#привычкибогатых

[kondratevatati]

Не делай это⛔️ Сегодня хочу поднять тему привычек, которые отрицательно влияют на нашу фигуру. ⠀ Сохраняй, отправляй подруге — избавляйтесь от этих привычек вместе❤️ ⠀ ✅ЕЩЕ ОДИН ПЕРЕКУС ⠀ В своей рацион добавляете дополнительные перекусу, потому что «надо питаться дробно». ⠀ Стоп! Если до этого Вы питались 3 раза в день и чувствовали себя отлично — а теперь добавили ещё и перекусы, вероятнее всего Вы увеличили калорийность рациона. ⠀ От этого не худеют. ⠀ Перекусы нужны, только если вы так привыкли и вам так удобно ⠀ ✅Чашечку кофе/чая? ⠀ Раз чашка, два, три, с сиропчиком, сахарком, конечно же в дополнении с вкусняшкой. ⠀ А что ещё делать на работе? ⠀ Прививаем культуру ЧАЕПИТИЯ! Просто чай с лимоном, кофе чёрный или с молоком. ⠀ Вместо печенья и конфет - нарезанные фрукты/овощи. Орехов легко переесть, так что берите с собой 1 порцию - горсть. ⠀ ✅Хаос в питании. ⠀ Вы не планируете свой рацион, не обязательно писать себе меню на день, но планировать, что завтра перед тренировкой за 1,5 часа надо поесть, а значит, продумать где или взять с собой ⠀ Запасайтесь заранее «палочками-выручалочками», киньте в сумку пару батончиков из сухофруктов. ⠀ ✅Обезжиренные продукты ⠀ Мало того, что они бесполезны, часто содержат стабилизаторы и загустители, они плохо насыщают и скоро вы опять захотите есть. Жирность 5% - это нормально. ⠀ Хочешь похудеть и сохранить результат на всю жизнь? Убирай эти привычки из своей жизни! ⠀ Нашли себя в одной из привычек?😉 #привычки #привычки_успешныхлюдей #привычкибогатыхлюдей #привычкибогатых #привычкипитания #привычкимиллионеров #привычкиснастей #привычки_эксперта #привычки_счастливых_людей #привычкиуспешныхлюдей Подробнее на https://www.instagram.com/p/Ck8WLpZI637/

[loxmik]

🌷Чем отличаются бедные от богатых? 😎 Привычками. ✨ Не зря говорят, что привычка - вторая натура. 🔸 У богатых свои привычки. У бедных - свои. Но каждому можно вырабатывать в себе привычки успеха. 💦 По этой таблице вы легко можете определить над чем вам нужно поработать. Успехов! 🔹 Ставь ♥️ и сохрани себе. 🔸 🔹 #привычкибогатых #какстатьуспешным #какстатьбогатым #добейсяуспеха #успешныелюди #мечтысбываются #жизньвкайф #изменимышление #мышлениеуспеха #изменисебя #ЕленаВальковская https://www.instagram.com/p/BujYrJVgqmx/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=iakk5oqz6rv

[radomira-info-blog]

Учимся жить здесь и сейчас . Доброго времени, друзья. . Сегодня, мы поговорим о том, как научиться жить здесь и сейчас? . Послушать подкаст "Учимся жить здесь и сейчас" - http://www.yahealthy.info/e/slavyanskij-blog/energetika-slavyan/uchimsja-zhit-zdes-i-sejchas/ . Славянский садик «Гармония» - http://www.yahealthy.info/e/c/slavjanskij-sadik-garmonija/ . Плейлист "Энергетика славян" - https://www.youtube.com/playlist?list=PLTV4WV97c5oTPlwlO2xdcK9Fs5zCEUrOh . #переменапривычек #привычки #привычки_счастливых_людей #привычкиуспешныхлюдей #привычкимиллионеров #привычки_всего_мира #привычкибогатых #привычкиздравогосмысла #привычкидетей #энергетикаславян #славяне #русь #славянка