#çocuk terapi

[bakirkoypsikolog]

Çocuk Terapisi Nedir?

Çocuk terapisi çocukların davranışsal, zihinsel ve duygusal hareketlerini düzenlemeye ve geliştirmeye yardımcı olan terapi türüdür. Bu terapiye genelde aileler, öğretmenler ve diğer yetişkinlerde dahil olup çocukla bağ kurarak onu geliştirmeye yardımcı olurlar.

Çocuğun öfke, stres, boşanma, travma, depresyon, başarısızlık, kayıp veya yas gibi durumlarla başa çıkmasına yardımcı olur.

Çocuk terapisi, çocukların zihinsel, duygusal ve davranışsal sağlıklarını korumak ve geliştirmek için yapılan bir terapi yöntemidir. Çocukların hayatında pek çok stresli durum yaşanabilir ve bu durumlar, çocukların psikolojik sağlıklarını etkileyebilir. Bu nedenle, çocuklar için özel olarak tasarlanmış terapi yöntemleri geliştirilmiştir.

Çocuk terapisi, çocukların yaşlarına, gelişim seviyelerine ve psikolojik ihtiyaçlarına göre farklı yöntemler kullanır. Bu yöntemler arasında oyun terapisi, sanat terapisi, bilişsel davranışçı terapi ve aile terapisi gibi terapi türleri bulunmaktadır.

Oyun terapisi, çocukların oyuncaklar ve oyunlar kullanarak duygusal ve davranışsal problemlerini çözmelerine yardımcı olur. Sanat terapisi, çocukların duygularını ifade etmelerine ve kendilerini ifade etmelerine yardımcı olan yaratıcı bir terapi yöntemidir. Bilişsel davranışçı terapi, çocukların olumsuz düşünce kalıplarını değiştirmelerine ve pozitif düşüncelere yönelmelerine yardımcı olur. Aile terapisi, ailelerin birbirleriyle daha iyi iletişim kurmalarına ve çocuklarına daha iyi destek olmalarına yardımcı olur.

Çocuk terapisi, çocukların hayatındaki stresli durumlardan kaynaklanan depresyon, kaygı, yeme bozuklukları, özgüven eksikliği, uyku sorunları, okul başarısızlığı ve davranış sorunları gibi sorunların tedavisinde etkili bir yöntemdir. Terapi, çocukların duygusal ve davranışsal sağlıklarını iyileştirirken, aynı zamanda ailelerin de çocuklarına daha iyi destek vermelerine yardımcı olur.

Çocuk terapisi, çocukların hayatındaki zorluklarla başa çıkmalarına yardımcı olurken, aynı zamanda sağlıklı bir psikolojik gelişim için gereken araçları da sağlar. Bu nedenle, ebeveynlerin çocuklarının psikolojik sağlığına önem vermesi ve gerektiğinde çocuk terapisi almalarını sağlaması çok önemlidir.

Çocuk Terapisi Nasıl Yapılır?

Çocuk terapisinde uzman psikoloğumuz çocukla iletişim kurmak amacıyla oyun, müzik, hikaye anlatımı, boyama kitapları, resim çizdirme, konuşma ve daha fazlası bunlara benzer aktivitelerle çocukla iletişim kurmaya çalışmaktadır. Bu iletişimin sonucunda çocuğun probleminin derinliklerine inerek çözüm üretmekte ve çocuğa yardımcı olmaktadır. Bazı durumlarda mesela boşanma gibi aile de çağırılmakta ve ailecek bir terapi yapılmaktadır. Çocuk olduğundan karşımızda direk soruna yönelip şak şak diye tedavi yapılmak yerine aynı gizlice sebze yedirmek gibi gizlice tedavi yapılır. Oyun gibi tatlı şeylerle çocuğun derinleriyle bağ kurulur. Tabi bu tedavinin belirli aşamaları vardır.

İlk görüşme : Bu aşamada terapistimiz çocuktan sorumlu olan ve çevresindeki yetişkinlerle iletişim kurarak zihinsel, tıbbi ve psikolojik öyküsüyle diğer faktörleri öğrenmektedir. Çocukla ilk tanışmada diyebiliriz.

Değerlendirme : Bu aşamada psikoloğumuz elinde ki bilgilerle yüzeysel bir şekilde çocuğun profilini oluşturmuştur zaten. Bunun üstüne bir dizi test yaparak sorunun derinlerine inerek çocuğun problemini keşfeder.

Tedavi Planı : Çocuğun gelişimine, ihtiyaçlarına, içinde bulunduğu duruma bağlı olarak psikoloğumuz çocuğa bir tedavi planı hazırlar.

Terapi Seansları : Terapi seansları çocuğun zihinsel ve duygusal sağlıkları için çeşitli tedavi yöntemleriyle hazırlanmıştır. Genellikle bu seanslar haftada bir kere yapılır. Bu seansların birbirinden farklı bir sürü çeşidi vardır. Örneğin;

Müzik terapisi

Çizim terapisi

Oyun oynama terapisi

Hikaye anlatımı terapisi

-Bilişsel davranışçı terapi gibi yöntemlerle çocuğa terapi uygulanır ve bunu eğlenceli hale getirir.

İlerleme Takibi: Terapist yaptığı planı çocuğun hal ve hareketlerini gözlemleyerek düzenli olarak revize edip uygulamaya koyar. Bu esnada ebeveynlerle düzenli bir iletişim halinde bulunarak onları, evde ki durumu, çocuğun evde ki değişimlerini hal ve hareketlerini takip eder. Duruma göre tedaviyi günceller.

Çocuklara Terapi Uygulanırken Nelere Dikkat Edilir ?

Çocuklara terapi uygulanması, çocukların psikolojik ve duygusal ihtiyaçlarının karşılanması ve gelişimlerinin desteklenmesi için önemli bir araçtır. Ancak, çocuklara terapi uygulanırken dikkat edilmesi gereken birkaç önemli nokta bulunmaktadır.

Çocukların yaşlarına ve gelişim seviyelerine uygun yaklaşım: Terapistler, çocukların yaşlarına ve gelişim seviyelerine uygun bir dil kullanarak onları anlamaya ve ilişki kurmaya çalışmalıdırlar. Özellikle küçük çocuklar, duygularını ifade etmekte zorlanabilirler ve doğru terapi yöntemleriyle bu zorlukları aşabilirler.

Güvenli bir ortam yaratmak: Çocuklar, terapi oturumları sırasında kendilerini güvende hissetmelidirler. Terapistler, çocukların güvende hissetmeleri için uygun bir ortam yaratmalıdırlar. Bu ortam, çocukların rahatça ifade edebilecekleri bir yer olmalıdır.

Oyun kullanımı: Çocuklar, duygularını ve düşüncelerini oyun yoluyla ifade ederler. Terapistler, çocukların duygusal gelişimlerini desteklemek için oyunları terapi sürecine dahil edebilirler. Örneğin, çocuklar oyuncaklarla oynayarak, duygularını ifade edebilirler.

Ailelerle işbirliği: Çocuklara terapi uygularken, ailelerin de desteği önemlidir. Terapistler, aileleri terapi sürecine dahil ederek, çocukların duygusal gelişimlerini destekleyebilirler. Ayrıca, terapistler ailelere çocukların terapi sürecinde neler yaşadıklarını anlatarak, ailelerin çocuklarına daha iyi destek olmalarını sağlayabilirler.

Eğitimli terapistler: Çocukların duygusal gelişimlerinin desteklenmesi için eğitimli terapistlerle çalışmak önemlidir. Eğitimli terapistler, çocukların psikolojik ihtiyaçlarına uygun terapi yöntemlerini uygulayarak, çocukların duygusal gelişimlerini destekleyebilirler.

Terapide Kullanılan Teknikler Nelerdir ?

Çocuk terapisi, çocukların psikolojik ve duygusal sorunlarını ele almak için kullanılan bir terapi türüdür. Bu terapi, çocukların yaşına ve gelişim seviyesine uygun teknikler kullanarak çocukların duygusal ve zihinsel sağlıklarını desteklemeyi amaçlar. İşte çocuk terapisinde kullanılan bazı teknikler:

Oyun Terapisi: Oyun terapisi, çocukların zihinsel, duygusal ve sosyal gelişimlerini desteklemek için kullanılan bir terapi türüdür. Çocuklar, oyuncaklar ve oyunlar aracılığıyla duygularını ifade ederler ve terapistleri de bu duyguları anlamaya çalışırlar.

