#खान-पान

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TOP 10 NEWS: छत्तीसगढ़ ब्रेकिंग: CM भूपेश बघेल की घोषणा -सलमान खान की ex-गर्लफ्रेंड और अमित शाह का छत्तीसगढ़ दौरे ,रायपुर में हुक्का... गुटखा-पान मसाला प्रतिबंध...सबसे सेक्सी क्रिमिनल....

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विश्व खाद्य दिवस 2022: इस अवसर का इतिहास, विषय और महत्व और आप कैसे भाग ले सकते हैं

विश्व खाद्य दिवस 2022: इस अवसर का इतिहास, विषय और महत्व और आप कैसे भाग ले सकते हैं

छवि स्रोत: फ्रीपिक विश्व खाद्य दिवस 2022: जानिए इस अवसर के बारे में सब कुछ विश्व खाद्य दिवस 2022: 16 अक्टूबर को के रूप में मनाया जाता है दुनिया भर में विश्व खाद्य दिवस। इस अवसर को दुनिया भर में उन लाखों लोगों को उजागर करने के लिए रखा गया है जो स्वस्थ आहार का खर्च नहीं उठा सकते हैं और पौष्टिक भोजन तक नियमित पहुंच की आवश्यकता है। इस साल COVID-19 महामारी के अतिरिक्त बोझ के साथ, वैश्विक खाद्य…

[manisha999]

खान पान तोकूँ दिया उदर बीच अनुपान ।

उस समर्थ की बंदगी अब भूल गया शैतान ।।

[perfecttheoristbluebird]

( #Muktibodh_part177 के आगे पढिए.....)

📖📖📖

#MuktiBodh_Part178

हम पढ़ रहे है पुस्तक "मुक्तिबोध"

पेज नंबर 341-342

◆ ‘‘कबीर परमेश्वर वचन’’

◆ पारख के अंग की वाणी नं. 958-975 का सरलार्थ :- जिंदा रूप में परमेश्वर कबीर जी ने तर्क-वितर्क करके यथार्थ अध्यात्म ज्ञान समझाया। प्रश्न किया कि जो शालिगराम (मूर्तियाँ) लिए हुए हो, ये किस लोक से आए हैं? अड़सठ तीर्थ के स्नान व भ्रमण से किस लोक में साधक जाएगा? यह तत्काल बता। राम तथा कृष्ण कौन-से लोक में रहते हैं?

जिनको आप शालिगराम कहते हो, ये तो जड़ (निर्जीव) हैं। इनके सामने घंटा बजाने का कोई लाभ नहीं। ये न सुन सकते हैं, न बोल सकते हैं। ये तो पत्थर या अन्य धातु से बने हैं। हे धर्मदास! कहाँ भटक रहे हो? (निजपद निहकामी) सतलोक को (चीन्ह) पहचान। जिस परमेश्वर की शक्ति से प्रत्येक जीव बोलता है, हे धर्मदास! उसको नहीं जाना। चिदानंद परमेश्वर को पहचान। इन पत्थर व धातु को पटक दे। परमेश्वर कबीर जी जिंदा बाबा ने कहा कि हे धर्मदास! राम-कृष्ण तो करोड़ों जन्म लेकर मर लिए। (धनी) मालिक सदा से एक ही है। वह कभी नहीं मरता। आप विवेक से काम लो। ये आपके पत्थर व पीतल धातु के भगवानों को दरिया में छोड़कर देखो, डूब जाएँगे तो ये आपकी क्या मदद करेंगे? इनको मूर्तिकार ने काट-पीट, कूटकर इनकी छाती पर पैर रखकर (तरासा) काटकर रूप दिया।

इनका रचनहार तो कारीगर है। ये जगत के उत्पत्तिकर्ता व दुःख हरता कैसे हैं? ऐसी पूजा कौन करे? जिस परमेश्वर ने माता के गर्भ में रक्षा की, खान-पान दिया, सुरक्षित जन्म दिया,

उसकी भक्ति कर। यह पत्थर-पीतल तथा तीर्थ के जल की पूजा की (बोदी) कमजोर आशा त्याग दे। जिंदा बाबा ने कहा कि जो पूर्ण परमात्मा सब सृष्टि की रचना करके इससे भिन्न रहता है। अपनी शक्ति से सब ब्रह्माण्डों को चला व संभाल रहा है, उसका विचार कर।

उसका शरीर श्वांस से नहीं चलता। वह सबसे ऊपर के लोक में रहता है। आपकी समझ में नहीं आता है। उसकी शक्ति सर्वव्यापक है। उसका आश्रम (स्थाई स्थान) अधर-अधार यानि सबसे ऊपर है। वह अजर-अमर अविनाशी है।

धर्मदास जी ने कहा :-

◆ पारख के अंग की वाणी नं. 976-981 :-

बोलत है धर्मदास, सुनौं जिंदे मम बाणी।

कौन तुम्हारी जाति, कहांसैं आये प्राणी।।976।।

ये अचरज की बात, कही तैं मोसैं लीला।

नामा के पीया दूध, पत्थरसैं करी करीला।।977।।

नरसीला नित नाच, पत्थर के आगै रहते।

जाकी हूंडी झालि, सांवल जो शाह कहंते।।978।।

पत्थर सेयै रैंदास, दूध जिन बेगि पिलाया।

सुनौ जिंद जगदीश, कहां तुम ज्ञान सुनाया।।979।।

परमेश्वर प्रवानि, पत्थर नहीं कहिये जिंदा।

नामा की छांनि छिवाई, दइ देखो सर संधा।।980।।

दोहा-सिरगुण सेवा सार है, निरगुण सें नहीं नेह।

सुन जिंदे जगदीश तूं, हम शिक्षा क्या देह।।981।।

‘‘धर्मदास वचन’’

