#شاي حليب

[shadow-in-fog]

[abdallacorddigital]

Shaha

ترمس شاي لتر

ترمس قهوة لتر

افضل ترامس قهوه

افضل انواع ترامس القهوه والشاي

ترامس ستيل من الداخل

ترمس حليب

[meem8]

جهزت صينة البرتقاان قبل الفطار من الساعة السابعة صباحًا

اتنين في حياتي اللي حبيت منهم تفاصيل تقيشر البرتقاان، واحدة منهم كانت معلمتي في الثانوي في زيارة لها بعد رجوعها من الإعارة، روحت أبارك لها علشان ربنا رزقها ببنوته حلوة بعد عشرين سنة حرمان، واشتريت حرف S دهب وكان يومها بحوالي ٢٥ جنية، وقتها كنت في الجامعة وكان بقالي فترة مشفتهاش وكنت متعلقة بها. اليوم فاكرة تفاصيله كويس مقابلتها كانت جميلة وبيتها كان نضيف جدًا ومرتب بطريقة جميلة، مفارش بيضا بتبرق كانت شغلاها على إيدها وبيضات الكنب البلدي تحب تنام عليها، جابت صينية برتقان وقعدت تقشرها قدامي بالفوط والنظام وواحدة واحدة تشيل القشرة البيضا من على البرتقاان من غير ولا خدش بإحترافية عظيمة، أنا مهما أحكي مش وافي، قدمت كمان شاي بتفاصيله وبعدها لبن حليب، ممكن تلاقي في لخبطة في الحاجات بس كل حاجة كل حاجة كانت بتتقدم بحب عجيب، كفاية إنه محفور برغم مرور الزمن، ويومها اهديني قطعة قماش وساعة يد كانت غالية جدا.

تاني حد كنت في زيارة مريضة من اسبوعين ونفس المشهد تكرر وحسيت بونس فائق وحميمة وهي بتحكي حكايات حلوة وبتقشر البرتقاان وتقطعه كيوبس وترصه في اطباق. يومها برضو اهديني بخمس فرد حمام وكنت راجعة برضو مبسوطة.

في عامل مشترك أكيد ورابط قوي بين الذكرى دي واللي قبلها بسنين.

جه عبالي أقول الكلام ده بكل حب تخليدًا للذكريات اللي بالمناسبة برغم جمالها في الماضي مش هتنتهي في الزمن الحاضر ولا المستقبل.

[quran--kareem]

‏قائمة بالمنتجات التي ينبغي مقاطعتها:

منقول.

*المنتجات الاستهلاكية* ( المشروبات )

. مياه نستله

. مياه اكوافينا

. بيبسي

. ديو

. سفن اب

. كوكا كولا

. سبرايت

. فانتا

. تانج

. نسكافيه بأنواعها المختلفة

. شاي ليبتون

*كل فلس تصرفه هنا يصل إلى من يقتل أخاك هناك*

*المنظفات*

. بيرسيل

. تايد

. منتجات جونسون

. آريال

. دواني

. اومو

. فيري

. كومفورت

. ديتول

. فانيش

. جف

. هاربيك

٠ داك

٠ اريال

٠ أومر

٠ بريل

*مستلزمات النظافة الشخصية*

. معجون سيجنال وكولجيت

٠ كرست

٠ كلوز اب

٠ اووال بي

. منتجات لوكس

. هيد اند شولدرز

٠ صنسيلك

٠ لوريال

٠ بانتين

٠ كلير

٠ هيربل

٠ دوف

٠ لوكس

. لايف بوي

*الكريمات*

٠ نيفيا

٠ دوف

٠ فازلين

٠ اولاي

*مزيلات العرق*

٠ دوف

٠ ريكسونا

٠ نيفيا

*مستلزمات الأطفال*

٠ جونسون

٠ حفاظ بامبرز

*بشرائك تساهم في دفع نفقات جنودهم*

*الأطعمة*

. جبن كرافت

. منتجات كادبوري

. منتجات دانون

. منتجات امريكانا

. منتجات كرافت

جبنة فلاديلفيا

٠ حليب نيدو

٠ كاتشب هاينز

٠ كاتشب هيلمنز

٠ عصير تانج

٠ منتجات امريكانا

*الشيبسات*

. ليز

. برينجلز

. دوريتوس

. شيبسي

. شيتوس

*كل عبوة تعادل رصاصة*

*الشكولاته*

. باونتي

. سنيكرز

. كيت كات

. تويكس

. مارس

. ام اند امز

. مالتيزرس

. نوتيلا

*ان عجزت على نصرهم فلا تنفق على عدوهم*

*تجنب شراء منتجات العلامات التجارية التالية*

. جميع منتجات شركة نستله

. جميع منتجات شركة غارنيه

. جميع منتجات شركة فيتشي

. جميع منتجات شركة بوما

. جميع منتجات شركة نايكي

. جميع منتجات شركة لوريال

جميع منتجات شركة براون

جميع منتجات شركتي اتش بيhp وشركة إنتل intel

*أضعف اقتصادهم وقو اقتصاد بلدك*

*بمقاطعتك لن تتأذى.. وبشرائك يقتل المسلمون*

**لا تساهم في ثمن سلاحهم*

*لا تنسى أن تقاطع اشتراكات نيتفليكس☝🏻 وديزني☝🏻*

*اضفها من فضلك وشاركها في جميع المجموعات لديك*

[viiwi46]

اشرب شاي حليب واكل صامولي جبن جنب الدفاية واتابع حلقه من مسلسلي احب ليالي الشتاء

[ibrahimshoukri]

