#دایه

[mobonana]

با کمک دایه

[gymsgopblog]

تمرینات دایره‌ای، یک روش تمرینی جذاب و متنوع به مدت ۳۰ دقیقه است که شامل انواع تمرین‌ دایره ای با هیجان و چالش‌های متفاوت می‌شود. افرادی که حداقل یک بار در این دایره‌ی تمرینی شرکت کرده‌اند، اکثراً از تجربه‌ی خارق‌العاده‌ای برخوردار می‌شوند و اغوا شده واژگونه به این تمرینات معتاد می‌شوند.   از جذابیت‌های ویژه تمرینات دایره‌ای می‌توان به تنوع گسترده‌ی تمرین‌ها، هیجان و انگیزه‌بخشی که در آنها وجود دارد و اثربخشی فوق‌العاده‌ای که در بهبود وضعیت فیزیکی و روحی افراد به ارمغان می‌آورند، اشاره کرد. افراد زیادی که قبلاً به تمرینات مختلف اقدام کرده بودند، پس از شرکت در تمرینات دایره‌ای، ترجیح داده‌اند تمرینات قبلی خود را کنار گذاشته و به صورت انحصاری با تمرینات دایره‌ای ادامه دهند.   تمرین دایره ای چیست؟ سیستم تمرین دایره‌ای (CRT) یک روش تمرینی گسترده و متنوع است، که به صورت بسیار کلی تمرین‌ها را شامل می‌شود و برای دستیابی به اهداف مختلف ورزشی به کار می‌رود. این سیستم می‌تواند به عنوان یک توسعه‌یافته‌ی پیشرفته‌ی سوپرست‌ها در نظر گرفته شود، و در اکثر رشته‌های ورزشی برای تمرین‌ها و برنامه‌های تمرینی مورد استفاده قرار می‌گیرد. CRT براساس خصوصیات و ایستگاه‌های تمرینی مختلف، مجموعه‌ای از تمرینات را به صورت دوره‌های کوتاه و متعاقب انجام می‌دهد. این دوره‌ها می‌توانند شامل تمریناتی برای افزایش استقامت عضلانی، بهبود ارتباط عصبی-عضلانی، افزایش سوزاندن چربی، تقویت توانایی هوازی و حتی برنامه‌های بازتوانی برای انواع مختلف بیماری‌ها باشند.   از مزیت‌های اصلی CRT می‌توان به تنوع بالا و تطابق با هدف تمرینی هر فرد، قابلیت انطباق با نیازهای ورزشکاران در رشته‌های مختلف، ایجاد هیجان و انگیزه در تمرینات، و ایجاد تغییر و تنوع در برنامه‌های تمرینی اشاره کرد. در نتیجه، سیستم تمرین دایره‌ای یک رویکرد جذاب و کارآمد در تمرینات ورزشی است که به صورت چرخه‌های متناوب مختلف تمرینات را اجرا می‌کند تا به اهداف ورزشی مورد نظر دست یابد.   تمرین دایره ای شامل چه تمریناتی است؟ تمرینات دایره‌ای به طور گسترده‌ای متنوع هستند و به تناسب اهداف، تجربه، سطح سلامتی و نیازهای افراد مختلف تنظیم می‌شوند. این تمرینات می‌توانند شامل انواع حرکات و فعالیت‌های مختلف باشند. به عنوان مثال:   تمرین دایره ای : تمرینات قدرتی شامل تمریناتی مانند شنا، وزنه‌برداری، تمرینات با وزن بدن (چون اثراتی مانند حرکات ارتقاء دهنده‌ی قوه مثل فرش‌اندازی، انداختن توپ و...) می‌شود.   تمرین دایره ای : تمرینات تناوبی تمریناتی که بین حرکات شدید و حرکات استراحت تعویض می‌شوند. این مداومت تمرینات کمک می‌کند تا قدرت قلبی عروقی بهبود یابد.   تمرین دایه ای : تمرینات تعادل و کارکردی شامل تمریناتی که برای تقویت عضلات استابیلیتی، بهبود تعادل و تسهیل در کارکردهای روزمره استفاده می‌شوند.   تمرین دایره ای : تمرینات تناسب اندام و هوازی: تمرینات هوازی مانند دویدن، شنا، دوچرخه‌سواری و... که منجر به بهبود ظاهر بدنی، افزایش توانایی هوازی و سوزاندن چربی می‌شود.   تمرین دایره ای : تمرینات انعطاف‌پذیری تمریناتی که به افزایش انعطاف و انعطاف‌پذیری عضلات و مفاصل کمک می‌کنند.   تمرینات ترکیبی: ترکیبی از تمرینات مختلف برای بهبود وضعیت فیزیکی کلی.   تاریخچه تمرین دایره ای هر تمرین دایره‌ای به شکل خاص خودش طراحی می‌شود. ممکن است مبتنی بر زمان باشد که در آن تمرینات به مدت مشخصی انجام می‌شوند، یا مبتنی بر تعداد تکرار باشد که در آن به تعداد مشخصی تکرار تمرین انجام می‌شود. این روش ابتدا توسط R.E. مورگان و جی.تی. اندرسون در دانشگاه لیدز انگلستان در سال ۱۹۵۳ ابداع شد و از آن زمان تاکنون انواع مختلفی از این روش تمرینی به وجود آمده است. سیستم تمرینی دایره‌ای، ابتدا توسط مورگان و اندرسون در سال ۱۹۵۳ در دانشگاه لیدز انگلستان توسعه داده شده است. این دو نفر به عنوان افرادی اولیه‌ای به شمار می‌روند که اصول و چهارچوب این سیستم تمرینی را تعریف کرده‌اند. اگرچه آنها مبدع اصلی این سیستم نبودند، اما مفاهیم ابتدایی و اساسی آن را برای توسعه بعدی فراهم کردند. سال‌ها پس از این توسعه اولیه، نیگل و آروین در سال ۱۹۶۰ به بررسی اثرات فیزیولوژیکی سیستم تمرینی دایره‌ای پرداختند. اما واقعیت این است که گتمن و پولاک در سال ۱۹۸۱ با جمع‌آوری اطلاعات و مطالعات گذشته در زمینه تمرینات مقاومتی دایره‌ای، به طور گسترده‌تری این سیستم تمرینی را معرفی کردند و به شکل کامل‌تری به اصول و روش‌های اجرای آن پرداختند. به طور خلاصه، مورگان و اندرسون ابتدایی‌ترین

