#Λευτέρης Χατζηιερεμίας (Terry Hatziieremias)

[hatziieremias]

Πως να γίνεις διάσημος με ηθικό τρόπο – Terry Hatziieremias (Video)

Διάβασε ολόκληρο το άρθρο εδώ: Πως να γίνεις διάσημος με ηθικό τρόπο – Terry Hatziieremias (Video)

Πολλοί θέλουν μια ήσυχη και ήρεμη ζωή. Υπάρχουν όμως και κάποιοι που θέλουν περισσότερα. Θέλουν δόξα, χρήμα και μια μη συμβατική ζωή και στο σημερινό άρθρο θα σου πω ακριβώς πως να γίνεις διάσημος με ηθικό τρόπο. Αν θέλεις να μάθεις πως μπορείς να γίνεις διάσημος και να προβάλεις σωστά τον εαυτό σου, συνέχισε να διαβάζεις το άρθρο.

Αρχικά να ξεκαθαρίσω κάτι εδώ. Ονομάζομαι Λευτέρης (Terry) Χατζηιερεμίας είμαι High Performance και Personal Branding Coach και αυτό είναι το blog μου. Δηλαδή εδώ θα διαβάσεις καθαρά τις δικές μου απόψεις. Τι συμβαίνει  τώρα που είναι σημαντικό να διευθετηθεί.

Πολλοί από εσάς που θα διαβάσετε το άρθρο μου δε θέλετε να γίνετε διάσημοι. Θέλετε μια συμβατική ζωή και αυτό είναι απόλυτα αποδεκτό και σεβαστό. Όμως το άρθρο σήμερα δεν είναι για εσάς γι’αυτό καλύτερα να μην το διαβάσετε. Δε θέλω αρνητικά σχόλια, δε θέλω να χαλάσω καρδιές, ξέρετε ότι σας αγαπώ, όμως δε μπορώ συνεχώς να βγάζω περιεχόμενο που έχει εφαρμογή σε όλους. Πάμε να ξεκινήσουμε!

Η κατάσταση με τους διάσημους στην Ελλάδα

Στο σημερινό άρθρο θα μιλήσω πρώτα για την Ελλάδα και τους διάσημους γενικότερα, για το πως μπορείς να γίνεις διάσημος ηθικά και τέλος για το Survivor!

Ξεκινάω με την Ελλάδα. Αυτή τη στιγμή δεν υπάρχει κάτι ενδιαφέρον. Αν ανοίξεις τηλεόραση θα σιχαθείς τη ζωή σου. Βασικά να σου πω την αλήθεια εγώ δεν έχω τηλεόραση και έχει πάνω από 7 χρόνια να ανοίξω να δω κάτι οπότε δεν πρέπει να μιλάω επί του θέματος, όμως που και που παίρνει το μάτι μου τηλεοράσεις και παρατηρώ ότι έχει τα ίδια και ίδια.

Τα media είναι απαράδεκτα και κάνουν πολύ ανήθικα τη δουλειά τους. Το καλό όμως είναι ότι πλέον τα έχουν καταλάβει και οι πέτρες. Ακόμα και η γιαγιά μου έχει σταματήσει να τους παρακολουθεί. Το επόμεβο βήμα φυσικά είναι να πετάξουμε την τηλεόραση αλλά εκεί λίγο δυσκολευόμαστε ακόμα.

Οπότε αυτή τη στιγμή, δεν υπάρχουν διάσημοι. Γενικά η Ελλάδα έχει πολύ καιρό να παράξει έναν σοβαρό άνθρωπο. Ένα μυαλό! Να πεις αυτόν θα κάτσω και θα τον ακούσω γιατί με βοηθάει και ξέρει τι λέει. Αντίστοιχα όμως το ίδιο συμβαίνει και στην κατηγορία της διασκέδασης.  Δεν υπάρχει κάποιος άλλος ας πούμε σαν τον Λάκη Λαζόπουλο ή τους Ράδιο Αρβύλα. Τα τελευταία χρόνια λοιπόν υπάρχει μια αντιπαραγωγικότητα και μια καθίζηση.

Τι σημαίνει αυτό για εσένα;

Αν είσαι άνθρωπος με φιλοδοξίες που να θέλει το κάτι παραπάνω, τότε να ξέρεις πως μπορείς να εκμεταλευτείς την κατάσταση. Αλλά για να το κάνεις αυτό και να κερδίσεις μακροπρόθεσμα πρέπει να ξέρεις. Και αυτό που πρέπει να ξέρεις είναι ιδιαίτερα εξεζητημένο.

Related Article: Πως να προβάλλεις σωστά τον εαυτό σου

Επίσης πρέπει να είμαι 100% διαφανής μαζί σου. Ακόμα και να έχεις τη γνώση του πως να γίνεις διάσημος αυτό από μόνο του δε μετράει και σε καμία περίπτωση δε σημαίνει ότι θα γίνεις διάσημος. Αν θα δούλευες μαζί μου, όπως λέω και στο βίντεο, θα σε έβαζα να μου πεις το γιατί σου.

Γιατί θες να γίνεις διάσημος;

Θεωρώ ότι από εκεί πρέπει να ξεκινήσεις. Τα πάντα ξεκινούν από την αυτογνωσία έτσι; Αν μου πεις ότι το κάνεις για τα λεφτά τότε ξέρω σίγουρα ότι δε θα έχεις διάρκεια. Στο βίντεο εμβαθύνω περισσότερο αυτήν μου την ιδέα. Θα σου πω κάποιες συμβουλές γενικές και ειδικές που νομίζω ότι θα συμφωνήσεις:

Mην κάνεις ποτέ τίποτα για τα λεφτά. Τα λεφτά είναι κάτι που σου έρχεται παράπλευρα λόγο της καλής σου δουλειάς.

Μη δουλεύεις για λεφτά. Τότε θα γίνεις πραγματικά φτωχός και αυτό είναι κάτι που δε θέλω.

Κανένας δε γίνεται διάσημος γιατί θέλει να γίνει διάσημος. Η διασημότητα και το χρήμα είναι υποπροιόν της καλής σου δουλειάς.

Για να σε βοηθήσω ακόμη περισσότερο θέλω να διαβάσεις το άρθρο μου περί ψυχικής ηρεμίας. Εκεί λέω ότι μας έχει περάσει υποσυνήδειτα ότι για να αποκτήσουμε ηρεμία πρέπει να ανέβουμε τη σκάλα της επιτυχίας.

Αυτό πρέπει να το ξεκαθαρίσεις! Ότι βασικά αν θα γινόσουν διάσημος θα αποκτούσες περισσότερα προβλήματα. Γι’αυτό είναι σημαντικό να έχεις αυτογνωσία. Να ξέρεις ποιος είσαι και γιατί θέλεις αυτά που θέλεις. Είναι γιατί έχεις υποστεί πλύση εγκεφάλου ή γιατί προέρχεται συνειδητά από εσένα;

Αν τώρα προέρχετα όντως συνειδητά από εσένα αυτό είναι μια άλλη περίπτωση που πρέπει να εξετάσουμε. Το βίντεο που έφτιαξα και το ανέβασα και παραπάνω είναι ακριβώς για σένα και επίσης θέλω να σου πω ότι υπάρχει τρόπος να πετύχεις αυτό που θέλεις.

Πως να γίνεις διάσημος με ηθικό τρόπο

Θέλω όμως να τονίσω την ηθική εδώ. Υπάρχουν ηθικοί και ανήθικοι τρόποι να γίνει κάποιος διάσημος. Θέλω να πιστεύω ότι θέλεις να χρησιμοποιήσεις ηθικούς τρόπους. Δε θα σου συγχωρούσα κάτι άλλο να είμαι και πιο ειλικρινής και αν θα δούλευες μαζί μου και μου έλεγες ότι θες να κάνεις κάτι που δε θεωρώ ηθικό, θα σε έδιωχνα και έδινα τα λεφτά σου πίσω. Είμαι πολύ κάθετος με τέτοια ζητήματα γιατί κάποιος μια μέρα μπορεί να παραδειγματιστεί από εσένα που διαβάζεις τώρα το άρθρο μου.

Οι τρόποι του να γίνεις διάσημος που θέλω να θυμάσαι είναι 4:

Διασκέδαση

Εκπαίδευση

Έμπνευση

Ντοπαμίνη

Δε θα αναλύσω εδώ κάτι μιας και το έκανα στο βίντεο μου και με το παραπάνω. Απλά αναφορικά σου λέω τους 4 τρόπους που μπορούν να σε κάνουν διάσημο. Μόνο να πω ότι με το νούμερο τέσσερα αναφέρομαι στη ντοπαμίνη που βγαίνει στους εγκεφάλους των ανθρώπων. Αν θες να μάθεις πως να το κάνεις αυτό δες το βίντεο μου. Επίσης να πω ότι ο νούμερο τέσσερα είναι ο πιο ανήθικος από τους υπόλοιπους τρόπους γι’αυτό παρακαλώ λάβε γνώση όμως έχε στο νου σου πάντα την ηθική.

Το Survivor στην Ελλάδα

Αυτό που θέλω να σχολιάσω εδώ είναι ότι τα παιδιά που πάνε εκεί από τη μία είναι έξυπνοι, από την άλλη είναι τυχοδιώκτες. Δεν είναι κακό φυσικά αυτό και θεωρώ ότι μπορείς να γίνεις εφήμερα διάσημος από αυτό. Το αν θα καταφέρεις να κρατήσεις το κοινό σου όμως, αυτό είναι μια άλλη υπόθεση.

Εμάς εδώ στο Personal Branding και High Performance, μας ενδιαφέρει η διάρκεια. Πιστεύω πως πολύ δύσκολα θα καταφέρει κάποιο από τα παιδιά εκεί μέσα να διατηρήσει τη διασημότητα του. Για ένα και δύο χρόνια δε μου λέει κάτι προσωπικά.

Η πλάκα είναι ότι οι διάσημοι του Survivor κατά βάση είναι σε αυτήν την κατηγορία έτσι; Κάναν κάτι, πήγε viral, τους έμαθαν λίγο οι άνθρωποι και τώρα κανένας δεν ενδιαφέρεται γι’αυτούς. Γι’αυτό και πάνε σε τέτοια παιχνίδια άλλωστε. Όμως κατά βάση δεν έχουν κάτι ουσιαστικό να δείξουν και να πουν και αυτό είναι το λυπηρό.

Επίλογος

Δεν έχω να πω κάτι άλλο. Στο βίντεο λέω πολλά παραπάνω απ’όσα έγραψα εδώ και να ξέρεις ότι το ένα συμπληρώνει το άλλο. Γενικά έτσι κινούμαι. Το ένα μου περιεχόμενο θέλω να συμπληρώνει το άλλο και το άτομο που με ακολουθεί να παίρνει μια ολιστική προοπτική.

Επίσης να πω ότι τρέχει διαγωνισμός! Θα κάνω ειδικό άρθρο όμως γι’αυτό οπότε έχετε το νου σας. Παρόλαυτα αν θες να μάθεις περισσότερα για τον διαγωνισμό μου, δες τ�� βίντεο παραπάνω και μετά πάνε στο www.terry.gr/giveaway

Το δώρο είναι μεγάλο και πολύ ωραίο! (Πρόγραμμα προσωπικής ανάπτυξης των 99Ε!)

Στην επιτυχία σου,

Λευτέρης Χατζηιερεμίας (High Performance – Personal Branding – Online Business Coach)

Κανένας δε γίνεται διάσημος γιατί θέλει να γίνει διάσημος. Double tap if you like

Find me on Instagram and YouTube @terry_hatziieremias

Ο Λευτέρης Χατζηιερεμιας είναι High-Performance Coach,

συγγραφέας, δημιουργός του thepdproject show στο YouTube και Influencer. Μάθε περισσότερα για την προσωπική σου ανάπτυξη στο blog του www.terry.gr

#νοοτροπία #προσωπικηαναπτυξη #αυτοβελτιωση #ψυχολογια #mindset #quote #psychology #motivationalquotes #fellings #success #motivation #inspiration #relationships #greekquote #Greece #greek #greekquotes #ελλαδα #αποφθεγματα #επιτυχία #highperformance #coach #thepdproject #thepdprojectshow #terryshow

A post shared by Terry Hatziieremias (@terry_hatziieremias) on Jan 25, 2018 at 4:29am PST

Το άρθρο Πως να γίνεις διάσημος με ηθικό τρόπο – Terry Hatziieremias (Video) πρωτο-δημοσιεύτηκε στο Λευτέρης Χατζηιερεμίας (Terry Hatziieremias).

[hatziieremias]

ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΤΟ ΧΡΗΜΑ ΚΑΙ Ο ΠΛΗΘΩΡΙΣΜΟΣ (Video)

Διάβασε ολόκληρο το άρθρο εδώ: ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΤΟ ΧΡΗΜΑ ΚΑΙ Ο ΠΛΗΘΩΡΙΣΜΟΣ (Video)

Αυτό το άρθρο ίσως είναι ένα από τα πιο σημαντικά άρθρα που θα διαβάσεις. Διαβάζοντας το άρθρο αυτό σήμερα θα μάθεις τι είναι το χρήμα, τι είναι ο πληθωρισμός, και τι είναι το bitcoin και τα κρυπτονομίσματα. Όχι μόνο θα σου πω τι είναι το bitcoin ακριβώς, αλλά θα μάθεις και πως λειτουργεί η όλη κατάσταση με τα κρυπτονομίσματα καθώς επίσης και τι πρέπει εσύ να κάνεις και να ξέρεις σε όλη αυτήν την ιστορία.

Αυτό το άρθρο είναι μέρος μιας σειράς από άρθρα που στόχο έχουν να εκπαιδεύσουν τον κόσμο στα χρηματοοικονομικά. Αυτό είναι το πρώτο από τα τρία μέρη.

Αρχικά να ξεκινήσω με το να συστηθώ. Ονομάζομαι Λευτέρης (Terry) Χατζηιερεμίας όπως θα δείς και στο βίντεο μου και είμαι High Performance και Online Marketing Coach. Αυτό σημαίνει ότι βοηθώ τα άτομα που ενδιαφέρονται να πετύχουν περισσότερα στη ζωή τους ή στο μάρκετινγκ τους εν ολίγης.

Μπορείς να δεις μάθεις περισσότερα για μένα παρακολουθώντας το κανάλι μου στο YouTube αλλά και πιο σημαντικά το παρακάτω βίντεο.

Σε πρώτη φάση δεν έχω κάποια τρομερή αρμοδιότητα να εκφέρω γνώμη για το bitcoin εκτός του ότι μπορούμε να συναλλασόμαστε με bitcoin διαδικτυακά. Αλλά επειδή όλοι έχουμε μια γνώμη και τυγχάνει να  γράφω άρθρα σε αυτό το blog, σήμερα θα γράψω την άποψη μου για το σύστημα του bitcoin.

Το βασικό ερώτημα που πρέπει να εξετάσουμε σε πρώτο επίπεδο δεν είναι το “τι είναι το bitcoin”. Είναι το “τι είναι το χρήμα”. Πάμε να ξεκινήσουμε!

ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΤΟ ΧΡΗΜΑ

Το χρήμα είναι απλά ένα μέσο συναλλαγής και βασικά ένα σύστημα συνεννόησης. Πρέπει να ξεκαθαρίσουμε λίγο στο μυαλό μας το τι ακριβώς είναι το χρήμα γιατί είναι εξαιρετικά σημαντικό. Παρακάτω θα σου δείξω ότι το χρήμα μπορεί να έχει πολλές μορφές όπως και είχε στο παρελθόν.

Στα παλιά χρόνια ανταλλάσαμε μπανάνες με φυστίκια. Είδος με είδος. Όμως κάποιοι έκλεβαν στις ανταλλαγές τους ή δεν ήταν εύκολο να καθορίσουμε την ακριβή αξία. Επίσης κάποιοι πάντα χρωστούσαν. Οπότε συνειδητοποιήσαμε ότι πρέπει να βάλουμε κάτι άλλο για μέσο συνναλαγής και αποπληρωμής χρεών. Στις αρχές βάλαμε σπάνια όστρακα! Ενδιαφέρον έτσι; Τα όστρακα ήταν η πρώτη μορφή “χρήματος”.

Στη συνέχεια αλλάξαμε τα όστρακα και βάλαμε μεταλεύματα, τα οποία είχαν κάποια εσωτερική αξία. Ο χρυσός για παράδειγμα που είναι μετάλευμα, δεν είναι άπειρα διαθέσιμος στη Γη, οπότε όντως υπήρχε αξία σε εκείνες τις μορφές χρήματος.

Οι άνθρωποι όμως, αρέσκονταν πολύ στην όψη του χρυσού και δεν ήθελαν να τον δίνουν για να παίρνουν πατάτες. Έγιναν δηλαδή έξυπνοι, αλλά πάντα υπάρχει κάποιος πιο έξυπνος. Στην προκειμένη περίπτωση ο πιο έξυπνος ήταν το κράτος. Το οποίο κράτος συνειδητοποίησε ότι οι άνθρωποι θα ήταν δεκτικοί στο να βγάλουν το χρυσό από την έννοια του “χρήματος” και να βάλουν κάτι άλλο, και έτσι και έγινε.

ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΠΛΗΘΩΡΙΣΜΟΣ

Αυτό το κάτι άλλο ήταν το κοινό μας χαρτί! Κοιτάξτε όμως το πρόβλημα που δημιουργείται με το χαρτί. Επειδή είναι απλά χαρτί, δηλαδή έχει πολύ χαμηλή αξία, αποκτάει πληθωρισμό. Δηλαδή χάνει την αξία του. Πληθωρισμός είναι όταν το χρήμα χάνει την αξία του και όταν οι τιμές αυξάνονται και μετριέται ποσοστιαία σε διάστημα ενός έτους. (Παράδειγμα: 5% πληθωρισμός για το 2017. Για το έτος 2017 τα λεφτά χάσαν 5% της αξία τους.)

Γενικά στις οικονομίες είναι πάντα καλό να υπάρχει λίγος πληθωρισμός. Σε περόδους πολέμων ας πούμε υπάρχει πολύ μεγάλος πληθωρισμός και αυτό γιατί τα τρόφιμα γίνονται πολύ πιο χρήσιμα από τα χρήματα. Αλλάζει η ισορροπία προσφοράς ζήτησης δηλαδή και έτσι αυξάνονται οι τιμές, και έτσι λέμε ότι έχουμε πληθωρισμό.

Επίλογος

Πλέον λοιπόν γνωρίζουμε ότι το χρήμα μπορεί να έχει πολλές μορφές και ότι τα λεφτά χάνουν αξία. Παλιά χρήμα ονομάζαμε όστρακα, μετά μεταλεύματα και χρυσό. Σήμερα χρήμα ονομάζουμε χαρτί και νομίσματα. Τα νομίσματα αυτά “κοστίζουν” 0,03 λεπτά το καθένα για το κράτος. Το νόμισμα όμως μπορεί να λέει πάνω 1Ευρώ! Εδώ έρχεται η δύναμη που έχει το κράτος σε τέτοια ζητήματα.

Αυτό το άρθρο είναι μέρος μιας σειράς από άρθρα που στόχο έχουν να εκπαιδεύσουν τον κόσμο στα χρηματοοικονομικά. Αυτό είναι το πρώτο από τα τρία μέρη.

Διαβάστε το δεύτερο μέρος εδώ.

Ανακοίνωση

Επίσης να ανακοινώσω ότι δημιουργώ ένα πρόγραμμα το οποίο έχει σκοπό να σας δείξει πως να αυξήσετε το οικονομικό σας IQ. Αυτό το πρόγραμμα πρέπει να το πάρουν όλοι ανεξαιρέτως! Μπες στη λίστα αναμονής στο www.terry.gr/moneypsychology

Are you willing to learn more about financial freedom?

