#осознаннаявесна

[katyapollon]

Если хотим сказать о себе хорошо, просто сделать И не за счёт осуждениях других, не за счёт возвышения себя Хотя, так легче ⠀ Если боимся кого-то обидеть, значит, на это есть причины Значит, уже обижаем Значит, думаем, что творим что-то такое, что не нужно человеку В противном случае родились бы иные переживания ⠀ 10 идей начала лета ⠀ 1. Удалить из подписок и контактов всех тех, об кого я мучаюсь ⠀ Мы даже не друзья Они не заметят пропажи Раниться об их звёздные мысли и находить новые способы унизить себя, сил больше нет ⠀ 2. Встретить рождение ⠀ Это всегда сложно для меня Возраст свой люблю А рождаюсь тяжело В этом году снова... 5 июня ⠀ 3. Настроиться на то, что летом я допишу 3 книги ⠀ Потом редакция, коррекция Книга-дневник «Осознанная Весна» в их числе. Люди сказали, что она нужна ⠀ 4. Просто продолжать дышать ⠀ 5. Слушать больше музыки и танцевать ⠀ 6. Закончить любые эксперименты со стяжательством ⠀ - ещё больше прочитать - ещё больше рассказать - ещё больше образований получить Не надо Всего уже в достатке Образование, чтение, обмен происходят самостоятельно... просто будь ⠀ 7. Открыться посещению новых городов России ⠀ Опыт в Волгограде показал, что мне это интересно и нужно Я готова поехать ещё куда-нибудь с книгами и мини-семинаром по письму Это нужно мне и людям И я готова откликаться на приглашения ⠀ 8. Сходить на почту, забрать сюрпризы ⠀ Почтальон к нам не ходит А подарочки мы друг другу отправляем Мы - это кто угодно, когда удобно Бывает, приду на почту, а там... схожу ⠀ *кому адрес?* ⠀ 9. Написать несколько писем от руки ⠀ 10. Забыть тот сон, что я видела сегодня ⠀ Пойду расскажу его человеку. Поддержу в сложном пути. Обниму душой ⠀ И пойду жить дальше Не я - через меня ⠀ С любовью, Катя #простопиши #осознаннаявесна #простобудь #простодыши #Ветермеждустрок #10пунктов #первыйденьлета #презентациякниги #Книжнаяполка #учуписать #неясерезменя #пишукнигу #творчество #жизньразная #тыжбуддист (at Moscow, Russia) https://www.instagram.com/p/ByJxId5oeUt/?igshid=ygc4n8a2bt7e

[katyapollon]

Услышала плеск воды Я не на море, я дома Это шланг от стиральной машины сорвался с трубы в самый водообильный момент... ⠀ Неспешно встала из-за стола, раскрыла дверь в туалет (здесь стоит машинка) и, не снимая носков, зашла внутрь, чтобы поправить ситуацию ⠀ Носки промокают Булькают с каждым шагом, пузырятся Вода прохладная и мыльная Ноги скользят по полу ⠀ Насладиться безнаказанным раскардашем Свидетелей нет Помощников нет Даже собака где-то под диваном дрыхнет Я один на один с выплывающими из-под всего что можно остатками вековой, не вымытой грязи ⠀ Стою с мокрой тряпкой в руках В мокрых носках на ногах Боже, какая стопроцентная лажа, какой же кайф ⠀ Ничего доброго и светлого в этом эпизоде даже не подразумевается природой Тупо быт... время пришло и шланг, машинка, вода, мыло, грязная вода и грязная я... Хорошо-то как ⠀ Не будет мнений хорошо это или плохо Меня не осудят и не скажут, что я что-то сделала правильное или верное (я не ошиблась... здесь синонимы, не антонимы) Никому не станет от меня и происходящего дурно и он не выплюнет на меня своё «принцессочное и тоже пахнущее» ⠀ 5 идей, что сделать в первую очередь, если можно делать вообще всё, что угодно 1. Выпить весь запас минералки из холодильника 2. Завалиться на кровать на весь день с книгой и блокнотами для записи ценных мыслей (это моя навязчивая идея, прошу простить за повтор) 3. Усыпать блестками из магазина для рукодельниц и художников весь пол так, чтобы они прилипали ко всему и всем 4. Не успеть закрыть окно и дать ветру перевернуть все страницы книг и сдуть все бумаги со стола 5. Создать новый почтовый ящик и начать новую жизнь #бонус ⠀ Про доброту сердец и чистоту душ при составлении этого списка напоминать здесь считаю лишним Это же по умолчанию... ⠀ А воды вокруг! - Столько воды, просто некуда разливать. Это все равно, что идти торговать солнцем - там, где сейчас ты!.. ⠀ С любовью, Катя #рождественский #сантехник #дожили #принцессы #нестрашно #расслабилась #мневесело #этожнадо #вкавычках #стиральнаямашинка #кругомвода #безхештегов #покатаемсяпогороду #быт #осознаннаявесна (at Moscow, Russia) https://www.instagram.com/p/ByDN2lpovgG/?igshid=1bm84yft52min