◆ पारख के अंग की वाणी नं. 976-981 का सरलार्थ :- धर्मदास जी कुछ नाराज होकर परमेश्वर से बोले कि हे (प्राणी) जीव! तेरी जाति क्या है? कहाँ से आया है? आपने मेरे से

बड़ी (अचरज) हैरान कर देने वाली बातें कही हैं, सुनो! नामदेव ने पत्थर के देव को दूध पिलाया। नरसी भक्त नित्य पत्थर के सामने नृत्य किया करता यानि पत्थर की मूर्ति की पूजा करता था। उसकी (हूंडी झाली) ड्रॉफ्ट कैश किया। वहाँ पर सांवल शाह कहलाया।

रविदास ने पत्थर की मूर्ति को दूध पिलाया। हे जिन्दा! तू यह क्या शिक्षा दे रहा है कि पत्थर की पूजा त्याग दो। ये मूर्ति परमेश्वर समान हैं। इनको पत्थर न कहो। नामदेव की छान

(झोंपड़ी की छत) छवाई (डाली)। देख ले परमेश्वर की लीला। हम तो सर्गुण (पत्थर की मूर्ति जो साक्षात आकार है) की पूजा सही मानते हैं। निर्गुण से हमारा लगाव नहीं है। हे जिन्दा! मुझे क्या शिक्षा दे रहा है?

◆ पारख के अंग की वाणी नं. 982-988 :-

बौलै जिंद कबीर, सुनौ बाणी धर्मदासा।

हम खालिक हम खलक, सकल हमरा प्रकाशा।।982।।

हमहीं से चंद्र अरू सूर, हमही से पानी और पवना।

हमही से धरणि आकाश, रहैं हम चौदह भवना।।983।।

हम रचे सब पाषान नदी यह सब खेल हमारा।

अचराचर चहुं खानि, बनी बिधि अठारा भारा।।984।।

हमही सृष्टि संजोग, बिजोग किया बोह भांती।

हमही आदि अनादि, हमैं अबिगत कै नाती।।985।।

हमही माया मूल, हमही हैं ब्रह्म उजागर।

हमही अधरि बसंत, हमहि हैं सुखकै सागर।।986।।

हमही से ब्रह्मा बिष्णु, ईश है कला हमारी।

हमही पद प्रवानि, कलप कोटि जुग तारी।।987।।

दोहा-हम साहिब सत्यपुरूष हैं, यह सब रूप हमार।

जिंद कहै धर्मदाससैं, शब्द सत्य घनसार।।988।।

‘‘परमेश्वर कबीर वचन’’

◆ पारख के अंग की वाणी नं. 982-988 का सरलार्थ :- हे धर्मदास! आपने जो भक्त बताए हैं, वे पूर्व जन्म के परमेश्वर के परम भक्त थे। सत्य साधना किया करते थे जिससे उनमें भक्ति-शक्ति जमा थी। किसी कारण से वे पार नहीं हो सके। उनको तुरंत मानव जन्म मिला। जहाँ उनका जन्म हुआ, उस क्षेत्रा में जो लोकवेद प्रचलित था, वे उसी के आधार से

साधना करने लगे। जब उनके ऊपर कोई आपत्ति आई तो उनकी इज्जत रखने व भक्ति तथा भगवान में आस्था मानव की बनाए रखने के लिए मैंने वह लीला की थी। मैं समर्थ परमेश्वर हूँ। यह सब सृष्टि मेरी रचना है। हम (खालिक) संसार के मालिक हैं। (खलक) संसार हमसे ही उत्पन्न है। हमने यानि मैंने अपनी शक्ति से चाँद, सूर्य, तारे, सब ग्रह तथा ब्रह्माण्ड उत्पन्न किए हैं। ब्रह्मा, विष्णु तथा महेश की आत्मा की उत्पत्ति मैंने की है। हे धर्मदास! मैं सतपुरूष हूँ। यह सब मेरी आत्माएँ हैं जो जीव रूप में रह रहे हैं। यह सत्य वचन है।

धर्मदास जी ने अपनी शंका बताई। कहा कि :-

◆ पारख के अंग की वाणी नं. 989-994 :-

बोलत हैं धर्मदास, सुनौं सरबंगी देवा। देखत पिण्ड अरू प्राण, कहौ तुम अलख अभेवा।।989।।

नाद बिंद की देह, शरीर है प्राण तुम्हारै। तुम बोलत बड़ बात, नहीं आवत दिल म्हारै।।990।।

खान पान अस्थान, देह में बोलत दीशं। कैसे अलख स्वरूप, भेद कहियो जगदीशं।।991।।

कैसैं रचे चंद अरू सूर, नदी गिरिबर पाषानां।

कैसैं पानी पवन, धरनि पृथ्वी असमानां।।992।।

कैसैं सष्टि संजोग, बिजोग करैं किस भांती।

कौन कला करतार, कौन बिधि अबिगत नांती।। 993।।

दोहा-कैसैं घटि घटि रम रहे, किस बिधि रहौ नियार।

कैसैं धरती पर चलौ, कैसैं अधर अधार।।994।।

क्रमशः_______________

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[jayushree]

