#港墘路

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#宏泰 #宏泰泰式料理 📍#瑞光路 #港墘站 #內湖 #台北 #taipei 。 🔷#月亮蝦餅 $279 🔶#蝦醬高麗菜 $110 🔷#帕嫩紅咖哩牛 $239 🚩歡迎推薦 #泰式料理 #台北泰式料理 #內湖泰式料理 #港墘站美食 #內湖美食 #台北美食 #瑞光路美食 #台北咖哩 跟 @foodtravel_flymouse ❤️。 #飛鼠吃泰式料理 #飛鼠吃內湖區 #飛鼠吃台北 #foodtravel_flymouse_taipei 。 🗣️ ⬛️是間聚餐的好選擇，尤其座落在各種商業大樓的附近。 ⬜️咖哩偏甜，很下飯，牛肉片數讓人滿意；蝦醬味濃香，蝦米點綴了可愛，菜色鮮嫩；而月亮蝦餅的厚度與用料實在，讓人滿意！ 🔆2023.2.2 🔖Google評論：3.8/5（451篇） 💕心滿意足10 心的話：8❤️ 🏠位置：台北市內湖區瑞光路319號 🈺️營業時間：11:30-14:30；17:00-21:30 ☎️電話：+886 2 2657 8450 #wowforfood #popyummy #popyummy台北 #thaifood #ifoodie #taipeifood #taipeifoodie #curry (at 宏泰泰式料理) https://www.instagram.com/p/CoaD5Vxh5CR/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[mytimchang]

上工囉!2803

0613.24  星期四     多雲到多雲時晴 …….

昨天下午跑完第四趟回到公司整理完物件袋因為開會沒提早下工!回到家吃完飯因為貪看電視還拖到七點十一分才要上線來跑派送了!

還好幾分後才下樓，然後剛騎車上路才給龍山寺加西門單送同一人到承德三民族，再來騎車到昌吉才給承德民族單，不過還是先跑去寧夏北買綠豆冰沙才折返回去跑單到內湖環山二，再來到內湖路給旁邊加港華港墘單送同一人到大湖街，再來到金湖口給單前到新湖二民權，後回台北敦化民權，因為已經九點半又沒馬上來單，所以送完才離線休息，還好在台北市區不過也靠近機場，比昨天在丹鳳要好多了。

晚上只跑七單4.9分而已!算普普不太好囉!

一早鬧鐘叫床賴床幾分才起來，上網回魂三分就到化妝室梳洗整理出來穿好衣服就出門，到公司整理完物件袋就上路，到八里提早22分抵達，上周五開始肥滋滋已經被調走!換回之前認識且親切的二位行員回來啦!感覺真的舒服多了!第一次進大廳就先把課表數字填寫好再到外面等八點開門再次進大廳就馬上可以離開，到蘆洲跑完第一家就直接走長安到底再轉進九芎然後轉中山，發現起碼可以少二三個紅綠燈還有巷子可以鑽，接著跑三四五，再折返回到第二，因為第二家動作有點慢到第六還有五分可以抽根煙玩鳥等九點開門!雖然一早起床後又還是拉肚子，還好接下來就沒再出來作祟就讓人寬心不少!

九點一開跑就還算順，雖然集賢路口號誌燈不太順?且又多個紅綠燈礙事，還好還是能順利的到蘆洲最後一家，雖然有慢了幾秒，後來還有點意外的搶到順暢的綠燈啦!可惜還是在高速公路口因為自小客跟公車擋路有慢了點，就被迫多等一個紅燈，還好在來都比較順了點，最後跑完就有比準快九分!還是會去抽二根菸再回公司 …

回到公司交完袋子就要在門口等胖龍回來了!今天也是又慢三分回，接著跑中山北跟一零一大樓都還算滿順，跑完之後回到公司放好裝備袋就可以回家休息了!不過因為是週四要跑第三趟，只能待到十二點多就要回公司拿袋子再直接上路開跑了!

往新莊還算順，不過有等新手找東西等二分啦!再來往板橋也算順，還是在那個新路口多等紅燈，然後到板橋也是其他人拿件出來又等二分，回程就還算順囉!離開新莊要回家也意外的超順，最後跑完就有比標準快十五分了!

待到三點多就要出門去跑第四趟也是今日最後一趟三重區的物件了!第一家意外早一分給，第二家等二分，第三家要繞回去補收還等三分，有四樓件多收，再來就一直到最後一家又等三分，跑完就剛好是標準成績了?唉 …. 感覺好像會有塊幾分的啊!唉 …..