Type yes if you want! This is the last day before the registration closes on the RichDad summit 2017. Check the link in bio on @psychologymastery Instagram

#success #richdad #summit #leadership #entrepreneur #money #thoughtleader #entrepreneurship #lifestyle

A post shared by Positive Psychology Quotes (@psychologymastery) on Dec 8, 2017 at 2:53am PST

Το άρθρο ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΤΟ ΧΡΗΜΑ ΚΑΙ Ο ΠΛΗΘΩΡΙΣΜΟΣ (Video) πρωτο-δημοσιεύτηκε στο Λευτέρης Χατζηιερεμίας (Terry Hatziieremias).

[hatziieremias]

How to get rich – 4 Secrets to Wealth – Rich Dad Poor Dad by Robert Kiyosaki

Διάβασε ολόκληρο το άρθρο εδώ: How to get rich – 4 Secrets to Wealth – Rich Dad Poor Dad by Robert Kiyosaki

How to get rich – 4 Secrets to Wealth – Rich Dad Poor Dad by Robert Kiyosaki (Animated Book Review)

This video is a collection of ideas and tactics from a brilliant man that I respect and admire named Robert Kiyosaki. One of his bestseller books, Rich Dad Poor Dad with over twenty-four million copies sold, which by the way I highly recommend to buy and read, is a genuine story of his past.

The little Robert Kiyosaki had two fathers. His real dad was ahead of education in the state of Hawaii with a Ph.D. And even though he was a highly paid government official in Hawaii, he was the poor one. His other dad who was the best friend of his birth father. He dropped out of school at the age of 13, yet he became one of the wealthiest men in Hawaii, and when he passed, he left millions of dollars to his family. He was an uneducated self-made multi-millionaire who dropped out of school at the age of 13.

Join the RichDad Summit: www.personaldevelopment.gr

Kiyosaki from early on wanted to be rich. So he was curious about asking how to get rich. His family was from Japan. Japanese believed at that time if you ‘re going to be rich, you have to go to school. Robert Kiyosaki was brilliant enough, to question that statement, so he asked himself. Wait a minute, my uncles and my aunts, my father, and my mother. All of my family went to school, yet no one is rich. So something must be off with education in school. And he was precisely correct.

You see, we are completely uneducated on the subject of money. We know very little to nothing on crucial skills that a man must develop if he wants to become financially independent. And there is no proper financial course to the curriculum of schools. In addition to this, the members of our families are not wealthy, most of the times. Therefore, we do not have a proper paradigm in our subconscious mind in the meaning of how to become wealthy. We have no access to a map on how to get rich.

And I am asking you right now, can you tell me in the comments below three critical skills that somebody needs to develop in his life, to become wealthy? What comes first to your mind? Let’s move on. My point here is that we don’t have the skillset, we do not know the skills to develop, and we are programmed from the TV and society to spend our money as fast as we can.

So no skillset and no mindset yet the most important things that you must develop if you want to be financially independent is your mindset and attitude towards money. So the question becomes.

How rich men think about money and properties. Which are the beliefs, ideas, and mindsets that they maintain and grow so wealthy? The keyword in building wealth is the word property. It simply means something that you own. So what’s the problem with properties? The problem is that they are tricky and you can’t identify them quickly. Some of them are assets, and some of them are liabilities. The catch here is that the same title can be an asset and can be a liability at the same time. It’s difficult to judge because it depends on the context of the investment.

Join the RichDad Summit: www.personaldevelopment.gr

And because this is a little bit complicated and I get it, I am going to give you a real example of how this specific information can change the financial future of you, of your family and the humanity. The example is a house. Kiyosaki’s poor dad said to him when he was nine that their most significant investment and asset was the house that they bought. So the little Robert went to the Rich dad’s house and told him what he heard from his birth-father. And the Rich dad responded that’s why your old man is not rich. The house that you live is not an asset, and if it’s your most significant investment, then you are in big trouble.

The fundamental difference between assets and liabilities is that anything that increases the amount in your bank account is an asset, but anything that eats away the money in our bank accounts is a liability. Our homes are liabilities because even if we have paid off our loan, the cost to continually maintain them will take money out of our pockets. As Robert Kiyosaki often emphasizes, if you do not buy a home for the sole purpose of being an investment and you decide to just live in it by yourself, that home becomes a liability in every sense of the word.

That’s the critical mindset here. We have to become experts in understanding and separating assets from liabilities. People get into deep debt to own a liability. As a result, they face massive financial problems. And this is crazy to me. Just don’t get into any debt for any reason and please, please, increase your financial IQ by reading investing books and taking proper courses and seminars. That’s a very simple yet real secret to economic success, and this is the secret mindset numero uno. Rich people maintain high financial IQ with constant learning. Period.

Secret mindset number two. Rich people teach to their children the definition of hard work. You may have heard in your life that you must work hard to earn a living right? Go to the university, get a highly paid job, work nine to five and stuff like that. This financial strategy is taught to us by our parents early on, and it’s okay if you want an average life. If you want to work hard for the rest of your life and be broke, then this is your financial strategy from now on.

But if you want to know how to become wealthy, which I suppose that you desperately need, you have to change the definition of hard work in your mind. Hard work doesn’t mean to work hard on shitty jobs as an employee. It means to make money work hard for you. And this is your new definition of hard work from now on. When you think about working hard and hustling, think about how to make money work hard for you. And let me give more clarity on this subject. Money doesn’t have to be yours.

The rule says: make money work hard for you. It never said make your money work hard for you. And of course, I am not saying to get into debt to make this secret happen, because you will break the previous rule.

Secret mindset number three. Learn how to frame your self-fulfilling prophecy. Getting rich is just a game of mind. Robert Kiyosaki says that money is an idea. So, if you want more money, you’ll have to change your thoughts about money initially. If you say to yourself. “I am not interested in money”, “money is not important” then this becomes your self-fulfilling prophecy. Whatever you say to yourself it manifests.

Join the RichDad Summit: www.personaldevelopment.gr

And I sincerely believe that money, and more importantly, wealth is a spiritual game. I come from Greece. Okay? We know for a fact that my ancestors Ancient Greeks, who founded or influenced every single science on this planet, were very spiritual beings and at the same time, they were very prosperous.

You have to master your mind if you want more from life. And I am asking you, do you want more money or wealth? If you replied yes, which I hope you will, then you have to change your mind by talking respectfully about wealth in general. Say to yourself that money is super important and you are never going to throw them away. Even bless wealthy people. Don’t be jealous of them. Just watch them and watch your ideas about money. Watch how you talk about money and wealth and finally, watch who is giving you those ideas. That’s the secret mindset number three. Learn how to frame your self-fulfilling prophecy, because whatever you say to yourself manifests.

Secret mindset number four. Money doesn’t make you rich. Assets make you rich. Robert Kiyosaki’s poor dad made more money than his Rich dad. Can you imagine that for a moment? His poor dad made more money but when he died left bills to pay, and his rich dad even though he made less money when he died left millions of dollars to his family. Money is just a powerful tool. If you use it well, it will make you rich. If you abuse it, it will make you weak. People give too much credit to money. And please let me be more clear on this. Poor people give too much importance to money. That’s why homeless people ask for money. And that’s why if you get a pay raise you won’t solve your money problems. In fact, rich people know that if you are getting more money, you will face more challenges. Jack Ma once said that mistakes happen in our company when we have more money.

Okay, I hope you enjoyed my four secret mindsets on how to get rich. And I am going to give a little bonus tip right here; it’s a simple idea that says money is a choice. You have to make a conscious decision of having money, but that choice is daily.

And I am very excited right now because this is my first English video on this channel, and I must admit that this subject is very complicated and challenging because there are so much to tell. If you enjoyed this video and you want more personal development content like this one, please consider subscribing on my channel.

Join the RichDad Summit: www.personaldevelopment.gr

And If you want to develop and increase your financial IQ, which I hope you do, you are very lucky, because at this very moment Robert Kiyosaki himself hosts a two-day online summit, the RichDad Summit. The price of the event? Only one buck. The link is in the description below. And if you ask me the price ridiculous, so of course, I urge everyone who wants to get rich fast attend this specific seminar. We are going to learn about real estate investing, how to add additional income streams, the secrets to long-term wealth and many many more. Get access by clicking the link in the description below.

Thanks so much for your attention, I hope you subscribed and enjoyed this video, don’t forget to leave me a comment below. See you in the next one, bye!

Το άρθρο How to get rich – 4 Secrets to Wealth – Rich Dad Poor Dad by Robert Kiyosaki πρωτο-δημοσιεύτηκε στο Λευτέρης Χατζηιερεμίας (Terry Hatziieremias).

[hatziieremias]

ΑΛΛΑΞΕ ΕΣΥ ΠΡΩΤΑ – Motivation video by Terry Hatziieremias

Διάβασε ολόκληρο το άρθρο εδώ: ΑΛΛΑΞΕ ΕΣΥ ΠΡΩΤΑ – Motivation video by Terry Hatziieremias

ΑΛΛΑΞΕ ΕΣΥ ΠΡΩΤΑ – Motivation video by Terry Hatziieremias

Ένα από τα καλύτερα μαθήματα στη ζωή, είναι ότι τίποτα δε θα αλλάξει αν εσύ δεν αλλάξεις πρώτα. Τίποτα δε θα γίνει καλύτερο αν εσύ δε γίνεις καλύτερος. Δεν είναι τύχη, δεν είναι οι περιστάσεις, όλοι έχουμε και καλές και άσχημες στιγμής στη ζωή. Σε όλους μας έρχονται προκλήσεις, κάθε μέρα και αυτό είναι να είσαι άνθρωπος σε πρώτο επίπεδο. Εγώ όμως μιλώ για κάτι άλλο εδώ πέρα. Μιλώ για το τι κάνεις εσύ όταν σου έρχονται τα δύσκολα!

Μην περιμένεις από κανέναν

Αν περιμένεις την οικονομία να αλλάξει, αν περιμένεις να πάρεις αύξηση στον μισθό, ή αν περιμένεις τη σχέση σου να αλλάξει. Περιμένεις μάταια γιατί τίποτα δε θα αλλάξει. Αν θες αλλαγή, άλλαξε εσύ πρώτα. Όταν αλλάξεις εσύ, τότε θα δεις να αλλάζουν όλα για σένα. Αν θες κάτι καλύτερο, γίνε εσύ πρώτα καλύτερος και όταν θα γίνεις καλύτερος, η ζωή σου θα γίνει καλύτερη.

Δούλεψε πιο σκληρά στον εαυτό σου, περισσότερο από κάθε τι. Αν δουλεύεις 8 ώρες τη μέρα για άλλον, Δούλεψε 16 ώρες στον εαυτό σου πάνω. Μείνε άυπνος και δούλεψε σε σένα. Κοίτα τη ζωή σου προσεκτικά! Τι μπορείς να αλλάξεις; Σπάσε τη ζωή σου σε τομείς και δες με καθαρό μυαλό, τι μπορείς να καλυτερεύσεις! Αν είσαι ειλικρινής με τον εαυτό σου, θα δεις ότι μπορείς και πρέπει να αλλάξεις πολλά. Αν αγαπάς τον εαυτό σου και τους άλλους γύρω σου, θα δεις ότι έχεις πολύ χώρο ακόμα για εξέλιξη. Τι μπορείς να αλλάξεις σε κάθε περιοχή στη ζωή σου;

Δεσμεύσουν να αλλάξεις

Δεσμεύσου να αλλάξεις. Δεσμεύσου να κάνεις την καθημερινή δουλειά που χρειάζεται. Όλοι θέλουν καλύτερη ποιότητα στη ζωή τους. Κανείς όμως δε θέλει να βάλει τη σκληρή καθημερινή δουλειά. Δούλεψε πιο σκληρά στον εαυτό σου και θα κερδίσεις το παιχνίδι. Επικεντρώσου στο να δουλέψεις σκληρά πάνω σου και άσε τι λένε οι άλλοι.

Άσε τι λέει η τηλεόραση, άσε τι λένε οι φίλοι σου,  άσε ακόμα και τι λέει η φωνή μέσα στο πίσω μέρος του μυαλού σου. Παράτα τα όλα και επικεντρώσου στη σκληρή δουλειά. Επικεντρώσου στο στόχο σου και στον σκοπό σου. Ξέρεις πότε βλέπεις εμπόδια και πότε παραπονιέσαι; Όταν παίρνεις τα μάτια σου από τον στόχο.

Οτιδήποτε σε τραβάει μακριά από αυτό που θες να πετύχεις, απομόνωσε το. Απομόνωσε τα πάντα και θα δεις ότι θα έχεις χρόνο για τα σημαντικά. Κάνε τη δουλειά που θα πάει μπροστά τη ζωή σου και θα νιώσεις όλα αυτά που επιθυμείς να νιώσεις.

Ψάξε μέσα σου

Κοίτα μέσα σου, ψάξε μέσα σου και θα βρεις τι σε κρατάει πίσω. Θα βρεις τι σε κάνει αναβλητικό, τι σε κάνει να μην πράττεις. Όταν το βρεις εξάλειψε το, μηδένισε το εκείνη τη στιγμή! Εξάλειψε την κακιά συνήθεια που σου τρώει τη ζωή. Εξάλειψε το μαλάκα που σου λέει τι δεν μπορείς να κάνεις. Εξάλειψε όλα όσα δεν υπηρετούν τον μελλοντικό σου εαυτό.

Εδώ μιλάμε για τη δική σου ζωή. Τίποτα άλλο δεν είναι πιο σημαντικό από αυτό. Κανένας δε θα ενδιαφερθεί για τη ζωή σου παραμόνο εσύ. Κάνε ένα βήμα πίσω και δες καθαρά. Τι είναι αυτό που θες; Βρες το κουράγιο να αλλάξεις τα πάντα γιατί τίποτα δε θα αλλάξει, αν εσύ δεν αλλάξεις πρώτα. Τίποτα δε θα γινει καλύτερο, αν δε γίνεις εσύ καλύτερος πρώτα. Υπέφερε την αλλαγή, αλλά ποτέ μην παρατάς.

Δείξε τον χαρακτήρα σου και μια μέρα θα μιλάνε για σένα. Θα μιλάνε με τα καλά λόγια για σένα, θα αναφέρονται για σένα ως ο νικητής, ο πρωταθλητής αυτός που δεν τα παράτησε, αυτός που πάλεψε με την καρδιά του, που είχε το κουράγιο και τα κότσια να πάρει τη ζωή του στα χέρια του.

Πάρε την ευθύνη πάνω σου και άλλαξε το μέλλον σου.

Το άρθρο ΑΛΛΑΞΕ ΕΣΥ ΠΡΩΤΑ – Motivation video by Terry Hatziieremias πρωτο-δημοσιεύτηκε στο Λευτέρης Χατζηιερεμίας (Terry Hatziieremias).

[hatziieremias]

Πως να κάνεις τον τέλειο ύπνο και να αποφύγεις την υπερκόπωση (Video)

Διάβασε ολόκληρο το άρθρο εδώ: Πως να κάνεις τον τέλειο ύπνο και να αποφύγεις την υπερκόπωση (Video)

Μάυροι κύκλοι κάτω απ’τα μάτια! Κουρασμένο και πιασμένο σώμα, κακή εγκεφαλική λειτουργία. Καθυστέρηση στη λήψη αποφάσεων. Μειωμένη τεστοστερόνη. Αυτά είναι μόνο μερικά από τα προβλήματα που έχουν οι άνθρωποι που δεν επενδύουν το χρόνο τους στον ύπνο.

Όλοι ξέρουμε πάνω κάτω ότι ο καλός ύπνος ωφελεί όλους τους τομείς της ζωής μας. Αυτό όμως που πολλοί δε γνωρίζουμε, είναι το πως να κάνουμε τον τέλειο ύπνο συνήθεια! Υπάρχει συγκεκριμένος τρόπος σκέψης και πράξης που πρέπει να ακολουθήσουμε και να υιοθετήσουμε, ώστε να κάνουμε τον τέλειο ύπνο συνήθεια και σε αυτόν τον απόλυτο οδηγό θα σας πω ακριβώς τι να προ��έξεις για να κάνεις τον τέλειο ύπνο συνήθεια, γι’αυτό διάβασε το όλο!

Το πρόβλημα με τον ύπνο ξεκινά με το ότι τον έχουμε χαμηλά στις προτεραιότητες μας. Υπάρχουν 100 άλλα πράγματα που προτιμούμε να κάνουμε από το να κοιμηθούμε έτσι; Έτσι σκεφτόμουν και εγώ πριν πάθω υπερκόπωση! Οπότε σε πρώτο επίπεδο αυτό που πρέπει να αλλάξουμε είναι η προσέγγιση μας στο θέμα του ύπνου. Πρέπει να είναι προτεραιότητα στο πρόγραμμα μας!

Ποια είναι τα οφέλη του ύπνου

Ο ύπνος είναι μακράν ένα από τα πιο ευεργετικά πράγματα που οφελούν τη σωματική αλλά και ψυχική υγεία. Καταλαμβάνει περίπου το ένα τρίτο της ζωής μας και τα οφέλη του είναι αναρίθμητα. Παρόλο που ακόμα δε γνωρίζουμε ακριβώς ποια είναι τα οφέλη του ή ακόμα γιατί ο άνθρωπος πρέπει να κοιμάται σε πρώτο επίπεδο, θα συμφωνείσετε στο ότι ένας πολύ καλός ύπνος είναι γιατρικό. Ενδεικτικά θα παραθέσω 5 σημαντικές λειτουργίες του ύπνου:

Ο ύπνος βοηθά στη σωστή λειτουργία του εγκεφάλου

Ισορροπούν οι ορμόνες που ευθύνονται για τη σωστή διατήρηση του σωματικού μας βάρους

Ισορροπεί την ινσουλίνη και κατ’επέκταση το ζάχαρο στο άιμα

Συμβάλλει στην ευεξία του σώματος και στην αντιγύρανση

Bελτιώνει τις συνδέσεις των νευρώνων μέσα στον εγκέφαλο

BONUS Γινόμαστε πιο όμορφοι στο πρόσωπο γιατί επιτυγχάνεται αναδόμηση του δέρματος

Το σώμα μας είναι η πιο εκλεπτυσμένη τεχνολογία αυτή τη στιγμή στον πλανήτη. Click To Tweet

Για να μπορέσουμε όμως να το διατηρήσουμε και να ζήσουμε πολλά χρόνια, χρειάζεται να κοιμόμαστε ποιοτικά. Ο ύπνος είναι πολύ βασικός και καθορίζει και το πόσο θα ζήσουμε, αλλά και το πόσο ποιοτικά θα ζήσουμε και παρακάτω θα σου πω τα 7 Tips για να κάνεις τον τέλειο ύπνο.

Related Article: Πως να χάσεις κιλά και να διατηρηθείς σωστά

Πως να κάνεις τον τέλειο ύπνο και να αποφύγεις την υπερκόπωση

Ο τέλειος ύπνος μπορεί να γίνει συνήθεια. Φτανταστείτε κάθε μέρα να κάνετε τέλειο ύπνο! Τι όφελος θα είχε κάτι τέτοιο στην υγεία σας και την καριέρα σας. Αναλογιστείτε να παίρνατε κάθε φορά σωστές αποφάσεις. Πόσο θα βοηθούσε κάτι τέτοιο τη ζωή σας;

1. Καθόρισε μια συγκεκριμένη ώρα που θα κοιμάσαι

Αυτό ίσως να είναι το πιο δύσκολο από τα υπόλοιπα, αλλά είναι και το πιο σημαντικό. Τώρα ξέρω θα σκεφτείτε ότι δε γίνεται, έχω πολύ δουλειά, έχω παιδιά, έχω φίλους πρέπει να βγάλω περισσότερα χρήματα. Θα σας πρότεινα λοιπόν να κοιτάξετε λίγο πιο πάνω τα οφέλη του ύπνου και έπειτα να φανταστείτε ότι ξυπνήσατε και κάνατε τον τέλειο ύπνο.

