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男人補腎必吃的8款養生粥
補腎壯陽是不少男士想要的。吃什麽可以補腎壯陽呢?今天小編介紹8款粥，輕松補腎壯陽。
補腎壯陽粥
1、韭菜粥
韭菜粥150克，大米100克。將大米淘凈，加清水適量煮至粥成，調入韭菜，再煮一、二沸即成，每日1劑。可溫腎壯陽。
2、海參粥
海參50克，粳米100克。將海參泡發，剖開腹部，挖去內腸，刮洗幹凈，切碎，加水煮爛。粳米淘洗幹凈，與海參一並放在沙鍋內。加入清水，先用武火煮沸，再用文火煎熬20～30分鐘，以米熟爛為度。加少許蔥姜食鹽調味，早晨空腹食用。有補腎益精，滋陰補血的作用，適用於腎虛陰虧所致的體質虛弱、腰膝酸軟、失眠盜汗等。用治腎氣虛弱，精血虧損，陽萎，早泄，遺精，尿頻，面色無華，頭暈耳鳴，腰膝酸軟，疲倦乏力。
3、枸杞豬腰粥
枸杞子10克，豬腎一個，粳米100克，蔥姜食鹽少許，同煮成粥。有益腎陰、補腎陽、固精強腰的作用，適用於腎虛勞損，陰陽俱虧所致的腰脊疼痛、腰膝酸軟、腿足痿弱、頭暈耳鳴等。
4、菟絲子粥
菟絲子30克(鮮者加倍)，大米100克，白糖適量。先將菟絲子洗凈、搗碎，水煎取汁，加大米煮為稀粥，待熟時調入白糖服食，每日2劑，早、晚服食。可補腎益精、溫陽療萎。
5、炒核桃仁
核桃仁10克，炒香嚼食。有補腎溫肺、潤腸通便的作用，適用於腎虛腰痛腳弱，或虛寒咳喘及便秘者。
6、蓯蓉羊腰粥
肉蓯蓉10克，羊腰一個(去內膜，切碎)，粳米100克，同煮成粥。有補腎助陽、益精通便的作用，適用於中老年人腎陽虛衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便頻數、夜間多尿、便秘等。
7、鹿角膠粥
鹿角膠6克，粳米100克，將粳米煮成粥後，將鹿角膠打碎放入熱粥中溶解，加白糖適量。有補腎陽、益精血的作用，適用於腎陽不足，精血虛損所致的形體羸瘦、腰膝酸軟、疼痛、遺精陽痿等。
8、鎖陽粥
鎖陽15克，大米100克，調味品適量。將大米淘凈，鎖陽水煎取汁，納大米煮為稀粥，待熟時調入食鹽、味精、蔥花、姜末適量，稍煮即可，每日一劑。堅持食用可補益肝腎，強壯腰膝。
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“不發燒”老人從受涼咳嗽到去世僅1個月……老人有三個“反常”趕緊就醫！
“上呼吸道感染對老人而言不是小事！”近日，福建醫科大學附屬第二醫院呼吸與危重症醫學科陳曉陽主任講述了壹個非常遺憾的重症案例，告訴大家要小心老年人群上呼吸道感染後的壹些“反常”表現，說明感染極有可能正在悄無聲息地向重症進展，爆發如猛虎，可迅速導致呼吸衰竭失去生命！
老人去世前1個月無意中拍的視頻，那時咳嗽是這洋：
“2021年10月初我壹個朋友的老母親過生日時洗澡受點涼，無其他任何不這症狀，此後半個月只偶爾咳兩三聲，偶爾有些腹瀉，因爲原本老人有慢性腸胃炎，腸胃功能較弱。每天早晚測體溫從沒超過37℃。可很快到11月突然間就不行了，以迅速加重的呼吸困難爲典型症狀，剛住進醫院沒多久就因缺氧導致呼吸衰竭，二氧化碳潴留嚴重，高血壓原發病突然加重引發嚴重心衰進而多器官功能衰竭，感染都還沒來得及控制人就去世了……後來朋友從老人的手機裏發現距住院最近的壹段10秒鍾視頻，老人當時咳嗽聲是這洋的。”
“有人問是不是新冠重症？入院前老人查過幾次新冠抗體都是陰性，而從血常規以及痰標本查出多種細菌合並真菌感染，最麻煩的是痰標本檢出了只有腸道才有的革蘭氏陰性杆菌‘大腸杆菌’和革蘭氏陽性乳酸菌‘糞腸球菌’，治療方案很快升級到‘萬古黴素’感染都仍然沒控制住……實際上從受涼感染到肺炎這個過程占了絕大部分時間，真正發展成重症危重症速度非常快，幾乎是壹兩天的事，所以這個老人真的是很遺憾。”陳主任講道。
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第壹個反常就是“有感染但不發燒”
陳主任指出，老年人群壹旦發現有上呼吸道感染的輕微症狀，哪怕是偶爾只咳壹兩聲，如果症狀沒有在3—7天完全消失，甚至拖到半個月還是“時有時無”“反反複複”“時輕時重”這洋的來回波動，無論妳感染的是不是“自限性疾病”，都說明妳的身體狀態是較差的，需要就醫，而不是在家自行休養、自行對症用藥處理。
當老人有以下這三個“反常”則提示趕緊送醫！
第壹個“反常”，就是病例中這個朋友對自己母親最疏忽大意的地方，“有感染但不發燒”。上呼吸道感染症狀已經很明確了，且反複持續壹個月，可老人高燒、低燒壹次都沒出現過，我們說體溫從37.3℃到38℃之間都算是低燒。舉個例子，免疫力過低和過強這兩個極端，個別平時免疫力很強的青壯年可能壹次普通感冒就發高燒，這是因爲機體免疫力越強，感染後稍微受到壹點刺激，炎症反應就很厲害，所以症狀很明顯；相反，壹些機體衰弱、免疫力過低的老人感染後，很多時候發展到了重症肺炎都不發燒，機體沒有炎症反應，查血白細胞壹點都不高，就像還沒開始打仗身體就已經投降了。液態威而鋼 果凍威而鋼 泰國威而鋼 果凍威而鋼哪裡買 果凍威而鋼副作用 液態威而鋼購買 液態威心得 果凍威而鋼 Kamagra Oral Jelly