跑完之後回到公司整理完物件袋有提早二分下工，回到家吃完飯七點三分才上線開跑，有馬上來單，都到三重前一二都到過圳重新，三到信義西大同北，再來正義自強麥當當到安樂大智，再來安樂正義北加三和自強單，三單都到集賢重陽永安北那個區塊，就是早上第一趟��洲最後一家那邊的後面巷子。

再來給信義加慈愛單，前回到三重三和自強，後河邊北環河，再來龍門又到蘆洲集賢尾，，雖然才剛過九點，因為已經跑十單!其實只要跑七單就拿到二十五單的四分獎金啦!所以早點偷懶休息了!

晚上跑十單8.7分!算還可以囉!

今日體重測量59.0公斤至60.5公斤

[tenbeens]

如果北捷站名全改為純地名？

日安，這裡是薇子。之後個人長篇文章將於湯博樂網誌上發佈，在此煩請各位不吝分享並追蹤。

進入正題。臺北捷運在當地極具重要性及便利性，儼然成為許多人們在通勤或旅行時，所仰賴的交通工具，車站成為附近居民及商家的重要位置參考點，對外地旅客而言則是地理上的記憶點。然而，當前站名使用交叉路口、單一街道、學校名稱的情況過於泛濫，使許多人誤以站名為地名，甚至對既有地名產生排擠。儘管就當前需求方面來說，車站命名仍須以目前使用之地名或景點為原則，若使用當今罕用抑或不用的地名，不論對當地抑或外來旅客而言，都只是徒增困惑罷了；但就地理系本科生的角度來看，地名不只是稱呼，其承載開發史、傳統文化影響等群體記憶痕跡，若車站命名時儘量保持當地既有地名稱呼習慣，在保留歷史痕跡以及人文脈絡方面，有助於被周遭市民或各地旅客之間廣泛使用，甚至使罕用抑或不用的地名因而復甦，這麼做或許是相對理想的。

以下是個人在為車站命名時的一些原則：（一）保留既有地名、社區或商圈名稱，命名以從古為主要考量，不論該地名在當今罕用抑或不用；（二）已不復存在抑或至今猶存的當地著名景點，已被廣泛作為當地慣用稱呼，亦予以保留之。例如大華、天臺、忠義；（三）須於地名範圍之內，若站名偏離該地名之地理中心，則以儘量維持兩者直線距離於五百米內，且不在地名範圍外為原則。例如芝山站由於距離芝山岩長達一公里以上，所以捨棄芝山一名，而改採該處既有地名——蘭雅；（四）避免站名過於相似產生混淆，將做出適當取捨抑或站名調整。例如南港展覽館站所在地區為臺北市南港區的三重埔，為避免與新北市三重區混淆，考量該站位於南港舊街市附近，在此調整為舊三重；（五）若有大範圍和小範圍的地名同時可選時，以小範圍地名為優先選擇，大範圍地名常用於該地名發源處或鬧區。例如柴竹圍為小範圍地名、大安為大範圍地名；（六）若車站位於兩地名交界而無適當地名可選時，則選擇當今行政區劃名稱。例如位處臺北市中山區之松江南京站，經酌情後改為中山站，原本的中山站考慮其位於建成且接近圓環，則改為建成站；（七）站名不得逾四字；（八）英文站名方面，由於牽涉到語言使用以及拼音選擇爭議，那又是另一回事了，故在此不標註任何英文站名，供大家慢慢討論發想的空間。

（完整大圖：https://i.imgur.com/eJp1o24.png）

【BR 棕線】 BR01 動物園→頭廷魁（既有地名） BR02 木柵→坡內坑（既有地名，該站不在木柵鬧區內） BR03 萬芳社區→抱子腳（既有地名） BR04 萬芳醫院→萬芳（社區名稱，取自萬隆煤礦及芳川煤礦） BR05 辛亥→興福（既有地名） BR06 麟光＝麟光（社區名稱） BR07 六張犁＝六張犁（既有地名） BR08 科技大樓→龍安坡（既有地名） BR09 大安＝大安（既有地名） BR10 忠孝復興→十二甲（既有地名） BR11 南京復興→朱厝崙（既有地名） BR12 中山國中→下埤頭（既有地名） BR13 松山機場→東勢（既有地名） BR14 大直＝大直（既有地名） BR15 劍南路→竹子林（既有地名） BR16 西湖＝西湖（既有地名） BR17 港墘＝港墘（既有地名） BR18 文德→大埤（既有地名） BR19 內湖→梘頭（既有地名） BR20 大湖公園→十四份（既有地名） BR21 葫州→葫蘆洲（既有地名） BR22 東湖＝東湖（既有地名） BR23 南港軟體園區→菁仔尾（既有地名） BR24 南港展覽館→舊三重（既有地名，取自南港三重埔舊街市）