Φανταστείτε λοιπόν ότι μόλις σηκωθήκατε απ’το κρεβάτι και δεν έχετε κανέναν πόνο στο σώμα σας! Έχετε διάθεση για πλάκα και η ενέργεια ρέει σωστά στο σώμα. Η ψυχολογία σας είναι σταθερή και είστε έτοιμοι για να ξεκινήσετε μια υπέροχη μέρα.

Αυτά όλα είναι εφικτά αλλά και διατηρήσιμα μόνο όταν κάνουμε τον ύπνο συνήθεια. Να πούμε και ένα παράδειγμα, ο Κωνσταντίνος Μητσοτάκης που απεβίωσε στα 99 του χρόνια έχει πει σε συνέντευξη ότι δεν έχασε ποτέ τον ύπνο του. Επίσης δεν άφηνε να τον αγχόσουν. Στο κρεβάτι έπεφτε πάντα χωρίς να σκέφτεται προβλήματα και χωρίς ανησυχίες.

Tip: Η ώρα που θα καθορίσεις να είναι το πολύ ως τις 11 το χειμώνα. Αν ο ήλιος πέφτει στις 8, 3 ώρες μετά είναι καλά και θα έχεις και χρόνο να κάνεις κάτι παραπάνω που χρειάζεσαι, αν δε βλέπεις τηλεόραση.

2. Μη βλέπεις τις φωτεινές λυχνίες και κλείσε το κινητό

Εύκολο να το λες παρά να το κάνεις θα μου πεις. Μισή ώρα με μία ώρα πριν τον ύπνο μη βλέπεις φωτεινές λυχνίες. Ενοχλούν την μελατονίνη και αυτή ενοχλεί την ποιότητα στον ύπνο. Προσπάθησε οπότε τηλεόραση, υπολογιστή αλλά και κινητό να μην τα αντικρίσεις μισή με μία ώρα, πριν από την ώρα που καθόρισες στο βήμα #1.

Και κάτι άλλο για το κινητό. Κοίτα να το βάλεις στο Airplane Mode. Όχι στο αθόρυβο. Πολλοί έχουν δόνηση στο αθόρυβο και είναι σα να κοροιδεύουν τον εαυτό τους. Τα tweets, τα emails και τα notifications του Facebook ή του Viber δε θα τελειώσουν ποτέ.

Επίσης κάτι άλλο που δε θα τελειώσει είναι τα θελήματα των ανθρώπων. Αν μπορούσαν θα σε κρατούσαν ξύπνιοι κάθε μέρα για να τους ικανοποιείς τα θέλω τους. Οπότε, κινητό Off αν θες να πάρεις πίσω τη ζωή σου. Αν μπορείς πέτα το κιόλας!

Related Article: Πως οφελεί το διάβασμα στην ποιότητα της ζωής μας

3. Μείωσε τη θερμοκρασία του περιβάλλοντος πριν τον ύπνο

Έρευνες δείχνουν ότι το να μην είναι πολύ ζεστό το δωμάτιο σου κατά τη διάρκεια του ύπνου, βελτιώνει την ποιότητα και την ποσότητα του.

Κατά τη διάρκεια του REM ύπνου (Σε αυτό το άρθρο θα βρείτε τα στάδια του ύπνου, κάποια στιγμή θα κάνω συγκεκριμένο άρθρο, ως τότε διαβάστε εδώ)  ο εγκέφαλος και πιο συγκεκριμένα ο υποθάλαμος σταματάει τη λειτουργία του για να ξεκουραστεί.

Μία από τις λειτουργίες του υποθαλάμου είναι η ρύθμιση της θερμοκρασίας του σώματος. Σε εκείνη τη φάση παίζει ρόλο η αλληλεπίδραση της θερμοκρασία του σώματος μας και της θερμοκρασίας από το περιβάλλον μας. Πρέπει να είναι δομημένα ώστε να μας κρατούν σε μια σταθερή θερμοκρασία.

Οπότε εμείς πρέπει να μην έχουμε πολύ ζεστό δωμάτιο και όχι πολλά ρούχα και κουβέρτες. Η θερμοκρασία που πρέπει να έχουμε όταν κοιμόμαστε είναι 15.5 βαθμούς Κελσίου. Σε αυτήν τη θερμοκρασία επιτυγχάνεται ο τέλειος ύπνος. Δε ξυπνάμε και κάνουμε συνεχόμενο ύπνο που μας ξεκουράζει.

Επίσης κάτι που φαίνεται να βοηθάει στη διατήρηση της σωστής θερμοκρασίας, είναι ζεστό μπάνιο (όχι καυτό) μία ώρα πριν τον ύπνο. Αυτό συμβαίνει γιατί το νερό εξατμίζεται από το δέρμα μας και έτσι διατηρείται η θερμοκρασία που θέλουμε.

Αγγλική Βιβλιογραφία:

www.tuck.com    www.sleep.org

4. Επένδυσε σε στρώμα, μαξιλάρια, παπλώματα και σεντόνια

Ο εξοπλισμός είναι πολύ σημαντικός σε όλα τα ζητήματα. Πάντα πρέπει να έχουμε τον καλύτερο εξοπλισμό και την καλύτερη τεχνολογία ώστε να γίνεται πιο εύκολη και πιο ποιοτική η ζωή μας. Το ίδιο συμβαίνει και με τον ύπνο.

Για να κάνουμε τον τέλειο ύπνο συνήθεια, χρειαζόμαστε τον καλύτερο εξοπλισμό. Αυτό σημαίνει ότι θα βγάλουμε λεφτά από την τσέπη μας για να επενδύσουμε στον εαυτό μας. Στρώμα, σεντόνια, μαξιλάρια, παπλώματα, κατωσέντονα, υποστρώματα, ηλεκτρικές κουβέρτες. Ας ξεκινήσουμε όμως με το πιο βασικό που είναι το στρώμα.

Στρώμα πρέπει να αλλάζουμε κάθε 10 χρόνια. Κάποιοι νομίζουν ότι το στρώμα είναι μια για πάντα. Όχι! Κάνετε έγκλημα στη φυσιολογία και στη ψυχολογία σας. Αγοράστε ένα καλό στρώμα και πετάξτε το μετά από 10 χρόνια.

Επίσης επενδύστε σε καλά μαξιλάρια, σεντόνια και πάπλωμα που είναι πολύ σημαντικά για τον χειμώνα. Όλα αυτά μαζί θα φτιάξουν ένα υπέροχο κλίμα στο δωμάτιο σας και η μέση σας, θα σας ευγνωμονεί. Α, και μη ξεχάσετε να τα αλλάζετε κάθε μία με δύο εβδομάδες ώστε να είναι πάντα καθαρό και φρέσκο το περιβάλλον σας!

5. Μην εργάζεστε στο κρεβάτι σας

Αυτή η συμβουλή είναι για τα άτομα που δουλεύουν από το σπίτι και για φοιτητές ή μαθητές που διαβάζουν στο σπίτι τους.

Μη διαβάζετε ή εργάζεστε στο κρεβάτι σας. Θα βγάλετε πρόβλημα με τη μέση σ��ς και θα γίνετε αντιπαραγωγικοί. Το style του ξαπλώνω όπως να’ναι, η πλάτη δεν είναι ούτε κάθετη, ούτε οριζόντια και ο υπολογιστής στα πόδια, θα καταστρέψει τη στάση του σώματος σας.

Σα να μη φτάνει αυτό θα σας κάνει αντιπαραγωγικούς γιατί απλά δε θα μελετάτε σωστά. Το κρεβάτι είναι για ύπνο ή ξεκούραση και το γραφείο είναι για δουλειά. Ξεχωρίστε τα λίγο στο μυαλό σας γιατί υπάρχουν έρευνες που μιλούν για την αντιπαραγωγικότητα στο κρεβάτι και αποδυκνείουν ότι όντως έτσι είναι.

Επίσης ένα τελευταίο Tip είναι ότι αν κουραστήκατε από τη δουλειά στο γραφείο μην πέσετε στο κρεβάτι με τη μία. Αυτό που χρειάζεστε είναι μια επανεκκίνηση της φυσιολογίας σας. Αντί να πέσετε στο κρεβάτι κάντε διατάσεις ή λίγο foam roller ή μια βόλτα έξω από το σπίτι σας.

Ξαναυπενθιμίζω, το κρεβάτι είναι μόνο για ύπνο! Χρησιμοποιείστε το σωστά και αυτό θα βοηθήσεο το να γίνει ο τέλειος ύπνος, συνήθεια!

6. Προσοχή σε φαγητά και υγρά

Καφείνη, αλκοόλ ακόμα και νερό πριν τον ύπνο μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά. Ναι, πρέπει να πίνουμε πολύ νερό στη μέρα μας, όχι όμως πριν τον ύπνο. Αυτό γιατί ενδέχεται να σηκωθούμε από το κρεβάτι για να πάμε τουαλέτα. Αυτό είναι κάτι που δε θέλουμε γιατί θα σπάσει το εννιάωρο του τέλειου ύπνου.

Βλέπετε ο τέλειος ύπνος πρέπει να γίνει χωρίς διακοπές και διαλείμματα. Γι’αυτόν ακριβώς το λόγο κόβουμε καφείνη, αλκοόλ 6 ώρες πριν τον ύπνο και το νερό σταδιακά δύο,τρεις ώρες πριν τον ύπνο.

Αντίστοιχα πρέπει να είμαστε πολύ προσεκτικοί με την τροφή. Δεν είναι το ίδιο να φάει κάποιος γύρο και να φάει κάποιος σαλάτα για βραδινό. Ο γύρος θα κάνει να διασπαστεί 3 χρόνια. Τι ύπνο να κάνει ένας που έφαγε γύρο και κατά τον ύπνο ο εγκέφαλος του πασχίζει να πετάξει έξω το δηλητήριο;

Κάθε φορά που τρώς κρέας καταβάλεις διπλή προσπάθεια και ενέργεια για να το διασπάσεις. Πριν τον ύπνο μάλιστα θα σε κάνει να ιδρώνεις, να έχεις κακή γεύση στο στόμα ακόμα και αν πλύνεις τα δόντια. Να έχεις κακή θερμοκρασία γιατί θα καταναλώνεις ενέργεια για να το διασπάσεις. Όλο το σύστημα σου θα ενεργοποιηθεί στο να διώξει τη βρωμιά που πήρες από το κρέας. Μην περιμένεις να κοιμηθείς σωστά όταν έχεις φάει κρέας.

7. Κάνε γυμναστική

Η σωματική δραστηριότητα έχει θετική συνεισφορά στον ποιοτικότερο ύπνο. Επίσης ποιος πιστεύεις ότι θα κοιμηθεί καλύτερα και στην ώρα του; Ένα άτομο που είχε σωματική δραστηριότητα και κουράστηκε στην προπόνηση του, ή ένα άτομο που όλη μέρα είχε καθιστική ζωή;

Αν μπορείς κάθε μέρα να πέφτεις στο κρεβάτι και να είσαι “πεθαμένος” από την κούραση κάν’το. Βασικά εύχομαι να το κάνεις γιατί μόνο τότε σημαίνει ότι ζεις τη ζωή σου στο 100%!

Tip: Μην κάνεις προπόνηση μετά τις 10 το βράδυ γιατί θα σου φέρει υπερένταση και θα κοιμηθείς μετά τη μία το ξημέρωμα! Ακόμα και η προπόνηση θέλει μέτρο.

Related Article: Προσωπική Ανάπτυξη – Ο Απόλυτος Οδηγός

Επίλογος

Αυτός ήταν ο απόλυτος οδηγός για να κάνεις τον τέλειο ύπνο συνήθεια. Αν σου άρεσε το άρθρο κάνε το μια κοινοποίηση στο Facebook γιατί με βοηθάει πραγματικά! Επίσης αν έχεις κάτι να προσθέσεις, κάτι που εσύ κάνεις και έχει ως αποτέλεσμα τον τέλειο ύπνο, παρακαλώ πρόσθεσε το στα σχόλια από κάτω για να ξεκινήσει συζήτηση.

Στην επιτυχία σου,

Λευτέρης (Terry) Χατζηιερεμίας

Δημιουργός του Online Course: Morning Energy

Αν θες να μάθεις περισσότερα για το πως λειτουργεί η ψυχολογία σου και η αυτοπεποίθηση σου έχω κάτι για σένα. Έχω δημιουργήσει ένα πρόγραμμα σε μορφή βίντεο που εξηγεί ακριβώς το πως λειτουργεί η ψυχολογία σου και τι να κάνεις για να την ελέγξεις και να την αυξήσεις! Πάρ’το δωρεάν στο www.morning.gr

Αν έχεις την όρεξη και θέλεις να συμπληρώσεις κάτι, παρακαλώ, στα σχόλια από κάτω!

Επίσης μη ξεχάσεις να κάνεις Like στη σελίδα στο Facebook, να μπεις στην κοινότητα στο Facebook Group και να κάνεις εγγραφή στο κανάλι μου στο YouTube.

"Happiness depends upon ourselves." Aristotle "Η επιτυχία είναι στο χέρι σου!" Αριστοτέλης Double tap if you like, follow @psychologymastery for more! #thepdproject #successdosedaily #psychologymastery #success #gymlife #picoftheday #determination #entrepreneur #exercise #transformation #growthhacking #successtips #professionaldevelopment #successmindset #entrepreneurquotes #entrepreneurial #publicspeaking #socialmarketing

A post shared by Psychology-Motivation-Success (@psychologymastery) on Sep 3, 2017 at 9:28am PDT

  Το άρθρο Πως να κάνεις τον τέλειο ύπνο και να αποφύγεις την υπερκόπωση (Video) πρωτο-δημοσιεύτηκε στο Λευτέρης Χατζηιερεμίας (Terry Hatziieremias).

[hatziieremias]

ΣΤΑΜΑΤΑ ΝΑ ΜΙΛΑΣ, ΞΕΚΙΝΑ ΝΑ ΠΡΑΤΤΕΙΣ (Video)

Διάβασε ολόκληρο το άρθρο εδώ: ΣΤΑΜΑΤΑ ΝΑ ΜΙΛΑΣ, ΞΕΚΙΝΑ ΝΑ ΠΡΑΤΤΕΙΣ (Video)

Σταμάτα να μιλάς ξεκίνα να πράττεις ήταν η συμβουλή που έλαβα και μου άλλαξε τη ζωή. Η παραγωγικότητα είναι ένα από τα πιο hot θέματα αυτή τη στιγμή για όλους τους ανθρώπους. Αυτό γιατί όλοι λίγο πολύ έχουν προβλήματα με την αναβλητικότητα τους και φυσικά όλοι θέλουν να τελειώνει η μέρα και να έχουν τελειώσει με όλες τους τις δουλειές.

Σε αυτό το site έχουμε συζητήσεις αρκετές φορές το θέμα με την αναβλητικότητα. Οπότε σήμερα θα κάνουμε κάτι διαφορετικό, θα πάμε στο αντίθετο δηλαδή την παραγωγικότητα. Πιο συγκεκριμένα θα σου πω πως να σταματήσεις να μιλάς και να ξεκινήσεις να πράττεις!

Μία από τις διαφορές των ανθρώπων που απλά επιβιώνουν στη ζωή και των ατόμων με υψηλές επιδόσεις, είναι η συνειδητή εφαρμογή πρακτικών παραγωγικότητας και οργάνωσης μέσα στη μέρα τους. Σκεφτείτε να ξεκινήσει κάποιος τη μέρα του χωρίς να ξέρει τι έχει να κάνει.

Είναι σίγουρο και εγγυημένο πως κάποια στιγμή θα βρεθεί μέσα στον κυκεώνα των φαινομενικών απαιτήσεων της ζωής. Θα έχει έρθει το απόγευμα και δεν θα έχει πράξει τα πιο σημαντικά πράγματα που θα πάνε μπροστά τη ζωή του. Τέλος, σα να μη φτάνει όλο αυτό, θα νιώθει και τύψεις που δεν έκανε αυτά που είχε στο πρόγραμμα.

Πόσα είδη ανθρώπων υπάρχουν σχετικά με την παραγωγικότητα

Υπάρχουν δύο βασικά είδη ανθρώπων σχετικά με την παραγωγικότητα και ένα τρίτο είδος δικής μου επινόησης. Το πρώτο είδος είναι οι πολύ θεωρητικοί, το δεύτερο είναι οι πολύ πρακτικοί και το τρίτο είδος είναι οι “μια τρύπα στο νερό” άνθρωποι.

Στο παρακάτω βίντεο μιλάω γι’αυτά τα τρία είδη ανθρώπων και επίσης εξηγώ τι πρέπει να κάνει το κάθε είδος για να ξεκινήσει να παίρνει αποτελέσματα. Παρακάτω στο άρθρο θα σου πω κάτι πολύ πιο σημαντικό. Το πως να σταματήσεις να μιλάς αλλά και γιατί να κάνεις κάτι τέτοιο.

Γιατί να σταματήσεις να μιλάς

Είναι κάποιοι άνθρωποι που τους βλέπεις να μιλούν πολύ. Σίγουρα έχετε κάποιον τώρα στο μυαλό σας. Κάτι που παρουσιάζει ενδιαφέρον είναι το ότι οι άνθρωποι αυτοί έχουν λειψά αποτελέσματα. Είναι ικανοί να μιλήσουν και να εμβαθύνουν σε θέματα που απέχουν χιλιόμετρα από τον κλάδο εξειδίκευσης τους.

Όταν κάποιος μιλάει πολύ λέει και κοτσάνες. Αν κάποιος μιλάει πολύ και δε λέει κοτσάνες είναι γιατί είναι δουλειά του η ρητορική. Αλλά οι περισσότεροι άνθρωποι αν μιλούν πολύ σίγουρα αυτά που θα πουν θα είναι μειωμένης ποιότητας.

Related Article: Γιατί οι πετυχημένοι πετυχαίνουν και οι αποτυχημένοι αποτυγχάνουν

Αυτό που θέλω να πετύχω με αυτό το άρθρο και το παραπάνω βίντεο, είναι να σου δείξω πόσο κακό είναι το να μιλάς πολύ. Σε θέλω άνθρωπο των πράξεων, όχι άνθρωπο των λέξεων.

Αυτοί που μιλούν πολύ είναι γιατί πράττουν λίγο. Click To Tweet

Εγώ για σένα εύχομαι το αντίθετο. Να μη μιλάς καθόλου και απλά να πράττεις. Και η πλάκα είναι ότι όταν πράττεις δεν έχεις καμία όρεξη στο να μιλήσεις, αφού μόλις το έκανες, το βίωσες, δεν έχει νόημα το να μιλήσεις γι’αυτό. Είσαι έτοιμος για το επόμενο.

Πως να σταματήσεις να μιλάς

Οπότε ο τρόπος του πως να σταματήσεις να μιλάς είναι πρώτα απ’όλα η κατανόηση του ότι αυτό είναι κάτι που κάνει ζημιά σε εμάς και σε δεύτερο επίπεδο η συνειδητότητα. Τι εννοώ με τη λέξη συνειδητότητα.

Όταν έχεις θεσπισμένο πρόγραμμα και γνωρίζεις τι θα κάνεις μέσα στη μέρα σου. Θέλω από εδώ και πέρα να βάζεις με το μυαλό σου στα πιθανά εμπόδια και την ομιλία.

“Το να μιλήσεις με κάποιον, ενώ κάνεις μια δουλειά που υπήρχε στο πρόγραμμα σου, θα σε καθυστερήσει και θα οδηγήσει στο να μην κάνεις τη δουλειά αυτήν, αλλά και την επόμενη.”

Βάλε καλά αυτήν την πρόταση στο νου σου και δούλεψε την κάθε φορά που είναι να βγεις εκεί έξω για μια δουλειά. Να πω και ένα παράδειγμα. Έχεις στο πρόγραμμα σου να ψωνίσεις φαγητό από το supermarket, μετά να γράψεις ένα άρθρο και μετά να μαγειρέψεις.

