justdownitreal-blog

[serenasims]

Билл - очень деловой мальчик! Утро начинает с зарядки )))

Тааак, калории я сжег, где мое мороженое?

Натыкал в игру на скорость 10 левел моторики :)

Потом Сам схватил скрипочку и напиликал толи 3, толи 4 левел навыка :)

Easy! XD

[milkamilch]

̰К̰о̰л̰л̰а̰ж̰ 💫

Для меня создание коллажей всегда было чем-то непонятным и сумбурным - ведь разве можно что-то уместить на одном холсте так, дабы оно имело хотя бы сколько-нибудь приличный вид? Помнится, будучи ещё у психотерапевта на одном из приемов, мне хотелось послать к чертям собачьим всю эту муть с коллажированием так как оно меня приводило только в большую тревогу, с коей я была на "ты" всегда. Но моя совесть не позволяла отказать профессионалу в работе со мной, даже пусть и таким методом, который мне явно не особо нравился, да и, признаться, не особо нравится и сейчас. Иногда душа требует творчества, освобождения внутри чего-то, что давно сидит (как бы оно там не пыталось исчезнуть), это способ также развивать и воображение, фантазию. Скажу, что если у вас дико болит голова - коллаж самое то для рязрядки. Если ты отпускаешь внутреннюю тревогу по поводу того что, где и как разместить чтобы добиться гармонии - тогда ты просто плывешь по течению своего разума (на сколько болен тот не был). Вероятнее всего тебе понравится если ты будешь просто это делать. Да, вот так просто - делать и не думать.

Но для чего же этот пост? Чтобы выделить как плюсы, так и минусы создания коллажа.

Начнем, пожалуй, с первого:

Искусство. Кто бы как не называл коллаж, а это все же искусство, ибо как оно зиждется на основах творческого начала человеческого ума.

Освобождение. О да, именно оно - потому что когда ты погружен в определенную творческую деятельность тебе внутренне становится несколько легче, ибо ты освобождаешь из подсознания то, что там сидит даже если ты его не видишь и не ощущаешь.

Развитие. Здесь стоит отметить развитие творческих навыков, воображения и мелкой моторики рук (если коллаж создаётся в реальном мире).

Мысленный поток. Казалось бы мы не думаем когда что-то создаём, но я не согласна. Мозг не может не думать и поэтому даже во время того, когда мы думаем, что спокойны, расслаблены и в голове не осталось мыслей - разум интенсивно работает обрабатывая любую информацию.

Цифровой вариант. Интернет и развитие технологий дал возможность людям узреть множество прекрасных работ разного рода людей. В том числе и коллажи. Несомненно можно сказать, что таким образом мы отказываемся и от пункта номер 3 в этом списке плюсов, но за не именем некоторых объектов под рукой ничего другого не остаётся - как зайти в интернет и воспользоваться гаджетом. Благо, в 21 веке мы имеем много возможностей.

Что же о минусах?

Целостность. Если вы перфекционист как и я - коллаж не для вас. Обычно перфекционисты - это тревожные люди желающие держать все под контролем, а потому любая выступающая не там часть какого-то объекта на коллаже будет заставлять лишь больше нервничать.

Недоступность. В этом объясняется суть коллажа - нужно иметь достаточно много материала, чтобы создать то, что действительно хочется. Всевозможные журналы, газеты, распечатки и прочее. Явно не хотелось бы тратить столько денег, правда? Но вспомним за плюс выше - о доступности создания коллажа даже в телефоне. А тут приходит в голову мысль о самой сути коллажа - создания его именно из вырезок и наклеивания. Так что можно утверждать, что коллаж в реальном времени будет стоить не так дешёво, а этим и объясняется его недоступность.

Время. О да, время властно над нами как бы того не хотелось не признавать. Коллаж, дабы он имел хоть какой-нибудь презентабельный вид, требует времени. К примеру на коллажи, что я прикрепила ниже, у меня ушло достаточно много времени (хотя я до сих пор и не особо довольна своими творениями).

Соответствие. Формы, цвет, шрифт, масштаб и многое другое имеет свой вес в создании коллажа. Ежели это создание в реальном времени - тут будут невероятные трудности. К примеру вам понравилась одна из вырезок журнала, но по размеру она не подходит под коллаж и все - ваша работа будет иметь уже совсем другой вид и явно не удовлетворяющий вас. Естественно, можем с��ова вернуться к пункту 3 с плюсами, но тем не менее обратим внимание и на пункт 2 в минусах, где я все объяснила.

