#Ăn nhãn khi mang thai | Explore Tumblr Posts and Blogs

satdanhchobabauchelaferrforte · 4 months

Text

Phụ nữ mang thai 3 tháng đầu ăn nhãn được không?

Quả nhãn rất thơm ngon và có chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe. Nhưng một số mẹ bầu lại rất e ngại khi ăn nhãn vì cho rằng loại quả này có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi. Vậy ăn nhãn khi mang thai 3 tháng đầu có sao không?

Xem thêm: thuốc sắt và canxi cho bà bầu loại tốt ngừa thiếu máu loãng xương

Thành phần dinh dưỡng của quả nhãn

Trong quả nhãn có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe của chúng ta. Trong 100g cùi nhãn có chứa:

Nước: 86.3g

Năng lượng: 48kcal ( 285kcal/100g nhãn khô)

Protein: 0.9g

Lipid: 0.1g

Glucid: 10.9g (65.9g/100g nhãn khô)

Celluloza: 1g

Canxi: 21mg

Sắt: 0.40mg

Magie: 10mg

Mangan: 0.1mg

Phospho: 12mg

Natri: 26mg

Kẽm: 0.29mg

Đồng: 150mcg

Vitamin C: 58mg

Vitamin B1: 0.03mg

Vitamin B2: 0.14mg

Vitamin PP: 0.3mg

Xem thêm: thuốc DHA cho bà bầu loại nào tốt

Phụ nữ mang thai 3 tháng đầu ăn nhãn được không?

Mẹ bầu có thể ăn nhãn khi mang thai 3 tháng đầu để bổ sung những dưỡng chất có lợi cho sức khỏe thai kỳ. 3 tháng đầu mang thai cũng là giai đoạn mẹ bầu bị ốm nghén, thường xuyên cảm thấy buồn nôn hoặc bị nôn. Mỗi khi cảm thấy buồn nôn, mẹ bầu có thể ăn 1 quả nhãn cũng có tác dụng giảm cảm giác buồn nôn rất hiệu quả.

Tuy nhiên, nhãn là thực phẩm nhiều đường lại có tính nóng, nếu ăn quá nhiều nhãn sẽ khiến bà bầu bị táo bón, nóng trong và làm tăng nguy cơ bà bầu bị tiểu đường thai kỳ. Mẹ bầu ăn quá nhiều nhãn trong 3 tháng đầu còn khiến quá trình phát triển của thai nhi bị rối loạn, có thể gây chảy máu, đau bụng, thậm chí dẫn tới sảy thai. Do đó các chuyên gia dinh dưỡng cũng khuyến cáo mặc dù mẹ bầu có thể ăn nhãn khi mang thai 3 tháng đầu nhưng chỉ nên ăn khoảng 200g/ngày. Những mẹ bầu bị tiểu đường thai kỳ, cao huyết áp cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi ăn để đảm bảo an toàn cho thai nhi.

Xem thêm: 3 tháng đầu không uống sắt có sao không

Lợi ích khi ăn nhãn dành riêng cho các mẹ bầu

Nhãn sẽ mang lại lợi ích và tác hại khi phụ nữ mang thai sử dụng. Sau đây là một số tác dụng của nhãn đối với phụ nữ mang thai nếu sử dụng một lượng vừa đủ:

Bổ sung đa dạng vitamin và khoáng chất: Thành phần dinh dưỡng của nhãn có chứa một số vitamin nhóm B, vitamin C, canxi, phospho, magie, kẽm, natri, sắt cho bà bầu,… Trong đó vitamin C giúp bà bầu tăng khả năng miễn dịch, canxi và phospho giúp xương chắc khỏe, sắt góp phần ngăn ngừa thiếu máu thiếu sắt,… không chỉ giúp nâng cao sức khỏe bà bầu mà còn cung cấp dưỡng chất giúp thai nhi phát triển toàn diện. Axit tartic có trong nhãn giúp mẹ bầu tẩy giun tự nhiên, đồng thời còn là bài thuốc trị tắc nghẽn đường tiết niệu, bí tiểu hiệu quả và an toàn cho mẹ bầu. Bổ sung protein thực vật giúp kích thích quá trình trao đổi chất. Chất xơ trong quả nhãn cũng giúp mẹ bầu phòng ngừa và cải thiện táo bón, đầy hơi, chướng bụng,… Kích thích vị giác, làm tăng cảm giác thèm ăn và bổ sung năng lượng cho mẹ bầu nhờ có chứa glucose và sucrose. Giúp mẹ bầu ngủ ngon hơn, xoa dịu thần kinh và giảm lo lắng, căng thẳng khi mang thai Bổ sung canxi và phospho giúp mẹ bầu nâng cao sức khỏe xương khớp, giảm nguy cơ loãng xương. Đồng thời cung cấp canxi cho thai nhi phát triển xương, răng tốt hơn.

Xem thêm: bà bầu uống canxi với nước cam được không

#Ăn nhãn khi mang thai 3 tháng đầu #Ăn nhãn khi mang thai #sắt bà bầu

0 notes

bachtuocvannang · 11 months

Text

Dạo này câu hỏi mình nhận được nhiều nhất là Mình có đang ổn không? Mình đang gặp vấn đề gì? Sao không nói ra để có ai đó giúp mình?

Hàng tá câu hỏi mình nhận được mỗi ngày về tình trạng sức khỏe tinh thần của mình. Mỗi ngày mình khóc 2 tiếng sau khi được tan làm trở về nhà sau khoảng 10 đến 12 tiếng làm việc, mắt mình phồng lên vì tăng nhãn áp. Cơ thể mình gần như cạn kiệt về sức lực và năng lượng mình có.

Mỗi người chúng mình đều có một vòng tròn xung quanh mình. Ở trong vòng tròn đó là trách nhiệm với bố mẹ, trách nhiệm với gia đình và hơn hết là trách nhiệm với chính bản thân mình.

Mẹ mình chưa bao giờ nói với mình là kiếm thêm tiền đi mang về đi hay phải ở một vị trí tốt hơn sau 1 hoặc 2 năm đi, mà chỉ lo là mình có ăn đủ bữa không, sốt sao vẫn đi làm. Nhưng chính mình, mình mới là người tự đặt ra cái áp lực đó cho bản thân mình. Mình có thay đổi gì không?Mình mất bao nhiêu thời gian?Mình đã cố gắng hết sức chưa?Sao việc đó mình đã cố gắng đến 200% sức lực rồi mà nó vẫn không thay đổi tốt hơn?

Đổi lại đằng sau đó là gì, là những bữa cơm tối mình được bắt đầu lúc 8h30 tối, vừa ăn vừa khóc, có hôm có lúc nó trùng đúng vào khoảng khắc mẹ mình gọi điện, mình phải lén quay đi gạt nước mắt, rồi thì mẹ vẫn lo.

Huyền hay nói với mình là, biết bằng lòng với cuộc sống hiện có thì mình sẽ sống tốt đẹp hơn biết bao nhiêu. Nhưng mình vẫn biết, đó không phải là mục đích sống của mình. Có những lúc mình luôn tin, rằng ông trời không lấy hết tất cả của ai cái gì. Lấy đi cái này rồi sẽ bù lại cho mình một cái khác. Nhưng cũng chính ông trời và chính bản thân khiến mình thất vọng từng ấy lần tin.

Và cho đến hết đời này, dù mình có cố gắng thêm bao nhiêu đi chăng nữa, mình vẫn sẽ mãi mãi không thoát ra được khỏi cái vòng lặp của sự thất vọng với bản thân đó, với suy nghĩ mình chưa làm được đủ nhiều, mình chưa làm mọi thứ đủ tốt, chưa khiến cho mẹ mình không phải lo lắng cho mình nữa.

Nhưng trên con đường đó, mình đã chết mất 2/3 thân xác này đi mất rồi.

46 notes · View notes

satchobabauchelaferrforte · 4 days

Text

Bà bầu có được ăn kem không?

Kem là một món ăn giải nhiệt mùa hè rất được yêu thích. Vậy cùng tìm hiểu xem bà bầu có nên ăn kem lạnh không, khi ăn cần lưu ý những điều gì.

Xem thêm: các loại thuốc sắt cho bà bầu loại nào tốt nhất

Bà bầu có được ăn kem không?

Dường như vẫn còn mâu thuẫn giữa việc kiêng ăn kem trong thai kỳ và lợi ích mà nó mang lại. Thực tế là, ăn kem đôi khi có thể mang lại một số lợi ích cho sức khỏe của bà bầu, miễn là việc tiêu thụ được thực hiện với mức độ điều độ và cẩn trọng.

Giải khát, giải nhiệt: Hương vị thơm ngon, ngọt ngào và mát lạnh của que kem sẽ giúp bà bầu xua tan đi cái nóng. Giảm căng thẳng: Vị ngọt và mát lạnh của que kem sẽ làm giải tỏa đi những căng thẳng và buồn bực trong lòng làm cho tâm trạng thư thái, sảng khoái hơn. Cung cấp dinh dưỡng: Mặc dù giá trị dinh dưỡng trong kem không nhiều nhưng kem cũng cung cấp một số vitamin thiết yếu, canxi,… Ngoài ra, kem cũng chứa protein, chất béo và carbohydrate.

Xem thêm: sau khi uống canxi không nên ăn gì

Tác dụng phụ khi ăn quá nhiều kem

Mặc dù ăn kem đem lại những lợi ích nhất định nhưng nếu ăn quá nhiều sẽ làm ảnh hưởng tới sức khoẻ của mẹ và bé. Dưới đây là một số tác dụng phụ khi ăn quá nhiều kem:

Tăng nguy cơ mắc tiểu đường thai kỳ: Lượng đường trong kem khá lớn, nếu như các mẹ bầu đang gặp vấn đề về khả năng dung nạp đường gluco hoặc ăn kem trong thời gian dài dễ mắc bệnh liên quan đến tiểu đường thai kỳ làm ảnh hưởng thai nhi trong bụng. Tăng cân: Nó được xem là dấu hiệu tốt khi mang bầu, thể hiện sự phát triển khỏe mạnh của thai nhi. Tuy nhiên, nếu là tăng cân quá mức thì hoàn toàn không nên. Lượng calo có trong kem khá cao, ăn nhiều ảnh hưởng lớn đến cân nặng khiến cho tăng cân nhanh và khó kiểm soát. Điều này ảnh hưởng rất lớn đến quá trình sinh nở, biến chứng sau sinh và khó khăn cho việc lấy lại vóc dáng của chị em. Ngoài ra, việc ăn đồ ăn quá lạnh sẽ khiến bà bầu sẽ có cảm giác khó chịu ở vùng bụng. Đây là dấu hiệu thể hiện con không thích ứng được với đồ ăn mẹ nạp vào cơ thể. Nhiễm khuẩn: Một trong những vấn đề lo ngại nhất khi ăn kem là nhiễm khuẩn, chẳng hạn vi khuẩn listeria monocytogenes. Đây là loại vi khuẩn có thể sống sót và phát triển ở môi trường có nhiệt độ cực thấp từ 1 đến -45 độ . Listeria là một trong những nguyên nhân gây tăng nguy cơ nhiễm trùng bẩm sinh, sinh non, gây sảy thai, … đặc biệt nguy hiểm. Chính vì vậy, mẹ bầu cần tỉnh táo lựa chọn loại những loại kem đảm bảo chất lượng. Nhiễm trùng đường hô hấp, viêm xoang: Mang thai cũng là lúc hệ miễn dịch của chị em yếu ớt nhất. Kem rất lạnh sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh xoang, hô hấp do cơ thể bị lạnh đột ngột. Rối loạn tiêu hoá: Ở giai đoạn mang thai, nội tiết tố của phụ nữ thay đổi, mọi bộ phận trên cơ thể đều ảnh hưởng, kể cả dạ dày. Khi bà bầu tiêu thụ lượng lớn thực phẩm quá nóng hoặc quá lạnh, cơ thể sẽ có nguy cơ gặp vấn đề về đường tiêu hoá, tăng khả năng bị khó tiêu, đầy bụng, nôn ói.

