیک ایجاد شود. اغلب منجر به درد در پا ، بی حسی و احساس سوزش می شود. منشأ آن از ناحیه کمر است و به دلیل وضعیت بد بدن و تأثیر ثابت آن در اثر اصابت کف پا به زمین شدت می یابد.

همه ما می دانیم که کفش به نحوه راه رفتن و حمل خود شکل می دهد. ما برای محافظت از پا در برابر نیروهای خارجی کفش می پوشیم. اما پوشیدن کفش های نامناسب برای مدت زمان طولانی می تواند مشکلات دردناک مختلفی را در پای ما و همچنین وضعیت بدن ایجاد کند.

بطور مثال کفش نامناسب باعث کمردرد  شده که بعداً با شعله ور شدن درد سیاتیک همراه است زیرا پاهای ما کل وزن بدن را تحمل می کنند. بطور کلی پاشنه کفش باید اندازه استاندارد داشته باشد،در تمام این سال ها شنیده ایم که پوشیدن کفش های پاشنه بلند برای مدت زمان طولانی می تواند به پاهای ما آسیب برساند و همچنین باعث ایجاد سیاتیک شود.

[shoestebicom]

رابطه کفش و درد عصب سیاتیک

رابطه کفش و درد عصب سیاتیک

پوشیدن کفش غیر استاندارد،کفش پاشنه بلند و کفش های بدون بالشتک یکی دیگر از موارد تاثیر گذار بر عصب سیاتیک می باشد. ممکن است هنگام راه رفتن یا ایستادن نیروهایی که از سمت زمینی ایجاد می شوند ، به ساختارهای پشت و مفصل ران منتقل کنند.

به علاوه ، کفش های پاشنه بلند وزن شما را به سمت جلو انتقال می دهند ، که به نوبه خود ممکن است باعث شود لگن شما به سمت عقب مایل شود . مشکل این است که این حرکت لگن است که عضلات همستر را در پشت کش می دهد. از آنجا که عصب سیاتیک در همان مسیر همسترینگ پایین می رود ، این وضعیت کشیده شده مزمن ممکن است سیاتیک شما را نیز کشیده و تحریک کند.

[shoestebicom]

آخرین و بهترین درمان سیاتیک

طبق تحقیقات انجام شده مشخص شد 45٪ مردم حداقل یک بار در کل زندگی خود این تجربه بد را پشت سر گذاشته اند، از آنجا که عصب سیاتیک گسترده ترین و طولانی ترین عصب بدن انسان است ، هر گونه تحریک در این ناحیه رخ بدهد موجب آزار و درد فراوانی برای فرد می شود ، اگر برای غلبه بر درد اقدامی انجام داده نشود ، می تواند مزمن یا حاد شود، بطوری که حتی می تواند به طور دائمی به عصب آسیب برساند. بنابراین ، قبل از بروز هرگونه خطر ناخواسته ، حتما به درمان و بهبود آن بپردازید.

[shoestebicom]

مزایای کفش طبی بر کمر درد

از آنجایی که درمان دیسک کمر به صورت جراحی یکی از جراحی های سنگین و سخت محسوب می شود و ممکن است  نتیجه چندان موفق آمیزی به همراه نداشته باشد، از طرفی دیگر هم روش‌های درمان غیرجراحی کمردرد نیز بسیار محدود است، پوشیدن کفش طبی غالباً راهکار مناسبی به شمار می‌آید، چرا که نه تنها قیمت مناسبی دارند و عوارض نامطلوب  ناشی از کفش های غیر استاندارد  بی شمار است.

بسیار مشاهده شده که کمردرد افراد زیادی با پوشیدن کفش طبی در حد قابل توجهی کاهش پیدا کرده است. به علاوه کفش طبی رویکرد درمانی ایمن، غیرتهاجمی و غیردارویی برای افرادی است که می‌خواهند وابستگی خود را به داروهای مسکن کاهش دهند. شما می توانید از کفش و صندل طبی استاندارد که از مراکز و سایت های معتبر خریداری می کنید در کنار دیگر روش‌های درمان غیرجراحی کمر جهت بهبود وکاهش درد  استفاده نمایید.

همه چیز درباره کفش نامناسب و دیسک کمر

در آخر اینکه…

اگر مشکل کمر دارید و و منبع مشخصی ندارید ، از این اطلاعات برای تعیین اینکه آیا می توانید از کفش های بهتر بهره مند شوید استفاده کنید. در صورتی که احتیاج به راهنمایی بیشتر دارید می توانید از طریق  بخش دیدگاه در پایین صفحه سوال خود را مطرح کنید یا با تیم متخصص شهرام طب از طریق این لینک به سرعت ارتباط برقرار کنید.

https://shoestebi.com/