Sanat Terapisi: Sanat terapisi, çocukların yaratıcı potansiyellerini keşfetmelerine ve duygularını ifade etmelerine yardımcı olan bir terapi türüdür. Çocuklar, resim yapmak, heykel yapmak veya diğer sanatsal faaliyetlere katılmak gibi çeşitli teknikler kullanırlar.

Bilişsel Davranışçı Terapi: Bilişsel davranışçı terapi, çocukların düşünce ve davranış kalıplarını değiştirmelerine yardımcı olan bir terapi türüdür. Çocuklar, olumsuz düşüncelerini tanımak ve değiştirmek için terapi seansları sırasında çeşitli teknikler öğrenirler.

Aile Terapisi: Aile terapisi, aile içi dinamikleri ele almak için kullanılan bir terapi türüdür. Çocuklar, aileleriyle birlikte seanslara katılırlar ve aile içi iletişimi ve etkileşimi geliştirmeye yönelik teknikler öğrenirler.

Dans ve Hareket Terapisi: Dans ve hareket terapisi, çocukların duygularını ifade etmelerine ve zihinsel sağlıklarını desteklemelerine yardımcı olan bir terapi türüdür. Çocuklar, beden dili ve hareketlerini kullanarak duygularını ifade ederler.

Hipnoterapi: Hipnoterapi, çocukların stresi ve kaygıyı yönetmelerine yardımcı olan bir terapi türüdür. Çocuklar, hipnoz seansları sırasında rahatlatıcı ve yatıştırıcı teknikler öğrenirler.

Ebeveyn Koçluğu: Ebeveyn koçluğu, ebeveynlere çocuklarının zihinsel sağlığına nasıl yardımcı olabilecekleri konusunda rehberlik etmek için kullanılan bir terapi türüdür.

[cocukpsikiyatristi]

Çocuk ve Ergenlerde Alışveriş Bağımlılığı

Çocuk ve Ergenlerde Alışveriş Bağımlılığı

Alışveriş Bağımlılığı, ekonomik, sosyal ve duygusal sorunlarla sonuçlanan, anlık istek veya hazların karşılanması için herhangi bir ihtiyaç olmaksızın gerçekleştirilen ve tekrarlayan satın alma davranışlarıdır. Alışveriş yapma sürecinde; önüne geçilemeyen satın alma isteği-arzusu, satın alma sırasında kontrol kaybı, satın almanın ardından yaşanan rahatlama hissi ve sonrasında yaşanan suçluluk/pişmanlık duygusu yaşanır.

Çocuk ve Ergenlerde Alışveriş Bağımlılığı Görülür mü?

Alışveriş bağımlılığının başlangıcı çoğunlukla 10’lu yaşların sonu veya 20’li yaşların başı gibi ortaya çıkar. Lise öğrencilerinin yaklaşık %3,5′ inin alışveriş ile ilgili sorun yaşadığı tahmin edilmektedir.

Çocuk ve Ergenlerde Alışveriş Bağımlılığının Belirtileri Nedir?

Çocuk ve ergende alışveriş bağımlılığı olup olmadığına yalnızca çocuk ve ergen psikiyatristi belirleyebilir. Ancak, aşağıdaki belirtiler çocuğunuzun alışveriş konusunda problem yaşadığını ve yardıma ihtiyacı olabileceğini gösterebilir;

Stres, sorun, olumsuz duygu (kızgınlık, üzüntü, hayal kırıklığı vb.) ve durumlarla başa çıkmak için alışveriş yapması

Alışveriş yapmak için karşı konulamaz bir istek, iç gerilim, dürtü yaşaması

Satın almayı planladıkları şeyleri aşırı düşünme eğilimi olması

Alışveriş ile geçici bir zevk, tatmin veya mutluluk hissi yaşaması, sonrasında suçluluk/pişmanlık duygusu yaşaması

Alışveriş yapmayı engellemeye çalıştığında ya da aile sınırlma getirdiğinde kaygı, öfke, endişe yaşaması

Satın alma davranışı üzerindeki kontrolün azalması, kontrol edemediğini ifade etmesi

Alışverişlerinin aile, arkadaş ve diğer ilişkilerinde sorunlara yol açması

Parasının ya da kredi kartı limitinin erken bitmesi (bazı gençlerin izinsiz para alması)

Alışverişin okul ve evle ilgili görev ve sorumluluklarını engellemesi

İhtiyaçları olmayan şeyleri satın alması

Çocuk ve Ergenlerde Alışveriş Bağımlılığının Sebepleri Nedir?

Alışveriş bağımlılığının ortaya çıkmasının sebepleri tam olarak bilinmemekle birlikte, aşağıdaki sayılan faktörlerin etkili olabileceği düşünülmektedir.

Çocukluk dönemindeki olumsuz yaşantılar

Tüketim mallarının başarı işareti ve mutluluk kaynağı olarak görülmesi/gösterilmesi

Mutsuzluk, can sıkıntısı, kaygı ve stres gibi olumsuz duygular

Kredi kartlarının kolay erişilebilirliği

Artan sosyal medya, telefon kullanımı ile birlikte reklamlara fazla maruz kalma ve internetten alışveriş yapabilme kolaylığı

Ebeveynlerin çocuktan uzakta geçirdikleri zamanı telafi etmek için çocuklarının harçlıklarını arttırması

Akran etkisi

Genetik

İhmal ve İstismar eden bir ebeveyne sahip olmak

Çocuk ve Ergenlerde Alışveriş Bağımlılığı Tanısı Nasıl Konur?

Alışveriş problemi yaşayan çocuk ve ergenlerin ayrıntılı bir psikiyatrik muayenesinin yapılması gerekir. Bu duruma sıklıkla başka ruhsal bozukluklarda eşlik ettiği için, çocuğun ayrıntılı bir psikiyatrik değerlendirmesi, aile görüşmesi, aileye form ve ölçek doldurtulması, gerekirse psikometrik testlerin uygulanması, bedensel bir hastalıktan şüphelenilirse tıbbi tetkikler gerekir.

Çocuk ve Ergenlerde Alışveriş Bağımlılığına Eşlik Eden Ruhsal Bozukluklar Nedir?

Depresyon

Kaygı-anksiyete bozuklukları,

Yeme bozuklukları,

Biriktirme bozukluğu,

Dürtü kontrol bozukluğu,

Obsesif kompulsif bozukluk

Dikkat Eksikliği Hiperaktivite Bozukluğu

Çocuk ve Ergenlerde Alışveriş Bağımlılığı Tedavi Edilmezse Ne olur?

Maddi ve Zaman kayıpları olur.

Borçlanma, suçluluk, yasal ve mali sorunla yaşanır.

Aile ve arkadaş ilişkilerinde sorunlarla karşılaşılır.

Alışveriş yaparak kaçındıkları problemlerin devam etmesine-çözülmemesine yol açar.

Alışveriş yaparak elde etmeyi planladığı ruhsal, sosyal ve statüsel kazanımları elde edemediği için hayal kırıklığı yaşanır.

Çocuk ve Ergenlerde Alışveriş Bağımlılığı Nasıl Tedavi Edilir?

Bilişsel davranışçı terapi uygulanır.

İyileşmeyi zorlaştıran/ engelleyen etkenler ile başa çıkma çalışmaları yapılır.

Aileye ve çocuğa psikoeğitim verilir.

Satın almayı tetikleyen ipuçlarını belirlenir.

Sorunlu satın almanın sonuçları danışana fark ettirilir.

Danışanın stres – duygu yönetme becerileri geliştirilir.

Danışanın baş etme ve problem çözme becerileri geliştirilir.

Varsa eşlik eden ruhsal bozukluklar tedavi edilir.

Gerekirse ilaç tedavisi uygulanır.