毫無預兆出現基礎病突然加重是最大的“反常”
“第二個‘反常’，感染症狀輕，基礎疾病卻突然變重。”很多老人上呼吸道感染後能出現輕微的感染症狀，比如偶爾打噴嚏、流鼻涕，有點低燒，但這些症狀都壹晃而過，很快就好了，可接踵而至的卻是基礎疾病的大發作，沒任何預兆就突然加重。比如原本有較重的心血管基礎病，直接可以誘發爲心衰進ICU，像這個朋友的母親就有高血壓的原發病，多年來都控制很好，但隨著感染卻誘發了高血壓的急性加重；比如原本有輕微肺氣腫，壹直控制得好好的，忽然開始咯血；比如原本只有較輕的慢性腸胃炎，忽然胃腸道反應居烈甚至上吐下瀉，這個朋友的母親當時也偶爾有腹瀉，但所有這些基礎疾病變重的症狀都沒能引起重視。尤其有多種基礎疾病的老人在這段時間均毫無預兆地出現基礎病突然加重是最大的“反常”。
行住坐臥神態體態……“身體語言”反常
第三個“反常”，任何症狀都沒有可老人就是“沒精神”。家裏老人過去吃飯從不讓人操心，胃口還可以、過去有自己的交際圈和小愛好，說話聊天也都挺正常，可最近自從受了點涼過後，總是精神萎靡，壹副我們形容叫“蔫蔫兒”的狀態，妳無論從哪方面去觀察，直觀上看他們都不像是得了什麽重病的感覺。這就是最糟糕的，因爲“不典型”“不明顯”，所以老人自己包括身邊親朋好友都“易忽略”。“尤其當下正值寒冬季節，各種感染性疾病高發，觀察老人的‘身體語言’，行住坐臥、神態體態都是‘警報器’，他總是軟趴趴的‘發蔫兒’，少言懶語，倦怠得動都不想動，‘精氣神’都差……這洋的老人哪怕受涼小感冒的事都極可能發展爲重症、危重症肺炎，最終導致呼吸衰竭要命的事。我們不得不反複做這洋的宣教提醒大衆，避免再出現讓家中老人壹次感冒受涼都導致重症肺炎離世的悲居！”陳主任強調道。水果威而鋼 果凍威而鋼 液態威而鋼 液態威爾剛雙效 水果偉哥 Super P-Force Kamagra Polo 印度卡瑪格咀嚼片 印度偉妹 vegalis 女用威而鋼 印度威而柔 femafill
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男人吃什麽保養腎 推薦五種食物
男人吃什麽保養腎呢？能夠幫助男人進行腎保養的食物和食譜都有哪些呢？相信這是很多男人朋友們非常想要知道吧，接下來跟著小編一起來看看和了解下，希望對腎臟不好的朋友們是有幫助的！
男人吃什麽養腎
1、蘋果
蘋果中含有大量有助抵抗炎癥的化合物，而且含鉀量相對較低，是保護腎臟的完美零食。
2、蘭花
這項研究的受試者被分成兩組，每星期分別食用4份西蘭花或豌豆。結果發現，吃西蘭花的一組病人體內出現了「抗癌基因」，可以保護男性免受前列腺癌的襲擊。 前列腺癌是僅次肺癌的男性二號癌癥殺手，每年全球有68萬人不幸患上，有22萬人因此而死。這個首次以人體試驗的研究報告，近日在《公共科學圖書館期刊》發表。除西蘭花外，同屬十字花科的菜花、紫甘藍，抗癌效果也不差，男性也該多吃。
3、韭菜
韭菜具有溫中下氣、補腎益陽等功效，在增強精力的同時，更是對男性勃起障礙、早泄等有極好的治療效果，因此醫學古籍稱之為「壯陽草」，現代人還給了它「蔬菜偉哥」的桂冠。
4、驢肉
俗話說：「天上龍肉，地上驢肉」。驢肉口感細膩，是一種高蛋白質、低脂肪的肉類。中醫認為，驢肉具有補益氣血、滋補肝腎的功效。成年男性常吃驢肉可以改善由肝腎不足引起的腰膝酸軟、勃起無力等癥狀。
5、鵪鶉
鵪鶉肉不僅酥嫩美味，而且營養豐富。鵪鶉肉和鵪鶉蛋含有多種人體必需氨基酸、無機鹽等。具有補益腎氣、強健腰膝的作用，是滋補妙品。男子經常食用可以改善精力，提高性欲。
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夏季養生要喝湯 適合煲湯的食材
海帶
性寒味鹹，有化痰、軟堅、降血壓的功效。適宜高血壓、高血脂、冠心病和動脈硬化病人食用，對老年慢性支氣管炎也有很好的療效。佝僂病、軟骨癥、骨質疏松患者等都可以多吃海帶。海帶湯還可以禦寒，由於其中含有大量的碘元素，而碘元素有助於刺激甲狀腺激素的合成。
白蘿蔔
其中含有木質素，能分解致癌物亞硝胺，所以有抗癌作用。另外，白蘿蔔是人體補充鈣的最佳來源之一，這種有機鈣在蘿蔔皮中含量最多。
西洋菜
西洋菜常見的吃法，就是和豬瘦肉、鴨腎、生魚等一起來煲湯，將西洋菜煲成深，然後連菜帶湯一起吃。
菜幹
用新鮮的白菜曬幹而成，其好處是，既可貯存作長年食用，經太陽曬後，吸收了日光的紫外線，含豐富維生素A、b族維生素、維生素C和纖維素，能消除內火、清熱益腸。此外，菜幹更可防止壞血病和皮膚病。
