#يمكن للـ

[onlinetechegypt]

[marwa-el-zeiny]

مروه عاملة اية

محتاجة اخد رأيك فى حاجة ..

انو عمرى يقارب للـ ٣٠ وطبعاً خناقات ان أتاخرت ف الجواز واي عريس بيجي بيبقا لقطة بالنسبة لأهلى غير أن عندى رهبه من الجواز وديماً بخاف وبقعد اعيط

اخر حد جيه هو اكبر منى ب ٩ سنين ووظيفته كويسه هيئته وشكله مش وحشين بس لما قعدت معاه منجذبتش له طريقه كلامه مجذبتنيش وكان عندى خوف ان طب ما اجرب لان هو سنه كبير ف خايفه ف الاخر ميحصلش توافق وانجذاب ف اكون اخرته

ورغم ذلك مع ضغط اهلى وخناقات ان الشخص مفهوش حاجه غلط ف ايه سبب الرفض اضطريت ادي فرصه

بس هو غريب جدا من اول يوم اخد رقمي وتعامله معايا كأننا مرتبطين بقالنا سنتين لسه واخد رقمي بقوله خارجه مع صحابي يقولى مقولتليش ليه يا هانم واما اقوله مانا بقولك اهو يقولى لا انا اول واحد يعرف ده غير ان لو اتصل ومرديتش ع التليفون يعمل حوارات ويقولى مبترديش ليه ف مره بنتكلم وبقوله تمام يقولى اسمها حاضر

ف علقت ع الموضوع ده وقولتله فرقت ايه ولما لقاني قفشت قام قالى انا كنت بهزر بعدها بنتكلم ف حاجه تاني فبقوله باءذن الله قالي مش قولتلك اسمها حاضرر

ده غير مواقف كتير جدا هو كان خاطب قبل كدا ف تقريبا مش عاوز يخش العلاقة من اولها عاوز يختصر ويدخل ع التحكمات ع طول

الفكره ان اهلى لما بحكلهم الحاجات دي يقولولي لازم تتنازلي وانتى عاوزه كل حاجه وانتي عشان مش قبلاه مسكاله ع الواحده وده اهتمام ايه المشكله

محدش عاوز يفهم ان تمام مش متقبلاه دي متعبنيش وان بحاول ادي فرصه ف لو ال قدامي فضل مش عجبني بتصرفاته ف ده مش غلطي

مانا تمام مش متقبلاه معروفه وبلغتهم بكدا ! بس يمكن من قاعده اخطأت ف احساسي ف بدي فرصه بحيث ان الشخص ممكن يكون كويس بس هو طريقتة مازالت مش عجباني وطول الوقت حاسه بجو تلزيق واوفر

واحدة صحبتى قالتلى احنا لازم نبطل نشوف الجواز انه اهم حدث ف حياتنا وتعالى نخوض تجربه الجواز حتى لو فاشله ونجيب بيبي وبعدها نتطلق ونعيش حياتنا

انا مش قادره اتقبل الشخص وانا بكلمه فالتليفون ف هتقبل اتجوزه ؟!!واعيش معاه

الحمد لله انا تمام ويارب انتي كمان تبقي حلوة ...

عمرك يقارب للتلاتين يعني بقيتي خبرة واكتسبتي مناعه مش بسيطه ف ازاي تتعاملي مع ضغط الاهل ف اي حاجه مش العرسان بس دي نقطه مفروض تبقي لصالحك

فأنتي يوم ما تاخدي قرارك غالبا محدش هيقدر يفرض عليكي حاجه انتي مش عايزاها

فرق السن كبير بس مبشوفوش مشكله اوي المشكله انو انتي دماغ وهوا دماغ تانيه

اسمها حاضر مش تمام دي لوحدها بتقول كتيييير 😃

لو كان سنك وسنه أصغر كنت قولتلك حاولي الراجل ف العادي بيهدي بعد الجواز وبيبقي اكتر لين بسسس من تجربتي الشخصيه انا اتجوزت وانا كبيرة تلاتين برده طاقتي ف التحمل وبلع الزلط للي ادامي بتقل كل ما بنكبر انا مش هستني اما تهدي ومش هقدر اصلا اني اعمل دا لغايه ما اشوف ممكن هيتغير ولا لاء فأنتي هنا ادري بنفسك وادري بقوة تحملك للأمور ،إنما أنا شايفه تفاصيل غير مبشرة

اخيرا بقي هتجوز واخوض التجربه ظبطت ماشي مظبطتش نجري مفيش كدا مبيحصلش ف الواقع😃وانتي ع البر التفكير دا سهل اوي اوي بس بمجرد ما تدخلي ف الماتش تؤ الدنيا بتتغير ميثاق غليظ ومسؤوليه وسبحان الله بتحسي بيها لا إرادي فلأ مش سهلة زي ما بتتقال كدا

اقعدي مع نفسك خدي قرارك وانتي شايله اهلك م الحسبه محدش بينفع حد ولا حد هيعيش مكانك ،شيلي من دماغك او حاولي قدر الإمكان مش قطر وهيفوت الجواز دا نصيب وحياة ومكتوب منحدفش نفسنا ونرمي نفسنا فيه من باب انه خايفين يفوتنا حاجه

[gannaadel]

عن الأنا ودفا الجماعة والحس الأليف

العالم بيحتفي بالفردانية، يمكن بشكل غير مسبوق في تاريخ البشرية. مقريتش تاريخ البشرية فممكن تكون دي مبالغة مالهاش معنى، لكن خلينا نتفق طيب على إن فيه اتجاه قوي للاحتفاء بالفرد، وبالفردانية. انت ومشاعرك الفاليد وتجربتك الذاتية الوجيهة الفريدة ورحلتك الشخصية، وذوقك واختياراتك واكتفاءك بنفسك، وعالمك الصغير اللي ممكن تشيل منه أو تضيف ليه كيفما شئت، وقتما شئت، أو تنزع نفسك منه بالكامل وتزرع نفسك في عالم جديد إذا حبيت.

يمكن ماحناش في ذروة الاحتفاء بالفردانية، بعد الذروة بخطوتين مثلًا. أصداء الاحتفاء لسّه عالية ومدوّية، بس في الخلفية ظهرت أصوات تانية خافتة، بتتنحنح وعلى استحياء شديد جدًا، بتقرّ بالحقيقة الشاعرية المخجلة: احم شباب، مافيش حياة إلا عند غيرك. عشيرتك. في علم النفس العشيرة اتغير اسمها وخد مسحة براجماتية وقحة واتحول لـ "شبكة الدعم الاجتماعي" الخاصة بيك، واللي طيب حالك، في قرارة نفسك، في صميم فردانيتك، معتمد على وجودها. أوووبس!

كنت بفكر في قصيدة فؤاد حداد البديعة، تحديدًا مقطع "كلمة أنا ما تحلاش إلا بدفا الجماعة"، إذ ممكن نستشف من ٥-٦ كلمات إن الإنسان محتاج يقول "أنا"، في وسط جماعة، عشان يبقى للـ أنا معنى بالأساس. أنا في الفراغ بلا قيمة. أنا ما تحلاش إلا لما تتقال في جماعة. للدقة، جماعة عارفاك زي ما بيوضح في المقطع اللي بعده: زي لما تخبط على باب الحبايب، ويسألوا مين، تقول أنا، ويعرفوك من حسّك. لقطة شديدة الحميمية والألفة، ومحتاجة رهافة استثنائية عشان تلاقي العين اللي تلقطها وتبروزها. واحدة من لقطاتي المفضلة في التواصل الإنساني بشكل عام. حد الكفاف من التواصل الإنساني هو جماعة تعرفك من حسّك، أو لو هنبهوأ المسائل، جماعة عندها القدر الأدنى من الاطلاع على تجربتك الذاتية الفريدة الرائعة دي بحيث ما تلاقيش نفسك مضطر لإعادة سرد تاريخ الشخصي مع كل معاملة أو موقف. جماعة تألفك، عندها فكرة انت مين، ووصلت هنا ازاي.

[3apqr]

من فترة لأخرى، أقوم بتعديل سيرتي الذاتية (لا لسبب محدد الحقيقة ولكنها أشياء يتسلى فيها العاطل اليائس يعني كما قد تعلمين) وكل مرة أقف عند بند الـ skills، وأفكر..

يحلو لي أن أكتب فيه عن مهاراتي الحياتية الصادقة، مهما كانت بسيطة أو تافهة، والتي أحب أن أفاخر بها فعلاً، بعيدا عن الصيغ المُنمّقة المُختلقة..

فا، مثلاً:

-مهارتي الحكيمة في غلق باب الميكروباص بمُعدل القوة الذي يجعلني عند السواق في المنطقة الآمنة بين:

"م براحة يا بااا" و "م تنشف يا كابتن مفطرتش ولا إيه".

-رغم أني أنسى أن أطفئ على العين الصغيرة، إلا أني ماهر جدا في رفع كنكة القهوة في الفيمتو الثانية السابقة للحظة الغليان كي أضمن لها (وش) عبقري.

-في أقل من خمس ثواني، ومن دون النظر، أستطيع أن أفك حمّالة الصدر بأصبعين. *غمزة*

-من بين كل مئة صفحة من كتب هيغل، أنجح في فهم صفحتين كاملتين.

-كلما كانت يداي مشغولتين على آخرهما بأطباقٍ عديدة، أنجح في إغلاق مفتاح النور بركلة كاراتيه بارعة من دون أن يسقط من يدي طبق واحد.

-أحيانا أنجح في إغلاقه بطرف لساني. *غمزة*

-أستطيع أن أتحمّل قراءة كتاب بأكمله لإميل سيوران من دون أن أقطع شراييني أكثر من ثلاث مرات فقط.

أما مهارتي الأبرع والأروع، هي أني أستطيع أن أقع في غرامكِ كل يوم، بذات الدهشة والانفعال والنشوة، رغم التكرار والاعتياد والإعادة.

تُرى، هل يمكن للـ HR أن يُعجب بذلك؟ لا يهم، سأكتبها في السي ڤي على أي حال وليكفي كونها صادقة وحقـ...هاهاها بهزر. أنا محتاج للوظيفة وأكل العيش. بالطبع سأكتب ما يكتبه كل شاب طموح يتمنى ويتوسل لأن يكون كوربوريت سليڤ مرموق وسط مفرمة الرأسمالية الجميلة.

-Work under pressure.

And above pressure. And beside pressure.

I can get the pressure pregnant.

[beautysofia]

كل شوية في كل مرة لما بعمل Check للواتس عندي وما الاقيش رسالة بفتح الفيد��و ده!

بفكر نفسي بصوت عالي و حاسة إني محتاجة سبيكر اشغله عليه لحد ما عقلي الباطن يسستم و يتعود و اصحي أبطل check!