اصول سیستم تمرین دایره‌ای را در سال ۱۹۵۳ تعریف کردند و در سال‌های بعدی، توسط دیگر پژوهش‌گران مانند نیگل و آروین و گتمن و پولاک، این سیستم تمرینی به توسعه و بهبود رسید.   سطح تمرین دایره ای چگونه است؟ شدت تمرینات دایره‌ای به طور کلی به تناسب اهداف و سطح فیزیکی شما تعیین می‌شود. این شدت می‌تواند متغیر باشد و بستگی به موارد زیر دارد:   سطح فیزیکی شما: اگر شما یک ورزشکار حرفه‌ای هستید، ممکن است شدت تمرینات دایره‌ای بیشتری داشته باشد تا به چالش‌های بالاتری بپردازید. اما اگر تازه شروع به ورزش کرده‌اید، شدت تمرینات به مرور زمان افزایش می‌یابد.   هدف‌های شما: اگر هدف شما تقویت عضلات و افزایش قدرت است، ممکن است تمرینات با وزنه‌های سنگین‌تری انجام شود که شدت بیشتری دارد. اما اگر هدف شما بهبود استقامت قلبی و عروقی است، تمرینات با شدت متوسط و متغیر می‌تواند مناسب باشد.   زمان تمرین: مدت زمانی که به تمرین اختصاص می‌دهید نیز می‌تواند بر شدت آن تأثیر بگذارد. تمرینات با شدت بالا و مدت زمان کوتاه‌تر می‌توانند تمرکز بیشتری بر روی تقویت عضلات و افزایش توان داشته باشند، در حالی که تمرینات با شدت کمتر و مدت زمان بیشتر می‌توانند بهبود استقامت قلبی و عروقی را تقویت کنند.   رهبری مربی: مر��ی شما نقش مهمی در تعیین شدت تمرینات دایره‌ای دارد. او با توجه به شرایط شما و اهدافتان، می‌تواند شدت مناسبی را برای تمرینات انتخاب کند.   در کل، مهمترین نکته این است که تمرین دایره‌ای شما باید چالش‌برانگیز و همزمان لذت‌بخش باشند، اما در عین حال مناسب سطح فیزیکی و هدف‌های شما باشند. همچنین، تنظیماتی مانند تعداد تکرارها، مدت زمان تمرینات و شدت تمرینات می‌توانند با توجه به نیازهای شما تغییر کنند. یکی از ویژگی‌های بارز تمرین دایره‌ای این است که توانایی افزایش حجم تمرین در مدت زمان کمتر را به ارمغان می‌آورد و باعث ایجاد فشار کمتری در مقایسه با تمرینات سنتی می‌شود. این ویژگی‌ها باعث شده است که تمرینات دایره‌ای جذابیت بیشتری برای افراد داشته باشد و تاثیرات مثبتی بر روی توان جسمی و روانی ایجاد کند.   ایجاد تنوع در تمرین دایره ای موثر است؟ در تمرین دایره‌ای، یکی از مهم‌ترین عواملی که به افزایش توان و تحمل طولانی‌تر شدت تمرینات کمک می‌کند، تنوع حرکات است. طی این نوع تمرین، انتقال سریع از یک حرکت به حرکت دیگر اجازه می‌دهد که ماهیت تکراری و خسته‌کننده تمرینات کاهش یابد. این تنوع حرکات باعث می‌شود که عضلات و سیستم عصبی در طول تمرین تحریک‌زده شده و انرژی بیشتری مصرف شود. به عبارتی، تنوع حرکات در تمرینات دایره‌ای باعث می‌شود که بدن در مدت زمان کوتاهی به اندازه‌ای مختلف از حرکات استفاده کند که از خستگی زودرس جلوگیری می‌کند. همچنین، تمرینات دایره‌ای باعث می‌شود فشار روحی کمتری راجع به میزان زمان یا تکرارها احساس شود، زیرا از طریق تغییرات مداوم حرکات، اشتیاق بیشتری برای ادامه تمرینات به وجود می‌آید. در کل، ویژگی‌های تمرین دایره‌ای شامل تنوع حرکات، افزایش توان در مدت زمان کوتاه‌تر، کاهش خستگی زودرس و ایجاد احساس فشار کمتر بر روی روحیه وجسمی افراد می‌باشد.   راهکار برای ایجاد تنوع در تمرین دایره ای تمرینات دایره‌ای را متنوع‌تر کردن می‌تواند از خستگی جلوگیری کند و جذابیت بیشتری به برنامه ورزشی شما بدهد. در زیر چند راهکار برای ایجاد تنوع در تمرینات دایره‌ای آورده شده است:   تغییر ترتیب تمرینات: تغییر ترتیب ایستگاه‌ها و تمرینات در دایره‌ها می‌تواند احساس تازگی به برنامه بدهد. به عنوان مثال، شروع دایره با تمرینات کاردیویی و سپس ورود به تمرینات قدرتی و تناوبی.   تنوع در ایستگاه‌ها: از ایستگاه‌های مختلف و تمرینات متفاوت استفاده کنید. این می‌تواند شامل تمرینات بدنسازی، تمرینات کاردیو، تعادل و انعطاف‌پذیری باشد.   استفاده از تجهیزات مختلف: اگر در خانه یا باشگاه از تجهیزات مختلفی مانند دمبل، کش‌های مقاومتی، توپ فیتنس و... دارید، از آن‌ها برای تمرینات استفاده کنید.   تغییر شدت: تغییر شدت تمرینات می‌تواند از ایجاد تنوع کمک کند. به عنوان مثال، انجام تمرینات با تعداد تکرار کم و وزنه‌های سنگین یا تعداد تکرار بیشتر و وزنه‌های سبک.   تغییر زمان تمرین: اگر معمولاً صبح تمرین می‌کنید، می‌توانید به تمرینات شبانه تغییر دهید یا برعکس.   استفاده از تمرینات تناوبی: تغییر تمرینات با تمرینات تناوبی می‌تواند تنوع بیشتری ایجاد کند. به طور مثال، ترکیب تمرینات کاردیو با تمرینات قدرتی در دایره.   آزمایش تمرینات جدید: به طور دوره‌ای تمرینات جدید را به برنامه خود اضافه کنید تا احساس جدیدی به برنامه دهید.   شرکت در کلاس‌های تمرین دایره‌ای:

شرکت در کلاس‌های تمرین دایره‌ای با مربیان حرفه‌ای می‌تواند تمرینات را جذاب‌تر کند و تنوع به برنامه شما بدهد.   رقابت با خودتان: هدف‌گذاری برای بهبود زمان انجام تمرینات یا افزایش تعداد تکرارها می‌تواند محرکی برای جلب تنوع باشد.   هر چند تنوع در تمرینات مفید است، اما بهتر است تغییرات را تدریجی اعمال کنید تا از خطر آسیب دیدگی جلوگیری کنید و همچنین از تمرینات مناسب برای هدف‌های خود بهره‌برداری کنید. تمرینات دایره ای باعث تنوع و تناسب جسمی بیشتر می‌شود و به شما اجازه می‌دهد تا به دور از روتین‌های تکراری، به ورزش بپردازید. با تنظیم میزان شدت، تعداد تکرارها، و استراحت‌ها، می‌توانید برنامه ورزشی خود را به شکلی ساختارمند و منظم تر اجرا کنید.   فواید تمرین دایره ای چیست؟ تمرینات دایره‌ای (Circuit Training) دارای فواید متعددی هستند که بهبود وضعیت فیزیکی، سلامتی و روحی افراد را به ارمغان می‌آورند. به موارد زیر توجه فرمایید:   تقویت عضلات: تمرینات دایره‌ای با تنوع حرکات مختلف، باعث تقویت و تعادل عضلات مختلف بدن می‌شوند.   افزایش قدرت و استقامت: با انجام تمرینات دایره‌ای، قدرت عضلات و استقامت سیستم قلبی عروقی بهبود می‌یابد.   افزایش توانایی هوازی: این تمرینات با شامل تمرینات تناوبی و هوازی، بهبود توان تنفسی و عملکرد قلبی عروقی را تسهیل می‌کنند.   سوزاندن چربی: ترکیب تمرینات شدید و تنوع در حرکات باعث افزایش میزان سوزاندن چربی و کاهش وزن می‌شود.   بهبود انعطاف‌پذیری: تمرینات دایره‌ای شامل حرکات مختلفی است که به افزایش انعطاف‌پذیری عضلات و مفاصل کمک می‌کند.   تنوع و جذابیت: تنوع حرکات در تمرین دایره‌ای باعث می‌شود از خستگی زودرس جلوگیری شده و تمرینات برای شما جذاب‌تر باشند.   ارتقاء روحیه: بهبود فیزیکی و تغییرات ذهنی مثبت از اثرات تمرین دایره‌ای بر روحیه و افزایش اعتماد به نفس شما نتیجه می‌دهد.   زمان‌بندی کارآمد: انجام تمرین دایره‌ای در مدت زمان کمتر نسبت به تمرینات سنتی، باعث می‌شود به طور موثر‌تر از وقت خود استفاده کنید.   تنظیم وزن و شکل بدن: ترکیب تمرینات قدرتی و هوازی در تمرینات دایره‌ای به شما کمک می‌کند تا وزن خود را کنترل کنید و به شکل بدن دلخواه‌تان نزدیک شوید.   در نهایت، تمرینات دایره‌ای به دلیل تنوع حرکات، اثربخشی در زمینه‌های مختلف و جذابیتی که به تمرینات اضافه می‌کند، یک گزینه عالی برای بهبود وضعیت فیزیکی و روحی شما می‌باشد.   سطح سنجی تمرین دایره ای چگونه است؟ بله، تمرین دایره ای به خاطر تنوع حرکات و قابلیت تنظیم شدت، برای تمام سطوح مناسب است. از مبتدی تا ورزشکاران حرفه‌ای، همگی می‌توانند از تمرینات دایره‌ای بهره ببرند. اما برای هر سطح آمادگی، می‌توان توصیه‌هایی را مدنظر قرار داد:   مبتدی‌ها: اگر شما تازه وارد دنیای تمرینات هستید، می‌توانید تمرین دایره‌ای را با شدت کمتر و تکرارهای کمتر آغاز کنید. به تدریج شدت و تعداد تکرارها را افزایش داده و به تمرینات پیشرفته‌تر مراجعه کنید.   حرفه‌ای‌ها: اگر توانایی‌های ورزشی خوبی دارید، می‌توانید به تمرینات دایره‌ای با شدت بالا و تمرینات پیچیده‌تر روی آورید. تغییر در ترتیب حرکات و تغییر وزنه‌ها می‌تواند تمرینات را چالش‌برانگیزتر کند.   سنی و وضعیت فیزیکی خاص: اگر سن یا وضعیت فیزیکی خاصی دارید، می‌توانید تمرینات دایره‌ای را به طوری تغییر دهید که به نیازهای خود بپاسخد. این تغییرات ممکن است شامل کاهش شدت، افزایش زمان استراحت یا حتی استفاده از وزنه‌های سبک‌تر باشد.   صحت و مشورت پزشکی: در صورت داشتن مشکلات صحیح، مانند مشکلات قلبی، مشکلات مفصلی یا دیگر موارد، حتماً قبل از شروع به هر نوع تمرین جدید، نظر پزشک خود را جویا شوید.   تمرین دایره‌ای با توجه به این تنوع و انعطاف‌پذیری، می‌تواند برای همه افراد با توجه به سطح آمادگی و هدف‌هایشان مناسب باشد. همچنین، توصیه می‌شود هرگز از تمرینات بسیار سخت بدون راهنمایی بهره‌برداری نکنید و از مشاوره مربی ورزشی یا متخصص تناسب اندام بهره ببرید.   انواع تمرین دایره ای ورزش‌های رایج در تمرینات دایره‌ای که بر اساس اجزای بدن تقسیم‌بندی شده‌اند عبارتند از:   تمرینات بالاتنه: - شنا سوئدی (سینه): این تمرین علاوه بر تقویت عضلات سینه، عضلات دلتوئید و تراپزیوس را نیز تقویت می‌کند. - دیپ (پشت بازو): تمرین دیپ باعث تقویت عضلات ترایسپس (پشت بازو) می‌شود. - پرس سرشانه: این تمرین به تقویت عضلات دلتوئید و دلتوئید جلویی می‌پردازد.   تمرینات میان تنه: - کرانچ معکوس (پایین شکم): تمرینی کارآمد برای تقویت عضلات پایین شکم و لگن است. - در