【R 紅線】 R02 象山＝象山（鄰近山名） R03 台北101/世貿→三張犁（既有地名） R04 信義安和→坡心（既有地名） R05 大安＝大安（既有地名） R06 大安森林公園→柴竹圍（既有地名） R07 東門＝東門（既有地名） R08 中正紀念堂→南門（鄰近城門） R09 台大醫院→城內（既有地名） R10 台北車站→臺北（中央車站） R11 中山→建成（既有地名） R12 雙連＝雙連（既有地名） R13 民權西路→柴寮仔（既有地名） R14 圓山＝圓山（既有地名） R15 劍潭＝劍潭（既有地名） R16 士林＝士林（既有地名） R17 芝山→蘭雅（既有地名） R18 明德→磺溪（鄰近河名） R19 石牌＝石牌（紀念碑、既有地名、商圈名稱） R20 唭哩岸＝唭哩岸（既有地名） R21 奇岩→土地公埔（既有地名） R22 北投＝北投（既有地名） R22A 新北投＝新北投（既有地名） R23 復興崗→嗄嘮別（既有地名） R24 忠義＝忠義（寺廟名） R25 關渡＝關渡（既有地名） R26 竹圍＝竹圍（既有地名） R27 紅樹林→高厝坑（既有地名） R28 淡水→滬尾（既有地名）

【G 綠線】 G01 新店→碧潭（既有地名） G02 新店區公所→新店（既有地名） G03 七張＝七張（既有地名） G03A 小碧潭＝小碧潭（既有地名） G04 大坪林＝大坪林（既有地名） G05 景美→梘尾（既有地名） G06 萬隆→萬盛（既有地名） G07 公館＝公館（既有地名、商圈名稱） G08 台電大樓→林口店（既有地名） G09 古亭＝古亭（既有地名） G10 中正紀念堂＝南門（鄰近城門） G11 小南門＝小南門（鄰近城門） G12 西門＝西門（鄰近城門已消失、既有地名） G13 北門＝北門（鄰近城門） G14 中山→建成（既有地名） G15 松江南京→中山（當今行政區劃名稱） G16 南京復興→朱厝崙（既有地名） G17 台北小巨蛋→中崙（既有地名） G18 南京三民→東社（既有地名） G19 松山→錫口（既有地名）

【O 橘線】 O01 南勢角＝南勢角（既有地名） O02 景安→大華（鄰近戲院已消失、慣用稱呼） O03 永安市場→潭墘（既有地名） O04 頂溪＝頂溪（既有地名） O05 古亭＝古亭（既有地名） O06 東門＝東門（既有地名） O07 忠孝新生→三板橋（既有地名） O08 松江南京→中山（當前行政區劃名稱） O09 行天宮→中庄（既有地名） O10 中山國小→牛埔（既有地名） O11 民權西路→柴寮仔（既有地名） O12 大橋頭＝大橋頭（既有地名） O13 台北橋→天臺（鄰近商圈、慣用稱呼） O14 菜寮＝菜寮（既有地名） O15 三重＝三重埔（既有地名） O16 先嗇宮→二重埔（既有地名） O17 頭前庄＝頭前庄（既有地名） O18 新莊＝新莊（既有地名） O19 輔大→營盤口（既有地名） O20 丹鳳＝丹鳳（既有地名） O21 迴龍＝迴龍（既有地名） – O50 三重國小→長泰（既有地名） O51 三和國中→車路頭（既有地名） O52 徐匯中學→溪墘（既有地名） O53 三民高中→鷺洲（既有地名） O54 蘆洲→獅頭（既有地名）

【BL 藍線】 BL01 頂埔＝頂埔（既有地名） BL02 永寧→土城（既有地名） BL03 土城→埤塘（既有地名） BL04 海山＝海山（既有地名） BL05 亞東醫院→湳子（既有地名） BL06 府中＝府中（道路、商圈名稱） BL07 板橋→枋橋（既有地名） BL08 新埔＝新埔（既有地名） BL09 江子翠＝江子翠（既有地名） BL10 龍山寺→艋舺（既有地名） BL11 西門＝西門（鄰近城門已消失、既有地名） BL12 台北車站→臺北（中央車站） BL13 善導寺→樺山（既有地名） BL14 忠孝新生→三板橋（既有地名） BL15 忠孝復興→十二甲（既有地名） BL16 忠孝敦化→東區（商圈名稱） BL17 國父紀念館→車層（既有地名） BL18 市政府→興雅（既有地名） BL19 永春＝永春（既有地名） BL20 後山埤＝後山埤（既有地名） BL21 昆陽→東新埤（既有地名） BL22 南港＝南港（既有地名） BL23 南港展覽館→舊三重（既有地名）

【V 朱線】 V01 紅樹林＝高厝坑（既有地名） V02 竿蓁林＝竿蓁林（既有地名） V03 淡金鄧公→崙尾（既有地名） V04 淡江大學→庄子內（既有地名） V05 淡金北新→北投子（既有地名） V06 新市一路→外寮（既有地名） V07 淡水行政中心→鴨母堀（既有地名） V08 濱海義山→崁腳（既有地名） V09 濱海沙崙→大庄埔（既有地名） V10 淡海新市鎮→新市鎮（社區名稱） V11 崁頂＝崁頂（既有地名）

