#فوائد الجماع في الصباح

[aljjensia]

فوائد النكاح كل يوم

العلاقة الجنسية المنتظمة بين الأزواج لها العديد من الفوائد النفسية والجسدية والعاطفية.

❤️ من الناحية النفسية، العلاقة الجنسية المنتظمة يمكن أن تساعد في تخفيف التوتر والقلق. . . النشاط الجنسي يحفز إفراز الإندورفين والأوكسيتوسين، وهي هرمونات تعزز الشعور بالسعادة والراحة. . . هذه الهرمونات تساعد في تقليل الشعور بالتوتر وتحسين الحالة المزاجية. . . ❤️ من الناحية الجسدية، العلاقة الجنسية المنتظمة تعتبر تمرينًا رائعًا. . . يمكن أن تساعد في حرق السعرات الحرارية، تقوية العضلات، وتحسين الدورة الدموية وصحة القلب. . كما أن لها دور في تحسين جودة النوم. . . ❤️ من الناحية العاطفية، العلاقة الجنسية تعزز الاتصال والترابط بين الزوجين. . القرب الجسدي يعزز الشعور بالأمان والحميمية، مما يساعد في تقوية العلاقة العاطفية. . كما أن التواصل والثقة اللذان يتطلبهما النشاط الجنسي يمكن أن يساهما في تحسين العلاقة بشكل عام.

[alafdel]

فوائد التمر للجسم (Benefits of dates for the body)؛ يعتبر التمر غنيًا بالعديد من المغذيات للجسم باحتوائه على الألياف ومضادات الأكسدة، حيث تدعم فوائدها الغذائية صحة الدماغ كما تمنع الأمراض. سنتعرف في هذه المقالة على فوائد التمر بشكل عام، بالإضافة إلى 8 فوائد لأكل التمور يوميا، وفوائد التمر على الريق ولكلًا من النساء وللرجال، وفوائد التمر للشعر والأعصاب وللصحة النفسية. فوائد أكل التمر يوميا فوائد التمر للجسم عديدة، ونذكر منها في التالي 8 منافع لأكل التمر يوميا: يزود الجسم بالعديد من الفيتامينات والمعادن، بالإضافة إلى الألياف ومضادات الأكسدة. نظرًا لمذاقه الحلو يعد التمر بديلًا صحيًا للسكر الأبيض يمكن إضافته إلى الحلويات. يمنع تطور بعض الأمراض المزمنة، مثل أمراض القلب والسكري والسرطانات وذلك لاحتوائه على مضادات أكسده. قد يكون مفيدًا في منع الإمساك كونه غني بالألياف. لاحتوائه على الحديد يفيد في الوقاية من فقر الدم. قد يكون مهمًا للوقاية من مرض الزهايمر. قد يعزز التمر المخاض الطبيعي للحوامل ويسهله عند تناوله في الأسابيع الأخيرة من الحمل. قد يعزز صحة العظام؛ بسبب احتوائه على المعادن، ويساعد في السيطرة على نسبة السكر في الدم، ولكن لا توجد أبحاث كافية حول ذلك. فوائد التمر على الريق [caption id="attachment_23725" align="aligncenter" width="750"] أهم فوائد التمر على الريق[/caption] إن تناول التمر على الريق في الصباح الباكر يمد جسمك بالطاقة اللازمة له. بالإضافة إلى ذلك، فإن تناولها في الصباح يساعد في التخلص من الديدان المعوية، كما يساعد التمر في تطهير الأعضاء الحيوية كما أنه يحسن صحة القلب والكبد. كما إن وجود مضادات الأكسدة يمنح بشرتك وشعرك بريقًا طبيعيًا لذلك لا تتردد في تناول بعض حبات التمر على الريق. "اقرأ أيضًا: أطعمة ومشروبات لا يجب تناولها على الريق" ما فوائد التمر للصحة النفسية؟ يعتبر التمر مصدرًا جيدًا لفيتامين B6. إن فيتامين B6 هو أحد فيتامينات B العديدة اللازمة للإنتاج المناسب للناقلات العصبية، حيث أن تناول التمر يحفز على إنتاج هرمون السيروتونين في المخ، وبالتالي تتحكم في الكثير من الوظائف الفسيولوجية في الجسم كتنظيم دورة النوم. بالإضافة إلى تقليل الاضطرابات النفسية كالوسواس القهري والقلق وزيادة مشاعر الخوف والاكتئاب. "اطلع على: فوائد التمر العلاجية" فوائد التمر للنساء [caption id="attachment_23727" align="aligncenter" width="750"] أهم فوائد التمر للنساء[/caption] بالإضافة إلى فوائد التمر للجسم العديدة التي ذكرناها سابقًا، سنتعرف هنا إلى أهم فوائد التمر للنساء بشكل خاص: يعزز صحة الشعر ويمنع تساقط الشعر كونه غني بالحديد الذي يعزز تدفق الدم إلى فروة الرأس ويفيد في نمو الشعر. كونه مصدر جيد لفيتامين B5 فإنه يساعد أيضًا على تقوية بصيلات الشعر مما يمنع تساقط الشعر. ضمان بشرة ناعمة ومتوهجة؛ حيث يحتوي التمر على نسبة عالية من فيتامين C وفيتامين D، والتي تعزز نمو الكولاجين مما يجعل الجلد أكثر نعومة ونضارة. كما أنه بفضل مضادات الأكسدة الموجودة في التمر فإنه يمنع ضرر الجذور الحرة ويؤخر تكوين التجاعيد. يحتوي التمر أيضًا على حمض البانتوثنيك الذي يمنح البشرة توهجًا رائعًا ويحسنها من الداخل. توفير التغذية الكافية أثناء الحمل وتسهيل الولادة؛ حيث يوفر التمر الأحماض الأمينية والكربوهيدرات التي تحتاجها المرأة الحامل. كما يحتوي التمر أيضًا على نسبة عالية من فيتامين ب 16 (حمض الفوليك)، مما يقلل من حدوث تشوهات الولادة. كما أنها تدعم كلًا من جهاز المناعة لدى الأم والطفل. يحتوي التمر على البورون وهو أحد المعادن التي تساعد في الحفاظ على قوة العظام. تنظيم مستويات السكر في الدم لتقليل فرصة الإصابة بمرض السكري. "قد يهمك: فوائد التمر في رمضان" فوائد التمر للعضو الذكري من فوائد التمر للرجال قدرته على تعزيز الرغبة الجنسية لدى الرجال، بالإضافة إلى تحسين الأداء الجنسي لدى الرجال أثناء الجماع، حيث يزود الجسم بالطاقة ويزيد قدرته على التحمل. كما أنه يعزز مستويات الخصوبة كونه يزيد عدد الحيوانات المنوية وجودتها. كما أنه يساعد على تنظيم مستويات الهرمونات الذكرية مثل (هرمون Testosterone). ربما يعود دور التمر على تعزيز الانتصاب؛ نظرًا لوجود البوتاسيوم ومضادات الأكسدة، مما يساعد على إرخاء الأوعية الدموية وزيادة تدفق الدم إلى العضو الذكري وبالتالي يحسن من ضعف الانتصاب. "اطلع على: أفضل خمس أطعمة مقوية للجنس" ما فوائد التمر للأعصاب؟ يلعب التمر دورًا كبيرً للغاية في دعم الجهاز العصبي ووظائفه بسبب احتوائه على البوتاسيوم بنسبة كبيرة. كما يساهم التمر في توفير الطاقة للجهاز العصبي لغناه بالفيتامينات مثل: فيتامين B1، وفيتامين B2، والنياسين.

