超人 洗腦掰彎淫墮(End)
超人悶悶不樂地點了點頭,然後去淋浴。當他給自己的身體搓肥皂時,他的腦海中回想起剛剛發生的事情。他的陰莖勃起了。
「該死,」他低聲咒罵,閉上眼睛開始手淫。
他一邊用手在滿是肥皂泡的陰莖上上下滑動,一邊腦海中重播著在辦公室發生的活動以及他參與其中的畫面。
「操,操,」他呻吟著。幾分鐘後,他爆發了。
當他還在射精時,突然聽到一聲咳嗽。他睜開眼睛,看到僕人搖著頭。超級英雄臉紅了。僕人轉身離開。驚恐和尷尬的超人迅速沖洗乾淨。他走出淋浴間,進入老僕人等待的房間。
「穿上這個,」僕人粗魯地說著,遞出一條黑色皮短褲。
超人接過短褲,迅速穿了上去。短褲緊緊貼身,還有一個襠部袋子,他的「寶貝」滑了進去。這樣一來,通過將它們稍微向上和從他的肌肉大腿間突出,強調了它們的體積。短褲後面有一系列的拉繩。英雄默默地站著,讓僕人「綁上了繩子」。
那個男人從他的背心裡拿出一個頭套,粗魯地套在超級英雄的頭上。頭套只覆蓋了後者臉部的上半部分。
「除非被命令,否則不要碰它,」那個男人粗聲粗氣地說著,然後離開了。
超人在房間裡踱步,感到不安,同時也性興奮。不久,雷克斯提著一個高腳杯走進房間。他戴著一雙黑色皮手套。雷克斯看到重新打扮的超級英雄點了點頭,然後默默地走到超人站立的地方。前者抓住牆上的一條繩子猛地一拉。
這個動作拉開了牆上的窗簾,露出了一面全身鏡。超人在鏡子中看到了自己的倒影。他站在那裡,穿著緊身的黑色皮短褲,戴著一個遮住半張臉的狗面具。
「就像我的夢想,」他想。他認不出自己,或者說,在那裡的「舊我」。
雷克斯走到他身邊。
「還需要最後一個點綴,」他一邊說,一邊從側邊褲兜裡拿出一個物品。
他迅速地將黑色鉚釘皮項圈繫在超級英雄的脖子上。超人被他「新造型」的形象吸引住了。
他觀察著項圈,一股性慾朝氣沖擊著他,使他的胯下部位膨脹得更加明顯。他知道自己再次體驗到了性慾的復燃。
「你在鏡子裡看到什麼,肯特,」雷克斯輕聲在英雄的耳邊說。
「我看到一隻狗,先生,」他回答,同時他的陰莖在黑色皮革小袋中變得更加堅硬。
「我看到你的狗,主人。」
「那就跪下來,」雷克斯沙啞地說。
超級英雄迅速遵從。他抬頭望著他的「主人」。他知道自己已經被征服了。
超人不再存在了!
雷克斯正拿著一個高腳杯。他將手套上的手指浸入酒液中,然後將它們送到超級英雄的嘴邊。
超人急切地張開嘴唇,吮吸著浸泡在酒中的皮革包裹的手指。他的舌頭吸入了酒液和溫暖皮革的濃烈味道。
「好狗,」
雷克斯笑著說。他放下高腳杯,用另一隻空閒的手拉下自己的褲子,掏出自己的陰莖。他從超人的嘴裡抽出手指。雷克斯立刻拿起高腳杯,將一些酒液倒在自己的陰莖上。
「吸我,」雷克斯說。
一個完全順從的超人在雷克斯的陰莖上大口吮吸。此時超人自己的陰莖也渴望爆發。他感到皮革覆蓋物對其皮膚的每一處壓迫。
「好小狗,」雷克斯開玩笑地說,當他用力地抽插超級英雄的臉。
「啊,操,好小狗,」雷克斯最終喘息著說,當他射精進入超級英雄願意的喉嚨中。
「嗯哼。嗯哼。」當超人吸飲雷克斯那令人陶醉的奶油時,他這樣回答道。
他自己的陽具在緊繃的空間中爆發,使得一股微妙的色情氣息——染有精液的皮革味——充滿了他的鼻腔。當他吃完後,雷克斯從後口袋裡拿出一條皮帶,並將其繫在超人的項圈上。
「現在我們帶你去看你的新家,」
雷克斯一邊說,一邊引領著他爬行的「狗」離開房間。
一個被鍊住的超人高興地、滿足地四肢著地爬行,跟在他的「主人」旁邊,穿著新裝,扮演著人生中的新角色。雷克斯帶他進入一個佈置得很好的房間,裡面有一個相當大的鋼製籠子,尺寸是五英尺乘五英尺。籠子裡有一個大軟枕頭,佔據了圍欄的三分之一。在另一邊,有一個銀色的狗碗,裝滿了超人如此喜歡的液體。
「進去吧,孩子,」
雷克斯一邊說,一邊解開超級英雄項圈上的皮帶。
「睡覺前把你的液體都喝光,孩子。」
這隻結實的「小狗」還是用四肢行走,慢悠悠地走進了牠的籠子,然後在枕頭上安頓下來。當雷克斯鎖上牠新家的門時,牠盯著雷克斯。他們都清楚兩件事:
1)這個人造的鎖和籠子其實無法真正囚禁這個強大的外星生物
2)這個曾經令人驚豔的超級型男,再也無法鼓起意志逃離他的籠子。
「晚安,小夥子,」雷克斯離開房間時說道。
他帶著幽默的目光看著超人在他的「狗屋」裡安頓下來,仍穿著沾滿精液的短褲和頭套。
雷克斯關掉了燈,留下這位曾經驕傲的超級英雄四肢著地,臉朝下埋進碗裡,像一隻非常乖巧的小狗一樣靜靜地舔食著碗裡的內容物!
-
電視螢幕的亮度在黑暗的房間中閃爍。
「請允許我向大家表達我的感激之情,感謝你們讓我在這裡的時光如此溫馨。我努力成為你們期望中的守護者。我希望你們賦予我的重大責任得到了證明。現在,我必須離開你們。我有一個任務在前,它將我從你們身邊帶走。祝你們安好。」
雷克斯看著超人最後一次記者會的錄像時,嘴角露出一絲微笑。自從他消失後,關於這位「冠軍」為何放下作為守護者的責任,在城市中流傳著各種傳言。許多人說另一個星球非常需要他。還有人說,他在多年的服務後感到疲憊。
然而,每個人都知道兩件事:
1)超人將永遠是評判男性英雄的黃金標準
2)他代表了一個男人應有的樣子!