Смысл. Проще передавать свои мысли, естественно, в более приемлемом и понятном для людей виде: в стихах, рассказах, артах, рисунках разного плана. Так более понятно будет то, что вы имеете в виду. Коллаж - это хаос из вашего творческого порыва. Да, он может быть и одного плана, одного характера, иметь одну цветовую гамму, но видеть в этом что-то одно просто нереально. Один человек может увидеть одно, другой - другое. Конечно так можно утверждать и о любой другой работе творческого характера, но плюс-минус смысл в общих чертах будет понятен всем, а с коллажом не так. Тут как бы ты не старался, а общая картина будет значить для всех разное - ибо это, опять-таки, хаос, а в хаосе мало что может быть понятно в точности.

Могу ли я сделать какой-либо вывод из всего этого? Естественно, да. Как плюсы так и минусы позволяют прийти к тому, что коллажирование - это творческий процесс, требующий усилий (как, впрочем, и любое творчество в принципе), это процесс, что позволяет освободить свои мысли, погрузиться в работу, дать волю фантазии. Если не говорить о том, что такой вид работы и правда очень трудоемкий он в наше время вполне доступный (и я считаю это самым огромным плюсом) - ведь даже не имея газет и журналов с клеем мы свободно можем заглянуть в гаджет и сделать там неплохую работу, которая будет более менее приятна глазу и сознанию.

Любое творчество, как мне кажется, имеет право на существование и все зависит от творца.

Есть ли смысл создавать коллаж? Безусловно, но только для того, кто его делает. Зачем кому-то что-то показывать, если прежде всего мы делаем что-то лишь для самих себя.

Хотелось бы лично мне, опираясь на новый опыт и анализ создавать коллажи снова? Может быть. Все же мой перфекционизм внутри яро протестует, но его можно подчинить так или иначе. Тут суть (лично для меня) в самом отключении сознания и путешествие по волнам подсознания, что активно в это время анализирует и фильтрует информацию.

В заключении скажу, что коллаж - это внутреннее состояние и даже если оно похоже на хаос - его всегда можно выплеснуть и почувствовать себя лучше.

[cleverstarfishenthusiast]

Реабилитация после инсульта в Феодосии: как восстановить здоровье и вернуть качество жизни

Когда жизнь подбрасывает неожиданные испытания, важно знать, что надежда не покинет нас. Недавно я искал, куда обратиться, когда понадобилась реабилитация после инсульта. Многочисленные рекомендации привели меня к чудесным местам в Крыму, где профессиональные специалисты помогают восстановить здоровье. Каждый день здесь наполняется смыслом: занятия с опытными реабилитологами, прогулки по живописным паркам и, что самое главное, поддержка со стороны других пациентов, с которыми можно обменяться опытом. Не упустите шанс, посоветуйте в Крыму, где есть реабилитация после инсульта – это действительно может изменить жизнь!

Инсульт – это серьезное заболевание, которое может значительно ухудшить качество жизни человека. Процесс реабилитации после инсульта играет ключевую роль в восстановлении утраченных функций и возвращении пациента к привычной жизни. В Феодосии существует множество специализированных медицинских учреждений, предлагающих услуги по реабилитации после инсульта, включая дома престарелых и частные клиники.

Почему реабилитация важна?

Реабилитация после инсульта направлена на восстановление моторных, речевых, когнитивных и других функций организма. После инсульта пациенты часто сталкиваются с проблемами двигательной активности, потерей чувствительности, нарушением речи и памяти. Правильный комплекс реабилитационных мероприятий помогает снизить риск повторного инсульта, улучшить общее состояние здоровья и вернуть способность к самостоятельной жизни.

Этапы реабилитации

Реабилитация после инсульта включает несколько этапов, каждый из которых направлен на восстановление различных функций организма:

Острый этап: начинается сразу после стабилизации состояния пациента. Основная цель – предотвратить повторные инсульты и минимизировать осложнения.

Ранний восстановительный этап: продолжается от нескольких недель до шести месяцев после инсульта. В это время проводятся активные физические упражнения и другие процедуры, направленные на восстановление двигательных и речевых функций.