Το να γράψεις το άρθρο δε φαίνεται να είναι και τόσο σημαντική δουλειά, αλλά την έχεις στο πρόγραμμα σου και θα ήταν καλό να την κάνεις. Ας υποθέσουμε επίσης ότι έχεις προγραμματίσει μία ώρα για το γράψιμο και μετά το μαγείρεμα.

Αν βρεις έναν άνθρωπο στο supermarket και μιλήσεις μαζί του για 10 λεπτά, παρατήρησε ότι όταν γυρίσεις σπίτι σου δε θα έχεις καμία όρεξη για να γράψεις το άρθρο. Παρόλο που έχεις άλλα 40-50 λεπτά στη διάθεση σου, δε θα έχεις όρεξη να το κάνεις.

Αυτό που έχεις να κάνεις είναι το να σκεφτείς με το μυαλό σου πριν βγεις το εξής: Θα πάω τώρα στα γρήγορα να ψωνίσω χωρίς να χάσω καθόλου χρόνο για να γυρίσω με καθαρό μυαλό και να γράψω το άρθρο μου!

Αυτό εννοώ όταν λέω συνειδητότητα. Να βάζεις με το νου σου γραμμές και να καθορίζεις την εξέλιξη του επόμενου δίωρου σου. Έτσι είναι που αποκτάς την παραγωγικότητα ενός high-performer.

Επίλογος

Αυτά! Ελπίζω να σου άρεσε το άρθρο και το βίντεο. Παρεπιπτόντως αν δεν έχεις δει ακόμα το βίντεο, δες το γιατί στο τέλος έχω ένα δώρο που θέλω να πάρεις γιατί θα πάει την παραγωγικότητα σου στο επόμενο επίπεδο! Τέλος θα με βοηθούσε πολύ αν έκανες κοινοποίηση αυτό το άρθρο και μη ξεχνάς ότι μπορείς να γράψεις σχόλιο από κάτω!

Στην επιτυχία σου,

Λευτέρης (Terry) Χατζηιερεμίας

Δημιουργός του Online Course: Morning Energy

Αν θες να μάθεις περισσότερα για το πως λειτουργεί η ψυχολογία σου και η αυτοπεποίθηση σου έχω κάτι για σένα. Έχω δημιουργήσει ένα πρόγραμμα σε μορφή βίντεο που εξηγεί ακριβώς το πως λειτουργεί η ψυχολογία σου και τι να κάνεις για να την ελέγξεις και να την αυξήσεις! Πάρ’το δωρεάν στο www.morning.gr

Αν έχεις την όρεξη και θέλεις να συμπληρώσεις κάτι, παρακαλώ, στα σχόλια από κάτω!

Επίσης μη ξεχάσεις να κάνεις Like στη σελίδα στο Facebook, να μπεις στην κοινότητα στο Facebook Group και να κάνεις εγγραφή στο κανάλι μου στο YouTube.

Focus on being productive instead of busy. #TimFerriss  #TheTimFerrissShow @timferriss Double tap if you like, follow @psychologymastery for more! #thepdproject #attitude #successdosedaily #psychologymastery #success #picoftheday #determination #entrepreneur #exercise #physique #transformation #strength #calisthenics #growthhacking #successtips #professionaldevelopment #successmindset #entrepreneurquotes #successstory #businesstips #entrepreneurial #publicspeaking #socialmarketing

A post shared by Psychology-Motivation-Success (@psychologymastery) on Oct 23, 2017 at 7:13am PDT

Το άρθρο ΣΤΑΜΑΤΑ ΝΑ ΜΙΛΑΣ, ΞΕΚΙΝΑ ΝΑ ΠΡΑΤΤΕΙΣ (Video) πρωτο-δημοσιεύτηκε στο Λευτέρης Χατζηιερεμίας (Terry Hatziieremias).

[hatziieremias]

ΠΩΣ ΝΑ ΧΤΙΣΕΙΣ ΣΩΣΤΑ ΤΗΝ ΑΥΤΟΠΕΠΟΙΘΗΣΗ ΣΟΥ (Video)

Διάβασε ολόκληρο το άρθρο εδώ: ΠΩΣ ΝΑ ΧΤΙΣΕΙΣ ΣΩΣΤΑ ΤΗΝ ΑΥΤΟΠΕΠΟΙΘΗΣΗ ΣΟΥ (Video)

Πως να χτίσεις την αυτοπεποίθηση σου σωστά. Αυτό είναι το θέμα που φαίνεται να απασχολεί τους περισσότερους ανθρώπους που ξεκινούν τώρα με τις ζωές τους στην κοινότητα της προσωπικής ανάπτυξης.

Εχεις χαμηλή αυτοπεποίθηση και πιάνεις τον εαυτό σου να μη μπορεί να πράξει με ευκολία και χαλαρότητα σε κάποια θέματα; Ε λοιπόν, οι περισσότεροι άνθρωποι είναι ακριβώς έτσι αυτή τη στιγμή, τα καλά όμως νέα είναι ότι η αυτοπεποίθηση είναι κάτι που χτίζεται.

Αν θες να μάθεις πως να κερδίσεις αυτοπεποίθηση και να πράττεις με σωστό τρόπο στη σωστή στιγμή, συνέχισε να διαβάζεις αυτό το άρθρο.

Πως αισθάνονται οι άνθρωποι με χαμηλή αυτοπεποίθηση

Πριν όμως σου τους τρόπους του πως να αυξήσεις την αυτοπεποίθηση σου, θέλω να δούμε λίγο πως νιώθουν οι άνθρωποι που έχουν χαμηλή αυτοπεποίθηση:

Εί��αι ντροπαλοί χωρίς λόγο

Δεν είναι σίγουροι για το τι θέλουν

Έχουν αίσθημα κατωτερότητας

Σκέφτονται αρνητικά για τις ικανότητες τους και το τι αξίζουν

Μιλούν αρνητικά για τον εαυτό τους

Δεν έχουν κατεύθυνση στη ζωή τους

Εξαρτώνται από την έγκριση των άλλων για να νιώσουν καλά

Πως αισθάνονται τα άτομα με υψηλή αυτοπεποίθηση

Από την άλλη μεριά παρακάτω θα σας πω ενδεικτικά τι χαρακτηριστικά έχουν οι άνθρωποι με υψηλή αυτοπεποίθηση ώστε να δείτε τις διαφορές:

Δε φοβούνται να κάνουν λάθη

Έχουν διαύγεια στόχου

Είναι σίγουροι για το τι θα κάνουν στο επόμενο διάστημα

Αγαπούν και φροντίζουν τον εαυτό τους

Είναι άνετοι στις πωλήσεις

Δεν ενδιαφέρονται γι’αυτά που λένε οι άνθρωποι

Μπορούν να μαλώσουν πολύ εύκολα με άλλους

Τι ρόλο παίζει το περιβάλλον στην ανάπτυξη της αυτοπεποίθησης

Φανταστείτε ένα παιδί που να μεγαλώνει σε ένα πολύ αρνητικό περιβάλλον με αμόρφωτους γονείς. Να μη γνωρίζουν πως να του μιλήσουν και να το μαλώνουν συνεχώς για το παραμικρό.

“Δεν γεννηθήκαμε αμφισβητόντας τον εαυτό μας.” -Terry Hatziieremias

Αυτό το μωρό θα μεγαλώσει με τρομερές φοβίες για το τι μπορεί να κάνει στη ζωή, γιατί οι γονείς του το αμφισβητούν συνεχώς επειδή οι ίδιοι είναι μη ικανοί. Κάνουν δηλαδή ένα τεράστιο έγκλημα. Του μαθαίνουν να αμφισβητεί τον εαυτό του επειδή οι ίδιοι δε ξέρουν το πως λειτουργεί η ψυχολογία του ανθρώπου.

Συνεπώς το παιδί θα έχει χαμηλή αυτοεκτίμηση γιατί θα σταματάει την προσπάθεια με την πρώτη κιόλας αποτυχία. Τα αποτελέσματα του θα μένουν λειψά άρα δε θα έχει δημιουργήσει παράδειγμα για το πως να πετύχεις κάτι στη ζωή.

Σε πρώτο επίπεδο λόγο γονέων θα φοβάται την πράξη και την αποτυχία και σε δεύτερο επίπεδο με το που προσπαθεί να κάνει κάτι θα σταματάει να το κάνει γιατί δε θα έχει καταγραφή στο υποσυνείδητο του ότι αυτό που κάνει μπορεί και να πετύχει.

Όταν ένας άνθρωπος μεγαλώνει σε χαμηλής ποιότητας περιβάλλον, αναπτύσσει αρνητική εικόνα για… Click To Tweet

Πως επηρεάζει η αρνητική εικόνα του εαυτού μας την αυτοπεποίθηση μας

“Όταν έχουμε αρνητική εικόνα για τον εαυτό μας, επηρεάζεται το πως νιώθουμε αλλά και το τι σκεφτόμαστε γι’αυτόν.” – Terry Hatziieremias

Και έτσι είναι που ένας άνθρωπος ξεκινάει να δημιουργεί κακή εντύπωση για τον εαυτό του και φυσικά συνεπάγεται πως δε θα έχει αυτοπεποίθηση. Αυτό που θέλω να πω με το παραπάνω παράδειγμα είναι ότι η αυτοπεποίθηση είναι απλά η επιφάνεια, η μύτη από το παγόβουνο. Από κάτω κρύβονται πάρα πολλά που ενδεχωμένος έχει βιώσει ένας άνθρωπος για να καταλήξει να μην έχει αυτοπεποίθηση. Να θυμάσται ότι το φυσιολογικό είναι το να έχουμε αυτοπεποίθηση.

Related Article: Λίστα με τις Top10 Φοβίες – Ο Φόβος της Αλλαγής

Αν θες να αναπτύξεις σωστά την αυτοπεποίθηση σου πρέπει να είσαι 100% ειλικρινής με τον εαυτό σου. Εάν πάλι παίρνεις βοήθεια από κάποιον ψυχολόγο ή θεραπευτή ή coach, πάλι θα πρέπει να είσαι 100% ειλικρινής μαζί του διαφορετικά δε θα καταφέρεις τίποτα.

Όταν δε γίνεσαι ειλικρινής με τους άλλους είναι γιατί δεν είσαι με τον εαυτό σου. Click To Tweet

Αυτό συντελεί στο να ρίξει ακόμα περισσότερο την αυτοπεποίθηση σου. Οπότε θέλω να ξεκινήσεις από αυτό το απλό. Ξεκίνα να είσαι 100% ειλικρινής σε πρώτο επίπεδο με τον εαυτό σου και σε δεύτερο επίπεδο με όλους τους άλλους.

“Το κλειδί για να αναπτύξετε υψηλή αυτοπεποίθηση δεν είναι η γνώση, είναι η ελαστικότητα που έχετε στην ανάληψη νέων προκλήσεων.” – Terry Hatziieremias

Επίλογος

Τα άτομα με υψηλή αυτοπεποίθηση δε φοβούνται να πουν ακριβώς τι έχουν κάνει και δε νιώθουν αρνητικά γι’αυτά που έχουν κάνει. Αν σε βοηθάει αυτό, σταμάτα να νιώθεις αρνητικά γι’αυτά που έχεις κάνει γιατί δίνεις μεγάλο πλήγμα στον εαυτό σου!

Στην επιτυχία σου,

Λευτέρης (Terry) Χατζηιερεμίας

Δημιουργός του Online Course: Morning Energy

Αν θες να μάθεις περισσότερα για το πως λειτουργεί η ψυχολογία σου και η αυτοπεποίθηση σου έχω κάτι για σένα. Έχω δημιουργήσει ένα πρόγραμμα σε μορφή βίντεο που εξηγεί ακριβώς το πως λειτουργεί η ψυχολογία σου και τι να κάνεις για να την ελέγξεις και να την αυξήσεις! Πάρ’το δωρεάν στο www.morning.gr

Αν έχεις την όρεξη και θέλεις να συμπληρώσεις κάτι, παρακαλώ, στα σχόλια από κάτω!

Επίσης μη ξεχάσεις να κάνεις Like στη σελίδα στο Facebook, να μπεις στην κοινότητα στο Facebook Group και να κάνεις εγγραφή στο κανάλι μου στο YouTube.

"Throw me to the wolves and I will return leading the pack." Seneca #leadership Double tap if you like, follow @psychologymastery for more! #thepdproject #attitude #successdosedaily #psychologymastery #success #picoftheday #determination #entrepreneur #exercise #physique #transformation #strength #calisthenics #growthhacking #successtips #professionaldevelopment #successmindset #entrepreneurquotes #successstory #businesstips #entrepreneurial #publicspeaking

A post shared by Psychology-Motivation-Success (@psychologymastery) on Oct 17, 2017 at 8:52am PDT

Το άρθρο ΠΩΣ ΝΑ ΧΤΙΣΕΙΣ ΣΩΣΤΑ ΤΗΝ ΑΥΤΟΠΕΠΟΙΘΗΣΗ ΣΟΥ (Video) πρωτο-δημοσιεύτηκε στο Λευτέρης Χατζηιερεμίας (Terry Hatziieremias).

[hatziieremias]

Πως να Διαβάζεις τους Ανθρώπους – ΓΛΩΣΣΑ ΤΟΥ ΣΩΜΑΤΟΣ (Video)

Διάβασε ολόκληρο το άρθρο εδώ: Πως να Διαβάζεις τους Ανθρώπους – ΓΛΩΣΣΑ ΤΟΥ ΣΩΜΑΤΟΣ (Video)

Η ικανότητα του να διαβάζεις τους ανθρώπους είναι κρίσιμη σε επιχειρηματικό, αλλά και σε προσωπικό επίπεδο. Η γλώσσα του σώματος στις μέρες μας είναι μια νέα δεξιότητα που μπορεί να μοχλεύσει ένας άνθρωπος και να κερδίσει πράγματα στη ζωή του. Οι άνθρωποι με τους οποίους συναναστρέφεσαι, συνεχώς σου δείχνουν σημάδια για το πως νιώθουν και το πως σκέφτονται τη δεδομένη χρονική στιγμή.

Το να είσαι σε θέση να συνειδητοποιείς “τι σου λένε” χωρίς να σου το πουν είναι κάτι που θα σου γλιτώσει πολύ χρόνο, ενέργεια αλλά και θα βελτιώσει την ποιότητα των διαπροσωπικών σου σχέσεων.

Έρευνα από το πανεπιστήμιο του Harvard στη μη λεκτική επικοινωνία, δείχνει ότι στα πρώτα 5 λεπτά μπρούμε να “διαβάσουμε τους ανθρώπους” με 70% ακρίβεια. Παρόλο που μερικές φορές στο 30% κρύβονται τα μυστικά των ανθρώπων, το να μπορείς να ξέρεις τι σκέφτεται και πως νιώθει ο άλλος χωρίς να σου το πει είναι μια δεξιότητα που θα σε βγάλει ασπροπρόσωπο σε δύσκολες καταστάσεις και θα σε βοηθήσει στο να τελειοποιήσεις την επικοινωνία σου.

Πως οφελεί η τέχνη του να διαβάζεις πρακτικά τους άλλους

Μπορείς να καταλαβαίνεις πότε και αν σου λέει κάποιος ψέματα

Αναπτύσσονται όλες οι επικοινωνιακές σου δεξιότητες

Καταλαβαίνεις αν μπορείς να εμπιστευτείς έναν άνθρωπο

Μπορείς να κλείσεις με ευκολία μεγαλύτερες δουλείες και να αυξήσεις το εισόδημα σου

Βελτιώνεις τη δική σου παρουσία στον χώρο χρησιμοποιόντας σωστές τεχνικές της γλώσσας του σώματος

Σε γενικές γραμμές θα βελτιωθεί το παρουσιαστικό σου και στον κόσμο που ζούμε το πως κινείται κάποιος στο χώρο μπορεί να του δώσει μεγάλα πλεονεκτήματα σε επαγγελματικό και προσωπικό επίπεδο.

Αν θες να μάθεις να διαβάζεις σωστά τους ανθρώπους, πρέπει να ξέρεις σε πρώτο επίπεδο δύο κανόνες.

Περίπου το 60% του νοήματος που θέλει να δώσει κάποιος κρύβεται στη γλώσσα του σώματος.

Μία λέξη ή μία έκφραση από μόνα τους μπορεί να έχουν πολλές σημασίες ή και καμία σημασία. Το περιεχόμενο δεν είναι τίποτα χωρίς το πλαίσιο.

Είναι λάθος να ερμηνεύσει κανείς μια μεμονωμένη λέξη ή έκφραση και να βγάλει συμπέρασμα. Ο εγκέφαλος μας αρέσκεται να βγάζει γρήγορα συμπεράσματα, όμως η ανθρώπινη επικοινωνία και το συναίσθημα είναι λίγο πιο περίπλοκα. Αν θέλεις να τελειοποιήσεις την τέχνη του πως να διαβάζεις τους ανθρώπους μην υποπίπτεις στο λάθος του να βγάζεις γρήγορα συμπεράσματα.

Υπάρχουν άνθρωποι που κάνουν πολλές χειρονομίες και άλλοι που αποφεύγουν τις χειρονομίες. Το να ερμηνεύεις ξεχωριστά εκτός πλαισίου πάντα δίνει λανθασμένα αποτελέσματα. Ο κανόνας νούμερο #2 που αναφέραμε πιο πριν λέει ότι το περιεχόμενο δεν είναι τίποτα χωρίς το πλαίσιο. Μην το ξεχνάτε αυτό.

Οπότε τι είναι αυτό που πρέπει να κάνεις, στο επόμενο μέρος του άρθρου, θα σου πω από που να ξεκινήσεις και μετά θα σου δείξω τα 3 μέρη του σώματος που πρέπει να επικεντρωθείς ώστε να διαβάζεις τους ανθρώπους σαν πράκτορας του FBI.

Πως να διαβάζεις σωστά τους ανθρώπους σαν πράκτορας του FBI

Αυτό που πρέπει να κάνεις είναι κάτι εντελώς διαφορετικό μας λέει η LaRae Quy πρώην πράκτορας του FBI.

Πρέπει να επικεντρωθείς και να εξετάσεις το πως αλλάζουν οι χειρονομίες και οι εκφράσεις των ανθρώπων και όχι να δίνεις νόημα σε μεμονωμένες καταστάσεις.

Παρατήρησε δηλαδή το πως αλλάζει το περιεχόμενο μέσα στο συγκεκριμένο πλαίσιο! Βλέποντας το πλαίσιο και τη γλώσσα του σώματος, ακόμα και χωρίς ήχο καταλαβαίνεις το πως μπορεί να νιώθει ένας άνθρωπος. Πριν όμως πάμε στην παρατήρηση που είναι και το κλειδί στην όλη υπόθεση, υπάρχει κάτι άλλο πιο σημαντικό που πρέπει να εξετάσουμε αν θέλουμε να διαβάζουμε σωστά τους άλλους.

0. Παρατήρησε πρώτα τον εαυτό σου

Είναι φυσικά το να διαβάζουμε τον εαυτό μας έτσι; Δεν θα ήταν φυσιολογικό να παρατηρούμε τους άλλους και να μαθαίνουμε για τους άλλους χωρίς να ξέρουμε πρώτα τι κάνει ο εαυτός μας. Πως γίνεται να παρατηρήσουμε τον εαυτό μας χωρίς προσθήκη κάμερας μπορεί να αναρωτιέστε.

Έχει να κάνει με τη φαντασία και τη συνειδητότητα. Φανταστείτε τον χώρο από πανοραμική άποψη και δείτε τον εαυτό σας. Πως κάθετε και τι κάνει τη δεδομένη χρονική στιγμή. Έπειτα παρατηρήστε πως νιώθετε στη συγκεκριμένη κατάσταση.

Η Amy Cuddy μας δείχνει μέσα από αυτήν την ομιλία τα ευρήματα της έρευνας της σχετικά με το πως η φυσιολογία επηρεάζει την ψυχολογία. Θυμάμαι ότι αυτό το βίντεο είχε επηρεάσει αρκετά τη δική μου αυτογνωσία καθώς πριν από πέντε,έξι χρόνια πίστευα ότι μόνο η ψυχολογία επηρεάζει τη φυσιολογία.

