#罐裝18天

[mytimchang]

上工囉 !2856

0909.24  星期一     晴時多雲 …….

昨天下午跑完午場雖然一點半多二點不到就回到家休息，然後吃完飯看電視昏睡休息到五點十五起來，整理好五點半就上線開跑。

有馬上就來單，前到板橋光復環河，後到中和中原五，再來給三民單，前到回台北萬華桂林和平西環河，後到三重五谷王，再來給家樂福單，一到五谷王，二到重新五光復，三到安慶重陽自強，再來給大智溪尾三和單，前到仁政，後到葫蘆延五，再來重慶北五到延六永平。

再來一直到延三才重新上線，然後很快給單卻是三重重新一夜市口加晴光單送同一人到民族吉林，本來在延六的時候就要休息?因為被騙以為還有多的額外獎金?後來到延三重新上線是因為希望總金額能衝到五千，還好最後有剛好跳達到五千啦!

晚上跑12單加午場共18單共19分!算還可以囉!還好本來下雨要暫停的，幸好只有滴水沒變大也沒繼續下就一直跑到還是預估的時間八點八點半就完成囉!後面還是有多跑二單才會拖到八點半囉!

平日上工下午跑完第四趟回到公司後都會準備鐵罐糖果含著吃的，因為怕會血糖低?上上個月在新竹大潤發有意外買到三個?結果是我記錯誤以為是大潤發，最早之前都是在家樂福買的，結果幾個月前他們已經沒賣了!才會到處去尋找?後來二姊跟我說是愛買才驚醒啦!難怪我下午去大潤發也買不到，後來二姊契而不捨的陸續告訴我在寶雅有買到，晚上十點還告知全聯也買得到啦!哈 .... 謝謝二姊超熱血的幫我找糖果，這樣我起碼有三四個月不擔心斷貨啦!哈 ….

一早鬧鐘叫床後賴床幾分才起來，然後上網回魂三分就到化妝室梳洗整理出來穿好衣服就出門，到公司整理完物件袋就上路，到八里提早22分抵達，第一次進大廳就先把課表數字填寫好再到外面等八點開門再次進大廳，隨後離開接著到蘆洲第一家後就直接走長安到底再轉進九芎後，再從九芎公旁巷子轉和平都還超順，應該有省二三分，也少被公車擋路再轉中山!

接著就先跑三四，只是一三都是永豐然後也都是舊人卻處理得像新人慢手慢腳拖一點時間又更慢了些，還好從第一往第三還算順，才折返回到第二，因為到第二現在都是我去到之後才開始整理，還好今天去到已處理好，然後再到第五，就按照之前的路走到第六還有四分可以玩鳥抽根煙等九點開門!

九點一開跑就還算順，接著轉往巷子本來以為有慢了點?沒想到跑完最後一家居然有搶到超順暢的綠燈啦!雖然在最後到三重環河沒繞去第四趟最後一家旁菜市場巷子，而是就還是走環河等四十幾秒的紅燈，沒想到最後跑完還有比標準快十一分!就算很厲害了!也比之前都要快三分囉!還是會去抽二根菸再回公司 …

回到公司交完袋子就要在門口等胖龍回來了!今天慢二分回，接著跑中山北跟一零一大樓都還算滿順，離開中山北往一零一大樓有搶到超順暢的綠燈，跑完之後回到公司放好裝備袋就可以回家休息了!不過今天有要去領藥還有去全聯買銅鑼燒排隊結帳等好久，還是會在一點左右回公司拿袋子再回家繼續休息!

待到三點多就要出門去跑第四趟也是今日最後一趟三重區的物件了!第一家慢三分，第二家第三家沒多等，然後有四樓件多收，再來都沒多等，最後跑完只有比標準快二分!算可以啦 ….

跑完之後回到公司整理完物件袋剛好六點整下工!因為覺得好累!?心情超不爽?回到家吃完飯就在家偷懶休息了!