Поздний восстановительный этап: продолжается до года. Включает более сложные упражнения, направленные на улучшение мелкой моторики, укрепление мышц и восстановление когнитивных функций.

Поддерживающий этап: на протяжении всей жизни пациента проводятся мероприятия, направленные на поддержание достигнутых результатов и предотвращение повторных инсультов.

Услуги по реабилитации в домах престарелых в Феодосии

Феодосия предлагает разнообразные возможности для качественной реабилитации, включая услуги домов престарелых, которые специализируются на уходе за пожилыми людьми после инсульта. Дома престарелых в Феодосии предоставляют полный спектр медицинских услуг, включая:

Медицинский уход: регулярный контроль состояния здоровья пациентов, прием необходимых медикаментов и выполнение врачебных рекомендаций.

Физиотерапия и массаж: направлены на восстановление двигательных функций и снижение болевых ощущений.

Занятия с логопедом и нейропсихологом: для улучшения речевых и когнитивных функций.

Специальное питание: диета, подобранная с учетом особенностей состояния пациента, что способствует скорейшему восстановлению.

Преимущества выбора дома престарелых для реабилитации

Профессиональная команда: специалисты с опытом работы в области реабилитации обеспечат индивидуальный подход к каждому пациенту.

Современные методы лечения: применение современных методик и технологий для достижения максимальных результатов.

Комфортные условия проживания: пациентам обеспечены уютные комнаты, здоровое питание и круглос��точный уход.

Психологическая поддержка: важный аспект реабилитации, так как многие пациенты после инсульта нуждаются в помощи для адаптации к новым условиям жизни.

Как выбрать дом престарелых в Феодосии?

При выборе учреждения для реабилитации после инсульта важно учитывать следующие критерии:

Наличие лицензии и профессионального медицинского персонала: квалификация специалистов и наличие медицинских лицензий гарантируют качественный уход.

Отзывы и репутация учреждения: положительные отзывы и длительный опыт работы являются важными показателями.

Условия проживания и предлагаемые услуги: комфорт и наличие полного спектра реабилитационных процедур значительно ускорят восстановление.

Реабилитация после инсульта в Феодосии – это шаг к полноценной жизни и улучшению качества зд��ровья. Выбирая профессиональные услуги домов престарелых, вы обеспечиваете своим близким эффективное восстановление и заботу на высшем уровне.

[7ooo-ru]

Science: ученые нашли молекулы для создания лекарства на снижение веса

В перспективе выявленные молекулы могут стать целью для создания альтернатив Оземпику и другим средствам от нарушений обмена веществ и моторики кишечника.

Подробнее https://7ooo.ru/group/2024/10/18/108-science-uchenye-nashli-molekuly-dlya-sozdaniya-lekarstva-na-snizhenie-vesa-grss-348733955.html

[sansanychmanualter]

2 10 2024 г Динамика, гармонизация моторики

[rfsmoker]

Рэпер Кинье Вест

Я догадывался что Канье Вест долбоёб и позорный фрик просто исходя из того кто его слушает. Но тут он открыл рот и высказался на тему отличную от его обычных тем сучек, денег и наркоты. Он высказался о Гитлере, Путине и нацистах в целом.

Он подчеркнул, что, как и любой человек, Гитлер внес свой вклад в историю и к тому же родился христианином. Очевидно, этот аргумент должен быть самым убедительным. Кроме того, Канье сказал, что нам следует наконец прекратить осуждать нацистов за их поступки, а также отрицать существование Холокоста как явления в истории. "Мне не нравится слово "зло" рядом с нацистами. Я люблю евреев, но я тоже люблю нацистов", - объяснил он. Канье Вест также не смог не высказаться о современной геополитической ситуации. Он также похвалил Владимира Путина, пытавшегося оправдать войну России против Украины, утверждая, что просто хочет очистить последнюю нацию от нацистов. Когда один из спикеров в студии сказал, что он "очень пропутинский и пророссийский", Канье ответил: "Я тоже".