[katyapollon]

Сладкие воспоминания о днях, когда мы с семьей жили на Кубани Всего несколько лет... Походы в школу через высокий мост с крутым подъёмом, перекинутым через реку ⠀ Мосты ремонтируют один раз в жизни (образно; преувеличиваю) И я застала этот раз Дорогу перекрыли, пустили дополнительные автобусы по другому маршруту В объезд ⠀ Но людям не всегда удобно в автобусе На них же ещё успеть надо Плюс это новые расходы денег и времени Поэтому продолжали ходить пешком через мост и то, что от него осталось Объездная дорога - не для пешеходов ⠀ Невозмутимые рабочие разрешали людям в любом количестве и в любое время нарушать их строительные будни своими набегами и мольбами, мол, пустите их через именно этот мост на другую сторону реки ⠀ - Я же вот здесь живу (указывает на подножие), раньше до города 15 минут, теперь почти час! - Конечно, проходите, - уступали рабочие. ⠀ И протиснувшимся сквозь систему открывалась картина: разбитый мост с гигантской трещиной, через которую переброшены дощечки Тоненькая тропа над пропастью... ⠀ Я и сама, ещё будучи ребёнком, по ней перебиралась Случаев срывов не было Но я видела, как испугавшись обрушения в реку с очень приличной высоты, люди падали на колени и ползли до доскам до другой стороны ⠀ Город эквилибристов Страна усердных и ни перед чем не останавливающихся людей Это сказка Это жизнь В одном ⠀ «То ли чай попить, то ли повесится» #Чехов И это одновременно сразу можно чувствовать, возможно, только будучи рождённым, выращенным, воспитанным обычаями этой страны с могучим духом и необъятными просторами, коим Дух этот покровительствует ⠀ Сегодня у меня нет вопросов к миру и стране К людям есть: ну, как? ⠀ С любовью, Катя #осознаннаявесна #творчество #мост #кубань #темрюк #простопиши #детство #сладкие #воспоминания #день5 #каквсеначалось #гдетыбыл #однажизнь #россия #простоживи (at Moscow, Russia) https://www.instagram.com/p/BunWJc2HFnD/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=ge309im261i4

[katyapollon]

Написать обо всех своих чувствах Выразить всю боль и обиду Перечитать Удалить И отправить тишину или вежливый, благородный ответ Этому меня ещё в школьные годы Карнеги научил ⠀ Однажды я поняла, что я эмоциональная И моя первая реакция на события - вспышка Радости вспышка (что приводит окружающих в бешеный восторг) и гнева (что пугает и настораживает) ⠀ Мне чуть легче, когда я одна или с себе подобными Когда понимают то, что реакции могут быть разными и не идут в осуждение, уничижение, возвышение или принижение себя/меня Но это редкое явление Хотя... я встретила ⠀ Дизайн человека, который я успешно и с удовольствием изучаю, проживаю и читаю, рассказал мне, что я архи-, сверхэмоциональная Преподаватель говорил: - с тобой рядом могут быть только сильные - попытавшись себя изменить в этом направлении - ты убьёшь себя Ведь эмоции - это не черта характера, это гормональный состав ⠀ Быть эмоциональной - это быть живой Возможно, чересчур живой ⠀ Аюрведисты таких Ветром называют И книга моя новая так называется "Ветер между строк" Уже вот-вот выйдет Обложку верстают Текст выравнивают И печатают Давайте в Москве и Петербурге презентации устроим? Где бы? С кем бы? У кого бы? ⠀ Быть эмоциональной - видеть жизнь через утрированные, концентрированные, намешанные краски ⠀ Я расскажу эмоционалам о них на марафоне "Осознанная весна" (@jivi_om_osoznanno он платный: 1500 руб./3 месяца) И открытым эмоциям тоже расскажу: Как жить с нами... с ними... с такими как мы, оставаясь такими, как они... ⠀ Предвкушаю С любовью, Катя ⠀ Художник обложки @a.warmer.space ⠀ #ветер #дизайнчеловека #humandesign #эмоции #эмоциональныйцентр #простопиши #карнеги #дейлкарнеги #душанаизнанку #осознаннаявесна #осознанность #живиосознанно #осознаннаяжизнь #ветермеждустрок #контентрешаетвопрос (at Moscow, Russia) https://www.instagram.com/p/BuYQkoNHE0W/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=deyv15zvcu0v