「嗯,這真是簡短又甜蜜,」
雷克斯一邊點燃小房間裡的各種蠟燭,一邊笑著說。他關掉了電視,目光轉向被牢牢綁在聖安德魯十字架上的高大健壯男子。那個被捆綁的身影戴著一個完全遮住臉的黑色頭套。眼睛和嘴巴的開口處都被拉鍊封閉。他只穿著一種複雜的皮革胸帶和襠帶裝束。
細黑帶交叉過男子壯觀的胸肌,然後向下纏繞,緊緊包裹著他那大而低垂的睪丸。視覺效果是將他膨脹的囊袋緊緊束縛,向前推挺,淫蕩地突顯出來。男子全身勃起。他那紅色的龜頭閃著光澤,滲出的前列腺液滴滴答答地流出。一個緊緊的陰莖環夾在男子粗大長久的工具底部。
當雷克斯走近被綁起來的肌肉男時,後者透過面具發出呻吟聲。他那被壓抑的聲音低沈而嘶啞。對任何聽到的人來說,很明顯這個男人的束縛狀態讓他處於性激動中。
雷克斯微笑著,手沿著俘虜那寬闊如眼鏡蛇般展開的肌肉背部滑下。他的手向下移動,捧起那對組成另一個男人臀部的肉感球體。雷克斯拍打著那堅硬的臀部,回想起這個飽滿的後方已經多少個夜晚願意屈服於如此多的解剖學和非解剖學物體的插入。
他伸手深入男子的臀縫,抓住一條細繩。他輕輕地拉著繩子。隨著他這麼做,一連串的大圓球從被捆綁者的肛門開口中彈出。
「嗯哼,」肌肉男在明顯的興奮中咕噥著,當每一顆球從他的內部滑出時。
雷克斯可以看到那男人的雞巴現在流出更多的前列腺液。一滴閃亮的液體沿著亮晶晶的絲線從男人龜頭的縫隙中滴落到地板上。當最後一顆球被取出時,被綁起來的壯漢在束縛中垂了下來。他的呼吸加深了。雷克斯伸手去拉開他「囚犯」嘴巴部位的拉鍊。
「謝謝你,先生,」肌肉男用感性的語調喘息著說,
「謝謝你的一切。」
雷克斯一邊露出得意的微笑,一邊拿起一個特別為這男人使用而經過特殊處理的大拍板。他舉起手臂,開始快速地拍打著他獵物性感翹起的屁股。
「是的……」
那男人一邊品味著每一次對他臀部的痛苦連結,一邊啜泣著。此時,他的勃起已經下流地在空中擺動。
「主人,鞭打我的屁股!」
他一邊哭泣,一邊有更多的前列腺液從他的陰莖流出。很快地,他誘人的臀部變成了鮮紅色。
雷克斯知道這種嚴厲的懲罰是如何讓他的「受害者」屈服的。早期,連雷克斯自己都對這個男人很快就渴望各種屈辱和虐待的程度感到驚訝。一旦雷克斯讓他崩潰,後者迅速適應了BD場景,並對自己從受人尊敬的人物變成一個完全順從的性奴感到欣喜若狂。
現在,雷克斯總是被這個男人對於完全性和身體自我貶低的奉獻所激起。他停下來拉開褲子的拉鍊。他迅速將自己勃起的陽具插入他的「男孩」火紅的臀縫中,回想起這個男人內心首次屈服於雷克斯權威的時刻。
「操我,主人,」
那個健壯的傢伙鼓勵地叫喊著,當雷克斯伸手環繞過這個男人細長的腰部去手淫他。
雷克斯一邊操著,一邊享受著他的性玩物的呻吟和尖叫。事情進展得非常順利。超人證明是他馬房中最好的種馬。事實上,雷克斯最近把他的其他「男孩」賣給了各種阿拉伯和非洲統治者,這樣他就能專注於他的超級巨星。他微笑著回想起一個瘦弱的年輕酋長急切地帶來那個健壯的全美式橄欖球運動員麥克的興奮。
那個衣櫃裡的種族主義者、德州四分衛被深膚色的阿拉伯人口交和肛交「擊倒」的想法相當有趣。然後還有那個金髮碧眼的重生基督徒恐同棒球明星,他目前正在為那個非洲無神論暴君服務。
「用力操我,主人,」被綁的健壯男人咆哮著,打斷了雷克斯的沈思。
「來吧,我的小妞孩洞,先生!」
雷克斯盧梭興奮地大叫,再次侵犯了這個前男子漢超級英雄現在如此願意的屁股。
「你在公眾面前所做的那些男子氣概的好好先生姿態。你從未意識到,你內心深處無意中擁有一種渴望相反的個性的微小種子。」
「作為一名科學家,我發現一些表現得極為陽剛的男性,內心深處有成為完全相反的人的種子。你的大腦不知怎的,通過在行為上過度補償,以一種矛盾的方向封鎖了那種更為順從的小傾向。毫無疑問,像你這樣的人內心有某種防禦機制,把那個其他的種子隔離開來。」
「當我找到這樣的男性時,我只是將它從籠子裡釋放出來。我在你身上試用了我的配方,從我們最初遇見時你的反應來看;看來我找到寶了。」
「你從未知道那是我古龍水和酒裡的秘密,對吧,小夥子?我的配方釋放了那隱藏的一面,滋養它,強化它,直到它征服並消融了你舊有的人格。」
「主人,我需要你的肉棒鑽進我的屁股,」
曾經整潔的超級英雄呻吟著,對雷克斯說的話毫無意識。他正處於發情期,渴望釋放。他回想起雷克斯第一次貫穿他的那一刻。他的身體在第一次被陽具填滿時顫抖著。然後是他的前列腺隨著雷克斯的勃起不斷精準地被撞擊時的悸動。他在失去肛門處女之身時,是如何呻吟和咕噥的!
即使在他自己的外星文化中,他也知道願意被另一個男人性上騎乘是絕對的屈服。當他思考這些事情時,他自己的陽具也脹到了整整十二英吋的壯觀厚度。最終,對他們兩人來說都太過強烈了。兩個男人都發出了嚎叫。雷克斯射精進他屁股裡的那種濕熱感覺,同時他也達到了高潮。
後來當雷克斯從他體內抽出時,超人超人經歷了那種可怕的空虛感。雷克斯立刻塞了一個肛塞進超人的肛門。雷克斯希望他的精液留在超級英雄體內,直到被超人的系統吸收。這個狡猾的男人從研究超人的家鄉得知,一旦完成,這個曾經的標誌性男性英雄將永遠成為他的順從性奴隸,一直到他的地窖層。
「每個有缺陷的男人都有某個真正的觸發點來開始這一切。」雷克斯大聲沈思。
「對於麥克來說,我很快就發現他總是把每個他上過的女人的內褲當作紀念品保留。這必然意味著某些事情。你知道,我讓他穿上一對蕾絲花邊的內褲的那天,這可憐的男孩居然呻吟了,然後在幾秒鐘內射精了。就在那一瞬間,他成了我的婊子!我找到了他的鑰匙,轉動了他的鎖。」
當雷克斯繼續對他的大塊頭進行肛交時,他回想起那個男子漢的健壯四分衛彎著屁股趴在辦公椅上的樣子有多甜美。麥克的圓潤男性屁股被那些充滿精液的蕾絲內褲緊緊包裹的樣子,是多麼挑逗性感。雷克斯在它們後面剪了一個縫,這樣他就可以在麥克還穿著它們的時候直接幹這個明星運動員。
麥克像只被塞滿的豬一樣尖叫,當雷克斯第一次這樣幹他時,雷克斯一邊進行著不斷的精神肏幹評論,談論著麥克的隊友們會多麼喜歡看到他們的隊長這樣的姿勢。好吧,從現在開始,當這個曾被稱為「每個女人的濕夢」的橄欖球四分衛伸手在男人腿間尋找球時,那將是由除了豬皮以外的其他材料製成的。
超人那響亮而幸福的吠叫聲將雷克斯的思緒從回憶中拉了回來。他咧嘴一笑,一邊繼續說話,一邊狠狠地插著那緊窄的洞穴。
「現在談談你,這就相當明顯了。每個人都對你順從。你把自己擺在了高處。你總是讓自己保持在那裡。坦白說,你真的是在過度補償你內心深處的某些東西。」
「所以當我在我們第一次見面時給你下藥時,我開始用相反的方式對待你。當然,我不得不加入一些你星球上的塵埃,才能讓配方突破你正常的不可侵犯性。你這可憐的壯漢,你貪婪地接受我的貶低和侮辱。所以征服你的關鍵是確保你不被以尊敬和尊重對待。」
「總是短路你試圖擺出一副像某種大男子主義的掌控超人的姿態。是的,你真的很有缺陷,小子。你一直都是一個潛在的天生婊子,對吧,肯特。幸運的是你遇見了我,這樣我才能為你挖掘出你櫥櫃裡真正的本性。我猜在未來,超人,」
雷克斯一邊狠狠地插著他完全臣服的附庸的扭動身體,一邊冷笑著說,
「我應該從現在開始叫你底部男孩了!」
曾經不可一世且驕傲的超人只能在同意中喘息著說:
「操我的屄。」
當他射出種子無用地落到地上時。
他新的超級英雄「任務」,就是性服務並被這個如此有效且徹底「扭轉」了他的男人虐待,現在讓他著迷!