از نشست – کرانچ (بالای شکم): این تمرین به تقویت عضلات بالایی شکم می‌پردازد. - چرخش روسی (پهلو‌ها): تمرین چرخش روسی به تقویت عضلات پهلوها می‌پردازد.   تمرینات پایین تنه: - اسکوات دمبل (چهارسر ران): تمرین اسکوات با دمبل به تقویت عضلات ران و عقب ران می‌پردازد. - لانگ (باسن – سرینی): این تمرین به تقویت عضلات باسن و سرینی (کمر) می‌پردازد. - زانو بلند پله (پشت ران و همسترینگ): این تمرین به تقویت عضلات پشت ران و همسترینگ (عضله پشت بازو) می‌پردازد.   تمرینات کل بدن: - برپی: تمرین برپی به تقویت عضلات پشتی بدن و پشت بازو می‌پردازد. - لانگ به عقب قایقی: این تمرین تمامی عضلات هسته و پشتی بدن را تقویت می‌کند. - شنا هندی: تمرین شنا هندی به تقویت عضلات شکم، پشت و سرینی می‌پردازد. - پلانک: این تمرین تمامی عضلات هسته بدن را تقویت می‌کند.   نکات قابل توجه در تمرینات دایره ای تمرین دایره‌ای به برنامه‌ریزی دقیق و توجه به فاکتورهای مختلف نیاز دارند. این فاکتورها تاثیر زیادی بر کیفیت و نتایج تمرین دارند. به طور خلاصه، اصول کلی تمرینات دایره‌ای عبارتند از:   سنگینی وزنه‌ها (در صورت استفاده از وزنه): استفاده از وزنه‌های مناسب برای سطح آمادگی جسمانی خود بسیار مهم است. وزنه‌ها باید به گونه‌ای انتخاب شوند که بتوانید تکرارهای مورد نظر را به درستی انجام دهید.   تعداد دایره‌ها در هر جلسه: تعداد دایره‌ها به تناسب با هدف و سطح آمادگی شما تنظیم می‌شود. معمولاً 3 تا 5 دایره در هر جلسه مناسب است.   تعداد ایستگاه‌ها در هر دایره: تعداد ایستگاه‌ها به اندازه‌گیری زمان هر دایره و هدف از تمرین بستگی دارد. معمولاً 5 تا 10 ایستگاه در هر دایره متداول است.   فاصله استراحت بین ایستگاه‌ها: استراحت بین ایستگاه‌ها باید کوتاه و تناوبی باشد، معمولاً 10 تا 30 ثانیه. این فاصله کوتاه می‌تواند تمرینات را چالش‌برانگیزتر کند.   فاصله استراحت بین دایره‌ها: فاصله استراحت بین دایره‌ها نیز مهم است. این فاصله باید به اندازه‌ای باشد که بتوانید به خوبی انرژی بدنتان را بازیابی کنید، معمولاً 1 تا 2 دقیقه.   کل زمان دایره: کل زمان هر دایره باید به طور معقول تنظیم شود، معمولاً بین 20 تا 45 دقیقه. زمان کم‌تر از این ممکن است برای ایجاد تنوع و چالش مناسب نباشد و زمان بیشتر از این ممکن است منجر به خستگی زودرس شود.   تعداد جلسه در هفته: تعداد جلسات ورزشی در هفته بستگی به هدف و سطح آمادگی شما دارد. بیشتر افراد معمولاً 3 تا 5 جلسه ورزشی در هفته را انجام می‌دهند.   سخن نهایی نکته مهم این است که همیشه قبل از شروع به انجام تمرینات دایره ای یا هر برنامه ورزشی دیگری، مشورت با پزشک یا متخصص ورزشی داشته باشید تا برنامه‌ای مناسب بر اساس وضعیت جسمانی و هدف‌های شما طراحی شود. پیروز و پرانرژی در مسیر تناسب اندام و بهبود سلامتی خود باشید! در مقاله های بعدی جیم شاپ با ما همراه باشید.

[tapdlir]

فیلم Nanny 2022 دانلود فیلم پرستار بچه Nanny 2022 : دایه مهاجر عایشه، در حالی که از فرزند یک خانواده از خانواده ایست ساید مراقبت می کند، زندگی جدیدی را در شهر نیویورک رقم می زند، مجبور می شود با حقیقتی پنهان روبرو شود که رویای متزلزل آمریکایی او را تهدید می کند. #فیلم_خارجی #ترسناک #درام #هیجان_انگیز #دوبله ادامه مطلب و دانلود 👇 https://tabdl4.ru/?p=19276 تب دانلود

[kasradoc]

‏‎. امتناع کودک از شیر خوردن: دلایل امتناع کودک از شیر خوردن یا گرفتن سینه مادر در روز اول تولد: احتقان بینی انسداد بینی ضربه های زایمانی ناهنجاریها جابجایی کودک با خشونت فشردن نوزاد به سینه مادر وضعیت نادرست شیردهی تجویز دارو به مادر استرس و تپش قلب مادر نوک پستان فرورفته گاه فشارهای رحم تخم مرغی باعث سفت شدن گردن نوزاد و امتناع او از شیرخوردن میشود. دانلود نمایید: https://www.kasradoc.com/product/refusal-of-the-baby-to-breastfeed/ #powerpoint #Document #Kasradoc #ppt #پاورپوینت #مقاله #پروژه #امتناع_کودک_از_شیر_خوردن #نوزاد_تازه_به_دنیا #پستان #شیر_دوش #دایه #دوران_کودکی #افزایش_هوش #سرطان_خون_کودکی #علت_شیر_نخوردن_نوزاد_شیر_خشکی #سرما_خوردگی #آنفلوآنزا #بیماری_قند_نوزادی #در_خود_ماندگی #آسم #اگزما #درمان_شیر_نخوردن_نوزاد_طب_اسلامی #دعا_جهت_شیر_خوردن_نوزاد #دفعات_شیر_خوردن_نوزاد_ 5_ماهه #راه_حل_شیر_نخوردن_نوزاد_در_بیداری #رفلاکس_و_شیر_نخوردن_نوزاد #شیر_خوردن #علت_شیر_خشک_نخوردن_نوزاد #علت_شیر_نخوردن_نوزاد_ 4_ماهه_در_بیداری‎‏ https://www.instagram.com/p/CEUEsplDxYH/?igshid=6rtro0fxju1v

[lonelymountainrose]

تلفیق شیر زن شاهنامه گردآفرید و سپیده رشنو "به شعر حاشیه توجه شود" داستان: زمانی که برادر گردآفرید ،هجیر ، تنها قلعه دار دژ سپید، محاصره سهراب و لشکرش را دید. تصمیم گرفت به تنهایی به جنگ با آنان برود؛ این استراتژی ضعیف و خودسرانه به شکست مفتضح و اسیری او منجر شد. گردآفرید از کار او خشمگین شد و فهمید مردمش به او بیش از همیشه نیاز دارند... سپیده رشنو گردآفرید نسل جدید است، تنها با این تفاوت که به جای سهراب به جنگ با ضحاک ماردوشی رفته که مغز جوانان را خوراک افعی صفت زیردستانش کرده است.

