नाटो बोस्निया, जॉर्जिया, मोल्दोवा पर युद्ध के प्रभाव को कम करना चाहता है
नाटो बोस्निया, जॉर्जिया, मोल्दोवा पर युद्ध के प्रभाव को कम करना चाहता है
द्वारा एसोसिएटेड प्रेस
बुखारेस्ट: नाटो ने बुधवार को अपना ध्यान रूस के यूक्रेन – बोस्निया, जॉर्जिया और मोल्दोवा पर आक्रमण से हिलाए गए तीन देशों पर लगाया, क्योंकि सैन्य गठबंधन पूरे यूरोप में अपनी सुरक्षा छतरी का विस्तार करने के लिए संघर्ष कर रहा है।
रोमानिया में वार्ता में, तीन देशों के विदेश मंत्रियों ने अपने नाटो समकक्षों के साथ उन तरीकों पर चर्चा करने के लिए मुलाकात की जिनसे दुनिया का सबसे बड़ा…
"बहुत महत्वपूर्ण वृद्धि": रूसी मिसाइलों के पोलैंड पर हमले के बाद ज़ेलेंस्की
“बहुत महत्वपूर्ण वृद्धि”: रूसी मिसाइलों के पोलैंड पर हमले के बाद ज़ेलेंस्की
ज़ेलेंस्की ने कहा कि नाटो क्षेत्र में मिसाइल दागना सामूहिक सुरक्षा पर रूसी हमला है।
कीव:
यूक्रेनी राष्ट्रपति वलोडिमिर ज़ेलेंस्की ने मंगलवार को रूस पर नाटो के सदस्य पोलैंड पर मिसाइल दागने का आरोप लगाया, कथित हमले को रूस के आक्रमण का “बहुत महत्वपूर्ण वृद्धि” बताया।
ज़ेलेंस्की ने राष्ट्र के नाम एक संबोधन में कहा, “आज रूसी मिसाइलों ने पोलैंड, एक सहयोगी देश के क्षेत्र में हमला किया। लोग मारे गए।…
अमेरिका ने अफगानिस्तान से छीना गैर-नाटो सहयोगी का दर्जा
अमेरिका ने अफगानिस्तान से छीना गैर-नाटो सहयोगी का दर्जा
वाशिंगटन अफगानिस्तान से सैन्य वापसी और तालिबान शासन के बाद अमेरिका धीरे-धीरे इस मुल्क से अपना हर रिश्ता तोड़ रहा है। अब अमेरिकी राष्ट्रपति जो बाइडन ने अफगानिस्तान पर एक और बड़ी कार्रवाई की है। बाइडन ने अफगानिस्तान से एक प्रमुख गैर नाटो सहयोगी का दर्जा छीन लिया है। 2012 में संयुक्त राज्य अमेरिका ने अफगानिस्तान को एक प्रमुख गैर-नाटो (एमएनएनए) सहयोगी नामित किया था। इसके तहत दोनों के बीच रक्षा और…
नाटो प्रणाली और यूक्रेन के खिलाफ रूसी साजिश पर शिकंजा, US ने बढ़ाया अभियोग का दायरा
अमेरिका ने तथाकथित व्हिस्परगेट मैलवेयर हमले के आरोप में रूसियों पर शिकंजा कसा है। अमेरिकी न्याय विभाग ने हमले में रूसियों के खिलाफ अपने अभियोग का दायरा बढ़ा दिया है, जिसका उद्देश्य यूक्रेन और संयुक्त राज्य अमेरिका सहित 26 नाटो सहयोगियों में कंप्यूटर सिस्टम को नष्ट करना था। बृहस्पतिवार को घोषित एक अधिक्रमण अभियोग में पांच रूसी सैन्य खुफिया अधिकारियों को प्रतिवादी के रूप में शामिल किया गया है।…
Update: NATO hits Russian airbase कुछ देर पहले नाटो ने घातक बैलिस्टिक मिसाइलों से रूस के 3 अलग अलग एयर बेस पर विध्वंसकारी हमला किया है, जिसमें भारी जानमाल का नुकसान हुआ बताया जा रहा है। खबरों के अनुसार अभी तक 9 लोगों की मौत की पुष्टि हो चुकी है।