Derleyen: Uzm. Dr. Ali KORKMAZ

Çocuk ve Ergen Psikiyatristi

[haberiler]

KAYSERİ PSİKOLOG ÖNERİLERİ

Kayseri'de mental sağlığınızı güçlendirmek için doğru yerdesiniz! Defnar Psikoloji, profesyonel psikolog ve pedagog kadrosuyla, bireylerin ve ailelerin ihtiyaçlarına yönelik kapsamlı hizmetler sunmaktadır. Kayseri psikolog randevu alma süreçlerinizde sizlere kolaylık sağlayarak, ruhsal sağlığınıza önem veren bir yaklaşım sunuyoruz. Ayrıca, uzmanlarımız tarafından verilen Kayseri pedagog tavsiyeleri ile çocuklarınızın gelişiminde doğru adımlar atmanıza yardımcı oluyoruz. 

Kayseri Psikolog Randevu

Kayseri'de psikolog randevusu almak, ruh sağlığınızı desteklemek için önemli bir adımdır. Psikologlar, farklı terapi yöntemleriyle bireylerin sorunlarına yardımcı olmakta uzmanlaşmışlardır. Kayseri'deki psikologların sunduğu hizmetler, kişisel gelişimden stres yönetimine, kaygı azaltmaktan ilişkisel problemlere kadar geniş bir yelpazeyi kapsamaktadır.

Randevu almak için çeşitli yöntemler bulunmaktadır. Öncelikle, internet üzerinden arama yaparak veya sosyal medya platformlarını kullanarak Kayseri'deki psikologları araştırabilirsiniz. Farklı uzmanların web siteleri, sundukları hizmetler ve uzmanlık alanları hakkında bilgi almanızı sağlar.

Alternatif olarak, Kayseri'deki sağlık kuruluşları ve özel muayenehanelerden de randevu talep edebilirsiniz. Telefonla iletişim kurarak ya da yüz yüze giderek görüşmek, randevu alma sürecini daha da kolaylaştırır. Ayrıca, arkadaş ve aile önerilerine de başvurarak daha güvenilir bir uzman bulabilirsiniz.

Kayseri psikolog randevu alırken dikkat etmeniz gereken bir diğer nokta ise, uzmanın yeterlilikleri ve deneyimleridir. Randevu tarihi ve saatini belirlerken, önceden hazırlık yaparak hangi konular üzerinde durmak istediğinizi düşünmek de faydalı olacaktır.

Son olarak, psikologla olan ilk görüşme, terapinin yönünü belirleyecektir. Bu nedenle, randevu sırasında açık ve samimi bir iletişim kurmak önemlidir. Kayseri psikolog randevu süreci, ruh sağlığınızı güçlendirmek adına atacağınız önemli bir adımdır.

Kayseri Pedagog Tavsiye

Kayseri'de çocuklarınız için bir pedagog arıyorsanız, doğru tercihleri yapmak oldukça önemlidir. İyi bir pedagog, çocukların duygusal ve sosyal gelişimlerini destekleyerek ailelere önemli katkılarda bulunabilir. Bunun için, aşağıdaki kriterlere dikkat etmek faydalı olacaktır:

Kişisel Deneyim: Pedagogların deneyimlerini ve hangi alanlarda uzmanlaştıklarını öğrenmek önemlidir. Özellikle davranışsal sorunlar veya öğrenme güçlüğü gibi özel konularda deneyim sahibi olmaları aradığınız nitelikler arasında olmalıdır.

Referanslar: Diğer ailelerin önerileri ve referansları, doğru pedagogu seçmenizde yol gösterici olabilir. Kayseri'de güvenilir kaynaklardan aldığınız tavsiyeleri değerlendirin.

Eğitim ve Sertifikalar: Pedagogun eğitim durumu ve sahip olduğu sertifikalar da önemlidir. Psikoloji veya ilgili alanlarda almış oldukları eğitim, onların profesyonellik düzeylerini gösterir.

İletişim Becerileri: Pedagogların, çocuklarla ve ailelerle etkin bir iletişim kurabilmesi gerekmektedir. Bu beceri, seansların verimli geçmesi için önemli bir faktördür.

Özgüven ve Şefkat: Çocuklar üzerinde olumlu bir etki yaratabilmek için pedagogların şefkatli ve anlayışlı olmaları gerekmektedir. Bu, çocukların kendilerini güvende hissetmelerine yardımcı olur.

Kayseri'de, Defnar psikoloji gibi öne çıkan kuruluşlar, profesyonel hizmetleri ile dikkat çekmektedir. Ayrıca, Kayseri pedagog tavsiye alarak da bu alanla ilgili daha fazla bilgi edinebilirsiniz. Çocuğunuz için en uygun pedagogu seçtiğinizde, onların gelişimi üzerindeki olumlu etkisini de gözlemleyebileceksiniz.

Defnar Psikoloji

Defnar Psikoloji, Kayseri'de bireysel ve grup terapileri sunan saygın bir psikoloji merkezidir. Uzman psikologlar ve pedagojik danışmanlarla çalışan Defnar Psikoloji, çeşitli psikolojik sorunlarla başa çıkmanıza yardımcı olmak için profesyonel destek sağlamaktadır.

Merkez, stres, kaygı, depresyon, çocuk ve ergen danışmanlığı gibi alanlarda geniş bir hizmet yelpazesine sahiptir. Ayrıca, aile terapisi ve ilişki danışmanlığı da sunarak, bireylerin ve ailelerin duygusal sağlığını desteklemektedir.

Defnar Psikoloji'nin sunduğu hizmetler arasında:

Bireysel terapiler

Çocuk ve ergen terapileri

Aile terapisi

Grup terapileri

Kayseri'de psikolog randevusu almak isteyenler için Defnar Psikoloji, uzman kadrosu ile bireysel ihtiyaçlara yönelik çözümler sunmaktadır. İletişim bilgileri aracılığıyla kolayca randevu alabilir, psikolojik destek hizmetlerinden yararlanabilirsiniz.

Kayseri Psikolog Tavsiye

Kayseri'de psikolog arayışında olan bireyler için doğru psikoloğu bulmak, sağlık ve psikolojik iyilik hali açısından son derece önemlidir. Özellikle terapi ihtiyacı duyanlar, uzman bir psikolog ile çalışmanın faydasını hızlı bir şekilde görebilirler.

Kayseri psikolog tavsiye ararken, dikkate almanız gereken bazı noktalar şunlardır:

Uzmanlık Alanı: Her psikologun uzmanlık alanı farklılık gösterebilir. İhtiyacınıza uygun bir psikolog seçmek önemlidir. Örneğin, çocuk terapisi, aile terapisi veya bireysel terapiler üzerine uzmanlaşmış profesyoneller bulabilirsiniz.

Deneyim: Psikologun deneyimi, terapi sürecindeki başarısını doğrudan etkiler. Tecrübeli uzmanlar, vakalar üzerinde daha derinlemesine bilgi ve beceriye sahiptir.

Görüşme Yöntemi: Seansların nasıl yapıldığı, bireyin kendini nasıl hissettiği ve terapistinin yaklaşım tarzı da önemlidir. İlk görüşme sonrasında terapistin tarzının sizinle uyumlu olup olmadığını anlayabilirsiniz.

Yorumlar ve Tavsiyeler: Daha önce terapi almış kişilerden gelen yorumlar ve tavsiyeler, doğru psikoloğu bulmanıza yardımcı olabilir. Sosyal medya ve sağlık forumları bu tarz bilgiler için iyi bir kaynaktır.

Kayseri'de psikolog randevu almak adına birçok seçenek bulunmaktadır. Özellikle çevrimiçi randevu sistemleri, kullanıcıların istedikleri zaman uzmanlarla iletişime geçmelerini sağlamaktadır. Böylece, hem zamandan tasarruf edebilir hem de istediğiniz terapisti kolayca bulabilirsiniz.

Unutmayın, her bireyin deneyimi farklıdır. Bu nedenle, psikolog seçiminiz kişisel bir tercihtir ve en iyi sonuçları almak için birkaç farklı uzmanla görüşmeyi düşünebilirsiniz.