أنا مش محتاجة آسف لأن Actually أنا اتأسف ليا و قبلت اعتذارات بالهبل بطريقة و درجة مؤذية ليا فشخ! أنا بحاول دلوقتي اتعافي منها بصعوبة!

بس محتاجة يتقالي سبب سبب واحد قوي مرة واحدة!

كل مرة كنت بصدق فيها الأسباب التافه علشان مش قادرة اتقبل إنتهاء العلاقة و إني ابقي لوحدي و إن بعد كل الوقت ده إلي أنا صبرت و تحملت و عديت فيه سنتين مالاقيش النهاية المتوقعة إلي نفسي فيها اشوفه بيجي يشوفني و يتقدم! مش سهل عليا ابداً!

بس أنا المرة دي برغم إنتهاء كل شيء جوايا خلاص إني أسمع صوته أو احب أشوف صورته أو حتي اسمع اسمه و مش عايزة أي سيناريو منه يحصل لأ بالحلو خلاص ولا أي حاجة!

إلا إني مش قادرة اتقبل أن مافيش سبب إني يتم تجاهلي و البعد بدون سبب قوي بدون ما افهم!

مش فاهمة ليه الإنسان يروح يقول لحد 70 ألف مرة دي تعويره بتوجعني ما تجيش جنبها و يعرضها له علي شاشة بيروچيكتور و يفضل يفكره كل فترة يغنيهاله و برضو يعملها ، برضو!!

هو أنا المفروض إيه للقاعدة الدنيا بتمشي ازاي طيب؟! ما نقولش و إلي يجي جنبنا نفشخه و نعوره من غير ما نعرفه؟ نسيبه لما يفشخنا الأول و بعدين ندافع عن نفسنا و نفهمه غلطه؟

ولا نجبش حد جنبنا من الأساس أصلاً!

ولا نجيب آه بس بالطريقة الصح! يعني جايز أنا عشان غبية مصره علي نفس الطريقة في كل مرة و بقول لأ المرة ما جائز المره دي لما يعتذر أو اسمح إنه يقرب يحصل نتيجة مختلفة فبتفشخ طبيعي!

أنا دلوقتي النتيجة صفر! محصلتش حاجة!

بس مافيش حد من الصالونات إلي اتقدموا كان كويس أصلاً و لو كان فيه حد كويس ما أكيد ربنا كان ييسر الدنيا وقتها شرح صدري حط القبول في عيني الدنيا كانت مشيت بسهولة و يسر!

بس عالناحية التانية لو هبص بعين العقل و هحكم عقلي مش قلبي لأ مافيش حد فيهم كان كويس يصلح إنه يكون زوج و أب!

كل حد كان قشره ذهب بتلمع من برا أنا اتغريت و اعجبت بها بس الحقيقة لأ هما كيس جوافة من جوا!

أنا اديت قيمة زيادة أوي و مكانة مكنش فيهم حد يستحقها أنا أديت عشان أنا كنت هشه و Needy احتياج مسيطر و قلبي الي كان ممشيني مش عقلي كنت بحكم علي مظاهر مش أساسيات مش آه ده أساسه معدنه حلو إنه يصلح يكون زوج و أب إنه مقدر قيمتي و قيمة قلبي قيمة كل حاجة أنا بقدمها و هقدمها إنه يستاهلني يستحقني فتقريباً كده طلع فعلاً easy come easy go!

أنا قدمت كثير اوي بالساهل علي طبق من ذهب من غير ما أخد حاجة من غير أي مجهود منه و كنت فاكرة دي الطريقة إلي هتخليه يحبني و يقدم ليا في المقابل إلي أنا محتاجة! بس حسبتها غلط اتسابت بالساهل اهو!

لكن عادي it's never too late! مش كده! جملتنا المشهورة المحببه للقلب دائما و ابداً!

هنأخد وقت عشان نتعافي طبيعي! و إحتمال يكون وقت طويل حبه! طبيعي شوفي انتِ ضعيتي منك و من عمرك قد ايه عشان ده يحصل!

بس المهم إلي جاي مش كده؟ المهم ما بعد سن 25 الخمس سنين الجايين إن عشنا للـ 30 مش هنبقي بنفس العقلية و نفس القلب ده ، مش كده!

هنعاني و هنتعب من الوحده سوا من الوحدة و الاحتياج لحد ما السم بتاع الإدمان ده يخرج مننا و نتعافي منه تماماً!

بس و إحنا بنعاني و في الرحلة للتعافي هفكر نفسي كل يوم إني استاهل اتحب إني مش وحشة اني ليا قيمة و قيمة حلوة كمان يمكن ما اتقدرتش منهم بس انتِ لما المرة دي تدي لنفسك قيمتها الأول هتلاقي أكيد إن شاء الله الي يعطيكِ نفس القيمة دي و أكثر!

هفكر نفسي أن اكيد هلاقي الي في يوم يحبني دي مش النهاية مش معني إني ما اتحبتش بالطريقة بتاعتي يبقي خلاص كده شكراً! ما جايز ربنا هيرزقني إلي نفسي فيه بس بطريقة بـ way أحسن ألف مرة من إلي أنا حاولت من خلالها و الي ممكن اتخيلها و تخطر عبالي!

مش أنا عايزة إيه عايزة اعيش قصة حُب مش عايزة صالونات تمام! و هنبعد عن طريقتنا السوشيال و يبقي Chatting w Calls ده شكل علاقتنا و جو انزل اقابل من ورا اهلي تمام! هناخدها بنية من ترك شيئا لله عوضه الله خيرا منه أنا عارفة إني إن شاء الله هرزق بعوض أحسن يقيني و حسن الظن هعتبرهم طوق النجاة ليا!

بكره إن شاء الله هفتكر الأيام دي وحدتي و حياتي بدون حد و بدون فلوس و كل إلي عملته و الي حصل النهاردة و أهمهم اني مسحت كل حاجة و خدت عهد و وعد لنفسي ..

هفتكر البوست ده لما أشتغل الوظيفة إلي نفسي فيها و اتحب اتخطب و ابقي بجهز نفسي هفتكر و هاجي اعمل ربلوج و أنا بحكي وقتها عن كرم و عوضه و إني لقيت بعد صبري و حزني ده جبر و فرح لقلبي الجميل!❤️

هصلي و اشكره كثير و هحاول أرد إحسانه و فضله عليا على عباده!❤️

خير ، إن شاء الله يكون إلي جي فرح و رضا و خير و جبر من عندك يا رب :")

[drbahaadin]

كسور الركبة المعقدة هل لازم شريحة و جرح كبير

كسور الركبة المعقدة هل لازم شريحة و جرح كبير

ما هو #كسر_الركبة

• هو الوجه الأمامي من #مفصل_الركبة وعند نقطة التقاء الفخذ مع الساق هناك عظمة سميكة شبه مثلثة الشكل تحت الجلد مباشرة يقال عنها في اللغة الدارجة صابونة الركبة (الرضفة) وتكون غضروفية لينة عند الولادة لكنها لا تلبث أن تتحول تدريجيا الى عظمة كاملة في غضون ثلاث سنوات أن أهمية الصابونة هي في تشكيلها دعامة آلية لعضلات الفخذ لتأمين حركات مفصل الركبة وطيه أثناء المشي والنهوض وصعود السلالم والجري تقوم عظمة الصابونة (الرضفة) بوظيفة مهمة تحريك مفصل الركبة حيث أن وجودها يساعد عضلات الفخذ الأمامية على فرد الركبة كما يحدث أثناء صعود السلم وأثناء نزول.

ما هي الرضفة (#صابونة_الركبة) :

• هي عظمة تقع أمام مفصل الركبة مبطنة بسطح غضروفي لتسهيل عملية انزلاقها بسلاسة أثناء ثني وفرد الركبة وتبقى صابونة الركبة مستقرة في مكانها الصحيح بفضل قوة الأربطة والعضلات التي تتحكم بحركتها لذلك أي خلل يطرا على هذه الأربطة والعضلات ينعكس سلبا على استقرار الصابونة في مكانها.

• ويمكن صابونة الركبة أن تكون مصدرا لمشاكل صحية خصوصا عند صغار السن الذين يمارسون ألعابا رياضية معينة وفي ما يأتي أهم الإصابات التي تتعرض لها صابونة الركبة ونسبة حدوث كسور الرضفة لحوالي 1٪ من مجموع الكسور حول الجسم ويزداد معدل حدوثها بين سن 20 إلى 50 سنة من الرجال.

ما هي #اسباب_كسر_الركبة :

• نظرا لأن الرضفة تعمل كدرع لمفصل ركبتك فإنها تكون عرضة للكسر بسهولة مثل السقوط المباشر على الركبة وهو أشهر سبب لكسور الرضفة.

• اصابة مباشرة وقع مباشرة على ركبتك أو اصطدمت بها بلوحة القيادة في تصادم سيارة.

• إصابة غير مباشر على سبيل المثال التقلص المفاجئ لعضلة الفخذ الامامية عند السقوط فى الوضع واقفا يمكن أن يؤدي إلى كسر الرضفة .

ما هي #أنواع_كسور

• كسور عظمة الرضفة متعددة ومتنوعة تبدأ من شرخ بسيط غير متحرك مرورا إلي كسر متحرك وتنتهي إلي كسر متفتت وجميع هذه الكسور يمكن أن تكون كسور مغلقة ( الجلد سليم ) أو كسور مفتوحة ( الجلد مجروح فوق الكسر ) كما يمكن أن يحدث كسر في الجزء العلوي أو المركز أو الجزء السفلي من العظام.

ما هي #أعراض_كسر_الركبة :

• ألم وانتفاخ (تورم) وكدمات (رضوض) في مقدمة الركبة وقد يكون الشخص غير قادر على المشي.

• قد يصاحب كسر الرضفة بعض المشاكل منها إصابة قصبة الساق والفخذ أو أربطة الركبة.

ما هو #تشخيص_كسر_الركبة :

1. يعتمد التشخيص على التاريخ المرضي.

2. معرفة الأعراض المسببة للكسر.

3. الأشعة العادية بتشخيص كسور عظمة الرضفة لتحديد موضع الكسر ومدى تفتته.

4. الاشعة المقطعية أو الرنين المغناطيسي للتأكد من عدم وجود إصابات فى مفصل الركبة مصاحبة لكسر الصابونة.

ما هو #العلاج_التحفظي_لكسر_الركبة

• حالات قليلة يكون الكسر مستقر ( الغير متحركة )و لم تتحرك أجزاء العظمة من موضعها بحيث قد تبقى قطع العظم على اتصال مع بعضها البعض أو بعيدة لمافة ملليمتر أو اثنين وفي حالة كسر مستقر تبقى العظام في مكانها أثناء الشفاء و قد لا يحتاج المريض لتدخل جراحي بوضع جبيرة مكان الكسر لمدة ثلاث أسابيع.

