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白頭宮女話當年

H：「白頭宮女」描繪青春消逝、白髮頻添、閒坐回憶的宮女形象。 「玄宗末歲初選入，入時十六今六十。」由「二八年華、破瓜之年、瓜字初分、碧玉年華：女子十六歲。」到「耳順、耳順之年、還歷之年、花甲之年：均指60歲。」44年宫女之職，青春歲月耗盡，只能閒話當年的情境。每個人的人生經歷各不同，只有成長成熟，甚至老成，追憶與學習，故事的驚奇曲折，才能與時並進。軍歌「我現在要出征」其中歌詞「我若是打不死，我總會回家來看你。」也只有健康活著的人才有權利追憶話當年。007是老情報員話當年的傑作。「太監談往錄」也是皇宫底層階級活著的太監回憶錄。「九州縹緲錄」第21集辰月秘術的最大貢獻，回溯往日而且細節可放大，提供記憶深刻的回憶，如同現在所稱的「錄影」是記憶大門。有意有意的錄影並保存，勝過你的腦袋記的。辰月之術，編輯，剪輯，是一個功課。20240608W6

維基百科

故事

故事是指過往發生的事，包含真實發生過歷史，如史書，也包含了從未發生過的虛擬故事，例如電影或小說。有很多種媒介可以乘載故事，例如:文字、聲音、及影像等。電影、電視劇、小說、遊戲、漫畫、ACG中的故事通常稱為��情。

故事透過敘述的方式闡述幾個情節，對於研究歷史上文化的傳播與分布具有很大作用。一些研究認為，所有的人類文化都有故事，說故事是普遍存在於所有人類文化的現象，也就是說，說故事是普世文化通則之一。美國作家娥蘇拉·勒瑰恩聲稱「有些偉大的社會不使用輪子；但沒有一個社會是不講故事的」。[1]

網路資料：

「白頭宮女在，閒坐說玄宗」出自唐代詩人元稹所作的五言絕句《行宮》。 此句描繪青春消逝、白髮頻添、閒坐回憶的宮女形象。 白頭宮女：據白居易《上陽白髮人》，天寶末年，一些宮女被送到上陽宮，在這冷宮裡一閉四十多年，成了白髮宮人。 行宮，皇帝出行時居住的宮殿，這裡指當時東都洛陽的皇帝行宮上陽宮。

行宮

作者：元稹　唐本作品收錄於《全唐詩/卷410》一作王建詩

寥落古行宮，宮花寂寞紅。

白頭宮女在，閑坐說玄宗。

上陽白髮人

朝代：唐代

作者：白居易

陽人，上陽人，紅顏暗老白髮新。

綠衣監使守宮門，一閉上陽多少春。

玄宗末歲初選入，入時十六今六十。

同時採擇百餘人，零落年深殘此身。

憶昔吞悲別親族，扶入車中不教哭。

皆雲入內便承恩，臉似芙蓉胸似玉。

未容君王得見面，已被楊妃遙側目。

妒令潛配上陽宮，一生遂向空房宿。

宿空房，秋夜長，夜長無寐天不明。

耿耿殘燈背壁影，蕭蕭暗雨打窗聲。

春日遲，日遲獨坐天難暮。

宮鶯百囀愁厭聞，樑燕雙棲老休妒。

鶯歸燕去長悄然，春往秋來不記年。

唯向深宮望明月，東西四五百回圓。

今日宮中年最老，大家遙賜“尚書”號。

小頭鞵履窄衣裳，青黛點眉眉細長。

外人不見見應笑，天寶末年時世妝。

上陽人，苦最多。

少亦苦，老亦苦，少苦老苦兩如何！

君不見昔時呂向《美人賦》，

又不見今日上陽白髮歌！

美人賦

作者：呂向　唐本作品收錄於《全唐文/卷0301》

姊妹計劃: 數據項

帝初馳六飛之不測，奄四海而作君，曜明威，嶷崇勳，固盡善而盡美，又焉得而稱雲。時屯既康，聖躬之���，樂以和操，色以怡慮。豈曰帝則，實惟君舉，庸克推腹心，增耳目。燕趙鄭衛楚越巴漢之邦，士農工商皂隸輿台之族，不鄙褊陋，不隔賤卑，工技者密聞，淑邈者遽知。上心由是震蕩，中使載以交馳，周若雲布，迅如飆發。以日係時，以時係月，德雋相次，為樂不歇。闐紫微，環帝座，蕖華灼爍，柳容婀娜，輕羅隨風，長縠舒霧。肌膚紅潤，柔姿靡質；妖豔夭逸，絕眾挺出。嬛然容冶，霍若明媚；曼錄騰光以橫波，修蛾濯色以總翠。齒編貝，鬢含雲；顏綽約以冰雪，氣芬鬱而蘭薰；腰佩激而成響，首飾曜而騰文。或纖麗婉以似羸，或穠盛態而多肌；有沈靜見節，有語笑呈姿。思若老成，體類嬰兒，真天子所禦者，非庶人當有之，洎懷春暮，睇情晷；列筵於林，方舟於水。自任縱誕，相與攀倚；鳥間關而共嬌，花散亂而增美。吹碧葉，吐紅蕊，左右相視，遊嬉未已。見頹景之迫濛汜，攜密親，召近臣；陳金罍與瑤席，朗月垂光而射人；列星奪采，長河滅津。然後絲竹發越，金石鏗鈜；守則異器，動則和鳴。妙舞謂何尚以輕，善歌取何矜以清；齊列捷獵，按次屏營。間直往以曳緒，炊轉入而旋縈；低視候節，紆體遺聲。遏行雲，結遺風；眾工相錯，迭美不同。夕以闌，樂亦闋；醉以蕩情，樂以忘節。帝曰：「今日為娛，前代固無，當以共悅，可得而說。」眾皆蹁躚，離席遷延。鹹齊首，互舉酒；歌千春，稱萬壽。因進曰：「妾家賤族，陋目褊心。陛下衣綺縠與羅紈，飾珠翠與碧金；燕私陳乎笙鼓，和樂象乎瑟琴。何恩渥以增極，而悅愉之備深；顧薄軀之無穀，空負惠以難任。」有美一人，激憤含顰；凜若秋霜，肅然寒筠。乃徐進而前止，遂抗詞而��陳，曰：「眾妾麵諛，不可侍君之側。指摘背意，委曲順色；故毀妍而成鄙，自崇謬而破直。妾異爾情，敢對以臆。若彼之來，違所親，離厥夫；別兄弟，棄舅姑。戚族愧羞，鄰裏嗟籲；氣哽咽以填塞，涕流離以霑濡；心絕瑤台之表，目斷層城之隅。人知君命乃天不可讎，尚懼盜有移國、水或覆舟。伊自古之亡主，莫不躭此嫚遊；借為元龜，鑒在宗周；眾以為喜，妾以為憂。」於時天顏回移，聖心感通；竟夜罷寢，須明導衷。俾革進伎樂者為薦士之官，徵豔色者為聘賢之使；闕下駿奔，王庭麇至。野無遺材，山無逸人；賁然偕道，與物恆春。若此之淑美，豈同夫玉顏絳唇、巧笑工顰、惑有國之君臣者哉。

美人賦

作者：司馬相如　西漢

姊妹计划: 数据项

　　司馬相如美麗閑都，遊於梁王。梁王說之。鄒陽譖之於王曰︰「相如美則美矣，然服色容冶妖麗，不忠，將欲媚辭取悅，遊王後宮。王不察之乎？」王問相如曰︰「子好色乎？」相如曰︰「臣不好色也。」王曰︰「子不好色，何若孔墨乎？」

　　相如曰︰「古之避色，孔墨之徒，聞齊饋女而遐逝，望朝歌而迴車，譬猶防火水中，避溺山隅，此乃未見其可欲，何以明不好色乎？若臣者，少長西土，鰥處獨居，室宇遼廓，莫與為娛。臣之東隣，有一女子，雲髮豐艷，蛾眉皓齒；顏盛色茂，景曜光起。恒翹翹而西顧，欲留臣而共止。登垣而望臣，三年於茲矣，臣棄而不許。竊慕大王之高義，命駕東來。途出鄭、衞，道由桑中，朝發溱、洧，暮宿上宮。

　　「上宮閒館，寂寞雲虛。門閤晝掩，曖若神居。臣排其戶而造其堂，芳香芬烈，黼帳高張。有女獨處，宛然在牀，奇葩逸麗，淑質艷光。覩臣遷延，微笑而言曰：『上客何國之公子？所從來無乃遠乎？』遂設旨酒，進鳴琴。臣遂撫弦為幽蘭、白雪之曲。女乃歌曰：『獨處室兮廓無依，思佳人兮情傷悲。有美人兮來何遲，日既暮兮華色衰。敢託身兮長自私。』玉釵挂臣冠，羅袖拂臣衣。時日西夕，玄陰晦冥；流風慘冽，素雪飄零；閑房寂謐，不聞人聲。於是寢具既設，服玩珍奇，金鉔薰香，黼帳低垂；裀褥重陳，角枕橫施。女乃弛其上服，表其褻衣，皓體呈露，弱骨豐肌。時來親臣，柔滑如脂。臣乃脈定於內，心正於懷。信誓旦旦，秉志不回；翻然高舉，與彼長辭。」

女孩

年幼雌性人類

「少女」重新導向至此。關於其他用法，請見「美少女」。

女孩（英語：Girl）是指年輕的（通常是兒童或青少年）女性。當女性成年後，通常稱「女人」，從一個女孩變為一個女人的年齡在不同的社會定義各不相同。不過基本上都認為青少年期向成年期的轉變年齡在15歲至20歲之間。

一名女孩

女孩其實有兩種不同的年齡意義。最傳統和常用的含義是「女性孩童」，有時作為「女兒」的同義詞[1] 。這種稱呼往往用於嬰兒至12歲左右的女性，這個年齡之後她們更多地被稱為少女、女青年、女青、女郎或泛稱年青女性。

但現在女孩的用法更為寬泛，這個詞也可以用來指年輕的女人[2] ，可以幾乎涵蓋所有0歲至20歲代的女性，或者年齡更大但看上去比較年輕的女性，以及一些年長人士（指中老年人）對比自己年幼很多的女性稱呼或是一個成年人（通常是女性）用來稱呼成年女性朋友的愛稱。

從歷史上來看，女孩的待遇和地位通常與女性在該文化中的地位密切相關。在婦女社會地位低下的文化中，女孩可能會被父母遺棄，國家可能會減少對女孩的服務投資。所以面對女孩常常受到歧視和對她們社會角色的限制，聯合國計劃在2010年之前消除女孩在受教育權方面的不平等。對於女孩和男孩的社會角色的形成和差別，始終存在着「先天決定論」（或基因決定論）與「後天決定論」（或環境決定論）的爭論。女孩在藝術、文學和流行文化中以什麼形象出現往往反映了社會對女孩性別角色的認知。女孩的成長環境從與男孩相對相同到完整的性別隔離和完全不同的性別角色。

用法

女孩是一個近代才出現的雙字詞，傳統的用法是指年齡小的女性，往往在10歲以下。並且在口語用的時候，還可以加一個後綴成為女孩子，有一種親昵的意味。古代多以女娃、女童來稱女性兒童。而近來女孩這個詞的使用空間逐漸變大，甚至可以涵蓋20歲以下或者年齡更大但看上去比較年輕的女性。不過最近這個詞正在另一個含義更寬泛的詞女生所取代。這裡的「女生」源自台灣，並不限於正在上學或者處於上學年齡的女孩，而是可以指青年期的成年的女性。

各地同（近）義方言

普通話：小姑娘

中國北方：小嫚兒（青島等）、小妮子、小識字班（魯南部份地區）、小閨女（膠遼官話區）。丫頭

中國大陸網絡：妹子、小姐姐

吳語：小娘、院主兒（溫州）

粵語：女仔、儬妹。

長沙話：妹陀。

武漢話：姑娘伢（er）

台灣話、台灣華語：少女。

日文中しょうじょ shoujo也勉強譯作「少女」，但它本身包含的意義更為複雜。指涉的是無知、沒有性態 sexuality、像永不長大的寵物、擁有カワイイ kawaii，譯作「可愛」，是氣質、對別人沒有威脅的理想化女兒、妹妹身份（Napier 1998），而Treat這個詞更申辯的是在資本主義—消費主義建構下的「第三種性/別」：既不是「男」亦不是「女」，而是「遠離異性戀的生產經濟」的自戀個體（Treat 1996）。

美式英語：GAL，但這個用法對象不能過小，所以其實是專指青少年女性，而不是女性兒童。

稱謂彙總

0歲

度：小兒初生之時。

赤子、襁褓：未滿週歲的嬰兒。

湯餅之期：指嬰兒出生三日。舊俗小兒出生三日，設筵招待親友謂之“湯餅筵”，也作“湯餅宴”、“湯餅會”。

1歲

牙牙：象聲詞，嬰兒學語的聲音。如牙牙學語，因亦指小孩過程子開始學話���清袁枚《祭妹文》：“兩女牙牙，生汝死後，才周晬耳。”周晬，指嬰兒週歲。

2歲

孩提：指初知發笑尚在襁褓中的幼兒。也有寫作“孩提包”或“提孩”的，韓愈詩中就有“兩家各生子，提孩巧相如”句。孩提：指2——3歲的兒童。

8歲

總角：古代幼童把垂髮紮成兩結於頭頂把頭髮紮成髻，形狀如角，因而也用“總角”來代指人的幼童階段。借指幼年。在這裏，“總”就是聚攏束結的意思。總角之交（幼年就相識的好朋友）。總角是八九歲至十三四歲的少年（古代兒童將頭髮分作左右兩半，在頭頂各紮成一個結，形如兩個羊角，故稱“總角”）。