[korkutkalkan]

‘Terapi alacağım’

Beş yıllık eşi Gamze Altay’dan boşanma arifesinde olan oyuncu, “Evliliği kurtarmak için psikolojik terapi alacağım. Umarım sıkıntılı günleri atlatırız. Çocuğumuzun etkilenmemesi lazım. Eğer bu süreci yenemezsek yine Gamze ve kızımın arkasında duracağım” dedi. – MESUT YILMAZ

[heyecani]

PARADOKSPSİKOLOJİ - GOLD

Ankara'da psikoterapi, bireylerin, çiftlerin ve ailelerin kendine özgü ihtiyaçlarını karşılamak ��zere tasarlanmış çeşitli terapi türleri aracılığıyla ruh sağlığını ve refahını geliştirmede önemli bir rol oynamaktadır. Psikoterapi ankara, bireysel terapi, çift terapisi, çocuk ve ergen terapisi gibi bir dizi terapötik müdahaleyi kapsar ve bunların tümü Ankara'daki bireylerin karşılaştığı farklı psikolojik endişelere ve zorluklara değinmeyi amaçlamaktadır. Ankara'daki psikoterapi, duygu, düşünce ve davranışları keşfetmek için güvenli ve destekleyici bir ortam sunarak, bireylerin kendilerini daha derinlemesine anlamalarına ve hayatın karmaşıklıklarını etkili bir şekilde yönetebilmeleri için gerekli başa çıkma becerilerini geliştirmelerine yardımcı olur.

Ankara psikolog aramak, psikolojik destek ve rehberlik arayan bireyler için birçok fayda sağlayabilir. Ankara'daki psikologlar, bireysel terapilerden çift terapisine kadar geniş bir yelpazede, çeşitli ruh sağlığı sorunları ve ilişki dinamiklerini ele alma konusunda uzmanlaşmış profesyoneller tarafından hizmet vermektedir. Kişiselleştirilmiş terapi seansları aracılığıyla bireyler, yargılayıcı olmayan bir ortamda duygularını, düşüncelerini ve davranışlarını keşfedebilir, kişisel farkındalığı, kişisel gelişimi ve zihinsel refahı geliştirebilir. Ayrıca çiftler ve aileler, duygusal bağları güçlendirerek, iletişimi geliştirerek ve yetenekli psikologların rehberliğinde karşılıklı olarak kabul edilebilir çözümler bularak terapiden yararlanabilirler.

Ankara psikoloji hizmetlerinin mevcut olması, şehrin genel ruh sağlığı manzarası üzerinde önemli bir etkiye sahip olup, bireylere özel ihtiyaçlarına göre uyarlanmış psikolojik destek ve danışmanlık hizmetlerine erişim imkanı sunmaktadır. Ankara'da psikoterapi hizmeti veren çok sayıda merkez sayesinde bireyler, ister bireysel terapiye, ister çift terapisine, ister çocuk terapisine ihtiyaç duysunlar, terapötik yolculukları için en uygun olanı kolaylıkla bulabilirler. Ankara'da Paradox Psikoloji gibi yetenekli psikolog ve terapistlerin varlığı, bireylerin geniş bir yelpazedeki psikolojik kaygıları ele almak ve genel yaşam kalitelerini iyileştirmek için kaliteli psikolojik destek ve danışmanlık almalarına olanak tanır. Ankara psikologları, bireyselleştirilmiş terapi hizmetlerinin sağlanması yoluyla toplumdaki bireylerin, çiftlerin ve ailelerin duygusal refahının ve dayanıklılığının arttırılmasına katkıda bulunur.

[fullodak]

KOCAELİAİLEDANİSMANLİGİ - GOLD

Psikologlar, her yaştan bireye terapi ve danışmanlık hizmetleri sağlamada ve çok çeşitli zihinsel sağlık sorunlarını ele almada çok önemli bir rol oynamaktadır. Bu profesyoneller, klinik psikoloji ve ilgili alanlarda uzmanlık eğitimini tamamlamış olup, bu da onları uygulamalarında yetkin, güvenilir ve profesyonel kılmaktadır. Psikolog, danışanların düşüncelerini, duygularını ve davranışlarını keşfedip anlamak için danışanlarla birlikte çalışır ve yaşamdaki çeşitli zorluklarla başa çıkmalarına yardımcı olacak destek ve rehberlik sunar. Bireysel danışmanlık sağlamanın yanı sıra, psikologlar ilişki dinamiklerini ve kişilerarası sorunları ele almak için grup terapisi seansları, aile terapisi ve çift terapisi de sunabilirler.

Pedagog ise özellikle çocuk gelişimi ve eğitimi bağlamında öğretme ve öğrenmeye yönelik eğitim yöntem ve stratejilerine odaklanırlar. Bu uzmanlar, her öğrencinin kendine özgü ihtiyaçlarını ve yeteneklerini karşılayan en uygun öğrenme ortamlarını yaratmayı hedefleyerek çocukların eğitim ve gelişim süreçlerini destekler, planlar ve yönetir. Pedagoglar öğrenme güçlükleri, konuşma güçlükleri, dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu (DEHB) ve travmatik olaylardan kaynaklanan psikolojik sorunlar gibi alanlarda uzmanlaşabilirler. Pedagoglar öğretmenler, ebeveynler ve diğer profesyonellerle işbirliği yaparak çocukların bütünsel gelişimine ve eğitimsel başarısına katkıda bulunur.

Çocuk psikolog, çocukların ve ergenlerin psikolojik gelişimi ve refahı konusunda uzmanlaşır ve çeşitli duygusal, davranışsal ve gelişimsel sorunları ele almak için özel terapi ve destek hizmetleri sunar. Bu uzmanlar, çocuklara ve ailelere akran zorbalığı, okul kaygısı ve stres gibi zorluklarla başa çıkmada yardımcı olmak için danışmanlık hizmetleri sağlar. Bireysel terapi seansları, oyun terapisi ve aile danışmanlığı aracılığıyla çocuk psikologları, genç müşterilerin baş etme becerilerini geliştirmelerine, öz saygılarını artırmalarına ve genel duygusal dayanıklılıklarını ve zihinsel sağlıklarını iyileştirmelerine yardımcı olur. Çocuk psikologları, çocukların ve ergenlerin benzersiz ihtiyaçlarına odaklanarak, genç nüfusun olumlu psikolojik gelişimini ve refahını teşvik etmede hayati bir rol oynamaktadır.

[sbluebirds]

NORO AKTİVİTE - DEVASA

Kayseri, dikkat eksikliği ve disleksik bireylere tanı ve tedavi de dahil olmak üzere çeşitli psikolojik hizmetler sunmaktadır. Kayseri dikkat eksikliği ve disleksi, bireyin akademik ve sosyal işleyişini önemli ölçüde etkileyebilen yaygın nörogelişimsel bozukluklardır. Uzun vadeli olumsuz sonuçları önlemek için bu bozuklukları erkenden tanımlamak ve ele almak önemlidir Kayseri'de eğitimli psikologlar, pedagoglar, klinik psikologlar ve çocuk gelişimcileri dikkat eksikliği ve disleksinin tanı ve tedavisini sunmaktadır. Bu profesyoneller, dikkat eksikliği ve disleksisi olan bireylere yönelik kapsamlı değerlendirmeler ve kişiselleştirilmiş tedavi planları sağlamak için kanıta dayalı yöntemler kullanır.

Kayseri'deki birçok psikolog kliniği, dikkat eksikliği ve Kayseri disleksi yönelik uzmanlaşmış hizmetler sunmaktadır. Bu klinikler değerlendirme, teşhis, terapi ve danışmanlık da dahil olmak üzere çeşitli hizmetler sunmaktadır. Dikkat eksikliği ve disleksisi olan bireylerin benzersiz ihtiyaçlarını karşılamak için bilişsel-davranışçı terapi, oyun terapisi ve bağlanma terapisi gibi çeşitli kanıta dayalı yaklaşımlar kullanırlar. Bu klinikler aynı zamanda ailelere ve bakıcılara destek sunarak, sevdiklerindeki dikkat eksikliğini ve disleksiyi daha iyi anlamalarına ve yönetmelerine yardımcı olacak eğitim ve kaynaklar sağlıyor.