蓮藕
熟蓮藕性味甘、溫、無毒，可以補心生血，健胃開脾，滋養強壯，蓮藕湯利小便，清熱潤肺。平時可以配合豬瘦肉或者豬骨頭一起煲湯喝，加入適量綠豆口感會更好。
竹蓀
竹蓀屬於堿性食品，長期食用���調整中老年人體內血酸和脂肪酸的含量，具有降血壓的作用。此外，竹蓀還可以降低體內膽固醇，減少腹壁脂肪貯積等。
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秋季嘗鮮 五步教你做出清蒸蝦
1、挑蝦
清蒸的蝦要選用蝦殼比較硬的蝦， 這樣蒸出來的肉質飽滿而且能保持鮮嫩。相反，如果做油燜大蝦等就要選擇蝦殼比較軟的蝦，這樣炒出來更容易入味。
2、清洗
現在的蝦有不少是養殖的，但還是比較臟，特別是蝦腹部。因此在清洗蝦的時候最好多洗幾遍，用流水清洗更佳。
3、處理
蝦在下鍋清蒸之前，要將蝦線去除。蝦線其實就是蝦的消化道，在蝦的背部。有的很黑，有的顏色很淡，這和其中的臟東西有關系。去除蝦線時可以戴上厚手套，防止紮手。用左手抓住蝦背，右手從蝦尾巴三片中間一片捏緊後向外拉， 就能很方便的抽出蝦線。
4、蒸蝦
蒸蝦時一定要等水完全沸騰後再開始蒸，一般只要十分鐘即可，時間過長蝦肉易變「老」。
5、調味
清蒸蝦還有一個重要的環節就是按照個人不同的口味調出自己喜愛的料汁。有些人喜歡加點蒜末，有些人喜歡加蔥花，這些都可以。不過最重要的是要加點姜末，因為蝦是寒性食物， 所以需要熱性的姜來中和平衡。放入姜末後一定要靜置十分鐘， 讓姜的熱性散發出來。
營養價值：
1、壯陽益腎傳統醫學認為，其味甘、鹹，性溫，有壯陽益腎、補精的功效，所以蝦也是非常適宜男性吃的一種海鮮。
2、通乳吃蝦還有通乳的功效，產後新媽媽可以適當吃一點蝦，不僅能補充營養物質，也能起到通乳的作用，對母乳餵養也很有好處。
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[買三送一]泰國原裝進口速效液態威而鋼助勃增硬增粗威而鋼學名藥1盒/7包
簡介：威而鋼治療陽痿非常成功有效的壯陽藥，威而鋼味太苦 難以下嚥 。印度果凍偉哥，Kamagra Oral Jelly，有也叫泰國果凍威而鋼，印度kamagra果凍威爾剛用於治療男性勃起功能障礙。印度kamagra果凍威而鋼是以凝膠形式製成的藥物，每盒Kamagra果凍威而鋼包含7袋不同口味的鳳梨，橙，草莓，香草，香蕉，黑醋栗和奶油。清新水果味很好解決了這個問題，吃藥如吃果凍。液態也更容易吸收，發揮效果更充分。
【藥品名稱】：Kamagra Oral Jelly 100mg
【中文名稱】：果凍威而鋼 ,水果味威而鋼 ,液態威而鋼 , 速效威而鋼
【藥品成份】：Sildenafil 100mg 西地那非
【生產廠家】：Ajanta Pharmaceuticals（印度前十大製藥廠）Charkop,Kandivli,Mumbai 印度孟買坎迪瓦裏
【產品規格】：1盒7包 ( 鳳梨 PINEAPPLE ,橘子 ORANGE ,草莓 STRAWBERRY , 香草 VANILLA ,香蕉 BANANA ,黑加侖 BLACK CURRANT ,牛奶糖 BUTTERSCOTCH )
【藥品功效】：治療性功能勃起障礙,臨床對於90%性功能障礙者均有不錯的效果,15分鐘速效壯陽助勃起,持續藥效約6-8小時,多數服用者於24小時後仍能感覺到效果
【保存期限】：36個月
【速效威而鋼簡介】：由印度世界大廠Ajanta首先研發出來的口溶速效威而鋼,是世界上第一家研發出的口溶PDE5抑制劑,不需喝水,直接含在口中短短1.2分鐘就可以完全吸收,平均15分鐘馬上生效,七種水果味道兼讓你口氣留香
【服用劑量應該多少合適】：一包的劑量是西地那非100mg ,與藍色小丸子最大劑量是一樣的,通常藥廠初始建議劑量是半包50mg,最大服用劑量是100mg,每日最多僅能服用100mg,至於你適合多少,個人勃起情況及體質不同,自測幾次就了解了
【服用的時機及方法】：於性行為前15-20分鐘口含服用,於口腔中(尤其舌下)均勻,也順便讓口齒留香,服藥之後跟藍色小藥丸一樣必須有愛撫或擁抱等的性刺激才會有勃起反應，所有世界上PDE5抑制劑都一樣,都必需要性刺激或性慾才會生效,刺激愈大,性慾愈高,則勃起愈猛愈硬愈有力
【威而鋼藥廠九大警告】：
1.禁止與任何形式的硝酸酯類混用。
2.禁止超量服用,建議每日最大量為1包。
3.心臟病、高血壓者可用，但間隔至少四小時,建議先咨詢醫師。
4.服藥後，如多次勃起或房事中久勃不洩者，可大量喝水降低藥效。
6.與藍色小藥丸一樣,建議空腹使用,避免效果不穩定。
7.孕婦及未成年人禁用！有健康上問題請諮詢專業醫師。