بمناسبة الصعيد برضه أنا لما بنزل اجازة ببقي في ٢٠١٦ مثلا

أنا شربت شاي و كاكاو حليب و كبدة و حواوشي ب ٢٠جنيه بس

[arbfoods]

طريقة عمل الكرك الاصلي

يعد شاي الكرك من المشروبات الساخنة المميزة الطعم، وتعود أصوله إلى الهند وبلاد شرق آسيا التي انتشر منها إلى العديد من البلدان. وقد لاقي شعبية كبيرة بين سكان دول الخليج وشبه الجزيرة العربية، مع وجود اختلافات طفيفة في مكوناته، ويطلق عليه في اليمن اسم الشاي العدني. ويعود سبب تسميته بالكرك هو طعمه القوي المليء بالنكهات المميزة، حيث تعني كلمة كرك باللغة الأردية الثقيل أو القوي المركز. وهو عبارة عن شاي مخلوط بالحليب والهيل والزعفران وبعض التوابل الحارة، وتركه يغلي لمدة مناسبة لتركيز خلاصة طعم ونكهات المكونات القوية. وسوف نقدم لكم فيما يلي طريقة الكرك بطعمه الرائع المتميز، لتستمتعوا به مع عائلاتكم وأحبائكم، وبالصحة والهنا.

مكونات عمل شاي كرك

- 3 ملعقة كبيرة شاي أسود. - 4 كوب ماء. - 10 قطعة هيل. - 4 شرائح زنجبيل طازج. - 2 عود قرفة. - 5 عود قرنفل. - علبة حليب مبخر مركز. - رشة زعفران. - سكر حسب الرغبة.

طريقة الكرك العدني

- يوضع الشاي والسكر مع الماء في البراد على النار ويقلبوا جيداً، ويتركوا على النار حتى يغلي الماء. - يضاف الهيل والقرفة والقرنفل والزنجبيل في البراد مع التقليب جيداً، ويترك الخليط على نار هادئة لمدة 10 دقائق. - يصب الحليب المبخر ويوضع الزعفران ويترك دقيقتين ليغلي مرة واحدة ثم يبعد عن النار. - صبيه في أكواب التقديم و قدميه ساخناً و استمتعي بكوب شاي كرك رائع و مميز . معلومات مفيدة لعمل شاي كرك ناجح - شاي الكرك له العديد من الفوائد للصحة لما يحتويه من مكونات صحية ومضادات أكسدة ومنها المحافظة على صحة الخلايا والحماية من الشيخوخة، تعزيز صحة القلب والشرايين والأوعية الدموية، الوقاية من الإصابة بالسرطان، تنظيف الجسم وتخليصه من السموم، الحفاظ على سيولة الدم، إدرار البول، بالإضافة إلى استقرار ضغط الدم. - يمكن استبدال الحليب المبخر بالحليب العادي أو الحليب البودرة بعد إضافة الماء إليه وتقليبه جيداً حتى يذوب تماماً. - يفضل البعض إضافة قطع الينسون النجمي وحبوب الفلفل الأسود للمكونات أثناء تحضيره. - يمكن تقديم شاي كرك مع شرائح الليمون أو أوراق النعناع حسب الرغبة. - يفضل عدم تناوله بعد الأكل مباشرة أو على معدة خاوية. - يراعى اختيار نوع شاي جيد للحصول على أفضل مذاق. - يراعى إعداده بحليب خالي دسم لضمان عدم احتوائه على نسبة من الدهون الضارة للجسم. - يفضل عدم تناوله بكثرة لعدم حدوث آثار سلبية من الكافيين الموجود في الشاي الأسود. - يقوم البعض بإعداد مزيج مركز من شاي الكرك وحفظه في وعاء معقم في الثلاجة لمدة أقصاها أسبوع، ويصب مقدار من الخليط المركز مع نفس المقدار من كل من الماء المغلي والحليب. و بالهناء و الشفاء Read the full article

[n-a-s-a-1998]

قاعده اسمعها واشرب شاي حليب واصيح من الم الشد حق التقويم وحرفيا مرضت الله يلعن الحياه لازم اعاني في سبيل الجمال

[saudimenu]

