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MITOS SOBRE EL CEREBRO HUMANO

El cerebro humano es el órgano principal y mas complejo , que forma parte del sistema nervioso, controla las funciones vitales del cuerpo humano y todo lo relacionado con los sentidos, los pensamientos, los movimientos, las conductas y el razonamiento.

El cerebro se encuentra protegido por los huesos del cráneo en la parte anterior y superior de la cavidad craneal, donde está rodeado por el líquido cefalorraquídeo que cumple una función inmunológica y de amortiguación mecánica.

COMO PODEMOS CUIDAR NUESTRO CEREBRO

Aliméntate bien: aunque suene a frase de cajón, la buena alimentación te llevará a tener una mejor salud y esto no excluye al cerebro, ya que muchos oligoelementos, vitaminas y proteínas son necesarios para nutrir de las células neuronales, las cuales son muy importantes gracias a que permiten la formación de las redes de comunicación del cuerpo humano y del encéfalo; además debemos esforzarnos por cuidarlas ya que son unas de las pocas clases de células que no se reproducen. Desayunar es un habito que con los afanes del día se ha ido perdiendo, pero es verdad cuando se afirma que es la comida más importante del día, ya que proporciona la energía necesaria para empezar nuestras actividades matutinas.

Descansa: dormir es un momento de reposo, en el que nuestro cerebro incrementa su actividad para la selectividad de la memoria, dicen algunas teorías. Igualmente, es el momento en que se eliminan las toxinas de las neuronas.

Realiza actividades que no estén en tu rutina: cualquier actividad nueva mostrará a tu cerebro nuevos estímulos que se traducirán en experiencias que le permitan generar un aprendizaje alrededor de esta.

Juega: hay actividades muy benéficas para mejorar la atención, la estrategia y la conceptualización como los sudokus, crucigramas, el ajedrez y, en general, los juegos de mesa son muy importantes en el desarrollo emocional e intelectual en todas las etapas de la vida; sin embargo, algunos niños y jóvenes se inclinan más por la tecnología y por eso no hay que desconocer que muchos juegos en línea y aplicaciones también contribuyen a su aprendizaje.  

Evita el tabaco: consumir tabaco disminuye la respiración de las neuronas al  incrementar, entre otras cosas, la tensión arterial; por lo tanto la capacidad de aprendizaje  y de almacenar información disminuye.

Relájate: el estrés es una enfermedad que afecta todos nuestros sistemas y puede perjudicar seriamente el funcionamiento cerebral  con la secreción excesiva de algunas hormonas y altera la respuesta de los sistemas corporales.

Solo queda por decir que eres responsable de tu salud cerebral y para estimular bien tu cerebro es muy importante  tener en cuenta estas recomendaciones. Practícalas constantemente y notarás que te ayudarán a mejorar tu estado cerebral y por supuesto tu calidad de vida.

Partes del cerebro

Corteza cerebral

La corteza cerebral es la capa externa del cerebro compuesta por tejido neural y fibras nerviosas que se encargan de llevar a cabo funciones cognitivas y del comportamiento.

Se divide en hemisferio derecho y hemisferio izquierdo, a su vez divididos en cuatro lóbulos que son: frontal, parietal, occipital y temporal.

Cuerpo calloso

El cuerpo calloso es una lámina de substancia blanca que se encuentra en la base del cerebro, que conecta a los dos hemisferios cerebrales entre sí.

Lóbulos cerebrales

El cerebro tiene cuatro lóbulos que son los siguientes:

Lóbulo frontal: se encuentra en la parte anterior del cerebro y se encarga de controlar la personalidad, los pensamientos creativos y abstractos, los movimientos controlados y los movimientos musculares voluntarios.

Lóbulo parietal: se encuentra en la parte media y laterales del cerebro. Sus principales funciones son recibirlas sensaciones como el frío o el calor, entre otros, y el equilibrio corporal.

Lóbulo occipital: se encuentra en la parte posterior y se encarga de procesar imágenes, regular la visión y de la formular pensamientos.

Lóbulo temporal: se encuentra a la altura de la orejas y se encarga de controlar la audición, la memoria visual y la comprensión del lenguaje.

Funciones del cerebro

El cerebro es un órgano que cumple con diversas funciones, en gran medida complejas, que son vitales para el buen funcionamiento del cuerpo humano.