Related Article: Πως να χάσεις κιλά – Ο Απόλυτος Οδηγός!

Κατανοόντας τις πληροφορίες που έχει το βίντεο αυτό θα είστε σε θέση να παρατηρείτε περισσότερο τον εαυτό σας με περισσότερη συνείδηση. Μετά από αυτήν τη φάση θα σας είναι πιο εύκολο να διακρίνετε πως αισθάνονται οι άλλοι.

Για να αποκτήσεις ετερογνωσία πρέπει να ξεκινήσεις με την αυτόγνωσία. - Terry Hatziieremias… Click To Tweet

Ποια σημεία του σώματος δε λένε ψέματα – Γλώσσα του σώματος

1. Τα χέρια

Υπάρχουν περισσότερες νευρικές συνδέσεις μεταξύ χεριών και εγκεφάλου από οποιοδήποτε άλλο μέρος του σώματος. Το σώμα μας είναι προγραμματισμένο έτσι ώστε ο εγκέφαλος μας και τα χέρια μας να επικοινωνούν άψογα οπότε απο τις διάφορες αλληλουχίες κινήσεων στα χέρια μπορούμε να καταλάβουμε πολλά για το πως νιώθει και σκέφτεται κάποιος.

Μερικά παραδείγματα από χειρονομίες είναι:

1. Το ακούμπημα των δαχτύλων μας. Αυτή η στάση δείχνει κυριαρχία και ότι είμαστε σίγουροι για τις σκέψεις μας. Θα την δείτε σε πολιτικούς και ηγέτες γενικότερα.

2. Σφίξιμο των χεριών. Όταν ένας άνθρωπος σφίγγει τα χέρια του ή το χέρι του και παράλληλα το κρύβει ή το προεκτείνει πιο μακριά από το σώμα του, αυτό δείχνει νεύρα ή ακόμα και ότι έχει βγει άγχος στο σώμα του.

3. Το δάχτυλο δείκτης ακουμπά το πλαινό μέρος του προσώπου. Δείχνει ότι ένας άνθρωπος είναι σκεπτικός σε αυτά που ακούει και μάλλον δεν τα πιστεύει όλα 100%.

2. Tα μάτια

Αυτό που πρέπει να παρατηρήσετε είναι η κατεύθυνση των ματιών. Παρακάτω θα σας πω τι πρέπει να ξέρετε για να διαβάζετε με τη μία κάποιον απλά και μόνο βλέποντας τα μάτια του.

Α. Πάνω αριστερά

Αν σε μια συζήτηση ο ένας μιλάει και ο άλλος κοιτάει πάνω αριστερά, τότε αυτό σημαίνει πως τραβάει πληροφορίες από το δεξιό ημισφαίριο του εγκεφάλου του το οποίο έχει σχέση με τη φαντασία. Εύκολα καταλαβαίνουμε αν κάποιος λέει ψέματα όταν κοιτάει πάνω αριστερά.

Β. Πάνω δεξιά

Πάνω και δεξιά κοιτάει κάποιος όταν προσπαθεί να θυμηθεί κάτι που έγινε. Πάνω και ελαφρώς δεξιά. Κάνετε αυτό το πείραμα με κάποιον φίλο σας. Ρωτήστε τι έφαγε χθες το βράδυ. Αν λέει ψέματα γιατί θέλει να κρύψει το γεγονός ότι έφαγε λάθος θα κοιτάξει πάνω αριστερά, αν λέει αλήθεια και προσπαθεί να θυμηθεί την πληροφορία θα κοιτάξει πάνω και ελαφρώς δεξιά!

Γ. Μέση και αριστερά, Μέση και δεξιά

Η μέση έχει να κάνει με τους ήχους. Μέση και αριστερά κοιτάει κάποιος που προσπαθεί να φτιάξει έναν ήχο εκείνη τη στιγμή, ενώ μέση και δεξιά κάποιος που προσπαθεί να θυμηθεί έναν ήχο που άκουσε πρόσφατα.

Related Article: Πως να έλξεις τα σωστά άτομα! (Χωρίς Προσπάθεια)

Δ. Κάτω και αριστερά

Κάτω και αριστερά κοιτάει κάποιος όταν προσπαθεί να θυμηθεί ή βιώνει εκείνη τη στιγμή ένα συναίσθημα μάλλον αρνητικό. Αν το βλέμμα του συνοδέυεται και με χέρια στο πρόσωπο ενώ κάθεται τότε μπορεί να υποθέσει κάποιος ότι και βαριέται αλλά και θυμάται κάποιο συναίσθημα.

Ε. Κάτω και δεξιά

Τέλος κάτω και δεξιά κοιτάει κάποιος όταν έχει συνομιλία με τον εαυτό του! Όταν κάποιος κάνει ασυνείδητη αυτο-ομιλία, κοιτάει προς εκείνη την κατεύθυνση!

3. Το στήθος και τα πόδια

Οι πατούσες είναι το πιο “ειλικρινές” μέρος του σώματος σχετικά με το πως να διαβάσεις πρακτικά τον άλλον. Εκεί που δείχνουν οι πατούσες αλλά και το στήθος εκεί είναι η προσοχή του ατόμου.

Στην παραπάνω εικόνα βλέπουμε ότι η μύτη του παπουτσιού του άντρα δείχνει σε εντελώς διαφορετική κατέυθυνση από αυτήν της γυναίκας. Στη συγκεκριμένη περίπτωση ο άντρας φαίνεται να θέλει να φύγει από τη συζήτηση.

Επίλογος

Η γλώσσα του σώματος είναι μια πολύ ενδιαφέρουσα προοπτική που την μελετούν εδώ και πολλά χρόνια οι επικοινωνιολόγοι που βρίσκονται πίσω από πολιτικούς και δημόσια πρόσωπα. Το ενδιαφέρον είναι πως ο καθένας με λίγη συνειδητότητα και λίγη παρατήρηση μπορεί να μάθει πολλά για τους άλλους και φυσικά και τον εαυτό του.

Στην επιτυχία σου,

Λευτέρης (Terry) Χατζηιερεμίας

Δημιουργός του Online Course: Morning Energy

Αν θες να μάθεις περισσότερα για το πως λειτουργεί η ψυχολογία σου και η αυτοπεποίθηση σου έχω κάτι για σένα. Έχω δημιουργήσει ένα πρόγραμμα σε μορφή βίντεο που εξηγεί ακριβώς το πως λειτουργεί η ψυχολογία σου και τι να κάνεις για να την ελέγξεις και να την αυξήσεις! Πάρ’το δωρεάν στο www.morning.gr

Αν έχεις την όρεξη και θέλεις να συμπληρώσεις κάτι, παρακαλώ, στα σχόλια από κάτω!

Επίσης μη ξεχάσεις να κάνεις Like στη σελίδα στο Facebook, να μπεις στην κοινότητα στο Facebook Group και να κάνεις εγγραφή στο κανάλι μου στο YouTube.

Το άρθρο Πως να Διαβάζεις τους Ανθρώπους – ΓΛΩΣΣΑ ΤΟΥ ΣΩΜΑΤΟΣ (Video) πρωτο-δημοσιεύτηκε στο Λευτέρης Χατζηιερεμίας (Terry Hatziieremias).

[hatziieremias]

Πως να Γίνεις Σωστός Ηγέτης – Η Ηγεσία στην Ελλάδα (Video)

Διάβασε ολόκληρο το άρθρο εδώ: Πως να Γίνεις Σωστός Ηγέτης – Η Ηγεσία στην Ελλάδα (Video)

Πως να γίνεις ηγέτης; Πως να εφαρμόσεις σωστή και ηθική ηγεσία; Γιατί η ηγεσία στην Ελλάδα είναι τόσο απαράδεκτη; Σε αυτό το άρθρο θα διαβάσεις τα λάθη που κάνουν τα άτομα που ασχολούνται με την ηγεσία και θα μάθεις πως να ηγηθείς σωστά στους ανθρώπους.

Ακόμα και να μη θες να ηγηθείς, το άρθρο αυτό θα σε βοηθήσει πολύ σε προσωπικό επίπεδο με τις σχέσεις σου. Οι αρχές της ηγεσίας εφαρμόζουν πολύ καλά στην ανθρώπινη επικοινωνία γιατί μαθαίνουν στους ανθρώπους τις ισορροπίες.

Γιατί η Ηγεσία στην Ελλάδα είναι απαράδεκτη;

Η Ελλάδα θα έπρεπε να είναι ένα εργοστάσιο παραγωγής ηγετών! Click To Tweet

Σωστή ηγεσία χρειάζεται όλος ο πλανήτης όχι μόνο η Ελλάδα. Η ηγεσία όμως δεν είναι κάτι που διδάσκεται στα σχολεία και τα πανεπιστήμια! Γενικά το περιεχόμενο περί ηγεσίας είναι εξαιρετικά εκλεπτυσμένο και δυσεύρετο, γι’αυτό και όσοι ασχολούνται με το να διδάσκουν ηγεσία κερδίζουν πάρα πολλά χρήματα στο εξωτερικό.

Για να το αποδείξω αυτό θα σου δείξω με μια πολύ απλή έρευνα που έκανα στα πιο δημοφιλή άρθρα του τελευταίου χρόνου στην Ελλάδα, ποια είναι τα πρώτα σε κοινοποιήσεις σχετικά με την ηγεσία

Δες τους τίτλους και τις κοινοποιήσεις! Τίποτα από αυτά δεν έχει σχέση με ηγεσία. Τα άρθρα στην Ελλάδα δε σου δείχνουν πως να ηγηθείς σωστά. Το άρθρο είναι το πιο απλό που μπορεί να διαβάσει κανείς και ακόμα και αυτό στην Ελλάδα είναι δυσεύρετο. Γι’αυτό και γράφω αυτό το άρθρο παρόλο που το περιεχόμενο ηγεσίας το έχω μόνο για τους πελάτες μου στο High Performance Coaching.

“Στην Ελλάδα νομίζουν ότι η ηγεσία είναι η πολιτική.”

Η πολιτική φυσικά και έχει σχέση με ηγεσία αλλά δεν είναι το μόνο που έχει σχέση με ηγεσία. Ηγεσία είναι και η επιχειρηματικότητα, ηγεσία είναι και οι επενδύσεις σε υψηλό επίπεδο, ηγεσία είναι και το να βγει πρώτη η ομάδα σου στο πρωτάθλημα, ηγεσία είναι και το να είσαι υπεύθυνος σε μια ομάδα εργαζομένων, ηγεσία είναι και το να δείξεις το σωστό δρόμο στο παιδί σου.

Οι αρχές της ηγεσίας εφαρμόζουν παντού και από αυτά που είδατε παραπάνω, δεν υπάρχει ούτε ένα άτομο στην Ελλάδα να μιλήσει για το πως να ηγηθείς σωστά. Δηλαδή αν κάποιος θέλει να εφαρμόσει τεχνικές ηγεσίας στη ζωή του, ή αν μια κατάσταση στη ζωή τον κάνει “αναγκαστικό ηγέτη”, αυτός ο άνθρωπος θα αποκτήσει ή θα δημιουργήσει πρόβλημα.

Πως να γίνεις σωστός ηγέτης

Παρακάτω θα σου μάθω τις 4 πρακτικές ηγεσίας που πρέπει να εφαρμόσεις στη ζωή σου αν θες να ηγηθείς σωστά στους ανθρώπους που περιμένουν από εσένα.

1. Όλοι είμαστε ίσοι υπό την προοπτική της εξέλιξης

Κανένας μας δεν είναι διαφορετικός. Όλοι οι άνθρωποι είναι ίσοι μεταξύ τους. Κάποιοι είναι πιο δυνατοί σε έναν τομέα κάποιοι άλλοι είναι πιο δυνατοί σε άλλους τομείς. Φαντάσου ένα αυτοκίνητο χωρίς ρόδες. Άντε να δω πως θα προχωρήσει. Η μηχανή του αυτοκινήτου παραπονιέται για το ότι αυτή παίζει τον πιο σημαντικό ρόλο;

Όχι δεν παραπονιέται. Είναι κάποιοι άνθρωποι όμως σε επιχειρήσεις που παραπονιούνται ότι αυτοί παίζουν μεγαλύτερο ρόλο από άλλους. Αν αυτός ο άνθρωπος είναι ο ηγέτης της επιχείρησης τότε σίγουρα, αργά ή γρήγορα, θα δημιουργηθεί πρόβλημα μέσα στην επιχείρηση.

Αν βγάλεις το κτίριο, το σύστημα, το επιχειρηματικό μοντέλο και τους πελάτες αυτό που θα μείνει είναι τα άτομα. Τα στελέχη της επιχείρησης. Σε αυτά τα στελέχη κάποιος ηγείται. Αν αυτός δε γνωρίζει τι του γίνεται από ηγεσία και δε ξέρει το ρόλο που πρέπει να παίξει. Εάν αυτός ο κάποιος δεν έχει αγοράσει ποτέ coaching ή κάποιο πρόγραμμα ή ακόμα και ένα βιβλίο για να μάθει την τέχνη της ηγεσίας, σίγουρα δημιουργεί πρόβλημα εκεί μέσα.

“Το πρόβλημα δημιουργείται όταν πιστέψεις ότι είσαι ανώτερος από τον άλλον.” -Terry Hatziieremias

Related Article: Πως να προβάλλεις σωστά τον εαυτό σου στα social media (Personal Branding)

2. Oι σωστοί ηγέτες δε μιλούν πολύ

Κατά βάση οι άνθρωποι που μιλούν πολύ στην προσωπική τους ζωή δε μπορούν να ηγηθούν σωστά. Ίσως να υπάρχουν κάποιες εξαιρέσεις, αλλά γενικά αυτός που ξέρει δε μιλάει. Θα μου πεις, εσύ Λευτέρη γιατί μιλάς στα show σου;

Στο show μου πρέπει να μιλήσω για να δείξω κάποια πράγματα που θέλω να δείξω. Στην προσωπική μου ζωή όμως δεν είμαι καθόλου έτσι. Προσπαθώ να μη λέω τίποτα ακόμα και αν βλέπω ότι κάποιος το κάνει εντελώς λάθος μπροστά μου. Το καλύτερο είναι να δείξεις στον άλλον τον τρόπο και ο πιο σωστός τρόπος είναι να είσαι εσύ το παράδειγμα.

Η άλλη προοπτική σε αυτό το θέμα είναι ότι αυτός που μιλάει δεν ακούει. Αυτό είναι το χειρότερο που μπορεί να κάνει ένας ηγέτης. Να θεωρεί ότι επειδή αυτός ηγείται πρέπει όλοι να τον ακούν. Δεν είναι έτσι, για την ακρίβεια αν θες να ηγηθείς σωστά πρέπει να κάνεις το αντίθετο.

Δηλαδή επειδή εσύ είσαι ο ηγέτης, να τους ακούς όλους τι έχουν να πουν και στο τέλος να λές τη δική σου άποψη. Αυτό φυσικά και το κάνεις για τον εαυτό σου, γιατί μόνο όταν παίρνεις τις προοπτικές από τους άλλους δημιουργείς “πολυδιάστατη αντίληψη”. (Είναι η θεωρία ψυχολογίας που έχω αναπτύξει!)

3. Οι σωστοί ηγέτες δημιουργούν κλίμα εμπιστοσύνης

Η λέξη εμπιστοσύνη είναι η πιο σημαντική λέξη σχετικά με την ηγεσία και ένας καλός ηγέτης πρέπει όχι μόνο να εμπνέει εμπιστοσύνη, αλλά και να είναι αυτός ο πρώτος που θα δημιουργεί κλίμα εμπιστοσύνης μέσα στο περιβάλλον του.

Πως να δημιουργήσεις κλίμα εμπιστοσύνης στην ομάδα/επιχείρηση σου;

Θα είσαι σαν ανοιχτό βιβλίο.

Δε θα κρίνεις το βιβλίο από το εξώφυλλο του ποτέ!

Θα ακούς και θα αφουγκράζεσαι τους ανθρώπους που σου μιλούν. Να είσαι 100% εκεί όταν σου μιλούν.

Δε θα μιλάς ποτέ άσχημα για άλλον πίσω από την πλάτη του.

Θα είσαι εσύ το άτομο που θα διεκπεραιώνει τις πιο δύσκολες υποθέσεις.

4. Οι ηγέτες μελετούν και ασχολούνται με προσωπική ανάπτυξη

Οι ηγέτες επενδύουν στον εαυτό τους γιατί αυτοί είναι που θα πάρουν τις αποφάσεις. Για να πάρεις μια καλή απόφαση πρέπει να έχεις γνώση αλλά και επίγνωση. Ένας από τους καλύτερους τρόπους να αποκτήσεις αυτά τα δύο είναι το να επενδύσεις στον εαυτό σου και στις εμπειρίες σου.

Click To Tweet

Ο μέσος CEO διαβάζει 4 βιβλία το μήνα και ο μέσος άνθρωπος διαβάζει 1 βιβλίο το χρόνο. Όσο ασχολείται με την προσωπική του ανάπτυξη κάποιος τόσο περισσότερα θα κερδίσει μακροπρόθεσμα στη ζωή του.

Το θέμα είναι ότι ως τώρα δεν υπήρχε κάτι τέτοιο στην Ελλάδα. Κανένας δε δίδασκε προσωπική ανάπτυξη. Δεν υπάρχουν βιβλία από Έλληνες συγγραφείς στην κατηγορία της προσωπικής ανάπτυξης. Δεν υπάρχει κάποιο καλό μεγάλο σεμινάριο σχετικά με προσωπική ανάπτυξη. Υπάρχουν όμως καλοί Coaches στην Ελλάδα και άτομα με πολλές γνώσεις και πιστεύω ότι κάποια στιγμή θα φτιάξουμε σωστά τις υποδομές. Τουλάχιστον εγώ προσπαθώ πολύ για τον σκοπό αυτό.

Related Article: 7 Βιβλία που πρέπει να διαβάσεις αν θες να γίνεις καλύτερος Ηγέτης

Επίλογος

“Η σωστή ηγεσία είναι επιλογή και όχι βαθμός.” -Terry Hatziieremias

Στην επιτυχία σου,

Λευτέρης (Terry) Χατζηιερεμίας

Δημιουργός του Online Course: Morning Energy

Αν θες να μάθεις περισσότερα για το πως λειτουργεί η ψυχολογία σου και η αυτοπεποίθηση σου έχω κάτι για σένα. Έχω δημιουργήσει ένα πρόγραμμα σε μορφή βίντεο που εξηγεί ακριβώς το πως λειτουργεί η ψυχολογία σου και τι να κάνεις για να την ελέγξεις και να την αυξήσεις! Πάρ’το δωρεάν στο www.morning.gr

Αν έχεις την όρεξη και θέλεις να συμπληρώσεις κάτι, παρακαλώ, στα σχόλια από κάτω!

Επίσης μη ξεχάσεις να κάνεις Like στη σελίδα στο Facebook, να μπεις στην κοινότητα στο Facebook Group και να κάνεις εγγραφή στο κανάλι μου στο YouTube.

"The problem starts when you believe that you are superior to others." Terry Hatziieremias #Greece Double tap if you like, follow @psychologymastery for more! #thepdproject #successdosedaily #psychologymastery #success #picoftheday #determination #entrepreneur #exercise #physique #transformation #strength #calisthenics #growthhacking #successtips #professionaldevelopment #successmindset #entrepreneurquotes #successstory #businesstips #entrepreneurial #publicspeaking #socialmarketing

A post shared by Psychology-Motivation-Success (@psychologymastery) on Oct 9, 2017 at 6:46am PDT

Το άρθρο Πως να Γίνεις Σωστός Ηγέτης – Η Ηγεσία στην Ελλάδα (Video) πρωτο-δημοσιεύτηκε στο Λευτέρης Χατζηιερεμίας (Terry Hatziieremias).