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更新
🌟新動態
應大家要求,我們推出了一份關於 Tumblr 如何推薦內容的支援文件。
Tumblr Patio(英文)已向所有無廣告瀏覽訂閱者推出。
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為了使團隊更專注於改進 Tumblr 整體體驗,英文的 Changes 部落格現在每星期只發佈一次。
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現在,在 Tumblr Patio 中重新整理活動欄時,會正確地將未讀活動更改為已讀。
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我們意識到,匯出部落格的時間比預期的要長,並正在努力加快完成速度。
🌱即將推出
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The Rite Stuff-Border Stripe Tee
好久沒上架The Rite Stuff,今日店鋪推出其新款夏季單品,先來個正經八百的介紹:
主事者Bryan 何許人也?除了是知名網站‒Heddels 專欄編輯,更因熱忱、���愛一手催生出The Rite Stuff。它有些小眾,沒有完整季度、推出時間不定,數量不多,僅關注二十世紀中葉Heritage 文化,然每每出手總不讓人失望。
這回品牌帶來恆久不墜的橫條紋T恤,藉精良日系作工將這般經典再演繹。
Border Stripe Tee 除探索早期歐洲水手穿著,也考究近代美國休閒服裝如摩托車騎士的穿用;整體採100%預縮之印度長絨棉,柔軟、透氣、相當親膚,是春夏時節舒適選擇。領口且搭以復古製法的鬆緊羅紋,實際上身的體驗與耐用度皆達到巧妙平衡,全件委由John Lofgren 於日本生產製造。
最後呼應開頭的一本正經,來個溫情喊話:作為一個在台定居十年的美國人,因為喜愛工作風格衣裝,決心往返日本生產服飾,尤其還是位落地生根的台灣女婿!希望大家能夠認識The Rite Stuff。
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https://mrold.waca.ec/search/TRS008
#mrold #mroldshop #theritestuff #borderstripe #stripetee #johnlofgren #ritestuff
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9月10日本社土城區分社長楊文德先生,熱心公益、主動關懷幫助弱勢
記者/伍世輝/整理報導
9月10日本社土城區分社長楊文德先生,一早去南投縣埔里鎮,做一件棺木喪葬補助,五件急難救助,其中一位蔡女士現年61歲,獨居所住房子是老舊的老宅,蔡女士骨架變形無法工作,每月靠政府補助金,維持生計,因無錢繳水電費,被斷水斷電,每天都吃泡麵,麵是拿到住家附近的宮廟沖泡,目前里長有在想辦法協助她。
謝謝大家的愛心捐助,功德無量,感恩,祝福大家中秋節快樂,闔家安康。
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ANTHONY蛇和小三洪嘉蔚 Hung Ka Wai Tori 已經教壞人了!
之前有粉絲問: 星河丹堤(不能買) ,當中我訴訴苦之我最近的不愉快事,其中指出我想問一些自稱的所謂專家,但他們既答不到我問題之餘,更多天都不回答? 我已估計他根本視作一份工作而已;放假了,當然不會再想真心去回答網友的提問。於是,真的直到長假期完結後,他才答,更或不答!
但答的,卻是令人感到他完全無料到的!
此人是誰? 大家請在我博客的面版中看標籤欄中的"ANTHONY",就有多篇文章專講他的!
原來,這個ANTHONY SIR的收錢開班,原來是專教人炒港樓! 再扮不是中介,稱是自己投資者自己組織去買惠州樓!
此個ANTHONY SIR和小三洪嘉蔚 Hung Ka Wai Tori原來如此教人去壓業主價?!
所以,大家凡有樓者,若然你真的是久遠買回來及低價者,都不要任意因見買家是年輕人,任聽地代說叫你幫幫年輕人上車,就勁壓你價下去!
小心,根本ANTHONY SIR利用一批所謂他的同學仔,扮上車買樓,其實分分鐘是背後,錢是安東尼他出,再利用同學仔的第一次上車名額,去炒樓。因大家都知,在辣招下,首次置業者可以交的印花稅不要双倍!
對於想賺快錢的年輕人,當然是沒任何損失,反正他們肯定簽好合約條文,講明利用辣招3年炒樓期,如何分配大家的利益!
因,你會感很奇怪的是,第一,同學仔上完他的堂,去買樓,何解他會知?!
二是,同學仔憑什麼有能力就算1成首期5-60萬,還未計律師費、最震撼就是STAMP DUTY,沒坐底最少8-100萬現金,何來能去買人生的第一層樓?!
更加,全部同學仔都是8-90後,何來有得如此能力,單身寡人全部未結婚,而有能力去炒樓,是講明不是買來住,是作放租的!
ANTHONY蛇和小三洪嘉蔚 Hung Ka Wai Tori,他已經有團隊去收購工廈,再拆卸再重建,那何來沒多餘錢去利用開堂吸找一班想賺快錢的年輕人呢?!
況且,借出名字給他稱去買第一層樓,有什麼問題呢?!
既不似假結婚的犯法,只是借名去買樓及向銀行按揭,有什麼大問題呢?!
當然,風險萬一若真的負資產,最後還不到錢給銀行,當然風險就要自負!
最大問題令人感到懷疑的是, 你看相中的人,恕得罪講,5-600萬層樓按9成,你的人工最少沒3-4萬,否則根本過不到壓測,以他們是否有能力賺到此錢? 若非背後有人為你向銀行做擔保,憑什麼銀行肯借給你! 還要是相熟的中小型銀行,因大銀行肯定不會隨便借給就算多熟客,也不會貿然為你一兩單生意而揹上壞帳的風險!
再講,若光明正大為何不能無私分享教大家買樓的一些技巧呢?! 何解,一定要去上你堂才能獲取這些所謂的知識呢?!
更者,你買樓來出租者,根本不分你首置或多少次,按保及銀行都不會借給你,你可以去呃銀行及按保公司,但他們會不定時寄信給你去查你,但若租客不配合你不把信件第一時間交給你,而令你遲報,銀行是會斷按。
所以好奇怪,同學仔何解會相信安東尼蛇的教導而去買來投資呢?! 我想沒人會傻到買香港樓,掉空3年來投資只賺它博升吧! 當然不是沒人這種人,但這種人肯定是實力之人,有一定現金去支持3年間從無任何的回報!
但你看上面多張相中之人,你會認為他們真的有此能力完全掉空,期間不望有任何回報?!
所以,單憑這點,安東尼蛇已經教壞人了!
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Tumblr 黑客週,2023 年 9 月版
又是 Tumblr 的黑客週(不止一天!)!每年都有幾次,我們放慢正常工作速度,花一星期的時間來處理個人需求或我們作為使用者想要的功能,並看看我們能夠通過我們的嘗試達到多遠。在剛過去 3 月的黑客日中,有一個項目已經成功實現並投入生產:重新設計 Tumblr 上的直接訊息外觀!好正吧!
以下是為最近 9 月份的黑客週製作的一些項目。其中一些你最終也可能會在網站上看到......
Tumblr 平台
也許看起來好像熟悉,但我們喜歡這個能夠將 Tumblr 提要整合成許多並排「欄」的想法,創造出非常密集但生動的 Tumblr 檢視。是 Lenny、Kelly 和 Paul 一起想出的,我們很興奮地想看看它會去到哪裡。每個欄都可以在 Tumblr 上成為不同的提要,比如為你推薦、正在追蹤、你的活動、特定的部落格、搜尋、熱門,甚至收藏(只英文),非常多的可能性!