以上純為拙見，望各位能不吝賜教，若有任何問題可於底下發問，感謝撥冗大家閱讀，咱們下回見。 【延伸閱讀】 〈如果北捷站名全改為純路名？〉，薇子

[francoie]

認真上下班 認真吃飯 就先這樣吧 #mydailylife #LifeinTaipei #instataipei （在 內湖港墘路） https://www.instagram.com/p/ChFFTdpPPWA/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[mshwinfo]

【食記】台北737巷蟹老闆古早味純手工蔥油餅.蔥抓餅@內湖737巷商店街-捷運MRT港墘站 : 起司醬燒新選擇, Four Cheese讓你大大滿足!

【食記】台北737巷蟹老闆古早味純手工蔥油餅.蔥抓餅@內湖737巷商店街-捷運MRT港墘站 : 起司醬燒新選擇, Four Cheese讓你大大滿足!

雖然北中南都吃過不少間的蔥油餅與蔥抓餅

不過真的讓我覺得比較有特色, 好吃又常回訪的

大概就只有台北內湖737巷的蟹老闆蔥油餅了吧

  從2013年到現在, 沒想到也已經有足足五個年頭了(o.s. 老闆, 是不是該來辦個週年慶了? XDDD)

從當初的單純蔥油餅與幾樣配料

到現今的蔥油餅, 蔥抓餅搭配相當多各式甜鹹口味, 都相當的受好評, 聽說之後還打算走網路通路呢!

  雖然這些年來還是有漲過價, 但在台北這樣的物價環境裡

一個餅40其實也不算貴的

而且這裡的口味真的有時候覺得很鬧事

但實際上吃下去~卻又硬是比別人好吃許多!! @@

加上重本的食材, 起司以及進口品牌的配料, 也都讓我每次吃都覺得物有所值

至少, 我每次到台北不知道該吃甚麼的時候就會想到這裡還有個安全牌 XD

  而且看起來

在這幾年來也確實受到了不少的媒體與名人所認可 (o.s. e04 為什麼沒找我幫你簽名…

[datajournalismntu]

蘇怡文、秦李欣、房荷庭/報導

疫情重創實體經濟，卻為線上外送開啓另一扇窗。台灣三級警戒期間，餐廳禁止内用，店家擴大與外送平臺合作業務，外賣訂單空前增長。民衆居家時間變長，訂外賣次數大增，外送員忙碌地奔波於巷弄間。

疫情與外送業

圖1：Uber 各部門總預訂量。

疫情帶動外送業務發展，根據Uber Technologies公司財務報表顯示，顧客預訂數量超過平時的3倍。疫情期間，分部門Uber Eats總預訂量穩健上漲，並於2020年超過主營業務Uber Ride，成爲公司強勁業務增長來源。

圖2：Uber 總營收與旗下Uber Eats的營收表現。

圖3：Uber Eats營收占 Uber 營收的百分比， 創歷史新高。

營收方面，Uber Eats營收穩定增長，並接近總營收一半。2021年第一季度，Uber Eats營收占比60%，公司迎來歷史最高股價，$64.05元美金。

圖4：疫情期間，提供外送業務的店家增多。

於是許多餐飲業者看準外送商機，開始與外送平台合作。從臺灣經濟部統計司資料顯示，餐館業提供外送的比例，從2018年40%提高至68%，飲料店業則是由40%提高至69%。據媒體報導，餐飲業者認為加入外送平台有許多優點，例如：吸引更多潛在客源、增加品牌曝光度以及蒐集客戶消費者偏好等。

疫情中的外送員

圖5：北市外送員受傷人數，在三級警戒期間與二級警戒期間，出現高峰。

外送業務爆增後， 外送員時常需要邊騎車，邊低頭看手機導航，找尋正確位置。突增的訂單，不僅增加外送員工作量，也暗藏潛在交通危險。據臺北市交通警察大隊數據顯示，疫情爆發後，機車外送員交通事故大幅增多。9月甚至發生220起事故，更有1人身亡。

圖6：外送員賴雨謙一小時的路徑。

疫情爆發前，賴雨謙是一名全職外送員，曾從事便當店、Uber Eats和Foodpanda的外送員，現在則是全職的連鎖速食餐廳外送員，有空時也接Foodpanda的外送單。

自從疫情爆發後，台灣外送需求大增，外送員缺工狀況顯著，吸引許多人投入外送工作。賴雨謙想起疫情期間外送的情形，並說道：「單都多到一個炸，台車都裝不下（餐點）。」

疫情期間需求大增的無接觸外送，就是外送員將餐點放置在顧客家門，按門鈴和拍照通知顧客取餐。

他說，外送員可自由選擇是否要接單，但不同平台仍有不同的規範。Foodpanda規定外送距離不可超過五公里，並且要排單，限制範圍內；Uber Eats則較為自由，沒有限制外送範圍，要求外送員送完一單，再接下一單。