Dikkat eksikliği ve disleksi tanı ve tedavisi için Kayseri psikolog randevu ve Kayseri psikolog klinikleri seçeneklerinden en iyi şekilde yararlanmak için Nöro Aktivite web sitesine göz atabilirsiniz. Çoğu klinik, çevrimiçi rezervasyon sistemleri sunarak bireylerin istedikleri zaman randevu almalarını kolaylaştırır. Ayrıca bu klinikler dikkat eksikliği ve disleksinin zamanında tanı ve tedavisine öncelik vermektedir. Erken müdahalenin önemini anlıyorlar ve bu bozuklukları olan bireylere hızlı ve etkili bakım sağlamak için çalışıyorlar. Dikkat eksikliği ve disleksik bireyler, Kayseri'de bu uzmanlaşmış hizmetleri arayarak akademik, sosyal ve duygusal açıdan gelişmek için ihtiyaç duydukları desteği alabilirler. Daha fazla bilgi almak ve iletişime geçmek için Nöro aktivite web sitemizi ziyaret edebilirsiniz.

[analistikle]

Perapsikolojiizmir - Gold

İzmir Psikolog çeşitliliğinin olduğu illerden biridir. Pera Psikolojik Danışmanlık Merkezinde alabileceğiniz birçok hizmet bulunuyor. Bireysel terapi, yetişkin terapisi, çocuk ve ergen terapisi, cinsel terapi, EMDR terapisi ve daha birçok terapi randevusunu bir Psikolog İzmir sitesi olan Perapsikolojiizmir internet adresi üzerinden alabilirsiniz.

Bir Bayraklı psikolog merkezi olan Pera Psikolojik Danışmanlık Merkezinde, işinde oldukça uzman olan psikologlar ve psikolojik danışmanlar tarafından hizmet alabilirsiniz. Uzmanlarca uygulanan bu danışmanlık hizmeti bireylerin sağlıklı bir bireye dönüşmeleri ve geçmişin travmalarını geleceğe taşımamaları adına uygulanmaktadır.

Psikolojik destek almanın birçok faydası vardır. Psikolog desteği alan bireyler kendilerini daha huzurlu ve sakin hisseder. Psikoloji destek, bireylerin kendilerini olduğu gibi kabul etmelerini sağlamakta büyük katkılar katar. Böylece kişiler sorunlarıyla baş ederken daha özgüvenli hissederler.

[tablolar]

Perapsikologizmir - Gold

İzmir psikolog denilince akıllara Pera psikolojik danışmanlık merkezi gelmektedir. Bireysel terapi, yetişkin terapisi, çocuk ve ergen terapisi, cinsel terapi ve daha birçok hizmet güvenle sunulmaktadır. İzmir psikolog danışman sayesinde hayatınızı zorlaştıran psikolojik sorunlarınızdan kurtulabilir ve daha sağlıklı bir hayat sürebilirsiniz.

Firmanın uygulamış olduğu bütün hizmetler sizin yaşam kalitenizin artması ve daha iyi bir insan haline gelmeniz için yapılmaktadır. Firmanın uygulamış olduğu danışmanlık yöntemlerin ya da başka bir ifade ile psikolojik desteğinin temel ve ana faydası insanları kalıcı olacak şekilde iyi ruh haline sokabilmesidir. Eğer siz de son derece etkili, faydalı ve olumlu sonuçlar veren tedavi yöntemleri arayışındaysanız Pera psikolojiyi tercih edebilirsiniz.

[haberiler]

KAYSERİ PSİKOLOG ÖNERİLERİ

Kayseri'de psikolojik destek arayanlar için mükemmel bir çözüm sunan hizmetlerimizle tanışın. Uzman kadromuz, Kayseri'de en iyi psikolog ve pedagog olarak bireylerin zihinsel sağlıklarını desteklemek ve geliştirmek için burada. İhtiyaca uygun yaklaşım ve kişiye özel terapilerle, yalnızca ruhsal sorunları değil, aynı zamanda eğitim alanındaki zorluklarla da başa çıkmanıza yardımcı oluyoruz. Psikolog Kayseri olarak, güçlü bir destek ağı kurarak, her yaş ve durumda olan bireyler için çözümler üretiyoruz. 

Kayseri Psikolog

Kayseri'de psikolojik destek arayan bireyler için birçok seçenek mevcuttur. Kayseri psikologları, farklı alanlarda uzmanlaşmış profesyonellerle donatılmıştır ve herkesin ihtiyaçlarına uygun hizmetler sunmaktadır. Kayseri'deki psikologlar, stres, anksiyete, depresyon gibi ruhsal sorunların yanı sıra, aile terapisi, çocuk ve ergen terapisi, bireysel terapi gibi çeşitli terapötik yaklaşımlar sunmaktadır.

Kayseri psikolog seçenekleri, hem deneyimli terapistler hem de yeni nesil yaklaşımlar sunan uzmanları içermektedir. Psikolog Kayseri arayışında olan bireylerin, öncelikle hangi tür terapinin ihtiyaçlarına uygun olduğunu belirlemeleri önemlidir.

Ayrıca, Kayseri pedagogları da ailelerin çocuklarının gelişimsel ve akademik sorunlarına çözüm sunmak için mevcuttur. Bu uzmanlar, ebeveynlerle işbirliği içinde çalışarak çocukların duygusal ve sosyal gelişimlerini desteklemektedirler.

Sonuç olarak, Kayseri'deki psikologlar ve pedagoglar, bireylerin ve ailelerin psikolojik sağlıklarını desteklemek için önemli bir rol oynamaktadır. Doğru uzmanla görüşmek, mental sağlığı iyileştirmek adına atılacak en önemli adımlardan biridir.

Kayseri Pedagog

Kayseri'de pedagojik destek arayışında olan aileler için profesyonel pedagoglar önemli bir kaynaktır. Pedagoglar, çocukların gelişim süreçlerini anlayarak onlara uygun eğitim yöntemleri geliştirirler. Kayseri pedagogları, eğitimin yanı sıra psikolojik destek sağlayarak çocukların sağlıklı ve dengeli bir şekilde büyümelerine yardımcı olurlar.

Bu uzmanlar, çeşitli alanlarda uzmanlaşmışlardır. Özellikle, öğrenme güçlükleri, davranış sorunları ve sosyal uyum problemleri gibi konularda velilere rehberlik ederler. Kayseri'deki pedagoglar, çocukların bireysel ihtiyaçlarını değerlendirerek kişiselleştirilmiş eğitim planları oluştururlar.

Kayseri pedagog bulmak için çeşitli yöntemler bulunmaktadır. Aileler, öneriler alabilir, uzmanların geçmişteki başarılarını inceleyebilir veya çevrimiçi platformlar üzerinden değerlendirme yaparak en uygun seçeneği belirleyebilirler.

Unutulmamalıdır ki, Kayseri'de bir pedagoga başvurmak, çocuğunuzun gelişimi açısından oldukça önemlidir. Bu alandaki uzmanların desteği, çocukların akademik başarılarını artırmanın yanı sıra, duygusal sağlıklarını da güçlendirir.

Kayseri En İyi Psikolog

Kayseri'de en iyi psikologları bulmak, bireylerin mental sağlıklarına yatırım yapmak için kritik bir adımdır. Psikolog seçiminde dikkate almanız gereken birkaç önemli nokta bulunmaktadır. Öncelikle, psikologunuzun uzmanlık alanlarının sizin ihtiyaçlarınıza uygun olup olmadığını belirlemelisiniz. Kayseri'de çeşitli alanlarda hizmet veren birçok uzman bulunmaktadır; bu nedenle, doğru ihtiyacı karşılayacak birini bulmak mümkündür.

Kayseri en iyi psikolog ararken dikkate alınması gereken diğer bir faktör, danışmanlık tarzıdır. Her psikologun farklı bir yaklaşımı ve metodolojisi vardır. Bireylerin kendilerini en rahat hissettikleri ortam ve yöntem ile çalışmaları, terapinin verimliliğini artırmaktadır. İyi bir psikolog, dinleme becerilerinin yanı sıra empati kurma yeteneğine de sahip olmalıdır. Böylece, danışanlarının ihtiyaçlarını daha iyi anlayabilir ve buna göre bir yol haritası oluşturabilir.