أسعار منيو عروض و رقم مقهى مانتو روز سيهات 2024

المشروبات ذات أهمية كبرى عند الكثير من الأناس، حيث وجود مشروبات للتدفئة وأخرى لاسترخاء الأعصاب وغيرهم للانتعاش في الحار الشديد وكما يوجد أنواع لتنشيط الحيوية ويطلق عليها مشروبات الطاقة، ولهذا سيكون شيئًا بديهيًا بأن نختار أسعار منيو عروض و رقم مقهى مانتو روز سيهات 2024 ليكون محور حديثنا اليوم، ونحن نوعدكم بأننا سنقدم لكم كل ما لدينا من معلومات عن مقهى مانتو روز بشكل بسيط وواضح بالنسبة للجميع. أسعار منيو مقهى مانتو روز سيهات 2024 مانتو روز ذو منيو متنوع للغاية، حيث يضم مجموعة أنواع من المشروبات الساخنة والشاي وكذلك اللموناضة والعصائر الطبيعية وبالإضافة إلى العصائر الخاصة ومشروبات الطاقة والمشروبات الباردة، وكما أنه يهتم أيضًا بتقديم أصناف من المخبوزات البوكسات، وكل ذلك يمتاز بالأسعار المتوسطة للغاية، ولهذا سنقدم لكم بيانًا يشمل منيو مانتو روز من جميع جوانبه. منيو المشروبات الساخنة - لآتيه (حجم صغير) يصل سعره إلى 9 ريال سعودي. - يصل سعر لآتيه (حجم كبير) إلى 12 ريال سعودي. - أمريكانو يصل سعره إلى 12 ريال سعودي. - كوفي توفي (حجم صغير) يصل سعره إلى 10 ريال سعودي. - يصل سعر كوفي توفي (حجم كبير) إلى 14 ريال سعودي. - حليب بالشوكولاتة (حجم صغير) يصل سعره إلى 11 ريال سعودي. - يصل سعر حليب بالشوكولاتة (حجم كبير) إلى 16 ريال سعودي. - كراميل ميكاتو (حجم صغير) يصل سعره إلى 11 ريال سعودي. - يصل سعر كراميل ميكاتو (حجم كبير) إلى 16 ريال سعودي. - موكا (حجم صغير) يصل سعرها إلى 10 ريال سعودي. - يصل سعر موكا (حجم كبير) إلى 14 ريال سعودي. - قهوة تركية (حجم صغير) يصل سعرها إلى 9 ريال سعودي. - يصل سعر قهوة تركية (حجم كبير) إلى 12 ريال سعودي. - كابتشينو (حجم صغير) يصل سعره إلى 9 ريال سعودي. - يصل سعر كابتشينو (حجم كبير) إلى 12 ريال سعودي. - كوكنت لآتيه يصل سعره إلى 14 ريال سعودي. - فلات وايت يصل سعره إلى 12 ريال سعودي. - كورتادو (حجم صغير) يصل سعره إلى 12 ريال سعودي. - يصل سعر كورتادو (حجم كبير) إلى 15 ريال سعودي. - إسبريسو ميكاتو (حجم صغير) يصل سعره إلى 8 ريال سعودي. - يصل سعر إسبريسو ميكاتو (حجم كبير) إلى 11 ريال سعودي. - إسبريسو (حجم صغير) يصل سعره إلى 8 ريال سعودي. - يصل سعر إسبريسو (حجم كبير) إلى 11 ريال سعودي. - إسبريسو مانتو روز يصل سعره إلى 13 ريال سعودي. - بستاشيو لآتيه (حجم صغير) يصل سعره إلى 11 ريال سعودي. - يصل سعر بستاشيو لآتيه (حجم كبير) إلى 16 ريال سعودي. - سبانش لآتيه (حجم صغير) يصل سعره إلى 11 ريال سعودي. - يصل سعر سبانش لآتيه (حجم كبير) إلى 16 ريال سعودي. نرشح لكم أيضًا: أسعار منيو عروض و رقم فروع كافيه عنوان القهوة 2024 قسم الشاي - شاي أخضر (حجم صغير) يصل سعره إلى 3 ريال سعودي. - يصل سعر شاي أخضر (حجم كبير) إلى 5 ريال سعودي. - شاي الفطور (حجم صغير) يصل سعره إلى 5 ريال سعودي - يصل سعر شاي الفطور (حجم كبير) إلى 7 ريال سعودي. - شاي ليمون وزنجبيل (حجم صغير) يصل سعره إلى 5 ريال سعودي. - يصل سعر شاي ليمون وزنجبيل (حجم كبير) إلى 7 ريال سعودي. - شاي مغربي (حجم صغير) يصل سعره إلى 5 ريال سعودي. - يصل سعر شاي مغربي (حجم كبير) إلى 7 ريال سعودي. منيو الليموناضة - ليموناضة بنكهة الخوخ (حجم صغير) يصل سعرها إلى 10 ريال سعودي، وهي عبارة عن ليمون، نكهة الخوخ، سكر، مياه. - يصل سعر ليموناضة بنكهة الخوخ (حجم كبير) إلى 15 ريال سعودي فقط، وهي عبارة عن ليمون، نكهة الخوخ، سكر، مياه. - ليموناضة بنكهة بلو لاجون (حجم صغير) يصل سعرها إلى 10 ريال سعودي، وهي عبارة عن ليمون، نكهة بلو لاجون، سكر، مياه. - يصل سعر ليموناضة بنكهة بلو لاجون (حجم كبير) إلى 15 ريال سعودي، وهي عبارة عن ليمون، نكهة بلو لاجون، سكر، مياه. - ليموناضة بنكهة توت العليق (حجم صغير) يصل سعرها إلى 10 ريال سعودي، وهي عبارة عن ليمون، توت، فراولة، سكر، مياه. - يصل سعر ليموناضة بنكهة توت العليق (حجم كبير) إلى 15 ريال سعودي، وهي عبارة عن ليمون، توت، فراولة، سكر، مياه. قسم العصائر الطبيعية - عصير فراولة (حجم صغير) يصل سعره إلى 9 ريال سعودي. - يصل سعر عصير فراولة (حجم كبير) إلى 15 ريال سعودي. - عصير ليمون نعناع (حجم صغير) يصل سعره إلى 9 ريال سعودي. - يصل سعر عصير ليمون نعناع (حجم كبير) إلى 