Xem thêm: bầu uống sắt bị buồn nôn do đâu

Lời khuyên hữu ích cho bà bầu khi ăn kem

Bên cạnh thắc mắc về việc đang mang bầu ăn kem được không, chị em cần quan tâm đến những lưu ý:

Bà bầu hoàn toàn có thể ăn kem nhưng với ăn với lượng vừa phải. Không ăn quá nhiều cùng một lúc hoặc ăn liên tục trong thời gian dài để hạn chế những tác hại xấu đến cả mẹ và con. Nên chọn các loại kem có nguyên liệu chính là sữa tiệt trùng để đảm bảo vệ sinh. Nên chọn kem từ những có nhãn mác, cửa hàng uy tín để yên tâm về chất lượng và vệ sinh thực phẩm. Cần đặc biệt chú ý đến hạn sử dụng, tránh ăn kem quá hạn để không ảnh hưởng sức khoẻ. Không mua kem ở những nơi không đạt tiêu chuẩn về vệ sinh an toàn thực phẩm chẳng hạn như hội chợ, quán vỉa hè,… những nơi không ghi rõ nguồn gốc xuất xứ của sản phẩm. Đây cũng là nơi khiến mẹ bầu có thể tăng nguy cơ nhiễm khuẩn, ảnh hưởng đến sức khỏe của cả thai phụ và em bé.

Chế độ dinh dưỡng ảnh hưởng rất lớn tới sức khỏe thai kỳ. Do đó, ngoài việc lựa chọn những thực phẩm, món ăn phù hợp, mẹ bầu đừng quên xây dựng cho mình một thực đơn khoa học, đầy đủ dưỡng chất. Bên cạnh đó đừng quên bổ sung các vi chất thiết yếu: sắt, axit folic, DHA, canxi hữu cơ cho bà bầu… để cung cấp đầy đủ nhu cầu của cơ thể.

Trên đây là những thông tin giúp bạn giải đáp thắc mắc “bà bầu ăn kem được không” và một số lưu ý quan trọng để đảm bảo sức khỏe cho mẹ bầu và thai nhi.

#bà bầu có ăn kem được không #dinh dưỡng cho bà bầu

0 notes

mamamaiaspa-massgebaugiambeo · 26 days

Text

Liệu bà bầu ăn cà muối có sao không?

Mặc dù các bà bầu có thể ăn cà muối, nhưng theo chuyên gia dinh dưỡng cảnh báo một điều đáng lưu ý rằng, trong cà pháo có hàm lượng chất solanin độc cao gấp 5-10 lần so với giới hạn an toàn. Đặc biệt, khi sống cà pháo có chứa hàm lượng chất này rất cao. Việc tiêu thụ cà pháo sống có thể gây nguy cơ ngộ độc, thường có biểu hiện như tiêu chảy, buồn nôn, và thậm chí gây ảo giác.

Theo quan điểm của Đông y, khi ăn các món ăn có tính hàn, không nên kết hợp cùng cà pháo. Do đó, theo kinh nghiệm dân gian, khi chế biến món cà pháo thường phải thêm gia vị tỏi, ớt, những gia vị có tính ôn kèm theo.

Với hàm lượng chất solanin cao, người mới ốm dậy, tăng nhãn áp hay suy nhược cơ thể tuyệt đối không nên ăn cà pháo sống. Khi cà pháo được muối chua, độc tính của nó sẽ được giảm bớt. Vì vậy, bà bầu có thể ăn cà muối, tuy nhiên cần cẩn trọng và chú ý không ăn quá nhiều và thường xuyên.

Vì vậy, mỗi lần chỉ nên ăn vài trái. Theo kinh nghiệm dân gian, bà bầu nên loại bỏ hạt khi ăn cà muối vì tin rằng hạt cà muối có gây ra nấm lưỡi ở trẻ sơ sinh.

>> Xem thêm: Cách massage bầu toàn thân hiệu quả!

Những lưu ý khi bà bầu ăn cà muối để đảm bảo an toàn hiệu quả

Bà bầu có thể ăn cà muối, nhưng nên hạn chế và chỉ ăn một lượng rất nhỏ. Nếu có thể, tốt nhất không nên ăn.

Trong thời kỳ mang thai, mẹ bầu không nên ăn cà muối xổi. Chỉ ăn khi cà muối đã đủ độ chín, đủ độ chua, nhưng cũng không nên ăn cà muối quá chua và có nổi váng trắng hoặc đen.

Bởi lẽ, trong cà muối xổi có chứa hàm lượng nitrat cao có thể biến đổi thành nitrit. Khi kết hợp với các axit amin có mặt trong các thực phẩm khác, các vi khuẩn trong cà muối có thể tạo thành nitrosamine – chất này có thể gây nguy cơ ung thư.

Không nên sử dụng cà muối hàng ngày trong suốt thời kỳ mang thai. Theo các chuyên gia khuyến cáo mỗi tuần chỉ nên ăn khoảng 1-2 lần và mỗi bữa chỉ ăn vài quả.

Để đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm, quá trình chế biến cà muối cũng cần phải có quy trình đảm bảo. Tốt nhất là tự mua cà pháo và tự muối trong các hũ sành, thuỷ tinh. Tránh sử dụng đất nung chứa kim loại nặng để muối hay bảo quản cà, vì hàm lượng kim loại này có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe của mẹ bầu và ảnh hưởng đến chất lượng của quả cà.

Qua bài viết trên, chắc hẳn đã giúp các bà bầu giải đáp được thắc mắc có nên ăn cà muối trong thời kỳ mang thai không. Thêm vào đó để thai kỳ trở nên thoải mái hơn, mẹ bầu cũng nên lựa chọn một liệu trình massage bầu tại spa chăm sóc bầu uy tín và tin cậy để chăm sóc sức khỏe và tinh thần cho mẹ bầu tốt nhất. Đến spa chăm sóc bầu uy tín mẹ được tận hưởng liệu trình massage bầu chuyên nghiệp giúp giảm đau nhức, giảm mệt mỏi và giảm stress hiệu quả. Không chỉ vậy, tại spa chăm sóc bầu uy tín mẹ còn được chăm sóc da cho bà bầu đúng cách và bước ngâm chân cho bà bầu bằng thảo dược giúp lưu thông khí huyết, giảm phù nề và giúp mẹ bầu ngủ ngon hơn.

#maiaspacare.vn #massage bầu #spa chăm sóc bầu

0 notes

uy-tin-hang-dau-alo789 · 1 month

Text

Phương pháp điều trị hiệu quả cho bệnh gà khò khè

Trong lĩnh vực chăn nuôi gia cầm, bệnh gà bị khò khè là một trong những trở ngại nhiều gặp phải, đặc thù là khi chăm sóc ko đúng cách thức. Bệnh gà khỏ khè ko chỉ ảnh hưởng tới sức khỏe và hiện trạng dinh dưỡng của gia cầm mà còn gây ra phổ thông thiệt hại cho cả nền kinh tế chăn nuôi. Để giúp người chăn nuôi mang mẫu nhìn rõ hơn về căn bệnh này, ALO789 cần Nhận định kỹ hơn về các triệu chứng, khởi thủy và cách điều trị hiệu quả.

cách thức nhận biết triệu chứng chính của bệnh gà bị khò khè

đổi thay trong bí quyết hô hấp

1 trong các dấu hiệu đính nhận biết bệnh gà bị khò khè chính là đổi thay trong phương pháp hô hấp của gia cầm. Gà bị khò khè thường với cảm giác khó chịu khi hô hấp, phát ra tiếng kêu kì lạ hoặc hô hấp mau lẹ hơn thường ngày. song song, chúng mang thể bị nghẹt mũi, khó thở và sở hữu hiện tượng ho khan liên tục.

Triệu chứng về đầu rồng

không những thế, gà bị khò khè cũng thường xuyên sở hữu các triệu chứng về đầu rồng như chảy nước mũi, đỏ mắt, hoặc nước mắt ra liên tục. Đây là các dấu hiệu cần chú ý để xác định liệu gà mang bị khò khè hay không.

khởi thủy gây ra bệnh gà bị khò khè

Nhiễm vi khuẩn và virus

một trong các duyên do chính gây ra bệnh gà bị khò khè là do nhiễm vi khuẩn và virus. Vi khuẩn và virus có thể thâm nhập vào hệ hô hấp của gà chuẩn y môi trường ô nhiễm, thức ăn hoặc nước uống ko sạch.

tác động trong khoảng môi trường

không những thế, môi trường sống không đúng chuẩn cũng là một trong các duyên cớ gây ra bệnh gà bị khò khè. giả dụ chuồng trại quá ẩm ướt, thiếu ánh sáng hoặc thiếu khí hậu khô ráo, thì tình trạng sức khỏe của gà sẽ bị ảnh hưởng nghiêm trọng.

bí quyết điều trị hiệu quả cho bệnh gà khỏ khè

tiêu dùng kháng sinh và vitamin

Để điều trị bệnh gà khỏ khè hiệu quả, người chăn nuôi cần phải tiêu dùng kháng sinh và bổ sung vitamin cho gà. Kháng sinh sẽ giúp xoá sổ vi khuẩn gây bệnh trong thân thể, còn vitamin sẽ giúp nâng cao cường hệ miễn nhiễm cho gia cầm.

Điều chỉnh không gian sống

Ngoài việc sử dụng thuốc điều trị, điều chỉnh không gian sống cho gà cũng rất quan trọng. Đảm bảo chuồng trại luôn khô ráo, thoáng mát và mang đủ ánh sáng sẽ giúp gia cầm bình phục sức khỏe mau chóng.

>>>Xem chi tiết tại:

Lời kết

Trên đây là những thông báo về triệu chứng, nguồn cội và phương pháp điều trị bệnh gà khỏ khè mà người chăn nuôi cần biết. Việc nắm vững thông tin này sẽ giúp người chăn nuôi phòng giảm thiểu và xử lý tình hình khi gặp phải vấn đề can dự tới sức khỏe của gia cầm. coi sóc và bảo vệ sức khỏe cho gia cầm không chỉ mang lại lợi ích cho cá nhân mà còn góp phần vào lớn mạnh vững bền của lĩnh vực chăn nuôi gia cầm.

0 notes

amthuc360 · 2 months

Text

Trứng gà vữa là gì? Trứng gà vữa có tốt cho sức khoẻ không?