[hatziieremias]

Πως Να Προβάλλεις Σωστά Τον Εαυτό Σου (Personal Branding)

Διάβασε ολόκληρο το άρθρο εδώ: Πως Να Προβάλλεις Σωστά Τον Εαυτό Σου (Personal Branding)

Είναι κάποια πράγματα στη ζωή, κάποιες μικρές διαφορές που πραγματικά καθορίζουν το αν θα πετύχει κάποιος ή όχι. Μία από αυτές τις λεπτομέρειες που κάνουν τη διαφορά, είναι η επίγνωση της σω��τής τοποθέτησης στην σωστή χρονικά στιγμή.

Το timing είναι τα πάντα στον κόσμο που ζούμε, άρα και το να γνωρίζει κάποιος να τοποθετείται σωστά και να παίρνει σωστή θέση αναλόγος με το τι συμβαίνει στην αγορά, είναι κρίσιμο!

Σε αυτό όμως το άρθρο δε θα μιλήσουμε μόνο για τη βραχυπρόθεσμη τοποθέτηση. Θα μιλήσω για μια νέα δεξιότητα. Μία από τις δεξιότητες που δεν χρησιμοποιεί σχεδόν κανένας! Το Personal Branding.

Τι είναι το Personal Branding

Το personal branding είναι το πως να προωθήσεις σωστά την προσωπικότητα σου. Πως να κάνεις marketing τον εαυτό σου. Πως να πακετάρεις σωστά τον εαυτό σου ώστε να τοποθετηθείς στην αγορά. Πως να προβληθείς, με ποιον τρόπο και με ποια μέσα, ώστε στον ίδιο χρόνο να κερδίσεις περισσότερα.

Αυτά είναι τα προβλήματα που λύνει το σωστό personal branding. Στην Ελλάδα οι άνθρωποι έχουν άγρια μεσάνυχτα από τέτοια πράγματα και όχι αδίκως. Ποτέ κανένας δεν βγήκε να μιλήσει για τέτοια σοβαρά θέματα. Όποιος έχει τη γνώση στην Ελλάδα την κρατάει για τον εαυτό του και την εφαρμόζει μόνος του.

Μετά από λίγο καιρό πετυχαίνει και όλοι οι άλλοι μιλάνε γι’αυτόν. Μα πως έφτασε τόσο ψηλά. Πως τα κατάφερε έτσι;

Ποια είναι η διαφορά του Personal Branding και του Marketing

Το personal branding είναι μακροπρόθεσμη στρατηγική. Click To Tweet

Αυτό είναι το βασικό που θέλω να ξεκαθαρίσετε στο μυαλό σας. Είναι κάτι μακροπρόθεσμο που σκοπό έχει να σε καταξιώσει ως η εξουσία στην αγορά που τοποθετείσαι. Αυτό φυσικά δεν μπορεί να γίνει από τη μια μέρα στην άλλην. Χρειάζεται πολύς χρόνος, τεράστια προσπάθεια και υπομονή για να επιτευχθεί σωστά κάτι τέτοιο.

Το marketing από την άλλη μεριά, έχει να κάνει με μία ή περισσότερες καμπάνιες. Δηλαδή έχεις ένα προιόν που θέλεις να πουλήσεις ή να εισάγεις στο παιχνίδι και απλά χρησιμοποιείς τεχνικές marketing για να αυξήσεις την αξία του στα μάτια των αγοραστών με σκοπό να το αγοράσουν ή να θεμελιώσεις την εμπιστοσύνη του κοινού ότι κάνει καλή δουλειά αυτό το προιόν.

Το marketing δηλαδή είναι λίγο πιο βραχυπρόθεσμο από το Branding γενικότερα. Όμως με το Personal Branding τα πράγματα είναι λίγο διαφορετικά. Το marketing έχει εφαρμογή σχεδόν σε όλα τα προιόντα. Το Personal Branding είναι αποκλειστικά για ανθρώπους που θέλουν να ηγηθούν, τελεία. Γι’αυτό και ονομάζεται και Personal.

Όταν σκέφτεσαι τον εαυτό σου σαν μάρκα, τότε κάνεις σωστό Personal Branding. Click To Tweet

Ποιοι μπορούν να χρησιμοποιήσουν το personal branding προς όφελος τους

Στο παραπάνω βίντεο για ποιους είναι το personal branding. Ουσιαστικά είναι για οποιονδήποτε θέλει να κυριαρχήσει στην αγορά. Είναι για πολιτικούς, για ηγέτες της σκέψης, για συγγραφείς βιβλίων, για επιχειρηματίες, για επενδυτές, για αυτοαπασχολούμενους που θέλουν να φτάσουν στο ανώτατο επίπεδο την καριέρα τους, για εργαζόμενους που θέλουν να γίνουν διευθυντές ή ανώτερα στελέχη.

Είναι για όλες τις ομάδες! Αρκεί βέβαια να θέλεις να εξελιχθείς και να θέλεις να φτάσεις στο ανώτατο επίπεδο την καριέρα σου.

“Έχω παρατηρήσει ότι πολύ λίγοι Έλληνες σκέφτονται το πως να τελειοποιήσουν την καριέρα τους.” – Terry Hatziieremias

Δε γνωρίζω γιατί, ίσως να μη ξέρουν το πως, ίσως να τους φαίνεται πολύς ο κόπος, ίσως απλά να θέλουν να πίνουν κάθε μέρα τσίπουρα και να τρώνε στις ταβέρνες, ίσως να θέλουν να βλέπουν την αγαπημένη τους ομάδα στην τηλεόραση.

Related Article: 7 Βιβλία που πρέπει να διαβάσεις αν θες να γίνεις καλύτερος ηγέτης

Οκ δεν έχω πρόβλημα με αυτά, αλλά δεν πιστεύω ποτέ ότι έχει υπάρξει άνθρωπος που να τοποθετηθεί σωστά στην αγορά έχοντας τέτοιες ιδέες και τέτοιες ασχολίες. Αν και το ποδόσφαιρο είναι ένα έξυπνος τρόπος να χειραγωγήσεις τις μάζες γι’αυτό και βλέπετε πολιτικούς να εμφανίζονται αραιά και που και φυσικά να το καλύπτει και η τηλεόραση.

Πως να προβάλλεις σωστά τον εαυτό σου

Υπάρχουν πολλές τακτικές και στρατηγικές που μπορεί να ακολουθήσει κάποιος. Το Personal Branding βρίσκεται στην ιεραρχία της καταξίωσης που έχω δημιουργήσει. Κάποια στιγμή θα την δημοσιεύσω.

Θεωρώ ότι είναι απαραίτητη η γνώση του P.B. αν θέλει κάποιος να καταξιωθεί στην αγορά. Πλέον βλέπουμε μεγάλες επιχειρήσεις να βάζουν ως μέρος της καμπάνιας τους ένα συγκεκριμένο πρόσωπο. Αυτό σημαίνει ότι η τακτική αυτή προφανώς και δουλεύει αν γίνει σωστά.

Παρακάτω θα μάθεις πως να κάνεις σωστό Personal Branding με απλές αλλά καθοριστικές κινήσεις.

1. Αγόρασε domain με το όνομα σου

Πολύ απλό αλλά δεν το βλέπω να το κάνουν. Ας πάρουμε παράδειγμα εμένα. Δεν μ’αρέσει να μιλώ για τον εαυτό μου αλλά η προκειμένη περίπτωση είναι για να σας δείξω κάτι συγκεκριμένο.

Αυτή τη στιγμή διαβάζετε αυτό το άρθρο στο website μου, www.terry.gr ! Το όνομα terry, είναι το όνομα μου Terry Hatziieremias. Έχω αγοράσει δηλαδή το όνομα μου σε domain και το έχω κάνει website ώστε να μπορώ να μοιράζομαι τις ιδέες μου, να προβάλλω σωστά και ελεγχόμενα τον εαυτό μου και να έλκω πιθανούς πελάτες.

2. Φτιάξε το προσωπικό σου blog

Δεν καταλαβαίνω γιατί οι άνθρωποι δεν έχουν το προσωπικό τους blog.

Πρέπει να έχεις blog! Κάθε άρθρο που δημοσιεύεις μπαίνει στο βιογραφικό σου! Click To Tweet

Κάθε δημοσίευση που κάνεις μετράει! Το παιχνίδι τώρα είναι η Google, το Facebook. Δε νοείται να μην έχεις παρουσία σε όλα αυτά τα εργαλεία.

Αυτή τη στιγμή τα καλύτερα social media για bloggers είναι τα medium.com και tumblr.com

Κάνε λογαριασμό και ξεκίνα να γράφεις τα άρθρα σου! Κάποια στιγμή μπορείς να συνδυάσεις το blog σου στο medium ή το στο tumblr με το site σου! Γίνεται και αυτό ναι! Ακόμα και ας μην έχεις site δηλαδή, ξεκίνα με αυτά τα εργαλεία.

3. Φτιάξε την προσωπική σου σελίδα στο Facebook

Μπες εδώ και δημιούργησε την προσωπική σου σελίδα. Αν είσαι άτομο βάλε Public Figure. Αν είσαι επιχείρηση βάλε κάτι αντίστοιχο. Αν είσαι website βάλε, website.

Εφόσον μιλάμε για Personal Branding μιλάμε για Public Figure. Θα δεις ότι το Facebook θα ξεκινήσει να σου ζητάει links από το website σου, το blog σου. Καλό θα ήταν να είχες ακολουήσει τα πρώτα δύο βήματα του άρθρου, διαφορετικά δε θα έχεις τίποτα να δείξεις στον κόσμο.

4. Βρες τον τρόπο που θα δημοσιεύεις περιεχόμενο

Είπαμε στο #2 ότι χρειάζεσαι το blog. Μπορείς το έχεις είτε για article syndication είτε για video syndication!Δηλαδή στο blog σου μπορείς είτε να γράφεις άρθρα, είτε να ανεβάζεις βίντεο. Πλέον πολύ της μόδας είναι και το podcast. Αλλά οκ, μείνε στα βασικά. Ακόμα και εγώ δεν κάνω podcast αυτή τη στιγμή που δημοσιεύεται αυτό το άρθρο.

Φυσικά αν κάνεις και τα δύο ή και τα τρία, ταυτόχρονα τότε έχεις περισσότερες ελπίδες να ανέβεις στα μάτια της google. Παρ’όλα αυτά ξεκίνα με κάτι! Μπορεί πραγματικά να γράφεις καλά άρθα. Αντίστοιχα μπορεί να ξέρεις από editing και γενικά από video production. Τέλεια! Κάνε κανάλι στο youtube και ξεκίνα!

Απλά κάνε κάτι, δημοσίευσε περιεχόμενο. Βάλε στόχο μια φορά την εβδομάδα. Αντί να χάνεις χρόνο στο Facebook, γράψε ένα άρθρο και δημοσίευσε το στο Facebook.

5. Ξεκίνα να σκέφτεσαι τον εαυτό σου ως επιχείρηση

Αυτό είναι το τελευταίο βήμα και το πιο δύσκολο γιατί οι περισσότεροι δε�� γνωρίζουν από επιχειρηματικότητα. Η αλήθεια είναι ότι δεν είναι εφικτό να σου πω πως να σκέφτεσαι ως επιχειρηματίας μέσα από ένα άρθρο. Μπορείς να βρεις κάποιο βιβλίο, σίγουρα θα υπάρχει κάτι ενδιαφέρον.

Γενικά όμως, ξεκίνα να σκέφτεσαι αν αυτό που πρόκειται να κάνεις, θα κάνει καλό στην εικόνα σου. Κάποιες φορές όταν σκεφτόμαστε έτσι καταλαβαίνουμε πολύ γρήγορα αν πρέπει να πράξουμε ή αν πρέπει να σιωπήσουμε.

Σκέψου πως οι άλλοι θέλουν να σε σκέφτονται και ξεκίνα να φτιάχνεις την εικόνα σου γύρω από αυτό. Για παράδειγμα θα σου πω πως το σκέφτομαι εγώ το θέμα αυτό. Αν κάποιος σκεφτεί ποιος είναι ο καλύτερος Έλληνας coach που θα βοηθήσει πραγματικά τον πελάτη να μεταμορφώσει τη ζωή του αυτή τη στιγμή, θέλω να είμαι εγώ η πρώτη σκέψη και το όνομα μου Λευτέρης Χατζηιερεμίας.

Οι πράξεις μου άρα συνάδουν με το παραπάνω. Αν θεωρώ ότι μια κίνηση μου βοηθά τον στόχο μου την κάνω. Αν όχι, τότε απλά δεν το πράττω!

Επίλογος

Ελπίζω να σε βοήθησα με αυτό το άρθρο. Δες και το βίντεο και πες μου την άποψη σου στα σχόλια από κάτω. Και αν έχεις κάποια ερώτηση κάν’την μου στα σχόλια από κάτω!

Στην επιτυχία σου,

Λευτέρης (Terry) Χατζηιερεμίας

Δημιουργός του Online Course: Morning Energy

Αν θες να μάθεις περισσότερα για το πως λειτουργεί η ψυχολογία σου και η αυτοπεποίθηση σου έχω κάτι για σένα. Έχω δημιουργήσει ένα πρόγραμμα σε μορφή βίντεο που εξηγεί ακριβώς το πως λειτουργεί η ψυχολογία σου και τι να κάνεις για να την ελέγξεις και να την αυξήσεις! Πάρ’το δωρεάν στο www.morning.gr

Αν έχεις την όρεξη και θέλεις να συμπληρώσεις κάτι, παρακαλώ, στα σχόλια από κάτω!

Επίσης μη ξεχάσεις να κάνεις Like στη σελίδα στο Facebook, να μπεις στην κοινότητα στο Facebook Group και να κάνεις εγγραφή στο κανάλι μου στο YouTube.

"A leader is best when people barely know he exists, when his work is done, his aim fulfilled, they will say: we did it ourselves." Lao Tzu Double tap if you like, follow @psychologymastery for more! #thepdproject #successdosedaily #psychologymastery #success #picoftheday #determination #entrepreneur #leadership #transformation #strength #leader #growthhacking #successtips #professionaldevelopment #successmindset #entrepreneurquotes #successstory #businesstips #entrepreneurial #publicspeaking

A post shared by Psychology-Motivation-Success (@psychologymastery) on Sep 7, 2017 at 3:40am PDT

Το άρθρο Πως Να Προβάλλεις Σωστά Τον Εαυτό Σου (Personal Branding) πρωτο-δημοσιεύτηκε στο Λευτέρης Χατζηιερεμίας (Terry Hatziieremias).

[hatziieremias]

Τι Πρέπει να Δεις Για να Καταλάβεις αν ένα Μεταπτυχιακό Είναι Καλό

Διάβασε ολόκληρο το άρθρο εδώ: Τι Πρέπει να Δεις Για να Καταλάβεις αν ένα Μεταπτυχιακό Είναι Καλό

Αυτήν την περίοδο γίνεται ένα αλαλούμ με τα μεταπτυχιακά και οι απόφοιτοι αλλά και οι οικογένειες τους βρίσκονται λίγο σε μια κατάσταση σύγχησης. Σε αυτό το άρθρο θα μιλήσω απλά για κάποιες ιδέες που έχω σχετικά με το μεταπτυχιακό με σκοπό να σας δώσω διαύγεια σκέψης αν είναι αυτό εφικτό.

Αυτό το άρθρο είναι και για τα παιδιά που ενδιαφέρονται να κάνουν μεταπτυχιακό, αλλά και για τους γονείς που μάλλον αυτοί θα το χρηματοδοτήσουν!

Γιατί να κάνεις μεταπτυχιακό

Το λάθος που κάνουν οι άνθρωποι είναι να κοιτούν τα μαθήματα, τη δυσκολία τους και γενικά να ασχολούνται πολύ με curriculum. Αυτό όμως είναι το τελευταίο που πρέπει να κοιτάξει κάποιος που θέλει να κάνει μεταπτυχιακό.

Πρέπει πρώτα να ξεκαθαρίσει η σκέψη του ατόμου που θα κάνει μεταπτυχιακό στο γιατί να το κάνει. Σκέψου το. Γιατί να κάνεις αυτό το μεταπτυχιακό; Αν το μεταπτυχιακό είναι δύο χρόνια, αυτό σημαίνει ότι θα ξοδέψεις δύο ολόκληρα χρόνια από τη ζωή σου. Το αντάλλαγμα θα πρέπει να είναι πολύ μεγάλο αν είναι να δώσεις έτσι δύο χρόνια.

Τουλάχιστον αυτή είναι η δική μου λογική. Σε δύο χρόνια μπορείς να γράψεις βιβλίο και να γίνεις διάσημος σε όλη την Ελλάδα. Σε δύο χρόνια μπορείς να δημιουργήσεις μια επιχείρηση και να ξεκινήσεις να βγάζεις αρκετά χρήματα. Είναι πάρα πολλά αυτά που μπορείς να κάνεις σε δύο χρόνια.

Μην ξοδεύεις έτσι το χρόνο σου, εκτός και αν το αντάλλαγμα αξίζει πραγματικά. Click To Tweet

Όμως για να μπορείς να το γνωρίζεις αυτό, θα πρέπει να ξέρεις πρώτα τι θα πάρεις πίσω για τα πολύτιμα 2 σου χρόνια αλλά και πιο σημαντικά το γιατί να ασχοληθείς σε πρώτο επίπεδο.

Τι θα πρέπει δεις για να καταλάβεις αν ένα μεταπτυχιακό είναι καλό

Όπως είπαμε και πιο πάνω το λάθος είναι ότι οι άνθρωποι κοιτούν τα μαθήματα. Αν φαίνονται ενδιαφέρον, τότε αποφασίζουν να κάνουν το μεταπτυχιακό. Αυτό είναι το μεγαλύτερο λάθος που μπορεί να κάνει κάποιος. Είναι σαν να βλέπεις το δέντρο και να χάνεις το δάσος.

Το μεταπτυχιακό απαρτίζεται από ένα οργανωμένο πρόγραμμα. Αυτό ονομάζεται curriculum. Μέσα σε ένα μεταπτυχιακό δεν είναι μόνο τα μαθήματα. Είναι οι καθηγητές που το διδάσκουν. Κάποιοι καθηγητές είναι πολύ έξυπνοι με παρουσία σε τηλεοράσεις και γενικότερα σε media, μη δημοσιεύσεις σε επιστημονικά περιοδικά. Οι καθηγητές που διδάσκουν είναι σημαντικός παράγοντας!

Έπειτα είναι οι συναντήσεις που είναι προγραμματισμένες από τους καθηγητές με τις επιχειρήσεις που πιθανώς να χρειάζονται τα άτομα από το συγκεκριμένο μεταπτυχιακό. Αυτά όλα μπορείτε να τα εξετάσετε και πρέπει να το κάνετε.

Όμως υπάρχει και κάτι πιο σημαντικό που λίγοι καταλαβαίνουν σαν έννοια..

Είναι το Networking!

Networking σημαίνει δικτύωση και ο σκοπός του καλού μεταπτυχιακού δεν είναι ούτε να σου δώσει κάποια ειδική γνώση, αλλά ούτε να σου βρει δουλειά. Ο σκοπός του καλού μεταπτυχιακού είναι να σε δικτυώσει μετα σωστά άτομα, ώστε εσύ μετά εσύ να τα πας καλά στη συνέντευξη και να πιάσεις μια καλή θέση. Το networking μέσα στα μεταπτυχιακά γίνετε σε τρία επίπεδα!

Επίπεδο #1 – Καθηγητές

��ν κάποιος θέλει να προχωρήσει σε διδακτορικό και θα πρέπει να θέλει γιατί αυτό είναι που θα προχωρήσει δραματικά την καριέρα του, τότε θα πρέπει να δει τους καθηγητές. Οι καθηγητές θα γίνουν οι μελλοντικοί συνεργάτες του. Αν δεν τους ξέρεις είναι σαν να παίρνεις γουρούνι στο σακί, να το πω έτσι λαϊκά.