15 ريال سعودي. - عصير كوكتيل (حجم صغير) يصل سعره إلى 9 ريال سعودي. - يصل سعر عصير كوكتيل (حجم كبير) إلى 15 ريال سعودي. - عصير مانجو (حجم صغير) يصل سعرها إلى 9 ريال سعودي. - يصل سعر عصير مانجو (حجم كبير) إلى 15 ريال سعودي. - عصير برتقال (حجم صغير) يصل سعره إلى 9 ريال سعودي. - يصل سعر عصير برتقال (حجم كبير) إلى 15 ريال سعودي. - عصير ليمون رمان (حجم صغير) يصل سعره إلى 13 ريال سعودي. - يصل سعر عصير ليمون رمان (حجم كبير) إلى 19 ريال سعودي. منيو العصائر الخاصة - عصير عوار عيون يصل سعره إلى 19 ريال سعودي. - عصير أفوكادو (حجم صغير) يصل سعره إلى 13 ريال سعودي. - يصل سعر تصسر أفوكادو (حجم كبير) إلى 19 ريال سعودي. - عصير مانتو روز يصل سعره إلى 22 ريال سعودي. - عصير ميني عوار قلب، عوار عيون يصل سعره إلى 15 ريال سعودي. - عصير عوار قلب يصل سعره إلى 19 ريال سعودي. قسم مشروبات الطاقة - روز باور يصل سعره إلى 20 ريال سعودي. - كودرد يصل سعره إلى 15 ريال سعودي. - القوة الثلاثية يصل سعره إلى 22 ريال سعودي. - سباركنتق روز (أحمر، أزرق، أخضر) يصل سعره إلى 13 ريال سعودي. - مارتيني يصل سعره إلى 22 ريال سعودي. منيو المشروبات الباردة - موكا يصل سعرها إلى 16 ريال سعودي. - توفي يصل سعرها إلى 16 ريال سعودي. - كراميل ميكاتو بارد يصل سعره إلى 19 ريال سعودي. - سبانش لآتيه يصل سعره إلى 19 ريال سعودي. - شوكولاتة باردة يصل سعرها إلى 16 ريال سعودي. - أمريكان مثلج يصل سعره إلى 12 ريال سعودي. - ميلك شيك فانيلا يصل سعره إلى 17 ريال سعودي. - آيس بستاشيو لآتيه يصل سعره إلى 19 ريال سعودي. - يصل سعر آيس لآتيه إلى 16 ريال سعودي. قسم البوكسات - بوكس عوار قلب، عيون (6 أكواب كبير) يصل سعره إلى 150 ريال سعودي. - يصل سعر بوكس عوار قلب، عيون (8 أكواب ميني) إلى 120 ريال سعودي. - بوكس القهوة (7حبات من اختيارك) يصل سعره إلى 99 ريال سعودي. منيو عبوات بالحجم الكبير - لتر عوار قلب، عوار عيون يصل سعره إلى 29 ريال سعودي. - يصل سعر لتر ونصف عوار قلب، عوار عيون إلى 30 ريال سعودي. - لتر مانجو، كوكتيل، فراولة يصل سعره إلى 23 ريال سعودي. - يصل سعر لتر ونصف مانجو، كوكتيل، فراولة إلى 33 ريال سعودي. قسم المخبوزات - كرواسون جبنة إيمنتال، جبنة شيدر يصل سعره إلى 7 ريال سعودي. - كوكيز يصل سعره إلى 7 ريال سعودي. - ساندويتش حلومي يصل سعره إلى 17 ريال سعودي. - يصل سعر ساندويتش فاهيتا إلى 17 ريال سعودي. - كرواسون ديك رومي يصل سعره إلى 7 ريال سعودي. - ساندويتش 3 أجبان يصل سعره إلى 17 ريال سعودي. - يصل سعر ساندويتش سيزر إلى 17 ريال سعودي. - دونات يصل سعره إلى 7 ريال سعودي. - كيك يصل سعره إلى 13 ريال سعودي. عناوين فروع مقهى مانتو روز سيهات 2024 يمتلك مقهى مانتو روز فرعين فقط في مدينة سيهات، وسنكتب لكم عنوان هذين الفرعين بالتفصيل، وذلك حتى تتمكنوا من الوصول إليهما بسهولة. الفرع الأول - العنوان بالتفصيل: طريق الخليج، حي النسيم، سيهات، مدينة القطيف، المملكة العربية السعودية. الفرع الثاني - العنوان بالتفصيل: شارع سهل بن حنيف، حي بدر، سيهات، مدينة القطيف، المملكة العربية السعودية. مواعيد عمل مقهى مانتو روز سيهات 2024 يمكنك الذهاب إلى مانتو روز في أي وقت تريده، حيث يظل المقهى مفتوحًا على مدار ال24 ساعة في جميع أيام الأسبوع. خدمة توصيل الطلبات من أهم ما يميز مقهى مانتو روز عن غيره من كافيهات المملكة العربية السعودية عامة ومدينة سيهات بشكل خاص حرصه على توفير خدمة الدليفري لجميع المنازل في مختلف الأماكن لجميع العملاء طوال ساعات العمل. رقم مقهى مانتو روز سيهات 2024 يوجد عدة طرق التواصل مع مانتو روز، ولكن من أسهل هذه الطرق الإرسال على رقم الواتساب الخاص به، وهو: 966559353338+.  تقييم مقهى مانتو روز سيهات 2024 مانتو روز ذو شهرة واسعة للغاية داخل المملكة العربية السعودية، ولهذا تمكن من تسجيل 4.1 نجمة من أصل 5 نجمات وذلك عن طريق 281 تعليقًا فقط. وفي الختام نحن على أتم الثقة أنكم أصبحتم الآن وبعد عرضنا لموضوعنا اليوم بعنوان أسعار منيو عروض و رقم مقهى مانتو روز سيهات 2024 على دراية كاملة بمقهى مانتو روز، حيث إننا قمنا بتوضيح عناوين فروعه ومواعيد فتح وغلق أبوابه وكذلك آراء كل من خاض تجربة زياراته وتذوق أصناف المنيو الخاص به. Read the full article