AMLA - BENIFITS | SIDE EFFECTS |AND MORE IN HINDI WEIGHT LOSS

आज की भागदौड़ भरे जीवन में हम स्वस्त की तरफ ज्यादा ध्यान नहीं दे पाते, इसी वजह से आज मोटापा बहुत लोगों के लिए बड़ी समस्या बन गया है।बहुत लोग अपने खान पान की वजह से जाने अनजाने में मोटापे का शिकार हो रहे है।मोटापा WeightLoss ऐसी परेशानी है जिसे अनदेखा करे तो शरीर में बहुत सारी बीमारिया पनपने लगती है ।मोटापा कम करने के लिए अच्छी डाइट और नियमित व्ययाम की बहुत जरुरत है, डाइट में शुगर कम करके भी वजन को तेजीसे कम किया जा सकता है। Read More To Know About Amla

[ramawtarjat]

BLACK COLOUR STORY-काले रंग के परिवार की कहानी

  काले रंग के परिवार की कहानी

एक व्यक्ति जिसका नाम गौरीशंकर था पर उसका रंग काला था उसकी नौकरी शहर में लग गई। वह खुशी खुशी गांव के जीवन से अपने आपको शहर के रंग ढंग में ढालने लगा। खान पान से लेकर उठने और बैठने,बोलने,पहनने तक बनावटीपन डालना शुरू कर दिया। उसे इस प्रकार के बनावटीपन की आदत नहीं थी.Read more...

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सीने के अलावा शरीर में हार्ट अटैक का दर्द कहां कहां होता है? जाने क्या कहते हैं एक्सपर्ट?

Image Source : SOCIAL Heart Attack Symptoms आजकल की बदलती जीवनशैली और खराब खान पान की वजह से देश दुनिया में हार्ट अटैक के मामले तेजी से बढ़े हैं। पहले ज़्यादातर अधेड़ उम्र के लोग इस बीमारी से पीड़ित होते थे। लेकिन, अब हार्ट अटैक के मामले इतने आम हो चुके हैं कि युवा भी इसके शिकार हो रहे हैं। हार्ट अटैक के पीछे कई कारण होते हैं जैसे अगर आप हाई कोलेस्ट्रॉल, डायबिटीज, मोटापे और हाई ब्लडप्रेशर के मरीज हैं…

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खान-पान की वस्तुओं में मानव अपशिष्ट मिलाना वीभत्स, यह सब स्वीकार नहीं: मुख्यमंत्री योगी आदित्यनाथ

मुख्यमंत्री योगी आदित्यनाथ ने खान-पान की वस्तुओं में मानव अपशिष्ट/गंदी चीजों की मिलावट करने वालों के खिलाफ कठोरतम कार्रवाई के निर्देश दिए हैं। देश के विभिन्न क्षेत्रों में घटीं ऐसी घटनाओं का संज्ञान लेते हुए 24 सितम्बर मंगलवार को एक उच्च स्तरीय बैठक में मुख्यमंत्री जी ने प्रदेश के सभी होटलों/ढाबों/रेस्टोरेंट आदि संबंधित प्रतिष्ठानों की गहन जांच, सत्यापन आदि के भी निर्देश दिए हैं साथ ही आम जन की…

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लखनऊ में ऑनलाइन स्टॉक मार्केट क्लासेस in Hindi: शेयर बाजार में सीखें और कमाएं

लखनऊ, जो उत्तर प्रदेश की राजधानी होने के साथ-साथ अपनी सांस्कृतिक विरासत और स्वादिष्ट खान-पान के लिए प्रसिद्ध है, अब तेजी से वित्तीय शिक्षा और निवेश के क्षेत्र में भी उभर रहा है। खासतौर पर शेयर बाजार में निवेश का नया चलन लखनऊ के निवासियों में बढ़ता जा रहा है। अब ज़्यादा से ज़्यादा लोग आर्थिक विकास के लिए शेयर बाजार को एक सशक्त माध्यम मान रहे हैं। यदि आप भी लखनऊ में स्टॉक मार्केट कोर्स हिंदी में करना चाहते हैं, तो यह आपके लिए एक सुनहरा अवसर है।

लखनऊ में शेयर बाजार सीखने का बढ़ता क्रेज

लखनऊ में शेयर बाजार के प्रति बढ़ती रुचि के पीछे कई महत्वपूर्ण कारण हैं। सबसे पहले, वित्तीय साक्षरता (Financial Literacy) में आई वृद्धि ने लोगों को निवेश और ट्रेडिंग के बारे में अधिक जानकारी दी है। Workshops और शैक्षिक पहल (Educational Initiatives) ने इस बढ़ती रुचि को और प्रोत्साहन दिया है। इसके साथ ही, ऑनलाइन ट्रेडिंग प्लेटफार्मों (Online Trading Platforms) और मोबाइल ऐप्स ने निवेश की प्रक्रिया को आसान और सुलभ बना दिया है।

शहर की आर्थिक वृद्धि और बढ़ती आय ने भी लोगों को पारंपरिक बचत के विकल्पों से हटकर शेयर बाजार जैसे आकर्षक निवेश विकल्पों की ओर बढ़ने के लिए प्रेरित किया है। यही कारण है कि अब लखनऊ में सर्वश्रेष्ठ स्टॉक मार्केट प्रशिक्षण संस्थान हिंदी में मिल रहे हैं, जो आपके वित्तीय लक्ष्यों को पूरा करने में मदद कर सकते हैं।

Finowings Training Academy: लखनऊ में सर्वश्रेष्ठ स्टॉक मार्केट प्रशिक्षण संस्थान

लखनऊ में Finowings Training Academy Private Limited को सबसे अच्छे Best Stock Market Course in Lucknow Hindi के लिए जाना जाता है। यह संस्थान उन सभी विषयों पर व्यापक पाठ्यक्रम प्रदान करता है, जो आपके ट्रेडिंग करियर को सफल बनाने के लिए आवश्यक हैं।

