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Bom dia 💛 https://www.instagram.com/p/CCnmwxsFC4J/?igshid=1caiak0jnn0yh

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😂 eu mesma. Kkk https://www.instagram.com/p/CCnbAgtlame/?igshid=n56g7chdrx29

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É fácil? Não, mas é possível. A cada pequena mudança de atitude, de pensamento e de hábito, você alcança êxito no controle da ansiedade e conquista mais saúde física e mental. Comece aos poucos, mas comece. 😉 Procure um especialista @drantonioviola https://www.instagram.com/p/CCmmQB-lbc5/?igshid=foe3dvpltavr

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Bora testar? Link pra música nos stories e https://youtu.be/UfcAVejslrU https://www.instagram.com/p/CCmcxtPlKCJ/?igshid=5ubufgz8bjz7

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Meus queridos conheçam o Instagram do @drantonioviola para informações confiáveis sobre saúde mental 💛 Via @drantonioviola - Problemas todos nós temos, dos mais diversos tipos, mas muitas vezes o maior problema é a forma como o encaramos. Por mais difícil que seja, o nosso objetivo deve ser sempre transformar os problemas em desafios, tirar o foco do que deu errado e direcionar energia para a solução (ou quando não há solução, aceitar e seguir em frente). Do contrário, se você se der por vencido diante de uma adversidade, desanimar e desistir, o problema se tornará muito maior e acarretará em outras consequências. Que tal tentar colocar em prática a RESILIÊNCIA? É a habilidade de lidar e superar as dificuldades, transformando experiências negativas em aprendizado e oportunidade de mudança. https://www.instagram.com/p/CCmQYmflcrj/?igshid=1ddaeb5m06ndj

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Dá um tempo pfv 🙏 https://www.instagram.com/p/CCmOz1OFZb0/?igshid=1hl9pw7wywgzz

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😂😂😂😂 essa @tatawerneck https://www.instagram.com/p/CCk-lf_l8Ys/?igshid=vv7v1nle5dur

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Dilemas kkkkk https://www.instagram.com/p/CCk2pUoFN9c/?igshid=oi26tiyvfivr

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Ela vem quando menos podemos esperar,  chega de surpresa para te derrubar, vem te arrasa,  faz seu coração acelerar e sua garganta fechar,  parece não poder mais respirar,  faz você perder controle de seu corpo, suas lágrimas você não consegue controlar,  faz seu corpo tremer e parecer você desmaiar,  faz estragos e depois simplesmente vai embora,  e deixa aquela aflição e aquele sentimento de que ela vai voltar!    Leia "Em um relacionamento abusivo com a ansiedade" e descubra os segredos para se livrar da ansiedade.      Clique no link http://bit.ly/livro_souansiosa ou no link da bio no perfil @souansiosa e saiba mais! 💛 https://www.instagram.com/p/CCj-YuJlz4-/?igshid=z89mp6fjuqae

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🤷 https://www.instagram.com/p/CCjuXDFFnL1/?igshid=1aewp7biy237e

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Desistindo de tomar a medicação em 3,2,1... Kkkk Aqui vai uma dica: NÃO LEIA A RECEITA! https://www.instagram.com/p/CCjpnRilQxX/?igshid=1stz1csfr1xkf

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Não é nada fácil para essa mulher lidar com as frustrações, emoções, decepções amorosas, é muito difícil de suportar tanta dor, chorar e no dia seguinte, acordar e viver mais um dia, sabendo que mesmo depois de tudo, depois de ter vencido e suportado, pode acontecer tudo de novo, existem vários homens canalhas que só pensam em si próprio, e vão morrer no seu próprio ego, e infelizmente, as mulheres saem machucadas, é claro que tem homem que também passa por isso, mas ser mulher, e aguentar as cólicas menstruais, é muito doloroso e só elas conseguem passar por essa fase que vem direto na vida delas, então ser homem é muito mais fácil, alguns, pega e não se apega. Não estou defendendo nada aqui, mas sim afirmando, que quando uma mulher sofre, sofre de verdade, quando ama, ama de verdade, e quando se entrega, não é por um dia, ou um ano, ela se entrega para a vida toda de coração aberto e é óbvio que tem alguns homens que também se entregam de verdade, por isso tem bastantes mulheres sofrendo nesse mundo, então homens, não sejam meninos por favor, tenham maturidade, quando você for marcar um encontro com um “mulher”, saiba, que ela vai tomar um belo banho, ficar toda cheirosa, vai vestir sua melhor lingerie, sua melhor roupa, vai passar o batom da cor mais linda, vai pentear o cabelo, vai escolher um belíssimo sapato, vai se perfumar, não porque é um encontro, que pode ser o único, e sim, porque é com você, ela vai fazer isso tudo por você, não seja babaca de abandonar ela depois do sexo não, seja maduro, pois se ela fez tudo isso, é por causa do sentimento que ela tem por vocês, porque a única intenção dela, é ser feliz ao seu lado, ser sua amiga, namorada, e esposa, e mãe dos seus filhos, isso é seriamente sério, então vai um conselho, se for marcar um encontro com uma dama, que seja para assumir um relacionamento sério, caso for apenas sexo, contrate uma garota de programa, não que elas não têm sentimento, é que as garotas sabem que você está pagando apenas, não será uma conquista. Então se for para conquistar, seja sincero com as palavras, pois ela é uma mulher para casar, ser amada e principalmente; valorizada. Orlando Neto @poetaorland https://www.instagram.com/p/CCjkW3wlFOS/?igshid=121edpzdsmbbh

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Venha interagir nos grupos, link nos stories 💛 https://www.instagram.com/p/CCjVnUklOY5/?igshid=1qrvpm1zv3niq

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Eu que nem sou tão jovem assim 3.5 https://www.instagram.com/p/CCjJJe1lFVp/?igshid=8wla8hs3x99g

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Não tem pior sensação de viver sofrendo em uma relação e não conseguir sair por querer a tudo custo ficar 💔 https://www.instagram.com/p/CCi0R5Wl7ez/?igshid=xhhxr3hz8e4d