今日體重測量58.5公斤至61.0公斤

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這些食物被點名是糖尿病兇手！罹癌率高10％，死亡風險也多14％

這些食物被點名是糖尿病兇手！罹癌率高10％，死亡風險也多14％

新聞中心張承宇

【早安健康／張承宇報導】你常吃加工食品嗎？近年來醫界又將加工食品中特別危險的「超加工食品」另外列出，並針對性地進行過多項研究，赫然發現超加工食品可能提高罹癌、死亡風險，近年也發現導致二型糖尿病的原因，超加工食品可能有也份！趕緊來看看哪些日常飲食屬於超加工食品，幫助我們平常積極避免，防止疾病上升。

研究發現超加工食品提高糖尿病風險，少吃避雷才健康

近年發表於《美國醫學協會期刊（The Journal of the American Medical Association, JAMA）》，一項由法國巴黎第十三大學（法語：Université Paris XIII）等機構進行的研究指出，超加工食品可能增加罹患二型糖尿病風險。

該研究試圖找出超加工食品攝取與糖尿病之間的關聯，使用了過去法國在2009年～2019年所進行的大規模隊列研究，共計104,707名18歲以上對象的資料，並將已知的危險因子（性別、年齡、身高、體重、學歷、經濟能力、生活習慣等）先行排除。

資料分析的結果發現，攝取最少超加工食品與攝取最多超加工食品的組別，每年罹患2型糖尿病的患者分別為每十萬人中113人，以及166人。

研究小組推算，每提高10％超加工食品攝取量，在平均為6年的追蹤調查期間之中，罹患2型糖尿病的機率約會提高15％，而這樣的結果即使將飲食的營養、體重變化、代謝變化等因素考量進去，在統計學上也算是有顯著的差異，研究小組認為攝取超加工食品確實可能提高罹患糖尿病的風險。

研究小組推測有此結果的原因可能如下：

超加工食品在營養的品質上不佳 超加工食品往往高鹽分、高脂、高糖，膳食纖維卻很少，容易提高血糖值，而這些因素正是2型糖尿病的危險因子。

許多超加工食品本身就是糖尿病的危險因子 例如加工肉品、含糖飲料等，都是糖尿病的危險因子。

愛吃超加工食品的人往往不愛吃蔬果 經常吃超加工食品的人，飲食習慣往往較少攝取全穀、蔬菜、水果等健康食材，而這些食材其實具有預防2型糖尿病的效果。 研究小組也強調，此研究發現了攝取超加工食品可能提高2型糖尿病風險，雖然各族群間的差異仍待日後更進一步的研究，但仍���議政府在推及公共衛生時，建議民眾限制減少超加工食品的攝取。

超加工食品是什麼、有哪些？冷凍、微波食品都上榜

何謂超加工食品呢？這個名詞源自於2009年巴西聖保羅大學所推廣的「NOVA食品分類（Nova food classification）」的食物分類法，將食物分為4個組別：

組別1：自然食品（unprocessed or minimally processed foods） 幾乎未加工或天然食物，如新鮮蔬菜、魚、肉、無添加物果汁、優格等。

組別2：自然添加物（processed culinary ingredients） 家庭常見的添加物，為了調理未加工食物而添加的食品，如鹽、植物油、奶油、醋、澱粉等。

組別3：加工食品（processed foods） 簡單的加工食品，利用天然食品來調味、簡單加工所製成，如瓶裝飲料、罐頭，或是蔬果、煙燻肉類、起司，以及未包裝的麵包、餅等。