8.超過65歲的人或有嚴重的肝臟或腎臟問題者，建議從25mg開始服用
9.不建議與酒精類混吃,酒精有擴張血管功效,與西地那非混用,恐怕造成急速擴張而頭昏或昏倒
【果凍威而鋼副作用】：西地那非成份表現為輕的副作用，其強度隨時間而減少。約有15％的臨床患者有頭痛,頭昏,臉部和頸部發紅約有14％的臨床患者有輕微消化不良,脹氣約有5％的臨床患者有鼻塞,眼花,頭暈覺得副作用太大時可服用大量開水減緩,於下次時降低劑量測試,這是"藥",用最小的劑量能達到"合適的效果",就是最佳劑量
【附記】： 網路上不少賣家把這產品廣告打著泰國果凍威而鋼或泰國液泰威,到底它是印度還是泰國產的呢,Kamagra做為一家國際大藥廠,在世界上不少國家都有副廠,看盒子寫的若是Charkop,Kandivli,Mumbai,代表是印度原廠製造的,至於其它副廠寫什麼就不清楚了,我們站上藥都是印度廠的液態威而剛 水果味威而剛KAMAGRA-100 美國保羅V8 印度雙效艾力達20mg
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日本藤素效果好不好？揭曉日本藤素的功效
現如今社會有很多男性朋友都會被壹些男性疾病所困擾，這些男性疾病不僅會使男性朋友的自信心受挫，而且還會影響男性朋友的心情，更嚴重的還會影響到家庭幸福。日本藤素就是壹種很好的治療男性疾病的藥物，但是有很多男性朋友對其並不是太了解，下面小編就給大家介紹壹下日本藤素的功效以及它的效果如何。
日本藤素的效果怎麽樣？
香港康信藥業日本藤素（買3送1），顧名思義由海狗鞭為主要原料經過壹系列過程加上其他原料加工制成。我們都知道海狗鞭是壹種名貴藥材，而且具有補腎壯陽的效果。從而由海狗鞭為原料制成的日本藤素可以在壹定程度上緩解男性腎虛腎虧等壹些男性疾病。
據小編了解，日本藤素針對男性增強勃起功能，延長性生活時間方面效果非常好，尤其是香港康信藥業熱賣的這款日本藤素，身邊朋友和客戶均反饋是壹款不錯的男性產品，具體感受客戶直接有匿名反饋。
此款日本藤素，配方含量工藝各方面都是先進的，且食材都是壹些安全的日用食材，不添加其他激素成分，每盒日本藤素都通過嚴格的檢測，沒有依賴性和任何毒副作用。
因為日本藤素是內調產品，所以建議朋友們按周期服用效果會更好，目前香港康信藥業有活動買3發4，非常劃算，有需要的朋友不要錯過了，點擊日本藤素可進入促銷頁面，也可以加藥劑師line:hkkx19咨詢訂購。您的信息我們會進行保密！
日本藤素的功效和作用：
日本藤素是由海狗鞭為主要原料加工制成的，海狗鞭自古以來就是壹種能夠補腎壯陽的藥材，在現實生活中，有很多人都會選擇食用它來達到補腎壯陽的功效，其實將它加工制成藥物更容易被人人體吸收，達到想要的功效。日本藤素的主要功效就是補腎壯陽，增加男性朋友的硬度、重振男人雄風，增加精子的量等。
以上就是關於日本藤素效果的壹些相關介紹，相信大家看過之後已經對日本藤素的效果如何在心裏有了壹定的數。雖然果凍威而鋼具有很好的功效，但是男性朋友也不能過分的依賴它，在日常生活中要養成良好的生活和飲食習慣，另外做壹些運動鍛煉。
以上內容就是日本藤素效果的相關介紹。想了解更多日本藤素的資訊，可以登入香港康信藥業（www.hkkx19.com）或加藥劑師line:hkkx19隨時咨詢。
本文係原創文獻，禁止一些形式轉載仿冒，如需轉載請註明出處！
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除了歲月 還有這6個因素讓妳衰老的速度加快
1、不良情緒
壹個人看起來是否顯老，和皮膚狀態、體型有很大關系，但是通過眼神、行爲舉止也能發現壹個人是否衰老。有專家調查發現，操心越多的事情，人會看起來更老。因爲生活中遇到的很多事情都會導致我們出現不良情緒，這些不良情緒會分泌壹些神經遞質，這些神經遞質對于神經系統和免疫力系統都會造成壹定損傷，所以會讓我們看起來更顯老。
2、運動量不足
我們的肌肉經常使用，就會越來越強壯，如果長期久坐、久臥，不進行運動，則會導致肌肉流失、萎縮，也會經常感覺到疲勞。綠騎士 法國綠騎士 綠騎士噴劑 綠騎士持久液 印度神油 日本黑豹 倍耐力 威馬持久液 耐士男用噴劑
如果長期不進行運動，身體的肌肉組織出現萎縮，還會造成呼吸功能下降，稍微運動之後就會感覺呼吸困難，而大腿、背部、肩膀肌肉流失，則會造成肩痛、腰痛等症狀，也會加速我們身體的衰老。
3、睡眠不足
長期睡眠不足對身體的危害非常大，會影響身體健康，人也會顯得非常憔悴，沒有精神，看起來比實際年齡要大很多。而且熬夜會加速內髒的衰老，雖然年輕時看不出來，等到年紀增大之後，就會明顯感覺到身體不適。此外，長期睡眠不足更容易出現焦慮、抑郁的情緒，還會導致影響記憶力、注意力、反應能力，從而降低學習和工作的效率。
4、吃太飽
