#Как_поднять_настроение

[efirnyemasla-zdorovie]

Как создать рождественское настроение

Аромат, связанный с Рождеством, - это землистый, зеленый запах деревьев. Воспроизведите эти ароматы в своем доме, распространяя эфирные масла, такие как #сосна, #ель, #кедр или #пихта . 

1. Вы также можете добавить несколько капель эфирных масел в воду  своей живой рождественской елочки.

2. Другой вариант - приготовить освежитель воздуха в помещении, смешав 30 капель любого из масел в половине стакана дистиллированной воды в бутылке с распылителем. 

Перед каждым использованием,  хорошо встряхните , чтобы тщательно перемешать воду и масла. 

3. Если вам больше нравятся духовные аспекты Рождества,   используйте  #эфирные масла #ладана и #мирры. Ладан и мирра имеют богатые, медитативные ароматы и были частью религиозных церемоний на протяжении веков. Применяйте одно или оба эти масла, чтобы совершенствоваться в  духовном осознании, молитве или медитации.

4. К предложенной на картинке смеси добавьте 2 чайные ложки базового масла.

Используйте смесь одним из следующих способов:

Потрите несколько капель на ладонях и сделайте глубокий вдох.

Помассируйте шею, плечи, солнечное сплетение и живот.

Добавьте 7 капель в теплую ванну и выдержите не менее 15 минут.

 Ну а самый легкий и простой вариант это применение масел в аромалампе или аромадиффузоре.

https://efirnyemasla-zdorovie.ru/kak-sozdat-novogodnee-nastroenie/