[shadow-in-fog]

[lahlobadotcom]

6 طرق لعمل الكرواسون.. سادة ومحشي حادق وحلو ودايت

تعلمي مع لهلوبة 6 طرق لعمل الكرواسون، سادة ومحشي حادق وحلو، إضافة إلى طريقة للدايت، لتحضيرها في منزلك مثل المحلات، وتقديمها في وجبة الإفطار أو العشاء إلى جانب كوب حليب دافئ، أو شاي ساخن. وإذا كانت عائلتك تحب تناول... http://www.lahloba.com/article/13996/6-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%B3%D9%88%D9%86?utm_source=dlvr.it&utm_medium=tumblr

[hislily]

السبت، الثلاثون من ديسمبر، ٢٠٢٣، عزيز الروح، الأيام ثقيلة جدا، و أنا كذلك، ولكن طيفك، و فكرتك، السكارف الذي تغزيه رائحتك، و رسائلك، يبقوني واعيه، و دافئه، افكر بكيف هي احوالك، اجمع، كيف تشعر، مالذي تفعله، مالذي اكلته، و كيف جلست، مالذي ترتديه، هل دافئ، مالذي تفكر به، هل احتسيت القهوة ام حليب الشوكولاتة، شاي، او شيء اخر تماما، مالذي ستفعله غدا، ما هي مخططاتك لرأس السنة، و الكثير بعد، انا مخططاتي ما زالت أنت، ساقضيه باحثةً عنك في كل زاوية، و طيفك ملازمًا لي، اشتقت لك كثيرا.

[learnq]

الفرق بين شاي الماتشا & الشاي الاخضر

ما هو شاي ماتشا؟

ماتشا هو نوع من الشاي الأخضر المطحون ناعماً والمصنوع من أوراق نبات الكاميليا سينينسيس. لقد استُخدم لقرون في حفلات الشاي اليابانية وأصبح مؤخراً شائعاً عالمياً لفوائده الصحية المزعومة ولونه الأخضر الزاهي.

تاريخ شاي ماتشا باختصار

يعود تقليد شرب ماتشا إلى ما يزيد عن 900 عام إلى عصر أسرة سونغ في الصين. جلب الرهبان البوذيون ممارسة تحضير وشرب ماتشا إلى اليابان في القرن الثاني عشر. وبحلول القرن الرابع عشر، أصبح ماتشا جزءًا مهمًا من الثقافة اليابانية واستُخدم في حفلات الشاي التقليدية.

تم تحسين عملية صنع ماتشا على مر القرون. يتم تظليل النباتات لعدة أسابيع قبل الحصاد، مما يزيد من مستويات الكلوروفيل والأحماض الأمينية. ثم تُبخر الأوراق وتُنظَّف من السوق والأوردة قبل طحنها بالحجر إلى مسحوق ناعم.

كيف يتم صنع شاي ماتشا؟

يتم صنع الماتشا الأصلي من أوراق نبات الكاميليا سينينسيس المظلّل. تبدأ عملية صنع ماتشا الفريدة قبل أسابيع من الحصاد.

1. يتم تغطية شجيرات الشاي للحد من تعرضها لأشعة الشمس. وهذا يزيد إنتاج الكلوروفيل وينتج أوراقًا أحلى وأغنى.

2. يتم قطف الأوراق يدويًا في بداية الربيع ثم إزالة الأوردة والسوق.

3. يتم تبخير الأوراق لفترة قصيرة لمنع الأكسدة، مما يحافظ على اللون الأخضر والمغذيات.

4. يتم تجفيف الأوراق المبخرة ثم طحنها بالحجر إلى مسحوق أخضر زاهٍ.

بمجرد طحنه إلى مسحوق، يحتفظ ماتشا بلونه الأخضر الزاهي وخصائصه المضادة للأكسدة. وهذا يسمح بطريقة تحضير فريدة مقارنةً بنقع الشاي الأخضر العادي.

تحضير وشرب شاي ماتشا

نظرًا لكون ماتشا مطحونًا إلى مسحوق، يمكن خفقه مباشرةً في الماء. يتضمن الحفل التقليدي الياباني للشاي خفق مسحوق ماتشا بعناية باستخدام مخفق من الخيزران لعلقه في الماء الساخن.

فيما يلي بعض النصائح البسيطة لتحضير ماتشا في المنزل:

غربلة 1-2 ملعقة صغيرة من مسحوق ماتشا في كوب أو وعاء

أضف 2 أونصة من الماء الساخن (وليس المغلي)

خفق بحماس باستخدام مخفق خيزران أو خافت حليب صغير حتى يصبح رغويًا

اشربه فورًا للحصول على أفضل النكهة والقوام

اضبط كمية مسحوق ماتشا بناءً على تفضيلات الطعم الخاصة بك. يمكنك الاستمتاع بشاي ماتشا سادة أو إضافة القليل من الحليب أو المحلي. كما أن شاي ماتشا مُثلّج شائع أيضًا في المقاهي.

فوائد شاي ماتشا الصحية

ارتبط شرب ماتشا بالعديد من الفوائد الصحية، من تحسين الوظائف الإدراكية إلى تعزيز المزاج. يحتوي ماتشا على مركبات مهمة مثل مضادات الأكسدة والأحماض الأمينية والكلوروفيل.

مضادات الأكسدة

يحتوي ماتشا على مستويات عالية من الكاتيشينات، وهي نوع من مضادات الأكسدة الموجودة في أوراق الشاي. يُعتقد أن أحد أنواع الكاتيشينات ويُدعى EGCG له تأثيرات مضادة للسرطان عن طريق تقليل التلف الخلوي في الجسم.

الأحماض الأمينية

يوجد الحمض الأميني L-theanine تقريبًا حصريًا في الأشجار الخضراء المظللة مثل ماتشا. يعزز L-theanine الاسترخاء والتركيز. كما يمكنه تحسين الذاكرة والتركيز.