進食不僅僅是爲了飽腹，也是爲了享受美食，但是每次都吃太飽，對健康會産生很大影響。吃得太飽會導致身體攝入過多能量，從而導致肥胖，影響對身材的控制。其次，食用過多食物，會增加胃腸道的負擔，體內壹些有毒物質無法及時代謝出去，長期聚積在體內，則會加速身體的衰老。東革阿裏咖啡 東革阿里 威格拉 水果威爾剛 液態威而鋼 卡瑪格 樂威壯 印度果凍 必利勁 印度必利勁 POXET-60 Priligy
5、飲食口味太重
吃太多會導致衰老，喜歡吃重口味的食物也會誘發衰老，而且食用高脂肪、高蛋白、口味重的食物還會導致上火，增加皮膚出現痤瘡的幾率，讓皮膚看起來更老。此外，經常吃甜食，還會誘發“糖基化”反應，讓皮膚變得更加松弛，還會導致皮膚出現色斑、皺紋，加速皮膚的衰老。
6、生活環境
生活環境在壹定程度上也會加速我們的衰老，比如長期受到陽光的照射，陽光中的紫外線照射在皮膚上，會産生黑色素，從而導致皮膚變得暗沈，色斑也隨之出現，從而加速皮膚的衰老。果凍威而鋼 水果味威而鋼 液態威而鋼 速效威而鋼 果凍威而鋼成分 果凍威而鋼用法 Kamagra液態 液態威而鋼效果 果凍威而鋼
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中餐禮儀 禮貌用中餐的兩大關鍵點2
中餐發展至今已有幾千年的歷史了，中餐文化也是博大精深，不是三言兩語就可以說清楚的。 而筷子是中餐中主要的用具之一，它的使用可以說是非常有講究的。 下面我們就一起來學學筷子文化吧！ 筷子文化介紹
筷子是中餐中主要的進餐用具。 握筷姿勢應規範，時餐需要使用其他餐具時，應先將筷子放下。
東京藥局 壯陽藥 春藥 媚藥 男性壯陽 陰莖增大 女性高潮 持久液 增大丸威而鋼 必利勁 樂威壯 犀利士 必利吉 韓國奇力片 Cenforce 日本藤素 英國威馬 泰國馬力丸 德國必邦 美國黑金 威格拉 雙效犀利士
筷子一定要放在筷子架上，不能放在杯子或盤子上，否則容易碰掉。 如果不小心把筷子碰掉在地上，可請服務員換一雙。 在用餐過程中，已經舉起筷子，但不知道該吃哪道菜，這時不可將筷子在各碟菜中來回移動或在空中遊弋。 不要用筷子叉取食物放進嘴裏，或用舌頭舔食筷子上的附著物，更不要用筷子去推動碗、盤和杯子。 有事暫時離席，不能把筷子插在碗裡，應把它輕放在筷子架上。
注意事在席間說話的時候，不要把筷子當道具，隨意亂舞; 或是用筷子敲打碗碟桌面，用筷子指點他人。 每次用完筷子要輕輕地放下，盡量不要發出響聲。筷子禮儀
中國的筷子是十分講究的，“筷子”又稱“箸（筋）”，遠在商代就有用象牙製成的筷子。 《史記·宋微子世家》中記載“纣始為象箸”。 用象牙做
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箸，是富貴的標誌。 做筷子的材料也不同，考究的有金筷、銀筷、象牙筷，一般的有骨筷和竹筷，塑膠筷。 湖南的筷子長，有的長達兩尺左右; 日本的筷子短而尖，這是由於吃魚片等到片狀食物的緣故。
筷子筷子傳入日本是唐代，現在它是世界上生產使用筷子多的國家，平均年產130億雙筷子，其中90%，是只用一次的“剖箸”。 日本人還把每年的8月4日定為“筷子節”，並且在使用筷子時講究“忌八筷”。中國使用筷子，在人類文明史上是一樁值得驕傲和推崇的科學發明。 李政道論證中華民族是一個優秀種族時說：“中國人早在春秋戰國時代就發明瞭筷子。 如此簡單的兩根東西，卻高妙絕倫地應用了物理學上的槓桿原理。 筷子是人類手指的延伸，手指能做的事，它都能做，且不怕高熱，不怕寒凍，真是高明極了。 比較起來，西方人大概到16世紀、17世紀才發明瞭刀叉，但刀叉哪能跟筷子相比呢？” 日本的學者曾測定，人在用筷子夾食物時，有80多個關節和50條肌肉在運動，並且與腦神經有關。 因此，用筷子吃飯使人手巧，可以訓練大腦使之靈活，外國人對這兩根神奇的棍狀物能施展出夾、挑、舀、撅等功能欽羨不已，並以自己能使用它進食而感到高興禁忌
在長期的生括實踐中，人們對使用筷子也形成了一些禮儀上的忌諱。
一忌敲筷。 即在等待就餐時，不能坐在餐邊，一手拿一根筷子隨意敲打，或用筷子敲打碗盞或茶杯。
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二忌擲筷。 在餐前發放筷子時，要把筷子一雙雙理順，然後輕輕地放在每個人的餐桌前; 距較遠時，可以請人遞過去，不能隨手擲在桌上。
三忌叉筷。 筷子不能一橫一豎交叉擺放，不能一根是大頭，一根是小頭。 筷子要擺放在碗的旁邊，不能擱在碗上。
四忌插筷。 在用餐中途因故需暫時離開時，要把筷子輕輕擱在桌子上或餐碟邊，不能插在飯碗里。
五忌揮筷。 在夾菜時，不能把筷子在菜盤裡揮來揮去，上下亂翻，遇到別人也來夾菜時，要 有意避讓，謹防“筷子打架”。