यूक्रेन और पोलैंड ने द्विपक्षीय सुरक्षा पर किया एमओयू
वारसा । यूक्रेन के राष्ट्रपति वोलोडिमिर जेलेंस्की और पोलैंड के प्रधानमंत्री डोनाल्ड टस्क ने वारसॉ में एक महत्वपूर्ण द्विपक्षीय सुरक्षा समझौते पर हस्ताक्षर किए हैं। यह समझौता उत्तरी अटलांटिक संधि संगठन (नाटो) के वाशिंगटन में शुरू होने वाले शिखर सम्मेलन से एक दिन पहले हुआ।
इस समझौते में यूक्रेन के लिए पोलैंड के निरंतर रक्षा समर्थन, विशेष रूप से वायु रक्षा का उल्लेख किया गया है। इसके साथ ही, पोलैंड…
मोदी की रूस यात्रा से इतना चिढ़ा क्यों है अमेरिका? दे रहा धमकी, पुतिन की हुई बल्ले-बल्ले
मॉस्को: प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी अगले सप्ताह राष्ट्रपति व्लादिमीर पुतिन से बातचीत के लिए रूस जा रहे हैं। यह रूस के 2022 में यूक्रेन पर आक्रमण के बाद से उनकी पहली यात्रा है। यह यात्रा इसलिए भी महत्वपूर्ण है, क्योंकि मोदी और पुतिन दोनों ने अपने-अपने देशों में हुए चुनावों में एक बार फिर जीत हासिल की है। पुतिन के नए कार्यकाल के शुरू होने के बाद यह किसी बड़े वैश्विक नेता की पहली रूस यत्रा भी है, जिससे रूसी राष्ट्रपति को बहिष्कृत करने के पश्चिमी प्रयासों का मुकाबला करने में मदद मिलेगी। पुतिन ने चुनाव जीतने के बाद पहली यात्रा के तौर पर चीन को चुना था, जिसे दोनों देशों के संबंधों में आई तेजी के तौर पर देखा गया। हालांकि को लेकर अमेरिका खुश नहीं है। भारत में अमेरिकी राजदूत ने तो भारतीय कंपनियों को प्रतिबंधों की धमकी तक दे डाली है।ब्लूमबर्ग की रिपोर्ट के अनुसार, नई दिल्ली में रक्षा मंत्रालय द्वारा समर्थित शोध समूह मनोहर पर्रिकर इंस्टीट्यूट फॉर डिफेंस स्टडीज एंड एनालिसिस की एसोसिएट फेलो स्वास्ति राव ने कहा, "रूस और चीन के बीच रणनीतिक गठबंधन का गहरा होना भारत के लिए असहज है, क्योंकि यह आपके सबसे अच्छे दोस्त और दुश्मन के बीच सोने जैसा है।" "चूंकि हमें ये चिंताएं हैं, इसलिए प्रधानमंत्री का वहां जाना और उच्चतम स्तर पर पुतिन से बात करना समझ में आता है।" तीसरी बार प्रधानमंत्री बनने के बाद यह मोदी की पहली द्विपक्षीय यात्रा होगी, जिसमें प्रधानमंत्री भूटान, मालदीव और श्रीलंका जैसे पड़ोसी देशों के बजाय रूस की यात्रा करके परंपरा को तोड़ रहे हैं, जहां उन्होंने पिछले चुनाव जीतने के बाद जाना चुना था।
रूस के साथ रिश्तों को महत्व दे रहा भारत
इस मामले से परिचित लोगों ने कहा कि यह इस बात को रेखांकित करता है कि नई दिल्ली मास्को के साथ अपने संबंधों को कितना महत्व देता है। दुनिया का तीसरा सबसे बड़ा कच्चा तेल उपभोक्ता भारत रूसी तेल का एक बड़ा खरीदार बन गया है। भारत की सैन्य हार्डवेयर आपूर्ति भी रूस पर निर्भर है। वहीं, 2020 में भूमि-सीमा संघर्ष के बाद से चीन और भारत के बीच संबंध निम्न स्तर पर हैं।