因此，每個外送員通常會有自己熟悉的外送範圍，二到三公里為合理的外送距離。賴雨謙說，他以台北市內湖區港墘路為中心，在附近的737美食街、麥當勞內湖店、連鎖手搖飲料店、西湖市場等商家接單，外送至瑞光路、洲子街、內湖科學園區和電視台等辦公大樓聚集區。每當正午時分，他便騎著機車，在此區域內來回繞行。

賴雨謙說，一次外送落在新台幣60元左右，一小時大約可以外送五至六單，時薪為新台幣三百元，一天至少外送20到30單。外送的尖峰時段落在上午十一點至下午二點的午餐時間，以及傍晚五點至晚上八點的晚餐時間，尖峰時段的外送費較貴，是非尖峰時段外送費的1.5倍。

外送平台系統內建公式控制外送費與外送距離，外送費與外送距離並不相關。系統透過棄單率調整，外送員過於頻繁棄單，便會遭系統緊告，甚至是調整該外送員接單的數量與順序。

賴雨謙感嘆：「Uber跟熊貓（Foodpanda）最會做的是退費。」基本上車禍，餐點都打翻了，人沒事，外送員就會退費給客戶。除了團體保險外，外送員若捲入交通事故，大多仍自行承擔，而顧客卻仍可以對外送員的表現評分。

疫情下的環保隱憂

圖7：疫情之下，新北市紙容器、塑膠回收量上升，尤其以紙類上升更為明顯。

圖8：臺北市紙容器、塑膠回收量在疫情前後並無差異。

除了外送員安全問題之外，疫情也促使免洗餐具數量增加。新北市疫情前後紙類製品回收量從25000公噸增加到38000公噸，塑膠製品也從2500公噸上升到12000公噸。不過，台北市紙製品和塑膠製品的回收量，則維持常態。

面對垃圾量持續增加，綠色和平組織接受媒體報導時表示，循環使用模式是最佳的減量方案，綠色和平專案主任張凱婷說：「一個循環杯可以避免封膜、杯子、吸管和好管包等4種塑膠垃圾產生。她表示，以循環模式減少垃圾的效果，比回收更快、也更直接。

全球疫情已持續一年多，國際間發展出「無接觸購物」模式解決垃圾量暴增問題，具體步驟為消費者將洗淨的環保餐具放在櫃檯，接著退後到安全的社交距離，等待店員裝完餐點後，消費者再取回餐點，近期綠色和平組織主動向台中店家推廣此模式，目前已獲得30家業者響應。

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🍽 [ The Antipodean Specialty Coffee ] • 單點 - 皇后大早餐 - T.A招牌肉桂捲 - 卡布奇諾 - • 關於 - 📍：114台北市內湖區港墘路26巷4號 - ☎️：(02)8751-0027 - 🚇：港墘站(400公尺) - • 標籤 #台灣美食 #台北美食 #taipeifood #taipeifoodie #howsayhow #howsaylove #popyummy台北 #Dcard美食版 #台北必吃 #台北美食推薦 #台北美食地圖 #台北市美食 #台北早餐 #台北早午餐 #內湖 #內湖美食 #內湖咖啡廳 #內湖區 #港墘站 #捷運站美食 #捷運美食 #相幾先食 #咖啡廳 #TheAntipodeanSpecialtyCoffee（在 The Antipodean Specialty Coffee） https://www.instagram.com/p/CKGqbtVnLY-/?igshid=1nw4v9qja1ykm

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#宜蘭在等你 之 #啾咕咖啡 ☕️: @tjuku_cafe 📍: 宜蘭縣頭城鎮港墘路60號 🕙: 10:00-18:00 ⛔️: 週二公休 由在地頭城青年與屏東南排灣小姑娘返鄉為女兒所開的店。 「Tjuku」是女兒的母語名稱，由以前部落頭目所取的名字，有圓滿的意思，是老闆娘家裡的長輩：大姊，給女兒選的名字。 夫妻倆以前都在台北工作，因為有了女兒，所以決定返鄉創業陪伴女兒長大，也希望盡量以在地的元素跟食材，讓更多人知道頭城的美好。 甜點都是由老闆娘親自手做，更希望吃的健康與安心，所以不添加化學添加劑來維持甜點的賞味期限。 一張手作 一份心意 一期一會 宜蘭在等你markcoffeemap 插畫展 🗓2020.11.28-2021.2.28 🍦邦比諾義式冰淇淋 📍宜蘭縣礁溪鄉中山路一段189號 ⛔️週二三四休息 #台灣 #台灣美食 #台灣景點 #旅行 #美食 #宜蘭下午茶 #下午茶 #甜點 #宜蘭景點 #宜蘭美食 #頭城美食 #頭城下午茶 #宜蘭咖啡廳 #宜蘭甜點 #頭城咖啡廳 #頭城甜點 #烏石港 #抹茶 #插畫 #速寫 #yilan #travel #art #コーヒー #カフェ #커피 （在 Tjuku cafe 啾咕咖啡） https://www.instagram.com/p/CIx-EQnn2B-/?igshid=l84ju4dtvtj9

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一層一戶，三面採光,現成裝潢,近港墘捷運

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一層一戶，三面採光,現成裝潢,近港墘捷運

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上工囉!2802

0612.24  星期三     多雲到多雲時晴 …….