[katyapollon]

«Осознанная весна» — это про уровни мышления. Уровни сознания. И наши путешествия по ним: ⠀ 0. Инерция 1. Страх 2. Стяжательство 3. Система 4. Любовь И так до 9 уровня. ⠀ Что будем делать: — изучать уровни. Понимать, где мы; — медитировать. Дышать; — выполнять творческие задания; — объединяться в потоке доброты и созидания. ⠀ Мы выйдем в силу творчества. Наша задача: нащупать опору внутри себя. Осознать свои механизмы мышления. ⠀ Стоимость: 1900 руб. / 92 дня Площадка: закрытый аккаунт в Инстаграме / копия в Телеграмме (без видео) ⠀ Начинаем 5 марта Присоединиться, когда удобно — можно. ⠀ Сейчас мы в пустоте. Пустота в себя всё принимает. Абсолютно всё. Любая энергия ресурсная. Наша задача: перенаправить её в русло любви, доброты, созидания. Зажечь в себе негаснущий свет. Так планета нас учит любви. ⠀ Для творящих: 14 марта писательский марафон: «Я пишу и мне это нравится» 2 апреля большой проект (5 месяцев): «Творческие. Пишем» ⠀ Катрин ⠀ #осознаннаявесна #творчество #таксправимся #творение #творящие #скажижизнида #простопиши #простобудь #простолюби #пустота #наполнение #добрыечувства #писательскиймарафон #творческиймарафон #тыжбуддист (at Moscow) https://www.instagram.com/p/CarGTShAEnM/?utm_medium=tumblr

[katyapollon]

Знание некоторых законов природы избавляет нас от необходимости разгребать последствия их нарушения. ⠀ Например: Если выпадает трёхгодовая норма снега, а устье реки забито, то она выйдет из берегов, принимая в себя осадки, и затопит всё на пути. ⠀ В психике тоже есть законы, которые ре��улирует природа, но не человек. ⠀ Например: 1. Раздражение базируется только на чувстве вины. Больше ни на каком. Если нас кто-то раздражает, значит, мы чувствуем себя виноватыми перед этим человеком. Если мы раздражаем кого-то, человек думает, что виноват перед нами. Можно сказать ему: «Я понимаю твою боль» или «Ты мне ничего не должен» и обоим станет легче. ⠀ 2. Стыд (и позор) — причина нарциссической травмы. Когда человеку стыдно, он думает, что выше других и что он отличается чем-то от других. Это признаки нарциссизма. Следствием этой яростной травмы будет задиристость, месть, претенциозность (однажды вы станете передо мной на колени). Стыдливым нужно позаботиться о себе самим: доодобрить себя, дохвалить, докачать на ручках. Обратная сторона стыда — разумность (соединение ума и сердца). ⠀ 3. Наши задачи во время споров: — не «заразиться» и не выйти в скандал; — постараться понять, что с человеком с другой стороны. Когда с нами кто-то груб и нетерпелив, помимо вины и стыда, там ещё дикая боль. Которая замораживает, парализует. «Отморозкам» нужно только тепло. Если готовы его дать («за врагов молимся»), тогда надеваем медицинские халаты (образно) и согреваем терпением, пониманием, но не потаканием или назиданием. С болеющими только в «масках и перчатках». Если не готовы (самим больно), себя греем, о себе заботимся: новости не слушаем, доброе читаем, покой бережём. ⠀ Мир соткан из иллюзий и фантазий. Первые губят, вторые балуют. Сейчас всё рушится и скоро рухнет окончательно. ⠀ Мы находим выходы из любых ситуаций. Ссоры заканчиваются прощением. Конструкции ломаются. ⠀ Психике страшно. Мы выползаем из утробы, снова меняем миры. Психологи и творящие делают многое, чтобы было легче пройти: консультируем, создаём добрые проекты, встречаемся. Но и мы падаем. ⠀#карусель Катрин ⠀ #таксправимся #осознаннаявесна (at Moscow) https://www.instagram.com/p/CajW8hjgkzt/?utm_medium=tumblr

[katyapollon]