Ayrıca, müşteri geri bildirimlerine ve değerlendirmelerine de göz atmak faydalıdır. İnternet üzerindeki platformlar veya sosyal medya araçları üzerinden yapılan yorumlar, hangi psikologların öne çıktığına dair ipuçları verebilir. Kayseri’deki en iyi psikologları bulmak için bu yöntemleri kullanmak, doğru kararı vermenize yardımcı olacaktır.

Sonuç olarak, Kayseri’de en iyi psikologu bulmak için kişisel ihtiyaçlarınızı ve beklentilerinizi göz önünde bulundurmalısınız. Kayseri psikolog, Kayseri pedagog, Psikolog Kayseri gibi anahtar kelimeleri kullanarak yapacağınız araştırmalar, size en uygun profesyonel desteği bulmanıza katkı sağlayacaktır.

Psikolog Kayseri

Kayseri’deki psikologlar, bireylerin zihin sağlığını desteklemek ve duygusal zorluklarla başa çıkmalarına yardımcı olmak için çeşitli hizmetler sunmaktadır. Psikolog Kayseri olarak, hem çocuklar hem de yetişkinler için bireysel terapiler, grup terapileri ve danışmanlık hizmetleri mevcuttur. Bu uzmanlar, psikolojik sorunları anlamanıza ve çözüm yolları bulmanıza yardımcı olacak profesyonel desteği sağlar.

Kayseri'de en iyi psikologları arayanlar için, terapistlerin eğitim ve deneyimlerine göre seçim yapmanın önemini vurgulamak gerekir. Kayseri en iyi psikologlar, genellikle çeşitli terapötik yaklaşımlar konusunda deneyim sahibidirler. CBT (Cognitive Behavioral Therapy), psikanaliz ve insan merkezli terapi gibi yöntemler, bu uzmanlar tarafından sıkça kullanılmaktadır.

Bunun yanı sıra, Kayseri pedagogları da özellikle çocuk gelişimi alanında önemli bir yere sahiptir. Ailelerin psikolojik destek aldığı bu profesyoneller, çocukların duygusal ve sosyal gelişimlerini desteklemek amacıyla bireysel ve grup çalışmaları düzenlemektedirler.

Psikolog Kayseri tercih ederken, danışmanlık hizmetinin yelpazesine ve sunulan uzmanlık alanlarına dikkat etmek önemlidir. Kısa süreli veya uzun süreli terapiler, aile terapisi ya da oyun terapisi gibi seçenekler, bireylerin ihtiyaçlarına göre planlanabilmektedir. Kayseri’de bulunan psikologlarla iletişime geçmek, sağlığınızı iyileştirmek ve hayat kalitenizi artırmak için atacağınız önemli bir adımdır.

[mevsimsizcicek]

2022 Biterken.

2021'in 16 Kasım'ında aşağıdaki, okumayı yeni öğrenmiş ve kendisine yaz tatili hedefleri yazmış bir minik kızın listesi tadında yıllık hedefleri hazırlamışım -kasımda yeni yıl hedefi hazırlamak bambaşka bir mesele-. En son 3 ocakta güncellemişim. Hatırlıyorum yazının rengini falan değiştirdim. Kendime karşı son derece samimiyetsiz ve soğuk dilim hiç dikkatimi çekmemiş ama yazı rengini en sevdiğim renk olan mavi yapmışım, bir de kalbim listesine eklemişim. Bu hareketimi sorumsuzca buluyorum. Kendime karşı bir sorumsuzluk.

Dürüst olmak gerekirse bugün bu listeyle bakışırken kendime karşı ne kadar acımasız olduğumu fark ettim. Kendime iyilik yaptığımı sanarken ne kadar yıprattığımı da.

Bu sene gelecek yıl için hedef yazmayacağım. 7 yıllık düzenli ajanda tutmam ve yaptıklarımı kayıt altına almam bana "başlamaktan değil işi yapmaktan ve bitirmekten zevk aldığımı" öğretti. Bu yıl geçen sene hedef olarak yazmadığım birçok şeye başladım. Listeye yazıp tamamladıklarımdan daha çok tatmin ettiler beni.

Okuduklarıma ve izlediklerime listelerime eklediğim sayılı maddeler olarak değilde hayatıma değer katan vitaminler olarak bakmaya başladım. Yine de bir liste olarak derli toplu olsun diye:

Yazılı Vitaminler:

Görsel Vitaminler:

Bu listeye kilo vermekle ilgili hedef yazdığımı unutmuştum. Mayıs ayında ruh halimdeki baş edemediğim dengesizlikler yüzünden yaptırdığım kan testinde şeker değerim, doktorun ilaca başlamasını önerdiği annemle aynı değerde çıkınca, her gün yürüyüş canım isterse koşu yapmaya başladım. Geçen ay tartıda -10'u gördüm. Gururluyum. Toksik bir şekilde vücut güzellemesi yapıp ben kendimi böyle seviyorum kandırmacası altında mışıl mışıl uyumuşum. Meğer elmacık kemiklerim varmış benim de.

Kendimi sevmeyi öğreneceğim maddesini neye güvenerek yazmışım hiç hatırlamıyorum. Kendimi sevmeyi henüz öğrenemedim fakat en azından kendimi acımasızca yargılamayı oldukça azalttım. Görünen o ki kendimi sevmeyi öğrenmek benim için bir hayat projesi.

Her ay kendime hediye alcağım maddesini bir podcast dinledikten sonra yazmaya karar vermiştim. Bu yıl hedefim olduğunu unutmadığım tek madde. Gerçekten kendime her ay bir şey hediye ettim. En sevdiğim kafede saatlerce tek başına oturmak, uzun zamandır listemde olan kitapları almak, saçlarıma kahkül kesmek, bitki ailemize 10'un üzerinde yeni bitki katmak, yeni mumlar almak....

yılın iyi ki' leri

Terapi almak. Her ne kadar çok mutlu olduğumu düşünsem de pandemi karanlığa düşüşümü hızlandırmış. İçimde söküp atamadığım melankoli olduğu için benim normalim bu sanarken artık siyahtan başka bir renk göremez bir hale geldiğimi fark ettiğimde 2022 mayıs ayındaydık. O kadar çok ağladım ki bu yıl, gözyaşlarımı biriktirsek şu an Ankara'nın bir denizi vardı. Mayıs ayında başladığım süreçte 4 ay boyunca her seansta ağladım. Bazen ağlamaktan konuşamadım, bazen çıkarken yollarda ağlamaya devam ettim. Ağladığıma üzülmedim. Çünkü terapiye başlamadan bir hafta evvel ağlayamadığımı ve duygusuzlaştığımı konuşuyordum balımla. Süreç hala devam ediyor. Karanlığa düşerken nasıl olduğunu fark etmedim ama çıkmak için çabalarken gerçekten zorlanıyorum. Yürümeyi yeni öğrenen bir çocuk gibi hissediyorum, sayısız defa düşüyorum. Yine de iyi ki.

Yazmak.

-Geçen sene Julia Cameron'dan Sanatçının Yolu kitabını okumuş morning pages adını verdiği her sabah ortalama bir deftere 3 sayfa yazı yazmak görevi dışında hiçbir etkinliğini tamamlamamıştım. Bu sene terapi ve tutkularımı keşfetme sürecimle birlikte yeniden okumaya karar verdim. Zihnimin çöplerini temizlememin en iyi yolu. İyi ki. -Gratitude Journal. Şükür, minnettarlık, artık ismine ne denirse. Zihin yapımı karanlıktan aydınlığa bu hızda değiştiren başka bir yöntem daha tanımadım. - Art Therapy Journal. İnternette onbinlerce örneği olan bir journal tekniği. Dürüst olmak gerekirse ben yaratıcılığımı engellediği için örneklere bakmaktan hoşlanmıyorum ama başlangıçta yol haritası olması için bakılabilir. Gelelim ben ne yapıyorum. Aklıma eseni. Örneğin geçen hiç istemediğim bir kavganın içinde buldum kendimi. Öyle doldum ki kalbim patlayacaktı nerdeyse, kalp atışım baş edemeyeceğim seviyeye yükseldi, defteri ve boya kalemlerimi alıp o an hislerimi önce resme döktüm sonra yazıya. Başlarda çok umudum yoktu ve tamamen hobi olarak başlamıştım fakat şaşırtıcı bir iyileştirici etkisi var. Anksiyete krizlerinde inanılmaz işime yaradı. -Ve canım 2022 ajandam. MattNotebook. Geçen sene sayfa yapısına vurulup almıştım. hedefim her bir gün için verilen boşluğu ikiye bölüp ilk sütuna to-do list yapmak, ikinci sütuna o günden bir an yazmak, dinlediğim bir müzik, okuduğum kitaptan bir cümle. Fakat çok kısa bir süre sonra yapılacak listesi yazmayı bırakıp tamamen o güne dair bir şeyler yazmaya başladım. Bilinçli yaptığım bir şey değildi fakat şu an açtığım her bir sayfada ne harika bir iş yaptığımı görüyorum. Aferin bana. Üzücü şeyler yaşamış bile olsam o güne dair duygularımı okumak çok hoşuma gidiyor. -Son defterim yılın ikinci yarısından itibaren başladığım bir alışkanlıkla ilgili. Work - Health - Finance - Relationship - Personal başlıkları altında belirlediğim sorulara cevap verdiğim bir aylık gözden geçirmeye dair yazılar. Ben ne demeye geldim bu dünyaya gibi sorularla boğuşmamda fazlasıyla yardımcı oluyor.