Finowings में आप स्टॉक मार्केट की बुनियादी बातें, टेक्निकल एनालिसिस (Technical Analysis), फंडामेंटल एनालिसिस (Fundamental Analysis), रिस्क मैनेजमेंट और पोर्टफोलियो निर्माण जैसे महत्वपूर्ण विषयों पर विशेषज्ञता प्राप्त कर सकते हैं। यदि आप लखनऊ में रहते हैं और अपने करियर को शेयर बाजार के क्षेत्र में आगे बढ़ाना चाहते हैं, तो Finowings का कोर्स आपके लिए एक आदर्श विकल्प हो सकता है।

लखनऊ में ऑनलाइन स्टॉक मार्केट क्लासेस

आज के समय में, ऑनलाइन शिक्षा का महत्व बहुत बढ़ गया है। Finowings Training Academy "लखनऊ में ऑनलाइन स्टॉक मार्केट क्लासेस in Hindi" भी प्रदान करता है, जिससे आप कहीं से भी स्टॉक मार्केट की पढ़ाई कर सकते हैं। इस कोर्स की खासियत यह है कि यह हिंदी भाषा में उपलब्ध है, जिससे उन लोगों को मदद मिलती है, जो अपनी मातृभाषा में निवेश और ट्रेडिंग की जानकारी लेना चाहते हैं।

इस कोर्स में लचीला शेड्यूल (Flexible Schedule) और व्यक्तिगत मार्गदर्शन (Personalized Guidance) भी उपलब्ध है। चाहे आप एक छात्र हों, एक पेशेवर, या फिर गृहिणी, यह कोर्स आपकी सभी आवश्यकताओं को पूरा करेगा। इस कोर्स के जरिए, आप अपने समय और सुविधा के अनुसार ऑनलाइन स्टॉक मार्केट की क्लासेस अटेंड कर सकते हैं और अपने निवेश के ज्ञान को बढ़ा सकते हैं।

Finowings Training Academy क्यों चुनें?

विस्तृत कोर्स सामग्री: Finowings में बुनियादी से लेकर उन्नत स्तर के सभी विषयों पर गहन जानकारी दी जाती है।

अनुभवी प्रशिक्षक: यहां के प्रशिक्षक अनुभवी होते हैं और आपको लाइव ट्रेडिंग से जुड़ी जरूरी जानकारियां प्रदान करते हैं।

लचीला समय: आप अपनी सुविधा के अनुसार क्लासेस का समय चुन सकते हैं, जिससे आप अन्य जिम्मेदारियों के साथ-साथ इस कोर्स को भी आसानी से मैनेज कर सकते हैं।

व्यक्तिगत मार्गदर्शन: Finowings में आपको व्यक्तिगत रूप से मार्गदर्शन मिलता है, जिससे आपकी ट्रेडिंग क्षमताओं में सुधार होता है।

निष्कर्ष

यदि आप लखनऊ में रहते हैं और शेयर बाजार में निवेश करना चाहते हैं, तो Finowings Training Academy का "स्टॉक मार्केट कोर्स इन लखनऊ हिंदी" आपके लिए एक बेहतरीन विकल्प है। यह कोर्स आपको शेयर बाजार की गहरी समझ प्रदान करेगा और आपके वित्तीय भविष्य को उज्ज्वल बनाएगा। अभी प्रवेश लें और "Trading Course in Lucknow Hindi" के माध्यम से अपने निवेश की यात्रा शुरू करें।

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CIN /02 अक्टूबर तक रहेगा पितृपक्ष - गया में होता है पितृपक्ष में तर्पण

जितेन्द्र कुमार सिन्हा, पटना ::पितृपक्ष में पितरनों की शांति के लिए तर्पण किया जाता है। इस अवधि में नियम संयत से रहना, खान पान के साथ साथ आचार व्यवहार में भी संयत जरुरी होता है। ऐसे तो तर्पण, पितरन के निधन तिथि पर, किया जाता है। लेकिन जो लोग अपने पितरनों के नाम पर एक पखवाड़ा तक प्रतिदिन पूजा तर्पण करते है, उन्हें भी विशेष लाभ मिलता है। पितृपक्ष में पितरनों के पिंड दान के लिए बिहार के गया जिला में…

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यदि आप अपने वजन को कम करना चाहते हैं या फिट रहना चाहते हैं तो घर पर बनाएं ये स्वास्थ्यपरक और स्वादिष्ट हेल्दी होममेड ड्रिंक्स

आजकल हमारी जीवनशैली बहुत ही व्यस्त हो गई है और हम अपनी सेहत की अनदेखी कर रहे हैं। दिनभर के दौरान हमारे शरीर को ऊर्जा की जरूरत होती है जो हम खाने-पीने के जरिए प्राप्त करते हैं। लेकिन, कई बार हम अपनी खुराक में तेजी से आधा वजन ही आसानी से बढ़ा लेते हैं। खान-पान की बदलती जीवनशैली और बढ़ती तनाव की वजह से हमारा शरीर संक्रमणों और बीमारियों के लिए अधिक प्रभावित होता है। इसलिए आजकल हर कोई यह चाहता है कि वह सेहतमंद रहें और वजन को नियंत्रण करने के लिए विभिन्न तरीकों की कोशिश करते हैं। हालांकि, वजन को नियंत्रण करने के लिए शुरुआत में समझ नहीं आती कि कौन से ड्रिंक्स हमारे लिए बेहतर हो सकते हैं। इस लेख में हम आपको कुछ ऐसी हेल्दी होममेड ड्रिंक्स बताएंगे जिन्हें आप बनाकर वजन को नियंत्रण कर सकते हैं और सेहत फिट रख सकते हैं।