組別4：超加工食品（ultra-processed foods） 含有5種以上成分，由工廠大量製作的食品，大致上有以下食物：

洋芋片等包裝零食。

大量生產的包裝麵包。

巧可力棒、糖果。

含糖飲料、即溶飲料、湯。

肉丸、加工的魚肉。

泡麵、冷凍或微波的即食食品。

添加亞硝酸鹽等鹽以外添加物的肉品。

主要由糖、油脂所製成的加工食品。

超加工食品還可能提高死亡率、罹癌機率

也有另一項同樣登載在JAMA中，由法國巴黎第13大學進行的研究，針對法國44,551名平均年齡57歲的男女，進行為期7年左右的追蹤調查，結果發現每增加10％的超加工食品攝取量（food consumption），全因素的死亡機率大約會增加14％之多。

法國巴黎第13大學進行的另一項研究更發現，攝取較多超加工食品的族群罹癌風險可能提高，該研究針對法國居民10萬多人進行5年的追蹤調查，發現每天每增加10％超加工食品攝取，可能會讓罹患所有癌症風險上升10％，其中又以乳癌的關聯更加顯著，每增加10％比率大概就會增加11％乳癌風險（但實驗並未發現和直腸癌、前列腺癌���關）。

來自https://www.edh.tw/article/24672

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20191001日記

H：星期二，忽聞南方澳跨海大橋斷裂，令人震驚。以前去南方澳都會上去走一走，如今斷了，時間久了，很多事情都會發生。路會壞，橋會斷，蒼海桑田，珍惜現在。

20231202W6補記

南方澳大橋

維基百科介紹：

南方澳大橋（英語：Nanfang'ao Bridge）為跨越臺灣宜蘭縣蘇澳鎮南方澳漁港的跨港大橋，串聯南方澳環狀路線的重要建設，亦是當地的著名地標。1976年建成「跨漁港航道高架橋」（暱稱：駝背橋，2000年4月拆除），後為利於漁船航運於1998年6月於原橋北方新建雙叉式單鋼拱橋型式「南方澳大橋」；2019年10月1日發生橋體坍塌意外後由交通部規劃拆除重建[3]，於2022年12月18日完工通車。

斷裂事故

主條目：南方澳大橋斷裂事故

More information 國籍, 傷患人數 ...

2019年10月1日上午9時30分，大橋發生斷裂事故[16]，造成橋下3艘漁船遭壓毀與台灣中油油罐車隨橋面跌落並起火，共造成2人重傷、11人輕傷、6人罹難。傷亡者包含8名菲律賓籍移工、7名印尼籍移工、1名中華民國籍油罐車駕駛、2名中華民國籍行政院海岸巡防署官兵、1名救難協會人員，而罹難者均為受困在船上的外籍船員。大橋坍塌後，因斷橋堵住通道，導致南方澳漁港600多艘漁船無法進出[16]。中華民國國防部派出海軍水下作業大隊與大型機具清理航道，於10月3日完成臨時航道，讓南方澳漁港內的部分小型漁船可出海作業[18]。10月3日下午搜救任務告一段落。斷橋殘骸於11月5日拆除完成並於當日下午6時南方澳漁港全面恢復通行。

11月22日，有關南方澳大橋斷裂事故懲處名單送到交通部，懲處內容待交通部核定後公布[21]。2020年5月，交通部核定南方澳斷橋懲處名單，共有48人記過或申誡，包含台灣港務公司歷任5名董事長（吳宗榮、蕭丁訓、張志清、吳盟分、吳宏謀）、3名總經理（李泰興、陳劭良）及歷任航港局長、副局長（郭添貴、黎瑞德、祁文中、謝謂君、劉志鴻）等人。

2020年3月初，交通部公路總局完成分析調查報告，主要原因是未按圖施工，包括鋼橋面U型加勁板、鋼索錨頭、橋面鋪面厚度。此外，長年的檢測及維修疏失造成鋼索及其錨碇裝置腐蝕。亦懷疑原始設計梁深不足。11月25日，國家運輸安全調查委員會公布「南方澳大橋斷裂重大公路事故」最終調查報告，事故主要原因是吊索系統鏽蝕導致承載力不足，加上管理不當、檢測方式不完備，事故前3年多都未檢測而未能及時發現鏽蝕等情況[22]。橋梁的吊索錨定機構內曾發生積水，建橋時未設計排水孔，而且鋼絞線表面鍍鋅層厚度不均勻，懷疑是因此造成銹蝕無法承受負重[30]。調查報告中也指出，宜蘭縣政府遺失銷毀橋梁設計圖、竣工圖及施工合約，致使調查困難[31]。