ما هو العلاج الجراحي #لكسر_الركبة :

• إذا كان الكسر منقول مزاح يحتاج الكسر لعملية جراحية لتثبيته.

• إذا كان الكسر مفتوح وأغلبية كسور الصابونة تكون غير مستقرة و تكون أجزاء العظمة بعيدة عن بعضها وعلاج هذه الكسور يكون عادة بإجراء جراحة تثبيت للكسر بواسطة أسلاك أو مسامير حتى يستطيع المريض تحريك ركبته فى وقت قصير لتجنب حدوث تيبس بالمفصل.

• الكسور المفتتة شظايا العظام الصغيرة قد يتم إزالتها وتثبيت الأجزاء الكبيرة معظم الكسور ينتج عنها الم متوسط لبضعة أيام بعد الجراحة و يمكن التغلب على هذا الألم باستخدام الثلج ورفع الساق المصابة.

ما بعد #عمليه_كسر_الركبة :

• التمارين العضلية لإعادة تأهيل الركبة ضرورية لاستعادة حركة الركبة الطبيعية ومنع تصلب الركبة وضعف عضلات الفخذ.

• تقليل الثني المتكرر للركبة مثل صعود السلالم أو الجلوس في أوضاع مثل القرفصاء.

د. / بهاء الدين سعيد :

• القناة الرسمية للـ #دكتور_بهاء_الدين_سعيد #دكتوراة_جراحة_العظام جامعة القاهرة.

• استشاري جراحة العظام والمناظير والكسور مستشفيات جامعة القاهرة ومستشفى السلام الدولي و مستشفى مصر الدولي ومستشفى دار الفؤاد.

عناوين العيادات :

• القاهرة المعادي : ٢٠ شارع النصر بجوار مطعم جندوفلي ومكتبة ألوان و امام التوحيد والنور.

• لدينا فروع اخرى التجمع الخامس والجزيرة بلازا الشيخ زايد و فرع الهرم وبرج دار الفؤاد مدينه نصر.

• أرقام الحجز والاستفسارات : 01122443886 - 01113332751

واتس اب

• https://wa.me/0201113332751

Google Map

• https://goo.gl/maps/vgWuLix7NhCEyUCj6

Link Social Media :

• https://www.facebook.com/BahaaSaiedClinic

• https://twitter.com/BahaaSclinic

• https://www.instagram.com/BahaaSaiedClinic

• https://www.tiktok.com/@BahaaSaiedClinic

Channel Link Subscriptions

• https://www.youtube.com/@BahaaSclinic

Website

• http://www.BahaaSclinic.com

#طبيب_عظام

#دكتور_عظام

#عيادات_العظام

#نصائح_الوقاية_من_كسر_الركبة

#كيفية_تجنب_كسر_الركبة

#العلاج_الطبيعي_لكسور_الركبة

#شرائح_ومسامير_كسور_الركبة

#أسباب_كسر_الركبة

#احسن_دكتور_عظام_في_مصر

#أفضل_دكتور_عظام_في_مصر

#استشاري_جراحات_اصابات_الملاعب

#خشونة

#كسر_ركبة

#استشاري_جراحات_الكسور

#السعودية_الرياض_الكويت_قطر_عمان_الاردن_الامارات

#الخليج

#السعودية

[egservic]

إذا كنت تبحث عن خدمة تنظيف متميزة لتهوية المطاعم في منطقة الزمالك، فهناك شركة متخصصة تقدم حلولاً فعالة واحترافية في هذا المجال. تتخصص هذه الشركة في تنظيف "هود" المطاعم، مما يضمن لك الحفاظ على بيئة نظيفة وآمنة في مطعمك.

تلعب خدمات تنظيف "هود" المطاعم دورًا حيويًا في ضمان جودة الهواء وتجنب تراكم الدهون والأوساخ التي قد تؤثر على سلامة الطعام وصحة العملاء. بفضل تقنياتهم المتقدمة وخبراتهم الكبيرة، يمكن لهذه الشركة توفير خدمة تنظيف شاملة تتضمن إزالة الرواسب الدهنية وتنظيف كافة الأجزاء الداخلية للـ "هود" بطريقة تضمن أداءً ممتازًا.

شركة تنظيف هود المطاعم في الزمالك لا تقتصر خدماتها على التنظيف فقط، بل تشمل أيضًا صيانة دورية وفحص منتظم لضمان بقاء الأنظمة في حالة ممتازة. بالإضافة إلى ذلك، فإن فريق العمل لديهم يمتلك مهارات عالية وخبرة واسعة في التعامل مع جميع أنواع أنظمة التهوية، مما يضمن لك الحصول على خدمة متكاملة تلبي جميع احتياجاتك.

إذا كنت تبحث عن خدمة تنظيف موثوقة وفعالة لتهوية مطعمك في الزمالك، فإن شركة تنظيف هود المطاعم في الزمالك هي الخيار المثالي لك. هم يقدمون خدماتهم بأسعار تنافسية ومعايير عالية من الجودة والاحترافية، مما يجعلهم الخيار الأول للكثير من أصحاب المطاعم في المنطقة.

[bestpull]

الدليل النهائي لجهاز سحبه (أنظمة Pod): كل ما تحتاج إلى معرفته

أنظمة البودات، أو جهاز السحب ، أحدثت ثورة في مجتمع الـvaping. توفر هذه الأجهزة الأنيقة والمدمجة دخولًا سهلاً للمبتدئين في مجال الـvaping، بينما تجذب أيضًا المستخدمين ذوي الخبرة الذين يريدون شيئًا أكثر قابلية للحمل وسرية. سواء كنت تتطلع إلى الإقلاع عن التدخين أو ببساطة الاستمتاع بفوائد الـ vaping دون متاعب الإعداد الأكبر، فقد يكون نظام البودات هو الخيار الأمثل.

ما هو نظام البود؟

نظام البود ، المعروف أيضًا باسم جهاز سحبه ، هو نوع من أجهزة الـvaping المصممة لتكون صغيرة، وخفيفة الوزن، وسهلة الاستخدام. على عكس مودات الفيب التقليدية، تستخدم أنظمة البودات كبسولات مملوءة مسبقًا أو قابلة لإعادة التعبئة بدلاً من الخزانات الأكبر حجمًا. تحتوي هذه القرون على السائل الإلكتروني (أو عصير الفيب) وملف يقوم بتسخين السائل وتحويله إلى بخار. يتم تشغيل أنظمة البودات بواسطة بطارية مدمجة ويتم تنشيطها بشكل عام عن طريق السحب، مما يعني أنها لا تحتاج إلى زر للتدخين الإلكتروني.

كيف يعمل نظام البود؟

طريقة عمل نظام البود بسيطة. في يتم إدخال جراب الجهاز، وعندما تستنشق، تنشط البطارية، وترسل الطاقة إلى الملف الموجود داخل الجراب. يسخن الملف، مما يؤدي إلى تبخير السائل الإلكتروني بداخله. تم تصميم معظم أنظمة سحبه لتقليد شعور تدخين السيجارة، مما يوفر إنتاج بخار أكثر سلاسة وأقل كثافة.

شعبية جهاز سحبه: لماذا هذا الأمر شائع جدًا

أحد أسباب زيادة شعبية جهاز سحبه هو بساطته. على عكس تعديلات الـvape الأكثر تعقيدًا والتي تتطلب بطاريات وخزانات وملفات منفصلة، ​​تأتي أنظمة البودات في حزمة أكثر سهولة في الاستخدام. بالإضافة إلى ذلك، يقدر العديد من الأشخاص الطبيعة السرية لهذه الأجهزة. إنها صغيرة بما يكفي لتناسب جيبك ويمكن استخدامها دون جذب الكثير من الاهتمام.

فوائد استخدام نظام البود

قابلية النقل

تعتبر أنظمة البودات محمولة للغاية نظرًا لصغر حجمها. يمكنك حملها بسهولة في جيبك أو محفظتك أو حقيبتك دون القلق بشأن حجمها.

سهولة الاستخدام

بالنسبة للمبتدئين، تعد أنظمة البودات نقطة دخول رائعة إلى عالم الـvaping. ليست هناك حاجة لضبط الإعدادات أو القلق بشأن القوة الكهربائية، ومعظم الأجهزة يتم تنشيطها بالسحب ، مما يعني أنك تحتاج فقط إلى الاستنشاق لبدء الـ vaping.

تصميم سري

نظرًا لحجمها الصغير، فإن أنظمة البودات أقل وضوحًا من أجهزة الـvape الأكبر حجمًا. إنها تنتج بخارًا أقل، مما يجعلها خيارًا جيدًا للـ vapers الذين يرغبون في الاستمتاع بالنفخة دون جذب الكثير من الاهتمام.

صيانة أقل

تتطلب أنظمة Pod صيانة أقل مقارنة بأجهزة الـvape التقليدية. مع وجود أجزاء أقل ، سيكون هناك قدر أقل للتنظيف والاستبدال.

أنواع أنظمة البود

هناك نوعان أساسيان من أجهزة السحبه : أنظمة البودات المغلقة وأنظمة البودات المفتوحة .

أنظمة البودات المغلقة

تستخدم أنظمة البودات المغلقة الكبسولات المعبأة مسبقًا والتي يتم التخلص منها بمجرد أن تصبح فارغة. إنها خالية من المتاعب ومثالية لأولئك الذين لا يرغبون في إعادة ملء الكبسولات بأنفسهم.

افتح أنظمة البودات

تسمح لك أنظمة البودات المفتوحة بإعادة تعبئة البودات باختيارك من السائل الإلكتروني. يمنحك هذا مزيدًا من التحكم في النكهات وقوة النيكوتين، مما يجعلها خيارًا شائعًا بين المستخدمين الأكثر خبرة.

الفرق بين أنظمة Pod وأجهزة الـvaping الأخرى

تعد أنظمة Pod بشكل عام أكثر إحكاما وأبسط من أجهزة vape التقليدية. إنها لا تقدم نفس المستوى من التخصيص (مثل القوة الكهربائية المتغيرة)، ولكنها تتفوق في سهولة النقل والراحة . في حين أن أجهزة تعديل الـ vape غالبًا ما تنتج المزيد من البخار ولديها قدرات أكبر للسائل الإلكتروني، فقد تم تصميم أنظمة البودات من أجل الـ vaping الخفي وسهولة الاستخدام أثناء التنقل.

كيفية اختيار المنتج المناسب جهاز سحبه لك

عند اختيار نظام البودات، ضع في اعتبارك هذه العوامل الرئيسية:

عمر البطارية

إذا كنت تتنقل بشكل متكرر، فستحتاج إلى نظام جراب ذو عمر بطارية طويل الأمد . تأتي العديد من أنظمة البودات الآن مزودة بشحن USB-C لإعادة الشحن السريع.