بالتالي فإن انخفاض مستوى هذه الفيتامينات يؤدي إلى حدوث ضعف وإرهاق ومشكلات في الجهاز العصبي. كما يساعد التمر في تقوية الذاكرة لاحتوائه على عدة فيتامينات هامة، مثل: فيتامين B6. كما يعمل التمر على تقليل خطر الإصابة بالأمراض العصبية كمرض الخرف والزهايمر. "اقرأ أيضاً: أفضل أنواع التمور" فوائد التمر للشعر [caption id="attachment_23726" align="aligncenter" width="750"] أهم فوائد التمر للشعر[/caption] لتعزيز صحة شعرك بشكل فعال، يُوصى بتضمين التمر في نظامك الغذائي اليومي لتحسين حالة شعرك. فيما يلي بعض فوائد التمر للشعر: 1. الحصول على شعر أقوى يوفر التمر العناصر الغذائية الكافية للشعر، كما أنه يحافظ على بصيلات الشعر صحية، حيث يساعد على توفير التغذية للجذور كما يساعد محتوى الحديد الموجود في التمر على تنشيط الدورة الدموية في الدم. 2. إزالة الزيوت الزائدة من الشعر تحدث فروة الرأس الدهنية بسبب فرط إفراز الزيوت مما قد يؤدي إلى ظهور قشرة الرأس والحكة. يعتبر تضمين التمر في نظامك الغذائي طريقة رائعة لإزالة الزيوت الزائدة من الشعر وتهدئة تهيج فروة الرأس. 3. يعزز نمو الشعر التمر غني بالحديد الذي يساعد على تنشيط الدورة الدموية في فروة الرأس. كما يساعد على تقوية بصيلات الشعر وتعزيز نمو الشعر الصحي، حيث ينتشر الأكسجين بشكل متساوٍ في فروة الرأس ويمنع تساقط الشعر ويدعم نمو الشعر الطبيعي. 4. يقلل من تساقط الشعر تساقط الشعر مشكلة شائعة يواجهها العديد من الناس. يمكن أن تعود هذه المشكلة إلى التغيرات الموسمية وعادات الحياة السيئة والتغيرات الهرمونية والأسباب المرضية. يعد تناول التمر طريقة رائعة لتقليل تساقط الشعر، حيث يساعد غنى التمر بفيتامين ب على تعزيز صحة الشعر وعلاج تساقط الشعر. "تعرف على: قشرة الشعر الدهنية" الآثار السلبية للتمر لقد ذكرنا سابقًا عددًا من فوائد التمر للجسم، ولكن يجب تناول التمر باعتدال لا سيما أن الإفراط في تناول التمر قد يؤدي إلى عدة مشاكل مثل: زيادة الوزن؛ بسبب سعراته الحرارية المرتفعة. ارتفاع السكر لدى مرضى السكري، بالرغم من أن السكريات الموجودة في التمر طبيعية قد يرتفع سكر الدم بشكل حاد عند مرضى السكري عند الإفراط في تناوله؛ لذلك يجب على مرضى السكري استشارة الطبيب قبل تناوله. قد يثير تناوله بشكل مفرط أعراض الحساسية لبعض الأشخاص. يعتبر من الأطعمة التي لا يُحبذ تناولها في حالة الإصابة بأحد أمراض الكلى لاحتوائه على نسبة عالية من البوتاسيوم. نستنتج مما سبق أن فوائد التمر للجسم "Benefits of dates for the body" عديدة لكلًا من النساء والرجال بسبب غناه بالفيتامينات والمعادن. إضافة إلى غناه بالألياف ومضادات الأكسدة، وقد تطرقنا في هذا المقال إلى العديد من فوائد التمر لكلًا من الشعر والأعصاب وللصحة النفسية، إضافة إلى فوائده للنساء وللرجال. بشكل عام، يُفضل تناول عدة حبات من التمر باعتدال وبدون إفراط في الصباح الباكر وبشكل يومي للحصول على معظم الفوائد التي يحتويها التمر.