سپیده رشنو کجاست؟

آی مردان این سرزمین، یا "شما" چادر به سر کنید یا یاری گردآفریدگان وطن کنید.

گفته میشه فردوسی از سرنوشت پر سوم سیمرغ تا به شاهنامه سخنی به میان نیاورده است، این سه پر نماد عشق دایه وار سیمرغ به زال بود و از این حمایت در داستان دوبار استفاده شد. فردوسی پر سوم را به آیندگان هدیه داد و میخواست دسترنج سی سال زحمتش، حفظ ایران و فرهنگ ایرانی باشد. جاوید وطنم

[mansourwanders]

"🌱کتیبه"بانوان فردوس" مزین شده به اسماء بانوان آسمانی؛ * ‎آمنه بنت وهب(مادر حضرت محمد صلوات الله علیه) ‎* فاطمه بنت اسد(مادر امام علی ابن ابیطالب علیه‌السلام) ‎* خدیجه بنت خویلد(مادر حضرت زهرا سلام الله علیها) ‎* فاطمه الزهراء (مادر امام حسن و امام حسین علیهم‌السلام) ‎* بی‌بی شهربانو (مادر امام سجاد علیه‌السلام) ‎* فاطمه بنت الحسن (مادر امام باقر علیه‌السلام) ‎* امّ فروه فاطمه(مادر امام صادق علیه‌السلام) ‎* حمیده مغربیه(مادر امام کاظم علیه‌السلام) ‎* نجمه خاتون(مادر امام رضا علیه‌السلام) ‎* سَبیکه نوبیه(مادر امام جواد علیه‌السلام ) ‎* سمانه مغربیه(مادر امام هادی علیه‌السلام) ‎* حُدَیث سلیل(مادر امام حسن عسکری علیه‌السلام) ‎* نرجس خاتون(مادر امام مهدی علیه‌السلام) ‎* مریم(بنت عمران مادر حضرت عیسی علیه السلام) ‎* آسیه (بنت مزاحم دایه ی حضرت موسی علیه السلام) ‎* فاطمه ام البنین (مادر حضرت عباس علیه السلام) ‎* زینب (بنت علی بن ابیطالب علیه السلام) ‎* فاطمه معصومه (بنت امام کاظم علیه السلام ابعاد: ۵٠/۱۴۸ سانتیمتر / قیمت: ۱۲۰ تومان جهت مشاهده و خرید تمامی محصولات از طریق: Www.moukebart.com #روز_مادر @moukebart" https://ift.tt/3qQXFem

[koorosh2800]

‏‎✅طبق ماده ۲۹۵ قانون مجازات اسلامی: «هرگاه کسی فعلی که انجام آن را برعهده گرفته یا وظیفه خاصی را که قانون برعهده اوگذاشته است، ترک کند و به سبب آن، جنایتی واقع شود، چنانچه توانایی انجام آن فعل راداشته باشد جنایت حاصل به او مستند می‌شود و حسب موردعمدی، شبه عمدی، یا خطای محض است، مانند این‌که مادر یا دایه‌ای که شیردادن را برعهده گرفته است، کودک را شیر ندهد یا پزشک یا پرستار وظیفه قانونی خود را ترک کند.» ✅اسامی ۱۸۰ نفر از پزشکانی را که طی نامه‌ای به رئیس جمهور، خواستار ممنوعیت واردات واکسن آمریکایی، انگلیسی و فرانسوی شده بودند در زیر می‌آورم تا هم مردم این افراد را بشناسند هم خانواده‌هایی که عزیزان خود را از دست داده‌اند تعدادی از مسببان این فاجعه انسانی را بشناسند. شاید روزی در دادگاهی عادلانه به کار آید. ✅نام دکتر را از کنار اسامی حذف کرده‌ام : ۱-سیدعلیرضامرندی-علیرضازاکانی- زهره الهیان-حسینعلی شهریاری-حسین قناعتی -بهزادعین اللهی-بهرام عین‌اللهی-حسن ابوالقاسمی-ناصر سیم‌فروش-شهرام علمداری-علی‌اکبر زینالو-محمدرضا کلانترمعتمدی-محمد رئیس‌زاده-زهرا شیخی مبارکه-فاطمه محمدبیگی-محمداسماعیل اکبری-علیرضا منافی-عباس مسجدی-سیدعلی ریاض-محمد میرزابیگی -شکیبا محبی‌تبار-محمدتقی حلی‌ساز-جلالی-نفیسه حسینی یکتا-محمدودود حیدری-محمدجواد کبیر-حسینعلی غفاری-جعفر اصلانی-فروردین ایمانیه- جمال اخوان مقدم-احمد شجاع-مصطفی نادری-شهرام صیادی-داریوش ابطحی -علی‌اصغرباقرزاده-سهراب سلیمی حمیدرضا خانکه-سیدمحمد پاک‌مهر-احمد جوانمرد-مسعود مسلمی-حسن براتی- مجتبی باروت کوب-مجید احمدی-محمدرضا رزاقی-حسین کولیوند-علی دباغ- عصمت باروت-محمدمهدی امیدیان-خلیل کملاخ-جلیل کلانترهرمزی-اصغر اخوان- شعبان مهرورز-عباس عبادی-محمدسعید غیاثی-حامد طهماسبی-اردشیر تاج‌بخش- سیدمسعود داود-سیدهاشم دریاباری- حسین صمدی نیا-حسن گودرزی-ابراهیم متولیان-حسین لشکردوست-نعمت‌اله جنیدی -سلیمان احمدی-زهره سادات میرمقتدایی-سعید بینات-احمد اسفندیاری-سلیمان حیدری-حمیدرضا جوادزاده-علی طاهرنژاد-علی محمدزادگان -هادی خوش محبت-حسین جعفری-سعید قاضی پور-افشین پاکجو-حسین زارع زاده-امین سهرابی-سعیدسقاحضرتی-بهزاد تدین-محمود صمدپور-علی رمضانخانی -عباس هنردوست -نرجس قربانی-طاهره زائری-صفیه محبی تبار-مریم عباسی- علی نصیری-ابوالفضل خوشی-مریم فرخ آشتیانی-سیدمحمدحسن صادقی-فخری اللهیاری-طاهره مریدی سرخانی-اکرم عاشوری-نیره پارچه باف-فاطمه اقبالیان-کاظم فروتن-سحر صفتی-مجید اصغری-محمدمحقق-رسول چوپانی-غلامرضا کردافشاری-حمیدرضا فضلی-محبوبه اعلمی-مرضیه امی‎‏ https://www.instagram.com/p/CSi6ELHN-BH/?utm_medium=tumblr

[asavakil]

وکیل طلاق در تهران طی سال های اخیر به 4 دلیل اصلی از اهمیت زیادی برخوردار شده است

رشد آمار خیانت افراد متأهل

ازدواج هایی فاقد شناخت و بر مبنای خلأهای درونی

افزایش بیکاری و مشکلات اقتصادی ناشی از آن

کاهش درآمد خانواده ها و به تبع آن کاهش سطح رفاه

به عنوان یک وکیل متخصص طلاق در تهران که سال هاست در زمینهٔ دعاوی خانواده فعالیت می کنم؛ تصمیم گرفتم در این مقاله با تکیه بر قوانین جدید و همچنین تجارب شخصی خودم در دادگاه خانواده، نکات حقوقی را با شما در میان بگذارم که شاید بهترين وكيل طلاق در تهران نیز چیزی بیش تر از این نکات را در اختیار شما قرار ندهد.

بنابراین این مقاله می تواند مانند یک نقشه راه عمل کند.

تذکر: می دانم که وکیل برای طلاق در تهران زیاد است. امّا با این وجود بنده اکیداً توصیه می کنم پیش از عقد قرارداد، حتماً یک بار این مقاله را به ��ورت کامل و دقیق مطالعه کنید تا با دید باز وارد پروسه طلاق شوید.