एप्पल साइडर विनेगर: एप्पल साइडर विनेगर को पानी के साथ मिलाकर खाली पेट पीने से वजन के नियंत्रण में मदद मिलती है। इसमें एसिडिक गुण होते हैं, जो आपके शरीर को अधिक तरलता प्रदान करने में मदद करते हैं। यह आंतों को साफ करता है और आपके पीएच स्तर और पेट की एसिड स्थिति को नियंत्रित रखने में मदद करता  है। इससे चयापचय बेहतर होता है और पेट की चर्बी कम होती है। आप एक गिलास पानी में दो से तीन बड़े चम्मच एप्पल साइडर विनेगर मिला सकते हैं और इसे सुबह जल्दी लेना चाहिए। ग्रीन टी : ग्रीन टी एक स्वस्थ और शक्तिशाली पेय है जो वजन घटाने में मदद कर सकता है। ग्रीन टी में मौजूद एक विशेष एंटीऑक्सिडेंट तत्व होता है जो शरीर की चर्बी को कम करने में मदद करता है। यह शरीर के मेटाबॉलिज्म को तेज करता है जिससे शरीर अधिक समय तक वजन को कम करने में सक्षम होता है। ग्रीन टी के नियमित सेवन से शरीर के मेटाबॉलिज्म में सुधार होता है जो वजन को नियंत्रण करने में मदद करता है। चाय की जगह ग्रीन टी पीने की आदत अच्छी हो सकती है। धनिया पानी :धनिया के बीज का पानी वजन को नियंत्रण करने में एक बहुत अच्छा योगदान हो सकता है। इस पानी में मौजूद अनेक गुणों के कारण, यह आपके शरीर को स्वस्थ रखने में मदद करता है और वजन के प्रबंधन में भी मदद कर सकता है। धनिया के बीज में विटामिन ए, सी, एवं ई, एंटीऑक्सिडेंट्स, और फाइबर समेत कई और पोषक तत्व होते हैं जो आपके शरीर को स्वस्थ रखने में मदद करते हैं। धनि���ा के बीज का पानी बनाने के लिए, 1 चम्मच धनिया के बीज को 1 गिलास पानी में भिगो दें और रात भर के लिए छोड़ दें। सुबह इस पानी को छानकर पीने से वजन प्रबंधन में मदद मिलती है। नींबू पानी- नींबू पानी एक बहुत ही पौष्टिक व लोकप्रिय पेय है जो वजन को नियंत्रित करने में मदद करता है। नींबू में विटामिन सी, एंटीऑक्सिडेंट और अन्य पोषक तत्व होते हैं जो वजन प्रबंधन में मदद करते हैं। नींबू पानी पीने से आपकी मेटाबोलिज्म दर बढ़ती है जो आपको कम खाने और ज्यादा उपयोग किए गए कैलोरी को जलाने में मदद करता है। नींबू पानी को नियमित रूप से पीने से आप अपने वजन को नियंत्रित करने में मदद कर सकते हैं। नींबू पानी एक बहुत ही सस्ता और अच्छा तरीका है वजन घटाने के लिए। जीरा पानी: जीरा पानी वजन के प्रबंधन में बहुत उपयोगी होता है। यह शरीर के अंदर जमा हुए विषैले पदार्थों को बाहर निकालता है और आपके पेट को साफ रखता है। । जीरे में पाये जाने वाले विशेष तत्व पाचन क्रिया को सुधारते हैं और मोटापे को कम करने में मदद करते हैं। जीरा पानी एक उत्कृष्ट डेटॉक्स ड्रिंक होता है जो वजन को नियंत्रित करने में सहायता प्रदान करता है। जीरा पानी को नियमित रूप से पीने से अधिकतर विसर्जित तत्वों को शरीर से बाहर निकाला जाता है जो वजन बढ़ाने का कारण बनते हैं। आप ऊपर बताए कुछ भी ड्रिंक ले लेकिन पानी का भी पर्याप्त सेवन जरूरी है।इसके आलावा वजन को घटाने के लिए आप हर्बल सुप्प्लेमेंट्स का भी इस्तेमाल कर सकते है जिसमे Fytika Let It Melt एक अच्छा विकल्प है । इन टेबलेट्स में विभिन्न प्रकार के नेचुरल तत्वों का मिश्रण है जैसे कि ग्रीन कॉफ़ी  एक्सट्रैक्ट, गार्सीनिया कैंबोगिया, त्रिफला, काली जीरी और पिपेरिन शामिल हैं जो आपको वजन नियंत्रित में मदद करते हैं।

यह आपकी भूख कम करने में मदद करते हैं जिससे आप कम खाने के बाद भी भूख नहीं महसूस करते हैं। इसके अलावा, ये टेबलेट्स आपकी एनर्जी लेवल को बढ़ाते हैं और आपको ज्यादा एक्टिव रहने में मदद करते हैं, जिससे आप ज्यादा काम कर सकते हैं और अधिक कैलोरी जलाते हैं। इन होम मेड ड्रिंक्स को नियमित रूप से पीने से व साथ ही Fytika Let It Melt के सेवन से आप अपनी वजन प्रबंधन की इच्छा को आसानी से पूरा कर सकते हैं।