الكلوروفيل

يحتوي ماتشا على مستويات عالية من الكلوروفيل لأن أوراق الشاي مظللة. يقوم الكلوروفيل بتنقية الجسم وقد يساعد في التئام الجروح وتقليل الالتهابات ومعالجة مشاكل البشرة.

الكافيين

بالمقارنة مع الشاي الأخضر المنقوع، يميل ماتشا إلى احتوائه على مستويات أعلى من الكافيين. يمكن أن توفر 1⁄2 ملعقة صغيرة من ماتشا حوالي 35 ملغ من الكافيين. ومع ذلك، يحتوي ماتشا أيضًا على L-theanine، الذي يعتدل آثار الكافيين.

الآثار الجانبية المحتملة

يعتبر ماتشا آمنًا بصفة عامة لمعظم الناس لشربه باعتدال. ومع ذلك، هناك بعض الأمور التي يجب مراعاتها:

الحساسية للكافيين - قد يسبب محتوى الكافيين التوتر والصداع وما إلى ذلك في الأفراد الحساسين.

الملوثات - قد يحتوي ماتشا منخفض الجودة على الرصاص والألومنيوم وملوثات أخرى.

تفاعلات الأدوية - قد يتفاعل الكافيين مع بعض الأدوية.

من الأفضل الالتزام ب1-2 حصة يوميًا من ماتشا الاحتفالي. استشر طبيبك إذا كان لديك أي حالات طبية أو تتناول أي أدوية.

أسئلة شائعة

ما الفرق بين شاي ماتشا والشاي الأخضر العادي؟

يتضمن الشاي الأخضر العادي نقع أوراق الشاي في الماء الساخن، ثم التخلص من الأوراق. مع ماتشا، أنت تشرب أوراق الشاي الأخضر الفعلية المطحونة إلى مسحوق، وليس مجرد صبغة. وهذا يسمح بقيمة غذائية ومضادات أكسدة أكبر.

هل يحتوي شاي ماتشا على الكافيين؟

نعم، يحتوي ماتشا على الكافيين لأنه مصنوع من أوراق الشاي الأخضر. ومع ذلك، يمكن أن يختلف محتوى الكافيين إلى حد كبير. في المتوسط، تحتوي 1⁄2 ملعقة صغيرة من مسحوق ماتشا على حوالي 35 ملغ من الكافيين.

[anime011050]

الماتشا والشاي الاخضر بين الفوائد والاضرار

كلا الشاي الاخضر  و الماتشا مشتقان من نبتة "كاميليا سينيسس" ولكن تتعدد الفوائد لكل منهم حيث يتسائل الكثيرين حول أكثرهم فائدة للإنسان.

الشاي الأخضر هو من أكثر المشروبات شهرة على مستوى العالم نظرا لفوائدة الصحية العديدة للانسان مثل المساهمة في تحسين وتعزيز صحة القلب والمساهمة في تحسين البشرة ونضارتها.

وبسبب انتشارة على مستوى العالم تعددت انواع الشاي الاخضر مثل الشاي الأخضر الصيني الشاي الأخضر الياباني وشاي الهيمالايا و شاي الماتشا وهو ماسوف نتحدث عنه بالتفصيل الان.

ماهي الماتشا

يعد شاي الماتشا احد انواع الشاي الاخضر ولكنه يأتي على شكل مسحوق وهو الأشهر في اليابان ، كما يحتوي على كمية أكثر من مادة الكلوروفيل بسبب زراعته في الأماكن البعيدة عن الشمس وبعد الحصاد يتم تجفيف هذه الاوراق ومن ثم طحنها لتكون عبارة عن مسحوق في النهاية.

فوائد الماتشا

هناك بعض الأبحاث الطبية التي أثبتت الفوائد المتنوعة لشاي الماتشا حيث أثبتت الدراسات في قدرة الماتشا على تحسين الكثير من الوظائف الحيوية لدى الإنسان مثل:

تحسين وتعزيز صحة القلب

زيادة القدرات الذهنية

المساهمة في إنقاص الوزن

تحسين صحة اللثة والأسنان

التقليل من خطر الإصابة بالسرطان

تقليل ضغط الدم المرتفع

اضرار شاي الماتشا

لم تناقش الكثير من الدراسات اضرار شاي الماتشا ولكن ينصح الأطباء بعدم شرب كميات كبيرة منه نظرا لانه يحتوي علي مضادات اكسدة وقد تؤدي ارتفاع مستوياتها إلى بعض الآثار الجانبية التي تضر المعدة والكبد فقد تشعر بغثيان او اضطرابات معوية كما يحتوي أيضا على مادة الكافيين والتي قد تسبب زيادتها بعض الآثار الجانبية مثل عدم الانتظام في النوم بالإضافة إلى الصداع.

فوائد شاي الماتشا للتنحيف

قد يتسائل الكثيرين حول فوائد شاي الماتشا للتنحيف ومدى فعاليتها ، في الحقيقة ليس هناك دواء سحري يجعلك تخسر الدهون بشكل سريع ولكن مع اتباع نظام غذائي صحي وتناول الماتشا يجعلها عامل مساعد في عملية إنقاص الوزن.

ومن فوائد الماشا للتنحيف الآتي:

يساعد ويعزز عملية الأيض مما يساهم في حرق الدهون

تحسين قدرة العضلات في عملية الاستشفاء مما يساعدك في التمارين الرياضية

تخفيض الكوليسترول في الدم

طريقة استخدام شاي ماتشا للتنحيف

بعد معرفة فوائد شاي الماتشا للتنحيف بالطبع فإنك سوف تتساءل حول طريقة استخدام شاي ماتشا للتنحيف نظرا لوجود الكثير من من الطرق لإعداده ، ومن هذه الطرق:

الطريقة التقليدية: اضافة معلقة صغيرة من مسحوق الماشا في كوب وإضافة الماء الساخن "قبل درجة الغليان" في نصف الكوب ومن ثم التقليب المستمر ليمتزج ومن ثم تستطيع إضافة حليب أو ماء في باقي الكوب.