تذکر: جهت جلوگیری از اتلاف هزینه و زمان؛ در صورت نیاز، حتماً از یک وکیل خانواده در تهران که به صورت تخصصی در همین زمینه فعالیت می کند استفاده کنید.

متأسفانه بنده شاهد این موضوع هستم که افرادی بدون داشتن حتی یک نمونه کار در زمینهٔ دعاوی خانواده، قبول وکالت می کنند و با طولانی شدن این پروسه، تنها موکل است که متضرر می شود.

توجه: بنده جهت ترویج فرهنگ شایسته، قصد داشتم در این مقاله به جای کلمه زن از کلمه (خانم) و به جای کلمه مرد از کلمه (آقا) استفاده کنم. امّا با توجه به اینکه کاربران محترم در گوگل از عبارات زن و مرد استفاده می کنند؛ بنده هم برای اینکه این عزیزان بتوانند از محتوای این مقاله استفاده کرده و ما را در گوگل پیدا کنند، در این مقاله از همین عبارات استفاده کردم. بنابراین همین ابتدا از شما کاربر محترم آسا وکیل پوزش می خواهم.

خب بپردازیم به اصل موضوع...

انواع دادخواست طلاق

طلاق به تقاضای مرد

مرد می تواند با رعایت شرایط مقرّر در قانون با مراجعه به دادگاه تقاضای طلاق همسرش را بنماید.

از آنجایی که طلاق حق مرد است؛ وی محدودیتی در تقاضای طلاق ندارد و حتی لازم نیست که دلیل موجهی هم برای طلاق ارائه کند، فقط ملزم است که در هنگام طلاق مقررات قانونی را رعایت نماید.

طلاق به تقاضای زن

تقاضای طلاق به درخواست زن استثنا است.

زن در 4 حالت می تواند از دادگاه تقاضای حکم طلاق دهد (الزام زوج به طلاق).

بنده این چهار مورد را به صورت کاملاً مفصل در طول مقاله برای شما کاربر گرامی آسا وکیل توضیح می دهم.

طلاق به تقاضای طرفین (توافقی)

طلاق توافقی که متأسفانه در تهران رواج زیادی هم پیدا کرده است، به توافق طرفین بستگی دارد که معمولاً از آن به طلاق خلع و مبارات یاد می شود.

طلاق خلع و مبارات همان‌گونه که پیش تر نیز اشاره کردم، آن است که زوجه مالی را به همسر خود می دهد و از این راه موافقت او را برای طلاق جلب می کند.

تشریفات طلاق در مورد طلاق توافقی در تهران کمتر بوده و ارجاع به داوری در آن لازم نیست (ماده 27 قانون حمایت خانواده).

راه های طلاق از طرف زن

موجبات طلاق به درخواست زن چیست؟

یکی از سؤالات رایجی است که بسیاری از مراجعین حضوری آسا وکیل در تهران از بنده می پرسند.

عدم پرداخت نفقه

عدم پرداخت نفقه به هر علّتی که باشد؛ اعم از عجز و ناتوانی مرد از پرداخت نفقه و یا دارا بودن مرد و امتناع او از پرداخت نفقه، مطابق قانون:

زن می تواند ابتدا طرح دعوا در خصوص دریافت نفقه بنماید، سپس در صورت استنکاف مالی مرد، محکمه او را به میزان نفقه معیّن محکوم خواهد کرد.

اگر باز هم مرد از پرداخت نفقه امتناع کند؛ مطابق ماده 1129، زن می تواند تقاضای طلاق دهد.

وکالت زن در طلاق

وکالت زن در طلاق که در عرف از آن به حق طلاق زن یاد می شود. البته یک وکیل خوب طلاق در تهران قطعاً می داند که از نظر حقوقی اصطلاح نادرستی است؛ زیرا حق طلاق قانوناً با مرد است و زن تنها می تواند وکالت در طلاق را از همسرش مطالبه کند.

در واقع مرد می تواند به همسر خود وکالت در طلاق دهد که در این صورت زن می تواند از طرف همسرش وکالتاً خود را طلاق دهد.

عسر و حرج زن

عسر و حرج زوجه در ماده 1130 قانون مدنی توضیح داده شده است.

اگر دوام زوجیت موجب عسر و حرج زوجه (مشقّت و سختی نامتعارف) باشد، زوجه می تواند تقاضای طلاق دهد.

مصادیق عسر و حرج زوجه

ترک زندگی خانوادگی توسط مرد

اجبار زن به باردار شدن

عقیم بودن مرد

اعتیاد مرد

خیانت همسر

ضرب و شتم یا هرگونه سوء رفتار مستمر غیر قابل تحمل

ابتلا مرد به بیماری صعب‌العلاج

محکومیت قطعی مرد به حبس 5 سال یا بیشتر

تذکر: 8 موردی که ذکر شد، تنها مثال هایی از مصادیق عُسر و حَرَج محسوب می شوند و تصور نکنید که عسر و حرج فقط شامل همین موارد است.

در عسر و حرج، اصل مشقت و سختی نامتعارف زوجه می باشد و اگر همین موضوع در دادگاه اثبات شود برای زن کافی است.

با توجه به گسترده بودن دامنه عسر و حرج، توصیه می کنم پیش از هرگونه اقدامی از یک وکیل ماهر برای طلاق در تهران مشاوره بگیرید.

بنده نیز در آسا وکیل می توانم در این زمینه در کنار شما باشم.

بر اساس آمارها، در شمال شهر تهران از هر 5 ازدواج 3 مورد به طلاق منجر می شود که متأسفانه ریشه بسیاری از این طلاق ها همین مواردی است که برای عسر و حرج زوجه ذکر کردم.

به عنوان مثال، اگر از یک وکیل طلاق در تهرانپارس بپرسید (تهرانپارس یکی از مناطقی است که ماهیانه طلاق های زیادی در آنجا به ثبت می رسد) قطعاً به شما خواهد گفت که اثبات خیانت یکی از رایج ترین خواسته های مراجعین می باشد.

مفقودالاثر شدن مرد

مفقودالاثر شدن مرد آخرین دلیلی ست که زن به سبب آن می تواند تقاضای طلاق دهد.

مطابق ماده 1011 قانون مدنی، غایب مفقودالاثر کسی است که از غیبت او مدت به نسبت زیادی گذشته و از او به هیچ وجه خبری نباشد.

بنابراین مفقودالاثر کسی است که غایب شده و زنده و مرده او را نمی دانیم.

اگر غایب مفقودالاثر به حدی غیبت کند که به طور متعارف دیگر زنده محسوب نگردد، می توان مرگ فرضی وی را از دادگاه تقاضا کرد.

اگر حکم مرگ فرضی (همانند گواهی فوت) مردی صادر شود، همسر وی همانند کسی که شوهرش مرده است از همسر خود جدا می شود و نیازی به طلاق نیست.

حال مطابق ماده 1029 قانون مدنی:

«هرگاه شخصی چهار سال تمام غایب مفقودالاثر باشد، زن او می تواند تقاضای طلاق کند.»

البته در این 4 سال نباید هیچ خبری از زنده یا مرده بودن مرد رسیده باشد.

تذکر: تا قبل از مدت چهار سال، امکان مراجعه به دادگاه توسط زوجه و تقاضای طلاق از جانب وی وجود ندارد.

مفقودالاثر شدن مرد، خود دلیل کافی برای تقاضای طلاق از سوی زوجه می باشد و لازم نیست که حتماً مشکل دیگری نیز بروز کرده باشد.

بنابراین پس از انقضای مدت چهار سال تمام از غایب بودن مرد، زوجه می تواند طی دادخواستی به دادگاه خانواده مراجعه و تقاضای طلاق به سبب مفقودالاثر شدن همسرش را مطرح کند.

در این نوع طلاق؛ دادگاه گواهی عدم امکان سازش صادر نمی کند، بلکه حکم طلاق را صادر می کند که این حکم صادر شده تا 6 ماه پس از ابلاغ اعتبار دارد و باید در این مدت زوجه به سردفتر مراجعه کند.

در این بخش من سعی کردم به تمام مواردی که یک خانم می تواند حق طلاق داشته باشد اشاره کنم.

با این حال توصیه می کنم در شرایط خاص به یک وکیل متخصص طلاق در تهران (شهری که در آن ساکن هستید) مراجعه کنید تا از بروز هرگونه مشکل احتمالی جلوگیری شود.