Правила игры «10 пунктов» умиляют своей простотой, а сама игра восхищает эффективностью и глубиной проживания процессов, которые она поднимает. ⠀ Ведущий (эту роль на себя беру я) выдаёт тему: 10 идей моего летнего настроения. 10 случаев отказа от мороженого. 10 причин, почему я в зелёной шляпе. И другие. ⠀ Выдаю но одной теме в день. Без обязаловок и настойчивых рекомендаций приглашаю письменно поразмышлять. ⠀ 1. Идея унылого шатания по улицам в дождь. 2. Идея попробовать страшнокалорийный торт. 3. Идея три раза уволиться и три раза устроиться на работу. … (о лете пример) #etcetera ⠀ Что происходит, когда мы нумеруем мысли? Когда ищем ответы на занятные вопросы? ⠀ — у нас запускаются поисковые функции мозга и, пока ищем ответ на легчайший вопрос, находим случайно на другие, посложнее; ⠀ — раскладывается в уме всё по полочкам. Сейчас модно #расхламление Игра «10 пунктов» об этом же, только не в шкафах, а в голове; ⠀ — запускаются креативные процессы в мышлении: наша речь становится изысканнее, мы становимся приятнее в общении (легче подбирать слова, аргументы), приходят идеи, цена которым миллионы. ⠀ А цена августовского проекта «10 пунктов»: 99 (она условна, я приму больше, если вы почувствуете, что в ресурсе) ⠀ Хочу поделиться большими находками. ⠀ Мне интересно, как раскроется проект, божественная цена которому — большие потоки благосостояния, — за ту скромную цену, которую я указываю. ⠀ Смогут ли принять люди такой дар для себя или подумают, что «не хватает»: сил, времени, денег. Иных ресурсов. ⠀ Записываться сейчас. Начинаем 1 августа. Площадка: закрытый аккаунт в «Инстаграме». Ведущая: Катрин Аполлонова, писатель, преподаватель, психотерапевт, «Дизайна человека» читатель, редактор всего, что пишется, за судьбами людей наблюдатель. ⠀ Принимаем вызов? Играть месяц в «10 пунктов» — примеры будут — легко/сложно будет — зоны комфорта не будет Я буду. Я уже есть. А вы? ⠀ Катрин ⠀ #креатив #вызов #простопиши #10пунктов #список #терапия #арттерапия #творческийпроект #простоделай #творческоелето #осознаннаявесна #осенью #август2021 #творческиймарафон #творческийвызов (at Moscow) https://www.instagram.com/p/CR8jbbIgmVP/?utm_medium=tumblr

[katyapollon]

Переживание счастье делает нашу жизнь психически возможной Возможно, нам не нужно его искать, а достаточно просто вспомнить о том, что оно есть. Каким оно бывает. Мы можем быть счастливыми, поэтому и живём. Счастье ищет нас. Заметим его нотки в любом угрюмом пейзаже. * Скользкая трава Иду по ней вдоль трассы, где мчат автомобили. Мелкие капли из-под колёс осаживаются на моей коже, куртке, тонких перчатках. Когда машин нет, меня обнимает свирепый туман, застилающий простор пути. Я не знаю, сколько мне ещё здесь шататься — между бездной пустующих осенних полей и бурной рекой слепых меня автомобилей. Мой путь из посёлка в город. Через мост. Не слишком тяжела сумка за спиной. Я думаю о том, что первый магазин, в который зайду, когда ступлю на городской ландшафт — цветочный. Явлюсь с букетом нежных хризантем или крошечных кустовых розочек. Сырость настойчивая толкает меня под коленки. Как это делали парни на переменах в школе. Мой шаг неровный. Подошва ботинок рыхлая заставляет меня шататься. Пальцами через носки я словно цепляюсь за землю через мягкую обувь... вот я ставлю ногу, стопа сжимается, я чувствую шов носка, шершавый его контакт со стелькой. Вот гнётся большой палец, подчиняясь движению ноги. Вот носок на микромиллиметр отрывается от ботинка и, соединяясь с ним снова, проезжает чуть-чуть вперёд, до момента нового столкновения. Я скольжу неловкими крупными шагами по зёрнышкам тумана, по капелькам воздушной грязи. По микро-ниточкам сырого воздуха с ароматом сырой земли, распухших стволов деревьев и гниющих листьев под ними. Иду, зная, что этот путь не будет вечным. Слежу только за носками, чтобы они вовремя соприкасались с подошвой ботинок и помогали мне маневрировать в этом неконтролируемом болоте действительности. Счастье в каждом пройденном метре непростого пути * С любовью, Катя #счастье #счастьеноября #творческаяосень #осознаннаявесна #продолжайпуть #простопиши #простодыши #простобудь #простолюби #простоживи #простоосень #простопуть #держименязаруку #таксправимся #тыжбуддист (at Moscow, Russia) https://www.instagram.com/p/CGzpbpljRMP/?igshid=1svpp0ae6qvak