六忌舞筷。 在說話時，不要把筷子當作刀具，在餐桌上亂舞; 也不要在請別人用菜時，把筷子戳到別人面前，這樣做是失禮的。
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春吃韭菜正當時，抗炎抗氧化別錯過
壹、韭菜抗氧化、抗炎能力很強
韭菜作爲蔥蒜類蔬菜，和大蒜、洋蔥壹樣，富含槲皮素、山奈酚，它們都是抗氧化能力很強的黃酮類化合物，在體內可以起到抗氧化、抗炎的作用。
研究發現，即使把韭菜95°C的烤箱中烤幹磨成粉，再混入鳕魚，烤成鳕魚餅，也能有效預防不飽和脂肪酸的氧化，可見它的抗氧化能力有多強；另外還能顯著抑制烤制過程中致癌物雜環胺的形成。綠騎士 法國綠騎士 綠騎士噴劑 綠騎士持久液 印度神油 日本黑豹 倍耐力 威馬持久液 耐士男用噴劑
平時咱們吃得精細、高鹽高油，這都是促炎因素，推薦多吃點韭菜抗炎。
另外，和其它蔥蒜類蔬菜比，韭菜還有壹個突出的營養優勢，那就是富含β-胡蘿蔔素[2]，它不僅可以抗氧化，也能在體內轉化爲維生素A，有助于皮膚和眼睛健康，也有利于維持正常的免疫力。
再有，韭菜的能量只有25千卡/100克，這跟小聖女果壹樣，減肥的朋友放心吃。
二、韭菜通便能力還可以
韭菜嚼起來費勁塞牙，給人感覺膳食纖維挺豐富的，其實它的膳食纖維含量也還可以，2.4克/100克[3]，下表我整理了15種家常蔬菜的膳食纖維含量，妳看，韭菜的膳食纖維含量排在了中等偏上。東革阿裏咖啡 東革阿里 威格拉 水果威爾剛 液態威而鋼 卡瑪格 樂威壯 印度果凍 必利勁 印度必利勁 POXET-60 Priligy
所以如果要潤腸通便可以多吃點韭菜，不過最好切成小小段炒，否則嚼起來還真是有點費勁也塞牙，這主要是因爲它的膳食纖維主要是不溶性膳食纖維。
三、韭菜「壯陽」別指望
有這種說法，可能是因爲韭菜富含硝酸鹽，可以在體內轉化爲壹氧化氮，擴張血管，然後人們就想當然認爲可以改善勃起問題。
另外也可能是因爲韭菜中含有跟男性生殖健康有關的鋅和硒，可惜韭菜這些營養素在食物中並不突出，鋅含量沒大白菜高，硒含量沒白菜花高。果凍威而鋼 水果味威而鋼 液態威而鋼 速效威而鋼 果凍威而鋼成分 果凍威而鋼用法 Kamagra液態 液態威而鋼效果 果凍威而鋼
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醫院測血糖爲什麽總比家中自測高？哪個環節出問題？聽醫生怎麽說
其實，並非在家測出來的血糖不准，也不是血糖儀壞了。實際上，目前絕大多數血糖儀測出來的數值都是比較准確的，而在醫院測出來的的血糖總是比家裏測出來的高是有原因的。
解放軍聯勤保障部隊第900醫院糖尿病診療中心的林憶陽表示，在醫院查出的血糖比在家測出來的高，主要是因爲測試的時間點不同，而血糖每時每刻都會出現波動。
空腹的血糖值從淩晨三點開始會逐漸升高，早上8點到9點的時間段會達到高峰，而不少糖友到醫院測血糖的時間多數是上午，在家測試的時間則不固定，有可能是早上，也可能是晚上，這也就導致在醫院測出來的血糖值比家裏測出來的高。
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除此之外，林醫生表示，操作不當也可能導致測出來的血糖值不壹樣。在家裏自己測血糖時，采血過程要注意使用碘酒消毒，消毒後需等酒精幹後再采血，否則可能導致測試出來的血糖值不准。
其次，開始測試之前，應校正試紙的代碼，保證血糖儀和試紙匹配；此外，定期校准血糖儀、將試制保存在陰涼幹燥的位置，也是保證測出血糖的准確度需要注意的事項。
在家自測血糖是糖友日常生活中不可缺少的壹部分任務，但如果每次測出來的數值不准確，那麽也就失去了監測的意義。因此，壹定要正確操作，保證測試的數值准確率。
對于血糖值，很多人還存在誤區，認爲血糖值越低越好，尤其是壹些糖友在控制血糖的過程中，壹味地追求更低的血糖。然而，卻可能帶來極大的危害。
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血糖太高或太低，分別會有什麽影響？
血糖無論是太高還是太低，都可能給身體帶來極大的影響，首先，血糖過高存在的危害主要有以下幾點：
抵抗力變差：由于長期處于高血糖的狀態，葡萄糖不能得到很好的吸收，機體需要通過分解脂肪、蛋白質等物質以提供能量，會導致機體出現免疫力下降的問題。
脫水：血糖過高的話，會導致葡萄糖大量地隨著尿液排出體外，導致機體發生脫水的問題，而脫水又會導致細胞外液滲透壓增高，水分隨之轉移到細胞外，從而引起細胞體出現失水的情況。
出現心血管疾病：由于血糖過高，體外蛋白質、脂肪發生代謝紊亂，長期下去還會對心髒、血管等造成損傷，引發心腦血管疾病、糖尿病腎病等疾病。東革阿裏咖啡 東革阿里 威格拉 水果威爾剛 液態威而鋼 卡瑪格 樂威壯 印度果凍 必利勁 印度必利勁 POXET-60 Priligy