[boubcha]

حياكم الله 🌺 ماذا ⁦تعرفو عن الحجامه هل قمتم بها 🤔

انا قمت بها ٤ مرات وكانت مهمه تخفف الصداع وكثرة النوم والأرق

قمت بها مره عند الحجام 🌺

و٣ مرات عند طبيب جراح

وهي سهله جدا وبسيطه مثل شكة الابره 👌👌

الحجامه مفيده جدا ✋🌹

كل ما تود معرفته عن الحجامة👇

الحجامة هي طريقة طبية قديمة كانت تستخدم لكثير من الأمراض ويتم استخدامها في الوقت الحالي كجزء من الطب البديل.

تعتمد الحجامة على الشفط بواسطة استخدام كؤوس على مواضع الألم أما باستخدام مشارط لإخراج الدم الفاسد وبذلك تسمى بالحجامة الرطبة أو من دون مشارط وبذلك تسمى الحجامة الجافة.

فوائد الحجامة

تنشيط الدورة الدموية وتسليك الشرايين والأوردة الدقيقة.

تسليك مسارات الطاقة.

تقوية المناعة العامة في الجسم.

تنشيط أجهزة المخ والحركة والكلام والسمع والإدراك والذاكرة.

امتصاص السموم وآثار الأدوية من الجسم.

علاج ضغط الدم.

علاج الصداع بمختلف أنواعه.

معالجة الاكتئاب والتوتر.

علاج السكري والسمنة والنحافة.

تنشيط أجهزة الجسم المختلفة.

شروط الحجامة

هناك اختلاف في كثير من الممارسات قبل الحجامة، واعتماداً على السبب الذي أجريت من أجله الحجامة واستناداً على أسس علمية، قسمت الحجامة إلى الآتي:

الحجامة العلاجية

لا يشترط أن يكون المحتجم صائماً ولكن يستحب أن يمتنع عن الطعام مدة ساعتين إلى ثلاث ساعات قبل الحجامة.

تجري في أي وقت في اليوم.

الحجامة الوقائية

أن يكون المحتجم صائماً.

يفضل أن تجرى في الصباح لارتفاع نسبة الكورتيزون الطبيعي في الجسم في الصباح.

يفضل عدم الاغتسال قبل الحجامة.

لا يستحب عمل الحجامة في ليلة شديدة البرودة.

أثناء عملية الحجامة:

على المحتجم التزام الهدوء والاسترخاء.

يفضل تناول أي عصير أو مشروب سكري عند نهاية الحجامة.

على المحتجم إخبار من يقوم بالحجامة في حال الإحساس بالغثيان أو الدوار .

مواضع الحجامة:

هناك بالطبع أسس علمية لتحديد موضع الحجامة المناسبة تبًعا لظروف كل حالة ومكان الألم ومنها:

العمل على خطوط الطاقة بالجسم.

العمل على مواضع الأعصاب الخاصة بردود الأفعال.

تعمل على الغدد اللمفاوية.

فوائد الحجامة للنساء:

توازن عمل الهرمونات بالجسم.

تقوي الجهاز المناعي.

توصف لعرق النسا والنقرس.

تعالج الروماتيزم وآلام الرقبة والأكتاف.