Trứng gà vữa là một loại thực phẩm phổ biến trong bữa ăn của nhiều người. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết rõ về chúng và cách chọn lựa trứng gà vữa đúng cách. Vậy trứng gà vữa là gì và có những công dụng và đặc điểm về chúng? Hãy cùng ẩm thực 360 tìm hiểu qua bài viết dưới đây. Trứng gà vữa là gì? Trứng gà vữa là loại trứng có kích thước nhỏ hơn so với trứng gà thông thường. Thường có trọng lượng khoảng 35-45g và có hình dạng tròn hoặc oval. Màu sắc của vỏ trứng gà vữa cũng khác biệt tùy thuộc vào chủng loại gà, từ màu hồng nhạt đến màu nâu đậm. Tuy nhiên, chất lượng của trứng không phụ thuộc vào màu sắc của vỏ trứng mà nó tùy thuộc vào cách thức nuôi dưỡng gà. Lợi ích của việc sử dụng trứng gà vữa Trứng gà vữa không chỉ đơn thuần là một loại thực phẩm phổ biến trong bữa ăn mà nó còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng trứng gà vữa chứa nhiều protein, các vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể, giúp tăng cường khả năng miễn dịch và bảo vệ sức khỏe tim mạch. Ngoài ra, trứng cũng có thể giúp tăng cường sự phát triển của não bộ và bảo vệ mắt khỏi các bệnh liên quan đến tuổi già. Cách chế biến trứng gà vữa 1. Trứng luộc Một trong những cách phổ biến để sử dụng trứng gà vữa là luộc chúng. Bạn có thể chế biến trứng luộc theo nhiều cách khác nhau, từ trứng luộc cứng cho đến trứng luộc mềm. Thưởng thức trứng luộc cùng với bánh mỳ hoặc xúc xích sẽ tạo ra một bữa sáng ngon miệng. 2. Bánh trứng Bánh trứng là một món ăn được yêu thích và có thể được chế biến đơn giản với trứng gà vữa. Bạn có thể thêm vào các nguyên liệu như thịt, rau củ hay phô mai để tăng thêm hương vị cho bánh trứng. Một món bánh trứng sẽ là lựa chọn hoàn hảo cho bữa ăn của bạn vào buổi tối. 3. Trứng chiên Trứng chiên là một món ăn phổ biến và đơn giản để đưa vào bữa ăn hàng ngày. Nó có thể được chế biến theo nhiều cách khác nhau, từ trứng chiên mắm ruốc cho đến trứng chiên với xúc xích. Bạn có thể thưởng thức trứng chiên kèm với cơm hoặc bún để có một bữa ăn đầy đủ dinh dưỡng. Cách chọn lựa trứng gà vữa Việc chọn lựa trứng gà vữa đúng cách là rất quan trọng để bảo đảm chất lượng và an toàn cho sức khỏe. Để chọn được trứng gà vữa chất lượng, bạn có thể tham khảo theo các tiêu chí sau đây: a. Kiểm tra ngày sản xuất Ngày sản xuất của trứng gà vữa rất quan trọng vì sẽ giúp bạn biết được tuổi của trứng. Thường thì trứng gà vữa có tuổi không quá 7 ngày kể từ ngày sản xuất. Bạn nên kiểm tra kỹ nhãn mác trên vỏ trứng để xác định ngày sản xuất và lưu ý không nên mua trứng quá cũ vì sẽ ảnh hưởng đến chất lượng của chúng. b. Quan sát vỏ trứng Vỏ trứng gà vữa phải được bảo quản trong điều kiện sạch sẽ và khô ráo. Vỏ trứng bẩn hoặc có dấu hiệu nứt nẻ, khả năng bị nhiễm khuẩn rất cao và không an toàn để sử dụng. Bạn cũng nên chọn những quả trứng có vỏ sáng, láng mượt thay vì vỏ đục hoặc có mảng đen. c. Xét mùi và trọng lượng của trứng Trứng gà vữa có mùi tươi và ngọt hơn so với trứng gà thông thường. Nếu bạn cảm thấy trứng có mùi khó chịu hoặc thoát ra mùi hôi, đó là dấu hiệu trứng đã hư. Ngoài ra, bạn cũng nên cân trọng lượng của trứng để đảm bảo chúng nằm trong khoảng 35-45g. Các câu hỏi thường gặp 1. Trứng gà vữa có tăng cân không? Không, việc sử dụng trứng gà vữa không gây tăng cân nếu bạn ăn chúng một cách hợp lý và kết hợp với lối sống lành mạnh. Trứng gà vữa đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng không gây tác động tiêu cực đến cân nặng. 2. Trứng gà vữa có an toàn cho trẻ em không? Có, trứng gà vữa là một trong những loại thực phẩm rất tốt cho sự phát triển của trẻ em. Tuy nhiên, trẻ em cần được giám sát khi ăn trứng để đảm bảo an toàn. 3. Có nên ăn nhiều trứng gà vữa không? Một người lớn có thể ăn khoảng 1-2 quả trứng gà vữa mỗi ngày mà không gây hại cho sức khỏe. Tuy nhiên, chúng ta cũng cần kết hợp với các nguồn dinh dưỡng khác để có một chế độ ăn uống đầy đủ và cân đối. 4. Trứng gà vữa có là loại trứng hữu cơ không? Không hẳn, trứng gà vữa chỉ đơn thuần là trứng có kích thước nhỏ hơn. Tuy nhiên, để có trứng gà vữa chất lượng cao, bạn có thể chọn các sản phẩm từ các trang trại nuôi gà hữu cơ để đảm bảo an toàn và chất lượng. 5. Trứng gà vữa có thể gây dị ứng không? Có thể, trứng gà vữa có thể gây dị ứng đối với một số người. Nếu bạn có dấu hiệu dị ứng sau khi ăn trứng gà vữa, hãy ngưng sử dụng và tìm cách thay thế bằng các loại thực phẩm khác. Kết luận Trứng gà vữa là một loại thực phẩm phổ biến và có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Với những đặc điểm và cách chọn lựa trứng đúng cách, bạn có thể thưởng thức trứng gà vữa một cách an toàn và đảm bảo dinh dưỡng. Đồng thời, việc kết hợp trứng gà vữa trong các món ăn cũng mang lại sự đa dạng và ngon miệng cho bữa ăn hàng ngày. Hãy thường xuyên bổ sung trứng gà vữa trong chế độ ăn uống của bạn để có một sức khỏe tốt và hạnh phúc. Read the full article

0 notes

faysal-seo · 2 months

Text

Thổi Bay Lối Đi Cũ với Áo Golf Thiết Kế Táo Bạo và Cá Tính!

Trong thế giới của môn golf, thời trang không chỉ là vật dụng phụ kiện, mà còn là một phần không thể thiếu của trải nghiệm. Với sự thay đổi về phong cách và ý thức cá nhân, những người chơi golf ngày nay đang dần thổi bay những giới hạn cũ và trở nên táo bạo hơn trong cách ăn mặc. Bộ áo golf thiết kế táo bạo và cá tính không chỉ là một phát súng mới mẻ vào thế giới truyền thống của golf mà còn là một tuyên bố về sự cá nhân hóa và sáng tạo.

Phong cách Golf: Một Cái Nhìn Qua Lịch Sử

Kể từ những ngày đầu tiên của môn thể thao này, trang phục golf đã trải qua sự biến đổi lớn. Từ những bộ vest lịch lãm đến những bộ áo polo và quần shorts tiện dụng, thế giới golf đã chứng kiến sự thay đổi về phong cách từ thời kỳ này sang thời kỳ khác. Tuy nhiên, cho đến gần đây, thời trang golf thường giữ một sự kín đáo và truyền thống, với các bộ trang phục đơn giản và tối màu.

Đập Tan Giới Hạn: Thiết Kế Táo Bạo

Nhưng giờ đây, một làn gió mới đang thổi qua thế Áo Golf Thiết Kế, mang theo sự đổi mới và sáng tạo. Các nhà thiết kế không ngừng tìm kiếm cách để làm mới lại phong cách truyền thống, tạo ra những bộ trang phục mạnh mẽ, nổi bật và đầy màu sắc. Những bộ áo polo với họa tiết sặc sỡ, những chiếc quần shorts có màu sắc táo bạo và những đôi giày golf cá tính đã trở thành biểu tượng của sự sáng tạo và phong cách.

Nâng Cao Cá Nhân Hóa

Mặc áo golf táo bạo không chỉ là cách để thể hiện phong cách cá nhân mà còn là một cách để tăng thêm sự tự tin khi đứng trên sân golf. Bằng cách làm mới lại phong cách truyền thống, những người chơi golf có thể tạo ra một dấu ấn riêng, khiến họ nổi bật giữa đám đông và thu hút sự chú ý từ mọi người xung quanh.

Thiết Kế Táo Bạo và Cá Tính: Sự Kết Hợp Hoàn Hảo

Một trong những yếu tố quan trọng nhất của thời trang golf táo bạo là sự kết hợp hoàn hảo giữa phong cách và tính năng. Không chỉ là đẹp mắt mà còn phải đảm bảo sự thoải mái và linh hoạt trong khi chơi golf. Đó là lý do tại sao các nhãn hiệu thời trang hàng đầu luôn tập trung vào việc sáng tạo những bộ trang phục không chỉ đẹp mắt mà còn đảm bảo hiệu suất cao trên sân golf.

Những Nhãn Hiệu Dẫn Đầu trong Thời Trang Golf Táo Bạo

Trong thế giới thời trang golf đang phát triển nhanh chóng này, có một số nhãn hiệu đã nổi tiếng với việc sản xuất những bộ trang phục táo bạo và cá tính. Từ những cái tên lớn như Nike và Adidas đến các thương hiệu độc lập như Puma và Under Armour, sự đa dạng trong lựa chọn giúp người chơi golf có thêm nhiều sự lựa chọn để thể hiện phong cách riêng của họ.

Ảnh Hưởng của Người Nổi Tiếng

Không thể phủ nhận vai trò của các người nổi tiếng trong việc thúc đẩy thời trang golf táo bạo. Từ các golf thủ chuyên nghiệp cho đến các ngôi sao của thế giới giải trí, họ đều đã trở thành những đại diện cho phong cách cá nhân và sự sáng tạo trong thế giới của golf.

Kết Luận

Trong tất cả, thời trang golf táo bạo và cá tính không chỉ là một cách để làm mới lại phong cách truyền thống mà còn là một tuyên bố về sự cá nhân hóa và sáng tạo. Bằng cách thể hiện phong cách riêng của mình trên sân golf, người chơi không chỉ tạo ra một ấn tượng mạnh mẽ mà còn thúc đẩy sự phát triển và đổi mới trong ngành công nghiệp này.

5 Unique FAQs

Tôi có thể mặc áo golf táo bạo khi tham gia các giải thi đấu chính thức không?

Thường thì các giải đấu chính thức vẫn giữ quy định về trang phục truyền thống, tuy nhiên có một số giải đấu riêng biệt hoặc sự kiện không chính thức mà bạn có thể tham gia và thể hiện phong cách cá nhân.

Làm thế nào để chọn áo golf táo bạo phù hợp với dáng vóc của tôi?

Hãy chọn những bộ trang phục phản ánh phong cách của bạn và phù hợp với hình dáng cơ thể. Nếu bạn cảm thấy không chắc chắn, hãy thử nhiều kiểu dáng và màu sắc khác nhau để tìm ra sự lựa chọn tốt nhất.

Thời trang golf táo bạo có ảnh hưởng đến hiệu suất chơi golf của tôi không?

Không, thậm chí nó còn có thể tăng thêm sự tự tin và thoải mái khi chơi golf. Việc chọn những bộ trang phục phù hợp sẽ giúp bạn cảm thấy tự tin và tập trung hơn vào trò chơi.

Có cách nào để kết hợp áo golf táo bạo với các phụ kiện như mũ, găng tay, và giày không?

Hãy chọn các phụ kiện có màu sắc phù hợp và tương phản với bộ trang phục của bạn. Điều này sẽ tạo ra sự cân đối và hài hòa trong trang phục của bạn.

Thời trang golf táo bạo có thể thích hợp với tất cả mọi người không?

Có, vì thời trang golf táo bạo không chỉ là về việc thể hiện cá nhân mà còn về việc thúc đẩy sự đa dạng và sáng tạo trong cộng đồng golf.

#Áo Golf Thiết Kế

0 notes

housebonniepet123 · 4 months

Text

Cách bổ sung canxi cho mèo như thế nào?