El cerebro recibe e interpreta constantemente información que es necesaria para actuar, responder a ciertas circunstancias emocionales, tomar decisiones, dar respuesta a los impulsos, generar movimientos, determinar sensaciones, entre otros.

Incluso, el cerebro también se encarga de intervenir en acciones vitales como la respiración, el sueño, la liberación de hormonas, controlar el sistema nervioso, la presión arterial, entre otros.

Esto nos permite interactuar con otros individuos y tomar posturas determinadas según la situación o entorno en el que nos encontremos. De allí que sea importante cuidar y mantener la salud de nuestro cerebro.

Características del cerebro

A continuación se presentan las principales características del cerebro:

El cerebro de un adulto tiene un volumen aproximado de 1100 cm3.

Un cerebro sano pesa entre 1.300 g (en hombres) y 1.100 g (en mujeres).

Se encuentra protegido por los huesos del cráneo y el líquido cefalorraquídeo.

Recibe alrededor del 25% de la sangre total que bombea el corazón.

Está compuesto por millones de neuronas que realizan una compleja conexión con el encéfalo, y que regulan las funciones de nuestro cuerpo y mente.

Lleva a cabo funciones vitales como regular la temperatura, la presión arterial, el hambre, la respiración, el sueño, entre otras.

Controla los movimientos corporales y el habla.

Lleva a cabo las funciones cognitivas como el aprendizaje y la memoria.

Recibe y procesa la información que se recibe a través de los sentidos.

Es un órgano delicado, por lo que puede sufrir diversas enfermedades o daños.

ALGUNOS DE LOS MITOS MAS COMUNES

Hay muchos mitos extendidos sobre el cerebro que, en realidad, no son ciertos, o no son exactamente ciertos tal y como los hemos leído y escuchado una y otra vez. ¿Hay correlación entre el tamaño del cerebro y la inteligencia? ¿Destruyen el alcohol o las drogas las neuronas? ¿Tenemos de verdad 100.000 millones de neuronas?

1) No, un cerebro más grande no implica necesariamente mayor inteligencia: muchos animales tiene un cerebro proporcionalmente bastante mayor a su cuerpo en comparación con los humanos pero no por ello son más inteligentes.

2) El alcohol no "mata" las neuronas: estudios han demostrado que sí las daña y causa problemas de comunicación entre las neurona, pero no las destruye físicamente.

3) Las drogas tampoco eliminan neuronas, aunque sí pueden cambiar permanentemente el funcionamiento del cerebro.

4) No tenemos 100.000 millones de neuronas, sino 86.000 millones. Es la cifra considerada más precisa sobre el número medio de neuronas en un cerebro humano adulto.

5) Podemos utilizar mucho más del 10% de nuestro cerebro: es otra de las cifras que se han extendido como ciertas, pero no lo es. Se ha demostrado que utilizamos todo el cerebro, pero no todas las partes al mismo tiempo ni de la misma forma. Depende de la actividad que estemos realizando.

6) Tampoco utilizamos un hemisferio más que el otro: es cierto que algunas actividades se desarrollan en la parte izquierda del cerebro (como el habla) y otras en la derecha (como la interpretación de emociones), pero muchos estudios han demostrado que no hay una dominancia de uso de un hemisferio sobre otro.

7) Técnicamente tenemos más de 5 sentidos. El cerebro es responsable de sentidos que no se catalogan como uno más de los que 5 que conocemos. Estos son, por ejemplo, la nocicepción, el proceso por el cual sentimos dolor, o la propiocepción, el sentido que informa de la posición de nuestros músculos y cuerpo.

Conclusión

En conclusión, el trabajo me ha parecido muy interesante ya que hemos aprendido las funciones que tiene el cerebro humano , como cuidarlo , sus partes , sus características y algunos de tantos mitos que existen alrededor de  nuestro cerebro. Me ha gustado mucho este tema, ya que en mi opinión, mucha gente no sabe que funciones tiene el cerebro y todas sus partes, y ahora nosotros con este trabajo sabemos de donde vienen nuestros impulsos para escribir, para saludar  para respirar en fin es un tema muy complejo que nos aporta muchos conocimientos de este órgano.

https://www.muyinteresante.es/ciencia/fotos/mitos-sobre-el-cerebro-humano

CREADO POR: Carlos Julio Sotelo Muñoz