Tumblr 攤位
與此同時,一個由 @autoplanes、Katie、@lex、Shaun 和 Eve 組成的獨立團隊,發掘了透過 Tumblr 部落格銷售數位和實體商品的想法,利用我們的姊妹平台 WooCommerce!部落格可以將任何他們想要出售的物品放在這裡,並為此設立專用空間。我們知道這裡有很多優秀的藝術家和工匠,他們可以利用這個工具更輕鬆地在 Tumblr 上銷售自己的作品!
頭像相框/帽子
這個項目是一個經典的佳作,它在每一次的黑客日後都不斷回歸,而且每次都變得更好。Santi 和 Maxime 一起製作了一些示例的頭像「相框」和「帽子」,Tumblr 上的用戶可以購買來用於他們的部落格。也許最終大家可以創建這些東西,然後將其出售或贈送給其他人!
一如既往,請繼續關注 @changes 部落格(只英文)和我們的香港團隊部落格,看看這些項目是否真的出現在 Tumblr 上!
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Tumblr 駭客週,2023 年 9 月版
我們又舉行了一場 Tumblr 駭客週(不只是一天而已喔)的活動!每年有兩度的時間,我們會暫緩我們日常的工作,把一整個禮拜的時間都用來搞我們自己很想弄的東西或是功能,看看我們能駭出什麼成果來。上次在 3 月駭客日的時候駭出的一項設計最後進入了實際介面中,也就是經過重新設計的 Tumblr 直接訊息介面!這真是太酷了!
以下是最近一次在 9 月舉行的駭客週中所弄出的一些企劃,未來你或許會在網站上看到其中的一些設計……
Tumblr 露台
有些人可能會覺得這項設計看起來有點熟悉,不過我們很喜歡這個可以把 Tumblr 饋送內容並行排列成多「欄」的點子,創造出一個非常密集但是又很動態的 Tumblr 檢視畫面。Lenny、Kelly 和 Paul 共同駭出了這項設計,我們很期待看看這項設計將會演變到什麼樣的境界。每一欄都可以是 Tumblr 上的不同饋送內容,譬如像是個人推薦、你的活動動態、一個特定的部落格、一項搜尋、新潮內容,或甚至是一項 Collection(收藏,只提供英文版),無限可能!
Tumblr 攤位
在此同時,另一個由 @autoplanes、Katie、@lex、Shaun 和 Eve 所組成的團隊,深入挖掘在 Tumblr 上透過部落格來銷售數位和實質商品的點子,善加利用我們的姊妹平台 WooCommerce!部落格可以在那裡呈列他們想要銷售的任何商品,並佈置一個專屬的空間。我們知道這裡有許多不可思議的藝術家和工藝家會想要有這樣的功能,以便更輕鬆地在 Tumblr 上銷售他們的創作!
頭像相框/帽子
這項設計點子可說是歷久彌新,一直不斷出現在我們的駭客日中,而且每次都可說是好上加好。Santi 和 Maxime 一起駭出了一些頭像「相框」和「帽子」的範例,這些是可供 Tumblr 使用者購買來套用在部落格上的功能。或許有一天,這項設計可以變成可供大家自行製作來銷售或贈送的功能!
那麼最後一如以往,如果想知道這些駭客企劃中有沒有任何一個真的被加到了 Tumblr 中,那麼請密切注意 @changes 部落格(英文)還有我們的台灣團隊部落格!
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靈魂寫作
H:書中「每天十五分鐘寫出自己的感受與想法,三到四天後即能發現書寫對於身心健康的顯著療效。」踏上這趟探索自己、帶來釋放與改變的旅程!「日記是靈魂投射在人間的痕跡」。「手不要停不管你/妳打算寫多久,就是讓它一直寫下去,一直覺得跟靈性交流就很像進入心流狀態。」許下願望,日記就是「夢想筆記」。「讀書破萬卷,下筆如有神。」「日記日日記,人生不虛度。」「日記是一種非常好的學習工具,每天可以寫下自己閱讀的心得,上課後的檢討,工作上同仁的反饋。」20240803W6
博客來介紹:
靈魂寫作:接收內在智慧的指引,解決問題,改變你的生命
Writing Down Your Soul: How to Activate and Listen to the Extraordinary Voice Within
作者:珍妮.康納
原文作者:Janet Conner
譯者: 陳淑娟
語言:繁體中文
出版社:啟示
出版日期:2014/06/21
產品資訊
內容簡介
最簡單、最有用、最不花錢的生命改造法!
每個人的內在都有一位充滿智慧的「問題解決者」。
只要你現身與它建立關係,敞開自己的心與它對話,
聆聽由你的問題所激發的智慧,在生活中貫徹接收到的指引,
深刻的療癒與改變便將來到你的生命。
每個人心裡都有個「聲音」,無論你是否聽見,這個聲音都在那裡,隨時等候著你的傾聽,給你指引、鼓勵、療癒,以及無條件的愛。這本書就是關於我們如何與那個聲音建立連結、接受它想給予我們的一切。
有許多方法可以幫助我們和聲音建立連結,那為何要選擇書寫呢?作者珍妮以她從人生谷底逐漸爬升的書寫療癒歷程告訴我們:選擇靈魂寫作,是因為它是最簡單、最直接、最有用的一種方法。
靈魂寫作的目的,是要讓內在的聲音傳遞你現在所需要的指引,對宇宙的恩賜打開你自己,以活出你原本完整而豐富的生命。珍妮不僅分享了靈魂寫作的多年心得,也為我們蒐羅了科學論述與書寫療癒研究的觀點,書中並以極大的篇幅提供了明確詳盡的實踐方法,以「現身、敞開、聆聽、貫徹」四步驟帶領我們:
●傾聽內在的聲音,與靈魂深入對話
●聽從內在智慧的指引,釋放痛苦、煩惱、壓力或各種莫名的情緒
●撫平心靈的創傷與糾結,與過去的自己和解,讓生命獲得徹底改變
如果你對你的現況非常滿意,對你的工作、家庭、人際關係也都沒有不滿,那麼,請把這本書放下!但是,如果你想讓生活變得更好,如果你願意接收更多的想法、直覺、靈感、智慧、機會與挑戰,那麼,請接受這個邀約。從這裡開始,這個聲音將引導你,讓你成為自己靈魂的作家,踏上這趟探索自己、帶來釋放與改變的旅程!
書寫療癒研究結果顯示:每天十五分鐘寫出自己的感受與想法,三到四天後即能發現書寫對於身心健康的顯著療效。讀者可以藉由書中詳盡的實踐步驟與方法,發展自己的書寫體驗。──林美琴,書寫療癒研究者、講師
書寫是自我療癒的一扇窗,推開這窗,我們得見自己的內心底層,經由不斷的書寫與反思獲致療癒,並與過去的自己和解。珍妮以靈修的基礎撰寫本書,引領有志於開始自我療癒書寫的讀者以更有效、更具有方向性的方式進行練習。──施又熙,書寫療癒講師、專欄作家
靈魂寫作是一個跟自己深度對話的過程。當中包含了自我整理、釐清、沈澱、靜心、自省、釋放、解放、放鬆、內在探索、自我療癒與自我支持,甚至包含了祈禱、冥想與心靈成長。──張德芳,文化大學推廣教育部心靈寫作班講師
目錄
前 言 在我們開始之前
第一章 我如何發現這個聲音──或者說,這個聲音如何發現了我
◎書寫的開端 ◎得到奇蹟、找到誓約 ◎原諒,然後療癒
第二章 什麼是靈魂寫作?
◎是寫日記嗎? ◎是冥想嗎? ◎是祈禱嗎?
第三章 我需要準備什麼?