الطريقة الاخرى: وهي المفضلة للذين يرغبون في إدخال دهون صحية للجسم وهي تحضيره مع عسل النحل وتكون طريقة التحضير بإضافة شاي الماتشا والعسل في كوب مع اضافة ماء او حليب الى ان يمتلئ نصف الكوب ومن ثم التقليب المستمر الى ان يمتزج جيدا ومن ثم ملئ النصف الآخر بالحليب أو الماء.

متى يشرب شاي الماتشا

لم تثبت الدراسات أوقات معينة لشرب شاي الماتشا ولكن ينصح الأطباء والخبراء بتجنب شرب الماشا قبل النوم نظرا لاحتوائها على الكافيين مما قد يسبب لك الأرق وعدم الانتظام في النوم.

كما ينصح الخبراء بتناول شاي الماشا بعد الإفطار وقبل الذهاب الى العمل او المدرسة نظرا لفوائده الخاصة في زيادة معدلات التركيز لدى الفرد.

فوائد الشاي الاخضر

كما وضحنا ان الماشا هي نوع من انواع الشاي الاخضر ولهذا من المتوقع أن يكون للشاي الأخضر العديد من  الفوائد العامة لصحة الانسان.

 ومن هذه الفوائد:

المساعدة في زيادة معدل الذاكرة

تحسين نضارة البشرة

الحماية من أمراض ضغط الدم المرتفع

المساهمة في تحسين صحة القلب

تحسين قدرة الفرد للشعور على الاسترخاء والتخلص من التوتر

الحماية من أمراض الفم والأسنان

زيادة القدرة على التركيز

الشاي الاخضر للحامل

بسبب الفوائد المتعددة للشاي الأخضر فإن العديد من النساء يتساءلن عن الشاي الاخضر للحامل اذا كان آمن أم أن له مخاطر وأضرار.

بالرغم من شرب الشاي الأخضر بكميات معتدلة آمن للغاية للحوامل ، لكن الاكثار منه قد يؤدي إلى نتيجة عكسية نظرا لاحتوائه على الكافيين الذي قد يسبب بعض الأضرار مثل عدم انتظام ضربات القلب وارق بالإضافة إلى احتمالية تأثيرها السلبي على الجنين ، لهذا ينصح بعدم الإفراط في تناول الشاي الاخضر للحامل.

فوائد الشاي الاخضر بالنعناع

يتمتع النعناع بالعديد من العناصر الغذائية الهامة مثل الحديد وفيتامين A بالإضافة إلى حمض الفوليك والمنغنيز وهو ما يجعله يساهم في تحسين الصحة العامة لدى الإنسان.

لذلك عند مزج الشاي الاخضر بالنعناع فانك سوف تحصل علي العديد من الفوائد العامة للجسم مثل:

التخلص من التوتر وزيادة معدلات التركيز.

يساهم الشاي الاخضر بالنعناع في تحسين جهاز المناعة والتخلص من الالتهابات ونزلات البرد

يساعد في تحسين صحة الفم والتخلص من الرائحة الكريهة.

يساهم الشاي الاخضر بالنعناع في التخلص من الدهون عن طريق زيادة إنزيمات الهضم مع رفع معدل الأيض.

اضرار الشاي الاخضر

كما الحال مع الماشا لم تثبت الدراسات وجود اضرار الشاي الاخضر ، ولكن بالتأكيد الإفراط في تناول أي عنصر غذائي قد يسبب بعض الأضرار ولهذا ينصح بشرب الشاي الأخضر باعتدال حتى لا تعاني من الآثار الجانبية التالية:

اضطرابات في النوم والأرق نظرا لما يحتويه من كافيين.

قد تعاني من اضطرابات في المعدة نظرا لاحتوائه علي العديد من مضادات الاكسدة.

[my-yasiuae]