斷裂事件發生後，海軍當天於現場進行救援任務

南方澳大橋斷裂事件，10月2日白天國軍持續救援任務

南方澳大橋斷裂事件，10月2日傍晚國軍持續救援任務

南方澳大橋斷裂事件，10月2日入夜後國軍持續救援任務

海軍於10月3日上午開出航道後移動攔油索

海軍於10月3日上午順利開出航道，第一艘漁船（新金發68號）並於9時25分順利通過

海軍於10月3日上午順利開出航道，第一艘漁船（新金發68號）並於9時25分順利通過

漁船順利通過，海軍、岸巡官兵也為該船順利通過而歡呼

2020年7月16日，啟動南方澳大橋重建工程。採用切割工法配合機械打除作業，將舊有引橋橫向切除，運往豆腐岬旁的蘇澳港第4號港渠內破碎回填，接著在原址蓋新橋。9月15日，拆除作業完成。

新南方澳大橋（2022年12月18日－）

[jill4pz]

11/18 & 11/19 & 11/20 & 11/21 讀書、減肥

起床，天還黑著，先讀農耕的書。接著煮飯、吃飯、洗衣服、洗澡。

中午出門，打算去附近搜刮一下鐵管、鐵棒、金屬片等雜物。

勤奮！

11/19 起床，給作物澆水，搞了一下水桶（把用不上的倒過來點），在門口看農耕的書。傍晚讀完農耕 vol.1，因為一直處於飢餓狀態，不想出門，接著讀電工 vol.3。

11/20 睡得比較晚，九點半才起來，繼續讀電工的書。一直餓肚子，卡路里還是正的800卡……

讀到傍晚，電工 vol.3讀完，飢餓度還在非常飢餓，卡路里599，等到飢餓度降到30，變成嚴重飢餓，扣血，才開始吃一點食物。卡路里居然還有正的570？

裝水去給菜園澆水，接著讀釣魚 vol.1。

11/21

凌晨三點多就醒來，一看卡路里還有正的517卡，挖咧……

接著讀釣魚 vol.1，再次餓到嚴重飢餓，卡路里還470。好，繼續。

讀到中午，每次餓到「嚴重飢餓」時，才吃最少份量食物，卡路里還是一直往上漲。無可奈何，出門去找找看有沒有低卡的東西。

其實是有，在旁邊的民宅仍是有看到少數幾個胡蘿蔔罐頭跟番茄罐頭（這兩看名字就覺得連狗都不吃），飽食度有，熱量卻很低，在飢餓度沒餓到昏倒的狀況下，卡路里終於順利下降了一點。順便右側幾間豪宅裡也找到幾個先前沒拿的金屬片。

晚上回家後，做了件事，寫在明天好了。

[fresa-lu]

嘉義涼麵【小伍妹麻辣涼麵】嘉義銅板美食隱藏在東菜市場內.加入美乃滋白醋清爽涼麵.香菜水餃超獨特│水餃宅配│東區美食

嘉義必吃美食就是涼麵！獨特淋美乃滋超回味！ 擁有５０年老店傳承美味，至今落腳東菜市場. 嘉義市第一間以白醋為主打的涼麵店，滑順又香. 加上店家獨家研發的辣椒醬，辣中帶香更涮嘴！ 新穎特色杯裝涼麵可隨身外帶，公園野餐露營去. 獨特水餃口味，香菜和泡菜，超夯人氣團購宅配.