◎擬出時間表 ◎停下來 ◎買一本日記本 ◎選一枝筆
◎讓你自己有空 ◎創造一個神聖的書寫空間 ◎妥善保存你的日記
第四章 傾聽我、與我對話的是……
◎探索聲音的名字與由來 ◎挑選你喜歡的稱呼
第五章 選擇書寫的理由
◎書寫帶來實質的身心改善 ◎書寫創造新的神經通路
◎書寫帶我們走向解決之道
第六章 靈魂寫作的第一個步驟:現身
◎安排一個時間與地點 ◎坐下來
◎在你挑選的時間與地點,連續書寫三十天
◎在同時段書寫 ◎開始書寫之前的準備動作
◎創造並運用你自己的書寫儀式
第七章 靈魂寫作的第二個步驟:敞開
◎從目前困擾你或正發生的事情開始 ◎出現什麼就寫
◎探索你最深層的想法和感受 ◎說出真相
◎快速書寫,不要管書寫規則 ◎訴說你的故事 ◎說真心話
◎打開你的靈性之耳 ◎找出進入潛意識心靈的最好方法
◎榮耀你靈魂的表達需求
第八章 書寫靈魂的第三個步驟:聆聽
◎像聲音傾聽你那樣地傾聽 ◎為聲音創造空間
◎在意識上想要聽見這個聲音 ◎請求一顆理解的心
◎相信你是安全與被愛的 ◎現身在當下
◎願意探索「意識心靈」之外的範圍
◎提出問題 ◎經歷問題 ◎捕捉你的洞見
◎找出你的祝福 ◎當你感覺該停止時,就停止書寫
◎表達感謝 ◎簽上你的名字 ◎你的結束儀式
第九章 靈魂寫作的第四個步驟:貫徹
◎認出你的指引 ◎請求澄清或證實 ◎相信你值得,並給予自己許可
◎請求奇蹟 ◎追隨你的指引 ◎認出你的內在批評家所戴的面具
◎和你內心的批評聲音合作 ◎注意聲音回應你的證據
◎慶祝你靈魂的開展
結 語 在我們結束以前
附錄
◎靈魂寫作四步驟的重點整理 ◎靈魂寫作與寫日記的差異
◎你的三十天書寫記錄
序
專文推薦一
日記,通往心靈的鑰匙 文/江心靜
五月中旬,剛從史丹佛大學參加學術研討會、順遊優勝美地國家公園回來,正要展開一連串閱讀及寫作計劃,忽然接到一封信,邀請我為《靈魂寫作》這本書寫推薦序,明知最好拒絕卻答應了,沒想到這兩個星期,變成一次無與倫比的奇妙旅程,彷彿手上拿著鑰匙,打開內心一道又一道的門,見到從沒看過的心靈圖像。
首先,從這本書的實用性說起,從十四歲開始寫日記至今超過三十年,除了在拙作《候鳥返鄉》提及「日記是靈魂投射在人間的痕跡」,平常在校園演講,也常大聲疾呼寫日記的好處。然而,在讀這本作者珍妮.康納以親身經歷寫成的指南時,不只頻頻驚呼「我有同樣經驗!」,也常忍不住把書推到一邊,拿起筆刷刷地用她教的方法「寫日記」。她擅長以淺顯文字談論深刻豐富的哲理,內容旁徵博引又緊扣容易入門的方法,讓人有一種馬上想要試試看的衝動。
淡淡晴空
一直,我都在找方法去解除我心中的不滿、委屈、憤怒,我試著靜坐,我看了很多心身靈的書藉,學習轉換思維,是可以得到片刻的寧靜,但是,一旦觸碰到自己的痛處時,那些負面情緒還是會凶湧而上,無法控制。
直到我寫日記,我才明白,昔日的傷口不清理,不處理,它永遠不會好,你可以忘記事情的經過,《薩提爾的對話練習》指出,但是傷痛的情緒已經紀錄在身體的,一旦觸及到痛處,所有的感覺還是會湧上來。
唯有寫日記,日記可以完全的傾聽你的內心所有的事情,不會作出評斷,也不會打斷你,你可以完完全全的將自己所有不滿,髒話,想罵的人,轟轟烈烈的表達出來,他完全接受。
療癒寫作
寫作這件事情其實就很像小時候的寫日記,當然寫日記會有很多種理由,像是如果是學校聯絡簿的話,那比較像是記錄一些公事啦或是老師交代的事,也會有一些跟朋友或是自己經歷的事;而如果是跟別人的交換日記,那就是一種跟很親密的人想要用另一種方式保持聯繫跟交流;
「手不要停」不管你/妳打算寫多久,就是讓它一直寫下去,一直覺得跟靈性交流就很像進入心流狀態,也就是到了一種難以言喻、極度順暢的狀態,而這件事情說到底也只有自己清楚明白是怎麼一回事?
療癒寫作:啟動靈性的書寫祕密
The True Secret of Writing: Connecting Life with Language
作者:娜妲莉.高柏
原文作者:Natalie Goldberg
譯者: 丁凡
語言:繁體中文
出版社:心靈工坊
出版日期:2014/06/06
娜妲莉發現,要得到真正的平靜和療癒,光靠冥想、靜坐是不夠的。飛揚的思緒需要出口,需要被認可,需要你好好面對、讓它們參與人生。而書寫,可以滿足這一切。於是她開辦「真正的祕密」避靜寫作營,一教三十餘年,啟發無數人。這原本只在美國鄉村舉辦的禁語寫作課程,將在本書中公開,成為你生活的一部分。
娜妲莉說,書寫適合任何人,不僅像吃、睡一樣自然,更能通往內心深處,挖掘豐富覺知。生命奧義就隱藏在生活大小事中,透過筆尖去勾勒它們吧!你的鬱悶心情、人際困境、生命兩難、生老病死之大惑,都將變得澄澈清明。
目錄
推薦序一:直心的修練
推薦序二:所有的書寫,都通向療癒
前言
第一部份--基本要素:存有的基礎
最大的喜悅
為何要沈默?
冥想(靜坐)
慢走
書寫練習是什麼?
入口:開始的起點
一個時刻
快樂
一些決心
練習是什麼?
第二部份--真正的祕密避靜寫作營要點
準備
聖壇
時間表
定向:第一天(靜坐)、鞠躬、任務表、三餐、會談
夢與躺下
打破靜默
覺知的七個態度
第三部份--細節
一開始
愛的故事
親吻
畫些什麼
清單
愛一個地方
簡短練習的長章節:花一週在咖啡館書寫
六字回憶錄
年紀
第三件事情
憤世嫉俗
放下
第四部份--相遇與老師
老師
描述詩
王維:詩,唯一的真實
海明威:未說之言
溫蒂:南方的味道
一休和尚:一顆心,兩道門
永平道元:用整個身體書寫
關:補起差距
藍色椅子:創造質地
無法光靠自己寫出這些
結語
附錄
收回
如果你要問:繆思女神通過娜妲莉的手到底透露了什麼樣書寫的祕密?我猜娜妲莉會舉著手中的叉子說:閉嘴,開始寫。
寫吧!為了抵達自己
一書,作者為沒力史翠普
寫日記:從生活中採集,剪接你生活中的美好片段
所有來上我寫作課的學生,我都會要求他們寫日記。
日記除了可以記錄生活,也可以作為創作的草稿或是藍圖來使用,因為沒有格式與篇幅的限制,你可以隨著當天的心情寫得落落長,也可以簡短記錄幾句。
由於日記的長度沒有限制,內容的時間軸也是隨個人當下的想法跟感覺,不見得只能寫當天發生的事情。
可能你今天寫日記的時候想起一件去年的事,不知道為什麼現在突然想起?那麼你今天也可以透過文字來爬梳這整件事情。
你可以在日記中假設自己的未來,也能在日記中回顧自己的過去。
許下願望,日記就是「夢想筆記」
寫吧!為了抵達自己:放下自卑與恐懼,重新認識自己的寫作練習
作者:沒力史翠普
語言:繁體中文
出版社:時報出版
出版日期:2021/06/15
只要一支筆、一張紙,隨時隨地都可以開始!