فوائد الحجامة للرجال:

تزيد من كثافة الشعر وتقوية البصيلات.

تخلص من الشد العضلي عن طريق تحفيز هرمون اللاكتين.

تعتبر الحجامة علاجاً فعالاً للمدخنين؛ إذ أنها تقوم بسحب السموم من الجسم.

للحجامة تأثير كبير على القدرة الجنسية للرجل كونها تنشط الدورة الدموية.

الحجامة و الجماع:

للحجامة دور كبير في تنشيط الدورة الدموية للجسم وخاصة في منطقة العضو الذكري مما يزيد من القدرة الجنسية.

تساهم الحجامة في تنظيم الجهاز السمبثاوي والباراسمبثاوي مما يساعد في تخفيف التوتر النفسي وبالتالي يزيد من القدرة الجنسية.

تنتج الحجامة نيتريك أكسيد الذي له دور في توسعة الأوردة الدموية وبالتالي زيادة تدفق الدم وتغذية جميع الأعضاء.

تعمل الحجامة على علاج الإلتهابات النسائية التي تؤثر على العملية الجنسية.

ودمتم سالمين 🌹✋⁦🕊️⁩⁦♥️⁩

[tabibaa]

فوائد العسل الأبيض للرجال

New Post has been published on https://www.tabibaa.com/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%b9%d8%b3%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%a3%d8%a8%d9%8a%d8%b6-%d9%84%d9%84%d8%b1%d8%ac%d8%a7%d9%84/

فوائد العسل الأبيض للرجال

يعتبر العسل الأبيض عنصر أساسي في الطب البديل وذلك لما يحتويه من فوائد عديدة ومن ضمن هذه الفوائد انه يتمتع بتركيبة غذائية فريدة من نوعها، تعتبر معجزة بحد ذاتها، ويمتاز العسل بحلاوته الشديدة، وطعمه اللذيذ والممتع.

الصحة الجنسية لدى الرجل هي احدى أهم الروابط الهامة بين الرجل والمرأة التي تساعد على تقوية العلاقة الزوجية، وتحفيز وتحسين الرابط الجنسي بينهم بشكل مستمر وبمواد طبيعية هو أمر جيد ويجب عدم الاستهتار به، لذلك ينصح بتناول الطب القديم دائماً , وتعتبر هذه الأطعمة الصحية والمفيدة لها دور في تحسين العلاقة الجنسية بين الزوجين.

فوائد العسل الأبيض للرجال حيث يعتبر العسل الأبيض هو أحد أنواع عسل النحل الطبيعي ولا يفرق عن عسل النحل الاخر سوى انه هذا العسل لونه ابيض يشبه الحليب والذي يحدده نوع الأزهار الذي يقوم النحل بجمع رحيقه من خلاله وتنتجه شغالات النحل من خلال رحيق أزهار شجر الغاف.

ومن فوائد العسل الأبيض للرجال انه يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي لها دوراً رئيسياً في حماية الجسم وتحفيز عمل جهاز المناعة في مهاجمة الأمراض، كذلك يحتوي على فيتامين ب المركب بنسبة عالية بالإضافة أنه يحتوي على الحديد، البوتاسيوم، الكروم، الكالسيوم، الزنك، النحاس والكروم والعديد من المعادن الهامة للصحة، بالاضافة الى احتواءه على كم كبير من الأحماض الأمينية التي لها دور أساسي في تصحيح وتطوير عمل أجهزة الجسم المختلفة خاصة الدماغ.

وبفضل كل تلك المعادن والفيتامينات يعتبر العسل الابيض من أهم العلاجات الطبيعية التي يرشحها الأطباء وكذلك الطب الشعبي البديل الذي له دور في علاج بعض المشاكل الصحية الجنسية للرجال والنساء.

العسل الأبيض له فوائد كثيرة لصحة الرجل بشكل عام وللصحة الجنسية بشكل خاص ومن هذه الفوائد.

من فوائد العسل الأبيض للرجال انه يساعد العسل على تجديد خلايا الجهاز التناسلي لدى الذكور والاناث.

يعمل على تعزيز القدرة الجنسية عند الرجال.

يزيد من قوة انتصاب القضيب عند الرجل أثناء ممارسة العملية الجنسية.

يسهل من عملية فقدان الوزن الزائد عند الرجال.

من فوائد العسل الأبيض للرجال يمنح الطاقة والقدرة للرجل أثناء الجماع، وذلك لاحتوائه على الفيتامينات المهمة للجسم، والتي تمنحه النشاط  والحيوية والطاقة مثل فيتامين ب المركب.

يقوي من عضلات القلب، كما يحمي القلب من الاصابة بالجلطات الدماغية.

من فوائد العسل الابيض للرجال، يقي الجسم من الإصابة بامراض السرطان.

يحتوي العسل الابيض الكثير من المواد المضادة للاكسدة، التي تعمل على حماية الجسم من الاصابة بالكثير بالأمراض المختلفة.

