#化粧いらずの美肌になれる3つのビューティケア

[coudre2016]

. Oct 26,2022 . #読んだ本 #化粧いらずの美肌になれる3つのビューティケア #菅原由香子 #母にもらった本 #肌断食 #平野卿子 #図書館で借りた本 . 小説も好きですが、こんな生活の知恵みたいな本も合間に読んでます。 美肌になれる本、はなぜか母からもらって家にあり、読み終わった時から石けんでのシャンプーを続けています。 そんな折に、最近さらに上を行く水シャンプー #シャンプーをやめると髪が増える #宇津木龍一 こちらの本も読み試してみたけれど 私には向いていないらしく断念。 でもそのおかげで、石けんシャンプーのありがたみがわかったことは良い収穫でした。 . 肌断食、もさらに上を行くスキンケアなので （いや、いっそ何もしない💦） 自分に合うものを取り入れていきたいなと思います。 スキンケアに関して、今は手作り化粧水を週1回作り、その都度残りは破棄。 以前買った市販の乳液がまだ残っているので、終わり次第ワセリンにしてみたいと考えているところです。 #読書記録 https://www.instagram.com/p/CkKHpJKvixh/?igshid=NGJjMDIxMWI=