昨天下午跑完第四趟回到公司整理完物件袋有提早一分下工，回到家吃完飯七點一分才上線開跑，還好很快就來單都到三重台北橋頭前到福和後到重新一文化中央，再來給對面加文化北平安單，前到重陽三自強口就是第四趟四樓那棟，後車路頭力行三和，接著給三和國中站加中華新北大道送同一人到頂文環河，再來給優超市加幸福思源，前到中平，後信華八中環。

再來何時給單都不知道?在中環幸福口停車才看到給新泰中平加泰山明志二單送同一人到明志二中段，再來旁邊巷子單到新莊中正富國，因為已經九點半多又到偏僻處?應該算是到丹鳳了吧!而今天被拉到泰山還從明志一段到三段走完到新莊，所以送完沒馬上來單就休息了。

晚上跑十一單4.9分!單數是有!成績就不太好囉!不過這樣未來二天應該會比較容易可以拿下三十單的獎金!所以前面成績低一點就委屈點囉!

一早鬧鐘叫床賴床分才起來，上網回魂分就到化妝室梳洗整理，出來穿好衣服就可出門上工囉!去到公司整理好物件袋就趕著上路，去到八里提早分抵達!後來等到十幾分離開，到蘆洲跑完第一家後就轉往長榮進九芎再轉中山先跑三四再返回第二跟五，到第六還有九分可以玩鳥根煙等九點開門!

九點一開跑就還算順，不過到集賢路因為路口號誌更改，變成只能待轉，接著到蘆洲最後一家本來就已經有慢了一點，哪知道這時候肚子突然作祟?唉 …. 從早上五點就大拉肚子!六點半起來也在繼續啦!哪知道偏偏九點開跑到蘆洲最後一家又開始蠢蠢欲動?唉 .... 後來騎車離開覺得應該可以撐到跑完回家再處理?哪知道才剛離開最後一家肚子就開始不聽使喚?後來才又騎回到最後一家去緊急借廁所，而且又拉好久啊!本來覺得應該差不多了?哪知道才擦完也去洗手肚子又有感覺啦!所以又趕緊的坐回馬桶，還好這次就很快的處理完，接著往三重沒搶到超順暢的綠燈，最後跑完就比標準慢一分了!唉 …. 之前都是有快八九分啦!這樣就意味著已經慢了十分!唉 …. 還是會去抽二根菸再回公司 …

回到公司交完袋子就要在門口等胖龍回來了!今天又是慢三分才回來，接著跑中山北跟一零一大樓都還算滿順，跑完之後回到公司放好裝備袋就可以回家休息了!還是會在一點左右回公司拿袋子再回家繼續休息!

待到三點多就要出門去跑第四趟也是今日最後一趟三重區的物件了!第一家今天也沒等，第二家等二分，第三家可以很快拿到，有四樓件多收，不過今天電梯算超好搭!再來都沒再多等，最後跑完有比標準快八分!算很厲害了!

跑完之後回到公司整理完物件袋因為開會沒提早下工!回到家吃完飯因為貪看電視還拖到七點十一分才要上線來跑派送了!

還好幾分後才下樓，然後剛騎車上路才給龍山寺加西門單送同一人到承德三民族，再來騎車到昌吉才給承德民族單，不過還是先跑去寧夏北買綠豆冰沙才折返回去跑單到內湖環山二，再來到內湖路給旁邊加港華港墘單送同一人到大湖街，再來到金湖口給單前到新湖二民權，後回台北敦化民權，因為已經九點半又沒馬上來單，所以送完才離線休息，還好在台北市區不過也靠近機場，比昨天在丹鳳要好多了。

晚上只跑七單4.9分而已!算普普不太好囉!