(Disclaimer: This article has been written by - Dt. Alka Kothari)

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Today's Horoscope-

मेष दैनिक राशिफल (Aries Daily Horoscope)

आज का दिन आपके लिए मिलाजुला रहने वाला है। घूमने फिरने के दौरान आपको कोई महत्वपूर्ण जानकारी प्राप्त होगी। आप कुछ नए मित्रों के साथ घूमने जाएंगे। सामाजिक क्षेत्रों में कार्यरत लोगों को पुरस्कार मिलने की संभावना है। आपके परिवार में चल रहा लड़ाई झगड़ा बढ़ सकता है। राजनीति में कार्यरत लोगों को थोड़ा सावधान रहना होगा। नौकरी में आपको कामों को करने में कुछ कठिनाइयां होगी। विद्यार्थी किसी नौकरी से संबंधित परीक्षा की तैयारी कर सकते हैं।

वृषभ दैनिक राशिफल (Taurus Daily Horoscope)

आज का दिन आपके लिए लेनदेन के मामले में सावधान रहने के लिए रहेगा। आपकी निर्णय लेने की क्षमता बेहतर रहेगी और आप कार्यक्षेत्�� में अपने कामों को किसी दूसरे के भरोसे ना छोड़े। परिवार में किसी सदस्य के विवाह की बात पक्की हो सकती है। आप अपने भविष्य को ध्यान में रखकर ��ी व्यय करें, जो आपके लिए बेहतर रहने वाला है। अपने खर्चों को लेकर सावधान रहना होगा। माता-पिता के आशीर्वाद से आपका कोई रुका हुआ काम पूरा होगा।

मिथुन दैनिक राशिफल (Gemini Daily Horoscope)

आज का दिन आपके लिए मध्यम रूप से फलदायक रहने वाला है। आपको कोई शारीरिक कष्ट लंबे समय से परेशान कर रहा था, तो उसमें काफी हद तक राहत मिलेगी। व्यापार में आप अच्छा नाम कामाएंगे। आपकी कोई प्रिय व मूल्यवान वस्तु यदि खो गई थी, उसके भी मिलने की पूरी संभावना है। आप किसी प्रॉपर्टी में निवेश करने की प्लानिंग कर सकते हैं। आपको पार्टनरशिप में काम करने में सोच विचार कर करना होगा, क्योंकि आपके साथ कोई धोखा होने की संभावना है।

कर्क दैनिक राशिफल (Cancer Daily Horoscope)

आज का दिन आपके लिए सामान्य रहने वाला है। प्रेम व सहयोग की भावना आपके मन में बनी रहेगी। व्यापार में आपकी कोई बड़ी डील फाइनल हो सकती है। माता-पिता के आशीर्वाद से आपका कोई रुका हुआ काम पूरा होगा। आप अपने दोस्तों के साथ कुछ समय मौज मस्ती करने में व्यतीत करेंगे, जो विद्यार्थी विदेश से शिक्षा ग्रहण करना चाहते हैं, उन्हें किसी संस्था से जुड़ने का मौका मिलेगा। प्रतिस्पर्धा का भाव आपके मन में बना रहेगा। आपको अपने कामों को लेकर योजना बनाकर चलना होगी।

सिंह दैनिक राशिफल (Leo Daily Horoscope)

आज का दिन आपके लिए व्यवसाय में अच्छा लाभ लेकर आने वाला है। आपको किसी काम को लेकर यदि समस्या चल रही थी, तो वह दूर होगी। भाग्य का आपको पूरा साथ मिलेगा। माता-पिता के आशीर्वाद से आपका कोई रुका हुआ काम पूरा हो सकता है। प्रेम जीवन जी रहे लोगों की यदि एक दूसरे से नाराजगी चल रही थी, तो आप उसे दूर करने की कोशिश करेंगे। आपको अपने पिताजी की कोई बात बुरी लग सकती है। आप अपने निवेश के लिए कोई प्लानिंग कर सकते हैं।

कन्या दैनिक राशिफल (Virgo Daily Horoscope)

आज का दिन आपके लिए साहस व पराक्रम में वृद्धि लेकर आने वाला है। जीवनसाथी के शारीरिक कष्ट को लेकर आप परेशान रहेंगे। आप भाग दौड़ में अधिक लगे रहेंगे। आपको किसी बेवजह के विवाद में पढ़ने से बचना होगा। आपका कोई कानूनी मामला आपके लिए सिर दर्द बनेगा। घूमने फिरने के दौरान आपको कोई महत्वपूर्ण जानकारी प्राप्त होगी। आपको अपने आसपास रह रहे लोगों से कोई जरूरी जानकारी शेयर नहीं करनी है। माता-पिता की सेहत का आपको ध्यान रखना होगा।

तुला दैनिक राशिफल (Libra Daily Horoscope)

आज का दिन आपके लिए मिलाजुला रहने वाला है। आज आपके अधिकारों में वृद्धि होगी। आपके मित्रों के सहयोग से आपका बिजनेस में डूबा हुआ धन आपको मिलने की संभावना है। परिवार में किसी सदस्य को आज काम के लिए कहीं बाहर जाना पड़ सकता है। आपकी सोच समझ से काफी काम पूरे होंगे। परिवार में किसी पूजा पाठ का आयोजन होने से माहौल खुशनुमा रहेगा। आपको किसी सहयोगी की बात पर ज्यादा रिएक्ट नहीं करना है। आपको अपने भविष्य को लेकर योजना बनाकर चलना होगा।

वृश्चिक दैनिक राशिफल (Scorpio Daily Horoscope)