واصلت حملة «تراحم من أجل غزة»، التي أطلقتها دولة الإمارات لإغاثة الأشقاء الفلسطينيين المتأثرين بالحرب في قطاع غزة، جهودها المجتمعية، لليوم الثاني على التوالي، من خلال استمرار تلقّي التبرعات والمساعدات الإغاثية العينية من المواطنين والمقيمين في مختلف أنحاء الدولة، حيث تم تخصيص 26 مركزاً لجمع التبرعات العينية من الراغبين في دعم ومساعدة الأشقاء المتضررين في غزة، على مستوى إمارات الدولة. وتستهدف حملة «تراحم من أجل غزة»، التي أُطلقت بالتعاون مع برنامج الغذاء العالمي، والتنسيق مع وزارتي الخارجية وتنمية المجتمع، التضامن مع الأطفال الفلسطينيين والأسر المتأثرة بالحرب الدائرة في قطاع غزة، من خلال تقديم مساعدات عاجلة للشعب الفلسطيني، خصوصاً الأطفال الفلسطينيين والأسر المتأثرة بالحرب الدائرة، والعمل على التخفيف من حدة الأوضاع الإنسانية، ورفع المعاناة عن الفئات الأكثر ضعفاً، خصوصاً الأطفال الذين يشكلون ما يقرب من نصف سكان القطاع (ما يزيد على مليون طفل)، من خلال توفير الاحتياجات الأساسية لهم ولأمهاتهم، إضافة إلى المستلزمات الصحية ومواد النظافة العامة. وأعلنت هيئة الهلال الأحمر الإماراتي تخصيص 12 مركزاً لجمع التبرعات في إمارة أبوظبي، بينها ثمانية مراكز في مدينة أبوظبي، هي: «كرفان شارع المطار مقا��ل كارفور، وكرفان المارينا مول مقابل المارينا، وكرفان الشهامة مقابل جمعية بني ياس التعاونية، وكرفان شارع النجدة بجانب شركة أبوظبي للتوزيع، وكرفان مدينة خليفة خلف المحلات التجارية، وكرفان مدينة الشوامخ مقابل اللولو إكسبرس، وكرفان مدينة بني ياس مقابل اللولو هايبر ماركت، وكرفان مدينة بني ياس مقابل جمعية بني ياس التعاونية»، إضافة إلى ثلاثة مراكز في منطقة الظفرة، هي: «مكتب مدينة زايد، ومكتب مدينة الظنة، والرويس بمكتب مدينة السلع»، ومركز واحد في مدينة العين بـ«مستودعات المرخانية». وأوضحت الهيئة أنه تم تخصيص ستة مراكز لجمع التبرعات في إمارة رأس الخيمة، هي: «مقر الهلال الأحمر بالطابق الأرضي، وكرفان الرمس، وكرفان رأس الخيمة، وكرفان شعم، وكرفان الظيت الجنوبي، وكرفان المعيريض»، إضافة إلى مركزين في كل من إمارة دبي «مقر مركز الهلال الأحمر، ومستودعات المركز في القوز»، وفي الشارقة «مقر المركز في الرحمانية، ومكتب الهيئة في النخيلات»، وفي الفجيرة «مقر مركز الهلال الأحمر، وخيمة بنك دبي الإسلامي في شارع الشيخ حمد بن عبدالله الشرقي 83 الفجيرة»، ومركز في أم القيوين «مقر مركز الهلال الأحمر»، وآخر في عجمان «مقر مركز الهلال الأحمر». وحدّدت الهيئة ثلاث فئات للمواد العينية التي يتم استلامها من جميع مراكز الهيئة، الأولى «سلة المواد الغذائية»، وتشمل 14 نوعاً من الأطعمة والمشروبات، هي: «طحين، زيت، تمر، فول، حمص حب، حمص طحينية، بازيلاء خضراء، ذرة، تونة، لحم، شاي، ملح، سكر، بسكويت»، بينما الفئة الثانية هي «السلة النسائية»، وتشمل تسعة أنواع من الأدوات والمنتجات، هي: «فوطة، بطانية، معقّم، شامبو، صابون، معجون أسنان، فرشاة أسنان، أدوات حلاقة، قطن نسائي»، فيما اختصت الفئة الثالثة بـ«سلّة الأطفال»، وتضمّنت 13 نوعاً من المنتجات، هي: «حليب بودرة، سيريلاك، حليب سائل (أبتاميل)، مُكمّل غذائي، فوّط، بسكويت، معجون أسنان، فرشاة أسنان، صابون، شامبو، كريم جسم، حفاضات أطفال، مراضع». وشهدت الحملة الإنسانية «تراحم من أجل غزة»، التي أطلقتها الإمارات لإغاثة الأشقاء الفلسطينيين المتأثرين من الحرب في قطاع غزة، استجابة شعبية وتطوّعية كبيرة، في اليوم الأول من إطلاقها، الذي انتهى خلاله مئات المتطوعين من تجهيز 13 ألف طرد من المواد الغذائية والإغاثية لإرسالها لأشقاء في غزة، على أن يتم تجهيز آلاف الطرود المماثلة خلال الأيام المقبلة. الإمارات سبّاقة في نجدة المحتاجين دعا مجلس الإمارات للإفتاء الشرعي الجميع إلى مواصلة دعم ومساعدة الأشقاء في غزة، وتقديم العون الإنساني لهم في ظل هذه الأوضاع الصعبة والظروف الاستثنائية التي يمرون بها، والحاجة الماسة للعون والإغاثة. واعتبر رئيس المجلس، العلّامة الشيخ عبدالله بن بيه، أن حملة «تراحم من أجل غزة»، التي وجّه بها صاحب السمو الشيخ محمد بن زايد آل نهيان، رئيس الدولة، تعد تأكيداً للدور الرائد السبّاق لدولة الإمارات في إغاثة ونجدة المحتاجين عموماً، وأهل فلسطين خصوصاً. وقال: «إن شريعتنا السمحة تحث على مساعدة المحتاجين وإغاثة الملهوفين وعون المستضعفين، يقول تعالى: (مَثَلُ الَّذِينَ يُنفِقُونَ أَمْوَالَهُمْ فِي سَبِيلِ اللَّهِ كَمَثَلِ حَبَّةٍ أَنبَتَتْ سَبْعَ سَنَابِلَ فِي كُلِّ سُنبُلَةٍ مِّائَةُ حَبَّةٍ وَاللَّهُ يُضَاعِفُ لِمَن يَشَاءُ وَاللَّهُ وَاسِعٌ عَلِيمٌ)، كما أن النبي صلى الله عليه وسلم يقول: (الصدقة برهان)، وهي برهان على الإيمان والسخاء والتضامن»، داعياً الله تعالى أن يكشف الغُمّة، ويرحم الأمة، وييسر أسباب الأمن والعافية والسلامة والسلام.

• «الهلال الأحمر» حددت 3 فئات للمواد العينية يتم استلامها من جميع مراكزها. المصدر: الإمارات اليوم

[yahiaaa99]

shaha

ترمس حليب