今日體重測量59.0公斤至60.5公斤

[francoie]

離秋天還遠吧 夕陽時分的落葉🍂 因為有北海岸的低氣壓 天氣降溫不少 終於不那麼熱的下班 也因此有點心情停下腳步 #隨手拍 #下班途中的風景 #instataipei #光我愛光 （在 內湖港墘路） https://www.instagram.com/p/Cgj9FiHvqns/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[amos730716]

🔍小石鍋-內湖港墘店 - 小石鍋、大份量，有鍋、有麵還有飯，種類選擇性很高餒！ 一人獨享剛剛好，內用外帶都能吃的很美味！ 🔺內湖港墘店今天開始有ubereats 外送服務喔 - ➿椒香麻辣鍋： 香辣帶勁且氣味十足的椒香麻辣鍋，湯頭單喝，我自己挺喜歡的，而且很下飯很過癮餒！ 裡面給的食材份量也不算少，一個人吃，也有八分飽左右的FU在 第一次吃的捧油，可以參考這鍋喔！ ➿椰香叻沙烏龍麵： 喜歡吃麵的捧油，來小石鍋也有得吃喔！ 味道濃郁且帶點椰奶香的湯頭搭配估溜的烏龍麵，一口麵一口湯～啊嘶～舒服☺️ 裡面有著豬肉片、鮮蝦、丸子、青菜等等，食材很豐富呢！ ➿燒肉飯： 肉肉控不妨可以點上一份燒肉飯，鹹甜鹹甜的調味，鋪好鋪滿的肉片，Woooo，大口吃肉大口吃飯，哈哈～這個無論大小朋友都會喜歡💕 喜歡帶有點微辣的口感的捧油也可以點黑胡椒口味的喔！ ▪️內用還有自助式的飲品與冰淇淋可盡情享用，有推有喜歡的就是那冰淇淋，口感吃起來很有蛋捲冰淇淋的FU，很好吃餒！吃完一支會上癮想吃第二支第三支喔😆 - 📍台北市內湖區港墘路82巷9號 💈11:00~22:00 ☎️02-26599935 - #amos食遍台北 #amos吃鹹食 #小石鍋 #麻辣鍋 #叻沙 #燒肉飯 #台北 #台北美食 #台北早午餐 #台北火鍋 #台北小吃 #台北一日遊 #台北旅行 #內湖 #內湖美食 #台南美食 #高雄美食 #美麗華 #food #eeeats #hotpot #noddles #rice #foodporn #delicious #taipei #taipeifood #iseetaipei #instameettaiwan #popyummy台北 （在 小石鍋-內湖港墘店） https://www.instagram.com/p/B_NLJCmjzyH/?igshid=ctfeewwofgs8

[felicia-showroom-blog]

內湖不限時下午茶推薦|兔兔日子 手做甜點提拉米蘇 拿鐵咖啡

Felicia又發現一家私藏的內湖下午茶、內湖咖啡廳啦!!

內湖真的好多好餐廳值得挖掘耶!位於捷運西湖站及捷運港墘站間的兔兔日子TU'S DAY是最近吃過很喜歡的餐廳

兔兔日子TU'S DAY的位置在車麗屋的附近，餐點的部分滿多元的

手作輕食、下午茶鬆餅手工點心及各式的飲品皆有

我覺得兔兔日子TU'S DAY的空間環境很舒適，可以跟朋友聊天又不會太吵雜

而且也有親子空間很適合帶小朋友回來，這是我的內湖私藏店家~~

FELICIA

也可以宣傳你的粉絲專頁

兔兔日子 Tu's Day 地址:114台北市內湖區內湖路一段387巷3弄7號 電話:02 2799 7311

 兔兔日子TU'S DAY 的空間很舒適

這裡也是台北市動物友善空間

親子的專屬空間>///<

餐點的部分這次我跟朋友在下午茶的時間來用餐

所以我們選擇了下午茶及甜點>///<

來之前我有先google一下，兔兔日子TU'S DAY的餐點有很多手作部分 這也是他們家的強項

粉絲團也會有每天手工的貝果的資訊可以搶購

酵母鬆餅-抹茶奶奶

第一次來用餐，聽說酵母鬆餅是兔兔日子TU'S DAY很厲害的招牌

這次點的是抹茶奶奶，名字聽起來就好可愛>///<

 低溫發酵的方式取代泡打粉，吃起來的鬆餅不像一般脆脆的

反而是有點像雞蛋糕口感，滿特別的!

我覺得他們鬆餅裡面的鮮奶油也很好吃耶!!

不會膩而是很香，搭配鬆餅剛剛好!!

兔兔吃甜-大人的提拉米蘇

每次到咖啡廳都一定會點提拉米蘇

我覺得每間的提拉米蘇吃起來都有不一樣的味道

兔兔日子TU'S DAY的提拉米蘇比例滿不錯的

特別喜歡上面一層帶點苦甜的巧克力粉

整個提拉米蘇我可以自己吃完沒有問題!!

風味氣泡飲-紫蘇梅

這個飲料我好愛耶!!

原本是我朋友點的，一直被我拿來喝>///<

他還問我 可不可以續杯...先生 你想太多了!!

 從春夏開始我就一直很愛喝氣泡飲，可是很多氣泡飲都沒有甚麼味道

兔兔日子TU'S DAY是用果醬的方式所以喝起來很濃郁

上面的紫蘇葉我也有看到是在店門口種植摘取的!!