嘉義涼麵／嘉義東區美食「小伍妹麻辣涼麵」嘉義銅板美食隱藏在東菜市場內.加入美乃滋白醋清爽涼麵.香菜水餃超獨特

小伍妹麻辣涼麵│餐館外觀

嘉義推薦美食，小伍妹麻辣涼麵. 嘉義白醋涼麵創始老店. 民國５５年建國二村空軍市場內. 文書雲女士創立煤炭球麵攤. 民國７３年路志航街口無名涼麵攤. 歷經眷村多次搬遷，為了保留媽媽味道. 也讓老顧客重拾這份回憶中的獨特滋味. 總算在１０８年正名「小伍妹麻辣涼麵」. 現在搬遷到菜市場的里長伯雞肉飯對面.

讓許多老饕們，有這機會可以重拾味蕾記憶！

小伍妹麻辣涼麵│獨製辣椒醬禮盒

走入店內，先被一罐罐辣椒醬給吸引. 不只可以單買，還能禮盒送人，有夠貼心. 一盒裡面有二款不同辣醬，配麵沾菜都好吃.

小伍妹麻辣涼麵│菜單品項

進入店內，自己拿菜單填寫後，再到櫃台點餐. 餐點招牌就是麻辣涼麵，綠豆涼粉. 還有招牌水餃、炸醬麵、榨菜肉絲麵、乾麵、 陽春麵、麻醬麵、麻醬拉麵、大滷麵、餛飩麵、 乾湯拉麵、乾湯米粉、乾湯米苔目、紅油炒手、 酸辣湯、香菇貢丸湯、蛋花湯、餛飩湯、各式小菜. 招牌水餃口味有香菜、泡菜、高麗菜、韭菜. 水餃內用最低１０顆，可以冷凍宅配送到家.

嘉義銅板價美食，看著菜單真的覺得也太平價！ 可以很放心點餐，招牌麻辣涼麵，更是推薦必點.

麻辣涼麵（杯裝）

麻辣涼麵原本外帶是用袋裝外帶. 這樣比較適合嘉義在地人回家倒盤享用. 現在方便大家用餐，或是帶去野餐露營. 獨特杯裝涼麵設計，層層堆疊香氣瀰漫. 帶著到公園遊玩，當點心享用好涼爽又方便.

記得吃之前，要均勻拌勻，越拌越香. 獨特淋上白醋，吃起來卻沒有太重醋味. 反而很順口清爽，還有麻醬、美乃滋. 均勻裹著麵條入口，Ｑ彈微脆麵條口感. 集結了濃郁的麻醬香及滑順的美乃滋. 吃進嘴裡的每一口麵條都更加回味涮嘴.

涼麵有放入小黃瓜絲、豆芽菜，增加爽口清脆.

內用盤裝也看起來有夠沁爽美味.

炸醬麵

眷村美味還有這一道炸醬麵. 上面佈滿小黃瓜絲、蔥花、蒜泥、炸醬. 努力拌勻，炸醬均勻裹上麵條好濃香呀！ 有點像是拉麵的口感，帶些咬勁有Ｑ度. 搭配炸醬香氣，在口中越嚼越香好迷人.

這道炸醬麵是愛吃乾麵類的很推薦哦.

記得加點桌上的辣椒醬，辣味夠香，超提味.

各式滷味

豆干、百頁豆腐、豬皮，吃麵一定要配滷味.

泡菜／香菜水餃

水餃內用最低１０顆！ 我們搭配泡菜和香菜各５顆. 從麵皮外觀顏色，可以辨認二個口味.

泡菜是店家親戚手作，泡菜脆口有辣香. 麵皮厚度適中，泡菜辣度相當溫和. 很有趣的香菜口味，敢吃香菜大推必吃. 結合豬肉餡，鮮甜肉汁. 加上特有香菜味，完全不嗆口好好吃.

餛飩湯

餛飩還挺大顆，都是店家自己包餡. 滑嫩外皮搭配豬肉餡，鮮香好入口.

吃飽飯後，真的好愛自製辣椒醬，也帶了禮盒組.