रूस के साथ किसी बड़े सौदे की संभावना नहीं
इस मामले से परिचित भारतीय अधिकारियों के अनुसार, दोनों नेताओं से कई मुद्दों पर चर्चा करने की उम्मीद है, हालांकि कोई महत्वपूर्ण समझौता होने की संभावना नहीं है। लोगों ने कहा कि एजेंडे में दोनों सेनाओं के बीच सहयोग को बढ़ावा देने के लिए रसद आपूर्ति समझौता, पांचवीं पीढ़ी के लड़ाकू विमान के संयुक्त विकास पर चर्चा फिर से शुरू करना और परमाणु ऊर्जा पर सहयोग शामिल है। अधिक जानकारी के लिए संपर्क किए जाने पर भारत का विदेश मंत्रालय तुरंत टिप्पणी करने के लिए उपलब्ध नहीं था।
पीएम मोदी की रूस यात्रा का अजब संयोग
पीएम मोदी की मॉस्को की यात्रा 8-9 जुलाई को होने की उम्मीद है। यह आंशिक रूप से वाशिंगटन में उत्तरी अमेरिकी संधि संगठन (NATO) के सदस्यों के एक अलग शिखर सम्मेलन के साथ मेल खाती है। मामले से परिचित लोगों ने कहा कि मोदी की रूस यात्रा लंबे समय से लंबित थी और समय का नाटो गठबंधन की बैठक से कोई संबंध नहीं है। मॉस्को के बाद मोदी के दो दिवसीय दौरे पर वियना जाने की उम्मीद है।
रूस के साथ भारत के संबंधों से अमेरिका चिंतित
अमेरिका ने एशिया में चीन के प्रभुत्व का मुकाबला करने के लिए भारत के साथ संबंधों को मजबूत करने की मांग की है और रूस के साथ नई दिल्ली के संबंधों के प्रति सहिष्णु रहा है। उन संबंधों के बारे में पूछे जाने पर, अमेरिकी उप विदेश मंत्री कर्ट कैंपबेल ने पिछले हफ्ते कहा कि वाशिंगटन ने नई दिल्ली के साथ भारत-रूस संबंधों के बारे में चिंता जताई है, लेकिन उसे भारत पर भरोसा है और वह दक्षिण एशियाई देश के साथ संबंधों का विस्तार करना चाहता है।
संकट में भी रूस के साथ खड़ा रहा भारत
द्वितीय विश्व युद्ध के बाद यूरोप में सबसे खराब लड़ाई को लेकर नई दिल्ली में बेचैनी के बीच मोदी पिछले दो वर्षों से पुतिन के साथ वार्षिक व्यक्तिगत शिखर सम्मेलनों में शामिल नहीं हुए हैं। फिर भी, भारत ने पड़ोसी यूक्रेन पर आक्रमण करने के लिए रूस की निंदा करने से परहेज किया है, इस मुद्दे पर संयुक्त राष्ट्र के मतदान में भाग नहीं लिया है, और संघर्ष को हल करने के लिए कूटनीति की वकालत की है।
अमेरिका ने भारत को दी धमकी
भारत में अमेरिकी राजदूत एरिक गार्सेटी ने कहा कि रूस के खिलाफ वैश्विक प्रतिबंधों का उल्लंघन करने वाली किसी भी भारतीय कंपनी को यूरोप, अमेरिका और दुनिया भर में अपने वैश्विक सहयोगियों के साथ व्यापार करने की कोशिश करते समय होने वाले "परिणामों" के बारे में पता होना चाहिए। गार्सेटी ने कहा, "अमेरिका, दर्जनों सहयोगियों के साथ, इस विचार के खिलाफ खड़ा है कि एक देश को क्रूर बल द्वारा दूसरे की जमीन लेने में सक्षम होना चाहिए। मुझे उम्मीद है कि… http://dlvr.it/T93MNd