57堂自我療癒的心靈寫作課
3大寫作守則
沒力寫作課的三大守則──不要否定、不要限制、不要比較。寫作時,請對自己誠實,不要因為害怕面對真實的自己而放棄或者粉飾,心靈寫作的文字是為自己而寫,不用框架逼迫自己,也不需跟其他人比較,請把重點放在自己身上。
4步驟斷捨離
書中將教你利用日記搭配九宮格整理心情與想法,並透過「打開→檢視→篩選→採集」四步驟,將來不及發洩的情緒、過時的價值觀、痛苦的回憶斷捨離,留下靈感與好能量。
7個主題練習
藉由寫作練習更進一步認識自己。利用自我介紹、換位思考重新建構自我,用寫作主題找到你什麼時候感覺很好,又什麼時候會覺得尷尬,還有你努力的痕跡在哪裡?這些細節,決定了你是誰,也決定了你的人生。
目錄
前言:寫作是上天賜予的美好禮物
PART 1 出發之前:什麼是寫作?
第一節:寫作的本質
寫作是一種傾聽,幫助你理解自己的心情與想法
寫作是一種表達,幫助你認識自己是一個什麼樣的人
寫作不是是非題,最重要的是你的感覺
第二節:如何開始寫作
從手寫開始
不擅長表達的人也能寫作
寫作如唱歌
閱讀能為作品增添風味
罰坐與暖機
PART 2旅程開始:寫作方式
第一節:日記
在開始寫作之前,先用日記記錄生活及想法吧!
自由書寫:完全沒限制,最基礎的日記
讚美日記:肯定當天自己做到的事情,試著讚美自己
辦到了日記:肯定過去的努力,挖掘過去的美好,從中發掘自己的寫作題材
第二節:筆記
保存靈感的技巧
子彈筆記:濃縮重點,把自己當天重視的事情寫下來
九宮格日記:捕捉關鍵字與目標達成表
第三節:活用日記與筆記整理想法與情緒
STEP1打開:檢查你的日記,用九宮格分類
STEP2檢視:平靜地檢視這些情緒,並且回應它
STEP3篩選:情緒跟想法也需要斷捨離
STEP4採集:謄抄到本子上面,留下靈感與好能量
PART3不要害怕:用寫作認識自己(實作篇)
第一節:從探索自己開始
重新認識自己,自我介紹也需要常常更新
改變看自己的眼光
改變看世界的眼光
找到想要訴說的「感覺」
你為何這樣決定,那樣生活
第二節:深入內在,開始與理解
忠於自我,不要批判
一個故事可以不只有一個版本
尷尬與下意識反芻
人生每件事都有特別意義
第三節:如果我沒有那麼好
「別人眼中的你」跟「你以為的自己」
我們所看能見的自己,也只是冰山一角
困擾你的情緒,也許擺錯重點了
情緒有厚度,需要反覆處理
如果情緒是濃縮的檸檬汁
PATR 4跨越陰影:沒力的故事
第一節:沒力的故事
原生家庭的印記
都是為了錢
我應該……
第二節:憂鬱來襲
失控的雙極症
失約的父母
第三節:我想活下去
為了我所選擇的你們
想逃離的只是痛苦
一張刮刮樂的轉念
抵達自己的沒力
PATR 5 沒力寫作課 談談寫作與人生
第一節:沒力寫作課的三條守則
守則一:不要否定
拚命批判自己不是獲得幸福的方法
守則二:不要限制
下意識的拒絕通常源自恐懼未知
守則三:不要比較
第二節:寫作與人生
人生道路上的三條守則
每個人的聲音都值得分享
用文字去冒險,開創自己的可能性
PART6 生活的解藥:情緒檢查表與自我提案
第一節:情緒是一面鏡子
你生活中最常出現的情緒有哪些,現在對那些情緒最有感覺呢?
檢視情緒
你怎樣照顧自己,就怎樣度過一輩子
第二節:好的提案可以讓你成為更好的自己
試著寫自己的使用說明書
我的人生與生活由我自己設計(空格請填入自己想要的目標)
你可以按照自己的想法來過自己的人生
結語:任何事物都需要時間
附錄:沒力寫作課學生心得
序
前言
寫作是上天賜予的美好禮物
大約從中學開始,我就有了寫日記的習慣,有時我會在日記裡寫下自己靈光一閃的故事,有時則是透過日記跟自己深談,挖掘自己真實的想法,同時理解自己糾結的原因。
我的日記常常都是一寫就十來頁,雜七雜八什麼都寫,除了抄寫優美句子之外,有時甚至還會寫一段自創的小說劇情,與其說是日記不如說是草稿本。而在我沒有辦法外出工作後,意想不到的是:這些原本漫無目的的書寫,為我打開了一條充滿驚奇的創作之路。
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范疇專欄:蓋棺論定習近平|蘋果日報,2022/06/12。
https://www.appledaily.com.tw/forum/20220612/PLEKFSP4PRGZ3NGOU4IEKJ5YMI
https://news.creaders.net/china/2022/06/12/big5/2493741.html
如果暫時把東海、台海、南海的災難放一邊,習近平對人類的文明進程是有貢獻的。這個貢獻可以總結如下:他加速了中共解體的進程,充實了人類對集權和極權體制的認知,促進了西方對二戰後美國秩序的缺點的反省。總體來講,地球上不管有沒有中國、中國有沒有中共,世界在一戰、二戰至今的100餘年間,本來就因經濟、科技的演變而進入了一個必須「範式轉移」(Paradigm Shift)的翻轉世代。百年來的中國,70餘年來的中共政權,其實從來就不是一個能動的力量,其「衰敗」不過是無關宏旨的存在,其「崛起」也不過是一場搭便車的插曲。今日中國的世界地位,只是人類文明變遷過程中的因緣際會現象;習近平的冒頭,也不過是因緣際會。但由於他的意外出綫,確實是加速了必然到來的世界範式轉移。因此,「總加速師」之��,可說是「實至名歸」。
台灣,由於歷史地緣,不幸的和中國、中共的命運綑綁到了一起。不過這是另話,過去寫了不少,將來也必定會繼續寫,此文中就單談習近平。
【脫序的越野車駕駛】
如同你我,習近平是個血肉之軀,有七情,有六慾,有個性。他受限於教育和經驗水平,若為平民,實在也無需苛責,更談不上美化或醜化。他的不幸在於,歷史作弄了他,把他放到了一個智慧所不及的位置,而這個位置於他所在的政治系統中又是一個山地越野車駕駛員的位置,而那本來就是一輛註定要傾覆於谷底的越野車。他的視野不足,方向盤亂打,油門猛踩,加速了傾覆的時刻。
他所在的政治系統 – 中共政權,表面上看起來似乎原有兩次改變系統的機會,一次在文革後的80年代初期,胡耀邦出頭的年代,一次在80年代末期,共產兄弟之邦蘇聯面臨解體、六四學運的時刻。但其實把歷史拉長、從演化路徑來看,那兩次「機會」其實只是進程中的波段。真正的長波形,早已被毛澤東30年的弄權定型了。
【前習近平中共的唯一真機會】
若講真正的機會,倒是有一次,那就是1979年美國聯手中共制約蘇共之後的12年間。蘇聯1991年解體之後,雖然中共充分利用了其後二十餘年的「三不管」機遇以累積實力,但這段鄧小平所謂的韜光養晦二十餘年,其實是徹底剷除了中共改邪歸正的機會。倘若在上述的「12年機會」期間,中共做了如同後來越南共產黨所做的政治改革,或者如今天哈薩克斯坦在俄烏戰爭中所斷然做出的憲法公投改革,其後的中共就有可能「一魚兩吃」——既享受美國所給予的國際經濟接軌的機會,又同時走上至少如今天越南的開明專制境況。