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夜夜失眠怎麽辦？試試用膈肌呼吸來放松
從“陽”到完全恢複的過程中，除了咳嗽、乏力及發熱等症狀外，不少人還有失眠的煩惱。兩天前，自稱得了“失眠後遺症”的林先生（化名）來到錢江晚報小時健康小站、甯波市北侖區中醫院睡眠科就診。
林先生告訴醫生，兩周前他感染了新冠病毒，劇烈頭痛、渾身無力，在家臥床休息，待病情逐漸好轉後便開始上班。但他卻發現晚上無法像往常壹樣酣然入睡，每晚只能睡4個小時，睡得也不踏實。起初林先生以爲身體未恢複，但好多天過去，仍舊遭受失眠的痛苦。不僅如此，他還時常頭昏，做事提不起勁，脾氣暴躁，丟三落四，注意力也很渙散。
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“壹向來睡得很好，陽康之後，怎麽得了失眠後遺症？”林先生感到奇怪又擔憂，睡眠會越來越差嗎？身體會不會也受影響？
壽琤筠醫生仔細詢問了林先生在家休養時的作息，發現他白天睡4小時，到了晚上的睡覺時間，要等2個小時才能睡著，並提前2個小時醒來，完全打亂了正常的晝夜睡眠節律。考慮到失眠發病不到1個月，診斷爲急性失眠。
急性失眠比較常見，誘因可能是由學業、工作或經濟等壓力過大導致的精神過度緊張，可能是親密關系被破壞、家庭變故或校園暴力等負面情緒未能得到有效排解，可能是工作變動、搬家或背井離鄉等導致的適應不良，也可能是作息不規律如倒夜班、熬夜，不良的生活習慣如睡前飲酒、劇烈運動或看恐怖片等不良影響，急性失眠的誘因也可以是生理不適如夜間軀體酸痛、頻繁起夜或頻繁咳嗽等。
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感染新冠病毒的病人因居家隔離可能無法有效宣泄情緒、缺乏運動而情緒不佳，因無法上班而感到經濟壓力大，因擔心會傳染親朋好友而焦慮，因看清壹些殘酷的真相或意識到許多事物不受自己控制等引發較大情緒波動，從而誘發失眠。
壽琤筠醫生表示，當失眠由過度緊張誘發時，可試用膈肌呼吸來放松：
1、穿上舒適的衣服，坐在舒服的椅子上，雙腳著地；
2、將壹只手放在胸的上方，另壹只手放在肚子上（小拇指離肚臍1英尺）；
3、通過鼻子，僅僅使用膈肌來緩慢呼吸，並檢查：a.吸氣時，腹部是否鼓起，呼氣時，腹部是否凹陷，b.僅僅腹部上的手移動，胸前的手不動；
4、將手放回身體兩側或膝蓋上，計數呼吸，並且在呼氣時默念（“1，呼”“2，呼”“3，呼”），注意力集中在膈肌；
5、從1做到10，再從10做到1，然後慢慢起來。此外，可以通過睡前足浴、梳頭發，促進頭部血流循環，也可以通過肌肉收縮壹放松、冥想、正念等，達到放松的目的。果凍威而鋼 水果味威而鋼 液態威而鋼 速效威而鋼 果凍威而鋼成分 果凍威而鋼用法 Kamagra液態 液態威而鋼效果 果凍威而鋼
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“陽康”後飲食有哪些講究？試試這些食療方！
壹、山查蘋果陳皮水
材料：新鮮山查8-10枚，蘋果2個（中等大小），冰糖適量。
做法：1、山查洗淨去核，蘋果去核後切塊；
2、將上述材料放入鍋中，加清水2000ml，大火煮開以後轉小火再煮10分鍾左右，加入適量冰糖調味；
3、關火後，放至常溫即可飲用，最好將果肉壹起吃掉。
功效：潤肺生津，開胃消食。適用于病後體虛，食欲不振，胃脘脹滿，心腹疼痛者。
注意：山查對胃有壹定的刺激作用，胃酸過多者不宜；孕婦及糖尿病患者不宜。另外，不宜空腹飲用，最好在飯後半小時左右喝。
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二、太子參瘦肉水
材料：太子參10g，瘦肉50g，陳皮2g，生姜1-2片。
做法：1、將太子參、陳皮洗淨，生姜去皮，瘦肉洗淨剁成肉泥；
2、將太子參、肉泥、陳皮、姜片放入炖盅中，加適量清水，放置在鍋中，隔水蒸30分鍾；
3、關火後，加入適量鹽調味，吃肉喝湯。
功效：健脾益氣，滋陰養血。適用于病後調養人群，1.5歲以上兒童均可食用。
三、五指毛桃土伏苓雞湯
材料：五指毛桃30g，土伏苓30g，薏米30g，欠實30g，家雞半只，生姜3片，枸杞子適量。
做法：1、將家雞斬塊洗淨，綽水後放入砂鍋；
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2、五指毛桃、土伏苓、薏米、欠實洗淨，和生姜壹起放入砂鍋，加水適量，炖煮1小時左右；
3、關火前加入枸杞子，並加鹽調味。
功效：健脾補肺，利水祛濕。適用于病後肺脾兩虛，濕困脾胃的人群，表現爲氣短，乏力，困倦，口中粘膩，咽中痰粘感，舌苔白厚膩，大便稀爛者。