Да, тут видно, что умудрился противоречить сам себе несколько раз. В голове вместо мозга буквально каша. Впрочем, это не оправдывает, а наоборот отягощает его статус. Агрессивный идиот, который выгораживает нацистов. Очевидно репер даже не понимает, что Гитлер считал чернокожих даже не людьми в его классификации рангов людей и расовой теории. Тут мы имеем классический пример, когда потенциальная жертва защищает своих палачей и убийц. Также как леваки защищают террористов ХАМАС, чернокожий защищает расистов и фашистов. Это умиляет степенью своей тупости. В целом ещё раз убеждаюсь насколько современное человечество возводит различных умственно отсталых персонажей на пьедестал. Любой идиот получивший возможность быть услышанными миллионами становится идолом. Эти актёришки, музыканты всё, что умеют делать это играть. Играть как актёр, т.е. притворятся тем, кем не явлешься. Играть на инструменте, т.е. прокачать свой скилл мелкой моторики. Скилл достойный уровня макаки. Скажу теперь банальность - не стоит делать макаку своим богом и идолом. Конечно, нельзя исключать что среди музыкантов есть и неплохие мыслители, но это скорее исключение из правил. Обычно уровень их философии очень примитивен и проигрывает любому захудалому философу. Для того, чтобы быть хотя бы средним философом нужно, вместо того, чтобы пить, курить траву и тренькать на гитаре всю юность, читать книги и учиться. Уважать стоит таких людей как Джон Кармак, Линус Торвальдс, Ларри Пейдж и Сергей Брин, учёных, мыслителей, инженеров, изобретателей. Талантливых архитекторов, дизайнеров, профессоров, исследователей. Десятки тысяч достойных людей. А массы предпочитают уважать и поклонятся упоротому дегенерату, который всё что может это генерить абсолютно тупые тексты песен (любой AI сгенерит пучок таких текстов в 5 секунд и каждый из них будет на порядок качественнее). 

Не говоря уже о том, что поддерживать диктатора Владимира Путина, человека четверть века удерживающего незаконно власть в России, убивающего оппозицию, развязавшего преступную захватническую войну в 21 веке в центре Европы, мягко говоря, недопустимо.

[eground01]

Нейрораскраски для детей: Пиксели 2.0 - Logoprofy (2022)

Нейрораскраски для детей: Пиксели 2.0

Logoprofy

Пиксельные раскраски, раскраски для детей распечатать

Нейрораскраски для детей «ПИКСЕЛИ 2.0».

Это второй альбом из серии «ПИКСЕЛИ»

Он стал интереснее, насыщеннее и что самое главное больше!

Пособие можно использовать для:

• для развития концентрации, переключения и распределения внимания;

• для развития пространственного мышления;

• для развития мелкой моторики рук.

Объем альбома: 50 страниц...

Читать далее

Подробнее на https://eground.org/threads/nejroraskraski-dlja-detej-pikseli-2-0-logoprofy-2022.127996/

[orientdesign]

https://t.me/orient_design/2491 Дизайнеры Sueun Gwon, Jiyoung Choi, Eunjeong Jeon, Taejeong Jeon представили набор игрушек для детей 1 года, нацеленный на развитие сенсорного восприятия и мелкой моторики. Дизайнеры считают, что их игрушки напоминают объекты из взрослой жизни, что скажется на выборе профессии детьми. https://mp.weixin.qq.com/s/9JyyMMfI4nwKfNMUsS7Hyg https://vk.com/wall-221486359_567

[intnewst]

Ребусы и головоломки очень полезны для развития мозга и моторики рук. На видео показан один из любопытных ребусов, которые можно использовать для развития умственной деятельности.

[request-to-nurnberg2-vitalishvab]

Блин... 4 ляма просмотров за 2 дня, и в это можно поверить, как он умеет, о красавец,какой подтянутый, и какие функции интересные, джеки чан так не сможет, вот это да... Идея со смений моторики классная, двигатели я так понимаю прямо по осям рук ног, тут нужно только отладить скелет, да?

[roton6546541]