俱往矣!馬後炮都是廢話。鄧小平大概是中共掌權人中最後一位懂得「富貴不能淫」道理的領導人。江澤民對「韜光養晦」境界的理解頂多就到「悶聲發大財」的���步;說難聽一點,這大概就是上海人(上海幫)所能觸及的最高境界了。就這樣,中共這個本質專制、以統戰為用、以暴力為本的幫派團體,主動放棄了其歷史上唯一的一次改邪歸正機會,把世界提供給它的豬油蒙上了雙眼,持續其由上至下一條鞭的威權管控以及利益尋租之統治機制,一直走到了胡溫時期、溫家寶公開承認的「擊鼓傳花、亡黨亡國」的地步。
【拒絕正道畢竟「非男兒」】
2012年中共18大,習近平的出綫乃不知悔改的元老院的妥協結果。關於此間玄妙,知者已多有論述,此處不贅。該時刻的新任領導人,可以選擇繼續「擊鼓傳花」或奮力一搏;習本人尚未就任前就在外訪時發出「竟無一人是男兒」豪語,明示了他將選擇奮力一搏。但他既然是上述元老院的妥協產物,這事實本身就註明了他不是梟雄也不是電影《教父》中「麥克」的角色。雖然熟稔共產黨內鬥爭路數,但他的見識及德性都極為有限,完全無法超脫毛氏文革之格局,毫無現代性的感知;若說他是一名僅具粗躁信仰能力的鄉夫,肯定會惹怒他,但這說法距離事實不遠。觀其掌權十年之作為,用「暴虎馮河」這句成語形容,恐怕只是剛好而已。
走筆至此,想想還是得交代一段個人經驗。2013年,憑著零碎的信息及嗅覺,我預測習近平打算執政20年,觀察兩年之後,在《與習近平聊聊台灣和中國》(2015)一書中,詳細預告了他可能進行的ABCD步驟,並提出ABCD 必須以XYZ政策為前提,否則必是災難。書中,也細述了一個獨立的台灣,才是對中國命運有益的正道。然而,之後的幾年,他在拒絕XYZ前提政策下直接實施了ABCD,拒絕正道,走上了最糟的政治道路,猶如一名應該先穿上合規裝備才進場搏鬥的拳擊手,直接就裸身上場,試圖以秀肌肉取勝。而今中共二十大將近,擁習派與反習派鬥爭已經進入白刃肉搏階段,習的最佳下場,也將是該書中所描繪的慘勝,回到2012年18大前溫家寶所說的「亡黨亡國」處境。何況,他也極有可能撐不到最後一局。
習近平命運的決定性時段,始於惡搞香港,繼而惡搞經濟,終於惡搞病毒清零。三個惡搞後,他已跨過了幽明兩界分際的奈何橋,飲下了孟婆湯。在二十大前後的所剩餘權力���命中,他是否會選擇「攬炒」政敵、甚至攬炒中國及鄰國,困獸一搏,世界正在密切關注。至於一個後習近平的中共可能長什麼樣?一個後中共的中國可能長什麼樣?有待日後慢慢道來。
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袁頌安專欄 : 新疆見聞 / 文: 袁頌安
新疆佔全中國6/1的面積,有很多少數民族:維吾爾族、哈薩克族、塔吉克族、蒙古族(包括只有八千人的圖瓦人)俄羅斯族、漢族⋯例如:外國勢力 疆獨宣傳被壓迫最多的維吾爾族,說什麼民族絕滅,完全是國外勢力有心人士抄作的大謊言!所謂集中營式管訓之所確實存在,但是管訓的目的是教育那些受外界勢力買通蠱惑窮苦青壯年,有不法行為者,瞭解實情,學一門手藝營生。如今還多有青少年自願前往學藝,以自謀生活的,根本沒有打殺之舉,真只是外國勢力、少數疆獨分子的悪意宣傳。
維族等最底層的家庭,十數年前一家人的年收入約一千元左右人民幣,由於政府扶貧計劃的實施推展,如今每家收入都在三、四千元人民幣,政府對少數民族老人每家每月還有二、三百元人民幣的補助(我們塔吉克人司機 親口告知⋯)。
大陸政府規定經濟發達城市:上海、南京、深圳、廣州、寧波 ⋯…
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睡房設計及攻略
睡眠質量不容忽視,必看睡房裝修攻略
匆忙的上班族,忙碌了一天,回到家晚上能夠在溫馨舒適的卧室里享受甜蜜安詳的夢鄉,是一件多麼幸福的事情。
但有些不太合適的卧室設計往往會影響你的睡眠質量。無論是新居室內裝修還是舊房翻新,睡房是人們生活中最重要的空間之一。這篇文章提供了一些實用的建議和攻略,幫助你在裝修睡房時創造一��舒適、寧靜和具有個人風格的空間。
想為你房間及睡房大改造? 立即搵我地EcHouse,擁有大量成功房間改造經驗,價錢實惠可靠,唔使擔心海鮮價及爛尾問題。
立即申請
睡房設計
香港住屋普遍面積都比較小,睡房面積小,尺寸小睡房設計上有甚麼要訣?
只要設計上花心思,讓睡房有足夠儲物位置時亦有空間感。
色彩搭配
卧室的床、柜子、椅子等適合木質的材質,因為木色是最原始的色彩,純樸大方,自然舒適,更適宜睡眠環境。
卧室的床品、窗帘、壁畫在顏色和花色選擇,應避免過於刺激的色彩、過於混亂誇張的圖案。
藍色和綠色對睡前安定情緒有作用。牆面適合淡藍、淺綠、白色等讓人安靜、舒適的顏色,使人睡意更濃。
如果卧室的主色調已經定好,但是稍微有些偏頗,就可以利用其它顏色來改善卧室顏色風水。
例如:可以用一些中性色(如黑、白、灰、銀等)來調整,也可選擇一些擺設(如花卉、裝飾物、工藝品等)來進行微調。
若卧室整體冷色系過重,可適當選擇有點暖色區塊的物件,增加房間溫度,越大的房間越需要暖色調來調和。
卧室顏色不宜:大面積使用深色、黑色、橘色、紅色。
善用空間
增加幾吋空間對於小臥房來講是很重要的! 建議可以選擇造型比較簡單、現代化床頭設計的床架。
避免挑選周邊是有延伸性造型的床架。
地台床可能對部分朋友來講比較難用,如果這時你正考慮購買新的床,建議可選擇床底有額外收納空間的床,例如有櫃桶的床架。
睡房地台設計
睡房地台設計是一種為睡眠區域增添層次感和舒適度的方法。地台可以提供額外的儲存空間,同時創造出一個獨特的睡眠空間。以下是一些關於睡房地台設計的要點:
空間分割:地台可以用來分割睡房的不同區域,例如將床放置在地台上,使其成為主要的睡眠區域。這種分割可以提供隱私和獨立性,同時為睡眠區域增加一種較高的視覺重點。
儲存空間:地台下方的空間可以用來儲存被子、枕頭和季節性衣物等物品,從而節省其他收納空間的使用。可以根據需要添加抽屜、儲物箱或櫃子等來最大化地台下方的儲存空間。
階梯設計:如果睡房地台的高度相對較高,可以考慮添加階梯便於上下。階梯設計不僅實用,還可以成為地台區域的裝飾元素。可以選擇與睡房整體風格相符的材料和設計來打造獨特的階梯。
考慮安全性:地台設計應該考慮到使用者的安全性,特別是對於年長者和小孩而言。確保地台的高度和設計不會增加跌倒的風險。可以考慮添加扶手或護欄等安全裝置,以提供額外的支撐和保護。
主人睡房設計
主人睡房設計有甚麼需要注意呢?主人睡房其中最令人煩惱的雙人床的尺寸,雙人床的尺寸有很多,主要分為標準雙人床(4尺乘6尺)、加大雙人床(4尺6乘6尺)、Queen Size(5尺乘6尺3)、King Size(6尺乘6尺6),亦可按需要訂造大細碼,但需要配置寢具時就可能比較麻煩。