قوة النيكوتين

غالبًا ما تُستخدم أنظمة البودات مع أملاح النيكوتين ، والتي توفر محتوى أعلى من النيكوتين دون التعرض لضربة قاسية في الحلق. تأكد من اختيار قوة النيكوتين المناسبة التي تناسب تفضيلاتك.

سعة الجراب

ضع في اعتبارك مقدار السائل الإلكتروني الذي يمكن أن تحتويه الكبسولة. إذا كنت من مستخدمي الـ vaper بشكل متكرر، فقد تفضل سعة أكبر لتجنب إعادة التعبئة المستمرة.

أفضل الممارسات للحفاظ على نظام Pod الخاص بك

يمكن أن يؤدي الحفاظ على جهاز سحبه إلى إطالة عمره وتحسين تجربة الـvaping الخاصة بك.

نصائح التنظيف

الخاصة بالجراب بانتظام قم بتنظيف نقاط الاتصال لضمان الاتصال المناسب بين البطارية والجراب. استخدم قطعة قطن لإزالة أي أوساخ أو بقايا.

استبدال القرون أو الملفات

عندما تلاحظ طعمًا محترقًا أو انخفاضًا في إنتاج البخار، فقد حان الوقت لاستبدال الكبسولة أو الملف. تستمر معظم القرون في أي مكان من أسبوع إلى أسبوعين حسب الاستخدام.

المشكلات الشائعة واستكشاف الأخطاء وإصلاحها

تسرب الكبسولة

يعد التسرب مشكلة شائعة في أنظمة البودات. تأكد من فحص الأختام الموجودة على الكبسولة وتجنب ملئها بالسائل الإلكتروني بشكل زائد.

طعم محترق

عادة ما يعني الطعم المحترق أن الوقت قد حان لاستبدال الكبسولة أو الملف . تأكد من عدم ترك الكبسولة تجف، لأن ذلك قد يحرق الملف قبل الأوان.

العلامات التجارية الشعبية جهاز سحبه

بعض من أفضل العلامات التجارية في سوق أنظمة البودات تشمل:

جوول : أحد الأسماء الأكثر شهرة، حيث يقدم نظام البودات المغلقة.

��موك : معروف بمجموعة واسعة من أنظمة البودات، بما في ذلك الخيارات القابلة لإعادة التعبئة.

Vaporesso : خيار شائع لأنظمة البودات المتينة وعالية الأداء.

Uwell : يقدم تصميمات أنيقة وعمر بطارية طويل الأمد.

نصائح السلامة لاستخدام أنظمة Pod

قم دائمًا بشحن جهازك باستخدام الشاحن الموصى به.

تجنب الشحن الزائد أو استخدام القرون التالفة.

أبقِ نظام البود الخاص بك بعيدًا عن درجات الحرارة القصوى لتجنب تلف البطارية.

مقارنة التكاليف: جهاز سحبه vs. تعديلات Vape التقليدية

من حيث التكلفة، يميل جهاز السحب إلى أن يكون ميسور التكلفة مقدمًا مقارنةً بتعديلات الـvape التقليدية. ومع ذلك، إذا اخترت نظام الكبسولات المغلقة ، فإن تكلفة استبدال الكبسولات المعبأة مسبقًا قد تتراكم بمرور الوقت. بالنسبة لأولئك الذين يفضلون أنظمة الكبسولة المفتوحة ، فإن شراء السائل الإلكتروني بكميات كبيرة يمكن أن يكون أكثر اقتصادا.

من الذي يجب عليه استخدام نظام القرون؟

تعتبر أنظمة البودات مثالية لما يلي:

المبتدئين الذين يريدون مقدمة سهلة وخالية من الضجة عن الـvaping.

يتطلع المدخنون إلى الإقلاع عن التدخين باستخدام جهاز يحاكي ملمس السيجارة.

الـ vapers ذوو الخبرة يبحثون عن خيار مدمج ومناسب للسفر.

لقد غيرت أجهزة السحبه (أنظمة البودات) قواعد اللعبة في عالم الـvaping. بفضل بساطتها وسهولة حملها وسهولة استخدامها، فلا عجب أنها أصبحت خيارًا شائعًا لكل من المستخدمين المبتدئين وذوي الخبرة على حدٍ سواء. سواء كنت تبحث عن جهاز سري للاستخدام اليومي أو تتطلع إلى الإقلاع عن التدخين، فإن نظام البود هو خيار رائع يجب أخذه في الاعتبار.

قم بزيارة هنا: https://rawqan.com/section/2/66a07f2335990dabe673c9f5e0b9e15f/اجهزة-سحبات-السيجارة

[newcapitalproperty]

فيديو رائع للـ العاصمة الادارية الجديدة 2024 💯✅

العاصمة الادارية مستقبل وحلم رائع والعاصمة من الخيارات القوية لامتلاك سكن راقي فيه كل ما تتمنى من مرافق وخدمات وترفيه على اعلى مستوى، وايضا من الخيارات القوية للاستثمار في المجال العقاري لو مهتم تسكن او تستثمر في العاصمة وقبل الخطوة دي شاهد الفيديو لجانب مما يتم من اعمال لترى بنفسك روعة وعظمة ما يحدث ولتلحق....لو تنتوي ان تنطلق للمستقبل بالتملك والتواجد في العاصمة الادارية كمدينة من مدن الجيل الرابع

لافضل عروض العاصمة لو عايز تمتلك شقة او فيلا او محل او مكتب او عيادة في العاصمة الادارية الجديدة...سجل هنا https://goo.gl/forms/FmFpk1Ks6Ra3Ubfy2

احجز شقة او فيلا في العاصمة الادارية الجديدة حيث الامان والخصوصية والهدوء والخدمات الراقية الان يمكنك حجز شقة او فيلا او محل او مكتب بالعاصمة الادارية الجديدة لمزيد من التفاصيل عن شقق العاصمة الادارية الجديدة او الفيلات او الـ محلات في العاصمة الإدارية يمكن الاتصال على 01068340264 - 01272495605 - 01153314683

او سجل هنا وسيتم التواصل معك https://goo.gl/forms/FmFpk1Ks6Ra3Ubfy2

http://www.egynewcapital.com فيلات العاصمة الادارية الجديدة شقق العاصمة الادارية الجديدة محلات العاصمة الادارية الجديدة

[alaadinsurgeryclinic]

تعريف الغدد الليمفاوية ووظائفها وما هي أنواع الأورام التي تصيبها

تعريف الغدد الليمفاوية و وظائفها وما هي أنواع الأورام التي تصيبها

ما هي #أورام_الغدد_الليمفاوية

• الغدد الليمفاوية لها دورا حيويا في قدرة الجسم على محاربة الفيروسات والبكتيريا وغيرها من مسببات المرض قبل إصابة أجزاء أخرى من الجسم بالعدوى تتضمن المناطق الشائعة التي تشهد تورم العقد اللمفاوية العنق وأسفل الذقن والابط و الأربية.

#العقدة_الليمفاوية

• عقد صغيرة تشبه حبة الفاصوليا وهي مجموعة من الخلايا على شكل كبسولة من النسيج الضام فهذه الخلايا هي مجموعة من الخلايا اللمفية التي تنتج البروتين و الجزيئات التي تستحوذ على الميكروبات مثل الفيروسات و تعمل اللمفاويات على تصفية السائل الليمفاوي المتنقل في الجسم.

ما هي #أعراض_أورام_الغدد_الليمفاوية :

1. انتفاخ بعض #الغدد_اللمفاوية_في_الرقبة وتحت الإبط أو في أحد أجزاء الجهاز اللمفاوي كالطحال.

2. ألم أو خدر في أحد الأطراف بسبب الضغط على أحد الأعصاب أو الأوعية اللمفاوية.

3. ألم أو انتفاخ في البطن.

4. الحمى.

5. فقدان الوزن.

6. التعرق الليلي.

7. الشعور بالتعب و الإعياء.

8. فقدان الشهية.

9. الحكة والطفح الجلدي.

10. الصداع.

11. ظهور الكدمات وسرعة النزيف.

12. ألم في الظهر أو في العظام.

من أهم #أسباب_أورام_الغدد_الليمفاوية :

1. العامل الوراثي و تقدم العمر وبالأخص من هم فوق الستين.

2. الذكور هم أكثر عرضة للإصابة به.

3. ضعف الجهاز المناعي بسبب مرض الإيدز وزراعة الأعضاء.

4. التهابات فيروسية زي التهاب الكبد الوبائي. C وفيروس إبشتاين بار

5. التعرض للمواد الكيميائية ومبيدات الح��رات.

6. العلاج الإشعاعي لأمراض السرطانات.

7. زيادة الوزن.

ما هو #تشخيص_الغدد_الليمفاوية :

1. من الضروري أخذ خزعة للحصول على تشخيص صحيح وتحديد نوع المرض الفرعي.

2. صورة أشعة سينية للصدر.

3. تصوير مقطعي للمناطق المصابة والأعضاء الداخلية للكشف عن مدى انتشار المرض خاصة في الصدر والبطن.

4. خزعة نخاع العظم.

5. فحص تعداد الدم الكامل. (CBC) البحث عن وجود فقر دم أو تعداد منخفض للخلايا البيضاء أو الصفائح في حالات إصابة نخاع العظم.

6. فحوص دم أخرى بما فيها فحص سرعة الترسيب في الدم. (ESR)

7. فحوصات وظائف الكلى والكبد.

ما هو #علاج_أورام_الغدد_الليمفاوية

•  العلاج الرئيسي للـ #غدد_الليمفاوية هو #العلاج_الكيميائي وفي البعض الآخر يمكن دمج العلاج الكيماوي مع الأدوية المثبتة للمناعة أو الإشعاع أو قد يكون العلاج بزراعة نخاع العظام وذلك لزيادة نسبة التعافي من المرض و دور الجراحة ليس إلا عمل العينة فقط لتحديد النوع‫.‬‬

عنوان العيادة و ارقام الحجز والاستفسار :

• ٢٠ شارع النصر المعادى امام التوحيد والنور.

• 01014040332

• 01122443886

واتس اب

• https://wa.me/0201115660644

أ.د / #علاء_الدين_حسين :

1. القناة الرسمية أ.د / علاء الدين حسين #استشاري_الجراحة_العامة و #جراحات_أورام و #جراحات_المناظير.

2. أستاذ #جراحة_الأورام بمعهد الأورام القومي.

3. استشاري مستشفيات السلام الدولي مستشفي النيل بدراوي مستشفي مصر الدولي التخصصي (الدقي) مستشفى الدكتور( علاء عزت )المعادي مستشفى( الزهيرى ) المنيل ومستشفي ( شفا التخصصي التجمع الخامس).

4. استشاري الجراحة العامة وجراحات أورام وجراحات المناظير بمستشفى السلام الدولي.

5. استشاري جراحات #الغشاء_البريتوني و #التسخين_الحراري_للأورام.