[katyapollon]

Стоимость услуг у меня прежняя А в долг работать больше позволить себе не могу ⠀ Повышая цены на свои услуги, мы оберегаем себя от людей, с которыми нам трудно, которые слабо ценят нас и наши труды, которые шалят, обращаясь к специалистам нашего уровня... то есть от таких же, какие мы сами для себя Не хочется смотреться в такое зеркало. ⠀ Повышая цены, мы создаём ощущение более высокой значимости своего продукта в своих же глазах (фантазии). Мы создаём иллюзию более комфортной жизни: больше денег — больше роскоши (это не всегда правда) Мы пытаемся через деньги заявить о себе иначе в мир. ⠀ «Если что-то не продаётся — повышай цену» Для начала (добавляю я) внутри себя. ⠀ Иногда, работая с людьми, чувствую, что недополучаю энергии в виде денег (дело в обмене)... видимо, отдаю больше, чем он может взять При чём тут деньги? ⠀ Иногда я думаю, что получила больше, чем отдала. Это приятно переживать. ⠀ Иногда вижу, что человек не включился. Так хоть деньгами отдал. За него я не включусь. И деньги — не мотивация для погружения. В творчестве ценно иное. ⠀ Иногда денег не дали, но жизнь поменялась. Тогда они приходят откуда-то ещё: книги продам, консультацию красивую проведу. ⠀ Тонкий разговор с материальным. Пусть удаётся нам легко проходить через паутины сознания. И выбирать для себя единственно верный путь, где будет видна прозрачная грань между самооценкой и самооценкой ⠀ Речь не о кризисных перекосах. Внимательный читатель понял это. Ни к чему ходить по граням в этой мысли. Останемся в балансирующем центре. ⠀ Я и цены: Индивидуальная творческая консультация, или психотерапия, или тета-хилинг: 2000 руб. Участие в «Творческом месяце»: 700 руб. Участие в писательском марафоне: 5000 руб. Чтение Дизайна человека: 6000 руб. Книги мои: 500 руб. (без пересылки) ⠀ Карлос Кастанеда. Почитаем? #кастанеда У меня 70 его цитат. Какая для вас сегодня? ⠀ С любовью, Катя #дизайнчеловека #контентрешаетвопрос #осознаннаявесна #творческаяосень #тетахилинг #простопиши #простоживи #простобудь #простолюби #книгакафе #ветермеждустрок #письмо_блокнот #пишукниги #тыжписатель #тыжбуддист (at Moscow, Russia) https://www.instagram.com/p/CE5_zWRKR2z/?igshid=1w6tiu5jsbwxy

[katyapollon]

В сентябре у меня два писательских проекта Один терапевтический Второй ремесленный На одном пишем, чтобы отпустить, залечить, расслабить На втором, чтобы научиться писать (поверить в себя) Первый для себя, для Души Второй для себя, для Души, для читателей ⠀ Первый: «Творческий месяц» Пишем письма от руки, медитируем, выполняем творческие писательские задания для себя, для выравнивания слога, для перестройки мышления ⠀ Но главное - письма от руки. Знакомым и незнакомым людям. Получали такие? Знаем, как это приятно, интересно, необычно. Писали такие? Знаем, сколько в них жизни, чувств, красоты. Как освобождает нас рука от изжившего. И как интересно это прочитать кому-то, отпустив что-то, что давно готово уйти. ⠀ Какими бывают близкими чужие люди... Начало месяца: 15 сентября Стоимость: 700 руб./человек, 1000 руб./пара (любая) Площадка: @jivi_om_osoznanno ⠀ *** Второй: «Контент решает вопрос» Писательский забег для пишущих и желающих расписаться Профессиональный подход к делу: не контент, но литература в сетях. Чистый слог, лёгкая подача, личный стиль наизнанку ⠀ 20 дней марафона Пишем через день: 10 тем, 10 секретов письма, 10 раз получим обратную связь от редактора и преподавателя по русскому языку. Тепло и качественно направим С заботой о слоге, с любовью к слову ⠀ Пишем в личном аккаунте, а обратная связь в закрытом Есть сроки, есть правила, есть рост творческий, профессиональный и немного личностный Начало 27 сентября Стоимость: 5000 руб. Ограничение по группе есть: осталось 4 места Площадка: @prostopishi ⠀ Веду. Приглашаю творить вместе. С любовью, Катя ⠀ #контентрешаетвопрос #писательскиймарафон #творческиймесяц #письмо_блокнот #осознаннаявесна #простопиши #простолюби #простобудь #простоживи #письмаотруки #терапия #медитация #писатель #учуписать #творческийпуть (at Moscow, Russia) https://www.instagram.com/p/CE33nZxKtPq/?igshid=13ntvs3iria1p