Ben bu yazının başına tam 18.00'da oturmuştum. Eşlik için açtığım liste kaçıncıya dönüyor bilmiyorum. Aslında böyle darmaduman yazmak hiç benlik değil. Hedefim başlıklara göre madde madde yazmaktı ama yazmaya başlayınca parmaklarımı durduramadım. Geri dönüp okumak istemiyorum. Okursam bir şeyleri silerim.

O zaman bu yıl en çok emek verdiğim müzik listelerimden birisinden seçtiğim bir çiçeğimle son vereyim.

[doriangray1789]

Psikolojiden ziyade psikanalize merakınız varsa burada sizin ilginizi çekecek bir psikanaliz külliyatı oluşturdum.Psikoloji okumadan önce düzeltilmesi gereken yanlışlar:

1) Freud psikolojınin özeti değildir.

2) Psikoloji tek başına küçük bir alana indirgenmeyecek kadar büyüktür ve çok fazla alt alanı var: psikanaliz, bilişsel psikoloji, psikoterapi, deneysel psikoloji, sosyal psikoloji, klinik psikoloji, sağlık psikolojisi gibi…

3) Psikoloji terapi değildir sadece. Renk algısından tutun evrimsel psikolojiye kadar bir çok konuda çalışıyor.

Psikanaliz – Psikodinamik yaklaşımlar (psikanaliz Freud’un yaklaşımı psikodinamik yaklaşımlar diğerleri)

1) Sigmund Freud okursanız id,ego, superego, kastrasyon kaygısı, ödipus kompleksi gibi temel kavramları da öğrenirsiniz psikanaliziin yanında.

Psikanalize Giriş: Nevrozların Genel Kurami

Günlük Yaşamın Psikopatolojisi

Haz İlkesinin Ötesinde

2) Alfred Adler (Her ne kadar kendini Freud dan ayırsa da, benzediği çok nokta var o yüzden kendisini buraya alıyorum. Adler alçaklık,üstünlük kompleksi gibi kavramların yaratıcısı ve çok başarılı)

İnsanı Tanıma Sanatı

Yaşamın Anlam ve Amacı

Bireysel Psikoloji

Yaşamla İlgili Sorunlar

3) Anna Freud (Freud un kızıdır ve savunma mekanizmaları ile çocuk terapinin kurucularındandır)

Ben ve Savunma Mekanizmaları

4) Carl Gustav Jung (kendisi Freud un en sevdiği dostlarında biriydi ve arketipler, kolektif bilinçdışı gibi kavramlarıyla meşhurdur)

İnsan Ruhuna Yöneliş (Bilinç ve Bilinçaltının İşlevi)

5) Erich Fromm : tanımayan yoktur özellikle sevme sanatıyla baya meşhur.

Sevme Sanatı (Bir Eylem Olarak Sevmek)

Özgürlükten Kaçış

İnsan Olmak Üzerine

Freud Düşüncesinin Büyüklüğü ve Sınırları (Freud Çalışmalarına Modern Bir Bakış)

6) Karen Horney: özellikle kaygının kişiler arası ilişkiden doğduğunu savunur. Ayrıca cinsiyet konusundaki fikirleri feminizmi ateşlemiştir.

Çağımızın Nevrotik Kişiliği

7) Melanie Klein (Nesne ilişkileri kuramlarının kurucusu nedereyse)

Çocuk Psikanalizi

8) Donald Winnicott: Temelde gelişim ve nesne ilişkileri üzerine gitmiştir.

Oyun ve Gerçeklik

9) Erik Erikson (çok meraklısı iseniz tavsiye ederim okumanızı ama bence ilk aşamada Eriksonun gelişim kuramını internettena araştırmak bile yetebilir. Not: gerçekten harika bir teorisi var insan gelişimine dair)

İnsanın 8 Evresi

10) Otto Kernberg (özellikle borderline kişilik bozukluklarında uzmanlaşmış kendisi)

Sınır Durumlar ve Patolojik Narsisizm

11) Otto Rank (Freud un öğrencisiydi ve kendi teorisini geliştirdiği için dışlandı)

Doğum Travması (en meşhur kitabı diyebilirim)

12) Heinz Kohut self psikolojinin en onemli ismi ve okumasi zordur ama tatmin eder dişiinzi sıkarsanız. Bu sırayla okumak kaydıyla en önemli 2 kitabı:

Kendiliğin Çözümlenmesi (Narsistik Kişilik Bozukluklarının Psikanalitik Tedavisine Sistemli Bir Yaklaşım)

13) Adam Phillips modern bir psikanalist okuması baya keyiflidir ve tokat gibi cümleleri vardır. Günümüz toplumunu güzel irdeler kendisi.

Kaçırdıklarımız (Yaşanmamış Hayata Övgü

14) Jacques Lacan: Oldukça tartışmalı fakat çok sansasyonel ve başarılı bir yazardır.

Psikanalizin Dört Temel Kavramı

[fullodak]

İZMİTPSİKOLOJİ - GOLD

Kocaeli Pedagog ve Psikolog merkezleri çocuk ve ergenlerin özel ihtiyaçlarına yönelik geniş bir yelpazede eğitim destek ve rehberlik hizmetleri sunmaktadır. Pedagoglar, çocukların psikolojik ihtiyaçlarını anlamada ve onlara özel pedagojik destek sağlamada çok önemli bir rol oynamaktadır. Bu hizmetler öğrenme deneyimini geliştirmeyi, akademik başarıyı teşvik etmeyi ve çocukların genel gelişimini desteklemeyi amaçlamaktadır. Kocaeli Pedagog ve Psikolog merkezlerinin sunduğu eğitim destek ve rehberlik hizmetlerinin bazı önemli yönleri şunlardır:

- Öğrenme güçlüğü çeken çocuklara yardım etmek

- Çalışma becerilerini ve stratejilerini geliştirmek -Eğitimsel değerlendirmelerin yapılması

- Akademik ve kariyer danışmanlığı sağlamak

– Destekleyici bir öğrenme ortamı oluşturmak için okullar ve ailelerle işbirliği yapmak Bu merkezler kapsamlı eğitim desteği sunarak çocukların ve ergenlerin bütünsel refahına ve akademik başarısına katkıda bulunur.

Kocaeli pedagog ve Kocaeli psikolog merkezleri eğitim desteğinin yanı sıra çok çeşitli ruh sağlığı sorunlarına yönelik psikolojik danışmanlık ve terapi hizmetleri de sunmaktadır. Deneyimli psikologlar, danışanlarının farklı ihtiyaçlarını karşılamak için bireysel terapi, çift terapisi, aile terapisi, çocuk ve ergen terapisi ve diğer uzmanlaşmış hizmetleri sunmaktadır. Psikolojik danışmanlık ve terapi hizmetleri, bireylerin zorluklarla baş etmelerine, başa çıkma becerilerini geliştirmelerine, kişisel farkındalığı artırmalarına ve zihinsel sağlığı geliştirmelerine yardımcı olabilir. Danışanların düşüncelerini ve duygularını keşfetmeleri için güvenli ve destekleyici bir ortam sunan bu merkezler, zihinsel sağlığın ve duygusal refahın geliştirilmesinde hayati bir rol oynamaktadır.