आज का दिन आपके लिए मध्यम रुप से फलदायक रहने वाला है। आप अपनी बुद्धि और विवेक से काफी कामों को आसानी से पूरा कर सकते हैं। नौकरी में कार्यरत लोगों को अपने अधिकारियों की बातों को ध्यान से सुनने की आवश्यकता है। आपका कोई विवाद यदि लंबे समय से चल रहा था, तो उससे आपको छुटकारा मिलेगा। आपकी किसी नए काम को करने के प्रति रुचि जागृत हो सकती है। आपकी संतान आपकी उम्मीदों पर खरी उतरेगी, लेकिन आपको अपनी सेहत मे लापरवाही करने से बचना होगा।

धनु दैनिक राशिफल (Sagittarius Daily Horoscope)

आज का दिन आपके लिए सेहत के लिहाज से कमजोर रहने वाला है। खान-पान पर पूरा ध्यान देने की आवश्यकता है। आपको किसी धार्मिक आयोजन में सम्मिलित होने का मौका मिलेगा। प्रेम व सहयोग की भावना आपके मन में बनी रहेगी। परिवार में कोई सदस्य आपसे करियर को लेकर कोई सलाह मश्वरा ले सकते है। आप अपने घर के रिनोवेशन को लेकर परिवार के सदस्यों से बातचीत कर सकते हैं। विद्यार्थियों को अपनी पढ़ाई में ढील देने से बचना होगा।

मकर दैनिक राशिफल (Capricorn Daily Horoscope)

आज का दिन आपके लिए अच्छा रहने वाला है। आपकी कोई प्रिय व मूल्यवान वस्तु की प्राप्ति हो सकती है। आपको कामों को लेकर यदि समस्या चल रही थी, तो वह भी दूर होगी। आप अपने भविष्य को लेकर कोई बड़ा निवेश कर सकते हैं। कुछ नए कामों के प्रति रुचि जागृत हो सकती है। माता-पिता के आशीर्वाद से आपका कोई रुका हुआ काम पूरा होगा। आपके सामने कुछ ऐसे खर्चे आएंगे, जो आपको मजबूरी में ना चाहते हुए भी करने पड़ेंगे।

कुंभ दैनिक राशिफल (Aquarius Daily Horoscope)

आज का दिन आपके लिए सुविधाओं में वृद्धि लेकर आने वाला है। आप अपनी बुद्धि व विवेक से अच्छा नाम कमाएंगे। मित्रों के साथ कहीं घूमने फिरने जा सकते हैं। आपकी कोई मन की इच्छा पूरी हो सकती है। जीवनसाथी के साथ आप कुछ समय अकेले में व्यतीत करेंगे। आपको किसी काम को लेकर जल्दबाजी दिखाने से बचना होगा। आपको किसी परिजन की ओर से कोई शुभ सूचना सुनने को मिल सकती है। धार्मिक कार्यों में आप बढ़ चढकर हिस्सा लेंगे।

मीन दैनिक राशिफल (Pisces Daily Horoscope)

आज का दिन आपके लिए खुशियां लेकर आएगा। राजनीति में कार्यरत लोगों के जन समर्थन में इजाफा होगा, उनके कामों से लोग प्रसन्न रहेंगे। आपकी वाणी की सौम्यता देखकर आपके कुछ नए मित्र भी बन सकते हैं। जीवनसाथी का सहयोग आपको भरपूर मात्रा में मिलेगा। आपका कोई काम यदि लंबे समय से अटका हुआ था, तो वह पूरा हो सकता है। आप अपने कामों से लोगों को हैरान करेंगे। आपको निर्णय लेने की क्षमता का आपको लाभ मिलेगा। पारिवारिक समस्याएं को लेकर यदि परेशान थे, तो वह भी काफी हद तक दूर होंगी ।

आपका दिन शुभ व मंगलमय हो।

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आंखों में सूखापन और जलन को दूर करने के आयुर्वेदिक उपाय

आंखें हमारे शरीर का एक महत्वपूर्ण हिस्सा हैं, जो हमें दुनिया को देखने और समझने में मदद करती हैं। आज के समय में, जब हम डिजिटल उपकरणों का अत्यधिक उपयोग कर रहे हैं और हमारे जीवन में तनाव और अनियमित जीवनशैली बढ़ रही है, आंखों से जुड़ी समस्याएं भी बढ़ती जा रही हैं। आंखों में सूखापन और जलन एक आम समस्या बनती जा रही है, जिससे बहुत लोग परेशान हैं। हालांकि यह समस्या आम हो सकती है, लेकिन इसे अनदेखा करना हमारे आंखों के स्वास्थ्य के लिए हानिकारक साबित हो सकता है। इस लेख में हम आंखों में सूखापन और जलन को दूर करने के कुछ आयुर्वेदिक उपायों के बारे में जानेंगे।

आंखों में सूखापन और जलन के कारण

आंखों में सूखापन और जलन कई कारणों से हो सकते हैं, जैसे:

अत्यधिक स्क्रीन टाइम: कंप्यूटर, मोबाइल या टैबलेट का लंबे समय तक उपयोग करने से आंखों में तनाव बढ़ता है, जिससे सूखापन और जलन हो सकती है।

प्रदूषण: धूल, धुआं और प्रदूषित वातावरण आंखों में जलन और सूखापन पैदा कर सकते हैं।

नींद की कमी: पर्याप्त नींद न लेने से आंखों में थकान, जलन और सूखापन हो सकता है।

अनियमित खान-पान: विटामिन A, ओमेगा-3 फैटी एसिड और अन्य पोषक तत्वों की कमी भी आंखों के स्वास्थ्य पर प्रभाव डाल सकती है।