Βρες τα ονόματα που θα διδάξουν το μεταπτυχιακό και δες τι βιβλία έχουν γράψει. Ψάξε στη Google τα ονόματα τους. Θα βρεις πολλές πληροφορίες με αυτόν τον τρόπο.

Επίπεδο #2 – Μαθητές

Δεν είναι μόνο οι καθηγητές, είναι και οι μαθητές. Αν το μεταπτυχιακό είναι κάποιο Master in Business Administration το οποίο έχει αρκετά δίδακτρα. Τότε να είσαι σίγουρος ότι εκεί θα υπάρχουν γιοι επιχειρηματιών, επιχειρηματίες μπορεί και εκατομμυριούχοι που θα παρακολουθήσουν τον κύκλο μαθημάτων.

Αυτό αμέσως σε δικτυώνει σωστά μετα σωστά άτομα. Η επιτυχία θα είναι μεγάλη για έναν τέτοιο ανθρωπο. Απλά πρώτα πρέπει να συνειδητοποιήσει ότι θα πληρώσει πάνω από 35.000Ε για να έχιε πρόσβαση σε μια τέτοια εμπειρία. Και δεν είναι κακό φυσικά αυτό. Έτσι πρέπει να είναι.

Επίπεδο #3 – Επιχειρήσεις που Ενδιαφέρονται

Το επίπεδο νούμερο τρία είναι οι άμεσα ενδιαφερόμενες για τους μαθητές, επιχειρήσεις. Στο εξωτερικό συνεχώς γίνονται συνέδρια και σεμινάρια. Αν το μεταπτυχιακό είναι καλό, σου δίνει πρόσβαση σε τέτοια συνέδρια. Μέσα από τα συνέδρια και σεμινάρια μπορείς να δικτυωθείς σωστά. Για να το κάνεις φυσικά αυτό θα πρέπει να είσαι εξωστρεφής και να έχεις την ικανότητα να τοποθετηθείς σωστά.

Related Article: Πως οφελεί το διάβασμα την ποιότητα της ζωής μας

Επίλογος

Αυτά είχα να πω για το μεταπτυχιακό. Ελπίζω να βοήθησα κάποιον με αυτό το άρθρο! Εάν σου άρεσε ή αν έχεις κάτι να προσθέσεις παρακαλώ κάνε μου το σχόλιο σου από κάτω, θα το εκτιμούσα ιδιαίτερα και τέλος αν γνωρίζεις ότι κάποιος πρέπει να ��κούσει αυτές τις ιδέες, παρακαλώ πέρασε του αυτό το άρθρο!

Στην επιτυχία σου,

Λευτέρης (Terry) Χατζηιερεμίας

Δημιουργός του Online Course: Morning Energy

Αν θες να μάθεις περισσότερα για το πως λειτουργεί η ψυχολογία σου και η αυτοπεποίθηση σου έχω κάτι για σένα. Έχω δημιουργήσει ένα πρόγραμμα σε μορφή βίντεο που εξηγεί ακριβώς το πως λειτουργεί η ψυχολογία σου και τι να κάνεις για να την ελέγξεις και να την αυξήσεις! Πάρ’το δωρεάν στο www.morning.gr

Αν έχεις την όρεξη και θέλεις να συμπληρώσεις κάτι, παρακαλώ, στα σχόλια από κάτω!

Επίσης μη ξεχάσεις να κάνεις Like στη σελίδα στο Facebook, να μπεις στην κοινότητα στο Facebook Group και να κάνεις εγγραφή στο κανάλι μου στο YouTube.

Your life only gets better when you get better. Brian Tracy #life #personaldevelopment #thepdproject #quotes #business #speaking #motivation #coach #entrepreneur

A post shared by Psychology-Motivation-Success (@psychologymastery) on Jul 30, 2017 at 12:36am PDT

Το άρθρο Τι Πρέπει να Δεις Για να Καταλάβεις αν ένα Μεταπτυχιακό Είναι Καλό πρωτο-δημοσιεύτηκε στο Λευτέρης Χατζηιερεμίας (Terry Hatziieremias).

[hatziieremias]

Αν Έχεις Κολλήσει στη Ζωή Κάνε στον Εαυτό σου Αυτές τις 5 Ερωτήσεις!

Διάβασε ολόκληρο το άρθρο εδώ: Αν Έχεις Κολλήσει στη Ζωή Κάνε στον Εαυτό σου Αυτές τις 5 Ερωτήσεις!

Όλοι οι άνθρωποι ψάχνουμε να βρούμε ποιο νόημα έχουν κάποιες καταστάσεις που βιώνουμε στη ζωή και όλοι οι άνθρωποι αναρωτιόμαστε κάποιες φορές που οδηγεί όλο αυτό και αν φυσικά αξίζει. Πολλές φορές κολλάμε σε καταστάσεις ή γενικότερα με τη ζωή μας. Περνάμε φάσεις στασιμότητας και νιώθουμε το μέλλον αβέβαιο.

Αν και εσύ νιώθεις πως έχεις κολλήσει στη ζωή σου, συνέχισε να διαβάσεις αυτό το άρθρο γιατί θα σου πω τις 5 απλές ερωτήσεις, που αν τις κάνεις, θα πάρεις διαύγεια και καθαρότητα σκέψης.

Οι 5 Ερωτήσεις που θα σου αλλάξουν τη Ζωή

1. Πόσο στα σοβαρά παίρνω τη ζωή μου;

Είμαστε κοντά στα 7,5 δισεκατομμύρια. Είμαστε πολλοί! Όχι τόσοι πολλοί όσο λένε, αλλά είμαστε πολλοί. Από όλους αυτούς κάποιοι θα πετύχουν και κάποιοι θα αποτύχουν με τις ζωές τους. Αυτοί που θα πετύχουν κατά βάση είναι αυτοί που θέλουν να κάνουν κάτι αξιόλογο.

Μη θεωρείτε αυτονόητο ότι οι άνθρωποι θέλουν να αφήσουν κάτι σε αυτόν τον πλανήτη. Το 90% των ανθρώπων απλά θέλουν να τρώνε, να κοιμούνται και να έχουν μια δουλειά που να τους δίνει τα χρήματα για να συνεχίσουν να τρώνε και να κοιμούνται. Α! Και να πληρώνουν υποχρεώσεις.

Ο δικός μου όμως αναγνώστης δεν είναι έτσι! Και αν είναι, βρίσκεται εδώ γιατί δε θέλει να αλλάξει. Πάντα έχουμε την επιλογή να αλλάξουμε!

Δε θεωρώ απαραίτητα κακό να σκέφτεται κάποιος με αυτόν τον τρόπο, ο καθένας είναι ελεύθερος άλλωστε, αλλά κάποια μέρα θεωρώ ότι αυτός ο άνθρωπος θα τρέχει και δε θα φτάνει γιατί το παιχνίδι στην Γη έχει αλλάξει.

Και ο βασικός λόγος που θα γίνει αυτό, είναι γιατί ποτέ δεν πήρε στα σοβαρά τη ζωή του. Σηκώνεται το πρωί και είναι χαλαρός. Πάει στη δουλειά του και όλη μέρα κάθεται. Δεν πάει για να δουλέψει, πάει για να κάτσει και να περάσει η ώρα ώστε να πει ότι πήγε για δουλειά.

Στην ίδια κατηγορία βρίσκονται και οι άνθρωποι που πιστεύουν ότι κάποιος τους χρωστάει. Από την αγνωμοσύνη τους και την άγνοια τους πιστεύουν ότι κάποιος τους χρωστάει. Νομίζουν ότι το κράτος, οι πολιτικοί, οι πλούσιοι, η εκκλησία, ο Θεός τους χρωστάνε κάτι.

Αυτές οι αυτοκαταστροφικές ιδέες είναι που αφήνουν τους ανθρώπους χιλιόμετρα πίσω στη ζωή και για την ακρίβεια έτσι είναι που οι άνθρωποι πεθαίνουν από τα 25 τους και κηδεύονται στα 80 τους.

Τι έχεις να κάνεις;

Αυτό που έχεις να κάνεις είναι να αφήσεις πίσω όλες αυτές τις ιδέες. Κανένας δε θα σε λυπηθεί, κανένας δε θα σου δώσει αν δεν το αξίζεις. Ρώτα τον εαυτό σου, πόσο στα σοβαρά παίρνω αυτήν τη ζωή!

2. Γιατί βρίσκομαι τώρα εδώ;

Είσαι για καφέ με έναν φίλο σου που είχες να δεις καιρό ενώ θα έπρεπε να βρίσκεσαι σπίτι σου και να τελειώνεις μια δουλειά που έχεις να παραδώσεις την επόμενη μέρα στον πελάτη σου. Εκεί που μιλάει ο φίλος σου, σου έρχεται η ιδέα.

Τι κάνω εδώ; Γιατί είμαι εδώ τώρα, και πως ακριβώς βρέθηκα τώρα εδώ;

Γνωρίζεις ότι αυτό που κάνεις τώρα σε καθορίζει; Ότι αυτό που κάνεις τώρα θα καθορίσει το ποιος θα γίνεις το επόμενο εξάμηνο; Ποιος πας να γίνεις; Θα γίνεις αυτό που κάνεις τώρα! Είσαι ελεύθερος να διαλέξεις τι είναι αυτό. Εσύ το επιλέγεις γι’αυτό κοίτα να επιλέξεις σωστά.

Τι έχεις να κάνεις;

Αν αυτό που κάνεις τώρα δεν κάνει εσένα καλύτερο άνθρωπο ή τον κόσμο καλύτερο μέρος, τότε μάλλον βρίσκεσαι στο λάθος μονοπάτι. Ρώτα τον εαυτό σου πριν κοιμηθείς, γιατί βρίσκομαι τώρα εδώ και που πάω!

Related Article: Πως να επαναπρογραμματίσεις το νου σου! (Μέρος Πρώτο)

3. Πως έφτασα ως εδώ, ποια είναι η ιστορία μου;

Η ιστορία σου και η προοπτική σου, έχει αξία. Τεράστια αξία! Απλά δεν το γνωρίζεις. Ο καλύτερος τρόπος να κλείσεις μια συμφωνία ή να επηρεάσεις μια κατάσταση, είναι να πεις μια ιστορία καλά και σωστά. Αν αυτή είναι η δική σου ιστορία, ακόμα καλύτερα.

Όλοι θα πρέπει να ξέρουμε την ιστορία μας και να είμαστε σε θέση να την ανακαλούμε ανά πάσα ώρα και στιγμή. Φαντάσου ότι έρχεται ένας δημοσιογράφος και σε ρωτάει το πως έφτασες ως εδώ και υπάρχεις ακόμα στον κόσμο αυτόν. Τι θα του πεις;

Όταν λέω για την προσωπική μας ιστορία, δεν εννοώ να πει κάποιος το πόσο δύσκολη ήταν η ζωή, ή το πόσο δύσκολα παιδικά χρόνια είχε, ή το πόσο κακός ήταν εκείνος ο εργοδότης. Κανένας δε θέλει να ακούει κλαψιάριδες και αρνητικούς.

Είπαμε ο κόσμος μπούχτισε από αρνητικότητα, η αρνητικότητα δε χωράει σε κανένα επίπεδο! Βάλε λίγη θετικότητα στη ζωή σου. Ειδικά αν έχεις να κάνεις με άλλους ανθρώπους. Μην είσαι εσύ το βαμπίρ της υπόθεσης.

Τι έχεις να κάνεις;

Αναλογίσου το πως έφτασες ως εδώ. Σκέψου και θυμίσου τις 3 μεγαλύτερες φουρτούνες που σε φέραν εδώ και τι κέρδισες από αυτές και είσαι ο άνθωπος που είσαι τώρα! Έχε περηφάνια για τις δυσκολίες που πέρασες. Σε φέραν ως εδώ και για να ζεις ακόμα, αυτό κάτι θα σημαίνει. Η ιστορία σου, μετράει! Αν την χρησιμοποιήσεις ποτέ σωστά.

Μπορεί να μη μπορείς να αλλάξεις το παρελθόν, αλλά σίγουρα μπορείς να δημιουργήσεις το μέλλον! Click To Tweet

4. Ποια άτομα χρειάζομαι πραγματικά κοντά μου;

Δε θα φτάσεις ποτέ το 100% του δυναμικού σου χωρίς τα σωστά άτομα κοντά σου! Είμαστε τα 5 πιο κοντινά μας άτομα και ακόμα και αν δεν είμαστε, σε λίγο θα γίνουμε. Οπότε το να επενδύσει κανείς στα άτομα που θα είναι κοντά του το επόμενο διάστημα είναι μακράν η πιο έξυπνη κίνηση που μπορεί να κάνει ειδικά αν δεν γεννήθηκε πλούσιος.

Κακά τα ψέματα αυτή τη στιγμή δε χρειάζεσαι όλα τα άτομα που βρίσκονται κοντά σου. Κάποιοι είναι όντως φίλοι σου όμως κάποιοι απλά σε εκμεταλεύονται.

Παρακάτω θα μάθεις τα τέσσερα στοιχεία που πρέπει να έχουν τα άτομα που θες κοντά σου:

Σε υποστηρίζουν στη δύσκολη απόφαση που θα σε εξελίξει ως άνθρωπο και είναι ξεκάθαρο για σένα ως η επόμενη κίνηση σου.

Τρέχεις σε αυτούς για συμβουλή και υποστήριξη όταν είσαι όντως πολύ δύσκολα και σε στηρίζουν.

Δέχεσαι σκληρή αλλά αληθινή κριτική.

Θέλουν να εξελιχθούν και προσπαθούν γι’αυτό.

Όταν έχεις αυτά τα τέσσερα σε έναν άνθρωπο, μην τον αφήσεις να φύγει από κοντά σου. Αντίστοιχα, αν κάποιος δε σε στηρίζει στις δύσκολες αποφάσεις σου ή αν κάποιος δε θέλει να εξελιχτεί και θέλει ακόμα να βλέπει ποδόσφαιρο ή να βγαίνει κάθε μέρα για ποτό, τότε ήρθε η ώρα να αφήσεις ελεύθερο αυτόν τον άνθρωπο να κάνει αυτό που θέλει.

Κάποιες φορές οι πρωτεραιότητες αλλάζουν και άρα αλλάζουμε και εμείς. Κάποιοι άνθρωποι όμως προτιμούν να πεθάνουν από το να αλλάξουν. Αν λοιπόν βλέπεις τους ανθρώπους να μένουν ίδιοι ενώ εσύ προχωράς μπροστά, τότε μη μένεις πίσω στο κομμάτι και σε αυτό το κομμάτι.

Τι έχεις να κάνεις;

Κόψε τα άτομα που δε χρειάζονται, κόψε τους αρνητικούς που σου ρουφάνε την ενέργεια, κόψε τους φίλους σου με τους οποίους δεν γελάς.

Related Article: Παγίδες που πρέπει να αποφύγεις αν θες επιτυχία και ευτυχία

5. Πως μπορώ να αυξήσω τη χρησιμότητα μου;

Αυτή η ερώτηση μπορεί να κάνει σε κάνει πλούσιο! Αν πληρωνόμαστε σε αρμονία με την αξία που δίνουμε στην κοινωνία, άρα αν διπλασιάσουμε την αξία μας, θα διπλασιαστεί και το εισόδημα μας.

Δεν είναι ακριβώς έτσι αλλά η παραπάνω πρόταση είναι αληθινή. Απλά είναι εξαιρετικά δύσκολο το να διπλασιάσει κάποιος την αξία που δίνει. Απ’όσο ξέρω η κλωνοποίηση ανθρώπων είναι ακόμα απαγορευμένη! Οπότε αφού δεν μπορούμε να διπλασιάσουμε τους εαυτούς μας, πως θα γίνει να διπλασιάσουμε την αξία μας;

Τι έχεις να κάνεις;

Ξεκίνα να δίνεις περισσότερα από αυτά που πληρώνεσαι. Είναι ο μοναδικός τρόπος να εξασφαλίσεις μια πετυχημένη ζωή. Θα εκλαγείς πόσο όμορφα θα νιώθεις όταν δε θα κρατάς τίποτα κρυφό με τους ανθρώπους σου. Αυτό το πετυχαίνεις μόνο όταν δίνεις ολιστικά.

Όταν πραγματικά βοηθάς, ακόμα και έναν άνθρωπο, αυτός ο άνθρωπος θα το θυμάται αυτό. Θα χαραχτεί στο υποσυνείδητο του. Εκεί είναι που εσύ παίρνεις πολύ μεγάλη αξία!

Επίλογος

Αυτές οι 5 ερωτήσεις αν τις κάνεις στη σωστή στιγμή στη ζωή σου, θα σε ξεκολλήσουν και υπάρχει ενδεχόμενο αν προβληματιστείς σωστά να εξελιχθείς και ως άνθρωπος. Αν σου άρεσε αυτό το άρθρο κάνε το μια κοινοποίηση στους φίλους σου στο Facebook!

Στην επιτυχία σου,

Λευτέρης (Terry) Χατζηιερεμίας

Δημιουργός του Online Course: Morning Energy

Αν θες να μάθεις περισσότερα για το πως λειτουργεί η ψυχολογία σου και η αυτοπεποίθηση σου έχω κάτι για σένα. Έχω δημιουργήσει ένα πρόγραμμα σε μορφή βίντεο που εξηγεί ακριβώς το πως λειτουργεί η ψυχολογία σου και τι να κάνεις για να την ελέγξεις και να την αυξήσεις! Πάρ’το δωρεάν στο www.morning.gr

Αν έχεις την όρεξη και θέλεις να συμπληρώσεις κάτι, παρακαλώ, στα σχόλια από κάτω!

Επίσης μη ξεχάσεις να κάνεις Like στη σελίδα στο Facebook, να μπεις στην κοινότητα στο Facebook Group και να κάνεις εγγραφή στο κανάλι μου στο YouTube.

"Victory is sweetest when you've known defeat." Double tap if you like, follow @psychologymastery for more! #thepdproject #successdosedaily #psychologymastery #success #picoftheday #determination #entrepreneur #exercise #physique #transformation #strength #calisthenics #growthhacking #successtips #professionaldevelopment #successmindset #entrepreneurquotes #successstory #businesstips #entrepreneurial #publicspeaking #socialmarketing

A post shared by Psychology-Motivation-Success (@psychologymastery) on Sep 16, 2017 at 1:24am PDT

Το άρθρο Αν Έχεις Κολλήσει στη Ζωή Κάνε στον Εαυτό σου Αυτές τις 5 Ερωτήσεις! πρωτο-δημοσιεύτηκε στο Λευτέρης Χατζηιερεμίας (Terry Hatziieremias).

[hatziieremias]

Πως ωφελεί το διάβασμα στην ποιότητα της ζωής μας

Διάβασε ολόκληρο το άρθρο εδώ: Πως ωφελεί το διάβασμα στην ποιότητα της ζωής μας

Σε αυτό το άρθρο θα σου πω γιατί πρέπει να κάτσεις να διαβάσεις και πως αυτό θα ωφελίσει τη ζωή σου, το μέλλον σου, τα οικονομικά σου και την εξέλιξη σου ως οντότητα. Αυτό το άρθρο δεν είναι μόνο για τα άτομα που έχουν εξεταστική ή τα παιδιά που θέλουν να περάσουν στις πανελλήνιες σε κάποιο πανεπιστήμιο. Είναι για όλους τους ανθρώπους που θέλουν κάτι καλύτερο από τη ζωή αυτήν.

Όλοι κάποια στιγμή στη ζωή μας πρέπει να διαβάσουμε για να πάρουμε κάποιο πτυχία ή κάποια πιστοποίηση. Το θέμα είναι το πως να κάνουμε κάτι τέτοιο. Ειδικά με όλες αυτές τις αποσπάσεις προσοχής το διάβασμα φαίνεται εξεραιτικά δύσκολη διαδικασία.