[katyapollon]

Почему прощение не работает ⠀ Во-первых, завышенные ожидания от раскрученной практики ⠀ Во-вторых, неверное толкование понятие прощения. Идея о том, что прощающий становится мудрее в выше прощаемого. Типа, он смог, он справился, а мы... жалкие людишки... всё ещё варимся в собственной слабости ⠀ В-третьих, неверный выбор объекта прощения Берёмся за мам и пап, хотя начинать верно с себя и Бога внутри себя ⠀ Прощение - это уПрощение Проще, яснее, без примесей и смесей ядов ума посмотреть на ситуацию Есть техники, но можно и без них Просто - через осознание ⠀ Попросить о прощении - это попросить человека поработать над собой Прими, мол, эту ситуацию, расширься до её объёмов Справедливо, но не все к этому готовы на момент просьбы ⠀ Прощение - личное дело каждого Но сначала нужно понять, что именно хочется сделать - показать свою силу, превосходство или отпустить, вычистить себя от паразитов, занесённых в нас через обиду Которые, кстати, тоже делали ответственно своё дело и чему-то нас учили ⠀ Что касается бытовых (у)прощений ⠀ Обидели кого-то... давайте извинимся И не только по календарю в специальное воскресенье Но и в любой ресурсный день. Из Души ⠀ Через извинения грамотно поданные мы даём человеку понять, что нам не всё равно. Что мы осознаём его боль и переживания. И мы рядом. И мы сожалеем, что стали триггером И мы любим... ⠀ С любовью, Катя #прощение #практикапрощения #прощеноевоскресенье #простименя #прощаю #медитация #медитацияпрощения #прощающие #отпустить #чистотасознания #чистотаума #чистотатела #частота #весна #осознаннаяжизнь #осознаннаявесна (at Moscow, Russia) https://www.instagram.com/p/B9OZwtEK8JU/?igshid=1803ct410jj8h

[katyapollon]

Как бы я ни сопротивлялась... она всё равно идёт, стучит во все окна Души и просит впустить, а потом и выпустить себя - передать тому, кто готов, кто ждёт Кому нужна поддержка и свежий глоток жизни ⠀ Проект «Осознанная Весна», который запускается 17 февраля и длится до 1 июня Стоимость участия: 1500 руб. на весь срок ⠀ Что в нём? - утренние медитации в прямом эфире (по средам) - дыхательные практики в прямом эфире (раз в неделю - обсуждается) Посты, заметки, зарисовки. О чём? - об уровнях сознания, мышления - это пусть осознанности - о практиках утра и того, как начать новый день, легко и по-доброму к себе - залог счастливой жизни - о духовности, пути саморазвития - обзоры и примеры практик, творческие задания и поддержка - творческие заметки, зарисовки, подборки цитат и тёплых, вдохновляющих мыслей ⠀ Как именно происходит: - закрытый аккаунт в Инстаграме: @jivi_om_osoznanno - нас трое: Катя Аполлонова @katyapollon - медитации, дыхание, уровни мышления Оля Муромская @dragon_fly_olga - о практиках, творчестве, самопознании Янна Аржанникова @breath__space - о волшебстве пробуждения и первых утренних шагах - мы пишем, мы ведём, о каждом шаге - в сторис ⠀ С нами (по словам участников предыдущей Весны, а так же Творческой Осени, Зимы) жизнь становится ещё прекраснее, душевные муки, терзания отступают, глаза на красивое и чистое открывается Дыхание выравнивается Смысл жизни подсвечивается Путь выравнивается ⠀ Мы идём сами Путём творчества и проявления себя в пространстве Духа и осознанности И приглашаем с собой ⠀ Начало 17 февраля Вы с нами? ⠀ С любовью, Катя #творческаяосень #осознаннаявесна #письмо_блокнот #осознанность #медитация #письмоотруки #дыхательнаяпрактика #живемосознанно #осознанность #веснаблизко #путьхудожника #путьвоина #творческийпуть #путьсилы #простобудь (at Moscow, Russia) https://www.instagram.com/p/B8fxeapKUXI/?igshid=1bzvlmdwv3cgf

[katyapollon]