يزيد من الرغبة الجنسية عند الرجال.

يساعد في زيادة النشوة الجنسية عند الذكور والاناث عند تناوله قبل القيام بالعلاقة الجنسية.

يحافظ على الجسم من الاصابة بالبكتيريا والميكروبات والفيروسات المختلفة.

يحفز إنتاج هرمون التستوستيرون الذي يساعد على زيادة نسبة الشهوة الجنسية عند الرجال.

من فوائد العسل الابيض للرجال، يعمل على يزيد معدل إنتاج الحيوانات المنوية.

يحتوي على مواد منشطة طبيعيًا لنسبة الخصوبة، وتسمى بفيتامينات الخصوبة.

يعمل العسل المضاف اليه كمية من الزنجبيل الطازج على زيادة قوة الانتصاب عند الرجال بشكل ملحوظ.

من فوائد العسل للصحة بشكل عام يساعد في اعطاء الطاقة للجسم، حيث تعتمد العملية الجنسية على الطاقة المستمرة، لذلك يحتاجه الرجال قبل القيام بممارسة العلاقة الجنسية.

من فوائد العسل الأبيض للرجال انه يحمي من الأمراض الجنسية التي تؤثر على الجماع، وذلك بسبب احتوائه على مضادات حيوية طبيعية.

ينشط الدورة الدموية أثناء مرحلة الجماع.

تناول العسل بدون اي اضافات يساعد في تقوية العضو الذكري لدى الرجال، مما يزيد من قوة الانتصاب، ويمنع التعرض لحالات ضعف الانتصاب.

ومن فوائد العسل الأبيض للرجال يساعد في سرعة القذف عند الرجال.

الانتظام في تناول العسل يزيد من نسبة إنتاج الحيوانات المنوية.

يحفز انتشار أكسيد النيتريك، الذي ينتشر في تيار الدم عند حدوث المتعة الجنسية.

يساعد في التخلص من مشاكل الجهاز الهضمي التي قد تصيب الرجال.

يزيد من الشهوة والنشوة الجنسية لدى الرجال.

يقوي الجهاز المناعي للجسم،يعالج مشكلات فقر الدم.

من فوائد تناول العسل على الريق في الصباح انه يساعد على حماية الجسم طول اليوم من التلوث، كما يعمل على تنظيف الجسم من السموم.

من فوائد العسل الابيض للرجال، انه يساعد في علاج مشاكل تأخر الإنجاب.

فوائد العسل الابيض على الريق

إن تناول العسل الأبيض عند الاستيقاظ من النوم له فوائد كبيرة جداً نذكر لكم في ما يلي فوائد تناول العسل الأبيض للرجال على الريق:

يساعدك العسل الابيض على التخلص من السمنة المفرطة.

يحمي جسم الرجال من تراكم السكر.

يعمل على تخفيف بعض مشاكل الجهاز الهضمي لدى الرجال والنساء مثل الإسهال، وقرحة المعدة، فتناول ملعقة إلى ملعقتين صغيرتين من العسل  في الصباح على الريق يوميًا يخفف الآلام المرتبطة بهذه المشاكل، كما أنّه يعمل على تسريع شفائها.

يقلل من معدل الكوليسترول الضار في الدم.

تناول عسل النحل على الريق  يساعد في إنقاص الوزن.

يحتوي العسل على كمية من السعرات الحرارية أقل من السكر العادي، لذا فيمكنك أثناء اتباع الرجيم ، استبدال السكر العادي بالعسل.

تزويد الجسم بالطاقة، وذلك عند تناوله في فترات الصباح مع عصير الليمون.

تقليل ضغط الدم إذ إنه يعتبر من عوامل الخطر التي تؤدي إلى الإصابة بأمراض القلب، حيث يحتوي العسل على بعض المركبات المُضادة للأكسدة، والتي تعمل على تقليل ضغط الدّم، كما الدراسات أثبتت على البشر والحيوانات أن تناول هذا الغذاء يُقلل من نسبة الضغط بشكل معتدل.

[shmosnet2]