睡房裝修設計
【光線營造】
光線的亮度會影響人大腦神經中樞的活躍程度,對於卧室來說適宜的亮度能更好的促進睡眠質量。
卧室一般適合安裝壁燈、吊燈、筒燈、地燈、檯燈、落地燈、頂燈等。
盡量不要在床頭設置太近太亮的燈,要是某些時候必須使用亮度高的燈具則盡量選擇可調節的亮度的燈具,在睡眠前可調低亮度。如果對黑暗具有不安全感的人,則可以增加地燈,有助於入眠。
盡量不要把吊燈安裝在床頭位置,避免因安裝不到位而造成意外傷害,尤其盡量避免水晶燈安裝在床頭。
卧室減少使用光線太強的暖光,雖暖色光能增加房間溫度,但過強光線不宜助眠。
若有條件可在夏冬季更換燈泡,冬季偏暖光,但夏季偏冷光,還可適當調整夜晚房間溫度。
卧室燈罩的遮光作用相對比較重要,燈罩可以過濾光源直接發出的強光,使燈光變的柔和舒適,保護我們的眼睛免受傷害。
至於燈罩朝上容易積灰的問題其實是一個思維誤區,燈罩向上��灰落在燈罩里,看不到,一年打理一次即可。
【地面裝飾】
地上裝修材料也就地磚、地板和地毯幾種,儘管用地磚鋪卧室地上的狀況也不少見,但是卧室地上不要選擇地磚。
終究卧室地上最好能夠腳感舒暢、保溫又靜音。而滿意這種請求的,即是地板和地毯了。
地板中靜音又舒暢的是軟木地板,而假如不懼清潔的話,也能夠選擇滿鋪地板。不過權衡之下,最好的計劃是全鋪地板,在床邊鋪一小塊地毯即可。相同,在選擇地上裝修材料時也要注重其環保性。
睡房裝修注意事項
設定目標和預算:確定你希望實現的睡房裝修目標,例如提高舒適度、增加儲存空間或改善風格等。同時,設定一個合理的預算,以便在裝修過程中掌握開支。
風格和主題:決定你想要的睡房風格和主題。可以通過研究和收集靈感圖片來確定你喜歡的設計風格,例如現代、傳統、簡約或浪漫等。這將有助於指導你的設計和裝修選擇。
測量和規劃:測量睡房的尺寸,了解房間的佈局和限制,並制定一個裝修計劃。確定你想要的家具佈置、儲存系統和其他裝飾元素的位置。
照明計劃:考慮照明需求,設計一個適合的照明計劃。結合主照明、局部照明和氛圍燈光,以營造舒適的氛圍和提供足夠的功能性照明。
顏色和材料:選擇合適的顏色和材料,以創造你想要的睡房氛圍。考慮牆面、地板、窗簾、床單和其他軟裝飾材料的配色方案。同時,選擇適合的材料,符合你的需求和預算。
家具和佈置:選擇合適的家具和佈置,以滿足你的需求和空間限制。考慮床、衣櫃、床頭櫃和書桌等家具的尺寸、功能和風格。同時,保持房間通風和寬敞,避免家具過多造成擁擠感。
儲存空間:設計適當的儲存系統,以提供充足的儲存空間。考慮選擇衣櫃、櫃子、抽屜和儲物箱等,以整理和存放衣物、鞋子和其他個人物品。
考慮舒適度:為睡房增加舒適度的元素。這可以包括選擇舒適的床墊和床單、添加柔軟的地毯或地墊、安裝窗簾或百葉窗以控制光線和隱私等。
空氣品質和音效:確保睡房的良好空氣品質和音效。選擇低揮發性有機化合物(VOC)的塗料和材料,安裝良好的通風系統,並考慮使用隔音材料或窗簾來減少外部噪音。
綜合設計和裝修:將所有的設計和裝修元素綜合在一起,創造一個和諧、舒適的睡房環境。確保各個元素相互協調,營造出一個符合你喜好並能夠提供舒適休息的睡房空間。
設計睡房的考慮
研究和蒐集靈感:研究室內設計雜誌、網站、社交媒體和家居展覽,蒐集有關顏色和材料的靈感圖片。這可以幫助你了解不同風格和材料的搭配方式,並找到你喜歡的設計方向。
考慮房間的功能和氛圍:根據房間的功能和你希望營造的氛圍,選擇相應的顏色和材料。例如,對於希望營造放鬆氛圍的臥室,你可以考慮選擇柔和的顏色和舒適的材料。
考慮自然光線和燈光:考慮房間的自然光線和燈光情況,這將影響顏色和材料的外觀。在選擇顏色時,先在房間中觀察不同時間的光線效果,確保你喜歡顏色在不同照明條件下的表現。
考慮整體調和:選擇顏色和材料時,考慮與房間中現有元素的整體調和。考慮牆壁、地板、家具和窗簾等元素的顏色和材質,確保它們相互協調和平衡。
樣品和樣本:在做出最終決定之前,獲取顏色和材料的樣品和樣本。這可以幫助你更好地評估它們在實際空間中的外觀和觸感。請向裝修公司、家居商店或材料供應商索取樣品。
考慮耐久性和易護理性:考慮顏色和材料的耐久性和易護理性。特別是在高流量的區域,例如客廳或廚房,選擇耐用且易於清潔的材料,以確保長期的使用和保持外觀。
尋求專業建議:如果你對顏色和材料的選擇感到困惑,可以尋求專業室內設計師的建議。他們具有專業知識和經驗,可以幫助你選擇適合的顏色和材料,並根據你的需求提供個性化的建議。
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【蒼山】楊秋生專欄《人間煙火》之六|冰酒雕刻浪漫時光
Original 楊秋生 NW华文笔会 2024-03-05 19:04 美国
作者:楊秋生
【蒼山】楊秋生專欄《人間煙火》之六|冰酒雕刻浪漫時光
Original 楊秋生 NW华文笔会 2024-03-05 19:04 美国
点击上方蓝色“NW华文笔会”,关注更多精彩!编者按: 現代社會節奏飛快,人們為前程奔波勞碌,為後代操心費神,為外物牽蔽,也為人言所累。然而人生一世,草木一秋,到頭來貧窮富貴,也不過三餐一胃。日常的料理烹飪中,就藏著苦辣百態,深情滋味。作者楊秋生便洞察到了這尋常中的智慧,將筆觸���向了柴米油鹽,煎炒烹炸,既是寫食物,也是描人情。 一瓶經過法國橡木桶中陳釀十二個月以上,又千里迢迢從中國帶回來,再開上兩個小時而來的冰酒,是友人滿盛的情誼。自家後院歷經季節輪換長出,沉澱月餘釀出的獨家冰酒,又將作者的熱情和惦記傳遞給了更多朋友。酒和情,都值得共飲酩酊。冰酒雕刻浪漫時光
作者:楊秋生
大約十年前後院的巨峰葡萄大豐收,多到連鳥兒都來不及吃。每到後院,整個院子瀰漫一股濃香。 除了分送鄰居之外,我想起從前父親釀過的白葡萄酒,濃郁香醇。面對著一串串深紫色的美麗巨峰葡萄,我興起自釀葡萄酒的想法。 所謂「七分葡萄三分釀」,我摘下葡萄,經過清洗、晾乾、加糖、揉捏破碎等程序後裝罐,就等著時間施展它的魔法了。 雖說七天到十天即可釀製成功,我還是讓它繼續發酵至一個月。 開罐那天,倒出紅寶石般的葡萄酒,輕輕啜飲,香醇甜美媲美冰酒!趕緊約了朋友來吃飯,獻上我的「獨家冰酒」。朋友們品飲後之後,大為驚艷,幾乎將佳釀喝光。 之後每年盼著葡萄豐收好做賈氏冰酒,而總事與願違,先是葡萄園被鳥兒發現,年年搶不過如蝗蟲一般的鳥兒奪食,加上加州數年極度乾旱,死去不少葡萄樹,真格叫做年年歉收。 去年添上不少新苗,希望今年好運到,秋天時能夠享受到酒質醇厚,口感雋永一如冰酒的自釀葡萄酒!
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