Thức ăn bổ sung Canxi cho mèo

Phương pháp phổ biến là bổ sung Canxi trong thức ăn cho mèo. Bổ sung bột cá, bột xương, khoáng chất, các loại thực phẩm nguồn gốc động vật. Không thể cho mèo ăn xương trực tiếp. Hiện nay, có rất nhiều loại thức ăn bổ sung Canxi cho mèo rất hiệu quả, được nhiều chuyên gia Khuyên dùng như:

Thức ăn bổ sung Canxi cho mèo Royal Canin.

Thức ăn cho mèo Whiskas.

Thức ăn cho mèo ANF.

Thức ăn cho mèo thiếu Canxi MEC.

Thức ăn cho mèo Catidea.

Pate cho mèo MaxPower.

Pate cho mèo thiếu Canxi IRIS.

Pate cho mèo CatSeaFish.

Các loại thức ăn bổ sung Canxi cho mèo đều được tăng cường các thành phần dinh dưỡng thì thịt tươi nguyên chất. Bổ sung Canxi, Vitamin và dưỡng chất giúp cân bằng sự phát triển của mèo. Theo các chuyên gia, khi sử dụng các loại thức ăn này, tỷ lệ mèo bị thiếu Canxi giảm đáng kể.

Sử dụng canxi cho mèo

Hiện nay, có khá nhiều loại viên Canxi cho mèo, bạn có thể cho mèo sử dụng theo chỉ định của bác sĩ thú y. Bảo bao gồm:

Viên Canxi cho mèo con đang trong giai đoạn phát triển, tăng trưởng

Viên Canxi cho mèo thiếu Canxi.

Viên Canxi cho mèo có các triệu chứng như hạ bàn, nhẹ bàn, cong chân, ngo..

Viên Canxi cho mèo mẹ trong giai đoạn mang thai, nuôi con và cho con bú.

Đối với việc sử dụng canxi cho mèo cần chú ý về lượng sử dụng. Không sử dụng bãi rác. Có thể hòa vào nước hoặc hòa vào thức ăn cho mèo. Sử dụng viên Canxi quá đơn giản có thể dẫn tới nhiều tác dụng phụ ngoài mong muốn, cần đọc hướng dẫn sử dụng trước khi sử dụng.

Sữa – Thuốc Canxi cho mèo

Thuốc Canxi cho mèo dạng bột và gel dinh dưỡng cho mèo được nhiều người yêu thích hơn cả. Vì sản phẩm dễ sử dụng và mang lại hiệu quả ngay tức thì. Đặc biệt an toàn cho vật nuôi.

Thuốc Canxi cho mèo Chondroitin Bột Canxi

Thuốc Canxi cho mèo Chondroitin Canxi Bột được làm từ thành phần Chondroitin nhắm bổ sung cung cấp Canxi một cách hiệu quả nhất cho mèo. Đồng thời các sản phẩm có thể bảo vệ sự liên kết giữa các xương phù hợp và làm giảm đau khớp ở vật nuôi. Giảm tình trạng mèo thiếu Canxi, đặc biệt là đối mèo đang mang thai.

Thuốc Canxi cho mèo co tác dụng ngăn chặn khung và giúp tăng cường hoạt động thể chất của vật nuôi. Giúp nuôi dưỡng dưỡng da và lông của vật nuôi khỏe mạnh. Chondroitin Canxi Power có thể giảm thiểu tác dụng phụ của bệnh đau khớp và tránh các bệnh về mèo mèo.

Những sai lầm khi bổ sung Canxi cho mèo

Nhiều người cho rằng Canxi cho mèo càng nhiều càng tốt. Nếu Canxi bổ sung vượt quá nhu cầu của vật nuôi, trong khi Phốt lại không đáp ứng được quy trình sinh học trưởng thành. Như vậy sẽ gây ra sự mất cân bằng về tỉ lệ photpho – Canxi. Dẫn đến rất nhiều vấn đề bệnh tật ở xương của vật nuôi.

Nơi trộn lẫn giữa thực phẩm chức năng và thuốc? Theo quy định, thực phẩm chức năng là thực phẩm, tính an toàn tương đối cao. Còn lại thuốc được phép chứa một lượng độc tố nhất. Sử dụng thuốc chứa các chất dinh dưỡng nguyên tố với lượng cao trong thời gian dài có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe của vật nuôi.

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều sản phẩm thuốc Canxi cho mèo. Với nhiều nhãn, nhiều giá trị. Khi đi mua, nên lựa chọn các loại thương hiệu uy tín như House Bonnie Pet. Có thể tham khảo ý kiến của các chuyên gia và dựa trên tình trạng sức khỏe của mèo để lựa chọn.

1 note · View note

sattotchobabauchelaferrforte · 5 months

Text

Phụ nữ sau sinh ăn chè dưỡng nhan được không?

Sau khi sinh liệu có được ăn chè dưỡng nhan được không hẳn là câu hỏi của các mẹ đam mê với các món chè. Đặc biệt lại vào mùa hè nóng bức như hiện nay thì việc được thưởng thức một ly chè mát lạnh sẽ giúp cơ thể sảng khoái, giảm mệt mỏi hơn.

Xem thêm: 12 thực phẩm cực lợi sữa cho mẹ sau sinh

Chè dưỡng nhan là chè gì?

Chè dưỡng nhan, còn được gọi là chè tuyết yến, chè dưỡng nhan tuyết… Tùy mỗi người sẽ nấu chè với các nguyên liệu khác nhau nhưng đa số trong thành phần chè dưỡng nhan sẽ có sự kết hợp của 7 nguyên liệu chính gồm:

Nhựa đào.

Tuyết yến.

Hạt sen.

Hạt chia.

Long nhãn.

Kỷ tử.

Táo đỏ.

Các nguyên liệu này đều là thảo dược tốt cho sức khỏe. Ngoài ra, có thể thêm các nguyên liệu như quế hoa, lá dứa… để tăng thêm hương vị, phù hợp với khẩu vị của mỗi người.

Xem thêm: thuốc sắt sau sinh ngừa thiếu máu

Phụ nữ sau sinh ăn chè dưỡng nhan được không?

Nhiều người thắc mắc không biết chè dưỡng nhan có tốt cho mẹ bỉm không? Thì món ăn này được các phi tần xưa tin dùng và xem như một liều thuốc giữ vẻ đẹp. Vậy chè tuyết yến này có tác dụng gì mà kỳ diệu đến vậy? Hãy cùng điểm qua những ưu điểm sau:

Làm đẹp da

Đây là loại chè có công dụng rất tuyệt vời trong việc làm đẹp của phụ nữ. Khi mang thai, da mẹ thường thâm sạm, tàn nhang nên việc ăn chè dưỡng nhan sẽ giúp mẹ khắc phục được những tình trạng này.

Thành phần chè dưỡng nhan có chứa táo đỏ với hàm lượng vitamin C, flavonoid, polysaccharide… có tác dụng thanh lọc cơ thể, làm đẹp da, giúp lỗ chân lông thông thoáng và ngăn ngừa tàn nhang.

Cải thiện giấc ngủ

Thành phần tuyết yến, hạt sen chứa nhiều acid tự nhiên, các loại vitamin và khoáng chất có lợi cho não để kích thích sản sinh nhiều melanin giúp mẹ sau sinh dễ dàng đi vào giấc ngủ hơn.

Mất ngủ sau sinh là tình trạng hầu như sản phụ nào cũng gặp phải nên ăn chè dưỡng nhan sẽ giúp mẹ khắc phục được tình trạng này. Ngủ đủ giấc giúp mẹ khỏe khoắn, đủ sức khỏe để chăm bé.

Tốt cho tim mạch

Chè dưỡng nhan có công dụng làm giảm cholesterol xấu trong máu nên rất tốt đối với tim mạch, giúp ngăn ngừa hiệu quả các bệnh lý tim mạch như cao huyết áp, xơ vữa động mạch, bệnh mạch vành, đột quỵ…

Giảm cân

Chè dưỡng nhan giàu năng lượng nên sẽ giúp mẹ có cảm giác no lâu khi ăn. Nhờ đó, mẹ không thấy đói, hạn chế việc tiêu thụ nhiều thực phẩm khác nên sẽ hỗ trợ giảm cân sau sinh hiệu quả.

Xem thêm: các loại canxi hữu cơ cho mẹ sau sinh

Lưu ý khi mẹ cho con bú ăn chè dưỡng nhan

Cách ăn chè đúng đắn rất cần thiết để mẹ có thể chăm sóc sức khỏe tốt nhất. Mẹ hãy bỏ túi ngay một số lưu ý dưới đây khi ăn chè nhé.

Không ăn chè dưỡng nhan với đá vì sau sinh ăn lạnh sẽ khiến mẹ bị đau bụng, đau họng, đi ngoài… Không ăn chè quá ngọt vì có thể gây tăng cân, tăng nguy cơ bị tiểu đường. Mua chè ở địa chỉ uy tín, đảm bảo chất lượng. Nếu mẹ tự nấu thì nên kết hợp các nguyên liệu có ích cho sức khỏe như hạt sen, đậu đỗ, hạt chia… Không ăn chè quá nhiều với tần suất dày đặc mà cần ăn uống đa dạng các thực phẩm khác để cung cấp nhiều chất dinh dưỡng cho cơ thể và cung cấp chất dinh dưỡng cho sữa mẹ

Sau sinh, mẹ nhất định phải bổ sung các chất quan trọng như sắt, canxi, DHA, các loại vitamin, chất xơ… Khi uống sắt và canxi dạng viên uống bổ sung, chị em nên quan tâm mẹ sau sinh uống sắt và canxi như thế nào để bổ sung đúng cách.

Xem thêm: sau sinh uống sắt và canxi bao lâu

Hy vọng với những thông tin chia sẻ phía trên bạn có thể cân nhắc thưởng thức đúng cách sao cho hiệu quả nhất với món chè dưỡng nhan thơm ngon này nhé.