來到嘉義必吃涼麵，就要吃原始店！ 現在店址在東菜市場，超方便的啦. 一早八點賣到晚上八點，都沒休息. 早午晚餐和下午茶都好可以，吃完無負擔. 可以天天吃涼麵配個滷味和餛飩湯，真好.

【小伍妹麻辣涼麵】 > 時間：08：00～20：00 > 星期六08：00～18：30 > 星期日08：00～17：00 > 公休：星期一 > 電話：（05）227-9807 > 粉絲團：小伍妹麻辣涼麵 > 地址：嘉義市公明路282號 > （１７ＪＵＮ２３│本文純屬美食分享文│餐點口感及現場客源可能不同）

[mytimchang]

宅在西門659

0908.24  星期日     晴時多雲轉多雲時晴有陣雨 …….

昨天下午跑完午場三點半多半回到家吃完飯，本來預計休息到五點十五鬧鐘叫床，卻一直睡到六點整才醒來，然後整理好也拖到六點十二才上線開跑。

有馬上來單，前到三重集美集成，後到捷運路巷子，再來給集美重安加站前單，前到衡陽頭，後青年尾，因為到青年附近時開始下起大雨且閃電雷聲一直在我的上頭打著閃著，雨也越來越大，因為大雨視線不好最後那單還小繞一下才找到送達，所以就又提早離線送完就休息了!

送完最後這單到一樓時也把鞋子襪子脫掉打赤腳，只是因為頭上一直有閃電雷鳴，而且在萬大東園那路口等超久的紅燈，閃電雷鳴一直來很擔心會打到我啦!因為沒穿鞋子!

後來回到西門本來還只是滴水而已，沒想到回到家在樓下停車就開始變成大雨!暴雨啦!還好終於回到家了! 才七點半不到就被迫休息了!

晚上只跑四單加上午場十二單共十六單8.5分!算普普還好囉!只是就偏偏要我明天繼續努力，不過還好只要再跑五六單就有三十單獎金啦!真的很可以輕鬆慢慢跑囉!不過前提是別下雨囉。

早上七點半多才起來，上網回魂幾分後才化妝室梳洗整理，出來打包好要去海邊的裝備八點分才出門騎車上路去海邊了!

只是一騎車上中興橋整個人的心情從沸騰喜悅馬上就無奈冷卻下來，因為只有台北盆地的中間區塊是很不錯的天氣，外圍環山處都是厚重的雲啦!難怪新北到新竹會發布大雨特報，所以騎車到三重後就無奈失望的騎車折返回家!雖然這也才八點半而已啦!

回到家就把裝備歸位然後就準備繼續睡覺補眠啦!

剛開始又是超難入睡?一直躺在床上到後來才睡到十一點多起來，然後整理一下穿好衣��十一點二十六才上線開跑，只是有下雨，還是到樓下再決定，感覺還是小雨就還是衝了上線開跑，還好沒下雨!

有馬上來單到新莊化成，再來給福樂福壽跟有點遠的中平還有建中單，一到板橋中正新生，二到新海綠堤，三到華江一民生長江，再來四維加莒光單，前到區運新府得爬要命的五樓，後到中和連城，因為開始下大雨就退單不再接，午場只跑六單剛好跳千10分囉!其實可以繼續跑的?因為好像雨已經停了!但後來還是放棄就提早休息了!

雖然一點半多二點不到就回到家休息，然後吃完飯看電視昏睡休息到五點十五起來，整理好五點半就上線開跑。

有馬上就來單，前到板橋光復環河，後到中和中原五，再來給三民單，前到回台北萬華桂林和平西環河，後到三重五谷王，再來給家樂福單，一到五谷王，二到重新五光復，三到安慶重陽自強，再來給大智溪尾三和單，前到仁政，後到葫蘆延五，再來重慶北五到延六永平。

再來一直到延三才重新上線，然後很快給單卻是三重重新一夜市口加晴光單送同一人到民族吉林，本來在延六的時候就要休息?因為被騙以為還有多的額外獎金?後來到延三重新上線是因為希望總金額能衝到五千，還好最後有剛好跳達到五千啦!