童齔[chèn]：齔，《説文》中有“男八月生齒、八歲而齔；女七月生齒、七歲而齔”的説法。可以看出，孩子乳牙脱落，長出恆牙，稱為“齔”。“童齜”，往往是指人的兒童少年時期。也有説成“髫齔”的，如《後漢書·董卓傳》：“其子孫雖在髫齔，男皆封侯，女為邑君。”

始齔、髫年：女孩七歲。

始齔、齠年：男孩八歲。説明：根據生理狀況，男孩八歲、女孩七歲換牙，脱去乳齒，長出恆牙，這時叫“齔”，“齠年”或“髫年”。

9歲

九齡：為9歲。

黃口：十歲以下。

指數之年：兒童九歲。

10歲

幼學：十歲。（《禮記?曲禮上》：“人生十年曰幼，學。”因為古代文字無標點，人們就截取“幼學”二字作為十歲代稱。）

外傅之年：兒童十歲。

12歲

金釵之年：女孩十二歲。

13歲

豆蔻：指女子十三歲。源自唐朝詩人杜牧的一首詩——《贈別》。杜牧年輕時曾隨丞相牛僧孺在揚州供職，後離開揚州，臨行時寫了兩首七絕給一位女子。“娉[ pīng ]娉嫋嫋十三餘，豆蔻梢頭二月初。春風十里揚州路，捲上珠簾總不如。”杜牧用二月初含苞待放的豆蔻花比喻十三歲的少女。

十三：為13歲。

舞勺之年：少年十三至十五歲。

15歲

及笄：笄[jī]，本來是指古代束髮用的簪子。古代女子一般到15歲以後，就把頭髮盤起來，並用簪子綰住，表示已經成年。“及笄”即年滿15歲的女子。及笄：指女子十五歲。

結髮：束髮，紮結頭髮，古人男20歲束髮而冠，女子15歲束髮而笄，表示成年。男女成年的標誌分別為“加冠”、“加笄”。

志學之年：因為“三十而立，四十而不惑。”（孔子曰：“吾十有五而志於學，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳順，七十而從心所欲”。——《論語·為政》），所以後代稱15歲為“志學之年”。

束髮：古人以十五歲為成童之年，把頭髮束起來盤在頭頂。束髮是男子十五歲（到了十五歲，男子要把原先的總角解散，紮成一束）。

及笄：女子十五歲。（《禮記?內則》：“女子十有五年而笄。”）

舞象之年：少年十五至二十歲。

成童：十五或十五稍上的年歲。鄭玄：“成童，十五以上”。

16歲

二八：為16歲。

碧玉年華、破瓜之年：女子十六歲。（舊時文人拆“瓜”字為二八紀年，謂十六歲，多用於女子。）有關碧玉的詩句很多，其中晉人孫綽的《碧玉歌》最為有名。“碧玉破瓜時，郎為情顛倒。芙蓉陵霜榮，秋容故尚好。碧玉小家女，不敢攀貴德。感郎千金意，慚無傾城色。碧玉小家女，不敢貴德攀。感郎意氣重，遂得結金蘭。碧玉破瓜時，相為情顛倒。感郎不羞郎，回身就郎抱。”寫出二八妙齡少女的清新美好。《通俗編·婦女》“宋謝幼盤詞‘破瓜年紀小腰身。’按俗以女子破身為破瓜，非也。瓜字破之為二字，言其二八十六歲耳。”

20歲

加冠：指二十歲。古時男子二十歲行加冠禮，表示已成年。加冠：指男子二十歲（又“弱冠”）。

結髮：束髮，紮結頭髮，古人男20歲束髮而冠，女子15歲束髮而笄，表示成年。男女成年的標誌分別為“加冠”、“加笄”。

弱冠：古人二十歲行冠禮，以示成年，但體猶未壯，故稱“弱冠”。指剛成年。指二十歲。弱冠：古代男子20歲叫作“弱”，這時就要行“冠禮”，即戴上表示已成人的帽子。“弱冠”即年滿20歲的男子。後世泛指男子二十左右的年紀。弱冠是男子二十歲。

桃李年華：女子二十歲。

24歲

花信年華：女子二十四歲。

30歲

而立（而立之年）：因為“三十而立，四十而不惑。”（孔子曰：“吾十有五而志於學，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳順，七十而從心所欲”。——《論語·為政》），所以後代稱30歲為“而立之年”。而立之年：指三十歲。而立是三十歲（立，“立身、立志”之意）。

始室：三十歲。《禮記·內則》：“三十而有室，始理男事”。

克壯：正當壯年。古代三十歲為壯。唐魏徵《是漸不克終疏》：“貞觀之初，時放克壯。”

半老徐娘：女子三十歲。

40歲

不惑（不惑之年）：因為“三十而立，四十而不惑。”（孔子曰：“吾十有五而志於學，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳順，七十而從心所欲，不逾矩。”——《論語·為政》），所以後代稱40歲為“不惑之年”。不惑之年：指四十歲。不惑是四十歲（不惑，“不迷惑、不糊塗”之意）。

50歲

艾：古稱五十歲的人為“艾”。《禮記·曲禮上》：“五十曰艾。”艾稱年老的。

半百、知天命、知命之年：知命之年，指五十歲（又“知天命”、“半百”）。

知命：五十歲（知命，“知天命”之意）。“知命”是“知天命”的縮略語。

知天命：孔子曰：“吾十有五而志於學，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳順，七十而從心所欲”。——《論語·為政》，所以後代稱50歲為“知命之年”。

知命之年：因為“三十而立，四十而不惑。”（孔子曰：“吾十有五而志於學，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳順，七十而從心所欲”。——《論語·為政》），所以後代稱50歲為“知命之年”。知命之年：指五十歲（又“知天命”、“半百”）。

54歲

六九年：即五十四歲。

60歲

耳順、耳順之年、還歷之年、花甲之年：均指60歲。因為“三十而立，四十而不惑。”（孔子曰：“吾十有五而志於學，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳順，七十而從心所欲”。——《論語·為政》），所以後代稱60歲為“耳順之年”。

高齡：敬辭，稱老人的年齡，多指六十歲以上。

花甲：天干地支配合用來紀年，從甲起，六十年成一週，因此稱六十歲為花甲。花甲：古代用干支記時間。所謂干支，是天干地支的簡稱。天干有十，地支十二，十天干和十二地支按照順序搭配成六十個單位，通常就叫作“六十花甲子”，也稱“花甲”。把這種記時間的詞語��用到記人的年齡上，就以“年屆花甲”或“花甲之年”來指人到60歲了。

年紀

1.丱（ㄍㄨㄢˋ）角之年：童年，約八至十歲。

2.舞勺之年：十三歲。

3.荳蔻年華：女子十三歲。

4.沖齡之年：童年，約八至十三歲。（用於古代帝王幼年而登基）。

5.抓髻之年：童年，約八至十三歲。

6.志學之年、束髮之年：十五歲

7.及筓之年、許嫁之年：女子十五歲。

8.束髮之年：男子十五歲，成童結髮。

9.二八年華、破瓜之年、瓜字初分、碧玉年華：女子十六歲。

10.弱冠之年：男子二十歲。

11.花信之年、花期之年：女子二十四歲。

12.而立之年、壯室之年：三十歲

13.不惑之年、強仕之年：四十歲

14.知命之年、知非之年：五十歲

15.艾服之年、大衍之年、知非之年：男子五十歲。

16.耆使之年、耳順之年、花甲之年、杖鄉之年：男子六十歲。

17.古稀之年、從心之年、老傳之年、致事之年、懸車之年、鳩杖之年：男子七十歲。

18.杖朝之年：男子八十歲。

19.耄（ㄇㄠˋ）耋（ㄉㄧㄝˊ）之年：男子八、九十歲

20.凍梨之年、鮐背之年、黃髮之年：男子九十歲。

21.期頤之年、大齊之年、上壽之年：男子一百歲。

太監談往錄

作者：信修明 , 周春暉 , 朱家溍

語言：繁體中文

出版社：香港中和出版

出版日期：2015/07/13

內容簡介

　　他們是中國最後的太監

　　他们是歷史的旁觀者

　　他們親聞目睹了晚清宮廷最後的秘辛

　　本書為一部晚清太監回憶錄、口述史的合集，包括《宮廷瑣記》《清宮太監回憶錄》《太監往談錄》三部著作。著者或口述者入宮的時間與經歷均不相同，從各自的視角記述了在清宮中身之親歷、目之親睹、耳之親聞，下至末代太監宮女的差役生涯，清宮大內的關防規矩、歲時講究，上至慈禧太后、光緒帝、珍妃、榮祿、載灃等皇室與貴冑的日常生活和言談舉止，無不纖毫畢現，展現了一段鮮活細膩、有血有肉的晚清皇廷歷史。

目錄

宮廷瑣記

自述：太監生活二十四年

皇帝后妃之困窘

慈禧不算有福之人

太后生活起居

宮中規矩多

大內之神秘

歲歲平安如意

民國早期之皇宮

選秀女異於前代

宮監因嚴獲福

太監軼事

昇平署及其他

清宮太監回憶錄

難忘的酷刑

「畢五」、「小刀劉」和慎刑司

進宮和拜師父

入宮後我們是怎樣「受訓」的

御前太監一天的生活

王祥親眼看見珍妃��丟到井裡

女主的生活

太監的生活

太監與寺院

太監往談錄

暢音閣演戲

樂壽堂傳膳

太監、廚役住處

慈禧在寧壽宮

編後記

軍歌

我現在要出征

我現在要出征　我現在要出征

有伊人要同行　唉有伊人要同行

你同行決不成　我現在要出征

我若是打不死　我總會回家來看你

倘敵人不來欺負我　我怎會離開你

但國內每個人民都要靠我保護

我所以要出征　就因為這緣故

再會 再會 再會

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九把刀新片《請問，還有哪裡需要加強》預告！洗頭妹「宋芸樺」從後環抱黑幫「春風」甜蜜反差萌

九把刀第四部作品，最新品種愛情喜劇《請問，還有哪裡需要加強》邀請到台灣天團玖壹壹主唱春風與宋芸樺搭擋演出最不純的純情台片？加上柯震東、蔡昌憲一起助陣，將於6/22在台北節開幕片世界首映，7/28全台上映！

由《月老》億萬票房導演九把刀執導第四號作品《請問，還有哪裡需要加強》，釋出最新預告片，一開始洗頭妹阿芬（宋芸樺飾演）就大刀闊斧將春風長髮剪下去！

有趣的是拍這顆鏡頭只有一次機會，因為要髮型一次就是兩小時起跳，所以讓春風剉到不行！但是負責剪髮的宋芸樺也是相當緊張，畢竟要演出專業手不能抖，還好導演喊卡說ok，讓兩人大大鬆了一口氣。

這次以愛情喜劇為基調的《請問，還有哪裡需要加強》，就連許多喜劇老手像是鍾欣凌、郭子乾、洪都拉斯等人都覺得很不容易，但是在九把刀的創意指導下讓這部每個人都喜感到位。

台灣億萬票房導演九把刀的創作《那些年，我們一起追的女孩》《報告老師！怪怪怪怪物！》以及《月老》，每部都是膾炙人口的話題之作！這次他推出的第四部作品，也是2023年最新品種愛情喜劇《請問，還有哪裡需要加強》，邀請到台灣天團玖壹壹的主唱春風，搭擋《等一個人的咖啡》《月老》的女主角宋芸樺，以及眾多九把刀基本班底演員柯震東、蔡昌憲一起助陣！光是看搶先發佈洗頭版海報中，即可見以宋芸樺為主，身邊圍繞著春風、柯震東、蔡昌憲以及小應（應朗丰）四位男星，眾星拱月的態勢散發著九把刀式的喜感！

《請問，還有哪裡需要加強》故事大綱：最不純的純情台片

泰哥（春風 飾）在一次黑道火拼中身受重傷，躲進洗頭妹阿芬（宋芸樺 飾）的理髮廳，在阿芬的掩護下躲過一劫。為了報答阿芬，大難不死的泰哥交代所有幫派小弟獻出熱騰騰的腦袋，讓阿芬練習剪！剪！剪！不打不相識，阿芬的心逐漸被魯小小的泰哥撬開，但火拼事件的幕後黑手卻也讓泰哥腹背受敵，他要如何在求愛與復仇間，展現男子漢的浪漫與尊嚴？

春風首次擔綱男主角，與宋芸樺牽起月老也擋不住的情緣

《請問，還有哪裡需要加強》故事以宋芸樺主演的洗頭妹，碰上意外闖進美容院還身受重傷的黑道大哥春風，在宋芸樺掩護下，窮追不捨的黑道殺手無功而返。救人一命創造無限愛意，兩人命運從此展開連造物主都無法抵擋的緣分！第一次在大銀幕成為男主角擔當的春風，與宋芸樺如何擦出「愛的火花」，而一直以來都是九把刀班底的柯震東和蔡昌憲，及第一次跟九把刀合作的應朗丰，又有什麼令人意想不到的演出，在《請問，還有哪裡需要加強》隱藏著更多驚喜，等待觀眾進戲院一窺究竟！

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後來找到atmovies.fun的免費序號，就用了幾天，也有看了一下Catchplay 感覺電影都比Netflix多什麼血觀音、縮小人生現在上面都有了，��體片子也都算蠻新的不過atmovies.fun的片好像有再多一些像與神同行跟水底情深，在Catchplay上面目前就都還沒有。

如果以要台灣有上的院線片或是比較熱門的電影為主的話大家會比較建議用哪個？還是愛奇藝？friday影音勒？

用電腦和電視上也可以觀賞 《請問，還有哪裡需要加強》電影版

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《請問，還有哪裡需要加強》（Miss Shampoo）將於台灣時間06月11正式上架，較為特別是這部電影將獨家Crunchyroll 平台上線，至於該如何線上免費看《請問，還有哪裡需要加強》？這篇來教大家一個最快速看正版方法。