तनाव और चिंता: मानसिक तनाव आंखों में जलन और सूखापन की समस्या को बढ़ा सकता है।

आयुर्वेद में आंखों का महत्व

आयुर्वेद में आंखों को शरीर के सबसे महत्वपूर्ण अंगों में से एक माना गया है। इसे 'नेत्र' कहा जाता है और इसे स्वस्थ बनाए रखने के लिए आयुर्वेद में कई विधियों का वर्णन किया गया है। आयुर्वेदिक दृष्टिकोण से, आंखों की समस्याओं का समाधान केवल लक्षणों को ठीक करने तक सीमित नहीं होता, बल्कि शरीर के संतुलन को बहाल करने और प्राकृतिक उपचार के माध्यम से दीर्घकालिक लाभ प्राप्त करने पर ध्यान दिया जाता है।

आंखों में सूखापन और जलन के लिए आयुर्वेदिक उपाय

1. त्रिफला चूर्ण का उपयोग

त्रिफला आयुर्वेद में एक महत्वपूर्ण औषधि मानी जाती है, जो आंखों के स्वास्थ्य के लिए अत्यंत लाभकारी है। त्रिफला चूर्ण को रात में पानी में भिगोकर रख दें और सुबह इस पानी से आंखों को धोने से आंखों की जलन और सूखापन कम होता है। त्रिफला चूर्ण का सेवन भी आंखों की रोशनी बढ़ाने और उन्हें स्वस्थ रखने में मदद करता है।

2. घी से आंखों की मालिश

आंखों में सूखापन और जलन को दूर करने के लिए घी का उपयोग अत्यंत प्रभावी होता है। शुद्ध देसी गाय के घी से आंखों के आस-पास हल्की मालिश करने से आंखों की नमी बनी रहती है और जलन से राहत मिलती है। यह आंखों की थकान को दूर करता है और आंखों को ठंडक प्रदान करता है।

3. नेत्र तर्पण (घृत धारा)

आयुर्वेद में नेत्र तर्पण एक विशेष उपचार है, जिसमें आंखों के चारों ओर आटे की एक रिंग बनाकर उसमें शुद्ध घी डाला जाता है। इस विधि से आंखों में नमी बनी रहती है और सूखापन व जलन से राहत मिलती है। यह आंखों के समग्र स्वास्थ्य को सुधारने में मदद करता है और दृष्टि को तेज करता है।

4. गुलाब जल का प्रयोग

गुलाब जल आंखों को ठंडक पहुंचाने और जलन को कम करने के लिए एक प्राकृतिक उपाय है। आंखों में 2-3 बूंद गुलाब जल डालने से आंखों की सूजन, लालिमा और जलन से राहत मिलती है। यह आंखों की नमी को बरकरार रखता है और उन्हें ताजगी प्रदान करता है।

5. बादाम और सौंफ का मिश्रण

बादाम और सौंफ दोनों ही आंखों के लिए अत्यंत लाभकारी होते हैं। 5-6 बादाम और 1 चम्मच सौंफ को रात में पानी में भिगोकर रख दें। सुबह इसे पीसकर इसमें शहद मिलाएं और सेवन करें। यह मिश्रण आंखों की रोशनी बढ़ाने के साथ-साथ सूखापन और जलन को भी कम करता है।

6. अच्छी नींद और आराम

नींद की कमी आंखों में जलन और सूखापन का एक प्रमुख कारण हो सकता है। प्रतिदिन 7-8 घंटे की पर्याप्त नींद लेना आंखों की सेहत के लिए आवश्यक है। इसके साथ ही, आंखों को समय-समय पर आराम देना भी आवश्यक है, खासकर उन लोगों के लिए जो कंप्यूटर या मोबाइल पर अधिक समय बिताते हैं।

कुछ अन्य सावधानियां और सुझाव

आंखों को बार-बार न मलें: जब भी आंखों में जलन हो, तो उन्हें बार-बार मसलने से बचें। इससे समस्या बढ़ सकती है।

हाइड्रेशन: अपने शरीर को हाइड्रेट रखना बहुत जरूरी है। पर्याप्त मात्रा में पानी पीने से आंखों की नमी बनी रहती है।

स्वस्थ आहार: अपने आहार में हरी सब्जियां, गाजर, पपीता, और अन्य विटामिन A से भरपूर खाद्य पदार्थ शामिल करें। यह आंखों के स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होते हैं।

धूप का चश्मा पहनें: जब भी आप बाहर निकलें, तो अपनी आंखों को सूरज की हानिकारक किरणों और धूल से बचाने के लिए धूप का चश्मा पहनें।

निष्कर्ष

आंखों का स्वास्थ्य हमारे जीवन की गुणवत्ता को बढ़ाने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। आंखों में सूखापन और जलन की समस्या आम हो सकती है, लेकिन इसे नजरअंदाज करना सही नहीं है। आयुर्वेद में बताए गए सरल और प्रभावी उपायों का पालन करके आप अपनी आंखों को स्वस्थ रख सकते हैं। यदि समस्या बनी रहती है, तो किसी आयुर्वेदिक विशेषज्ञ से परामर्श अवश्य लें। प्राकृतिक तरीकों से आंखों की देखभाल करना न केवल सुरक्षित है, बल्कि लंबे समय तक इसके सकारात्मक परिणाम भी मिलते हैं। Visit Us:https://prakritivedawellness.com/customised-healing-centre-in-prayagraj/