Вселенная радиоуправляемых моделей неиссякаемо богата и многогранна, предлагая удовольствие как новичкам, так и опытным коллекционерам. Наш магазин радиоуправляемых игрушек в Москве - это место, где каждый найдет что-то уникальное для себя, от военных танков до быстрых катеров и высоколетающих самолетов. Купить танк на радиоуправлении – значит получить миниатюрную копию настоящей военной машины, способную пере��вигаться по различным видам местности, оборудованную звуковыми и световыми эффектами, которые делают игровой процесс максимально реалистичным. Такой танк станет отличным подарком для любителя истории или военной техники. Если морская гладь вам ближе, то предлагаем купить катер на радиоуправлении. Эти модели отличаются высокой маневренностью и скоростью, обеспечивая зрелищные гонки на воде. Катер на радиоуправлении – это отличный способ организовать активный отдых на природе с семьей или друзьями. Любители воздушных просторов могут выбрать самолет на радиоуправлении. С помощью таких моделей можно не только наслаждаться красотой полета, но и развивать навыки пилотирования. Мы предлагаем самолеты различной сложности управления, от простейших моделей для начинающих до профессиональных моделей для опытных пилотов. В нашем ассортименте вы также найдете радиоуправляемые конструкторы, которые позволяют собрать свою уникальную модель. Это не только увлекательное занятие, но и отличный способ для развития мелкой моторики, логического мышления и технических навыков. Наш интернет-магазин #купить_rc_модель https://rs-toys.ru/mashiny-avtomodeli

[7ooo-ru]

Популярное упражнение для тонкой талии оказалось бесполезным

Укрепить пресс и сделать талию тоньше с помощью вакуума живота невозможно, заявила врач ЛФК медицинской компании «СберЗдоровье» Римма Данилова. В разговоре с «Лентой.ру» она оценила эффективность популярного упражнения, а также рассказала, в каких случаях оно может быть полезным.

Врач рассказала, что вакуум живота сможет снять напряжение после тренировок мышц брюшного пресса, но он не предназначено для их укрепления. Для получения же тонкой талии она рекомендовала методы, направленные на уменьшение количества подкожной жировой клетчатки и висцерального жира вокруг органов брюшной полости, включающие в себя коррекцию питания и кардионагрузки в режиме жиро��жигания.

Также, по словам собеседницы «Ленты.ру», существует мнение, что это вакуум живота позволит избавиться от боли в спине, но и оно не соответствует действительности.

С точки зрения лечебной физкультуры, при подобных болях необходимо выполнять определенные техники расслабления мышц спины и таза, а также включать в работу мышцы брюшного пресса. Однако данное упражнение не направлено на достижение этих целей. При его выполнении, наоборот, происходит расслабление мышц брюшного пресса, поэтому при болях в спине оно не эффективно

Римма Данилова

врач ЛФК

Данилова назвала вакуум живота полезным для людей, которые проводят много времени сидя, поскольку длительное пребывание в такой позе провоцирует возникновение хронических воспалительных и спаечных процессов, варикозное расширению вен органов малого таза, а также склонность к нарушению моторики кишечника. В этом случае, по ее словам, упражнение рекомендуется выполнять за час до еды либо спустя час после приема пищи. При этом врач подчеркнула, что вакуум живота позволяет провести лишь профилактику этих состояний, но не избавляет от уже имеющихся заболеваний.

При этом эксперт отметила, что усиление кровообращения, которое происходит во время выполнения вакуума живота, может иметь как положительный, так и отрицательный эффект. В частности, она не рекомендовала выполнять его при острых воспалительных заболеваниях, так как это может привести к распространению инфекции по всему организму.

Пониженное давление в брюшной полости и малом тазу может быть опасным во время менструации, так как есть риск заброса менструальной крови в брюшную полость. При длительных запорах, рвоте и болях в животе от выполнения этого упражнения лучше отказаться, так как оно может вызвать временное нарушение перистальтики и только ухудшит состояние

Римма Данилова

врач ЛФК

Противопоказаниями к выполнению упражнения эксперт также назвала желчнокаменную и мочекаменную болезнь, так как интенсивная работа диафрагмы и прямой мышцы живота может спровоцировать движение камней, что, в свою очередь, способно вызвать острую боль и травмирование органов.

Ранее гастроэнтеролог Евгений Белоусов назвал неожиданную причину образования камней в…

Подробнее https://7ooo.ru/group/2024/09/06/147-populyarnoe-uprazhnenie-dlya-tonkoy-talii-okazalos-bespoleznym-grss-338794687.html

[sansanychmanualter]

30 09 2024 г Динамика с координацией и синхронизацией моторики.