Может быть, сделать не только писательский, но и читательский марафон? ⠀ Рассказать, что такое читать текст по-настоящему. Понимать каждое написанное слово. Чувствовать, что всё на своём месте в тексте и Душе ⠀ «Пробегаться по диагонали» - это для научных статей и диссертаций. А когда человек человеку или человек людям пишет - это живой пульс. По нему «пробегаться» нельзя. Его слышать, чувствовать, пропускать. Иначе, зачем читать... ⠀ Осенью занята добрым, тёплым, благотворительным проектом «Творческая Осень» Кто хочет делать добрые дела? Вы есть у меня? ⠀ Весной буду повторять «Осознанную Весну» - питание, дизайн, шаги к осознанности. Материал переработаю. Новый сниму и напишу. ⠀ Зимой... вот так нелогично я шагаю по временам года... Зимой я запускаю новый поток «Пишем книгу го��» Этот оказался очень сильным. Я истощена и вдохновлена до макушки и выше. Уже есть программа, условия. Прислать? ⠀ «Я знаю, что у Кати много проектов. Выбирай не хочу...» - это про меня? Приятно. Не знала. Осмотрелась. Перечитала. Точно... это же про меня. ⠀ Завтра задаром вебинар о поиске клиентов. Никакую Америку не открою, но и воды в тему не налью: пару ключей, один большой секрет, десяток творческих заданий и медитация. Как мы любим. ⠀ Кому доступ? Условия участия: поделиться проектом с 2-3 людьми ⠀ Прочтите сейчас внимательно, пожалуйста: - не написать пост - не отметить в комментариях людей - не кинуть кому-то что-то «моштбыть пригодится» А написать: «Катюша. Как твоя собачка? В прошлый раз хворала. Я в порядке, но всё ещё в поиске людей для своих проектов, для себя. Новая авантюра - какой-то бесплатный вебинар. Хочу послушать. Но условие - позвать друзей. Ты мне друг. Однозначно. Зову тебя! Соглашаться не обязательно. Мне важно было просто поделиться...» ⠀ «Если сомневаешься - говори правду» (#марктвен) ⠀ Умеем ли мы читать так, чтобы нам был ясен смысл? У журналистов есть правило: те, кто умеют читать - умеют писать. Я поняла его с самого первого прочтения. А вы? ⠀ С любовью, Катя #правилаписьма #осознаннаявесна #творческаяосень #пишемкнигугод #простопиши #учуписать #этовозможно #пишутексты #пишукнигу #творчкскийпроект #письмо_блокнот #простобудь #читающие #читаю #тыжбуддист (at Москва) https://www.instagram.com/p/B2RWVjno_b3/?igshid=xvxrjgsugr5z

[katyapollon]

Мы пишем, высказываемся, позволяем себе звучать, только если зацепило? Кольнуло, ударило, закричало? Или в состоянии благости, пустоты тоже хватаемся за ручку, за клавиатуру ⠀ Вселенная не состоит из слов Не всё можно объяснить, подобрав правильные Не состоит она и из формул Всё вариативно и гибко ⠀ Поэтому тяжелые, обобщающие, твёрдые суждения и определения - конфликтогены ⠀ - Пишем только когда зацепило - Я тебя люблю. И это навсегда - Такое никому не понравится - Я мало делаю - Мне всегда тесно ⠀ Примеры ловушек, выход из которых там же, где и вход Это не значит, что мы будем опираться на обратное... ⠀ Например: хочу быть только с тобой Выходим из психической ловушки: хочу быть с тобой. И буду. Сейчас ⠀ *в этом вечном сейчас* ⠀ Это не значит, что желающий быть с кем-то, снижая градус, убрав конфликтоген «только» даёт себе право быть с кем-то ещё Но говорит об уважении свободы своей и близкого ⠀ С кем нам хорошо и правильно, тому клятву верности давать не обязательно. Она и не поможет (в случае чего), и в ней нет необходимости... когда время придёт - оно придёт. И люди поймут, что хотят быть рядом без клятв ⠀ (Я, кстати, не про официальную регистрацию брака. Это лучше для Системы сделать. Это даёт защиту и свободу на этом уровне) ⠀ Попишем Блокнот и ручка 5 вещей/идей/дел, которые я всегда... никогда... только... Перепишем без обобщающих слов Если смысл теряется, добавляем «сейчас», «пока» ⠀ Я всегда буду любить тебя - Люблю тебя сейчас Я никогда не смогу понять - Не понимаю сейчас Я только с творческими людьми нахожу общий язык - Мне пока легче общаться с творческими ... ⠀ Как меняется жизнь? ⠀ С любовью, Катя #простопиши #пишемвместе #творческие #конфликтоген #писатель #жизньразная #миржолжензнатьчтояпишу #олюбви #написалакнигу #пишукнигу #настоящее #сейчас #простобудь #простодыши #осознаннаявесна (at Moscow, Russia) https://www.instagram.com/p/BxwkKPOIJiU/?igshid=doi1hu4n3xbl

