skinnyhoe2019

[skinnyhoe2019]

[skinnyhoe2019]

hejka, szukam opiekuna, który będzie potrafił dać mi porządnego kopa. Pomogła byś?

szczerze mówiąc nie jestem raczej odpowiednią osobą, ale może ktoś, coś ?

[skinnyhoe2019]

Ludzie mili,

nie uwierzycie, ale wracam tutaj ^^

Po prawie 3 miesiącach nieobecności postanowiłam z powrotem zabrać się na tumblr’a. Także witam serdecznie i zapraszam do wspólnej drogi zrzucania wagi.

Aktualnie nie mam konkretnej gw, ale chce utrzymywać limit do 1000kcal dziennie

+ 4/5 treningów w tygodniu

+ przynajmniej 10 000 kroków dziennie

stay tuned 🦋

[skinnyhoe2019]

Ile kcal mogłam spalić kolejno podczas 20,30 i 40 minut jazdy na rowerze stacjonarnym? 165/16/50,5

to zależy od intensywności słońce, ale w 30 min możesz spalić nawet do 320 kcal

[skinnyhoe2019]

🌹

[skinnyhoe2019]

T a l k i n g t i m e !

Jak tam u was? Ale tak naprawdę.

Jak wam mija dzień?

Wygadajcie się czy to w wiadomości prywatnej czy na forum.

Chętnie poczytam, może pomogę :))

[skinnyhoe2019]

jest już was prawie 100! dziękuję ♥️

[skinnyhoe2019]

brzydzę się sobą

[skinnyhoe2019]

in love

[skinnyhoe2019]

14. sierpnia

Dzisiaj znowu kilogram mniej :)) Chciałabym wrócić do szkoły chuda ale na to już nie mam szans. Poza tym, przestałam liczyć kalorie. Po prostu staram się mniej jeść lub nie jeść wcale.

Od kilku tygodni podejrzewam u siebie depresję. Wczoraj moja przyjaciółka zobaczyła moje razy na rękach, które robię wbijając sobie paznokcie; i zaczęła mnie wypytywać czy wszystko ok i tak dalej. Boli mnie to, że ją krzywdzę przez krzywdzenie siebie :(

To koniec dzisiejszych przemyśleń

Łapcie nutkę z moim wakacyjnym nastrojem :

[skinnyhoe2019]

edit🦋

[skinnyhoe2019]

22:21

Dzisiaj zjadłam mało.

I widocznie za mało bo od godziny moje dłonie się mega trzęsą. Ciężko mi nawet napisać tego posta 😅 Nie wiem ogółem co się dzieje. Także idę spać.

Życzę wszystkim zrzucenia przez noc jak więcej tłuszczu :))

[skinnyhoe2019]

Hej, mam głupie pytanie 😂 Też chciałam sobie kupić oshee, ale mogą go kupić nastolatki?

jasne ze tak!

[skinnyhoe2019]

-Mads Rafferty

[skinnyhoe2019]

Uwaga, spróbowałam z polecenia @skinnyisgoodstuff2 oshee vitamin tea zero i to jest cudo! Ma 6kcal na butelkę, a smakuje jak niebiosa naprawdę.

Dzisiaj w sumie lecę na samych napojach zero i jest serio ok. Oczywiście moje szczęście jak zwykle dopisało (tutaj możecie zacząć klaskać) i gdy weszłam na wagę, okazało się, że się zepsuła. Tak, Z E P S U Ł A. I teraz z challenge’u nic nie będzie, dopóki z tym czegoś nie zrobię. Także super po prostu.

[skinnyhoe2019]

edit🦋

[skinnyhoe2019]

nowy challenge

Jutro zaczynam nowy challenge. Zobaczę ile mogę schudnąć w ciągu 10 dni.

Kilka zasad:

• przynajmniej 2l dziennie

• codzienne ćwiczenia

• zero słodyczy i fast foodów

• zero jedzenia po 18

• przynajmniej jedna zielona herbata dziennie

Kto jest ze mną ?

Wszystko będę dokumentować na blogu :)