想要在第一時間免費看《請問，還有哪裡需要加強》，建議先準備好爆米花和飲料，畢竟這次電影片長會長達1小時39分鐘。

至於《請問，還有哪裡需要加強》各大平台 Crunchyroll 開播時間是2022年06月11日下午3點，美國透過 Crunchyroll 首映，其他國家像是台灣、北歐、中歐、西班牙和葡萄牙都是以 Crunchyroll 平台獨家受應。

台灣除了能透過以上網站觀賞《請問，還有哪裡需要加強》以外，也可以選擇 Catchplay 或有線電視，如台灣大寬頻、凱擘大寬頻、TBC、大新店 / 屏南數位有線電視、台灣數位光訊科技集團、 Home+中嘉同樣都可以直接訂閱觀賞，不過這次會教大家用以上網站免費看《請問，還有哪裡需要加強》電影。

至於《請問，還有哪裡需要加強》電影會不會有中文字幕？目前看了一下 以上網站所有影片都會包含中文字幕，所以不用擔心會缺少繁體中文配音。

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信息：請問，還有哪裡需要加強

九把刀新片《請問，還有哪裡需要加強》預告！洗頭妹「宋芸樺」從後環抱黑幫「春風」甜蜜反差萌

九把刀第四部作品，最新品種愛情喜劇《請問，還有哪裡需要加強》邀請到台灣天團玖壹壹主唱春風與宋芸樺搭擋演出最不純的純情台片？加上柯震東、蔡昌憲一起助陣，將於6/22在台北節開幕片世界首映，7/28全台上映！

由《月老》億萬票房導演九把刀執導第四號作品《請問，還有哪裡需要加強》，釋出最新預告片，一開始洗頭妹阿芬（宋芸樺飾演）就大刀闊斧將春風長髮剪下去！

有趣的是拍這顆鏡頭只有一次機會，因為要髮型一次就是兩小時起跳，所以讓春風剉到不行！但是負責剪髮的宋芸樺也是相當緊張，畢竟要演出專業手不能抖，還好導演喊卡說ok，讓兩人大大鬆了一口氣。

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屏東染髮【UN hair salon】近觀光夜市商圈.霧棕色挑染橘紅系.打造女孩潮流品味│屏東燙髮│屏東火車站

屏東美髮推薦！近屏東觀光夜市商圈～ 鄰近屏東環球影城及屏東火車站. 藍色招牌UN hair salon相當顯眼. 清幽舒適美髮環境，設計師親切討論個人髮色. 給予不漂色，也能染出亮彩潮流個人品味建議. 藏在長髮內的橘紅色系，果然美到非常出色！ 霧棕色系展現柔美氣質，綁髮挑色時尚個性！

屏東染髮燙髮／屏東火車站「UN hair salon」近民族夜市商圈.霧棕色挑染橘紅系.打造女孩潮流個性風

UN hair salon│店面外觀

UN hair salon位於屏東市民生路上. 從屏東火車站步行過來大約十來分鐘. UN hair salon邊就是鮪魚家族飯店屏東館. 過個馬路就是屏東觀光夜市、中央市場. 開車過來可以停在～ CITY PARKING 城市車旅 屏東民生立體停車場. 走路過來只要一、二分鐘！ 或是汽車路邊車位，機車也有路邊車位.

騎樓擺放二張椅子，可以變美後來拍美照！

UN hair salon│室內環境

一樓有四組位置，還有沙發可以休憩. 建議提前預約設計師，安排座位～ 桌位中間有櫃子可以放包包飲料.

雖說一樓空間不大，但沖洗檯面依樣很舒適！ 從座位轉個身就可以沖洗頭髮也太迅速～

UN hair salon│二樓環境

走上樓梯，來到二樓美髮空間. 空見較為寬敞明亮，白色燈泡打造夢幻氛圍. 加上有面透明落地窗，整體氣氛舒適不擁擠.

走到最後面，擺放二個桌位，有點隱密感～ 和閨密一起來染髮、燙髮，聊天也不受打擾.

二樓擺設二座沖洗檯面，都滿舒適的哦！

距離上次染燙髮已經有一段時間. 變成布丁頭的髮色真的不太討喜. 而且天天洗頭吹髮，髮尾又開始毛躁又分叉. 加上夏日來了，是時候換個髮色，修剪髮流.

UN hair salon│修剪髮型

這次設計師由IVY和COCO二位一起操刀！ 首先先由IVY設計師幫我修剪髮���和髮流. 互相討論想要留長髮的長度，再來修剪髮型. 有鑑於髮量比較豐厚，夏日顯得輕盈柔美. 所以側邊髮量以類似羽毛剪形式修髮漸層感～ 果然是專業設計師，流暢快速在二側髮樣剪型. 可以讓正面雙側的髮量看起來輕盈優美的質感.

就這樣一刀又一刀的快速剪下去，毫不遲疑！

有鑑於自然捲，整個長髮不能太短. 又有一定長度及厚度，不然必定亂翹！

UN hair salon│燙髮（瀏海）

女孩們拍照最注重髮型門���. 常常為了整型瀏海，花費不少時間. 天氣一熱，安全帽戴上，瀏海更是瘋得慘狀. 所以這次沒有燙髮全頭，只有針對瀏海燙直. 這下不用擔心瀏海中心分流，又要像個瘋子啦. 燙個瀏海時間大約一小時，其實很快哦～ 燙完瀏海，才會進行染髮，所以要有耐心等待.

燙髮會幫忙在額頭黏上塑膠片. 避免燙髮劑滴落～ 使用藥水軟化頭髮，再用離子夾燙直固定. 你看看，光是這樣就能看出瀏海總算乖乖.

UN hair salon│染髮（橘紅系）

對於髮色我沒太大概念，交給設計師推薦！ 若是不漂色、漂髮尾，髮色不會太大變化. 但是透過挑染方式，還是可以創造新髮色樣貌. 運用多個顏色調合出適合髮色（橘紅色）. 染髮前製染膏及隔離劑，再來進行染髮流程.

染髮之前，使用隔離劑，均勻塗抹髮根部位. 這個動作相當重要，避免染膏對於頭皮刺激不適.

橘紅色系看起來有點重顏色，但其實還好哦. 因我自己髮色也偏深，不加重，就不太明顯. 設計師會按照每個人的髮色來做深淺調整～

在頭髮內側以橘紅色系做挑染！ 這樣上班時，頭髮放下不會看到過於搶眼色彩. 但是下班後，把頭髮綁上或是夾捲，那可就美啦！ 整個頭髮會有著漸層般的流線色調，超摩登時尚！ 橘紅色系，染髮之後，會停留一段時間～

再來進行第二次頭皮隔離作業. 準備染髮外層的霧棕色系！ 可見隔離作業真的做得詳細.

隔離劑上到頭髮之後，還會抓抓整個髮根. 讓藥劑可以均勻塗抹在頭皮，動作輕柔呢！

UN hair salon│染髮（霧棕色）

染膏看起來很像白色，居然染著有霧棕色！

接下來，進行染髮整個頭髮的霧棕色！ 二位設計師都相當俐落流順的塗抹染膏. 也會適時詢問有沒不適狀況，沒有過重異味. 染髮等待時間，頭皮也不會有發癢或是刺鼻味道. 可以很輕鬆的追劇、傳訊息，一切享受就對了啦.

分成好幾個區域，慢慢染膏均勻抹上. 一層一層的相當細心，而且動作很輕. 隨時觀察整個染霧棕色的藥膏上色情況. 還有哪邊需要加強塗抹，或是不太均勻.

染霧棕色時間大約預計半小時，等待上色狀況. 停留時間越長，顏色越深，所以需要隨時查看.

看著霧棕色都完全染上，就能沖洗吹整！

吹乾頭髮，再來修剪瀏海長度～ 最後，設計師做個直髮和捲髮造型. 讓女孩回家也能知道如何整理髮型. 有沒和我一樣都放長髮的懶人女孩！

UN hair salon│成品照（直髮）

真心覺得好美阿～ 藏在內層的橘紅色系，跳色得好摩登. 髮流塞在耳後，優雅又時尚！ 即使，不夾捲髮，外出時把側髮夾起就非常好看. 非常簡單的變髮造型，適合和我一樣的女孩呢！

UN hair salon│成品照（捲髮）

參加宴會或是約會，想要來個不一樣時髦品味. 那麼就把頭髮夾捲，隱約透出裡頭那橘紅色系！ 與白日優美氣質的女孩，呈現出前衛洋氣風格～

隨意的把髮流夾捲，輕飄空氣的流線感～ 讓人看起來多了幾分柔美質感！ 回家後，自己動手髮型變化，一點都不困難！

女孩們住在南台灣屏東，也有這樣交通方便. 而且專業貼心的設計師SALON可以預約哦！

UN hair salon就位在熱鬧屏東市區. 緊鄰屏東觀光夜市商圈、中央市場. 從火車站步行約十來分鐘！周邊方便好停車. 設計師相當尊重客人需求，並給予專業建議. 環境很清幽舒服，整個染燙髮過程非常享受！ 變得美美之後，可以到百貨約會拍美照囉～

【Un hair salon】 > 時間：11：00～19：00 > 公休：無 > 電話：（06）358-9129 > 粉絲團：Un salon > 官方網站：Un salon > 預約官方：Line > 地址：屏東市民生路269-1號 > （３１ＭＡＹ２３│本文純屬美食分享文│餐點口感及現場客源可能不同）

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以後這裡就是你們的停車場了 醬有沒有比較乾淨⁉️ 老娘的ㄧㄣˊ水都用光了乾 來不及補充～ 🤣🤣🤣🤣🤣 #CGHAIR #台南剪髮推薦 #彩虹驕傲🌈 #台南東區仁和路109巷4號 #預約諮詢line🆔@cghair #13:00-21:00三六公休（在 CG hair） https://www.instagram.com/p/B8TcA_wgvpk/?igshid=18j9dlpmgkmen

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長期染髮導致髮質受損程度很嚴重 頭髮又乾又毛 來做個髮質修護 京煥羽五段式護理 做完頭髮既不會塌也不會毛 摸起來又順又舒服呀！！ 💈：M+ Hair Studio 2號店 💇🏻‍♀️： #dora愛玩髮 🔗 ：ig ➡️ da55831 💬：line➡️dora820203 🚗：捷運南京復興站一號出口 台北市中山區龍江路120巷1號一樓 #京煥羽護髮系統 #京煥羽系統修護 #dora愛玩髮 #MPlusStudio2 #MPlus沙龍日常 #私人客製化美麗地標 #南京復興美髮 #龍江路美髮 #中山區美髮 #中山美髮推薦 #複合式沙龍 #剪髮 #洗髮 #燙髮 #染髮 #護髮 #結構式護髮 #頭皮去角質 #頭皮SPA #整體造型 #haircut #haircolor #hairpermanent #hairtreatment #hairdesign #hairstylist#hairsalon #ヘアドレッシング #ヘアセット #ヘアアレンジ（在 M+ Hair Studio 2號店） https://www.instagram.com/p/CE3Q7Oln7ce/?igshid=12e384tnz9u48

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【台南美髮】推薦染髮+燙髮技術都專精的髮型設計師●台南這家髮廊在ptt上也有好多討論跟好評，根本就是我命定的剪染護燙髮廊阿