Παρ’ολ’αυτά θέλω να ξέρετε πως αν δεν διαβάσετε, δε θα πετύχετε τους στόχους σας. Το περιεχόμενο που λαμβάνουμε πρέπει να είναι συνυφασμένο με τους στόχους που έχουμε. Ένας άνθρωπος πρέπει να μάθει να κάθεται και να διαβάζει συγκεντωμένα γιατί εκεί είναι που ξεπερνάει τον εαυτό του και εξελίσσεται. Η εξέλιξη λόγο διαβάσματος είναι σε τρία επίπεδα και παρακάτω θα μάθεις τα τρία επίπεδα εξέλιξης λόγο διαβάσματος.

Πως ωφελεί το διάβασμα στην ποιότητα της ζωής μας

1. Το διάβασμα κάνει καλό στον εγκέφαλο

Όταν ο άνθρωπος διαβάζει, ενεργοποιεί νέους νευρώνες στον εγκέφαλο του. Οι λέξεις που χρησιμοποιεί ένας άνθρωπος όταν μιλάει, μεταφράζονται σε συνδεδεμένους νευρώνες στον εγκέφαλο. Όσο περισσότερο χρησιμοποιούμε συγκεκριμένες λέξεις, τόσο περισσότερο ενδυναμώνονται οι συγκεκριμένοι νευρώνες.

Αν κάποιος διαβάζει δέκα λεπτά το πρωί και δέκα λεπτά πριν τον ύπνο, σωστά βιβλία, ποιοτικές πληροφορίες, μπορεί να αλλάξει όλη του η ζωή. Πως είναι δυνατόν να συμβαίνει κάτι τέτοιο αναρωτιέστε;

Η απάντηση είναι γιατί αλλάζει ο εγκέφαλος δομή. Ενεργοποιούνται νέοι νευρώνες και αλλάζει σε μικροσκοπικό επίπεδο η δομή. Άρα ξεκινάμε να πράττουμε διαφορετικά, άρα παίρνουμε και διαφορετικά αποτελέσματα.

Γι’αυτό και πρέπει να αγοράζουμε προγράμματα προσωπικής ανάπτυξης και ακουστικά προγράμματα. Υπάρχουν βέβαια και πολύ καλές πηγές δωρεάν. Είναι τα podcasts στις παρακάτω εφαρμογές iTunes, Stitcher και Anchor. (Πατήστε εδώ και ακούστε τον σταθμό μου στο Anchor). Η καλύτερες κατηγορίες είναι το personal development, και το marketing/business development.

Related Article: 7 Βιβλία που πρέπει να διαβάσεις αν θες να γίνεις καλύτερος ηγέτης

Αντίστοιχα πολύ καλές πληροφορίες θα βρείτε και σε αυτό το site γι’αυτό σας προτρέπω να γραφτείτε στο newsletter μου γιατί κάθε Κυριακή στέλνω email με το καλύτερο περιεχόμενο της περασμένης εβδομάδος!

2. Το διάβασμα κάνει καλό στη συγκέντρωση

Όταν κάποιος κάθεται να διαβάσει και επικεντρώνει την προσοχή του στο βιβλίο ή τον υπολογιστή απ’όπου μελετά, τότε αυξάνεται η ένταση της προσοχής του. Αυτό το αποτέλεσμα μπορεί να φαίνεται ασήμαντο σε πρώτο επίπεδο όμως φαντάσου τη ζωή σου χωρίς να μπορείς να συγκεντρωθείς.

Να έχεις να κάνεις κάτι σοβαρό στη δουλειά σου και να μη μπορείς να κάτσεις να το κάνεις! Συνεχώς θα περνά η ώρα χωρίς να τελειώνει η δουλειά. Να σου μιλάει ένας σημαντικός άνθρωπος και να μην μπορείς να κάτσεις να τον ακούσεις!

Τα προβλήματα προσοχής είναι πολύ σοβαρά γιατί η εποχή μας δημιουργεί τέτοια προβλήματα στα νεαρά άτομα. Για παράδειγμα έχουμε τα παιδιά με ADHD. Είναι μια νέα πάθηση στην Αμερική που προκαλείται και λόγο των video games. Ονομάζεται διαταραχή διαλειμματικής προσοχής και είναι μια τεράστια βιομηχανία. Δίνουν φάρμακα για πλάκα σε αυτά τα παιδιά λέγοντας τους ότι έχουν πρόβλημα!

Ενώ αυτό που έχουν να κάνουν για να εξελιχθούν είναι να κάτσουν να διαβάσουν ένα βιβλίο όση ώρα μπορούν ή να κάνουν διαλογισμό!

Related Article: Τα οφέλη του διαλογισμού

3. Λόγο διαβάσματος μπορείς να μάθεις κάτι νέο

Εκτός από τα ακαδημαϊκά βιβλία που τα περισσότερα δεν έχουν να μας μάθουν κάτι, υπάρχουν και τα βιβλία της προσωπικής ανάπτυξης ή αυτοβελτίωσης. Αυτά τα βιβλία αν κάποιος τα διαβάσει φυσικά, θα βρει τεράστιο όγκο πληροφοριών που μπορούν να του αλλάξουν τη ζωή.

Οι άνθρωποι όμως δεν πιστεύουν σε αυτήν την ιδέα και άρα δεν κάθονται να κάνουν τη δουλειά και να διαβάσουν. Θα πρέπει όμως να γνωρίζετε ότι:

Ο μέσος CEO (διευθυντής) σε επιχειρήσεις στο εξωτερικό, διαβάζει μέσο όρο 4 βιβλία τον μήνα! Click To Tweet

Είναι ο χαζός αυτός και εμείς οι έξυπνοι έ; Θα σας πω για κάποιον άλλον πιο χαζό τότε! Ο Warren Buffett (αυτοδημιούργητος δισεκατομμυριούχους και ένας από τους πιο πλούσιους ανθρώπους αυτή τη στιγμή) διαβάζει 8 ώρες τη μέρα!

Και αυτός χαζός ε; 8 ώρες διάβασμα τη μέρα στα 75 του; Τι βλάκας! Αντί να πίνει κάνα τσιπουράκι σε καμιά παραλία.

Θα σας πω τώρα τον πιο χαζό απ’όλους. Αυτόν που κάθεται να γράψει το βιβλίο, ή το άρθρο ή το βίντεο. Που παίζεται η καριέρα του και η ζωή του κορώνα γράμματα από το αποτέλεσμα του περιεχομένου που δημοσιεύει.

Το τι κάνεις και δεν κάνεις είναι αυτό που είσαι τώρα! Click To Tweet

Related Article: Προσωπική Ανάπτυξη στην Εφηβεία. Τι πρέπει να κάνεις αν είσαι έφηβος

Επίλογος

Αυτά σας τα λέω για να σας δείξω ότι κάποια πράγματα παίζουν σημαντικό ρόλο για το μέλλον μας και την ποιότητα ζωής μας. Προφανώς και για να κάτσω να γράψω άρθρο για να βοηθήσω εσάς, είναι γιατί θέλω να βοηθήσω.

“Μην θεωρείτε όλους τους άλλους χαζούς επειδή δεν μπορείτε να κατανοήσετε το νόημα μιας πράξης. Είναι το μεγαλύτερο λάθος που μπορείτε να κάνετε στην εξελικτική σας διαδικασία.” – Terry Hatziieremias

Στην επιτυχία σου,

Λευτέρης (Terry) Χατζηιερεμίας

Δημιουργός του Online Course: Morning Energy

Αν θες να μάθεις περισσότερα για το πως λειτουργεί η ψυχολογία σου και η αυτοπεποίθηση σου έχω κάτι για σένα. Έχω δημιουργήσει ένα πρόγραμμα σε μορφή βίντεο που εξηγεί ακριβώς το πως λειτουργεί η ψυχολογία σου και τι να κάνεις για να την ελέγξεις και να την αυξήσεις! Πάρ’το δωρεάν στο www.morning.gr

Αν έχεις την όρεξη και θέλεις να συμπληρώσεις κάτι, παρακαλώ, στα σχόλια από κάτω!

Επίσης μη ξεχάσεις να κάνεις Like στη σελίδα στο Facebook, να μπεις στην κοινότητα στο Facebook Group και να κάνεις εγγραφή στο κανάλι μου στο YouTube.

Yesterday I was clever, so I wanted to change the world. Today I am wise, so I am changing myself! Double tap if you like, follow @psychologymastery for more! #thepdproject #successdosedaily #psychologymastery #success #gymlife #instafit #picoftheday #determination #entrepreneur #getfit #exercise #physique #transformation #strength #fitspiration #growthhacking #successtips #professionaldevelopment #successmindset #entrepreneurquotes #successstory #businesstips #entrepreneurial #publicspeaking #socialmarketing

A post shared by Psychology-Motivation-Success (@psychologymastery) on Sep 1, 2017 at 2:19pm PDT

Το άρθρο Πως ωφελεί το διάβασμα στην ποιότητα της ζωής μας πρωτο-δημοσιεύτηκε στο Λευτέρης Χατζηιερεμίας (Terry Hatziieremias).

[hatziieremias]

ΤΕΛΕΙΟΜΑΝΙΑ – ΠΟΣΟ ΚΑΚΟ ΚΑΝΕΙ ΤΕΛΙΚΑ

Διάβασε ολόκληρο το άρθρο εδώ: ΤΕΛΕΙΟΜΑΝΙΑ – ΠΟΣΟ ΚΑΚΟ ΚΑΝΕΙ ΤΕΛΙΚΑ

ΤΕΛΕΙΟΜΑΝΙΑ – ΠΟΣΟ ΚΑΚΟ ΚΑΝΕΙ ΤΕΛΙΚΑ

Η τελειομανία έρχεται σε διαφορετικές γεύσεις, κάθε μία γεύση φέρνει και διαφορετικά προβλήματα. Κάποια προβλήματα μπορεί να είναι σημαντικότερα από άλλα, όμως καμιά εκδοχή τελειομανίας δεν είναι για καλό. Υπάρχουν αναρίθμητες έρευνες που δείχνουν ότι η τελειομανία συσχετίζεται με κατάθλιψη, ανησυχία, διατροφικές διαταραχές και άλλες ψυχικές παθήσεις.

Πως ορίζεται όμως η τελειομανία;

Τελειομανία είναι η ανάγκη κάποιου να είναι ή να φαίνεται τέλειος. Οι τελειομανοίς πολλές φορές δίνουν τεράστια βάση στο περιτύλιγμα και αφήνουν την ουσία! Τελειομανής θεωρείται ένας άνθρωπος που αρνείται να δεχτεί κάτι πέραν του τέλειου. Στην ψυχολογία, η τελειομανία είναι ένα στοιχείο της προσωπικότητας και το άτομο που έχει τελειομανία χαρακτηρίζεται από την προσπάθεια του για άψογη συμπεριφορά, την θέσπιση υψηλών ιδανικών που όμως συνοδεύονται από υπερβολικές αυτο-αξιολογήσεις και ανησυχία για τις αξιολογήσεις των άλλων.

Πόσα είδη τελειομανίας υπάρχουν;

Ουσιαστικά υπάρχουν δύο είδη τελειομανίας. Το ένα έχει να κάνει με την σχέση που έχει ο άνθρωπος με τον εαυτό του και το άλλο έχει να κάνει με τη σχέση που έχει ο άνθρωπος με τους άλλους. Εμείς στο σημερινό βίντεο θα ασχοληθούμε με το πρώτο είδος.

Ο Γιάννης είναι δημόσιος ομιλητής και τον κάλεσαν να μιλήσει σε ένα vip σεμινάριο με 2000 άτομα. Προετοιμάζει τον λόγο του πάνω από 4 μήνες γι’αυτό το σεμινάριο. Μέσα στην αίθουσα θα βρίσκονται πιθανοί πελάτες που θα αποφασίσουν αν θα συνεργαστούν. Από μια απλή ομιλία μιας ώρας παίζεται η καριέρα του οπότε φυσικά και θέλει να είναι τέλειος.

Από την άλλη μεριά στο ίδιο σεμινάριο θα δώσει λόγο ο καλύτερος ομιλιτής της κατηγορίας. Είναι ήρεμος, κουλ. Από μέσα του πηγάζει η επιτυχία χωρίς να κάνει κάτι ιδιαίτερο. Τα 2000 άτομα του φαίνονται παιχνιδάκι. Τον προηγούμενο μήνα έδωσε ομιλία στο εξωτερικό μπροστά σε 20.000 άτομα!

Με το πέρας του σεμιναρίου και οι δύο ήταν καλοί. πολύ καλοί! Ο ένας όμως ήταν τέλειος. Φαντάζεστε ποιος; Και οι δύο είπαν καλές ιστορίες, και οι δύο δώσαν περιεχόμενο υψηλής ποιότητας. Υπήρχε όμως μια διαφορά σε σχέση με τη διαδραστικότητα του κοινού.

Ο Γιάννης έχασε τη μάχη. Δεν έκανε ούτε μια ερώτηση στα άτομα από κάτω. Το κοινό απλά τον παρακολουθούσε, λες και έβλεπε κινηματογράφο και ήταν φυσικό να βαρεθούν. Δεν έπαιξε μαζί τους, δεν απόλαυσε τον χρόνο του στη σκηνή γιατί ήταν πολύ αφοσιομένος στο να μην κάνει κάποιο λάθος. Να είναι δηλαδή τέλειος.

Ποια είναι η διαφορά μεταξύ ενός ατόμου υψηλών επιδόσεων και του τελειομανή;

Με μία φράση, το πως αντιλαμβάνεται κάποιος την αποτυχία. Και γενικά παίζει πολύ ρόλο στην επιτυχία τι διάσταση δίνουμε στις αποτυχίες μας. Για παράδειγμα, ο τελειομανής δεν αντέχει την αποτυχία. Φοβάται την αποτυχία. Σιχαίνεται να βλέπει τον εαυτό του με την πιθανότητα της αποτυχίας. Γι’αυτό και προσπαθεί να κάνει κάτι τέλειο.

Θεωρεί ότι ο λόγος που τον αποδέχονται οι άνθρωποι είναι γιατί είναι φαινομενικά τέλειος και ότι αν μια μέρα δε θα είναι, θα τον επικρίνουν και θα τον παρατήσουν. Και η πλάκα είναι ότι έχει δίκιο. Οι άνθρωποι είναι όπως τους μάθεις. Μπορείς να τους μάθεις πως να σε βλέπουν.

Αν τους δίνεις πάντα το τέλειο από άποψη ομορφιάς ας πούμε, θα ξεκινήσουν να συνηθίζουν και να εκτιμούν αυτό. Αν τους δίνεις όμως το πραγματικό, το αυθεντικό, θα ξεκινήσουν να εκτιμούν αντίστοιχα αυτό και όχι το φαινομικά τέλειο. Έχει να κάνει με το τι τροφή εσύ δίνεις!

Από την άλλη μεριά το άτομο που έχει υψηλές επιδόσεις στη ζωή, ο high performer, συνειδητοποιεί πολύ σωστά τρία απλά πράγματα και είναι ξεκάθαρα μέσα στο μυαλό του.

Τρία πράγματα που συνειδητοποιούν οι high-performers

Νούμερο ένα. Η αποτυχία είναι μέρος της εξίσωσης της επιτυχίας.

Χωρίς αυτήν η επιτυχία είναι ανέφικτη και ανούσια. Όσο πιο πολύ γεύεσαι την πίκρα της αποτυχίας, τόσο πιο γλυκιά θα σου φανεί η επιτυχία.

Νούμερο δύο. Κανένας άνθρωπος δεν νοιάζεται.

Οι άνθρωποι έχουν πάρα πολλά προβλήματα για να ασχοληθούν με τον αποτυγχάνεις ή αν πετυχαίνεις. Όλοι οι άνθρωποι νοιάζονται για τους εαυτούς τους και έτσι πρέπει να είναι. Στο τέλος της μέρας αν ένας άνθρωπος έχει τον χρόνο για να μιλήσει για τις αποτυχίες κάποιου άλλου εκτός του εαυτού του, είναι γιατί ο ίδιος είναι αποτυχημένος. Για τον άνθρωπο υψηλών επιδόσεων δεν υπάρχει χρόνος για χάσιμο σε αυτή τη ζωή.

Και το τρίτο είναι ότι δεν υπάρχει τελειομανία.

Τα άτομα που γνωρίζουν από ψυχολογία και εφαρμόζουν τις αρχές της ψυχολογίας στη ζωή τους ξέρουν ότι η τελειομανία είναι απλά ένας μύθος, ένας φόβος που πρέπει να ξεπεράσουν αν θέλουν να πετύχουν περισσότερα.

Έχει βρεθεί ότι η ίδια ρίζα από την οποία προέρχεται η τελειομανία συσχετίζεται με την κατάθλιψη, τις διατροφικές διαταραχές ακόμα και με την αυτοκτονία.

Η τελειομανία είναι πολύ περισσότερο από την πίεση του να επιτευχθούν οι στόχοι και πρέπει να το συνειδητοποιήσουμε καλά αυτό.

Είναι η αντανάκλαση ενός ανθρώπου στον καθρεύτη που είναι πνιγμένος από ανησυχία, άγχος και φόβους. Μακροπρόθεσμα όλα αυτά συντελούν σε μια κακής ποιότητας ζωή.

Είναι πολύ ενδιαφέρον πως από ένα απλό πράγμα όπως η μανία της τελειότητας, μπορεί να σου καταστραφεί όλη η ζωή. Οι άνθρωποι καλούνται να δουλέψουν με τον εαυτό τους πάνω στο θέμα της τελειομανίας και του φόβου που κρύβεται από πίσω.

Πρέπει να κατακτήσουμε τους φόβους μας και όχι να ζούμε στην σκιά τους και τότε είναι που… Click To Tweet

Αν σου άρεσε το βίντεο αυτό, θέλω να κάνεις δύο απλά πράγματα. Νούμερο ένα να το κάνεις κοινοποίηση ώστε να το δουν και περισσότεροι άνθρωποι, και νούμερο δύο να μπεις στο www.terry.gr/10steps και να πάρεις το δωρεάν ebook που έγραψα για σένα. Ονομάζεται, τα 10 βήματα της δικής σου επιτυχίας.

Και αν είσαι καινούριος εδώ, μη ξεχάσεις να κάνεις εγγραφή στο κανάλι και να αφήσεις την ερώτηση σου από κάτω με το τι θες να κάνω σε άλλο βίντεο! Να σαι καλά τα λέμε στο επόμενο!

Related Article: Λίστα με τις  Τop10 Φοβίες

Στην επιτυχία σου,

Λευτέρης (Terry) Χατζηιερεμίας

Δημιουργός του Online Course: Morning Energy

Αν θες να μάθεις περισσότερα για το πως λειτουργεί η ψυχολογία σου και η αυτοπεποίθηση σου έχω κάτι για σένα. Έχω δημιουργήσει ένα πρόγραμμα σε μορφή βίντεο που εξηγεί ακριβώς το πως λειτουργεί η ψυχολογία σου και τι να κάνεις για να την ελέγξεις και να την αυξήσεις! Πάρ’το δωρεάν στο www.morning.gr

Αν έχεις την όρεξη και θέλεις να συμπληρώσεις κάτι, παρακαλώ, στα σχόλια από κάτω!

Επίσης μη ξεχάσεις να κάνεις Like στη σελίδα στο Facebook, να μπεις στην κοινότητα στο Facebook Group και να κάνεις εγγραφή στο κανάλι μου στο YouTube.

"We are what we repeatedly do. Excellence, therefore, is not an act but a habit." Aristotle #life #aristotle #eudaimonia #pythagoras #socrates #perfect #excellence #quotes #motivation #inspiration #psychology #quote #success #successdose #greece

A post shared by Psychology-Motivation-Success (@psychologymastery) on Aug 11, 2017 at 11:37pm PDT

Το άρθρο ΤΕΛΕΙΟΜΑΝΙΑ – ΠΟΣΟ ΚΑΚΟ ΚΑΝΕΙ ΤΕΛΙΚΑ πρωτο-δημοσιεύτηκε στο Λευτέρης Χατζηιερεμίας (Terry Hatziieremias).