فوائد الزنجبيل : للبشرة والشعر والقدرة الجنسية

فوائد الزنجبيل : للبشرة والشعر والقدرة الجنسية

الزنجبيل نبتة موطنها الأصلي المناطق الحارة كالصين المكسيك، باكستان والهند الشرقية، لونها إما سنجابي أو أبيض مائل إلى الاصفرار ، لها رائحة نفادة وطعم لاذع. يطحن الزنجبيل بعد تجفيفه، يستعمل في الطبخ كالبهارات ، يضاف أيضا الى أنواع المربيات والحلوى والمشروبات الساخنة كشاي الزنجبيل. فوائد الزنجبيل للصحة الجنسية - زيادة الرغبية الجنسية : يساعد الزنجبيل المرأة والرجل في تقوية الرغبة الجنسية لديهم ، ويعمل أيضا على إطالة فترة الجماع . - تقوية الإنتصاب عند الرجل : الزنجبيل لديه قدرة عجيبة في تقوية الإنتصاب عند الرجل وإطالة مدته، لأنه يعمل على تحسين الدورة الدمية، ويساعد على تدفق الدم للأعضاء التناسلية . - علاج سرعة القدف : لدى أعشاب الزنجبيل الطبيعية القدرة على زيادة الرغبة والنشوة الجنسية ، فهو يعمل كمنشط جنسي. - علاج البرود الجنسي للمرأة والرجل : كما سبق وذكرنا فالزنجبيل يعمل كمنشط جنسي للرجل، كذالك ينطبق الأمر على النساء فهو يحفز الشهوة الجنسية للمرأة، وأيضا يقضي على الروائح الكريهة في المهبل. فوائد الزنجبيل للحوامل يساعد الزنجبيل على التقليل من أعراض الحمل كالغتيان والمغص، دوار الحركة. كما أثبتب الأبحات أن الزنجبيل يساعد على علاج مرض الصباح الذي يصيب الحوامل، لإحتوائه على فيتامين b6. فوائد الزنجبيل للبشرة يساعد الزنجبيل على علاج حب الشباب والبقع كما أنه يعمل على تنظيف البشرة ، وعلاج تصبغات التي تصيب البشرة من أشعة الشمس. فوائد الزنجبيل للشعر يعمل الزنجبيل على زيادة تدغق الدم الى بصيلات الشعر ، مما يصبح الشعر أكثر غزارة ، ويمنحك شعر طويل وقوي ، كما أنه يحمي الشعر من التلف والتساقط، ويعمل أيضا كمطهر لقشرة الشعر. ▪ فوائد أخرى للزنجبيل - التخفيف من ألام الدورة الشهرية - التخفيف من أعراض البرد والسعال - تنضيم مستوى السكر - خفض كوليسترول - الحماية ضد مرض الزهايمر - علاج صداع الرأس تحذير : يحذر استعمال الزنجبيل للأشخاص أصحاب أمراض الدم والسكري والقلب.

https://ift.tt/2Rcrfb5 الطب و الصحة, العناية بالبشرة, العناية بالشعر, للرجال فقط, للنساء فقط January 12, 2020 at 05:23PM

[a7la-home-blog]

زيت جوز الهند أثناء الحمل - مدى أمانه وفوائده

لعبت المنتجات الطبيعية دائمًا دورًا مهمًا في الحفاظ على صحتنا. جوز الهند هو أحد هذه المنتجات التي لديها مجموعة واسعة من الاستخدامات. يتم إنتاج زيت جوز الهند عن طريق تجفيف جوز الهند في ضوء الشمس ثم الضغط عليها في الآلات. بسبب استخدام زيت جوز الهند وفوائده ، يُعرف أيضًا باسم حليب الأم من الطبيعة الأم.

يحتوي زيت جوز الهند على خصائص مضادة للفطريات ومضادة للفيروسات ومضادة للجراثيم يمكن أن تساعد في منع نزلات البرد والانفلونزا. بمساعدة زيت جوز الهند ، يمكنك بسهولة تحسين نظام المناعة لديك والحفاظ على صحتك. خلال 9 أشهر من الحمل ، يمكن أن يساعدك زيت جوز الهند على الوقاية من الأمراض الشائعة.

ما مدى سلامة زيت جوز الهند في الحمل؟

يتم الاحتفاظ باستهلاك زيت جوز الهند عند مستوى معتدل لجني الفوائد. يحتوي زيت جوز الهند على حوالي 100٪ من الدهون المشبعة ، ووفقًا للمنظمات الصحية المختلفة ، يُنصح بالحد من استخدام الدهون المشبعة. ولكن ليس كل الدهون المشبعة تؤثر على الجسم سلبا. يشمل زيت جوز الهند على حمض اللوريك ، وهو عبارة عن حمض دهني متوسط ​​السلسلة. هذه الدهون ، على عكس غيرها ، لها تأثيرات إيجابية على تنظيم مستويات الكوليسترول في الدم. يُطلق على عمل مضادات الميكروبات في حمض اللوريك "الدهون المشبعة الآمنة". وبالتالي فإن الاستهلاك المعتدل لزيت جوز الهند سيضمن أن جسمك الحامل يمتص الفيتامينات القابلة للذوبان في الدهون والتي يمكن أن تساعدك أنت وطفلك الذي لم يولد بعد في الحصول على أقصى قدر من التغذية. بمعنى آخر ، لديك الحرية الكاملة في تضمين زيت جوز الهند في نظامك الغذائي أثناء الحمل.