#Sau sinh ăn chè dưỡng nhan được không #các món chè cho mẹ sau sinh #sắt bà bầu

0 notes

lambanhviet · 5 months

Text

3 Cách Làm Bánh Bột Lọc Chay Đẹp Mắt và Hấp Dẫn

Bánh bột lọc là một trong những món bánh quen thuộc và đặc trưng của người Việt, đặc biệt là đối với cư dân xứ cố đô. Trong những dịp ăn chay, khi muốn tạo ra một món bánh bột lọc thực sự thanh tịnh, bạn có thể thay thế nhân thịt bằng đậu xanh để tạo ra bánh bột lọc chay, phục vụ cho cả gia đình thưởng thức. Vậy, trong bài viết hôm nay, lambanhviet.com sẽ hướng dẫn bạn từng bước các cách làm bánh bột lọc chay ngon khó cưỡng tại nhà nhé!. Cách làm bánh bột lọc chay nhân đậu xanh Nguyên liệu cần có 300g bột năng 100g đậu xanh đã bóc vỏ Ớt và hành lá Gia vị: Nước mắm chay, hạt nêm, tiêu bột, đường, muối,dầu ăn Dụng cụ: Nồi, đũa, chén, chảo,dĩa, thau. Cách lựa chọn đậu xanh cà vỏ: Để chọn đậu xanh, bạn nên tìm những hạt có màu vàng óng, thu hút mắt, mang hương thơm đặc trưng của đậu xanh. Hạt đậu nên nguyên vẹn, không bị vỡ, không mốc hay bị hại bởi sâu bọ. Đối với đậu xanh, việc chọn mua từ các nhãn hiệu uy tín, có nguồn gốc rõ ràng là điều quan trọng. Hướng dẫn chi tiết cách làm bánh bột lọc chay nhân đậu xanh Sơ chế nguyên liệu Bắt đầu bằng việc ngâm đậu xanh cà vỏ trong nước lạnh khoảng 30 phút. Bước này giúp cho đậu chín đều hơn khi đem nấu. Sau đó, rửa sạch và cắt hành lá thành những phần nhỏ. Chú ý chỉ sử dụng phần lá để sử dụng. Tiếp theo, rửa sạch ớt tươi, loại bỏ cuống và cắt nhỏ hạt. Nấu nhân đậu xanh Đổ đậu xanh đã ngâm vào nồi, thêm 200ml nước lọc, đậy nắp và đun sôi. Trong quá trình nấu, hãy để lửa nhỏ và dùng đũa khuấy liên tục để tránh đậu bị cháy. Khi đậu bắt đầu sệt, thêm vào 1 muỗng canh dầu ăn, nửa muỗng cà phê muối, 1 muỗng cà phê hạt nêm, 1 muỗng cà phê tiêu xay, đồng thời đun và khuấy cho đến khi đậu chín nhừ và có độ đặc như mong muốn. Trộn bột bánh Chuẩn bị 200ml nước sôi để pha bột. Đầu tiên, cho 1 muỗng canh dầu ăn và 300g bột năng vào thau, sau đó dùng muỗng để đảo đều bột. Rót từ từ nước sôi vào thau, chia thành 3 hoặc 4 lần rót, không rót hết cùng một lúc, kết hợp việc rót và trộn đều bột. Tiếp theo, nhào bột trong khi bột vẫn còn nóng, nhào đều tay cho đến khi bột trở thành một khối dẻo mịn và không dính vào tay là khi bột đã đạt chuẩn. Gói bánh Chia bột đã nhào thành các phần bằng nhau và tròn tròn. Dùng lòng bàn tay để ấn dẹp viên bột và sử dụng ngón tay để điều chỉnh để đạt được miếng bột có độ dày vừa phải. Sử dụng muỗng lấy một lượng nhân đậu xanh để đặt giữa miếng bột, sau đó gấp đôi miếng bột lại với nhau. Dùng ngón cái và ngón trỏ để ấn chặt mép bánh lại với nhau để nhân bánh không bị rơi ra ngoài. Chú ý khi làm: Bánh bột lọc có cấu trúc dai, vì vậy bạn nên tránh làm bánh quá lớn vì điều này có thể làm cho việc ăn trở nên khó khăn hơn. Để tránh tình trạng bột dính vào tay, một cách hiệu quả là bạn có thể sử dụng bột khô hoặc thoa một ít dầu ăn lên tay để giúp quá trình gói bánh trở nên thuận lợi hơn. Nếu trong quá trình gói bánh, bột trở nên khô và khó làm việc, hãy mang bột ra ngoài và nhào đều bằng tay một chút, điều này sẽ làm cho bột trở nên mềm và dẻo trở lại, dễ dàng để bạn tiếp tục quá trình gói bánh. Luộc bánh Trước tiên, đun sôi nước. Để tránh bánh dính vào nhau khi luộc, hãy thêm một muỗng canh dầu ăn vào nồi nước. Khi nước đã đến mức sôi, bạn nhẹ nhàng cho từng chiếc bánh đã gói vào nồi. Luộc cho đến khi bánh nổi lên mặt nước, bột chuyển sang trạng thái trong suốt, và bạn có thể nhìn thấy nhân bên trong bánh. Lúc này, hãy vớt bánh ra và cho vào thau nước lạnh. Sau khi bánh đã được luộc chín, hãy ngâm chúng trong thau nước lạnh cho đến khi bánh nguội hẳn. Tiếp theo, vớt bánh ra và để ráo. Xào hành và chuẩn bị nước chấm Bắt đầu bằng việc thêm một ít dầu vào chảo, sau đó thả hành đã thái nhỏ vào. Hãy xào đều hành cho đến khi hành thơm lừng, rồi tắt bếp. Đối với phần nước chấm, bạn có thể chuẩn bị trong một chén. Đặt ớt vào chén, sau đó thêm một muỗng canh đường, một muỗng canh nước mắm chay, và hai muỗng canh nước lọc. Khuấy đều cho đến khi đường tan hết vào nước chấm. Thành phẩm Khi đã xếp bánh lên đĩa, bạn có thể trang trí bánh bằng hành đã xào lên trên mặt bánh. Đây sẽ là điểm nhấn thú vị trước khi thưởng thức. Ẩn sau vẻ đẹp mềm mịn của bánh bột lọc, là lớp nhân đậu xanh thơm ngon, vừa ngọt vừa bùi. Khi kết hợp cùng nước chấm chay thì món bánh trở nên thêm phần hấp dẫn. Bánh bột lọc chay nhân đậu xanh không chỉ là một lựa chọn tuyệt vời cho những ngày ăn chay mà còn là một sự thay đổi mới mẻ khi bạn muốn thưởng thức hương vị thanh đạm và sảng khoái. Cách làm bánh bột lọc chay nhân nấm và đậu hũ Nguyên liệu cần có Bột năng: 400 gram Đậu hủ ký 1 lá (được cắt nhỏ) Nấm tuyết: 150 gram (đã ngâm nở và được cắt nhỏ) Chả sữa cắt hạt lựu: 50 gram Đậu hũ cắt hạt lựu: 50 gram Cà rốt cắt hạt lựu nhỏ: 150 gram Nấm đông cô cắt hạt lựu nhỏ: 100 gram Lá dứa: 1 bó Hành lá cắt nhỏ: 1 nhánh Cà rốt băm: 2 muỗng canh Tỏi băm: 1/2 muỗng canh Ớt băm: 1/2 muỗng canh Chanh: 1 trái Nước mắm chay: 2.5 muỗng canh Hạt nêm chay: 1 muỗng cà phê Dầu ăn: 4 muỗng canh Đường hoặc bột ngọt: 1 lượng nhỏ. Cách lựa chọn đậu hũ tốt Đậu hũ chất lượng thường có màu trắng ngà, mang hương thơm tự nhiên và hương vị béo ngậy đặc trưng của đậu nành, khi cầm lên thấy nhẹ và mềm mại. Tránh mua đậu hũ màu vàng nhiều, cảm giác cứng cỏi, không mùi hoặc có mùi vôi thoang thoảng, đây có thể là loại đậu hũ chứa chất thạch cao có thể gây hại cho sức khỏe. Cách lựa chọn nấm tuyết chất lượng Nấm tuyết thường có hai loại màu trắng và màu vàng nhạt. Hãy ưu tiên chọn nấm tuyết màu vàng nhạt vì chúng có nhiều dưỡng chất hơn. Loại nấm màu trắng thường bị sấy với lưu huỳnh, không tốt cho sức khỏe. Chọn nấm với hình dáng hoàn chỉnh, không bị vỡ, không có dấu hiệu mốc và không có mùi lạ. Khi ngâm nước, nấm nên giữ được độ dai mà không bị vỡ vụn. Cách lựa chọn nấm đông cô ngon Nếu bạn chọn mua nấm đông cô khô, hãy chọn những chiếc không bị vỡ hoặc gãy và mũ nấm có màu nâu sáng, không có dấu hiệu ẩm mốc và không có mùi lạ. Đồng thời, tránh nấm xuất hiện các vết mốc màu trắng. Đối với nấm đông cô tươi, ưu tiên chọn những chiếc có kích thước vừa phải, chân nấm ngắn, mũ nấm có hình dáng cúp chặt và màu sắc hơi vàng nâu, mang hương thơm đặc trưng. Hướng dẫn chi tiết cách làm bánh bột lọc chay nhân nấm và đậu hũ Nhồi bột năng Đầu tiên, hãy rửa sạch lá dứa, sau đó cuộn chúng lại thành một bó và cho vào nồi để luộc cùng với 450ml nước. Khi nồi đã sôi, bạn tắt bếp và để nguội, đủ ấm nhưng không quá nóng, sử dụng nước luộc từ lá dứa để nhồi bột năng. Sau đó, bạn chuẩn bị thau nhỏ, rót từ từ nước lá dứa vào bột, trộn đều cho đến khi bột trở thành một khối dẻo mịn. Đậy kín thau bột và để bột nghỉ khoảng 30 phút. Lưu ý: Khi nhồi bột, hãy nhồi đều để tránh bột bị vón cục. Sử dụng nước lá dứa để nhồi bột sẽ tạo cho bánh mùi thơm đặc trưng. Xào nhân Trước tiên, hãy đặt chảo lên bếp, đun nóng 3 muỗng canh dầu ăn. Sau đó, cho đậu hũ ky cắt nhỏ vào chiên giòn cho đến khi chúng có màu vàng đẹp và giòn rụm, sau đó vớt ra để riêng. Tiếp theo, trong chảo đã có dầu ăn từ việc chiên đậu hũ ky, bạn tiếp tục cho chả sữa và đậu hũ cắt hạt lựu vào để chiên giòn. Khi chả sữa và đậu hũ đã giòn, hãy vớt chúng ra và đặt sang một bên. Sau đó, tiếp tục bước tiếp theo bằng cách cho một ít đầu hành lá cắt nhỏ vào chảo và phi thơm. Tiếp theo, thêm cà rốt cắt hạt lựu nhỏ, nấm tuyết cắt nhỏ, và nấm đông cô cắt hạt lựu nhỏ vào xào cùng. Đặc biệt, bạn hãy thêm phần đậu hũ, tàu hũ ky, chả sữa đã chiên giòn vào chảo và đảo đều. Nêm gia vị gồm 1/2 muỗng cà phê bột ngọt, 1 muỗng cà phê hạt nêm chay, 1/2 muỗng canh nước mắm chay, và 1/2 muỗng canh đường. Tiếp tục xào đến khi nhân chín và thấm gia vị, sau đó thêm phần hành lá còn lại vào, đảo thêm vài lần và tắt bếp, đợi cho nguội. Làm nước mắm chay chua ngọt Trong nồi, bạn cho 1 muỗng canh đường và 100ml nước lọc, sau đó đun cho đường tan hết. Tắt bếp, chờ cho nước nguội rồi thêm vào 1/2 muỗng canh tỏi băm, 2 muỗng canh cà rốt băm, 1/2 muỗng canh ớt băm, nước cốt của 1 trái chanh, 2 muỗng canh nước mắm chay, và khuấy đều tới khi hỗn hợp đồng nhất. Gói bánh Tương tự như việc gói há cảo, bạn lấy một lượng bột vừa đủ, làm tròn rồi ấn dẹp thành miếng. Sau đó, đặt một ít nhân vào giữa miếng bột, gấp đôi bột lại để phủ lên nhân. Bạn nhấn mép bột chặt lại để kín hết nhân bên trong. Làm tiếp công đoạn này cho đến khi sử dụng hết nguyên liệu. Luộc bánh Thêm 1 muỗng canh dầu ăn vào nồi nước và đun sôi. Khi nước đã sôi, bạn cho bánh đã gói vào luộc trong khoảng 5 phút. Khi bánh nổi lên mặt nước và trở nên trong suốt, chứng tỏ chúng đã chín. Để bánh săn chắc và tránh bị nhão, khi bánh đã chín, bạn nên vớt chúng ra và đặt vào thau nước đá lạnh để làm nguội hoàn toàn. Sau khi bánh đã nguội, bạn có thể lấy chúng ra để thưởng thức. Một mẹo nhỏ: Thêm dầu ăn vào nước luộc bánh giúp chúng trở nên bóng mượt và không bị dính vào nhau. Thành phẩm Kết quả cuối cùng là một chiếc bánh bột lọc chay với lớp vỏ dai, giòn ngon và phần nhân nấm cà rốt tươi ngon, vừa thanh nhẹ. Khi chấm cùng mắm chay pha chua ngọt, món bánh trở nên thêm phần hấp dẫn. Bạn có thể thưởng thức chiếc bánh này vào bữa sáng, ăn vào giữa ngày hoặc thậm chí thay thế bữa cơm hàng ngày, đều là lựa chọn tuyệt vời. Cách làm bánh bột lọc chay nhân rau củ Nguyên liệu cần có Bột năng: 450 gram Cà rốt: 1/2 củ Củ sắn: 100 gram Nấm kim châm: 70 gram Hành tím: 3 củ Tỏi: 3 tép Nước mắm chay: 1/2 muỗng cà phê Hạt nêm chay: 1 muỗng cà phê Dầu ăn: 2 muỗng canh Bột ngọt hoặc tiêu xay: một ít Cách lựa chọn cà rốt tươi ngon Cà rốt tươi ngon thường có vỏ màu cam sáng và bề mặt láng mịn, không có nhiều vết sần sùi. Khi bạn dùng tay ấn vào, cà rốt nên có độ cứng rõ rệt, không quá mềm mại và không có dấu hiệu chảy ra chất lỏng lạ. Nên tránh mua cà rốt có cuống héo úa, gãy rụng hoặc không còn liên kết chặt chẽ với thân cà rốt. Những dấu hiệu này thường chỉ ra rằng cà rốt đã hỏng và không nên sử dụng. Cách chọn củ sắn (củ đậu) tươi ngon Củ sắn tươi ngon thường có kích thước nhỏ, không quá lớn và vỏ bên ngoài màu nâu tươi sáng, không bị dập hoặc hư hỏng. Khi ấn nhẹ vào, củ sắn nên có độ cứng vừa phải, không bắn nước hoặc dịch lạ ra bên ngoài. Tránh mua củ sắn quá lớn, có trọng lượng và kích thước không đồng đều, vì có thể là dấu hiệu của việc mất nước và củ không còn ngon như ban đầu. Cách chọn nấm kim châm tươi ngon Nấm kim châm tươi thường có màu trắng sáng, mới tinh và phần mũ nấm chắc chắn, thân có màu hơi ngả sang nâu. Chọn nấm kim châm mà gốc và thân vẫn kết hợp chặt chẽ, không tách rời. Khi ấn nhẹ, nấm cần có độ mềm vừa phải. Hạn chế mua nấm kim châm có nhiều đốm thâm đen nhỏ trên bề mặt hoặc có dấu hiệu ẩm mốc, bởi đó là dấu hiệu nấm đã hỏng sau thời gian lưu trữ. Hướng dẫn chi tiết cách làm bánh bột lọc chay nhân rau củ Chuẩn bị nhân bánh Trước hết, sau khi gọt vỏ, bạn hãy rửa sạch cà rốt và củ sắn dưới vòi nước, sau đó để ráo và cắt chúng thành hạt lựu bằng dao. Nấm kim châm cần được làm sạch bằng cách loại bỏ rễ, rửa sạch với nước và để ráo, sau đó cắt nấm thành từng khúc phù hợp với khẩu phần ăn. Hành tím và tỏi sau khi lột vỏ, bạn hãy băm nhuyễn chúng. Chuẩn bị phần vỏ bánh Đầu tiên, đặt 450gr bột năng vào tô, sau đó từ từ thêm 100ml nước sôi vào bột. Sử dụng muỗng để trộn đều bột. Đồng thời, dùng tay nhồi bột khoảng 3 - 5 phút, đến khi bột trở nên mịn màng và không còn dính vào tay nữa. Tiếp theo, bạn sẽ đưa cà rốt, củ sắn, nấm kim châm, hành tím và một nửa lượng tỏi đã chuẩn bị vào thau. Cho thêm 1 muỗng cà phê hạt nêm chay, 1/2 muỗng cà phê tiêu xay, 1/2 muỗng cà phê bột ngọt và 1/2 muỗng cà phê nước mắm chay, sau đó dùng muỗng để trộn đều tất cả các nguyên liệu và để hỗn hợp ngấm gia vị trong khoảng 10 - 15 phút. Trong khi đó, bạn hãy đun nóng 2 muỗng canh dầu ăn trong một chiếc chảo ở lửa trung bình. Khi dầu đã nóng, bạn thêm nửa lượng tỏi còn lại đã băm vào và phi thơm. Sau đó, bạn tiếp tục thêm hỗn hợp nguyên liệu đã ướp vào chảo và xào đều trong khoảng 7 - 10 phút, cho đến khi tất cả các thành phần đã chín và mềm mại. Cuối cùng, bạn hãy thử nếm gia vị và điều chỉnh nếu cần thiết trước khi tắt bếp và chuyển hỗn hợp sang dĩa. Nặn và luộc bánh Tiếp theo là bước nặn và luộc bánh bột lọc. Bạn lấy một lượng bột vừa đủ để đặt lên một bề mặt phẳng như thớt và dàn thành lớp mỏng, sau đó đặt một ít nhân đã xào vào giữa. Gấp lớp bột lại làm đôi, sau đó sử dụng tay miết chặt mép bánh để kín hết phần nhân bên trong. Bạn tiếp tục thực hiện như vậy cho đến khi hết số lượng nhân và bột. Tiếp theo, bạn đun sôi 1 lít nước trong nồi với lửa lớn. Khi nước đã sôi, bạn cho toàn bộ phần bánh đã gói vào nước luộc và tiếp tục luộc trong khoảng 10 - 13 phút. Khi thấy phần bột bên trong trở nên trong suốt, đồng thời bề mặt bánh nổi lên trên nước, cho thấy bánh đã chín, bạn tắt bếp và vớt bánh ra, ngâm vào tô nước lạnh thêm 5 phút trước khi đặt lên đĩa để thưởng thức. Một lời khuyên nhỏ: Để tránh bánh bị dính vào nhau khi luộc, sau khi gói bánh xong, bạn có thể lăn qua một lớp mỏng bột năng để tránh tình trạng dính nhau nhé. Thành phẩm Sản phẩm cuối cùng là chiếc bánh bột lọc chay nhân rau củ, với độ đàn hồi và độ dai tuyệt vời. Đặc biệt, phần nhân từ rau củ và nấm kim châm tạo nên một hòa quyện tinh tế và thanh mát. Để tận hưởng hương vị trọn vẹn của chiếc bánh bột lọc chay, bạn có thể thêm một chút mỡ hành và đặc biệt là chấm kèm với chén nước mắm chay để tăng thêm hương vị đặc trưng. Bảo quản đúng cách bánh bột lọc chay Đối với bánh bột lọc sống, bạn có thể sử dụng túi hút chân không và bảo quản trong ngăn mát hoặc ngăn đông của tủ lạnh. Cách này giữ được hương vị và chất lượng của bánh trong khoảng từ 1 đến 5 ngày. Khi cần sử dụng, chỉ cần lấy ra và hấp lại. Nếu muốn bảo quản lâu dài hơn trong khoảng từ 2 đến 3 tháng, bạn có thể bảo quản bánh trong ngăn đá của tủ lạnh. Tuy nhiên, trước khi sử dụng, cần rã đông bánh dưới ngăn mát của tủ lạnh để đảm bảo hương vị được giữ nguyên nhất. Đối với bánh bột lọc đã hấp sơ, để bảo quản trong khoảng 1 đến 2 tuần, bạn có thể đặt bánh vào hộp đựng thực phẩm và đem bảo quản trong ngăn đá của tủ lạnh. Còn đối với bánh bột lọc đã hấp chín, sau khi nguội, bạn có thể đặt vào hộp đựng thực phẩm và bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh trong khoảng 2 ngày. Lời kết Chỉ trong vài phút, chị em đã hoàn thành việc tìm hiểu 3 cách làm bánh bột lọc chay cực kỳ hấp dẫn. Hương vị của những chiếc bánh chay cũng không kém phần đậm đà so với bánh mặn. Do đó, bất kỳ ai thưởng thức cũng sẽ phải thích mê. Hi vọng rằng thông qua hướng dẫn chi tiết trên đây, việc nấu bếp của chị em sẽ trở nên dễ dàng hơn. Read the full article