Link Social Media :

• https://www.facebook.com/AlaadinSurgeryClinic

• https://twitter.com/AlaadinClinic

• https://www.instagram.com/alaadinsurgeryclinic

• https://www.tiktok.com/@dr.alaadinsurgeryclinic

Channel Link Subscriptions

• https://www.youtube.com/c/Alaadinsurgeryclinic

Website

• http://www.dralaadin.com

#أورام_الغدة_النكافية

#الغدة_النكافية

#سرطان_الغدة_النكافية

#العصب_السابع

#استئصال_ورم_بالغدة_النكافية

#أفضل_دكتور_أورام_في_مصر

#أفضل_دكتور_أورام

#دكتور_علاء_الدين_حسين

#استشاري_جراحات_الأورام

#الغدة_النكافية

#أورام_الغدة_النكافية

#العصب_السابع

#أعراض_أورام_الغدة_النكافية

#السعودية

#مصر

#قطر_الكويت_البحرين_عمان_السعودية_الامارات

#ليبيا

[onlinetechegypt]

[afdlhost]

ارخص دومين | افضل شركات حجز دومين رخيص Domain بـ $0.88

New Post has been published on https://afdlhost.com/?p=111637

ارخص دومين | افضل شركات حجز دومين رخيص Domain بـ $0.88

ماذا تعني كلمة الدومين او النطاق ؟

الدومين هو اسم الموقع الذي يتم كتابته في اعلى المتصفح في خانة العنوان او الادريس وهو يكون على هذا الشكل www.afdlhost.com الجزء الاول هو afdlhost اسم الموقع والامتداد هو .com ويجب عليك عند الرغبة في حجز اسم موقع ان تختار اسم الدومين بعناية ليكون مناسب لمجال موقعك او عملك او اسم شركتك ولابد أن تتأكد ان هذا النطاق متوفر للحجز ولم يتم حجزه من طرف شخص اخر لأن اسم الموقع يتم حجزه لشخص واحد فقط, واذا قمت بحجز الدومين لمده سنه او اكثر ولم تقم بالتجديد بعد انتهاء مدة الحجز سيكون اسم الموقع متاح لاي شخص اخر ويفضل ان تحجز الدومين باسم مناسب لتخصص موقعك ولمدة تزيد عن السنه حتي تكتسب ثقة محركات البحث العالميه مثل جوجل وياهوو وتحصل علي الاف الزوار من خلالهم

دروس الاستضافة للمبتدئين

⭐️ ما هي الاستضافه؟ وما هي أنواعها؟

✅ ما هو الدومين “النطاق” domain؟

شرح ربط الدومين بالاستضافة

شرح بالصور انشاء مدونة

ما هي استضافة الووردبريس؟

مقارنة بين الاستضافة المشتركة والووردبريس

مقارنة بين ووردبريس وبلوجر

محتوى الصفحه

ما هى أهميه حجز دومين لموقعى ؟

كيف يعمل الدومين ؟

كيف تشتري دومين بـ 88 سنت فقط ؟

هل تستطيع حجز دومين مجاني ؟

كيف تحمي الدومين من السرقة ؟

1. ما هى أهميه حجز نطاق لموقعى ؟

اذا كنت تريد انشاء موقع علي الانترنت فلابد ان تمتلك تقوم بحجز استضافه من شركة استضافة مواقع لتتمكن من رفع ملفات وصور موقعك علي الاستضافه ولكن كيف يمكن للزوار الدخول لموقعك الموجود علي سيرفر الاستضافه ؟ هناك الكثير من شركات الاستضافه التي توفر رابط لحسابك علي السيرفر من خلال أى بى الخادم. فى الأغلب سيكون بهذا الشكل IP/~username وسيكون هذا عنوان موقعك علي الانترنت وبالدخول عليه ستتمكن من عرض موقعك والتحكم فيه بدون أى مشاكل. إذا لماذا نحتاج الى اسم موقع ؟

اسم الموقع هو عنوان موقعك الإلكترونى على الإنترنت, نشر الرابط الموجود بالأعلى سيكون صعب على العملاء تذكره. أما النطاق فيتم تسجيله كإسم سهل تذكرة. مثال (Google.com) إذا ستحتاج دومين لتتمكن من إضافته الى الخادم, ليكون سهل على العملاء تذكر موقعك والدخول اليه فى اى وقت.

2. كيف يعمل اسم الموقع ؟

يعمل النطاق كرابط ما بين العميل, وبين الخادم الموجود عليه موقعك. فعندما تقوم بربط الدومين بالخادم, من خلال الـ name servers, يتم ربط الدومين بالخادم, حيث يتعرف الدومين على الخادم الموجود عليه موقعك, والإعدادات الداخلية للـ DNS على الخادم, ستعرف موقعك من ضمن كافة المواقع الموجودة على الخادم, وبالتالى سيسهل على العميل الدخول للموقعك.

كما ان الدومين سيسهل عليك عملية نقل موقعك من اى خادم الى خادم أخر. حيث انه فى حال الإعتماد على الـ IP فى الزيارات, وتغيير الخادم سيتغير الـ IP وبالتالى فى هذه الحاله لن يتمكن أى زائر من الدخول لموقعك, ولكن مع الدومين, يمكنك الإحتفاط بنفس الدومين وربطة بخادم مختلف بدون أن يلحظ العميل أى إختلافات.

3 – طريقة شراء ارخص دومين بأقل من دولار سنويا ؟

تستطيع شراء ارخص دومين بتكلفه 88 سنت فقط من خلال زيارة موقع شركة الدومينات نيم شيب Namecheap من هنا وبعد الدخول للموقع قم بالبحث عن اسم الدومين بالامتداد الخاص به مثال : mysite.online ويمكنك ايضا حجز دومين عربي ويوفر نيم شيب 13 امتداد يمكنك الاختيار بينهم للحصول علي الدومين ب 88 سنت و الامتدادت هي .online دوت اونلاين .website ويب سايت دوت .site دوت سايت .top دوت توب .xyz دوت اكس واي زد .host دوت هوست .pw دوت بي دبليو .space دوت سبيس .tech دوت تك .bid دوت بيد .trade دوت ترايد .webcam دوت ويب كام .press دوت بريس

احجز اسم موقعك الان

4 – هل تستطيع حجز دومين مجاني ؟

يمكنك الحصول علي نطاق مجاني عند حجز استضافة رخيصة من احد شركات استضافة المواقع التي تقدم اسم موقع مع خطة الاستضافه مثل استضافة بلوهوست و استضافة هوست جيتور و استضافة اي بيج بالاضافه الي العديد من شركات الاستضافة الاخري التي تقدم أفضل استضافة مواقع مع تسجيل دومين مجانا ولكن البعض يفضل شراء استضافه من خلال شركات الاستضافه المتخصصه ويقوم بشراء دومين من شركات دومينات عالمية او يحصل علي استضافه مجانيه ثم يشتري دومين ويقوم بربط الدومين المد��وع بالاستضافه المجانيه

5 – كيف تحمي الدومين من السرقة ؟

أولا .. قفل النطاق (Lock) ثانياً .. وضع ايميل غير مجاني .. والإبتعاد عن ايميلات الـ إلخ لسهولة سرقتها ..Hotmail , Yahoo انا شخصيا افضل Gmail ثالثاً .. انتبه على جهازك من الباتشات إلخ رابعاً .. يكون باسورد – كلمة السر – الدومين أو الحساب صعب خامساًً .. حجز الدومين من شركة دومينات مضمونة حتي لا تسرقة اذا كان الدومين مميز

Tags : ارخص دومين, حجز دومين, دومين باقل من دولار, شراء دومين, كوبون نيم شيب, ما هو الدومين, نيم شيب

افضل مواقع استضافة سى بانل كوبونات الاستضافة افضل سيرفرت الاستضافه سيرفرات فى بى اس vps

[elevenuniform]

حبيبات فوم | انسوتك INSUTECH

تأتي حبيبات الفوم على شكل حبيبات صغيرة تم تصنيعها من مادة البوليسترين خفيف الوزن وصديق البيئة، تتميز بأنها ذات عزل حراري قوي وقدرة امتصاص هائل للرطوبة.

تعد حبيبات فوم أحد المنتجات الصناعية ذات الاستخدامات المتعددة ذلك لأنها مصنعة من البوليسترين الموسع خفيف الوزن EPS الذي يجعلها خفيفة الوزن.

يتم تصنيع حبيبات فوم من خلال معالجة البوليسترين بالحرارة والبخار مما يؤدي هذا إلى توسعها بشكل كبير لكي تصبح مليئة بالهواء وهذا ما يجعلها خيارا مثاليا.

يتم استخدام حبيبات فوم من قبل الشركات المصنعة للخرسانة، يتم خلط حبيبات فوم بالخرسانة لتقليل الوزن مما يساعد هذا على توفير تكاليف البناء وتقليل الأحمال على هياكل الإنشاء.

حبيبات فلين

أن حبيبات الفلين  هي قطع صغيرة مصنوعة من الفلين الطبيعي يتم استخراجها من شجرة الفلين حيث أن لها العديد من الاستخدامات مثل:

ان الفلين خفيف الوزن ومرن ما يجعلها مثاليا للعديد من الاستخدامات الصناعية.

يتمتع الفلين بقدرة كبيرة علي العزل الحراري والعزل الصوتي مما يجعلها خيارا مثاليا في مواد العزل والبناء.

ما يميز الفلين أنه مادة صديقة للبيئة حيث أنها قابلة للتحلل. 

البوليسترين السائل

أن البوليسترين السائل هو مادة كيميائية يتم استخدامه في البناء والعزل الحراري وذلك بفضل خصائصه الفريدة، عندما يكون البوليسترين في حالة سائلة يمكن استخدامه بطرق متنوعة لتحقيق فوائد كبيرة في مجالات البناء والعزل.

في مجال البناء يتم استخدامه في صنع ألواح العزل ذلك لأنه يمكن تطبيقه بسهولة على الجدران والأسطح والأرضيات حيث تلك الألواح توفر عزل حراري فعال مما يساعد في حفظ المباني من أشعة الشمس كما أنه يشكل حاجزا ضد الرطوبة مما يساعد علي حماية المباني من التلف بسبب المياه.

حبيبات بوليسترين

يتم استخدام البوليسترين الموسع خفيف الوزن EPS في مشاريع البناء والعزل الحراري كما أنه مرن بدرجة كبيرة مما تتيح تشكيلة بسهولة لكي يناسب اي تصميم، يتميز أيضا بأنه خفيف الوزن مما يجعله سهل النقل خلال عمليات البناء.

بأستخدام حبيبات الفوم المصنعة من مادة البوليسترين يمكن تحسين كفاءة المباني ذلك لأنه ذات تكاليف منخفضة مما يجعلة خيارا مثاليا للعديد من المشاريع.