Kocaeli Pedagog ve Psikolog merkezleri, farklı yaş gruplarına ve ihtiyaçlara özel hizmetler sunarak bireylerin kişiselleştirilmiş ve etkili destek almasını sağlama konusunda uzmanlaşmıştır. Çocuk psikolojisi, evlilik ve çift psikolojisi, çocuk pedagojisi veya genel psikoloji konularında destek arayan bu merkezlerdeki uzman psikologlar, belirli endişelere yönelik özel hizmetler sunmaktadır. Kocaeli Pedagog ve Psikolog merkezleri, çok çeşitli hizmet ve uzmanlık sunarak her bireyin kendine özgü ihtiyaçlarını karşılayarak psikolojik iyilik halini ve yaşam kalitesini artırır. Bu hizmetlerden yararlanmak isteyen bireyler, İzmit psikolog merkezindeki deneyimli psikologlardan kolaylıkla randevu alarak ihtiyaç duydukları uygun desteği alabilirler.

[okan1208]

Buraya uğramayalı biraz zaman oldu... İçimde söylemek isteyip te söyleyemediğim şeyler var insanların nasihatleri fikir paylaşımları akıl ya da tavsiyelerini hep dinliyorum ama önümdeki duvarı kıramıyorum kırmaya çalışsamda gözlerimi kapattığımda geçmiş zaman aklıma geliyor ve o duvar yeniden örülüyor. Zaman geçtikçe her gün daha da olgunlaştığımı anlıyorum. Zaman geçtikçe hayatımda değişiklikler oluyor. Ama bir gerçek var zaman ne kadar değişirse değişsin hayatımdaki yaşantılarım ne kadar değişirse değişsin benim özümdeki Okan neyse o dur bu hiç değişmeyecek. İnsanlar hiç olmadık anlarda değişir. Öyle bir an geliyor ki artık ne yapacağını bilmediğin bir noktada oluyorsun sanki aniden duygulara alışmaya başlıyorsun bir şeyleri bırakmayı, insanların gitmesine izin vermeyi, savaşmamayı tercih ediyorsun düşüncelerin veya sorunların anlaşılmasını beklememenin daha iyi olduğunu anlıyorsun elinden geleni yaptığın halde yetmiyor oluşundan dolayı vazgeçiyorsun. Artık öyle bir an geliyor ki derinlemesine bir iç çekip ruh halinin bunları taşıyamayacağı kadar yıpranmış olduğunu fark ediyorsun anlaşılmıyor olmak fekaletin oluyor ama bundan öteye kendinden öteye gidemiyorsun insanlar özünü unutmayı çok severler İnsanların vazgecilmez yalanları ve bahaneleri hiç bitmez benim özümde yalana yer yok söylemeyi beceremem hayatta en çok değer verdiğim şey işte bu yüzden benimle değil. Bazen düşünüyorum bende aynısını yapsaydım acaba sonuçlar istediğim gibi olabilir miydi. Bence evet olabilirdi. Artık geçmişi yaşamayı bıraktım. Eğer varsa ortada bir savaş teslim oldum. Bu yazdıklarımı okuyanlara da tavsiyemdir. Sizde teslim olun çünkü savaşta yara almak demek sadece fiziğinizde açılan bir yara değildir. İçinde aldığınız yaralar daha ağır geliyor insana ve dikiş tutmuyor. Daha fazla yaraları deşmenizi tavsiye etmiyorum çünkü bedeli çok ağır oluyor. Hayattaki en büyük pişmanlığım kelimelerimi bile hak etmeyen insana saatlerce cümleler kurmak oldu. Kendime hep madem olacağı yoktu neden olur gibi oldu diye çok sordum. Karşımda yıllarca bana bakan o gözler hiç hissetmedi ne kadar kırgın olduğumu. Cenaze taşımak gibi ölü bir ruh taşıdım içimde köşeye geçmiş yüzü duvara dönük bir çocuk gibi ağlamak geldi içimden ama bunu hiç bilmedi.Size bir tavsiyemdir sizden haz etmeyen insanlarla sakın yakın olmaya çalışmayın çünkü onlar size iyi gelmeyecek insanları kaybetmekten korkmayın herkesi memnun etmeye çalışırken kendinizi kaybetmekten korkun kafanıza şapkadan başka bir şey takmayın :) mesela ben Her hafta sonu bahçelievlerde bulunan avm ye giderim tanıdıklarımdan uzakta kalıp kahve dünyasında kahvemi içip kitabımı okuyorum sonrasında sinemaya bir göz atıyorum ilgimi çeken bir film var ise gidip izliyorum her hafta yapıyorum bunu terapi gibi oluyor. Para ile satın alınamayan şeylerin verdiği mutlulukları tadın. Ufak ama size daha fazla huzur veren şeyleri seçin çünkü ben böyle olması gerekiyormuş demeyi içim yana yana öğrendim. Artık hiçbir şeyin yakasına yapışmıyorum bu zamana kadar olacağı varsa olurdu zaten deyip pes ediyorum. Emekse emek zamansa zaman her şeyi gözü kapalı feda ettiğim hiçbir şey benim olmadı çünkü.

[modahaberlerinioku]

Eryaman Psikolog Onerileri

Sekizinci Renk Psikoloji, Eryaman ve Çayyolu bölgelerinde profesyonel psikolojik hizmetler sunan bir merkezdir. Hayatın zorluklarıyla başa çıkmak, kişisel gelişim sağlamak ya da çocuklarınızın dikkat ve öğrenme süreçlerini desteklemek için uzman psikolog kadromuzla yanınızdayız. Merkezimiz, bireysel terapi, aile ve çift terapisi, çocuk ve ergen danışmanlığı gibi geniş yelpazede hizmetler sunmaktadır. Eryaman bölgesinde psikolojik destek arayanlar için güvenilir bir merkez olan Sekizinci Renk Psikoloji, kişiye özel yaklaşımlar benimseyerek bireylerin ruh sağlığını destekler. Eryaman psikolog arayışınızda, deneyimli ekibimizle psikolojik problemlerinizi çözmek ve size en uygun tedavi yöntemlerini uygulamak için buradayız. Depresyon, anksiyete, stres yönetimi, öfke kontrolü gibi pek çok alanda profesyonel destek sağlıyoruz.

Dikkat eksikliği hem çocuklarda hem de yetişkinlerde öğrenme, odaklanma ve günlük işlevlerde sorunlara yol açabilen bir durumdur. Sekizinci Renk Psikoloji, özellikle çocuklar için dikkat eksikliği testi ve değerlendirmesi yapmaktadır. Eryaman dikkat eksikliği testi ile çocuğunuzun öğrenme süreçlerinde yaşadığı zorlukların altında yatan sebepleri anlamak ve ona uygun çözümler üretmek mümkündür. Çayyolu bölgesinde de hizmet veren merkezimiz, bireysel terapi ve dikkat eksikliği değerlendirmeleriyle psikolojik destek sunar. Çayyolu psikolog arayışında olanlar için, merkezimiz ruh sağlığını korumaya yönelik terapiler, dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu gibi durumlar için özel test ve değerlendirmeler sunmaktadır.

Dikkat eksikliği sadece akademik başarıyı değil, sosyal ilişkileri de olumsuz etkileyebilir. Bu nedenle, Çayyolu dikkat eksikliği testi hizmetimizle hem çocuklar hem de yetişkinler için profesyonel destek sağlıyoruz. Test sonuçlarına göre uygulanan terapilerle, dikkat eksikliği yaşayan bireylerin günlük hayattaki başarılarını artırmalarına yardımcı oluyoruz. Sekizinci Renk Psikoloji olarak, Eryaman ve Çayyolu'nda uzman kadromuzla ruh sağlığınızı ve yaşam kalitenizi artırmak için yanınızdayız. Bilgi için hemen sekizincirenkpsikoloji.com tıklayabilirsiniz.