فوائد زيت جوز الهند للأمهات الحوامل

قد تكون لديك شكوك حول فوائد التي تجنيها الأم الحامل من زيت جوز الهند. فيما يلي بعض الفوائد الرئيسية التي يوفرها زيت جوز الهند للأمهات الحوامل. 1. زيت جوز الهند يساعد في حدوث الحمل هل سمعت أن زيت جوز الهند يساعد على الخصوبة؟ الحقيقة هي أنه في الواقع لا يساعد. حمض اللوريك له آثار إيجابية على الكوليسترول الجيد مما يجعل صحتك أفضل.حيث يعتبر مناعة كبيرة للأم وكذلك الطفل. يحافظ على صحة المهبل وهو أمر ضروري أثناء عملية الحمل. يمكن أيضًا أن يراقب الأنسولين والغدة الدرقية ، مما يسيطر على مستوى هرمون التستوستيرون لدى النساء ويسهل أداء الغدة الدرقية بشكل صحي. هذا ، بدوره ، يعزز الخصوبة. 2. يساعد في تخفيف الوزن يختلف زيت جوز الهند عن الزيوت الأخرى ، حيث يتكون بالكامل من الأحماض الدهنية متوسطة السلسلة ، والتي يتم أيضها جسمك بشكل مختلف تمامًا. يتم تحويلها إلى طاقة على الفور أو إلى الكيتونات. هذا يعزز فقدان الوزن. كما أنه يساعد طفلك على الحصول على إمدادات منتظمة من المواد الغذائية والسعرات الحرارية اللازمة للنمو. اجعل زيت جوز الهند جزءًا منتظمًا من نظامك الغذائي لمعرفة فوائده على المدى الطويل. 3. يخفف علامات التمدد بعد الولادة ، واحدة من المشاكل الرئيسية التي تواجهها النساء هي علامات التمدد. مهما فعلت لمنعها ، فهي جزء لا مفر منه من الحمل وتتضح في جسمك بعد الولادة. تم استخدام زيت جوز الهند للتخلص من علامات تمدد الحمل لتجنب هذا. يمكن لتطبيق زيت جوز الهند على علامات التمدد تخفيفه أو منعه في بعض الحالات. حاول استخدام زيت جوز الهند لبطنك كمرطب لرؤية التأثيرات. 4. يساعد في علاج مشاكل الحمل أثناء الحمل ، تواجه بعض النساء أعراضًا مثل غثيان الصباح والإمساك والحرقة. زيت جوز الهند يمكن أن يوفر الإغاثة. سيؤدي استخدام هذا الزيت إلى تهدئة بطنك وطرد أي بكتيريا. كما أنه يساعد على تهدئة رد الفعل الحمضي الذي يسبب حرقة. مشكلة شائعة أخرى هي جفاف المهبل ، حيث يوصى باستخدام زيت جوز الهند لتخفيف الانزعاج. يمكن أن يوفر زيت جوز الهند الملجأ خلال الأشهر القليلة الأولى عندما تكون الأعراض المرتبطة بالحمل في ذروتها. 5. بلسم لتهيج الجلد قد تواجه بشرة جافة وحكة أثناء الحمل بسبب التغير في الهرمونات. يمكن أن يساعد زيت جوز الهند في الحفاظ على تغذية بشرتك ومنع جفاف وحكة بشرتك. يمكن أن تزعجك ما بعد الحمل ، والحلق المتشقق ، وجعل الرضاعة الطبيعية مهمة مؤلمة. يمكن لتطبيق زيت جوز الهند على الحلمات أن يهدئ الشقوق. 6. الحميمة غير مؤلمة للأزواج الذين يتطلعون إلى الحمل ، زيت جوز الهند هو في الواقع نعمة. المهبل قادر على إنتاج مادة تشحيم تجعل الاختراق سهلاً ، لكن ليس كل النساء محظوظات. ومن ثم يحتاجون إلى البحث عن بعض مواد التشحيم خارج الجسم لممارسة الجماع غير المؤلم. يمكن استخدام الكثير من الزيوت ، لكن زيت جوز الهند يعمل كمواد تشحيم للحمل لأنه آمن وله خصائص مضادة للبكتيريا.

كيفية استخدام زيت جوز الهند في الحمل؟

فيما يلي بعض الطرق التي يمكنك بها استخدام زيت جوز الهند أثناء الحمل. إلى جانب مزيج عصير المفضل لديك ، أضف بعض زيت جوز الهند. هذا يمنحك التغذية وكذلك بمثابة تعزيز كبير للطاقة خلال الأيام المتعبة. استخدم زيت جوز الهند للطهي المنتظم. قد يكون من الأفضل بالنسبة للبطاطس المقلية وجميع أنواع الطهي الأخرى. ضعيه على جلدك أو المهبل لمنع الجفاف وحبس بعض الرطوبة فيه. يمكنك أيضًا منع علامات التمدد بهذه الطريقة. امزجه مع بعض مسحوق الشوكولاتة ووزعه على الخبز لتناول وجبة إفطار غنية. استخدامه بمثابة سلطة. امزجي ملعقة صغيرة أو اثنتين من زيت جوز الهند في القهوة أو الشاي.