مهریه و انواع آن

مهر یا صداق مالی است که زن بر اثر ازدواج مالک آن می شود و مرد ملزم در پرداخت آن به زوجه می شود.

تذکر: مهریه باید مالیت داشته باشد و قابل تملک نیز باشد و مهرهای عجیب و غریب از قبیل بال مگس باطل است.

در فقه و قانون مهریه به 3 قسمت تقسیم می شود:

مهرالمسمی

مهرالمثل

مهرالمتعه

مهرالمسمی

به وضعیتی گفته می شود که مهر در عقد نکاح تعیین شود.

مهرالمثل و مهرالمتعه

مربوط به وضعیتی است که مهریه در زمان عقد تعیین نشده و یا تعیین شده امّا باطل باشد که بر حسب شرایط بعد از عقد، زن مستحق مهرالمثل یا مهرالمتعه خواهد شد.

این شرایط به این قرار است:

اگر بعد از عقد نزدیکی واقع شده باشد، زن مستحق مهرالمثل می شود که برحسب شرایط زن از قبیل وضع شخصی، خانوادگی و اجتماعی او تعیین می شود.

اگر بعد از عقد نزدیکی واقع نشده باشد، زن مستحق مهرالمتعه خواهد بود و برخلاف مهرالمثل بر حسب وضعیت اقتصادی مرد تعیین می شود.

ماده 1092 قانون مدنی راجع به طلاق قبل از نزدیکی می گوید:

«هرگاه مرد قبل از نزدیکی زن خود را طلاق دهد؛ زوجه مستحق نصف مهر خواهد بود (حقوق مالی زن بعد از طلاق) و اگر مرد بیش از نصف مهر را قبلاً داده باشد، حق دارد آن مقدار اضافی را استرداد نماید.»

البته توجه داشته باشید که این ماده راجع به مهرالمسمی صحبت می کند و برای زمانی است که مهر در زمان عقد تعیین شده باشد.

الزام به تمکین – بایدها و نبایدها

مطمئنم تا اینجای کار به کاربردی بودن مقاله پی برده اید.

تمام تلاش ما در آسا وکیل این است که حاصل سال ها تجربه خود را در حل دعاوی مختلف، پشتوانه مشکلات حقوقی شما کاربران عزیز بنماییم.

امّا نکاتی که باید در مورد الزام به تمکین بدانید...

ماده 1103 اذعان می دارد:

زن و مرد مکلّف به حُسن معاشرت با یکدیگرند.

این ماده موج مثبتی از تعاملات و اخلاقیات نیکو و انسانی را در بر دارد. امّا صرفاً یک توصیه اخلاقی نبوده و سکونت مشترک و همچنین داشتن روابط جنسی به طور متعارف نیز از لوازم حسن معاشرت می باشد.

عواقب عدم تمکین زوجه

در صورتی که زن از انجام وظیفه حُسن معاشرت خودداری کند؛ به دلیل عدم تمکین، حق نفقه از او ساقط خواهد شد.

عواقب عدم تمکین مرد

اگر عدم حُسن معاشرت توسط مرد اتفاق بیفتد و ادامه زندگی را برای زن با عسر و حرج همراه سازد، می تواند مبنای درخواست طلاق از سوی زن واقع شود.

تذکر: دفاع زوجه در الزام به تمکین با توجه به شرایط هر خانمی می تواند متفاوت باشد. از همین روز بنده در این مقاله پیرامون این مسئله صحبتی نکردم تا در صورت نیاز با مطرح کردن شرایط در جلسه مشاوره، به صورت اختصاصی برای هر فرد راهکارهایی را ارائه کنم.

بنده بارها شاهد بوده ام که بعضی از زوجین به لحاظ حقوقی مرتکب اشتباهاتی می شوند که حتی بهترین وکیل برای طلاق در تهران نیز با سال ها تجربه در حل مشکل شان با چالش مواجه می شود.

حضانت فرزند قبل و بعد از طلاق

هر عملی برای نگهداری، حفاظت و بزرگ کردن طفل مشمول حضانت است.

حضانت فرزندان قبل از طلاق، حق و تکلیف هم پدر و هم مادر است.

حضانت فرزندان بعد از طلاق، طبق ماده 1169 قانون مدنی این‌گونه تعریف می شود:

«حضانت و نگهداری طفلی که پدر و مادر او جدا از یکدیگر زندگی می کنند، مادر تا سن 7 سالگی اولویت دارد و پس از آن با پدر است.»

هیچ یک از والدین حق ندارند در مدتی که حضانت طفل به عهده آن ها است از نگهداری او امتناع کنند. در صورت امتناع، دادگاه آن ها را ملزم به نگهداری خواهد کرد.

در ص��رتی که الزام ممکن نباشد، دادگاه به خرج پدر حضانت طفل را از طریق استخدام دایه، مربی یا غیره فراهم می کند و هرگاه پدر فوت شده باشد به خرج مادر تأمین می کند.

خودداری از حضانت طفل می تواند مشمول ماده 40 قانون حمایت خانواده شود و مسئولیت کیفری ایجاد کند.

به موجب این ماده:

«هر کس از اجرای حکم دادگاه در مورد حضانت طفل خودداری کند یا مانع اجرای آن شود یا از استرداد طفل امتناع ورزد؛ حسب تقاضای ذی نفع و به دستور دادگاه صادر کننده رأی نخستین تا زمان اجرای حکم بازداشت می شود.»

عواقب پایمال کردن حق ملاقات فرزند بعد از طلاق

به موجب ماده 54 قانون حمایت خانواده:

«هرگاه مسئول حضانت، از انجام تکالیف مقرّر خودداری کند یا مانع ملاقات طفل با اشخاص ذی حق شود، برای بار اول به پرداخت جزای نقدی درجه هشت و در صورت تکرار به حداکثر مجازات درجه هشت محکوم می شود.»

مصادیق سلب حضانت

شرایط سلب حضانت فرزند از پدر یا مادر چیست؟

بپردازیم به مصادیق عدم مواظبت و یا انحطاط اخلاقی هریک از والدین که بر اساس آن ها دادگاه می تواند حضانت را از آن والد (پدر یا مادر) سلب کند:

اعتیاد زیان آور به الکل، مواد مخدر و قمار

اشتهار (شهرت داشتن) به فساد اخلاقی و فحشا

ابتلا به بیماری های روانی با تشخیص پزشکی قانونی

سوء استفاده از طفل یا اجبار او به ورود در مشاغل ضد اخلاقی مانند فساد و فحشا، تکدی گری و قاچاق

تکرار ضرب و جرح خارج از حد متعارف

استرداد جهیزیه با سیاهه و بدون آن

استرداد جهیزیه با داشتن سیاهه و امضای مرد در پایین لیست سیاهه راحت ترین راه است.

برای این منظور کافی است زوجه دادخواستی مبتنی بر استرداد جهیزیه تنظیم و تحویل دادگاه ذی ربط بدهد.

در غیر این صورت، یعنی نداشتن سیاهه؛ می توانید از 2 روش زیر استفاده کنید:

استرداد جهیزیه با فاکتور

استرداد جهیزیه با شهادت شهود

نفقه

در این قسمت از مقاله، قصد دارم بحث نفقه را به طور کامل برای شما تشریح کنم.

مفهوم و موارد نفقه

مفهوم و تعریف نفقه در ماده 1107 قانون مدنی به طور کامل مطرح شده است.

بدین صورت که:

«نفقه عبارت است از همه نیازهای متعارف و متناسب با وضعیت زن از قبیل مسکن، البسه، غذا، اثاث منزل و هزینه های درمانی و بهداشتی و خادم در صورت عادت یا احتیاج به واسطه نقصان یا مرض.»

مواردی که در ماده 1107 به آن اشاره شده است جنبه تمثیلی دارد و هر چیزی از قبیل هزینه های سفر و نظافت که بر طبق عرف مورد احتیاج زن باشد، جزء نفقه محسوب می شود.

تذکر: توصیه می کنم جهت اثبات عدم پرداخت نفقه از یک وکیل خانواده در تهران کمک بگیرید.

پرداخت نفقه در دوران عقد

عقد دائم که ماده 1106 قانون مدنی صراحتاً اعلام کرده است در عقد دائم نفقه زن به عهده مرد است.

بنابراین در عقد موقت زن حق نفقه ندارد. مگر اینکه شرط شده باشد یا عقد مبتنی بر آن واقع شده باشد (ماده 1134).