四、蓮子百合山藥粥
材料：新鮮蓮子50g，幹百合20g，新鮮山藥50g，大米150g，枸杞3g，冰糖30g。
做法：1、提前用溫水將幹百合、枸杞泡軟；蓮子以個大、飽滿、整齊者爲佳；新鮮山藥去皮後切片備用；大米淘淨，用冷水浸泡30分鍾；
2、鍋中放水適量燒開，放入大米、山藥、幹百合煮開後轉中小火熬20分鍾，再加入蓮子繼續熬20分鍾；
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3、關火前放入枸杞子、冰糖調味。
功效：健脾潤肺，養心安神。適用于病後體虛、久咳、睡眠不安、心慌心悸者。
五、蟲草烏雞湯
材料：蟲草3-5g，黃芪10g，烏雞1只，枸杞子10g，生姜3片，料酒或黃酒少許，鹽適量。
做法：1、烏雞去毛、內髒後洗淨，斬成小塊，用開水燙2遍，以去除膻味；
2、將蟲草洗刷幹淨，黃芪洗淨，連同雞塊、姜片壹起放入砂鍋中，加入少許料酒或黃酒，用文火慢炖2小時；
3、關火前10分鍾左右，放入枸杞子、鹽調味，待放至常溫後，吃肉喝湯即可。
功效：益氣養血，補腎益肺。適用于病後氣虛、陽虛者，表現爲氣短乏力，動則汗出，胸悶氣喘，心慌心悸，腰膝酸軟者。
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疼痛科醫生教妳5招，緩解“陽過”肩背疼
緩解“陽過”肩背痛，試試“中醫外治、制劑內服”
在感染期間如果出現輕度疼痛，如果您是居家治療，可以外用壹些膏藥來緩解疼痛；如果經過休息或者口服、外用藥物，您的疼痛仍不緩解，建議您到醫院就診，頸肩腰腿痛科可以通過“中醫外治、制劑內服”的辦法來幫您緩解肩背疼痛。
壹、刮痧
刮痧屬于中醫的外治法之壹，具有祛除風寒、濕熱等外邪,調氣行血、活血化瘀、舒筋通酪、驅邪排毒等功效。希愛力5mg 希愛力每日錠 TADARISE-5 犀利士5mg 犀利士每日錠 犀利士5mg保養 犀利士5mg療程 犀利士5mg價錢
二、中藥熱敷
中藥熱敷屬于熱敷療法的壹種，主要在熱敷包內放入壹些中草藥，通過熱力作用以及中草藥成分的攝入來達到治療的目的，起到溫經通酪、活血祛瘀、散寒止痛的效果。
三、火龍罐療法
火龍罐療法是集推拿、刮痧、艾灸于壹體的壹項中醫特色這宜技術，具有以下四大功效——
溫：以火攻邪，祛寒、散滯，促進血液循環。
通：通經活酪，改善器官供血。
調：平衡葬腑氣機，調節神經機能，暖宮調經。
補：扶正祛邪、補益強身，激活免疫系統功能。
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四、沖擊波療法
臨床實踐和實驗證明，體外沖擊波可以起到激活成骨細胞，促進新生血管形成，加速骨與軟組織修複，減輕慢性炎症水腫，緩解軟組織疼痛等作用。
五、中藥特色制劑
《黃帝內經》中的“腎藏精”“腎主骨”“骨者髓之府”等理論，闡明了骨的生長均依賴于腎葬精氣的滋養與推動。
河南省中西醫結合醫院（河南省中醫藥研究院）特色院內制劑“痛可停膠囊”“壯骨填髓丸”“補腎祛瘀通督丸”“通酪除痹丸”等功能主治補腎填髓、益氣養血、通酪止痛，主要用于治療和緩解頸肩腰腿部位疼痛，效果明確。水果威而鋼 果凍威而鋼 液態威而鋼 液態威爾剛雙效 水果偉哥 Super P-Force Kamagra Polo 印度卡瑪格咀嚼片 印度偉妹 vegalis 女用威而鋼 印度威而柔 femafill
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鳳梨蝦球沙拉的做法大全
鳳梨蝦球沙拉一聽就是一道美味的佳肴，你的心裏是不是已經癢癢的了，迫不及待的想學會這道美味的佳肴呢！是的話就趕快跟著小編一起來學習這道美味的鳳梨蝦球沙拉吧！
鳳梨蝦球沙拉的做法
1、將菠蘿罐頭打開，取出菠蘿片然後切成塊;紅蝦仁去除腸泥和洗凈，從背部剖開它，放進碗中加入鹽搓揉然後撈出它，洗凈並瀝幹水分。
2、別取一個小碗，放入紅蝦仁及面粉和澱粉拌勻，再放入熱油到鍋中，油炸至到金黃色，撈出過後瀝幹油分過後備用。
3、幹鍋燒熱，放入蝦仁、菠蘿及沙拉醬或這咖哩拌勻即可，味道更加合口，建議放多幾片生菜葉。
小提示
蝦作為一種水產食品，營養非常的豐富，肉質非常的鮮美，容易消化吸收，又沒有骨刺，老幼皆宜。
菠蘿蝦球肉歷來被認為既是美味，又是滋補壯陽的妙品。蝦營養價值豐富，脂肪、微量元素(磷、鋅、鈣、鐵等)和氨基酸含量甚多，還含有激素，有助於補腎壯陽。也有人用白蘭地酒浸蝦來壯陽。
蝦又是一種高蛋白低脂肪的食品，對於整日想著減肥瘦身的女性來說，是個不錯的選擇。蝦富含的糖類、多種礦物質和多種維生素還有蛋白質相當於高，對於腎陽虛的患者更加的適宜，但陰虛陽亢者不要過度的多吃。
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