首先要先聲明- 文長,慎入! 此次認識的台南髮型設計師,真的很厲害!! 這間台南美髮推薦沙龍的燙髮染髮口碑在網路上很推薦,就連PTT也是! 實在讓我不知道該怎麼簡短分享我此次的髮型設計經驗! 在溝通的時候,我就決定等我有空,一定要好好跟身邊朋友推薦我在台南髮廊染髮的感覺. 雖然這次是我第一次在弄頭髮,卻是我第二次來~ 第一次去是陪我從國中就很好的好姊妹來燙頭髮,雖然她在台北的醫院工作,但她都會趁回台南時,跑回來整理她的頭髮. 從之前我就一直從她口中聽她說她很推薦她在台南習慣燙染髮的髮廊. 就在她上次回來時,問我要不要陪她去燙頭髮,順便聚一聚~剛好有空我就作陪囉! 也是那一天我認識了台南染髮、台南燙髮最厲害的髮型設計師,! 只是我有眼不識泰山,那時候我真的看不出來是店長!! 因為他對其他設計師也沒有頤指氣使的樣子,對我們說話又很親切. 要不是朋友在去準備藥水的時候跟我說是一位很資深的髮型設計師,常常得獎更是美髮界的講師,我可能到這次還不知道他有這麼厲害的背景!! 因為他完全不會很臭屁,店裡也沒有什麼獎盃等等. 不過我倒是覺得他對店裡其他設計師都很好,感覺不會整間店都是在以他為中心,就覺得他們的氛圍很像是一家人. 好吧~~大概是我以前真的有被其他髮廊設計師互相講話都很針鋒相對嚇到過,所以我對太有個性的設計師很���有好感,的親和力在我第一次去就收服我了. 就讓我們一起來看看這家台南髮廊的燙髮染髮服務為什麼網路上會有這麼多人推薦,在PTT上也這麼多網友愛戴吧! 髮廊在網路上的推薦其實還蠻多的,我發現很多人都戲稱他們家是台南隱藏版髮廊~ 最誇張的莫過於他們家的空間,是雙店面! 不走台南連鎖髮廊那種華麗麗又熱鬧的路線,走的是很舒適輕鬆的路線! 超寬敞的空間搭配沙發輕音樂~~踏進來,還沒開始做頭髮,就已經有放鬆的感覺了! 不免俗的,要看一下我染髮前的樣子! 這布丁頭,我整整撐了三個月!! 髮尾嚴重受損+退色,頭髮總共有三截顏色. 嚴重受損的定義是-乾燥+斷裂+毛躁! 為什麼會到這麼嚴重的地步呢? 原因就在之前我去的髮廊,每次都會建議我加護髮. 實際加了,做的卻不是真正可以治本的結構式護髮. 就這樣越來越糟~越來越粗! 上次陪我朋友來這裡燙髮時,我就有把我的苦惱跟她分享. 我朋友就推薦我之後一定都要在台南髮廊染髮. 因為都會視情況安排不同的結構式護髮,我朋友從來就沒有間斷過染燙,髮質卻都還是維持得很好,就是因為的用心. 第一次消費的客人都會給一份諮詢表填寫~ 諮詢表裡面調查的是個人喜歡的髮型風格、樣式,還有調查目前髮型的狀況. 在跟我討論時是先看完我的諮詢表才開始面對面溝通. 在跟我溝通髮型時,有給我一個觀念. 很多雜誌上的髮型好看也很流行,但卻不一定適合每一個人. 所以他在建議髮型的設計上,會把每個人的優點特質放大,做出每一個人獨一無二的美,獨一無二的型. 也說,填寫諮詢表並不是藉由文字去縮短溝通的時間,也不是討論的捷徑,是先了解每個人的生活習慣和狀況,在設計髮型的時候就可以融入個人的生活習慣和喜好特色,這樣的髮型才會ALL PASS! 我想換髮色,在推薦適合的色系還會評估我的髮質和髮況能不能做? 看得出他都會希望做的項目能夠把對客人髮質的傷害降到最低,兼顧我心中喜歡想要的感覺~ 讓我更放心的是不只是口頭上說明,更會確定頭髮的明度給我看,跟我說說明我的頭髮染出來的目標色會是什麼樣子的效果. 由於髮尾受損真的太過嚴重,我也聽了的建議,把受損的髮尾剪掉. 把髮尾提升到最好的狀態. 會依照頭型、臉型做修剪,調整適合的長度,利用層次感���線條感增加頭髮的型,髮量也有幫我稍微調整,有豐盈的髮量感,但實際上卻不會感覺厚重! 染髮前要先做一個保護措施. 日本哥德式的頭皮隔離防護,仔細的噴在頭皮上,再加上均勻的按摩,在染髮的時候真的一點都沒有刺痛刺激的不舒服感. 就在我以為頭皮隔離就已經足夠時,助理又拿出了一罐噴劑! 是日本資生堂的最新護髮系列,核心逆損的染前修護液C. 由於我的髮尾狀況太不ok,所以特別交代助理一定要先用這罐染前修護液幫我在髮尾處加強,先補足需要的水分跟養分,裡面的精華液是化妝品等級的玻尿酸保濕精華液!! 助理說這樣染髮的時候,可以避免頭髮水分又流失造成頭髮損傷等等. 染前染後都有幫我做這麼仔細的護理,髮質要不健康都很難啊!! 這次染髮染的顏色是霧面深灰棕色系! 因為我的髮況不適合選需要漂色的色系,所以跟我說明清楚後,我是可以接受的,就從他建議的幾個不需漂色的色系挑了覺得自然的深灰棕. 上染劑的時候,我發現不是直接把染膏刷上我的頭髮. 他說這個叫做手刷染!可以製造柔美的線條感,而且染完後不同光線下就會有不同的光澤質感. 頭頂的染髮也是很特別,叫做束挑染,目的是要模糊布丁頭,這樣就不用擔心布丁長出來很明顯~ 這!!實在是太令我驚喜!! 因為我在諮詢表時有寫到我喜歡染髮,但最大的困擾就是後面無法避免的布丁現象.真的很用心的在幫我解決我所擔心的問題~ 以前的設計師總會跟我說染髮就是一定會有布丁,無法避免! 雖然我知道無法避免,但居然真的用行動幫我降低困擾的程度!! 一百分!!最高分數已無法再高! 他們家也有提供很多種雜誌可以看,有不同的風格雜誌可以選. 像是VIVI、GQ、VOGUE、天下周刊、財經等等. 還有專程為男生客人準備的極速誌. 渴了餓了,還有超級精緻的點心跟餅乾可以享用! 這樣真的不會寵壞客人嗎XD! 這次既然是做染髮,那染膏就很重要~ 有特別跟我說明這次幫我使用的染膏是資生堂的沛迷絲系列. 因為特性比較溫和,裏頭也有玻尿酸的配方,能避免髮尾乾燥,降低受損的情形. 他們店裡其實有不同品牌的每一種髮品. 有目前日本很紅的品牌-日本資生堂、日本哥德式、日本桑多麗等等 歐美還有施華蔻和威娜等等,種類很多,不同的髮況就會建議使用不同的品牌! 像我用的染後洗髮精是日本資生堂的靓色修護洗髮乳! 針對我這種受損髮質設計的,可以讓染髮後的效果更持久. 味道也香香的,不過不是很濃郁的香,是淡淡的玫瑰花香~ 染後的保養建議我用資生堂的核心逆損修護系統. 我都有感覺到是在為我的髮質著想,所以都是聽從他的建議. 不過這一款核心逆損修護系統聽說真的很厲害,有可以讓頭髮回春的效果. 因為資生堂是用做化妝品等級的技術研發出這一系列護髮品. 裏頭有玻尿酸成分滋潤頭髮,做完以後,頭髮的光澤度很驚人!! 看!! 這光澤度有夠誇張,跟我之前那毛躁斷裂又乾燥的頭髮根本無法想像是同一頭髮絲!! 柔順度不需要摸,用看的就能夠看見! 頭髮還恢復了彈性!!我天生有一些自然捲,卻看不到毛躁感了! 最後, 再用電棒捲幫我做捲度的造型變化~ 這個電棒捲也是來頭不小~應該說的所有產品設備都是很講究也都是對客人髮況有最好效果跟維護的~ 介紹這個電棒是日本進口的,可以根據髮質去調整控溫,使用時就不怕會造成過度的熱傷害~ 不要太驚訝,這~就是經過改造的我!! 設計的髮型,真的就如同他們粉絲團上說的- 我所做的是屬於妳/你們獨一無二的美感. 我所拍攝的是妳/你們還未發現自己多美. 要不是幫我做了這次的髮型,還幫我拍攝了這完成後的樣子. 我真的不知道自己原來也可以這麼有氣質,能夠駕馭這麼雜誌感的髮型. 但讓我更加驚豔的是的攝影技術,當他拿起相機時,我感覺他似乎變身成專業攝影師!! 聽他分享他的工作經驗,我才知道他也常常在幫人做整體造型設計呢! 整體造型需要精通的領域就要很多,美感、彩妝也都要夠時尚耶! 所以,台南染髮推薦與台南燙髮推薦不好好介紹一下台南髮廊的燙染髮服務,真的很可惜! 利用電棒造型的捲度,蓬鬆又立體,日系雜誌感十足! 不用經過漂染,就能夠很顯色的灰霧棕~ 雖然我原先的髮況已經受損了,但我卻可以不用擔心會再加深受損就順利完成換色的心願! 說,這髮色退色後也不會枯黃,就是我最期待的染髮成果! 染後~髮質更好,而且就連我平常在家沒有上妝也都顯得很白皙~ 由於手刷染也讓頭髮在不同光線下有不同的呈現,就算是直髮也很有型呢! 台南髮廊,還真是我第一次想推薦出來的美髮沙龍呢! 本篇文章嚴禁轉載 延伸閱讀 【台南】髮廊新踩點！推薦染髮便宜SALON●店內還有最新的燙髮技術～價格也是超優惠，髮型設計師的護染燙髮技術在ptt上也是超多討論的啊！ 【台南美髮店】推薦講師級髮型設計師※人氣髮廊最新燙髮技術分享，價錢也很甜甜價，這家的染燙技術跟風格PTT上也有好多好評呀! 【台南美髮】推薦染髮+燙髮技術都專精的髮型設計師●台南這家髮廊在ptt上也有好多討論跟好評，根本就是我命定的剪染護燙髮廊阿 【髮廊】推薦台南專業染、護、燙髮髮廊◆ptt也有人分享~燙髮技術最新卻便宜又好看｜美髮設計師每一位來頭都不小！都有受過及專業嚴苛的訓練唷！ 【推薦染髮】台南髮型設計師厲害的都在這家美髮店■ptt及部落客討論極夯的最新燙髮染髮技術．這家髮廊的評價在我心中也是NO.1唷 【台南】髮廊新踩點！推薦染髮便宜SALON●店內還有最新的燙髮技術～價格也是超優惠，髮型設計師的護染燙髮技術在ptt上也是超多討論的啊！ 【台南美髮店】推薦講師級髮型設計師※人氣髮廊最新燙髮技術分享，價錢也很甜甜價，這家的染燙技術跟風格PTT上也有好多好評呀! 【台南美髮】推薦染髮+燙髮技術都專精的髮型設計師●台南這家髮廊在ptt上也有好多討論跟好評，根本就是我命定的剪染護燙髮廊阿 【髮廊】推薦台南專業染、護、燙髮髮廊◆ptt也有人分享~燙髮技術最新卻便宜又好看｜美髮設計師每一位來頭都不小！都有受過及專業嚴苛的訓練唷！ 【推薦染髮】台南髮型設計師厲害的都在這家美髮店■ptt及部落客討論極夯的最新燙髮染髮技術．這家髮廊的評價在我心中也是NO.1唷 文章標籤:台南染髮,台南染髮推薦,染髮推薦台南,台南美髮,台南美髮店推薦,台南美髮推薦,美髮推薦台南,台南髮型設計,台南髮型設計師,髮型設計師台南,台南髮廊,台南髮廊推薦,髮廊推薦台南,台南髮廊評價,台南燙髮,台南燙髮推薦,燙髮推薦台南,台南燙髮價錢,推薦台南染髮,推薦台南美髮,推薦台南剪髮,推薦台南髮型設計師,推薦台南髮廊,推薦台南護髮,美髮店推薦台南,台南染髮推薦ptt,台南美髮推薦ptt,台南美髮店推薦ptt,台南髮廊推薦ptt,台南燙髮推薦ptt,台南護髮推薦ptt

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【台南東區美髮】目的：美髮大變身●燙髮價格實惠、剪髮推薦－PTT上無意發現的Hair好店●染髮便宜又專業的髮型沙龍！