[katyapollon]

Я словно ползу по стене Хватаюсь за выступающие камни Они выковыриваются, не выдерживая нажима моих цепких пальцев и, лишая меня опоры, падают в пропасть подо мной А я ищу новые и новые... ⠀ На лице моём не смирение и не благость Скорее остервенелая страсть, жажда преодоления препятствия с осознанием, что всё равно это ни к чему не приведёт И за каждым новым выступом, каждым новым подъёмом меня ждёт ещё один... как минимум ⠀ Или чудо!.. Ровная тихая дорога Покрытая сырым туманом А небо над ней серое ⠀ *спокойный серый цвет приятен для глаз. В нём бездна тишины и покоя* ⠀ Мой личный оазис Мечта ⠀ Но нет, пока только стена непробиваемая У меня не тоска и не меланхолия Сплошная метафора жизни ⠀ Делаю усилие Костями скреплю Вытягиваю себя ⠀ И нет никого, кто бы сказал, что дальше хорошо и спокойно. Дал веру в то, что пытки эти мои не напрасные ⠀ Эпично Я понимаю Но делать с этим ничего не хочу ⠀ Как живётся вам, существа, которые вдребезги разбиваются о разговоры с каменными сотрудниками компаний, типа #сдек #ozon #почтаросси и прочие «службы» Ведь косячат они по-взрослому, а исправлять не хотят... как дети И обманывают ещё ⠀ Никто ни в чём не виноват Извинения не решают вопрос Вопросы жизни и смерти не стоят. От чего же такое сопротивление на человеческое отношение, обращение От чего скриптами, робото-слогом пользуются ⠀ Неужто проще так компаниям? ⠀ Я обрастаю вопросами Мне реально нужны ответы Затворничество содрало с меня остатки скорлупы - не принимай близко к сердцу - не обращай внимания Страна Советов. Не нужно, пожалуйста. Приму только один: работай над собой ещё и ещё... чтобы принимать подлых в своей каменности людей, то есть сотрудников ⠀ С любовью, Катя #метафора #страсть #смирение #деньшакти #осознаннаявесна #доколе #неживи #недвши #странасоветов #чувствительная #боль #устала #мирамало #ирония #чеммогупомочь (at Moscow) https://www.instagram.com/p/Bxt8TFEIc57/?igshid=4kzm1y99uoxl

[katyapollon]

...и я стою посреди комнаты, с твоей книгой в руках... мёртвый, но по-новому живой... ⠀ Не могу признаться, откуда у меня эта строчка ⠀ Книги меняют нашу реальность Художественные, научные, книги с творческими зарисовками мыслей. Последнее - новый жанр нашего времени Мы прозрачные. Зачем нам длинные сюжеты и «подкаты» под вывод. Нам бы с выводов начать. А потом объяснить в двух концентрированных строчках, откуда он у нас такой ⠀ Эпоха блогерства: кратко, ёмко, правдиво Честно Чисто ⠀ Я пишу эту заметку сейчас, чтобы опереться на неё через год и дальше ⠀ Мои друзья, ученики и читатели пишут мне о себе, о своих открытиях. Делятся ценным и важным для них А я читаю, как я умею - с каждой буквой в контакте Танцую с каждой мыслью ⠀ Они пишут, употребляя фразы, что я однажды говорила для них... их я взяла у своих учителей и из личного опыта 1. Не я, через меня 2. Красота в глазах смотрящего 3. Да. Проблема ясна. Пойду попишу о ней 4. Сегодня была музыка и свободное письмо 5. Я теперь умею думать письменно ⠀ Зёрна прорастают И это опора для моего дальнейшего пути ⠀ «Когда мы пишем, мы испытываем. Когда мы думаем о письме - мы только создаём шум (бессымысленное)» Теперь везде, где мы собираемся с друзьями, учениками, читателями, мы пишем... ⠀ Идём к Кате - берём с собой блокнот и ручку ⠀ Творческие свидания Мир открывает нам свои объятия Ближайшие точки на карте: Волгоград (25.05), Паттайя (06.06) Куда дальше? Не знаю пока... ⠀ С нами можно С нами хорошо ⠀ С любовью, Катя #творческоесвидание #свободноеписьмо #волгоград #паттайя #книгакафе #ветермеждустрок #книжнаяполка #чтопочитать #книжныймир #мирдолжензнатьчтояпишу #мирдолжензнатьчтоячитаю #моетворчество #пишемвместе #простопиши #осознаннаявесна (at Moscow, Russia) https://www.instagram.com/p/BxcXFtQIdYt/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=ip3s6m1n02o2