كيف يساعد زيت جوز الهند طفلك في الرحم؟

يحتوي زيت جوز الهند على الدهون المشبعة التي يمكن أن تساعد في تراكم الدهون. يمكن أن تضمن توفير الطاقة الكافية المطلوبة أثناء الحمل. في الوقت نفسه ، يتم تزويد طفلك بالمواد الغذائية الأساسية من الجسم. نظرًا لامتصاص طفلك لزيت جوز الهند وحمض اللوريك ، ستزيد مناعة طفلك وتعزز النمو الصحي.

زيت جوز الهند سهل الهضم ويساعد على امتصاص العناصر الغذائية الضرورية من نظامك الغذائي. وبالتالي سوف يحصل طفلك على مزيد من التغذية والحماية من نظامك الغذائي.

زيت جوز الهند وحليب الثدي

استخدام زيت جوز الهند له تأثير إيجابي على طفلك أثناء الرضاعة الطبيعية. هذا يرجع إلى حقيقة أن حليب الثدي سيحتوي على خصائص مضادة للميكروبات المكتسبة من زيت جوز الهند. وبالتالي ، سوف يتمتع طفلك بمزيد من المناعة من الفيروسات والبكتيريا. النساء الحوامل يخزنن الدهون لضمان نجاح الرضاعة بعد الحمل. سيكون حمض اللوريك وحمض الكريك في زيت جوز الهند جزءًا من المتجر الدهني الذي يعد مخزنًا للحليب للأم المرضعة في المرحلة اللاحقة. زيت جوز الهند هو واحد من أفضل المكملات الغذائية أثناء الحمل. عندما يكون جزء من نظامك الغذائي ، يوفر زيت جوز الهند التغذية والحماية المناسبة لطفلك. ابدأ في استخدام زيت جوز الهند في أقرب وقت لضمان الحصول على الفوائد طوال فترة الحمل. Read the full article

[aljjensia]

فوائد الجماعة للنساء في الليل

فوائد العلاقة الجنسية الزوجية للصحة النفسية للمرأة والرجل...

❤️ إنّ القسم المسؤول في الدماغ عن الخوف والقلق: يتوقف عمله خلال العلاقة الجنسيّة، وبالتالي يسترخي العقل كلياً إلى حد عدم إدراكك للحركات التي تقومين بها خلال ممارسة الحب. كما يستمر أثر ومفعول النشوة الجنسية إلى عدة أيام حيث يجعلك تشعرين بتحسن نفسي كبير، ويعتبر الجنس المنتظم مضاد حقيقي للإكتئاب، لذلك سيجعلك ترين أن العالم يبدو وكأنه مكان أفضل. ( اقرئي رواية ألم ليلة الدخلة ) ...

❤️ الجنس في الواقع يجعلك أكثر بهجة: بسبب الأوكسيتوسين، المعروف باسم هرمون السعادة، هو المسؤول عن ذلك. تقوم النساء بإفراز كمية أكبر بكثير من الأوكسيتوسين مقارنة بالرجال أثناء ممارسة الجنس، وهذا يمكن أن يجعل الشخص فجأة مبتهجًا للغاية. وفي الوقت نفسه، يجعل الدوبامين الناس أكثر ثقة ويمكن أن يجعلك هرمون التستوستيرون أكثر حزما.

❤️ عندما تقومين بعلاقةٍ جنسيّة مع الشريك: تصبح عتبة بداية الألم أبعد عندما تشعرين بالنشوة، وتتدفق كيمياء مخدرة في سائر أجزاء جسدك، لذلك غالبا ما تسترخي المرأة عند الجماع، بينما يقوم الرجل بالعديد من الحركات بسبب تدفق هرموناته الذكورية المبادرة والمعدة للقيام بالعملية الجنسية على أكمل وجه.

❤️ وبالتالي إنّ إحساسك بالألم يتطلّب وقتاً ومجهوداً لتشعري بتغييرات جسديّة. ليس هذا فقط، بل إن كان لديك صداع ما، أو بعض البرد وارتفاع في الحرارة، فكل ذلك قد يتلاشى فعلا أثناء العلاقة الجنسية أو حتى بعدها، قد تشفين، وتصبحين أكثر نشاطا، وانبساطا.

❤️ الجماع المنتظم مضاد قوي ضد الإكتئاب: بيّنت الدراسات أنّ مختلف أجزاء الدماغ تتنشط استجابةً لجميع تنبيهات الأعضاء الموظّفة خلال النشاط الجنسي، لذلك قد تشعرين أثناء العلاقة الجنسية بأنك قادرة على فهم وإدراك الحركة التالية من زوجك، لكن أيضا هذا قد يعني أن قدرات الحواس ستكون عالية، حاسة الشم ستتضاعف، لذلك من المفيد أن يستحم الزوجين جيدا قبل الجماع، كما أن حاسة اللمس ستكون في أقصى حالاتها، لهذا ينصح الخبراء باللمسات المثيرة بدلا من التربيت أو الضغط المتوسط والشديد الذي من شأنه أن ينتزع الأجواء الجنسية.