台南染髮推薦來囉!! 看吧~髮型真的很重要!除了造型好看以外,整個人看起來也比較年輕有活力! 今天要分享的是台南一家極低調極隱藏版的髮廊! 為什麼說這家台南髮廊是極低調的隱藏版呢~~ 因為內行人都會去這家髮廊(我也晉升內行人) 而且這次台南染髮是真的超級滿意! 困擾好久的布丁跟糟糕的髮質都解決了!! 而且見識到設計師深厚的功力~讓我佩服到五體投地~~ 所以今天才會生出這篇分享文,厲害的髮廊就是要分享出來啊! 會知道台南這家美髮沙龍,是朋友們推薦的!原因就是已經看不下去我那嚴重的布丁頭還有髮尾那些乾枯的分岔! 是啦~~看看我自己,再看看她們每一個人,每次約出門吃飯,她們都在那邊競選選美一樣,只有我整個很素,但也不是我願意的阿. . . .最近真的太忙了. . .我放假就只想要好好放鬆,懶得再花時間花功夫打扮. . . . 只是那天男友就跟我說:就算妳不想要打扮,但好歹也去美髮店把頭髮整理一下染髮換個髮色,整個人看起來氣色也會比較好! 所以啦~~講到美髮店,我就想到了朋友推薦的台南髮廊~~聽大家推薦的準沒錯,就立馬拿起電話預約染髮的時間! 而且我也有指定設計師,就是朋友們口中推薦台南最厲害深藏不漏的染髮髮型設計師-! 那天男友陪我一起去的時候,我們才一同恍然大悟:哦!!是在這裡喔~~因為在這段路上,附近其實還滿少店家的,比較熱鬧的是在另外一邊! 當天因為開車,所以有先下車詢問店門口前能不能停車,但沒想到得到的回應是他們店後方有停車場. 後方的停車場是他們的專屬停車場,一整個就是方便耶! 就算一個人開車來,也不用邊弄頭髮邊擔心車子會不會停路邊被拖吊. 停車場能夠停的車子台數也不少~ 光是能夠停車這一點,在我心裡就是大大加分! 其實從他們店外觀看,不會覺得特別豪華還是很富麗堂皇的. 但走進去才發現別有洞天,裏頭的環境和布置裝潢給人一種很舒適放鬆的感覺~ 空間極度寬敞!因為他們是雙店面!! 而且每張美髮座位都會間隔一定的距離,不會跟隔壁客人靠太近,保有自己的小隱私~ 前面介紹了這麼多,也該進入正題,變身前,再來溫馨回顧一下之前的樣子! 髮尾那邊色差有夠誇張,布丁頭明顯,而且光看就知道髮尾那邊受損很嚴重,看就知道又乾又澀的感覺! 加上我的髮質本身又比較細,整個髮型就顯得很扁很塌. . . .深深相信我男友對我是真愛❤ 拿著平板的這位就是朋友們推薦台南最厲害的髮型設計師-! 他先簡短的自我介紹後,就開始造型前的諮詢,我男友也很識相,在旁邊幫我拍照記錄. 雖然一開始跟顯得很不熟,但是漸漸發現他是真的有把我的需求納入考量裡,而且真的懂我想要的感覺,就開始熱絡起來啦~ 除了觀察我的髮質以外,也有觀察我的臉型和五官及膚色,跟我分享今年流行的髮色有哪些~ 2017夏天主要還是以霧感髮色為主流,加上我有要求希望髮色不要太誇張,也希望退色後不要有金金黃黃的感覺. 推薦我可以染霧感可可系,另外搭配一些水光感線條挑染,目的是可以營造蓬鬆有光澤的視覺感,而且也開了霧感可可色給我看,顏色確實比較低調,但是卻很襯膚色! 店內使用的髮品主要是以日本進口資生堂和日本進口哥德式為主!! 設計師都會依照髮質使用適合的髮品!! 染髮前先做頭皮隔離,助理很仔細的每一個區域都均勻上好,做好頭皮隔離,可以避免染劑刺激頭皮,降低頭皮的敏感度進而保護頭皮~ 頭皮隔離完接著做染前的修護! 很好奇為什麼不是染後再做修護,助理也告訴我染前的修護可以幫助染髮過程的保濕,可以維持染後的顏色持久度~ 幫我使用的染劑是日本資生堂原裝進口的. 他說資生堂這個沛迷絲系列主要是根據亞洲人膚色量身打造的最新染膏. 不只保濕,染後的顏色也很飽和,也能幫助頭髮維持絲滑柔順的感覺~ 才沒多久,店裡就幾乎滿座了!! 店裡面的環境真的很舒適! 不過我有發現助理們的髮色好像都差不多~哈~不知道是不是約好的! 對設計比較了解的男友說他們髮廊的裝潢走的是輕工業風,看起來不失正式,但卻又帶了讓人可以放鬆的元素~ 我也有聽朋友說,他們店內的設計師都有10年以上的資歷,突然發現高手都好低調喔! 跟助理一起進行操作,所以整個很迅速!!畢竟時間就是金錢嘛!! 也說他們也不喜歡拖拖拉拉的,因為客人的時間也很寶貴! 對~~我就是喜歡這樣,因為之前去過的髮廊都慢條斯理的,幾乎都要坐上一整天,急性子的我完全坐不住啊!! 這邊是先做線條挑染先退色的步驟,退色後馬上就可以上色囉! 這個染膏的顏色看起來好繽紛! 四隻手操作起來真的迅速很多,跟助理都很細心,所以上色都很均勻,而且他們兩個默契十足,速度節奏都有在同一頻率,這樣也比較好掌控上色時間~ 另外我也發現資生堂的染膏並不會有很刺鼻的味道! 果然知名品牌的染膏就是不一樣!!加上前面有先做頭皮隔離,所以頭皮也沒有任何不舒服或是有什麼刺刺的感覺. 而且助理很細心,上好色後還會把頭髮這樣包覆保護好,避免去沾染到衣服! 感覺就是愛乾淨的髮型設計團隊! 洗頭也是用資生堂的洗髮精,他們的洗頭椅好舒服,洗頭的力道也剛剛好~~再加上涼涼的冷氣,蓋著舒服的毛毯,好放鬆喔~ 因為原先髮質受損太嚴���,所以我有加購護髮的療程,給我的建議是日本資生堂最新的核心逆損系統護髮系列. 這系列是目前資生堂最頂級的護髮系列,可以讓頭髮恢復健康的狀態~ 而且不只會提高柔順度,也會從頭髮內部的髮芯開始強健,讓頭髮恢復彈力跟光澤度! 每一個步驟都做得很仔細,助理也都有搭配專門的手技幫髮絲做按摩!讓頭髮達到深層的滲透和吸收!! 助理也有跟我說,護髮做好,也會影響後續髮色的質感度~ 一切~~就交給您們啦~~ 看!!!!!!還超大心的幫我用電棒捲出漂亮的捲度!! 造型做完,用手摸就摸得出髮質真的很柔順!整個很光滑~觸感也很好!! 而且完全沒有殘留染劑臭臭的味道!! 當時有聽助理跟我介紹,資生堂頂級核心逆損這系列護髮,裏頭有個香氛轉化的科技,可以分解化學劑品的臭味,轉為芳香,但其實資生堂本身的染劑味道跟他牌的染劑味道就差別很大了! 第一次覺得~染髮像護髮一樣那麼舒服又放鬆~~開心!! 這是我自己在座位上用手機自拍的,霧感可可色讓我整個看起來氣色很好又很柔和,跟剛走進大門時的樣子真的差很多! 也有教我回去可以怎麼整理跟維護,還拜託他教我電棒要用什麼角度捲會比較漂亮~雖然他很忙,但他卻真的有花時間教我整理耶!! 他也跟我說,如果回家後自己整理有問題的話,也可以隨時回來找他~ 對了~忘了說~~雖然染護過程也花了一些時間,但是他們家服務真的很周到,有提供飲品,有茶類跟奶茶咖啡可以選,我選的是綠茶~~肚子餓的話也有提供小餅乾可以享用,還滿貼心的~ 回家之後我也有自己嘗試電棒捲,雖然跟幫我捲的好像有點落差,但整體來說還很好看~~ 尤其是髮色的部分~超喜歡的~~而且那一點點的線條挑染,讓髮色不會看起來很單調,增加了一些透明空氣感!! 好看!! 總結來說,最讓我喜歡的地方,就是在設計髮型的時候,都是非常細膩的在觀察我的特質,不會因為今年流行什麼或是MD範例色什麼好看就一味的放在客人頭上,完完全全都是量身打造的!! 所以~~不要再問我說台南美髮推薦哪家還是台南燙髮推薦哪裡~我終於找到我的命定髮廊啦!! 幸好有聽從朋友的推薦,到台南這家極低調的髮廊染髮,我男友在旁邊看到他們男設計師跟男助理都很有型,打算下次剪髮也要來找! 不知道我男友會被改造成什麼路線的型男??我是比較喜歡孔劉啦!! 剛好昨天我也在FB上看到我大學同學也在尋找優質的台南燙髮店,我也推薦她到這家,她聽到設計師的資歷是10年以上非常的好奇,好像也預約好時間了~~到時候再看看她的髮型怎麼變化啦! 本篇文章嚴禁轉載 延伸閱讀 【台南】髮廊新踩點！推薦染髮便宜SALON●店內還有最新的燙髮技術～價格也是超優惠，髮型設計師的護染燙髮技術在ptt上也是超多討論的啊！ 【台南美髮店】推薦講師級髮型設計師※人氣髮廊最新燙髮技術分享，價錢也很甜甜價，這家的染燙技術跟風格PTT上也有好多好評呀! 【台南美髮】推薦染髮+燙髮技術都專精的髮型設計師●台南這家髮廊在ptt上也有好多討論跟好評，根本就是我命定的剪染護燙髮廊阿 【髮廊】推薦台南專業染、護、燙髮髮廊◆ptt也有人分享~燙髮技術最新卻便宜又好看｜美髮設計師每一位來頭都不小！都有受過及專業嚴苛的訓練唷！ 【推薦染髮】台南髮型設計師厲害的都在這家美髮店■ptt及部落客討論極夯的最新燙髮染髮技術．這家髮廊的評價在我心中也是NO.1唷 【台南】髮廊新踩點！推薦染髮便宜SALON●店內還有最新的燙髮技術～價格也是超優惠，髮型設計師的護染燙髮技術在ptt上也是超多討論的啊！ 【台南美髮店】推薦講師級髮型設計師※人氣髮廊最新燙髮技術分享，價錢也很甜甜價，這家的染燙技術跟風格PTT上也有好多好評呀! 【台南美髮】推薦染髮+燙髮技術都專精的髮型設計師●台南這家髮廊在ptt上也有好多討論跟好評，根本就是我命定的剪染護燙髮廊阿 【髮廊】推薦台南專業染、護、燙髮髮廊◆ptt也有人分享~燙髮技術最新卻便宜又好看｜美髮設計師每一位來頭都不小！都有受過及專業嚴苛的訓練唷！ 【推薦染髮】台南髮型設計師厲害的都在這家美髮店■ptt及部落客討論極夯的最新燙髮染髮技術．這家髮廊的評價在我心中也是NO.1唷 文章標籤:台南染髮,台南染髮推薦,染髮推薦台南,台南美髮,台南美髮店推薦,台南美髮推薦,美髮推薦台南,台南髮型設計,台南髮型設計師,髮型設計師台南,台南髮廊,台南髮廊推薦,髮廊推薦台南,台南髮廊評價,台南燙髮,台南燙髮推薦,燙髮推薦台南,台南燙髮價錢,推薦台南染髮,推薦台南美髮,推薦台南剪髮,推薦台南髮型設計師,推薦台南髮廊,推薦台南護髮,美髮店推薦台南,台南染髮推薦ptt,台南美髮推薦ptt,台南美髮店推薦ptt,台南髮廊推薦ptt,台南燙髮推薦ptt,台南護髮推薦ptt

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【染髮】推薦台南內行人都知道的美髮沙龍｜美髮店這麼多～這裡完全不怕踩雷◎燙髮+染髮+護髮在ptt上也有人大推！美髮salon名單入手！

好看嗎好看嗎~~這是台南很有名的講師級髮型設計師幫我設計的new髮型喔! 不知道為什麼,最近不只我們櫃上,就連其他櫃的小姐都開始一陣換髮風潮! 而且都去同一家台南髮廊!!到底是怎樣??大家都去給同一位台南髮型設計師Seto!!難道是不用錢膩?? 看大家換了髮型後都變得好美,讓我也想加入她們的行列啦!! 身為一線專櫃,我也很需要改造一下!!這樣才能吸引客人的目光阿~~ 我同事看我終於想開,就也很大方的把她們去的台南美髮推薦給我. 我同事說她看不爽我的布丁頭很久,欸!!誰叫我原本的設計師突然沒事跑去澳洲打工遊學,說什麼要趁年輕還沒有小孩一定要去國外見見世面,然後就屁股拍拍直接走人. . . . 一直苦於找不到台南染髮推薦的髮廊,我實在不知道該去哪裡處理我的布丁頭啊!! 既然大家都跑去台南髮廊,還真的都蠻好看的!我去網路上爬文,也蠻多網友都有分享在的台南燙髮推薦心得,評價也都很不錯,好像美賣唷!! 車子沒停好的話. . . .嘿嘿!!可能就要去拖吊場領回車子了!! 但實在是大方便!!他們有專屬停車場~~就在他們髮廊後面,是他們自己的地喔!如果有需要停車服務,可以跟他們說! 原本以為可能只是一兩個停車格而已,沒想到位置有夠多! 走進店裡後,發現空間不小呢!! 他們屬於雙店面空間,卻沒有擺滿座位,聽說二樓還有位置! 每個座位空間都蠻大的~~燈光明亮卻很柔和,又有撥放很舒服的沙發音樂,光環境就好加分~~ 我是新客~~第一次來請多多指教!! 助理拿了一份表格給我填寫,原來新生要先交作業XD 看了一下原來是諮詢表~調查過往台南燙髮染髮的經驗、喜好的風格類型、居家整理的需求和困擾等. 同事說,到就是要找店長~~登場~~ 這次我就是想解決我的布丁頭!!還有因為身為第一線專櫃,我最在意的就是髮色的質感,而且還不能太高調,講不出一個具體想法的我,就是跟說我想要低調質感又有型!! 有先跟我介紹台南染髮的基本概念,就連我這種外行人都聽得懂~ 而且針對我有興趣的顏色,他還會清楚說明顏色的維持性,也會跟我說適不適合我的膚色. 他建議我的顏色都是適合我膚色的色調,也能讓我看起來比較白皙. 還跟我討論到顏色褪色後會變成什麼樣的風格,平常居家可以怎麼打扮之類的! 感覺不只是美髮設計師,根本就是整體造形師了吧!! 果然~~在我逼問下~~本身也都有持續不斷進修美感彩妝類的資訊!!天啊~~~這麼好學又這麼資深的設計師真是太難得了!! 這次真的是撿到寶!! 染髮前,先讓助理幫我操作染前修護. 聽說這步驟很重要!! 會先針對頭皮做防護,可以隔絕染劑直接刺激頭皮,這樣染髮的時候就比較不會有不舒服的情形發生. 然後針對髮絲的部分是會用含有玻尿酸保濕精華的染前護理先做修護,可以幫助上色吃色效果更好,也會比較鎖色. 這邊用的都是日本資生堂原裝進口的最新系列,核心逆損系統. 不知不覺店裏面人變超多的!! 大家都在忙!!大家都很忙~~ 難怪他們家是採預約制,真的要提前預約才能安排設計師服務! 說他們其實對很多過路客或是臨時有空檔過來的客人覺得很抱歉,不是故意拿喬不服務,是真的店裡平常都是這樣很忙的狀態. 先幫我做設計挑染,如果整頭都是同一種顏色真的太單調啦!!哈哈哈!! 但我又不想要把頭髮搞得花花綠綠的, 說今年設計挑染是主流~~若隱若現正當道. 其實跟聊天的過程中,真的有發現他掌握的都是時下最新的流行趨勢! 光是在建議顏色的時候,就感覺是一個很擅長玩髮色的設計師,不會像外面很多髮廊的設計師永遠都是安全保守的大地棕色系.在那邊換湯不換藥. 設計挑染靜置完成後,要先沖一次水,然後快速的上色一次就好~~ 全染上色後一樣要再等一下下~ 等待的時候不用擔心很無聊,也不用一個人孤單的打瞌睡. 可以很悠閒地享用他們為客人準備的小點心. 聽說每天的小點心都不太一樣,而且吃不夠可以加~~ 飲品還可以選,有現煮的黑咖啡還有奶茶跟茶包等等,也有冰飲品可以選. 不好意思!!因為我早餐沒吃,所以吃了兩輪~~ 最後一次沖洗時,交代助理要幫我用資生堂的靚色系列. 洗頭的時候我就一直聞到淡雅的玫瑰香氣~~助理還會邊按摩頭皮,超舒服的! 這個系列是針對染髮後所使用,可以修護頭髮,幫助顏色鎖色之外,顏色會更加亮彩. 不過他們店裡其實不只有資生堂這個品牌,他們店內擁有的髮品可以說是八國聯軍吧~~還有很夯的日本哥德式,歐美的也有,都是國際大品牌為主. 在吹乾之後, 幫我進行最後的剪髮修飾. 把頭髮層次剪裁的更完美,載我回家後也能輕鬆整理. 好看好看~~ 低低調調的霧面感髮色. 藍藍灰灰的亞麻色系,重點式的挑染讓頭髮看起來有一種很空靈的感覺. 完全就是年初流行的透明感髮色進階版!! 說平常我也可以稍微在髮尾捲一點捲度,就會更有女人味~ 我被自己電暈了啦. 而且回家自己整理真的超好上手~~ 隨興的電棒捲也很好看,有一種很歐美的慵懶時尚感! 整體層次還有長度也讓我的臉看起來很V!! 我同事說她覺得我的髮型比較好看,但我覺得其實是我長得比較美的關係! 好吧~~認識後,原本設計師出國離我遠去的那股淡淡哀傷都已經毫無蹤影了!!取而代之的是超級喜悅的心情!!開心!! 謝謝我同事跟我分享台南髮廊的染燙髮評價,不然一直找不到美髮技術推薦髮廊的我,真的不知道布丁頭該怎麼辦!!幸好認識了台南市區隱藏版的低調髮廊. 這次做完染髮,又讓我想燙髮了!!我果然是個三心二意的女人!! 本篇文章嚴禁轉載 延伸閱讀 【台南】髮廊新踩點！推薦染髮便宜SALON●店內還有最新的燙髮技術～價格也是超優惠，髮型設計師的護染燙髮技術在ptt上也是超多討論的啊！ 【台南美髮店】推薦講師級髮型設計師※人氣髮廊最新燙髮技術分享，價錢也很甜甜價，這家的染燙技術跟風格PTT上也有好多好評呀! 【台南美髮】推薦染髮+燙髮技術都專精的髮型設計師●台南這家髮廊在ptt上也有好多討論跟好評，根本就是我命定的剪染護燙髮廊阿 【髮廊】推薦台南專業染、護、燙髮髮廊◆ptt也有人分享~燙髮技術最新卻便宜又好看｜美髮設計師每一位來頭都不小！都有受過及專業嚴苛的訓練唷！ 【推薦染髮】台南髮型設計師厲害的都在這家美髮店■ptt及部落客討論極夯的最新燙髮染髮技術．這家髮廊的評價在我心中也是NO.1唷 【台南】髮廊新踩點！推薦染髮便宜SALON●店內還有最新的燙髮技術～價格也是超優惠，髮型設計師的護染燙髮技術在ptt上也是超多討論的啊！ 【台南美髮店】推薦講師級髮型設計師※人氣髮廊最新燙髮技術分享，價錢也很甜甜價，這家的染燙技術跟風格PTT上也有好多好評呀! 【台南美髮】推薦染髮+燙髮技術都專精的髮型設計師●台南這家髮廊在ptt上也有好多討論跟好評，根本就是我命定的剪染護燙髮廊阿 【髮廊】推薦台南專業染、護、燙髮髮廊◆ptt也有人分享~燙髮技術最新卻便宜又好看｜美髮設計師每一位來頭都不小！都有受過及專業嚴苛的訓練唷！ 【推薦染髮】台南髮型設計師厲害的都在這家美髮店■ptt及部落客討論極夯的最新燙髮染髮技術．這家髮廊的評價在我心中也是NO.1唷 文章標籤:台南染髮,台南染髮推薦,染髮推薦台南,台南美髮,台南美髮店推薦,台南美髮推薦,美髮推薦台南,台南髮型設計,台南髮型設計師,髮型設計師台南,台南髮廊,台南髮廊推薦,髮廊推薦台南,台南髮廊評價,台南燙髮,台南燙髮推薦,燙髮推薦台南,台南燙髮價錢,推薦台南染髮,推薦台南美髮,推薦台南剪髮,推薦台南髮型設計師,推薦台南髮廊,推薦台南護髮,美髮店推薦台南,台南染髮推薦ptt,台南美髮推薦ptt,台南美髮店推薦ptt,台南髮廊推薦ptt,台南燙髮推薦ptt,台南護髮推薦ptt