निर्वाचित भए लगत्तै पुटिनले भने, ‘तेस्रो विश्वयुद्दका लागि एक कदम मात्रै टाढा छौं’
मस्को, ६ चैत । रुसका राष्ट्रपतिमा निर्वाचित भए लगत्तै भ्लादिमिर पुटिनले विश्व तेस्रो विश्वयुद्दको संघारमा रहेको बताएका छन् ।
निर्वाचित भए लगत्तै पश्चिमा राष्ट्रलाई उनले चेतावनी दिदै भनेका छन कि रुस र अमेरिकाको नेतृत्वमा रहेको नाटो सैन्य गठबन्धनबीच प्रत्यक्ष द्वन्द्वको अर्थ पृथ्वी तेस्रो विश्वयुद्धबाट एक कदम मात्र टाढा रहनु हो । उनले भने, ‘तर, आजको समयमा यस किसिमको चाहना सायदै कसैले चाहेको छैन…
राजकीय यात्रा पर बिडेन वार्ता से पहले फ्रांस के राष्ट्रपति मैक्रॉन ने वाशिंगटन का दौरा किया
राजकीय यात्रा पर बिडेन वार्ता से पहले फ्रांस के राष्ट्रपति मैक्रॉन ने वाशिंगटन का दौरा किया
द्वारा एएफपी
वाशिंगटन: फ्रांस के राष्ट्रपति इमैनुएल मैक्रॉन ने बुधवार को नासा मुख्यालय के दौरे के साथ अमेरिका-फ्रांसीसी सहयोग को रेखांकित किया, लेकिन उनकी राजकीय यात्रा कठिन क्षेत्र में बदल जाएगी जब वह अपने समकक्ष जो बिडेन से एक दुर्लभ राज्य यात्रा के मुख्य भाग के लिए मिलेंगे।
फ्रांसीसी नेता, जो अपनी पत्नी ब्रिगिट के साथ मंगलवार देर रात पहुंचे, उपराष्ट्रपति कमला हैरिस के साथ वाशिंगटन में अमेरिकी…
स्वीडन की नाटो सदस्यता के ख़िलाफ़ जवाबी उपाय करेगा रूस
रूसी विदेश मंत्रालय की प्रवक्ता मारिया जखारोवा ने कहा कि रूस नाटो में शामिल होने के बाद स्वीडन की गतिविधियों पर बारीकी से नजर रखेगा और उसके अनुसार जरूरी कार्रवाई करेगा।
नाटो सम्मेलन में बाइडन ने की यूक्रेन को हवाई रक्षा उपकरण देने की घोषणा, कहा- रूस युद्ध में विफल हो रहा
अमेरिका में मंगलवार से नॉर्थ अटलांटिक ट्रीटी ऑर्गनाइजेशन (नाटो) शिखर सम्मेलन शुरू हो गया। इस सम्मेलन में अमेरिकी राष्ट्रपति जो बाइडन ने यूक्रेन की सहायता के लिए एक नई घोषणा की। रूस-यूक्रेन के संघर्ष के बीच उन्होंने यूक्रेन को हवाई रक्षा उपकरण दान में देने की घोषणा करते हुए कहा कि रूस इस युद्ध में विफल हो रहा है। नाटो शिखर सम्मेलन के 75वीं वर्षगांठ के मौके पर राष्ट्रपति बाइडन ने बताया कि अमेरिका,…
Pakistan Iran War Update; US President Joe Biden On Iran Airstrike | पाकिस्तान के समर्थन में बाइडेन, कहा-ईरान किसी को पसंद नहीं: अमेरिकी विदेश मंत्रालय बोला- PAK हमारा गैर-नाटो सहयोगी
5 मिनट पहले
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तस्वीर गुरुवार की है, जब बाइडेन ने पाकिस्तान-ईरान के बीच जारी तनाव से जुड़े सवाल पर जवाब दिया।
पाकिस्तान और ईरान में तनाव के बीच अमेरिकी राष्ट्रपति जो बाइडेन ने ईरान की एयरस्ट्राइक की आलोचना की है। उन्होंने कहा- दोनों देशों के बीच टकराव इस बात का सबूत है कि ईरान को क्षेत्र में पसंद नहीं किया जाता है, चाहे वो जहां भी जाए। हम अभी के हिसाब से काम कर रहे हैं।