شرایط الزام زوج به پرداخت نفقه زن

مطابق ماده 1108 قانون مدنی:

اگر زوجه بدون مانع مشروع از ادای وظایف زوجیت امتناع کند، مستحق نفقه نخواهد بود. بنابراین از مفهوم مخالف این ماده نتیجه می گیریم که در صورت تمکین زوجه، مرد ملزم به پرداخت نفقه است.

عدم پرداخت نفقه چه حکمی دارد

عدم پرداخت نفقه زن مطابق قانون جرم است و مردی که از پرداخت نفقه همسر خود امتناع کند، مجرم تلقی خواهد شد. بنابراین عدم پرداخت نفقه علاوه بر ضمانت اجرای حقوقی که شامل الزام مرد به پرداخت نفقه و تقاضای طلاق است، ضمانت اجرای کیفری نیز دارد.

ضمانت اجرای کیفری عدم پرداخت نفقه:

مختص مردی است که با داشتن استطاعت مالی، نفقه همسر خود را در صورت تمکین وی ندهد. در این صورت به 6 ماه تا 2 سال حبس محکوم می شود.

ضمانت اجرای حقوقی عدم پرداخت نفقه:

در مرحله اول الزام مرد به پرداخت نفقه است که در ماده 1111 قانون مدنی گفته شده است:

«زن می تواند در صورت خودداری مرد از پرداخت نفقه به محکمه رجوع کند. در این صورت محکمه میزان نفقه را معین و مرد را به پرداخت آن محکوم خواهد کرد.»

ضمانت اجرای حقوقی در مرحله بعدی، تقاضای طلاق است.

یعنی در صورت عدم پرداخت نفقه و عدم امکان اجرای حکم (الزام به پرداخت)، برای زوجه حق طلاق ایجاد می شود.

در این شرایط دادگاه مرد را اجبار به طلاق می نماید؛ همچنین است در صورت عجز مرد از پرداخت نفقه (برگرفته از ماده 1129 قانون مدنی).

حق مسکن برای زن یعنی چه

طلاق به خاطر محل زندگی یکی دیگر از دلایل طلاق است که ریشه در بی توجهی به شرایط ضمن عقد برای خانم ها دارد.

مرد موظف است شرایط منزل برای تمکین و زندگی مشترک را تا حد مناسبی فراهم نماید.

زن باید در منزل مورد تعیین همسر خود زندگی کند مگر آن که اختیار تعیین منزل به وی داده شده باشد.

اختیار تعیین منزل به زن ممکن است در ضمن عقد نکاح و یا بعد از وقوع نکاح داده شود و لزومی ندارد در قالب شرط ضمن عقد نکاح باشد. البته این قاعده از قواعد تکمیلی است و می توان خلاف آن توافق کرد.

اصل 40 قانون اساسی در این زمینه می گوید:

«آزادی مرد یا زن در تعیین محل سکونت مطلق نیست، بلکه محل زندگی مشترک باید با شأن و وضع اقتصادی و نیازهای خانواده تناسب داشته باشد.»

در صورت وجود عذر موجه؛ زن برای ترک خانه همسر خود نیازی ندارد تا منتظر حکم دادگاه بماند، زیرا ممکن است سکونت موجب ورود زیان به وی گردد.

چنانچه محل سکونت تعیین شده از جانب مرد؛ برای زندگی خانوادگی و با شأن خانم مناسب نباشد و عرف آن را مناسب نداند، زوجه می تواند از رفتن به آن خانه امتناع کند.

عدم اذن همسر برای اشتغال زن

آیا مرد میتواند مانع کار کردن زن شود؟

در این بخش از مقاله قصد دارم به جنبه های مختلف این سؤال پاسخ دهم.

برای مطالعه نسخه کامل این مقاله به سایت آسا وکیل مراجعه و یا روی لینک زیر کلیک کنید

هر آنچه تا به امروز در مورد طلاق می دانستی اشتباه بوده است، قوانین بروز شده اند

[arashfarhadi-9]

سرود راه سیمرغ، سرودهٔ آرش فرهادی: تو ای سیمرغ، ای شاهنشهِ مرغان چو مهر و ماهِ مهرافروز، مهرت بر جهان افشان تو آن سرچشمه ی باران و باد و آتش و ‌خاکی ز نام و ننگ و رنگ و خشم و کین پاکی تو سروی کز نژاد و جنس و کیش و خاک، آزادی به بالایت قفس نبوَد، تویی معنای آزادی چکانی آب دانایی ز ابر ِ دانش ِ پنهان به جز تو کس نداند راز این کیهان خدای جان و دادار ِ خِرَد از روز ِ آغازی تو سالار زمان، جان جهان، استاد ِ هر سازی گه ِ همپرسگی آیی و بزم ایزدان در شور اندازی ز جام ایزدی جان در تن رنجور اندازی کیومرثِ نخستین از لبت نوشید جام ِ جان تویی آن ساقی ِ جاوید، آن شاهنشه رندان به چهر مار با هوشنگ از سنگ آتش افرُختی ز دیوان دانش و فرهنگ بر تهمورث آمُختی بهشتی ساختی با جم که کس در آن نیاشفتی تو بودی کز زبان جم اناالحق بر جهان گفتی! تو تا آن لحظه ی آخر کنار آبتین ماندی به نای شهرناز و ارنوازی افعی ِ ضحاک خواباندی به روی پرچم شهداد بنشستی چو شهبازی تو بالای درفش کاویان هر دم به پروازی تو در البرز چون بابی فریدون را بپروردی تو نوش ِ مهرگان داروی نیش ِ اژدها کردی چو ایرج، خاکِ پاکی، با برادرها پر از مهری کمال ِ داد و بنیادِ جمالی چون منوچهری به رودابه میان نسل ضحاک و فریدون مهر بنشاندی تو بال ِ دانش ِ برتر ز یال ِ زال رویاندی تو آرش را دل و بازو و زور دیگری دادی تو تیرش را به هر تیغ ِ ستمگر برتری دادی تو رستم را چو دایه، مادرانه مهر ورزیدی چو استادی به مغزش زیرکی پیوسته کاریدی تو آن صورتگر ِ رنگین کمان ِ پیکر ِ رخشی تو نیرویی که بر افراسیابان چیرگی بخشی تهمتن را فقط یک بار بوسیدی تو از لب های تهمینه به لابه رستم و سهراب را گفتی که مهرآرند در سینه چو پور ِ خویش پروردی سیاوش آن پری وش را به آب ِ دیده کردی باد بر او کوه آتش را تو آن خون ِ سیاووشی که می جوشی چو کیخسرو تو ققنوسی که می زایی ز خود هر دم جهانی نو برای صلح، از بیژن، منیژه وار دل بُردی به هر خونخواهی ِ ایران و توران خون دل خوردی به صهبای حقیقت پر کنی جام جهان بین را پر از نور ِ خرد سازی تو آتشدان آیین را تویی آن رازدار ِ معبد ِ ناهید ِ مَه پیکر تویی آن مرشد ِ پیر ِ مغان، مهرابه را سنگر تو پشت نامهای نامداری گرچه بینامی سروش و رَشن و اَرتا، رام و بهرامی تو خُردادی که خوان ِ زندگی را می کنی خرّم اَمردادی و بی مرگی که مرگ از تو بگردد کم تو آوای سروش اندر روان ِ پاک ِ زرتشتی تو پشت رستمی، اسفندیار ِ راد را مُشتی شَغادان را تو از راه خیانت باز گردانی تو قلب بهمن و رستم به هم دمساز گردانی دنباله زيرنويس👇 https://www.instagram.com/p/CLveWJAHkvA/?igshid=1h7jgw4phnsyk

[keomusic]

دانلود آهنگ کردی غم دایه از رسول نامداری

دانلود آهنگ کردی غم دایه از رسول نامداری

با دانلود و شنیدن این آهنگ لذت ببرید هم اکنون آهنگ کردی رسول نامداری به نام غم دایه در کئوموزیک

Download new Music by Rasool Namdari name is Ghame Daya

متن آهنگ غم دایه از رسول نامداری

  نوشته دانلود آهنگ کردی غم دایه از رسول نامداری اولین بار در دانلود آهنگ. پدیدار شد.

source https://keomusic1.ir/%d8%ba%d9%85-%d8%af%d8%a7%db%8c%d9%87-%d8%b1%d8%b3%d9%88%d9%84-%d9%86%d8%a7%d9%85%d8%af%d8%a7%d8%b1%db%8c.keo

[crookedpeachpersona-blog]