[wphubs]

2020網路行銷WordPress SEO初學者指南，學完你就是排名高手了

您想要免費流量到您的WordPress網站嗎？ 如果您已正確設置SEO，您的網站將從Google收到免費的自然流量。 但你可能想知道： 我可以自己做嗎？ 我將向您展示如何設置SEO。這比它看起來容易，所以是的，你可以。 在本文的最後，您應該了解有關如何為您的WordPress網站進行SEO的更多信息。 相關內容：2020年谷歌SEO排名On-Page SEO優化，保證你排名Google第一頁的技術

什麼是SEO？

SEO是 搜索引擎優化 搜索引擎在用戶輸入的關鍵字或搜索查詢的搜索結果頁面上以自然��自然的方式向用戶顯示不同的網站。 好的部分？ 它是搜索引擎的免費或無償搜索結果，網站從該搜索引擎獲得免費流量。在搜索引擎中存在付費版本的搜索結果，其是作為搜索引擎的商業模型的廣告方法。 這是挑戰。 數百個網站，例如關鍵字或搜索查詢，往往需求量很大，例如減肥'，'iphone'和'beauty'，可以在有機搜索結果中競爭。產品或服務或博客指向這些關鍵字，使它們殘酷且難以在更高的有機排名中排名。 我們以“減肥”關鍵字為例

與關鍵字“減肥”相關的網頁結果為8.74億。 這太瘋狂了 要競爭如此之高，您希望將此關鍵字排在有機搜索結果的頂部。 它變得最糟糕。 如果您想支付點擊費用，無論您是否購買了該服務，用戶每次點擊都需要15.05美元才能進入您的網頁。 全世界有368,000個關於這些關鍵字的用戶搜索。如果您沒有投資或計劃好，否則，每次點擊付費將花費您一大筆錢。 我想你知道為什麼SEO變得重要，因為有很多中小型公司。 因此，作為其在線營銷戰略的一部分，公司在SEO方面投入更多，並且長期投資。 必看內容：2020年網路行銷最有效的WordPress SEO搜尋引擎優化技巧

什麼是WordPress SEO？

WordPress SEO與SEO沒有什麼不同。關於WordPress CMS的最好的事情是它非常適合SEO。 你知道嗎 WordPress被全球超過30％的網站使用，這就是他們喜歡使用它的原因。 易用性：公司可以輕鬆更新信息。 開源：如果需要，您可以更改編程。如果您想要為某些SEO設置推特系統，這一點非常重要。 對SEO非常友好：WordPress帶有一些基本設置，即使你沒有用SEO做任何事情。 現在您知道為什麼世界上30％的網站都使用WordPress。 我認為你正在使用WordPress，所以你有更多的好處。 使用WordPress，SEO變得更容易，你可以做得比普通網站更好。 如果您在正確的配置中安裝SEO插件並使用市場標準改進SEO，那麼您已經處於對搜索結果進行排名的良好位置。我很樂意你這樣做。

我什麼時候應該在我的WordPress網站上實現這種SEO改進？

現在。 你為什麼等 如果您使用的是默認的WordPress設置，那麼您可以採取更多措施來改善搜索引擎定位和搜索引擎優化。 如果您不知道如何，請繼續關注，因為我將向您顯示此信息。

您需要在您的網站上實施的前7個SEO應用程序

以下是您應首先關注的7個方面。 關鍵字/搜索查詢 質量反向鏈接 移動 速度 獨特的內容和EAT（專業知識，權威性，可信賴性） CTR 抓取搜索引擎 （1）如何做關鍵詞研究/搜索查​​詢搜索引擎優化

對於不同的行業，用戶將搜索不同的關鍵字。對此最重要的是進行關鍵字研究。 當然，您對行業有深入了解，因此您可以先寫一些關鍵詞。因此，與同事集體討論關鍵詞是一個好主意，因為您會驚訝地發現人們如何使用不同的關鍵詞來搜索相同的內容。 例如，有些人尋找理髮的“美髮沙龍”，其他人尋找“理髮店”或“沙龍”。 除了它提供的服務或產品的關鍵字，客戶端將搜索另一個關鍵字或短語。 例如，想要剪髮或允許服務的顧客不能搜索“理髮師”或“理髮師”，可以搜索“理髮”，“吹風機”，“突出或允許服務”。 在您需要找出潛在客戶可以搜索的關鍵字之前，這稱為“客戶意圖”。 幸運的是，您可以從中獲得一個想法的地址非常少。 這里關於“美髮沙龍”和“理髮店”的關鍵字搜索示例

正如你所看到的，關鍵字“理髮店”擁有1.89億搜索結果，關鍵詞“hair salon”擁有5.41億搜索結果。 因此，不同的關鍵字或多或少會��生競爭，因此您應該進行關鍵字研究，以獲得比競爭對手更好的競爭，並針對具有高度針對性的關鍵字進行長期規劃。競爭性，如反向鏈接戰略和高質量的內容。需要。戰略。 據我了解，想到很多關鍵詞並不容易，這裡有一些提示。 首先，您可以輸入關鍵字來使用Google的建議;這會向您顯示10個推薦的關鍵字，您可以通過鍵入不同的關鍵字獲得更多

其次，您可以訪問Google搜索結果頁面的底部，搜索“我們稱之為LSI的相關文件關鍵字（隱藏語義索引）”。 這些通常是較長的尾部關鍵字，競爭較少。 這是一個開始SEO比賽的好地方，你一定會贏得更多的關鍵詞/短語。

最後，您可以使用Google廣告關鍵字規劃器，它是免費的，您可以創建許多關鍵字。 在關鍵字規劃器中，您會看到2個選項，我們將使用“查找新關鍵字”進行關鍵字研究。

然後，我可以輸入一個關鍵字或將其放在我的競爭對手的網站上，這也節省了收穫競爭對手展示的產品的時間。 但是這次我只是要放一個“美髮沙龍”的關鍵詞。

然後，它將在其12個月的搜索量歷史記錄中顯示結果頁面。在頂部，您可以根據您定位的市場更改位置和語言。

搜索量顯示總搜索量（桌面+平板電腦+移動設備）和移動搜索量。 移動搜索現在占主導地位。 如您所見，移動搜索現在佔用戶搜索量的70％，因此如果您的企業是理髮師，您可以看到擁有移動網站的重要性。 它會向您顯示關鍵字的概念，您可以將其導入Excel文件，如果它更容易，您可以使用12個月的搜索量。 這是我的提示。 您可以在右側看到我突出顯示的4個關鍵字。基本上尋找最佳的月平均搜索和低競爭。在這種情況下，您可以增加關注這些關鍵字的機會，從而從Google搜索結果中獲取客戶。

這非常酷。 我想你明白我想說的是什麼，這是免費的方式之一，應該像任何公司一樣容易嘗試。 （2）質量反向鏈接

反向鏈接是分類的三個主要因素之一，因此擁有它是非常重要的。不僅返回，而且還有難以獲得的質量回報。 想像一下十個低質量鏈接的質量反向鏈接，因此您的鏈接構建策略主要關注高質量。 這聽起來很難嗎？ 我不會騙你，這很難，但很難做到。 首先，什麼是高質量的反向鏈接？ 政府網站，教育網站，組織網站，協會網站和新聞媒體網站等網站更加可靠，因此如果它與您聯繫，則是高質量的反向鏈接。 作為像ZIZSOFT Limited這樣的WordPress機構，我們在政府網站上有一些鏈接，因為我們是列表中的網站提供商，因此我們在此類別中獲得高質量的反向鏈接。 我們已經為教育區的一些大學和協會提供了產業交流和線索，這些大學和協會已經公佈了發言人的議程和傳記，因此在那裡有一些聯繫。 此外，我們有一些客戶允許我們將鏈接放在他們的網站上，所以這是我們的鏈接建設策略。 這應該為您提供如何獲得更多反向鏈接的一些指導，當然，我們可以進一步解決這些問題並獲得另外10,000字的文章。由於這是WordPress SEO初學者的指南，我認為這種方法應該開始滾動。 關於反向鏈接的另一個提示。 如果您撰寫高質量的內容，用戶肯定會喜歡並從中受益，他們更有可能在其他地方分享您的���容，並可能在他們的網站或博客上放置鏈接。因此，很可能會發生這種情況，從而產生高質量的質量，這可以簡化鏈接建立的過程。 （3）移動 正如您所看到的，70％的關鍵字“美髮”的谷歌搜索量是移動搜索，因此您可以想像移動網站存在的重要性。 除了搜索量測試，在2018年3月，谷歌宣布了 移動設備的第一個索引 算法，所以毫無疑問，移動是SEO的關鍵因素之一。

除了這個最初的移動索引廣告，移動索引還有一些小的更新。 通過移動網站，我的意思是響應式網站設計，可以支持從桌面或平板電腦到不同屏幕尺寸的多種顯示設備。 谷歌提供了一個 免費工具 查看某個網站是否與移動設備兼容。

基本上，您進入一個網站，它會告訴您它是否與移動設備兼容。 實際上，他並不是那麼愚蠢。 它為您提供了更多信息，可以提供一些提高移動網站性能的技巧。 （4）速度

網站的速度和優化在過去比以往任何時候都更加重要。過去，他們使用具有通常快速Wi-Fi連接的台式計算機，並且計算機的功能可以滿足網站的大多數功能/請求。 這就是我們過去在我們的網站上使用許多Flash動畫的原因。 如今，移動電話正在四處尋找，因此設備的屏幕尺寸較小，功能強度低於台式電腦。我知道最新的智能手機就像是電腦的配置，但智能手機的最新版本中沒有很多智能手機用戶。 我寫了另一篇關於網站速度的文章。該網站提供了有關頁面顯示丟失和轉換丟失速度問題的更多信息。 以下是該文章的摘要。

對於搜索引擎優化候選人，根據研究，延遲1秒，頁面訪問量減少11％，轉換率減少7％。 這很嚴重 因此，您應該確保您的網站不是太慢。 但什麼不慢？ 在另一個 流浪漢網絡研究，你會發現在1秒內上傳你的網站的速度非常快，一小部分人會繼續下降。

谷歌的推薦是在大多數網站無法提供的2秒內。所以公平的充電速度只需2-5秒。 5-8秒是不時需要較少耐心的用戶的最大容忍度。 由於智能手機功能更強大，用戶希望網站加載更快，這是有道理的。因此，您必須下載必要的信息以優化網站，而不是向用戶顯示所有內容，如桌面視圖中的規劃。 （5）獨特內容和EAT（專業知識，權威性，可信度）