فوم حبيبات لتعبئة البين باج

شركة انسوتك افضل شركة للـ عزل الحرارى وحلول البناء تقدم افضل نوع فوم حبيبات لتعبئة البين باج عالية الجودة الذي يعمل على ملئ الكراسي لتوفير أقصى نوع من أنواع الراحة أثناء الجلوس.

يمكنكم التواصل الآن مع أفضل مصانع الفوم الأبيض داخل مصر من خلال الضغط علي هذا الرابط لكي تحصل على أرقام الهاتف الخاصة بنا لمعرفة كافة التفاصيل التي تخص اسعار الواح البوليسترين و سعر طن حبيبات الفوم.

مصنع حبيبات فوم

يعد مصنع انسوتك افضل المصانع التي تقوم بتصنيع وتطوير حلول العزل والتغليف المختلفة، حيث تم تأسيس المصنع من أكثر من 35 عاما.

أن حبيبات الفوم من انسوتك مثالية في مجال الصناعة ذلك لأن تم صنعها من فوم البوليسترين الموسع صديق البيئة والذي يتكون من 95% من الهواء ذلك ما يجعلها آمنة أثناء الاستخدام في عزل حرارة التربة، مما تساعد علي تهويتها وتقليل الرطوبة.

نفتخر بأننا أصدرنا منتجاتنا الي اكثر من 100 دولة داخل وخارج الوطن العربي مما يجعلنا الخيار الأمثل لعملائنا.

[drbahaadin]

كسور الركبة المعقدة هل لازم شريحة و جرح كبير

كسور الركبة المعقدة هل لازم شريحة و جرح كبير

ما هو #كسر_الركبة

• هو الوجه الأمامي من #مفصل_الركبة وعند نقطة التقاء الفخذ مع الساق هناك عظمة سميكة شبه مثلثة الشكل تحت الجلد مباشرة يقال عنها في اللغة الدارجة صابونة الركبة (الرضفة) وتكون غضروفية لينة عند الولادة لكنها لا تلبث أن تتحول تدريجيا الى عظمة كاملة في غضون ثلاث سنوات أن أهمية الصابونة هي في تشكيلها دعامة آلية لعضلات الفخذ لتأمين حركات مفصل الركبة وطيه أثناء المشي والنهوض وصعود السلالم والجري تقوم عظمة الصابونة (الرضفة) بوظيفة مهمة تحريك مفصل الركبة حيث أن وجودها يساعد عضلات الفخذ الأمامية على فرد الركبة كما يحدث أثناء صعود السلم وأثناء نزول.

ما هي الرضفة (#صابونة_الركبة) :

• هي عظمة تقع أمام مفصل الركبة مبطنة بسطح غضروفي لتسهيل عملية انزلاقها بسلاسة أثناء ثني وفرد الركبة وتبقى صابونة الركبة مستقرة في مكانها الصحيح بفضل قوة الأربطة والعضلات التي تتحكم بحركتها لذلك أي خلل يطرا على هذه الأربطة والعضلات ينعكس سلبا على استقرار الصابونة في مكانها.

• ويمكن صابونة الركبة أن تكون مصدرا لمشاكل صحية خصوصا عند صغار السن الذين يمارسون ألعابا رياضية معينة وفي ما يأتي أهم الإصابات التي تتعرض لها صابونة الركبة ونسبة حدوث كسور الرضفة لحوالي 1٪ من مجموع الكسور حول الجسم ويزداد معدل حدوثها بين سن 20 إلى 50 سنة من الرجال.

ما هي #اسباب_كسر_الركبة :

• نظرا لأن الرضفة تعمل كدرع لمفصل ركبتك فإنها تكون عرضة للكسر بسهولة مثل السقوط المباشر على الركبة وهو أشهر سبب لكسور الرضفة.

• اصابة مباشرة وقع مباشرة على ركبتك أو اصطدمت بها بلوحة القيادة في تصادم سيارة.

• إصابة غير مباشر على سبيل المثال التقلص المفاجئ لعضلة الفخذ الامامية عند السقوط فى الوضع واقفا يمكن أن يؤدي إلى كسر الرضفة .

ما هي #أنواع_كسور

• كسور عظمة الرضفة متعددة ومتنوعة تبدأ من شرخ بسيط غير متحرك مرورا إلي كسر متحرك وتنتهي إلي كسر متفتت وجميع هذه الكسور يمكن أن تكون كسور مغلقة ( الجلد سليم ) أو كسور مفتوحة ( الجلد مجروح فوق الكسر ) كما يمكن أن يحدث كسر في الجزء العلوي أو المركز أو الجزء السفلي من العظام.

ما هي #أعراض_كسر_الركبة :

• ألم وانتفاخ (تورم) وكدمات (رضوض) في مقدمة الركبة وقد يكون الشخص غير قادر على المشي.

• قد يصاحب كسر الرضفة بعض المشاكل منها إصابة قصبة الساق والفخذ أو أربطة الركبة.

ما هو #تشخيص_كسر_الركبة :

1. يعتمد التشخيص على التاريخ المرضي.

2. معرفة الأعراض المسببة للكسر.

3. الأشعة العادية بتشخيص كسور عظمة الرضفة لتحديد موضع الكسر ومدى تفتته.

4. الاشعة المقطعية أو الرنين المغناطيسي للتأكد من عدم وجود إصابات فى مفصل الركبة مصاحبة لكسر الصابونة.

ما هو #العلاج_التحفظي_لكسر_الركبة

• حالات قليلة يكون الكسر مستقر ( الغير متحركة )و لم تتحرك أجزاء العظمة من موضعها بحيث قد تبقى قطع العظم على اتصال مع بعضها البعض أو بعيدة لمافة ملليمتر أو اثنين وفي حالة كسر مستقر تبقى العظام في مكانها أثناء الشفاء و قد لا يحتاج المريض لتدخل جراحي بوضع جبيرة مكان الكسر لمدة ثلاث أسابيع.

ما هو العلاج الجراحي #لكسر_الركبة :

• إذا كان الكسر منقول مزاح يحتاج الكسر لعملية جراحية لتثبيته.

• إذا كان الكسر مفتوح وأغلبية كسور الصابونة تكون غير مستقرة و تكون أجزاء العظمة بعيدة عن بعضها وعلاج هذه الكسور يكون عادة بإجراء جراحة تثبيت للكسر بواسطة أسلاك أو مسامير حتى يستطيع المريض تحريك ركبته فى وقت قصير لتجنب حدوث تيبس بالمفصل.

• الكسور المفتتة شظايا العظام الصغيرة قد يتم إزالتها وتثبيت الأجزاء الكبيرة معظم الكسور ينتج عنها الم متوسط لبضعة أيام بعد الجراحة و يمكن التغلب على هذا الألم باستخدام الثلج ورفع الساق المصابة.

ما بعد #عمليه_كسر_الركبة :

• التمارين العضلية لإعادة تأهيل الركبة ضرورية لاستعادة حركة الركبة الطبيعية ومنع تصلب الركبة وضعف عضلات الفخذ.

• تقليل الثني المتكرر للركبة مثل صعود السلالم أو الجلوس في أوضاع مثل القرفصاء.

د. / بهاء الدين سعيد :

• القناة الرسمية للـ #دكتور_بهاء_الدين_سعيد #دكتوراة_جراحة_العظام جامعة القاهرة.

• استشاري جراحة العظام والمناظير والكسور مستشفيات جامعة القاهرة ومستشفى السلام الدولي و مستشفى مصر الدولي ومستشفى دار الفؤاد.

عناوين العيادات :

• القاهرة المعادي : ٢٠ شارع النصر بجوار مطعم جندوفلي ومكتبة ألوان و امام التوحيد والنور.

• لدينا فروع اخرى التجمع الخامس والجزيرة بلازا الشيخ زايد و فرع الهرم وبرج دار الفؤاد مدينه نصر.

• أرقام الحجز والاستفسارات : 01122443886 - 01113332751

واتس اب

• https://wa.me/0201113332751

Google Map

• https://goo.gl/maps/vgWuLix7NhCEyUCj6

Link Social Media :

• https://www.facebook.com/BahaaSaiedClinic

• https://twitter.com/BahaaSclinic

• https://www.instagram.com/BahaaSaiedClinic

• https://www.tiktok.com/@BahaaSaiedClinic

Channel Link Subscriptions

• https://www.youtube.com/@BahaaSclinic

Website

• http://www.BahaaSclinic.com

#طبيب_عظام

#دكت��ر_عظام

#عيادات_العظام

#نصائح_الوقاية_من_كسر_الركبة

#كيفية_تجنب_كسر_الركبة

#العلاج_الطبيعي_لكسور_الركبة

#شرائح_ومسامير_كسور_الركبة

#أسباب_كسر_الركبة

#احسن_دكتور_عظام_في_مصر

#أفضل_دكتور_عظام_في_مصر

#استشاري_جراحات_اصابات_الملاعب

#خشونة

#كسر_ركبة

#استشاري_جراحات_الكسور

#السعودية_الرياض_الكويت_قطر_عمان_الاردن_الامارات

#الخليج

#السعودية

[socialz]

شركة سيو SEO في مكة المكرمة – أفضل شركة سيو SEO

شركة سيو SEO في مكة المكرمة

في عصرنا الحالي، حيث أصبحت الإنترنت عصب الحياة الاقتصادية والتجارية، لم يعد من الخيار إنما الضرورة لأي شركة أو عمل تجاري أن يكون له وجود على الإنترنت بواسطة أفضل شركة سيو SEO في مكة المكرمة. ومع كثرة النمو والتنافس الشديد في السوق الرقمية، أصبح من الضروري بمكان أن تتبنى الشركات استراتيجيات متقدمة لجذب العملاء وزيادة نسبة المبيعات بواسطة أفضل شركة سيو SEO في مكة المكرمة، وهنا يأتي دور تحسين محركات البحث أو ما يُعرف اختصاراً بـ”السيو”.

السيو ليس مجرد مصطلح، بل هو فلسفة عمل وفن يهدف إلى تحسين وضع موقع الويب في نتائج محركات البحث مثل جوجل، بحيث يظهر الموقع في أعلى النتائج وبشكل مستمر. فعندما يتم تحسين موقع الويب بشكل جيد لمحركات البحث بواسطة أفضل شركة سيو SEO في مكة المكرمة، يزيد من فرص جذب العملاء المحتملين وتحسين التفاعل مع المحتوى، وبالتالي زيادة الزيارات والمبيعات.