0 notes

satdanhchobabauchelaferrforte · 23 days

Text

Những điều cần biết khi bà bầu bị ngứa bụng tháng cuối

Điều này nghe có vẻ kỳ cục nhưng chỉ có phụ nữ mang thai mới hiểu được những khó khăn khi phải kiểm soát thói quen gãi bụng bầu do bị ngứa. Vậy nguyên nhân gây ngứa bụng bầu tháng cuối là gì? Làm sao để xử lý tình trạng này?

Xem thêm: thuốc sắt cho bà bầu 3 tháng cuối ngừa thiếu máu

Những nguyên nhân khiến mẹ bầu bị ngứa bụng tháng cuối

Ngứa bụng trong thai kỳ có thể gặp phải ở bất cứ mẹ bầu nào bởi các nguyên nhân sau:

Do biến đổi về sinh lý, sự căng giãn da hay rạn da do thai lớn dần trong bụng mẹ. Ngoài bụng thì mẹ còn sẽ gặp tình trạng ngứa ở các vị trí như bầu vú, cánh tay, mông, đùi… do vùng này tích tụ nhiều mỡ. Đổ mồ hôi nhiều ở mẹ gây rôm sảy, thường ở vùng nếp gấp da như là bẹn, ngực, cổ, gáy, lưng… Do cơ thể mẹ bầu tháng cuối tăng nồng độ Estrogen và tăng sinh mạch máu ngoài da. Tình trạng viêm nang lông thai kỳ xuất hiện trong tháng cuối thai kỳ cũng dễ gây ngứa bụng cho mẹ. Do bệnh lý như bệnh lây truyền qua đường tình dục, viêm nhiễm sinh dục… Các bà bầu tiền sử da khô hoặc mắc chứng chàm bội nhiễm, bị dị ứng thức ăn cũng khiến tình trạng ngứa ở bụng tồi tệ hơn. Thai phụ mắc chứng ứ mật cũng có thể bị khô da và ngứa. Đi kèm với ngứa là các dấu hiệu khác như mất cảm giác thèm ăn, vàng da, mệt mỏi…

Xem thêm: các loại canxi hữu cơ cho bà bầu

Cách chữa trị tình trạng mẹ bầu bị ngứa bụng

Dưới đây là những gợi ý đơn giản và dễ thực hiện giúp cải thiện tình trạng mẹ bầu bị ngứa ở bụng:

Tuyệt đối không gãi ngứa

Khi mẹ bầu bị ngứa bụng thì nên hạn chế việc gãi ngứa vì nếu càng gãi thì da mẹ sẽ càng bị kích ứng và gây ngứa ngáy nhiều hơn.

Dùng kem dưỡng ẩm

Nếu tình trạng ngứa ở vùng bụng do da khô ráp, bên cạnh lựa chọn sữa tắm phù hợp, mẹ bầu cũng cần dưỡng ẩm vùng da bụng bằng kem dưỡng ẩm, lotion nhé. Mẹ bầu nên chọn các loại kem dưỡng ẩm có dán nhãn an toàn cho bà bầu hoặc dùng các loại dầu thực vật như dầu dừa, olive để cải thiện tình trạng khô da ở bụng. Nên sử dụng thường xuyên để có hiệu quả tốt hơn.

Ngoài kem dưỡng ẩm thì mẹ cũng có thể sử dụng các loại thảo dược thiên nhiên để dưỡng ẩm da như gel nha đam, sữa chua, bột yến mạch…

Xem thêm: mẹo dân gian trị ngứa cho bà bầu an toàn, hiệu quả

Uống nhiều nước

Nước có khả năng cân bằng độ ẩm cho làn da. Vì thế mẹ bầu bị ngứa bụng khi mang thai muốn da bụng bớt ngứa thì nên uống nhiều nước lọc, trà để chống khô da.