व्हाइट हाउस के…
Pakistan Iran War Update; US President Joe Biden On Iran Airstrike | पाकिस्तान के समर्थन में बाइडेन, कहा-ईरान किसी को पसंद नहीं: अमेरिकी विदेश मंत्रालय बोला- PAK हमारा गैर-नाटो सहयोगी
5 मिनट पहले
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तस्वीर गुरुवार की है, जब बाइडेन ने पाकिस्तान-ईरान के बीच जारी तनाव से जुड़े सवाल पर जवाब दिया।
पाकिस्तान और ईरान में तनाव के बीच अमेरिकी राष्ट्रपति जो बाइडेन ने ईरान की एयरस्ट्राइक की आलोचना की है। उन्होंने कहा- दोनों देशों के बीच टकराव इस बात का सबूत है कि ईरान को क्षेत्र में पसंद नहीं किया जाता है, चाहे वो जहां भी जाए। हम अभी के हिसाब से काम कर रहे हैं।
व्हाइट हाउस के…
भारत मे आज कल वजन कम करेन के लिए एक नयी डाइट का इस्तमाल किया जा रहा है| जिसे कीाटोजेनिकी डाइट और कीटो डाइट के नाम से जाना जाता है |शाकाहारी और केटो आहार के स्वास्थ्य लाभों का बड़े पैमाने पर अध्ययन किया गया है। यह शरीर के फैट को बर्न करने मे बहुत उपयोगी है |इस कीटो डाइट के समर्थको का कहना है की यह बहुत कम समय मे वजन कम करता है और अधिक उर्जा प्रदान करता है
कीटो डाइट :
कीटो डाइट कम कार्बोहाइड्रेट आहार के लिए जाना जाता है जिसमें कार्बोहाइड्रेट की मात्रा कम और वसा की ज्यादा होती है। इससे डाइटिंग पर रहने के बाद भी शरीर में उर्जा की कमी नहीं होती और वजन भी कंट्रोल में रहता है।इसकी सबसे अच्छी बात यह है कि इसमें कार्बोहाइड्रेट की कमी शरीर के मेटाबॉलिज्म स्तर को बढ़ा देती है और वजन तेजी से कम होने लगता है। जब शरीर का इन्सुलिन लेवल गिर जाता है तो फैट बर्निंग बढ़ जाती है। इस डाइट से वेट लॉस तो होता ही है, भूख भी कम लगती है क्योंकि ऊर्जा बनी रहने के कारण भूख का एहसास ही नहीं होता है।
वजन घटाने के लिए भारतीय शाकाहारी कीटो आहार योजना का पालन करने के नियम:
प्रतिबंधित कार्ब्स: भारतीय आहार कार्बोहाइड्रेट से भरे होते हैं। इसलिए शाकाहारियों के लिए आहार में कार्ब्स को कम करना मुश्किल है। इस प्रकार, हम दिन के दौरान उपयोग किए जाने वाले अनाज या दालों की संख्या को कम करने की कोशिश करेंगे। लेकिन उच्च फाइबर सामग्री वाले खाद्य पदार्थों को शामिल करें। यह वजन कम करने में मदद करता है
चीनी से परहेज करें: वांछित परिणाम प्राप्त करने के लिए चीनी से सख्ती से बचें। कृत्रिम मिठास के उपयोग से भी बचें। कृत्रिम मिठास रसायनों, ब्लीच और कई अन्य हानिकारक उत्पादों से भरी होती है। जरूरत पड़ने पर आप वजन घटाने के लिए स्टीविया को अपने भारतीय शाकाहारी केटो आहार योजना में शामिल कर सकते हैं।