في هذا المقال، سنناقش بالتفصيل كيفية تصدر النتائج الأولى مع أفضل شركة سيو SEO في مكة المكرمة وكيفية الاستفادة القصوى من خدمات السيو لتحقيق النجاح والنمو في السوق الرقمي المتنافس.https://socialzmarketing.com/%d8%b4%d8%b1%d9%83%d8%a9-%d8%b3%d9%8a%d9%88-seo-%d9%81%d9%8a-%d9%85%d9%83%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%85%d9%83%d8%b1%d9%85%d8%a9-%d8%a3%d9%81%d8%b6%d9%84-%d8%b4%d8%b1%d9%83%d8%a9-%d8%b3%d9%8a%d9%88/

+

ما هو مفهوم ال SEO في أفضل شركة SEO في مكة المكرمة؟

مفهوم الـ SEO هو اختصار لـ “Search Engine Optimization”، في أفضل شركة سيو SEO في مكة المكرمة، هو مجموعة من الاستراتيجيات والتقنيات التي تستخدم لتحسين موقع الويب وجعله يظهر بشكل مرتفع في نتائج محركات البحث مثل جوجل وبينغ وياهو. وتهدف تقنيات الـ SEO في أفضل شركة سيو SEO في مكة المكرمة إلى زيادة كفاءة وجود موقع الويب على الإنترنت، وجذب المزيد من الزوار المستهدفين، وتحسين تجربة المستخدم، وزيادة معدل التحويل والمبيعات.

تتضمن استراتيجيات الـ SEO في أفضل شركة سيو SEO في مكة المكرمة في تحسين الكلمات الرئيسية وبنية الروابط وتحسين العناوين والوصف الخاص بالصفحات وكذلك تحسين سرعة التحميل والتنسيق وجودة المحتوى. كما تشمل أيضًا بناء الروابط الخارجية وتحسين استخدام الكلمات الرئيسية في الصور والفيديوهات.

باختصار، يهدف الـ SEO في أفضل شركة سيو SEO في مكة المكرمة إلى جعل موقع الويب أكثر وضوحًا وجاذبية لمحركات البحث والمستخدمين، مما يسهل عملية العثور عليه وتحقيق النجاح في البيئة الرقمية المتنافسة.

أهمية ال SEO للشركات في أفضل شركة سيو SEO في مكة المكرمة.

أهمية الـ SEO للشركات في أفضل شركة سيو SEO في مكة المكرمة لا يمكن إغفالها، فهي تعتبر عاملاً حيوياً لنجاح العمل واستمراريته في هذه المدينة المقدسة والمزدهرة. تمتلك مكة الم��رمة أهمية دينية وسياحية كبيرة، وتجذب العديد من الزوار والمسافرين سنوياً من جميع أنحاء العالم.

بوجود هذا الكم الهائل من الزوار، يصبح تحقيق الوجود الرقمي والتميز على الإنترنت أمراً ضرورياً لأي شركة تسعى للنجاح في مكة المكرمة مع أفضل شركة سيو SEO في مكة المكرمة. وهنا تأتي أهمية الـ SEOفي أفضل شركة سيو SEO في مكة المكرمة، حيث يساعد في جعل موقع الويب للشركة مرئياً أمام الزوار المحتملين ويزيد من فرص جذبهم.

بواسطة تحسين موقع الشركة في نتائج محركات البحث بواسطة أفضل شركة سيو SEO في مكة المكرمة، سيتمكن العملاء المحتملون من العثور على خدمات الشركة بسهولة أكبر، مما يزيد من فرص التفاعل معها وزيادة الطلب على منتجاتها أو خدماتها. كما يمكن للـ SEO في أفضل شركة سيو SEO في مكة المكرمة أن يساعد الشركات في بناء سمعتها عبر الإنترنت وتعزيز موقعها كقائدة في مجالها.

باختصار، فإن الـ SEO في أفضل شركة سيو SEO في مكة المكرمة يعتبر عنصراً حاسماً لنجاح الشركات في مكة المكرمة، حيث يساعدها على تحقيق الوجود الرقمي القوي والبقاء في المنافسة الشديدة في هذه المدينة المهمة.https://socialzmarketing.com/%d8%b4%d8%b1%d9%83%d8%a9-%d8%b3%d9%8a%d9%88-seo-%d9%81%d9%8a-%d9%85%d9%83%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%85%d9%83%d8%b1%d9%85%d8%a9-%d8%a3%d9%81%d8%b6%d9%84-%d8%b4%d8%b1%d9%83%d8%a9-%d8%b3%d9%8a%d9%88/

شركة سيو SEO في مكة المكرمة

ما هي الاستراتيجيات ال SEO الفعالة التي تساعد في رفع المواقع في أفضل شركة سيو SEO في مكة المكرمة؟

توجد العديد من الاستراتيجيات الفعّالة في مجال الـ SEO في أفضل شركة سيو SEO في مكة المكرمة التي يمكن أن تساعد في رفع المواقع في محركات البحث وتعزيزها، وهذه بعض الاستراتيجيات التي يتبناها أفضل شركة سيو SEO في مكة المكرمة:

1. اختيار الكلمات الرئيسية المناسبة في أفضل شركة سيو SEO في مكة المكرمة:

تحديد الكلمات الرئيسية التي يبحث عنها العملاء المحتملون بشكل دقيق وتضمينها في محتوى الموقع بشكل استراتيجي يساعد في زيادة رؤية الموقع في نتائج البحث في أفضل شركة سيو SEO في مكة المكرمة.

2. تحسين تجربة المستخدم في أفضل شركة سيو SEO في مكة المكرمة:

إنشاء موقع ويب سهل الاستخدام وسريع التحميل في أفضل شركة سيو SEO في مكة المكرمة، وتوفير محتوى جودة وذو قيمة مضافة يلبي احتياجات الزوار.

3. بناء روابط ذات جودة في أفضل شركة سيو SEO في مكة المكرمة:

الحصول على روابط خارجية من مواقع ذات سمعة جيدة ومرتبطة بمجال الشركة يساعد في تعزيز سلطة الموقع وزيادة موقعه في نتائج البحث.

4. استخدام تقنيات البحث الصوتي في أفضل شركة سيو SEO في مكة المكرمة:

تحسين المحتوى لتتناسب مع استخدامات البحث الصوتي المتزايدة في أفضل شركة سيو SEO في مكة المكرمة، مثل إضافة أسئلة وإجابات واستخدام كلمات طويلة الذيل.

5. تحسين الصور والفيديوهات في أفضل شركة سيو SEO في مكة المكرمة:

تحسين العناوين والوصف والعلامات التوضيحية للصور ومقاطع الفيديو على الموقع لتحسين مركزها في نتائج البحث.

6. إنشاء محتوى قيّم ومشاركته في أفضل شركة سيو SEO في مكة المكرمة:

إنشاء محتوى متميز وفريد يلبي احتياجات الجمهور المستهدف ومشاركته عبر وسائل التواصل الاجتماعي لزيادة الوصول وتحسين سلطة الموقع.

هذه الاستراتيجيات مجرد نماذج من التقنيات المستخدمة من قبل أفضل شركة سيو SEO في مكة المكرمة، والتي تسعى جاهدة لضمان تحقيق أفضل النتائج والنجاح لعملائها.

شركة سيو SEO في مكة المكرمة

شركة سيو SEO في مكة المكرمة

أهمية تجربة المستخدم في تحقيق نجاح ال SEO في أفضل شركة سيو SEO في مكة المكرمة

تجربة المستخدم في أفضل شركة سيو SEO في مكة المكرمة تلعب دوراً حاسماً في تحقيق نجاح الـ SEO، حيث تؤثر بشكل مباشر على تفاعل المستخدمين مع موقع الويب وبالتالي على موقعه في نتائج محركات البحث. إليك بعض من أهمية تجربة المستخدم في أفضل شركة سيو SEO في مكة المكرمة في هذا السياق:

1. تقليل معدل الترتدّي بواسطة أفضل شركة سيو SEO في مكة المكرمة:

تجربة المستخدم السلسة والممتعة تقلل من معدل الترتدّي (المستخدمين الذين يتركون الموقع دون التفاعل معه)، مما يشير إلى جودة المحتوى والتنظيم الجيد للموقع بواسطة أفضل شركة سيو SEO في مكة المكرمة.

2. زيادة مدة البقاء على الموقع بواسطة أفضل شركة سيو SEO في مكة المكرمة:

إذا كان المستخدمون يقضون وقتاً أطول على موقع الويب، فهذا يعني أنهم يجدون المحتوى مفيداً ومثيراً للاهتمام بواسطة أفضل شركة سيو SEO في مكة المكرمة، وهو عامل يؤثر إيجابياً على تصنيف الموقع في نتائج البحث.

3. تحسين معدل التحويل بواسطة أفضل شركة سيو SEO في مكة المكرمة:

تجربة المستخدم الإيجابية تزيد من فرص التحويل بواسطة أفضل شركة سيو SEO في مكة المكرمة، أي تحويل الزوار إلى عملاء أو مشترين، وهو هدف أساسي للعديد من الشركات.

4. تقليل معدل الارتداد وزمن التحميل بواسطة أفضل شركة سيو SEO في مكة المكرمة:

سرعة تحميل الصفحات وتصميمها المستجيب يعززان تجربة المستخدم ويقللان من معدل الارتداد، مما يساهم في تحسين تصنيف الموقع في نتائج البحث بواسطة أفضل شركة سيو SEO في مكة المكرمة.

5. تحسين السلطة والموثوقية بواسطة أفضل شركة سيو SEO في مكة المكرمة:

تجربة المستخدم الإيجابية تعزز سلطة الموقع وموثوقيته في عيون محركات البحث، مما يجعلها تميل إلى تصنيفه بشكل أفضل.

باختصار، فإن تجربة المستخدم لها دور أساسي في تحقيق نجاح الـ سيو SEO في أفضل شركة سيو SEO في مكة المكرمة، ويجب على الشركات الاهتمام بها وتحسينها باستمرار لضمان تحقيق أفضل النتائج في نتائج البحث وزيادة الوصول والتفاعل مع الموقع.https://socialzmarketing.com/%d8%b4%d8%b1%d9%83%d8%a9-%d8%b3%d9%8a%d9%88-seo-%d9%81%d9%8a-%d9%85%d9%83%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%85%d9%83%d8%b1%d9%85%d8%a9-%d8%a3%d9%81%d8%b6%d9%84-%d8%b4%d8%b1%d9%83%d8%a9-%d8%b3%d9%8a%d9%88/

شركة سيو SEO في مكة المكرمة

تقنيات تحسين تجربة المستخدم في أفضل شركة سيو SEO في مكة المكرمة:

تحسين تجربة المستخدم في أفضل شركة سيو SEO في مكة المكرمة يتطلب استخدام مجموعة من التقنيات والأساليب التي تجعل زيارة الموقع للمستخدمين تجربة ممتعة وسلسة. إليك بعض التقنيات الشائعة في أفضل شركة سيو SEO في مكة المكرمة لتحسين تجربة المستخدم:

1. تصميم مستجيب (Responsive Design): في أفضل شركة سيو SEO في مكة المكرمة

تقنية تجعل موقع الويب يتكيف تلقائياً مع شاشات الأجهزة المختلفة في أفضل شركة سيو SEO في مكة المكرمة مثل الحواسيب المكتبية والأجهزة اللوحية والهواتف الذكية، مما يضمن عرض المحتوى بشكل بواسطة أفضل شركة سيو SEO في مكة المكرمة صحيح وسلس في أي حجم شاشة.