Giữ quần áo khô ráo

Nếu mẹ bầu đang ngứa bụng hay bất cứ bộ phận nào trên cơ thể thì cần giữ quần áo luôn khô ráo. Nếu chẳng may quần áo bị dính nước ướt thì các mẹ nên thay quần áo khô ngay sau đó. Mẹ bầu nên chọn quần áo bằng chất liệu cotton sẽ ít gây kích ứng da hơn.

Sử dụng máy tạo độ ẩm trong nhà

Sử dụng máy tạo độ ẩm có thể sẽ giúp làn da của mẹ bầu tháng cuối khỏi bị khô. Tuy nhiên, máy tạo độ ẩm có thể lan tỏa vi khuẩn và khiến mẹ bị dị ứng nếu sử dụng không đúng cách. Vì thế, mẹ bầu hãy đọc kỹ và làm theo hướng dẫn khi sử dụng loại máy này nhé.

Bên cạnh đó, mẹ đừng quên bổ sung các vi chất thiết yếu: sắt, canxi, DHA, axit folic … qua cả chế độ ăn và viên uống để đảm bảo nhu cầu của cơ thể mẹ và sự phát triển của thai nhi!

Xem thêm: lịch uống sắt canxi dha cho bà bầu

Hy vọng với những thông tin trên đây đã giúp mẹ bầu biết cách xử lý khi bị ngứa bụng trong thai kỳ. Chúc mẹ luôn khỏe mạnh để tận hưởng khoảng thời gian vô cùng ý nghĩa này.

#bà bầu bị ngứa bụng tháng cuối #ngứa bụng khi mang thai #sắt bà bầu

0 notes

molytraque · 6 months

Text

Miền đất hứa từ thuở thiếu thời

Hẹn hò mãi vẫn chưa đi được…

Vẫn là một chuyến đi không có sẵn trong kế hoạch, cơ mà được bao thì cứ đi thôi, ý kiến làm gì, chưa kể điểm đến còn là nơi ao ước đi mãi thì càng nên ok ok la vội vã 🤣🤣

Đúng là có tận mắt chứng kiến, tự mình trải nghiệm mới thấm thía, khoảng cách giữa một nước đang phát triển và một nước phát triển cách nhau xa đến cỡ nào. Từ con người, môi trường xung quanh, đến các loại tiện ích gia dụng hàng ngày… tất cả đều rất khác biệt, theo nghĩa tốt và đầy mơ ước. Đó chắc chắn là những điều ở nhà không thể có, ít nhất là trong chục năm tiếp theo 😂

Hiện tại là thời điểm đầu đông, trời lạnh, khô, nắng hanh, thỉnh thoảng có gió lớn. May trời thương nên chỉ mưa chút khi vừa xuống máy bay, mấy ngày tiếp theo trời đều đẹp một cách trọn vẹn nhất có thể.

Kinh ngạc nhất chắc phải kể tới con phố mua sắm được ghé qua ngay ngày thăm quan đầu tiên. Tất cả mọi thứ, từ quần áo, phụ kiện đến mĩ phẩm, dưỡng da, tpcn, thậm chí cả ăn uống mặn ngọt… đều có trong cùng một con phố, thẳng tắp, không cần rẽ ngang dọc hay tìm kiếm trước đó. Giá mà không bị giới hạn thời gian, giá mà ví dày thêm ít, giá mà có cạ shopping đi cùng… chắc có thể ngâm mình ở đó cả ngày lẫn đêm không thấy mệt mỏi 🥳🤩😎 Ôi, nhìn gì cũng thích, sờ gì cũng muốn, đến đồ ăn vặt cũng ngon lạ lùng 🤣🤣

Lưu luyến muốn quay lại nhất chắc chắn phải là thành phố cố đô. Một vùng đất đẹp, cổ kính, mọi ngóc ngách đều mang hơi hướng xưa cũ xa xôi. Càng hấp dẫn hơn chính là hằng hà sa số các cửa tiệm cho thuê trang phục truyền thống. Hơi tiếc vì lịch trình không có nên không thể tự mình trải nghiệm, mà ví tiền không theo kịp nên càng không dám mơ mộng vác nguyên một bộ theo về, chỉ có thể nhìn theo người khác mặc mà thèm thuồng.

Trải nghiệm mới mẻ nhất chắc phải kể tới tiết mục tắm khoáng trong phòng chung tập thể. Bỏ qua tí ngại ngùng thì đây đúng là một trong những điều rất nên thử. Theo những gì hdv truyền đạt, đây là một hoạt động khá phổ biến và phù hợp với các thành viên trong gia đình, họ dắt nhau đi, cho nhau kì lưng rồi cùng nhau ngâm mình trong bể khoáng nóng, tách rời các sản phẩm điện tử hay những sao nhãng khác bên nhau, tập trung đối thoại để cải thiện gia tăng tình cảm gia đình. Tôi đi một mình, nên tôi không gia tăng cảm xúc gì, cơ mà tôi vẫn thích, vì cơ thể tôi thật sự được thư giãn và thoải mái trong làn nước nóng ấy.

Khu outlet quốc tế cũng là một điểm nhấn khó thể bỏ qua. Sale nhiều, hàng hiệu nhiều, tiếc là với một đứa không có khái niệm hàng hiệu thì nó chỉ là một mê cung rộng lớn dễ lạc khó ra và một điểm ngắm cảnh từ trên cao khá đẹp 🤣🤣

Trời nắng đẹp nên không thấy tuyết rơi. Tuyết hai bên đường đã được dọn sạch sẽ, mà tuyết tan thì có khác gì đá trong tủ lạnh đâu 🤣🤣 Cơ mà núi thì đẹp miễn bàn, tuyết dày trên đỉnh núi cùng mặt trời chói chang bên cạnh nổi bật trên nền trời xanh trong, không thể nhìn thẳng lại khó thể bỏ qua.

Có thể nói, hiện tại là khoảng thời gian khá thích hợp sang du lịch. Thời tiết thay đổi từ nam sang bắc, cuối thu đầu đông, trong vài ngày mà thấy được cả lá vàng lá đỏ lẫn tuyết trắng, cộng thêm hoa anh đào trái mùa phơn phớt nhỏ xinh. Mãn nhãn thật sự 🤩🥳

Đồ ăn ngon, thanh đạm ít dầu mỡ. Đồ ngọt tuyệt vời, món gì ăn thử cũng hợp gu hết sức 😎

Các loại tiện ích trong đời sống hàng ngày như gia dụng, đồ điện hay tàu cao tốc thật sự làm tôi mê muội quên lối về. Thời gian đi lại giữa 2 tỉnh được tính bằng phút, wc dù ở đâu cũng thuộc hạng thượng thừa, đến cả đồ điện trong nhà hay mấy món sáng tạo nho nhỏ cũng đều có những chỗ đứng rất riêng, đảm bảo sự thuận tiện và tiết kiệm thời gian.

Chắc chắn, nguyên tắc đã tạo nên một đất nước chuẩn chỉnh từ đầu đến chân. Họ đi lên từ thất bại, phát triển không ngừng. Tất nhiên, ai cũng có vấn đề của riêng mình, đằng sau sự tiện lợi và hiện đại kia là cả một cơ số các phiền phức khác. Có lẽ, tôi đến từ một nơi tự do hơn, nên tôi thấy như vậy là khó chịu. Cũng có lẽ, sự nguyên tắc đến nghiêm khắc ấy là cần thiết, để mọi sự tồn tại không trở thành vô nghĩa, trôi tuột đi chẳng để lại gì.

Wishlist lại dài thêm 🤣 Vẫn còn ham hố quay lại lắm, mà trước đó, chắc phải học thêm tí ngoại ngữ cho đỡ bị câm điếc bất-đắc-dĩ 😅😅 Trông cả vào hdv coi bộ vô vọng lắm a ~~~

#du lịch #osaka travel #kyoto travel #tokyo travel #mount fuji

0 notes

satchobabauchelaferrforte · 2 months

Text

Ăn nhãn khi mang thai 12 tuần được không?

Quả nhãn rất thơm ngon và có chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe. Nhưng một số mẹ bầu lại rất e ngại khi ăn nhãn vì cho rằng loại quả này có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi. Để giải đáp thắc mắc “mẹ bầu 12 tuần ăn nhãn được không” mời bạn cùng tham khảo một số thông tin dưới đây.

Xem thêm: mang bầu tuần thứ 12 nên ăn gì

Ăn nhãn khi mang thai 12 tuần được không?

Bà bầu hoàn toàn CÓ THỂ ăn nhãn trong thai kỳ một cách bình thường như việc ăn tất cả các loại trái cây khác.

Nếu mẹ bầu ăn vừa đủ và ăn đúng cách sẽ mang lại nhiều lợi ích thiết thực trong thai kỳ.

Ăn nhãn tăng cường thể lực

Cảm giác uể oải, mệt mỏi là triệu chứng ốm nghén thường gặp ở phụ nữ mang thai trong 12 tuần đầu thai kỳ do thay đổi nội tiết tố và tâm sinh lý. Nhãn có thành phần chứa nhiều loại đường khác nhau giúp phục hồi năng lượng hiệu quả. Ngoài ra, ăn nhãn đều đặn còn có thể giúp mẹ bầu ngủ ngon và sâu giấc hơn.

Ăn nhãn giúp bổ sung chất chống oxy hóa

Theo Đông y, nhãn có khả năng chữa các triệu chứng mất ngủ, giảm viêm hiệu quả nhờ chứa chất chống oxy hóa. Do đó, mẹ hãy bổ sung với lượng vừa đủ nhãn trong 12 tuần đầu thai kỳ mẹ nhé.

Cung cấp vitamin cần thiết cho mẹ bầu và thai nhi

Nhãn là một trong những loại quả chứa hàm lượng vitamin C tương đối cao. Lượng vitamin dễ hấp thu này có tác dụng tăng cường sức đề kháng cho người mẹ một cách tự nhiên, không có bất kỳ tác dụng phụ nào.

Ngoài ra, các vitamin khác có trong nhãn như lượng vitamin A tốt cho thị giác và các loại vitamin B hỗ trợ quá trình phát triển tế bào và tăng cường hệ miễn dịch. Vì vậy, việc ăn nhãn trong 12 tuần đầu hoàn toàn có thể lợi nếu mẹ bầu biết cách ăn đúng và đủ.

Xem thêm: canxi không gây táo bón cho bà bầu

Ăn nhãn giúp cải thiện hệ tiêu hóa

Nhãn có tác dụng cải thiện các bệnh lý về đường tiêu hóa thường gặp trong thai kỳ như đầy hơi, tiêu chảy, táo bón,… Hàm lượng chất béo và protein thực vật giúp kích thích quá trình trao đổi chất giúp hệ tiêu hóa làm việc hiệu quả. Loại quả này còn có tác dụng giảm ốm nghén, buồn nôn khi mang thai, giúp mẹ bầu không gặp khó khăn trong việc ăn uống ở thời kỳ đầu của thai kỳ.

Làm đẹp da cho mẹ bầu

Nhãn chứa các đặc tính chống lão hóa và hàm lượng vitamin C giúp mẹ bầu cải thiện làn da hiệu quả. Hàm lượng vitamin C cải thiện thâm nám, làm sáng da và chất chống oxy hóa có khả năng giảm hoạt động gốc tự do, tránh da lão hóa sớm.