वसा: नारियल का तेल आसानी से पच जाता है। घी और तेल का परस्पर उपयोग किया जा सकता है। मक्खन भी एक अच्छा विकल्प है।
मल्टीविटामिन्स: यदि आवश्यक हो तो किसी भी कमी से बचने के लिए मल्टीविटामिन्स, ओमेगा 3, कैल्शियम और मल्टी-मिनरल्स कैप्सूल का उपयोग करें।
शाकाहारी और केटोजेनिक आहार दोनों ही वजन घटाने से जुड़े हैं। एक रिसर्च से पता चला है की शाकाहारी केटो आहार प्लान 2kg अधिक वजन कम करता है तुलना मे मांसाहारी आहार प्लान |
खाने के लिए खाद्य पदार्थ:एक स्वस्थ शाकाहारी कीटो आहार में विभिन्न प्रकार की गैर-स्टार्च वाली सब्जियां, स्वस्थ वसा और प्रोटीन स्रोत शामिल होने चाहिए:
1. गैर-स्टार्च वाली सब्जियां: पालक, ब्रोकली, मशरूम, केल, फूलगोभी, तोरी और बेल
2. स्वस्थ वसा: जैतून का तेल, नारियल तेल, एवोकाडो, एमसीटी तेल और एवोकैडो तेल।
3. नट्स: बादाम, अखरोट, काजू, मैकाडामिया नट्स, पिस्ता, और ब्राजील नट्स
4. बीज: चिया, भांग, सन और कद्दू के बीज
5. अखरोट बटर: बादाम, मूंगफली, पेकान और हेज़लनट बटर
6. पूर्ण वसा वाले डेयरी उत्पाद: दूध, दही, और पनीर
7.प्रोटीन: अंडे, टोफू, टेम्पेह, स्पाइरुलिना, नाटो, और पोषण खमीर
8. कम कार्ब फल (मॉडरेशन में): जामुन, नींबू, और नीबू।
यहाँ कुछ खाद्य पदार्थ हैं जिन्हें आपको सीमित करना चाहिए:
स्टार्च वाली सब्जियां: आलू, रतालू, बीट, पार्सनिप, गाजर, और शकरकंदचीनी-मीठा पेय: सोडा, मीठी चाय, स्पोर्ट्स ड्रिंक, जूस और एनर्जी ड्रिंकअनाज: रोटी, चावल, क्विनोआ, जई, बाजरा, राई, जौ, एक प्रकार का अनाज, और पास्ताफलियाँ: बीन्स, मटर, दाल और छोलेफल: सेब, केले, संतरे, जामुन, तरबूज, खुबानी, आलूबुखारा, मसालों: बारबेक्यू सॉस, शहद सरसों, केचप, marinades, और मीठा सलाद ड्रेसिंगमिठास: ब्राउन शुगर, सफेद चीनी, शहद, मेपल सिरप और एगेव अमृत
कीटो डाइट के फायदे
जब भी डाइट की बात होती है तब लोग कम कैलोरी वाले खाने को अपने प्लान मे शामिल करते है लेकिन कीटो डाइट उससे अलग है|इसलिए कम कैलोरी वाली डाइट के बजाय कीटो डाइट चार्ट को अपनाएं |इसके कई फायदे हैं उन्हीं फायदों में से कुछ के बारे में हम आपको बता रहे हैं।
कुछ अध्ययनों ने उन्हें कैंसर के कम जोखिम, बीएमआई, कोलेस्ट्रॉल और रक्तचाप सहित कई हृदय रोग जोखिम कारकों के स्तर में सुधार किया। रोग की रोकथाम पर इसके प्रभावों के लिए कीटो आहार का भी अध्ययन किया गया है। एलडीएल (खराब) कोलेस्ट्रॉल, ट्राइग्लिसराइड्स और रक्त शर्करा, ये सभी हृदय रोग के जोखिम कारक हैं।
अन्य अध्ययनों से पता चलता है कि यह आहार मस्तिष्क स्वास्थ्य की रक्षा कर सकता है और पार्किंसंस और अल्जाइमर रोगों का इलाज करने में मदद कर सकता है। ऐसे अध्ययन हैं जो बताते हैं कि कीटो आहार कैंसर के ट्यूमर के विकास को कम कर सकता है। हालाँकि, इस बात को साबित करने के लिए और अधिक शोध की आवश्यकता है।