因為搜索引擎具有用於檢測重複內容的算法，所以牠喜歡獨特的，原始的和新鮮的內容，而不是從其他內容複製它。 即使您克隆了某人的工作，也可能不值得克隆某人的工作，因為您的網站仍然會降低整個網站的質量，該網站未被分類，之前稱為pagerank。或者，如果您這樣做，此方法將不再適用於搜索引擎，以從您的網站獲取更多關鍵字。 相反，谷歌提供EAT，專業知識，權威，可靠性。 專門知識 如果您的內容非常深入，則屬於體驗類別。您必須是您所在領域的專家才能使您的內容對用戶可靠且有用。如果您撰寫關於財務信息的博客文章，最好熟悉這個行業一段時間，以便您的內容對用戶有價值。 權威 權威與作者的可信度相似。如果你有劉德華（著名藝術家）告訴你如何表現，我最好告訴你如何。一切都取決於一個人的聲譽，因此，參考某些特定信息是完美的。最好指出您所指的是誰以及您是否是該領域的專家。 誠信 這可以很容易地為您的電子商務網站確定。如果電子商務網站沒有SSL（HTTPS）並且看起來不專業，它會向用戶發送一條消息，告知該網站不可信任，因此它類似於作者的公開演示。

（6）CTR

點擊率是點擊率，人們會在Google搜索結果中看到您的網站以及您網站的點擊率。 你覺得這有多難嗎？ 這非常困難，因為有很多方法可以編寫標題標記。 你需要為標題寫的應該是clickbait，而不是clickbait，因為它會讓用戶發瘋。如果您誘騙用戶訪問您的內容，他們對內容有不同的期望。 你猜怎麼了。 您的點擊率可能很高，但由於Google知道這些用戶再次點擊並離開了您的網頁，因此您的網頁上的時間可能只有10-20秒。這表明Google的內容與您要查找的關鍵字無關，或者其內容質量較差。 兩種降低搜索排名的方法。 因此，您應該做的是為用戶提供有用的內容並對其感興趣。他們在您的網站上停留的時間越長，除非您點擊“返回”按鈕，否則效果會更好。 更好的是，如果您的內容有價值且有用，則用戶傾向於共享或嵌入他們的博客/網站。

（7）抓取搜索引擎

跟踪能力似乎是一種技術，但不難理解。 Google需要每天監控數百萬個網站，並在必要時讓Google更輕鬆地工作。是的，他們會根據您的意願抓取您的網站。 您應該怎麼做才能讓您的網站可見？ 我將使用一些技術術語，如果你真的不明白它意味著什麼。在這篇文章的最後給我發短信，我在這裡提供幫助。 對於基本配置，您需要一個robots.txt文件，以便從站點地圖中列出您的xml，然後從搜索控制台（以前稱為Google網站管理員工具）將其發送給Google。這告訴Google你要索引哪些頁面，而不是什麼？ 是的，有些頁面您不希望Google編制索引。例如，免責聲明頁面，管理員登錄頁面，任何不向用戶提供搜索引擎的有用信息的頁面。 你覺得我為什麼不送一切？ 是的，我可以，但它會給Google帶來很多不相關的信息，這會使他們與您想要查找的關鍵字/搜索查詢混淆。因此，最好繼續使用對用戶有用的頁面，它也是向用戶提供的產品/服務，因為即使有免費流量，我也不認為您想要無關的網站流量。這將使Google難以理解您要分類的內容。

我應該使用哪些SEO插件？

我使用的SEO補充稱為 年輕的SEO，其他SEO補充劑中最受歡迎的SEO。

不難理解為什麼它很受歡迎。現在他們不斷更新他們的附加組件以適應SEO標準。 正如您所看到的，它們現在處於8.4版本，最後一次更新僅在一周前發布。你看到他們有活動設施嗎？使用5M網站，從可能出錯的真實用戶那裡獲得5顆星。 這是我個人的最愛，讓我們說許多用戶喜歡在頁面上使用SEO設置，以及XML站點地圖，以使您的網站適合瀏覽。 只有一個小部分不提供在robots.txt文件中顯示站點地圖的xml，因此您可以使用站點地圖 Surbma - robots.txt的Yoast SEO 可以執行此任務的插件。

由於明確聲明了此附加組件的名稱，它所做的只是包含xml-robots.txt站點地圖，因此搜索引擎可以抓取它，即使您已將站點地圖發送到XML或搜索控制台。

如何在我的WordPress網站中配置和實施SEO配置？

下載並激活YOAST SEO插件後，您將看到6個子菜單和一個名為SEO的新菜單項。

首先，單擊常規子菜單，有一個您不需要的配置嚮導，因為配置起來不是很困難。頂部有3個選項卡：控制面板，功能，網站管理員工具

網站站長工具標籤 如果您定位到香港市場，您可以從Google和Bing網站管理員工具/搜索控制台生成驗證碼，然後將其複制並粘貼���YOAST SEO網站管理員工具的驗證文本字段中。

很容易這樣做是為了直接與搜索引擎建立關係。這更像是握手。 下一步 功能選項卡 確保啟用“on”XML站點地圖，默認情況下為“on”。

單擊XML站點地圖旁邊的問號。您可以找到“查看XML站點地圖”選項，單擊它，將顯示站點地圖的可讀版本。這將顯示XML站點地圖生成的插件。

還沒做完。 您必須將XML站點地圖的URL複製到包含名為提交站點地圖的菜單的網站管理員工具中。 Google不會為您提交的所有內容編制索引，它會顯示您自己定義是否要編制索引的方式。正如你所看到的，我發送了大約309個網頁，但他們只會索引273個，因為他們認為差異不值得索引。

您可以免費註冊Google的網站管理員工具或bing，這是向搜索引擎通知您要搜索的內容的重要關鍵。 搜索引擎優化是一個很大的錯誤，許多人已經承諾並可以避免 搜索引擎優化有一個很大的錯誤，但實際上這是一個粗心大意的錯誤。當您開發網站或轉包公司以管理您的WordPress網站的開發時。 我看到他們勾選方框“停止搜索搜索引擎索引此網站”。這在開發過程中非常有意義。但是，您永遠不會找到您的網站，因為他們忘記在發佈時取消標記。

我已經問過一些關於為什麼貴公司的網站無法在Google上展示的問題，這是我們在您網站上發現的最大和最被忽視的誤解之一。 我知道它會有多愚蠢。 這是對的，正如我多次見過的那樣。

我在哪裡可以了解更多有關WordPress SEO的信息？

除了從Brian Dean和Neil Patel等SEO專家在線閱讀博客。有許多SEO專家分享Twitter提示。 是的，我知道Twitter在香港不受歡迎，但這就是我使用它的原因。我用它來跟踪SEO新聞和攻擊。 您也可以諮詢我，因為我們仍然可以進行免費的網站健康測試，併計劃與您會面，以提高您的WordPress網站的速度，性能，安全性和SEO問題。

你能為我做WordPress SEO設置嗎？

當然，我們可以看到我們能以合理的費用做什麼，但我認為最好的方法是免費的網站狀態測試，所以我們可以先找到它，並在繼續之前了解它對您意味著什麼。

結論

搜索引擎優化並不困難，但學習，實驗和查看結果需要時間。由於谷歌不時會不斷更改算法，因此必須不斷實施最佳搜索引擎優化實踐，但付費廣告的成本絕對值得，因為它上升到最高限度，但大多數中小企業都負擔不起與一個偉大的品牌競爭。 隨意在SEO或WordPress中問我任何問題，我們隨時為您提供幫助。 相關文章  注意事項： 1. Wphubs只是將wordpress主題分享給需要的人，所以無法保證此處的免費下載是否正確。我們不承擔任何技術和版權問題，沒有義務提供任何技術支持。 2.此項目僅用於測試和研究目的，不支持商業用途。讓你在購買wordpress模板之前，至少能知道這個主題的優缺點，我們不對上述行為承擔任何責任，並保留對法律免責的權利。 3. 我們強烈建議喜歡wordpress主題的人，從官方網站購買。除了全方位的服務外，您還可以避免任何安全問題。 Read the full article

[cghair0923]

有沒有 就是這個雞巴色 感覺對了 我找回來了 我掌聲鼓勵我自己 我們的侏儒編 我們的衣索匹小編 辛苦我了醬 🤪🤪🤪 #CGHAIR #台南剪髮推薦 #彩虹驕傲🌈 #台南東區仁和路109巷4號 #預約諮詢line🆔@cghair #13:00-21:00三六公休（在 CG hair） https://www.instagram.com/p/B7TUUmwgOWa/?igshid=nz888drvm4eg

[chinghs-blog]

台北中山區美髮推薦， FIN Hair Salon 藝人網紅指定髮型設計師Andy

大家應該都發現我終於把我的布丁頭處理好了吧?

其實我也是忍了很久，只是因為太忙碌了，加上抽不出時間，默默的布丁頭就愈來愈明顯了。

就連老劉也快看不下去，所以總算是抽出了一個中午，去把布丁頭處理好。

FIN Hair Salon，在台北中山區一直都是很有名的一間髮廊，

網路上隨便查，都可以看到它是許多藝人、網紅都推薦的髮廊，

我當然也就抱著好奇心來試試看，體驗一下傳說中很厲害的Andy老師的技術啦。

  先來看一下沒整理前布丁頭的實況吧。

由於之前反覆染了好幾次頭髮，加上上次燙髮，髮尾受損滿嚴重的，

所以我一直不太願意再對我現在的頭髮進行任何染燙，

可是那布丁頭，又真的不能不處理，所以在朋友推薦下，

我就來到了中山捷運站旁的FIN，尋找Andy老師的幫忙。

 交通位置來說，真的很方便，捷運站走出來兩分鐘就到了，

對我來說是滿好找的，但是我必須要說，要到FIN，

一定要先預約，我還是第一次看到有髮廊可以坐滿客人，

真的是坐好坐滿，一個位子都不留的那種，本來是想拍照記錄一下的，但因為都是人，

我也就不好意思拍照了，所以，必須，一定，要先預約才行。

在現場我至少看到了三組客人正坐著等待呢。。。

  其實就如同我剛剛所說的，因為髮尾受損很嚴重，

所以我本來預定是想把髮根的地方補染，讓髮色能跟後來褪色的髮尾銜接上，

真的很排斥再做任何染髮跟剪髮的項目，畢竟再剪下去就變成男生頭了，

我也怕我的髮尾無法再承受一次的染髮。

◤本篇服務由FIN提供◢

Andy老師聽了我的困擾，再很快的時間內，就替我解說了一下我可以進行的項目，

他這人最大的優點就是直接啊!!! 很直接地告訴我，你的膚色就是不能留這麼黃的髮色，

看起來會顯得氣色很差、很泛黃，

只需要在染髮過程中，時間掌握好，加上使用卡詩的護髮產品，

我就可以不用擔心頭髮再一次被破壞。

甚至，Andy老師連髮片都沒拿出來，直接拿出手機找出我適合的顏色，

雖然我只看到照片，但是看了一下覺得喜歡，就決定染染看了。

 染髮前先做好頭皮隔離，這一瓶頭皮隔離液根本很有醒神的作用啊!!!

因為添加了薄荷，所以噴起來無敵清涼。

 接著就是按摩頭皮，讓頭皮隔離產品能夠盡量保護頭皮不被染料傷害到。

  我其實沒用過卡詩的護髮產品，第一次看到還真覺得特別，

它就有點像是對症下藥那樣，你的頭髮缺了甚麼，就選擇那個成分來補足，

像是我的頭髮很乾燥缺水，又很粗糙，所以當然就是以保濕為主這樣。

 在Andy特調的染料中，先加入卡詩的護髮精華，

可以讓我在染髮的同時，也先做一次護髮，避免髮質損傷。

  為了讓髮色能更均勻上色，所以Andy先幫我處理髮根黑髮的部分，

透過護髮染的方式，來退掉一些黑色素，這樣之後再染髮就比較不會出現斷層的情形。

 Andy老師有說，無論是做哪一種項目，時間的拿捏都是很重要的，

染劑停留在頭髮上的時間要剛剛好，才不會傷到頭髮，

因此等待的時間，老師都會隨時過來查看。

  一旦確定了髮色可以了，就趕緊把髮尾也上色，絲毫不浪費時間，

那麼有效率，我也是滿驚訝的。

 其實染劑在我頭上的時候，我還真不知道自己染完會變成甚麼顏色，

Andy老師的特調，都是他多年累積下來的專業，

看到這偏紫的染劑，我其實很期待，又覺得有點興奮，有點迫不及待想看到洗去後的髮色。

 Andy老師說我的頭髮確實受損很嚴重，那嚴重程度應該也是滿少見的吧 XDDDD

所以為了能讓我的髮質盡量保持住，不要再惡化下去，

Andy老師是很花重本的使用了卡詩的護髮產品，本來我自己是不太期待髮質會有多好啦，

畢竟爆炸後，我就再也找不會原本柔順的髮質了。。。

  將染劑洗去後，會先洗過一次頭髮。

確保沒有任何染劑殘留在頭皮上、頭髮上。

  接著就是噴上護髮精華，輕輕按摩讓精華素能深入髮絲裡，

然後透過熱敷，不但可以放鬆一下頭皮，也能讓原本受損的髮絲能吸收更多護髮精華。

 洗髮過後，美髮師還會幫你按摩一下肩頸，最貼心的是其實FIN還有提供熱食哦!!!

如果餓了，有厚片吐司可以吃，不過因為我來之前已經吃飽了，因此沒有吃啦。

 總算是看到染過頭髮後的髮色了!!!

就像是Andy老師說的，偏紅棕色，但是又有點點帶紫色。

 最讓我訝異的是髮質，居然變得很好!!!

不但有光澤了，就連髮尾原本的乾燥，也通通消失了耶!!!

老劉都忍不住誇讚好幾次，真的跟一開始差很多耶!!!

  紅棕色的髮色，襯得我的膚色更加白皙，而那髮質真的很讓我滿意，

明明之前就爆炸了，但是現在不論用看的，還是用摸的，都不毛躁!!!