‏‎میگه مادر یا دایه اش یهودی بوده بن سلمان سعودی 🎥 ‏ایهود اولمرت نخست وزیر سابق اسرائیل دوسال پیش بعد یه نیشخند می‌گوید: 🔻من فخری زاده رو خوب می‌شناسم؛ خودش نمیدونه چقدر می‌شناسمش. او مصونیتی ندارد! #شهید_محسن_فخری_زاده #اخراج_جاسوسان_آژانس ✍ تخریب‌چی 🚨تخریب‌چی، کانال اخبار خاص 🆔 @takhribchi110 🆔 @takhribchi110‎‏ https://www.instagram.com/p/CITAscKBwq_/?igshid=1189txo9apg2w

[alisharif9028]

‏‎ما چو طفلانیم، ما را دایه تو بر سر ما گستران آن سایه تو ㄟ(ツ)ㄏ‎‏ https://www.instagram.com/p/CIFdUjNDdYa/?igshid=yzmtdr5pkt93

[archaeologyhub]

به گزارش ایلنا، در نامه‌ای از سوی وزیر میراث‌فرهنگی، گردشگری و صنایع‌دستی به استاندار تهران مراتب ثبت ۵۵ اثر منقول فرهنگی‌تاریخی، ابلاغ شد. در متن نامه علی‌اصغر مونسان به انوشیروان محسنی بندپی آمده است: در اجرای قانون راجع به حفظ آثار ملی، مصوب آبان ۱۳۰۹ مجلس شورای ملی و نظام نامه اجرایی آن، مصوب ۱۳۱۱ هیئت وزرا، بند “ج” از ماده واحده قانون تشکیل سازمان میراث‌فرهنگی کشور مصوب بهمن ۱۳۶۴ مجلس شورا و بند ششم از ماده سوم قانون اساسنامه سازمان میراث‌فرهنگی کشور مصوب ۱۳۶۷ مجلس شورای اسلامی، ماده ۲۲ آئین‌نامه حفاظت از میراث‌فرهنگی کشور، مصوب ۱۳۸۱ شورای امنیت کشور، فصل دوم آیین‌نامه مدیریت، سامان‌دهی، نظارت و حمایت از مالکان و دارندگان اموال فرهنگی‌تاریخی منقول مجاز مصوب ۱۳۸۴ هیئت وزیران، مراتب ثبت سردیس دایه، اثر استاد ابوالحسن صدیقی به شماره ثبت ۱۴۴۹ مورخ ۱۳۹۸/۱۱/۱۶، محل نگهداری استان تهران، شهر تهران، میدان بهارستان، خیابان دانش‌سرا، خیابان شریعت‌مدار رفیع، مجموعه باغ موزه نگارستان، موزه مکتب کمال الملک پس از تشریفات قانونی لازم در فهرست آثار ملی ایران به ثبت رسیده، اعلام می‌شود.»

[kalemehtv]

🔴 تکیه گاه جلال رفت (✍ اجلال قوامی) ▫️آمنه گویلی در حالی از این دنیا رفت که او در این سال ها تکیه گاه جلال ملکشاه بود.دایه آمنه مادر جلال ملکشاه از نسل زنان کوردی است که زندگی شان پر از محنت و رنج بوده است.جلال اگر جلال شد و آوازه ی شعرهایش این سو و آن سو پیچید و جوانان آن را زمزمه کردند تنها و تنها به واسطه ی مهربانی های مادری بود که جلال چشم و چراغ او بود.این همه سال صبوری پیشه کرد و چون شمع برای دردانه اش جلال سوخت و دم بر نیاورد.مادر بود و تنها او بود که مونس دردهای جلال شد و تکیه گاهی برای سال های سخت او شد.حال آمنه خانم دیگر در میان ما نیست و جلال در سوگ اوست.جلال مانده است و عزلتی که به آن خو کرده است.دایه آمنه رفت اما شعر جلال برای دایه هنوز ناتمام است.مانده است چه بسراید برای دایه اش که رفت. #شعر #دایک #مادر @kalemehtv

[eshraghbookshop]

📚نام کتاب :#خاما 👤نویسنده : #یوسف_علیخانی 📝ناشر: #نشر_آموت --------- 📎درباره این کتاب:‌ این کتاب از آقای یوسف علیخانی حکایت آشنایی است که به زبان تازه ای از درد سخن میگوید.عاشقانه ای غمگین ولی اما نه از جنس ماتم.عاشقانه ای رویایی اما نه آنقدر دور از ذهن.عاشقانه ای آرام ولی نه آنقدر یکنواخت. خاما عاشقانه ای است که از دل جنگ و #خون بیرون کشیده شده است که شاید کمتر شنیده و خوانده باشیم. خاما روایتی از کردهایی را تعریف میکند که #رضاخان آنها را به #ارسباران تبعید میکند.جرم آنها مبارزه علیه ترک های کشور ترکیه در حاشیه کوه های #آرارات بود.اکنون آنها در این تبعیدگاه چیزی جز خودشان ندارند.با وجود همه این ملال ها و درد های حک شده بروی ذهن و قلبشان،باز هم عاشق میشوند و دل میبازند.در این میان پسری به نام خلیل جوانی است که باب و دایه ای جسور و شریف دارد و خامایی که معشوقه است.عشق خلیل و خاما در این تبعیدگاه شنیدنی است. 🦯🦯🌄🌄🌄⛺️🗻🏔 #قرنطینه #عشق❤️ #جنگ #اسارت #کرد #آموت #boooooook_land #یادداشتهای_یک_کتابفروش #کتاب_بخوانیم #کتابفروشی_آموت #پیشنهاد_کتاب #فروشگاه_کتاب_اشراق https://www.instagram.com/p/CFNdBNQHv9M/?igshid=1iv5yoi45vrti

[arashfarhadi-9]

☀️سرود مهر/میترا: مِهری که دهد مِهر ِ جهانتاب، مدام است/خورشیدِ خراسان و هلال ِ مه ِ شام است  ارباب خدایان ازل، مرشدِ اول/استادِ کیومرس ِ نخستین به کلام است  هم بانگ سروشی است که آمد به سیامک/هم جوش و خروشی که ازآن دیو، غلام است  هم روشنی آتش پاک است به هوشنگ/هم تخمه ی تهمورس ِ پُر زور ِ به نام است  هم نغمه ی جادو که دَدان را بکند رام/هم چاره که اهریمن ازو پای به دام است  هم دانش دیوان و هم آداب دبیران/هم در کف جمشید فروزنده ی جام است  هم نور امیدی که از آن کاوه خروشید/هم مام فریدون که جلودار قیام است  هم مهر دل ایرج و هم خشم منوچهر/هم ایزد بهرام، نهان در تن سام است  هم نور حقیقت چو سپیدی به سر ِ زال/هم رأفتِ سیمرغ که اش دایه و مام است  هم حکمت دستان که نهان است ز اغیار/هم زَهره ی رستم که به هر عرصه به کام است  هم خواهش تهمینه و هم شورش سهراب/هم غلغله ی خون سیاوش که مدام است  هم آه فرنگیس ز خونخواری ابلیس/هم فرّه ِ کیخسرو که چون ماهِ تمام است  هم شعله ی سوزان مغان در دل تاریخ/هم آتش زرتشت که چون قبله ی عام است  او نیست مگر مِهر ِ ازل سَرور ِ کیهان/کو کرده کلاهش کج و تیغش به نیام است او ساقی جاوید و به کف جام جهان بین/هر مِی که ز جامش نبوَد، جمله حرام است! سراینده: #آرش_فرهادی از #راه_سیمرغ 🦅@phoenixway1 ☀️#عرفان_سیمرغ 📜#شاهنامه_فردوسی 🌜@MORSHEDSAGHIAGHILI 🌲#آرش_فرهادی  @ARASH_FARRHADI 🌛#منوچهر_جمالی #شاهنامه_خوانی #مهرپرستی #بنیاد_نقالی #زروانی_گری #اسطوره_های_ایرانی #اسطوره_های_آریایی #ایران_بزرگ #زرتشتیان #آموزه_های_زرتشت #زیبایی_های_ایران_و_جهان #شعر_پارسی #حافظ_شیرازی #گردآفرید #خودشناسی #موفقیت #قلمرو_سیمرغ #زرتشت #راه_نجات_ایران #عرفان_و_تصوف (at Toronto, Ontario) https://www.instagram.com/p/CIZ0D3Lndor/?igshid=1tz8ex38j68qg