2. تحسين سرعة التحميل في أفضل شركة سيو SEO في مكة المكرمة:

تقليل وقت التحميل لصفحات الموقع من خلال ضغط الصور وتقليل حجم الملفات واستخدام تقنيات التخزين المؤقت وتقنيات تسريع التحميل مثل AMP (Accelerated Mobile Pages). في أفضل شركة سيو SEO في مكة المكرمة

3. سهولة التنقل والتصفح في أفضل شركة سيو SEO في مكة المكرمة:

تبسيط هيكل الموقع وتنظيم القوائم والروابط بشكل منطقي يجعل من السهل على المستخدمين العثور على المحتوى المطلوب والتنقل بين الصفحات.

4. تجربة مستخدم شخصية (Personalized User Experience): في أفضل شركة سيو SEO في مكة المكرمة

استخدام تقنيات التخصيص في أفضل شركة سيو SEO في مكة المكرمة لعرض محتوى مخصص لكل مستخدم استناداً إلى اهتماماته وسلوكه السابق على الموقع.

6. تحسين تجربة البحث في أفضل شركة سيو SEO في مكة المكرمة:

توفير نماذج بحث متقدمة وفعّالة بواسطة أفضل شركة سيو SEO في مكة المكرمة وعرض نتائج البحث بشكل مرتب وسهل القراءة يسهل على المستخدمين العثور على المحتوى المطلوب بسرعة.

7. تحسين تجربة النماذج والاستمارات في أفضل شركة سيو SEO في مكة المكرمة:

تبسيط عملية ملء النماذج والاستمارات في أفضل شركة سيو SEO في مكة المكرمة، وتقديم تعليمات واضحة ودلالية للمستخدمين حول كيفية استكمالها بنجاح.

توجد العديد من التقنيات الأخرى في أفضل شركة سيو SEO في مكة المكرمة التي يمكن استخدامها لتحسين تجربة المستخدم، ومع متابعة أحدث التطورات في مجال تجربة المستخدم يمكن للشركات تعزيز جاذبية مواقعها وتحقيق أهدافها بنجاح.https://socialzmarketing.com/%d8%b4%d8%b1%d9%83%d8%a9-%d8%b3%d9%8a%d9%88-seo-%d9%81%d9%8a-%d9%85%d9%83%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%85%d9%83%d8%b1%d9%85%d8%a9-%d8%a3%d9%81%d8%b6%d9%84-%d8%b4%d8%b1%d9%83%d8%a9-%d8%b3%d9%8a%d9%88/

[dztechs]

كيفية تسجيل الشاشة على الـ iPhone (مع الصوت) بأفضل جودة مُمكنة

غالبًا ما يقوم المُستخدمون بتسجيل الشاشة على الهواتف الذكية لتوثيق مُختلف الأنشطة على الجهاز أو إنشاء البرامج التعليمية. يُعتبر الـ iPhone واحدًا من الأجهزة الرائدة في هذا المجال، حيث يُوفر نظام iOS ميزات مُتقدمة ومُضمَّنة لتسجيل الشاشة بجودة عالية ومع الصوت الواضح. فهل تحتاج إلى تسجيل شاشة الـ iPhone الخاص بك للحصول على فيديو تعليمي أو تعليق قصير؟ تُعد أداة "تسجيل الشاشة" المُضمَّنة في الـ iPhone تجعل هذا الأمر سهلاً. سنوضح لك كيفية استخدامها، ونُناقش حدودها عند تسجيل الشاشة أثناء مكالمات FaceTime ، وسنُدرج بعض البدائل. كما سنستعرض الخطوات بطريقة بسيطة وفعالة لضمان الحصول على أفضل النتائج والاستفادة القصوى من هذه الوظيفة المُهمة على الـ iPhone الخاص بك. تحقق من كيفية تسجيل الشاشة على الـ Mac: خطوات بسيطة لتسجيل الفيديو بجودة عالية.

قبل أن تبدأ تسجيل الشاشة على الـ iPhone

لاستخدام أداة "تسجيل الشاشة" على نظام iOS، ستحتاج أولاً إلى تمكينها في "مركز التحكم". انتقل إلى الإعدادات -> مركز التحكم وانتقل لأسفل إلى قسم المزيد من عناصر التحكم. ثم اضغط على زر الإضافة

بجوار تسجيل الشاشة.

الآن، عند فتح مركز التحكم على الـ iPhone الخاص بك، ستجد زر تسجيل الشاشة

جنبًا إلى جنب مع بقية الخيارات.

كيفية تسجيل الشاشة على الـ iPhone

الآن بعد أن تم تمكين الوظيفة، دعنا نلقي نظرة على كيفية بدء وإيقاف تسجيل الشاشة على الـ iPhone. بدء تسجيل الشاشة لبدء تسجيل شاشة الـ iPhone الخاص بك، افتح مركز التحكم واضغط على زر تسجيل الشاشة

. سيظهر لك عد تنازلي مدته ثلاث ثوانٍ قبل أن يبدأ هاتفك في تسجيل الشاشة. استخدم هذا الوقت لتشغيل ميزة “عدم الإزعاج” على الـ iPhone الخاص بك لمنع الإشعارات من التدخل في تسجيل الشاشة. أثناء تسجيل الشاشة، ستُصبح الساعة الموجودة في شريط الحالة باللون الأحمر.

إيقاف تسجيل الشاشة لإيقاف تسجيل شاشة الـ iPhone الخاص بك، انقر فوق زر "تسجيل الشاشة" 

في شريط الحالة واختر إيقاف  

. وبدلاً من ذلك، يُمكنك الوصول إلى مركز التحكم والنقر فوق زر تسجيل الشاشة الأحمر

مرة أخرى . سيظهر إشعار لإعلامك بأنه تم حفظ تسجيل الشاشة في تطبيق "الصور" على جهازك.

لاحظ أن الخطوات المذكورة أعلاه ستسجل فقط صوت نظام iPhone مع مُحتويات الشاشة. إذا كنت تريد التقاط صوت خارجي أثناء تسجيل شاشتك للتعليقات الصوتية، فاضغط مطولاً على زر تسجيل الشاشة، واضغط على رمز الميكروفون لتشغيله، ثم اضغط على بدء التسجيل. تحقق من كيفية عكس شاشة iPhone أو iPad على جهاز التلفزيون.

هل يُمكنك تسجيل الشاشة أثناء مكالمات FaceTime؟

في الوقت الحالي، من المُستحيل تسجيل مكالمة FaceTime على الـ iPhone مع تشغيل الصوت. أفضل ما يُمكن أن تفعله أداة تسجيل الشاشة المُضمَّنة في الـ iPhone (أو أي تطبيق تسجيل شاشة تابع لجهة خارجية) هو تسجيل شاشتك دون أي صوت، مما يتعارض مع غرض تسجيل المكالمة على أي حال. ولا يقتصر الأمر على FaceTime فقط. على سبيل المثال، يمكنك فقط تسجيل مكالمة Google Meet بالصوت على عميل الويب الخاص به. لا يمكنك أن تفعل الشيء نفسه على الـ iPhone الخاص بك. إذا كنت تريد حقًا تسجيل مكالمات الفيديو على الـ iPhone الخاص بك، فيمكنك التفكير في تطبيق بديل يُسمى Riverside. وفقًا لـ Riverside، يمكن للأشخاص بسهولة استخدام التطبيق لإجراء وتسجيل مكالمات الفيديو بالصوت دون حلول بديلة.

استخدام تطبيقات الطرف الثالث لتسجيل الشاشة على الـ iPhone

على الرغم من أن أداة تسجيل الشاشة المدمجة في iOS تعمل بشكل جيد بما فيه الكفاية، فقد ترغب في تجربة تطبيق تابع لجهة خارجية يوفر ميزات إضافية. وهنا بعض من توصياتنا. Record it! Screen Recorder

Record it! هو تطبيق لتسجيل الشاشة يُساعدك على تسجيل مقاطع الفيديو التفاعلية والتعليمية التي تحتوي على تعليقات مُختلفة. يُمكنك تشغيل مقطع فيديو موجود على الـ iPhone الخاص بك أو تحميل عنوان URL لفيديو YouTube في التطبيق. سيقوم بعد ذلك بتسجيل المحتوى على شاشتك أثناء استخدام الكاميرا الأمامية للـ iPhone الخاص بك لتسجيل رد فعلك عليه. يوفر التطبيق أيضًا مُحرِّر فيديو بسيطًا إذا كنت تريد قص تسجيل الشاشة وتغيير حجم اللوحة وإضافة لون الخلفية والمزيد. تنزيل: Record it! (يتوفر إصدار مجاني ومُميز) RecorderV

تطبيق آخر لتسجيل شاشة الـ iPhone يجب عليك التحقق منه هو V Recorder. إلى جانب السماح لك بتسجيل مقاطع فيديو التفاعل، فإن إحدى ميزات التطبيق المجانية هي المُلقِّن إذا كنت تفضل إعداد نص مسبقًا لمقاطع الفيديو الخاصة بك. تشمل الميزات الأخرى مُغيِّر الصوت ومولد الترجمة التلقائي. وعلى الرغم من أنك ستحتاج إلى الدفع مقابل الاشتراك للاستفادة من هذه الميزات بشكل متكرر، إلا أنه يمكنك تجربتها مجانًا مرة واحدة في التطبيق. تنزيل:V Recorder (مجاني، الاشتراك مُتاح) تُعد أداة تسجيل الشاشة المدمجة في الـ iPhone هي أفضل طريقة لتسجيل الشاشة على جهازك، ولكن للحصول على تسجيلات ذات جودة أعلى، يمكنك التفكير في تسجيل شاشة iPhone باستخدام الـ Mac. إذا كنت تريد تسجيل شاشة الـ iPhone الخاص بك والتقاط لقطات من الكاميرا الأمامية في وقت واحد، فستحتاج إلى استخدام تطبيقات الطرف الثالث مثل Record it! و V Recorder. في معظم الحالات، يتيح لك مسجل الشاشة المدمج إمكانية التقاط صوت الميكروفون الداخلي والخارجي. الاستثناء هو عندما تستخدم تطبيقات مكالمات الفيديو مثل FaceTime، حيث يمكنك فقط تسجيل الشاشة بدون صوت. يُمكنك الإطلاع الآن على أفضل تطبيقات التسجيل الصوتي لأجهزة iPhone. Read the full article