Cải thiện tuần hoàn máu não bà bầu

Ăn nhãn khi mang thai 12 tuần đầu giúp tăng cường quá trình hấp thu sắp của cơ thể từ đó hạn chế tình trạng thiếu máu ở bà bầu, tạo cảm giác dễ chịu cho hệ thần kinh. Đồng thời bổ sung quả nhãn giúp bảo vệ cơ thể tránh khỏi nguy cơ mắc bệnh về tụy.

Xem thêm: loại sắt không gây táo bón cho bà bầu

Ăn nhãn sao cho đúng?

Nhãn chỉ thực sự tốt khi mẹ bầu biết ăn đúng cách. Dưới đây là một số chú ý khi mẹ ăn nhãn trong quá trình mang thai.

Mẹ bầu chỉ nên ăn tối đa 200 – 300g nhãn mỗi ngày và chỉ nên ăn 1 – 2 lần/ tuần. Mẹ nên ăn nhãn sau bữa chính, tránh ăn trước bữa cơm vì sẽ gây cảm giác no, khiến mẹ bầu ăn không ngon. Những mẹ bầu bị tiểu đường thai kỳ không nên ăn nhãn bởi sẽ khiến tình trạng tiểu đường nặng hơn. Nên rửa nhãn thật kỹ trước khi ăn vì vỏ nhãn thường chứa rất nhiều bụi bẩn, thậm chí là thuốc trừ sâu mẹ nhé.

Ngoài ra, mẹ cũng cần chú ý kết hợp chế độ ăn uống dinh dưỡng thật khoa học cùng với bổ sung sắt và canxi tốt cho bà bầu trong thai kỳ sẽ giúp đảm bảo nhu cầu dinh dưỡng tốt nhất cho cả mẹ và thai nhi.

Xem thêm: Bà bầu uống sắt đến tháng thứ mấy thì dừng

Như vậy, mẹ bầu hoàn toàn có thể ăn nhãn khi mang thai 12 tuần nhưng cần phải lưu ý những vấn đề kê trên để đảm bảo sức khỏe cho mẹ bầu và thai nhi.

#bầu 12 tuần ăn nhãn được không #bầu ăn nhãn được không #sắt bà bầu

0 notes

phuongdg · 7 months

Text

Bae là gì? My bae là gì trên Facebook và trong tình yêu

“Bae” là từ tiếng Anh được giới trẻ sử dụng rất nhiều hiện nay. Không chỉ xuất hiện trong các cuộc hội thoại trên mạng xã hội mà còn được sử dụng trong giao tiếp hàng ngày. Vậy bạn hiểu “bae” là gì? Tại sao “bae” lại nổi tiếng trên các trang mạng xã hội? Mời bạn đọc tìm hiểu chi tiết trong nội dung bài viết dưới đây!

“Bae” là gì?

“Bae” là viết tắt của từ gì? Từ “bae” là viết tắt của từ “Before Anyone Else”, dịch ra có nghĩa là “trước bất kỳ một ai khác”. Thường được sử dụng để chỉ về một người cực kỳ quan trọng đối với bản thân bạn. Thường được sử dụng để nói chuyện với người thân hay chỉ những người đang yêu nhau. Từ này cũng có nghĩa tương tự với “bae is my everything” nhằm thể hiện sự trân trọng cùng tình yêu mãnh liệt, sự sẻ chia trong cuộc sống đối với một người đặc biệt nhất.

Bae - Before Anyone Else Hiện nay thì các bạn trẻ thường dùng từ “bae” để miêu tả bạn đời của mình. Từ ngữ ngày mang đến nhiều ý nghĩa tích cực, thể hiện sự quan tâm, tình yêu nồng cháy cùng sự trân trọng với họ. Đồng thời, từ “bae” còn giúp cho mối quan hệ của cả hai trở nên gần gũi hơn, thể hiện nhiều ý nghĩa đặc biệt hơn trong cuộc sống. “Bae” là gì trên Facebook? “Bae” thường được sử dụng trên các trang mạng xã hội và phổ biến nhất chính là Facebook. Bạn có thể bắt gặp từ này ở bất kỳ đâu, trong những bài đăng của bạn bè, trong comment hay trong những đoạn chat… Trên Facebook thì “bae” thường được sử dụng để nói về người yêu (giữa các cặp đôi đang yêu nhau).

“Bae”trên Facebook để nói về người yêu Ngoài người yêu thì “bae” còn được các bạn trẻ dùng để gọi bạn thân của mình hay đôi khi còn dùng nó để thay thế cho tên gọi. Ví dụ: Bae, nay rảnh không? Đi ăn tối với tao đi. Đi xem phim không bae? Thank you bae. Mai nhớ gọi dậy sớm nhé bae. “My bae” là gì trong tình yêu? Trong tình yêu thì “ my bae” là từ dùng để chỉ người yêu của tôi. Bạn thường thấy nó xuất hiện trong giao tiếp của những cặp đôi đang yêu nhau hoặc với bạn đời giống như một cách gọi thân mật. Ví dụ: I miss you bae. (Anh nhớ em) Chúc ngủ ngon, my bae. (Chúc ngủ ngon, em yêu) Bae, em đang làm gì đấy? (Em yêu, em đang làm gì đấy?) You got a bae or nah? (Bạn có người yêu không?) I belong to you bae. (Tôi thuộc về em, em yêu)

My bae - người yêu của tôi Việc xưng hô “bae” trong tình yêu giúp cho đối phương cảm nhận được sự quan tâm cũng như sự yêu thương nhiều hơn. Nó cũng giúp cho tình yêu của bạn được thăng hoa và trở nên ngọt ngào. Đối phương sẽ cảm thấy vui sướng khi được gọi bằng một cái tên thân mật như vậy.

Nguồn gốc của “bae” là gì?

Vào năm 2003, trong từ điển Urban Dictionary (từ điển thành ngữ và tiếng lóng) thì “bae” được định nghĩa là cách nói khác của từ “babe” theo giọng đọc của người Việt. Đồng thời, từ này cũng thường được xuất hiện trong các bài rap vào năm 2005, chúng thể hiện sự quý mến của bạn đối với người mà mình yêu. Vào giai đoạn 2012 - 2013, câu “bae caught me slippin” đã trở nên nổi tiếng khi xuất hiện trào lưu chụp ảnh khi người yêu đang ngủ. Chính nhờ vậy mà từ “bae” lại ngày càng trở nên phổ biến. Nó trở thành từ ngữ mà những người độc thân sử dụng để gọi bạn thân của mình.

“Bae caught me slippin” - trào lưu chụp ảnh người yêu khi ngủ Cũng giống với nhiều từ ngữ khác, từ “bae” ngày càng phát triển rộng rãi trên nền tảng mạng xã hội và được lan truyền với nhiều ý nghĩa khác nhau. Nếu như bạn thân, người yêu thường gọi nhau là “bạn” thì với các nhãn hàng lại sử dụng từ này với nghĩa là “ngon”, “tuyệt vời”.

Vì sao “bae” lại được sử dụng phổ biến?

Từ “bae” đã trở thành một thuật ngữ rất phổ biến trên các trang mạng xã hội hiện nay bởi một số nguyên nhân như: Tính thân mật và ngắn gọn “Bae” - cách gọi ngắn gọn, dễ nhớ thay thế cho cụm từ dài là “before anyone else”. Nó mang đến sự thân mật và thân thiện, tạo ra một cảm giác gần gũi cũng như cá nhân hơn trong giao tiếp trực tuyến. Tính diễn đạt cảm xúc Từ “bae” thường được dùng để nói về người yêu, bạn trai hoặc bạn gái. Nó giúp cho việc diễn đạt tình cảm, sự quan tâm và tình yêu trở nên ngọt ngào và thân mật hơn. Giới trẻ rất thích sử dụng thuật ngữ này để gửi đi thông điệp về tình yêu và sự quan tâm đến với người mà mình yêu thương.

Bae - diễn đạt tình cảm ngọt ngào, thân mật hơn Thịnh hành trên mạng xã hội Mạng xã hội hiện nay đã trở thành nền tảng quan trọng trong giao tiếp và chia sẻ thông tin của giới trẻ. Từ “bae” đã được lan truyền và trở nên phổ biến qua các nền tảng mạng xã hội như Twitter, Instagram và Facebook... Khi một thuật ngữ nào đó được sử dụng nhiều trên mạng xã hội thì nó dễ dàng lan rộng và trở thành một phần trong ngôn ngữ trực tuyến của giới trẻ. Tính chuẩn mực và thịnh hành Sự phổ biến của “bae” còn có thể được giải thích bởi sự ảnh hưởng của các ngôi sao, các nghệ sĩ hay các nhân vật nổi tiếng. Khi mà các người nổi tiếng sử dụng thuật ngữ này trong giao tiếp trực tuyến hoặc trong các bài viết trên mạng xã hội thì nó tạo ra sự lan tỏa và tương tác từ phía cộng đồng hùng mạnh. Lưu ý: Mặc dù từ “bae” được sử dụng phổ biến những bạn cần nắm được cách dùng sao cho đúng nhất. Nếu không cách gọi dễ thương này sẽ dễ bị hiểu lầm, hiểu sai và gây ra những điều không mong muốn.

Sử dụng từ “bae” đúng đối tượng Dùng với đúng đối tượng: Bạn chỉ nên gọi bạn bè, người thương, bạn đời hoặc anh chị em thân thiết của mình, tuyệt đối không gọi “bae” đối với người lớn tuổi. Dùng đúng ngữ cảnh: Chỉ nên sử dụng khi giao tiếp gần gũi, tránh tuyệt đối dùng trong văn bản chính thống hoặc là trong các cuộc trò chuyện đòi hỏi lịch sự và chuyên nghiệp. Không nên lạm dụng: Tránh sử dụng từ này quá nhiều bởi việc thay thế hoàn toàn tiếng Việt sẽ làm mất đi sự trìu mến và dễ thương của từ này.

Ý nghĩa của “bae” trong một số lĩnh vực khác

Từ “bae” không chỉ được sử dụng như biệt danh để gọi bạn thân, người yêu mà nó còn là viết tắt của nhiều từ khác nhau. Tùy vào từng lĩnh vực và ngữ cảnh mà ta sẽ có các nghĩa khác nhau: Trong y học: “Bae” là viết tắt của từ Bovine aortic endothelial (động mạch chủ). Trong giáo dục: “Bae” là viết tắt của cụm từ Bachelor of Art Education (cử nhân Giáo dục Nghệ thuật). Hoặc “bae” là viết tắt của Bachelor of Arts in Education (cử nhân văn học trong giáo dục). Trong Hàng không: “Bae” là viết tắt của từ British Aerospace (Hàng không Anh). Bachelor of Aeronautical Engineering: Bằng cử nhân kỹ sư hàng không (thường dùng trong lĩnh vực giáo dục và đào tạo). Badass Everyday: Đẳng cấp mỗi ngày (sử dụng như một cách để tự hào về bản thân). Black and Excellent: Đen và xuất sắc (sử dụng trong cộng đồng những người da đen nhằm tôn vinh những thành tựu và giá trị của họ). Bacon and Eggs: Bacon và trứng (dùng như một cách để đùa giỡn hoặc để đặt tên cho một món ăn). Có thể bạn quan tâm: My love nghĩa là gì? Dùng cho ai, các trường hợp sử dụng my love 500+ Cách đặt biệt danh cho người yêu độc đáo, dễ thương Như vậy bạn đã hiểu được bae là gì rồi đúng không nào? Bae được xem là “trend” của các cặp đôi đang yêu nhau, mang ý nghĩa tích cực và được sử dụng phổ biến trong giới trẻ. Read the full article

1 note · View note

amthuc360 · 2 months

Text

Trứng gà vữa là gì? Trứng gà vữa có tốt cho sức khoẻ không?

0 notes