[saim017sadik]

Вселенная радиоуправляемых моделей неиссякаемо богата и многогранна, предлагая удовольствие как новичкам, так и опытным коллекционерам. Наш магазин радиоуправляемых игрушек в Москве - это место, где каждый найдет что-то уникальное для себя, от военных танков до быстрых катеров и высоколетающих самолетов. Купить танк на радиоуправлении – значит получить миниатюрную копию настоящей военной машины, способную передвигаться по различным видам местности, оборудованную звуковыми и световыми эффектами, которые делают игровой процесс максимально реалистичным. Такой танк станет отличным подарком для любителя истории или военной техники. Если морская гладь вам ближе, то предлагаем купить катер на радиоуправлении. Эти модели отличаются высокой маневренностью и скоростью, обеспечивая зрелищные гонки на воде. Катер на радиоуправлении – это отличный способ организовать активный отдых на природе с семьей или друзьями. Любители воздушных просторов могут выбрать самолет на радиоуправлении. С помощью таких моделей можно не только наслаждаться красотой полета, но и развивать навыки пилотирования. Мы предлагаем самолеты различной сложности управления, от простейших моделей для начинающих до профессиональных моделей для опытных пилотов. В нашем ассортименте вы также найдете радиоуправляемые конструкторы, которые позволяют собрать свою уникальную модель. Это не только увлекательное занятие, но и отличный способ для развития мелкой моторики, логического мышления и технических навыков. Наш интернет-магазин #купить_rc_модель https://rs-toys.ru/mashiny-avtomodeli

[jhgveg]

Вселенная радиоуправляемых моделей неиссякаемо богата и многогранна, предлагая удовольствие как новичкам, так и опытным коллекционерам. Наш магазин радиоуправляемых игрушек в Москве - это место, где каждый найдет что-то уникальное для себя, от военных танков до быстрых катеров и высоколетающих самолетов. Купить танк на радиоуправлении – значит получить миниатюрную копию настоящей военной машины, способную передвигаться по различным видам местности, оборудованную звуковыми и световыми эффектами, которые делают игровой процесс максимально реалистичным. Такой танк станет отличным подарком для любителя истории или военной техники. Если морская гладь вам ближе, то предлагаем купить катер на радиоуправлении. Эти модели отличаются высокой маневренностью и скоростью, обеспечивая зрелищные гонки на воде. Катер на радиоуправлении – это отличный способ организовать активный отдых на природе с семьей или друзьями. Любители воздушных просторов могут выбрать самолет на радиоуправлении. С помощью таких моделей можно не только наслаждаться красотой полета, но и развивать навыки пилотирования. Мы предлагаем самолеты различной сложности управления, от простейших моделей для начинающих до профессиональных моделей для опытных пилотов. В нашем ассортименте вы также найдете радиоуправляемые конструкторы, которые позволяют собрать свою уникальную модель. Это не только увлекательное занятие, но и отличный способ для развития мелкой моторики, логического мышления и технических навыков. Наш интернет-магазин #купить_rc_модель https://rs-toys.ru/mashiny-avtomodeli

[fulldreamlandnight]

Авторы. Издательство "Архипелаг" является жемчужиной на рынке детской литературы, предоставляя широкий спектр книг для юных читателей. Специализируясь на стихах и прозе, а также на познавательной литературе и изданиях для саморазвития и творчества, "Архипелаг" предлагает разнообразный контент, способный увлечь и образовать детей всех возрастов. В каталоге издательства представлены книги, которые помогают молодым умам расти, исследовать и открывать новые горизонты знаний. Для самых мал��ньких читателей издательство предлагает книжки-игрушки, которые не только развлекают, но и способствуют развитию моторики и воображения. Детские рассказы, доступные в интернет-магазине "Архипелаг", охватывают широкий спектр тем и жанров, удовлетворяя любопытство и интересы юных исследователей. Издательство активно участвует в культурной жизни столицы, организуя мероприятия в Москве, которые собирают авторов, читателей и любителей книг. Эти события являются отличной возможностью для обмена идеями и впечатлениями о книгах, а также для знакомства с новыми изданиями и лицезрения за кулисы процесса создания литературы. Обогащая домашние библиотеки качественной и интересной литературой для детей по доступным ценам, "Архипелаг" открывает двери в мир фантазии и знаний. Загляните на их сайт, чтобы ознакомиться с полным ассортиментом книг и подробностями предстоящих книжных мероприятий, и позвольте "Архипелагу" стать частью вашего чтения и обучения. Подробную информацию найдёте на сайте, заходите #Авторы https://archipelag-publishing.ru/authors/