風味拿鐵-黑糖

綿密的奶泡上灑上滿滿的黑糖

黑糖脆脆的依附在奶泡上>///< 超犯規的

兔兔日子TU'S DAY的手工餅乾

原來兔兔日子TU'S DAY也會有接外燴

用餐當天地下室剛好有展覽，有下去參觀了一下 (不過檔期只到10月底 ><

這次來到兔兔日子TU'S DAY空間環境、氣氛、餐點我都滿喜歡的唷

如果你覺得下午茶店常常都讓你失望，我推薦你可以來到兔兔日子TU'S DAY

老闆娘跟服務人員也都很熱情，是一個去一次就會愛上的地方唷!

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[Clairegarden愛吃]台北 捷運港墘站MASTRO~大份量肉食族最愛，化股綿掌級法式油封雞腿

 趁著周末去內湖找朋友

來到之前在民生店已經拜訪過的MASTRO用餐

 之前吃過覺得店家餐點很美味

一直很想有機會再來訪

內湖店承襲著內湖餐廳的風格

座位區非常寬敞外還有大螢幕撥放著體育賽事

餐廳以工業風裝潢為基調

 另外還有乾燥花裝飾增添少女氣息

大口吃肉的夥伴就是啤酒

店家可是提供了許多精釀啤酒

不過一早似乎不宜喝酒啦XD

店家的早午餐推出了新品

用雞胸肉包裹著龍蝦沙拉雙主餐立刻吸引了我們

我們點了基肯胸龍蝦早午餐

 早午餐一上桌就可以看到分量不小的雞胸肉像麵包一樣夾著龍蝦沙拉

雞胸肉用舒肥法先處理約莫七八分的熟度

所以雞肉吃起來很嫩不會柴

另外還有薯條、生菜沙拉、炒蛋、麵包和優格

薯條吃起來是香脆的口感

炒蛋帶著濃郁的牛奶香氣

生菜沙拉搭配的是油醋醬

除了生菜外還有玉米筍、小黃瓜和葡萄乾

麵包沾著店家自製的榛果醬還吃的到榛果

優格有濃郁香氣搭配藍莓醬增加甜度

份量不少可以吃的很飽

早午餐有另外附飲料:紅茶、奶茶、氣泡飲料

如果想選其他飲料(無酒精飲料)可以加價70元

點甜點還可以折價30元

 接著我們點了一個很特別的小食-義式脆皮東坡肉

東坡肉是東方的名菜把它做成義式料理讓人好奇究竟是甚麼滋味呢

我們真的是很會點菜XD

這道菜在日本國際料理美食大賽可是金獎作品呢

先採用低溫舒肥

再經過大火煎將油脂逼出來

逼近1公分厚的肉少了幾分肥膩感

透過香煎的方式讓肉質反而有種香脆的口感

另外加入了紅酒醋讓中菜賦予了義式的風味

  法式油封雞腿

我還蠻愛吃雞肉的

看到圖片就覺得我好想吃這道

經過72小時的油封

將鹽分都滲入了雞腿肉

雞腿肉幾乎就是化股綿掌等級的一撥就分離

  香脆的雞皮搭配入味的雞腿肉讓人一口接著一口啦

兩隻超大雞腿不知道不覺一下就啃光了

中間還可以吃下面的鬆綿薯泥

旁邊有玉米筍、花椰菜和醃製番茄

大口吃肉還是記得要補充點蔬菜啊

  榛果巧克力

喝起來有濃郁巧克力香

上面還有很厚一層的奶泡

喝起來更有口感

 蜂蜜柚子伯爵茶

喝之前先攪拌才發現有有好多柚子果粒呢

 吃飽喝足還是要來個甜點啦

 季節鮮果奶酪杯

會隨著不同季節推出不同的水果

今天吃的到是百香果奶酪

上層是略帶酸的百香果香醬

下面則是香醇的奶酪

 法式慕斯杯

 這個慕斯杯竟然有四層漸層呢

以覆盆子味為基礎加上80%的苦甜巧克力

另外還吃的到覆盆子果粒

不會死甜的幕斯讓我不知不覺一口口就KO了

 店員說因為在國外就是要大份量

所以店家的餐點份量都不容小覷的大

大食族來這一定會覺得很過癮

餐點有創意外有美味

連甜點都很適合螞蟻人來品嘗啊

 美食指數****

氣氛指數****

cp值指數***

再訪指數***

 地址： 114台北市內湖區瑞光路316巷58號

開放時間：11:00–21:00

電話：(02)87523558

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[kevinyueh1020]

送蛋糕時發現的小幸運， 依靠在牆角的彩虹。🌈🌈🌈（在 內湖港墘路） https://www.instagram.com/p/B7VeUB4D6kb1EeeyKRnGHRtbwPW1BhKEBPjTnw0/?igshid=mld3wavutru5