 不過看背面，還是可以看出下面那一段頭髮，是爆炸過的，

Andy老師說，不剪不行，但是他知道我不想剪，所以他說會慢慢幫我修掉。

   老師說，雖然我已經是短髮了，但是髮量真的很多，

所以他是一層一層的幫我修剪，我都覺得他修剪的時間比染髮的時間還長了，

那是因為必須要很仔細地幫我把長度保留住，但是厚度要整理過的關係。

 雖然還是有稍微剪短一點點，但是其實跟一開始相比，長度沒有差很多，

所以老劉很滿意，因為老劉真的不希望我再把頭髮又剪那麼短了。

Andy老師在剪的時候，老劉比我還認真看剪掉的長度呢。 XDDDD

 最後Andy老師很隨興地幫我用離子夾，真的是離子夾哦!!!

幫我把髮尾夾彎，老師說可以嘗試一下那種韓系蓬鬆慵懶的捲髮。

 老師就是那麼隨意的這一夾一下，那邊捲一下，

那種慵懶的蓬度就出來了，很自然，很像是天生髮型就是這樣的感覺，

老實說，一開始對那個蓬度我超驚訝的啊，心想這樣真的適合���?

但老劉說真的很好看，慢慢我也就喜歡上這種慵懶感了。

  來看一下before/after吧，

在老師的巧手之下，原本爆炸的髮尾，已經被修剪得幾乎完全看不出有受損過，

我真的超感謝老師解決了我困擾了三個月的髮尾!!!

  至於老師隨意的夾捲，讓我也變得煥然一新，

這應該是我少數看起來比較成熟有女人味的髮型吧!!!

老劉真的是讚不絕口，我很難得看到他這麼喜歡我短髮的造型耶!!!

 畢竟頭髮只是用夾捲的，所以到了隔天也沒有那麼蓬，

可是我覺得更自然好看，真的滿喜歡這種慵懶的髮型。

 我覺得一個設計師厲不厲害，除了當下整理完頭髮時的造型之外，

最重要的是我們自己回家後，洗髮後，自己吹整出來的，是不是也那麼好整理，

我就是一個手殘的人，吹頭髮也只是吹乾而已，沒有在做任何的造型。

可是在Andy老師修剪過後，我的頭髮好像變乖了一樣，

即使是短髮，但是不會外翹，也不會爆炸，

反而呈現出一種韓系髮型的鮑伯頭，那個內彎自然又好修飾臉型，

而頭髮的厚度也被調整的很自然，不用特意整理都很有型。

 紅棕色的髮色，讓我看起來氣色更好、更白皙。

我總算懂了，為什麼FIN的客人那麼多，有那麼多藝人都要指定Andy老師來服務，

突然好希望自己的頭髮可以留快一點，

這樣就可以趕快再去找Andy老師把剩下還沒修剪完的爆炸頭部分剪掉，

也很期待下次Andy老師能再幫我換一個讓人眼睛一亮的造型。

 ﹝更多資訊﹞

FIN Hair Salon粉絲專頁

設計師 : Andy老師

地址 : 台北市中山區南京西路23巷5號之一

預約電話 : 0225377555

營業時間 : 周一至周六11:30~20:00，周日11:30~19:00

﹝舊文共賞﹞

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不生病的奇蹟！告別癌症發炎，五色蔬果這樣吃就對了

不生病的奇蹟！告別癌症發炎，五色蔬果這樣吃就對了

黃泳晞

每個人都知道，吃足量的蔬菜水果是維持健康的不二法門，然而要怎麼吃才能發揮最大的效果呢？營養學專家告訴我們，只要在餐盤裡放進5種顏色的蔬果，就能啟動健康魔法，打造不生病的奇蹟。將白髮吃回黑髮的王進崑博士、台灣營養基金會執行長吳映蓉都在著作力推「5色蔬果」。

在每種植物中，都有不同天然存在的物質，如花青素、葉綠素等，統稱為｢植化素」。不同顏色蔬果便由不同植化素所組成，在促進人體的健康上，各自扮演抗氧化、抗發炎、免疫調節等不同角色，缺一不可。

若將日常生活中常見蔬果分類，大致可分為綠、黃、白、紅、紫五種顏色類別，每天均衡攝取，就能獲得均衡的植化素營養，替身體建造出堅固的五彩防護罩。

【綠色蔬果】

深綠色植物含豐富葉綠素，可維護健康視力、強壯骨骼及牙齒，並降低某些癌症發生率。葉綠素也具備改善口臭、體味和殺菌等作用。

綠色蔬菜清單：菠菜、青椒、空心菜、花椰菜、蘆筍、秋葵等。

綠色水果清單：奇異果、芭樂、酪梨、萊姆（Lime）、綠色西洋梨。

【黃色蔬果】

黃色植物富含胡蘿蔔素、葉黃素與玉米黃素，可保護免疫系統、維護心血管健康。更可降低冠狀動脈硬化、預防癌症及視網膜黃斑部病變，習慣關燈玩手機的人，建議多攝取這類黃色蔬果。

黃色蔬菜清單：南瓜、玉米、地瓜、黃豆、胡蘿蔔

黃色水果清單：木瓜、哈密瓜、葡萄柚、芒果、柑橘

【白色蔬果】

白色蔬果含蘿蔔硫素，可維持正常膽固醇及血糖濃度，具有改善血脂、提高免疫和預防癌症效果。

白色蔬菜清單：大蒜、白蘿蔔、高麗菜、白花椰菜、洋蔥

白色水果清單：香蕉、甜桃、梨子

【紅色蔬果】

有茄紅素或辣椒素，具有消炎、抗菌、止痛等功效，更可清除自由基、保護心臟健康、預防記憶力退化並保護泌尿道的健康。

紅色蔬菜清單：辣椒、番茄、紅洋蔥、紅色甜椒、紅蘿蔔

紅色水果清單：西瓜、櫻桃、蔓越莓、草莓、蘋果、覆盆子

【紫色蔬果】

富含大量花青素，具有抗菌、病毒、發炎、改善視力效果。更有防止記憶力退化、延緩老化功能。

紫色蔬菜清單：茄子、紫山藥、紫菜

紫色水果清單：藍莓、葡萄、加州李、黑棗梅

健康魔法食譜

五色綜合蔬菜盤（亦可做成沙拉）：

黃色玉米粒、綠色蘿美生菜葉、紅色番茄、白色山藥、紫色高麗菜，淋上一些油醋醬。

五色鮮蔬海味湯（四人份）

食材：白色山藥50g、綠色大黃瓜50g、黃色南瓜50g、紅色番茄1顆、黃色玉米1/2條、紫色乾燥海帶芽1大匙、芹菜末1大匙

Step 1 洗淨食材，山藥及大黃瓜去皮切塊、南瓜去籽去皮切塊、番茄、玉米切塊備用

Step2 起鍋。將番茄放入略炒後。加八碗水以大火煮滾。加入山藥、大黃瓜、南瓜、玉米煮熟

Step3 海帶芽煮開，起鍋前加鹽調味、灑上芹菜即可。

資料來源： 《這樣吃，我的白髮變黑髮、年輕15歲！》／作者：王進崑／出版社：大是文化 《營養學博士教你吃對植化素》／作者：吳映蓉／出版社：臉譜

來自https://www.edh.tw/article/5322

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台南染髮【續Vervolg hair】蓬鬆細滑髮流美照更有型！茶綠色明亮系！日常保養護髮超柔順│設計師Yumi│花園夜市

拯救整顆布丁頭！黯淡髮色無精神！ 台南染髮護髮推薦，續Vervolg hair. 專屬設計師Yumi討論個人髮型搭配髮色. 偏向細髮微捲的髮流，來個蓬鬆剪髮明亮髮色. 利用雙色染劑調成茶綠色！果然氣色變得精神～ 染髮過程中相當貼心詢問整體感受備感尊榮感呢. 最後一定也要護髮，保護髮根強韌及柔順觸感哦！

台南花園夜市附近染髮推薦「續Vervolg hair」蓬鬆細滑髮流美照更有型！茶綠色明亮系！日常保養護髮超柔順

續Vervolg hair│店面外觀

續Vervolg hair店址位在台南北區文賢一路. 鄰近台南花園夜市、台南Costco好市多. 灰色簡約外觀，結合白色字體，相當有個性感～ 騎車朋友可以停在店面門口，汽車附近也好停. 擁有多位髮型設計師，推薦設計師Yumi剪個好髮型！

續Vervolg hair│室內環境

一進入沙龍，就有店員上前詢問預約名字. 並且噴酒精手部消毒，給予安全衛生的沙龍環境. 延續外觀簡灰色系，造型續字入口意象！

沙龍空間則是以工業風為主！ 搭配綠植元素，多了些溫度感.

走到底端，則是沖洗座位區域. 室內座位真的相當多呢！

靠近窗邊有座位可以休息使用.

一旁櫃位也有擺放店內使用產品.

各色染劑相當齊全！

這次使用這三支染膏顏色調配染色！

大半年沒有整理頭髮，整顆布丁頭超明顯. 而且可能平常照顧不周，頭頂髮流有點亂跑～ 尤其瀏海部份，整個就是相當不好照顧阿！ 貼心的設計師Yumi，還會提醒頭髮目前狀況. 除了雙色頭髮超嚴重外，居然還有掉髮問題！ 來到這裡不只染髮，還能瞭解頭髮問題真是用心～

可能掉髮問題或是長期染燙. 所以髮量及髮流都會有所變化. 平常就要好好照顧頭髮，可別忽略呀！

這次染髮按照目前髮況. 經由設計師Yumi建議挑選茶綠色！ 再加上了剪髮技法. 讓整個髮型蓬鬆又明亮～

選用ＮＡＳＥＥＤ　ＦＡＳＨＩＯＮ　ＣＯＬＯＲ！

左邊那罐是頭皮隔離劑！ 保護頭皮，降低過敏不適感.

頭皮隔離劑

染髮之前，會先使用頭皮隔離劑！

整個頭皮都會分成幾區. 噴灑頭皮隔離劑，再均勻推抹開來！

從頭頂到頭尾，都好用心的抹上劑體. 這個步驟是前置作業真的重要一環哦～

茶綠色染髮

再來貼上額頭隔離貼、戴上耳罩！

設計師Yumi會依髮色問題分次上色. 我的髮況從內到外，共有三個髮色， 完全看得出來，真的太久沒有整理. 除了黑色之外，還有淡咖色及深咖色. 所以上色想要均勻，這就得分批分次. 相對一次完成，等待時間是一定要的哦～ 這個小動作也能看出設計師的專業用心～

染劑顏色也會按照髮色來做分批調整. 所以第一次染色並非整個頭髮. 而是先行處裡較為淡色的頭髮. 再看頭髮上色狀況，進行二次染髮作業.

透過熱烘罩把染劑深層染入髮心！

設計師Yumi會來看看髮色狀況！ 然後再進行二次染髮，才能擁有均勻髮色呀！

最後整顆頭髮都能上染劑，再用熱烘罩鎖住髮色！

雖然分次上色需要等待時間更長. 但是為了從內到外都是同色系的髮況. 這點小辛苦是一定要耐心等待的啦！

染髮過程時間較長，也會隨時詢問是否有不適感！ 覺得整個染髮過程都相當愉悅，而且無刺鼻味道. 染髮過程也能感受藥劑不會嗆鼻，不會發癢～ 整個染髮後，再看上色程度，就能沖水囉！

護髮

染髮後，推薦一定要加上護髮程序！ 不論染燙，都是對於頭髮髮質傷害. 平常很少保養髮質，也要護髮哦～ 讓頭髮摸起來更強韌，也更滑順柔順. 真的護髮之後，有感覺掉髮狀況較少耶！ 頭髮觸感也不會那麼乾澀，梳開不流暢.

會使用熱霧機，深層吸收護髮精華.

熱氣溫溫的不燙頭皮，整個好舒服超享受！

護髮過程會加水乳化，讓髮根更容易吸收護髮素！ 然後均勻一搓一搓慢慢抹上護髮素.

最後再用熱霧機，從頭頂髮流再到髮尾. 均勻分區的噴霧加熱，感受髮流的順滑感！

再來就是吹整修剪～ 髮流細滑扁塌，透過剪髮技術讓頭髮蓬厚有感！ 看起來髮量也會相對更多，蓬度拍照也更有型哦.

平常整理髮流也很簡單. 使用捲棒就能換個好心情囉！

好喜歡選了茶綠色的視覺效果！ 算是明亮系帶有溫度的色澤～ 不會過於冷色，難以親近！ 反而讓膚色臉型，看起來很有精神～

室內戶外顏色呈現有點漸層系！ 覺得也是滿多人可以接受的顏色. 上班族不用擔心顏色太招搖顯眼. 卻又可以讓人第一眼留下好印象.

有想要來個不一樣髮色髮型換心情！ 那麼這間續Vervolg hair還挺推薦的. 設計師Yumi都會耐心討論適合髮色及造型. 染髮過程也會隨時注意髮色狀況，給個好髮型哦～

【續Vervolg hair】 > 時間：11：00～20：00 > 星期二11：00～20：30 > 星期三11：00～17：00 > 星期日11：00～18：00 > 公休：無 > 電話：（06）358-5959 > 粉絲團：續Vervolg hair-原店名M&E hair > 設計師Yumi：續Vervolg - Yumi - Hair Designer > 設計師Yumi LINE@：@wln4855k > 設計師Yumi IG：0805yumi > 地址：台南市北區文賢一路170號 > （２０ＦＥＢ２３│本文純屬美髮分享文）

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這是集點卡的填寫範例 大家都會了嗎？ 範例會黏貼於集點本第一頁 #邊寫邊笑 #再看不懂就來沖水區看人生跑馬燈 #CGHAIR #台南剪髮推薦 #彩虹驕傲🌈 #台南東區仁和路109巷4號 #預約諮詢line🆔@cghair #13:00-21:00三六公休（在 CG hair） https://www.instagram.com/p/B5kVWP2Anvg/?igshid=1oamqxap4n7dq