晚上跑12單加午場共18單共19分!算還可以囉!還好本來下雨要暫停的，幸好只有滴水沒變大也沒繼續下就一直跑到還是預估的時間八點八點半就完成囉!後面還是有多跑二單才會拖到八點半囉!

平日上工下午跑完第四趟回到公司後都會準備鐵罐糖果含著吃的，因為怕會血糖低?上上個月在新竹大潤發有意外買到三個?結果是我記錯誤以為是大潤發，最早之前都是在家樂福買的，結果幾個月前他們已經沒賣了!才會到處去尋找?後來二姊跟我說是愛買才驚醒啦!難怪我下午去大潤發也買不到，後來二姊契而不捨的陸續告訴我在寶雅有買到，晚上十點還告知全聯也買得到啦!哈 .... 謝謝二姊超熱血的幫我找糖果，這樣我起碼有三四個月不擔心斷貨啦!哈 ….

今日體重測量58.5公斤至61.0公斤

[chiefbelieverllama]

一般入職體檢多少錢 入職都要做哪些體檢2

5、血常規入職體檢的專案：包括18個檢查專案，能對全身健康情況做出分析，能篩查是否有貧血，血小板、白細胞、紅細胞、血紅蛋白等是否正常，對血液疾病以及肝臟病變能及時作出判斷。

總之，在入職進行檢查的時候，都是可以選擇以上方式，使得對身體各方面，可以充分的瞭解，在出現問題的時候，可以及時的進行治療，讓疾病不會在繼續發展。

1、體檢前注意衣著。 參加體檢的人體檢時不要穿過於複雜的服裝，以方便穿、脫。

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2、飲食。 不要吃過多油膩、不易消化的食物，不飲酒。 不要吃水果罐頭，不要飲酒及暴飲暴食等，這樣容易造成血糖升高、血脂紊亂的假像。 體檢當日早上需空腹，生化檢查中的血脂、肝功等，以及B超對膽囊的檢查，都需要空腹。

3、禁藥。 好頭一天不要吃降血脂的葯、點滴葡萄糖、用磺胺類抗生素等，因為它們能升高血液中尿酸的濃度，常被誤報告為痛風陽性。

4、女士特別注意事項：不要化妝，如果你有貧血，卻在口唇上塗抹口紅，醫生容易誤診。 懷孕或可能已受孕宮廷玉液 藍魔催情水 blue wizard BMW口服液 Dulo Goblin ipheno催情液 KissGold LoveGold Love SEED puama愛巢春藥粉 櫻花高潮液 乖乖水 聽話水 德國小情人催情液 SEX DPOPS Vegalis 印度偉妹 女用viagra 者，請預先告知醫護人員，勿做X光及宮頸塗片檢查。 婦科檢查或腔內婦科B超檢查 僅限於已婚 或有性生活者。 月經期間請暫勿留取尿液或做宮頸塗片檢查，待經期結束后再補檢。

5、如曾經動過手術，要帶相關病歷和有關資料。 曾有過面部整形者，應主動向醫生講明，以便判斷有否遺傳疾病等。

6、體檢前注意事項：口腔、鼻腔、外耳道進行清潔。 不清潔容易使一些疾病漏診，也容易使醫生產生患者對他們不尊重的感覺。

7、注意保持血壓的穩定。 以一顆平常心走進體檢站，對血壓、心電圖等項目影響會小一些。

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8、體檢前一天要注意休息，避免劇烈運動和情緒激動，保證充足睡眠，以免影響體檢結果。 好能洗個澡。

入職體檢區別於其他體檢，因此費用也會有所差別，但是，大家不必過於擔心，現在的入職體檢，一般在您成為正式員工之後，這個體檢的費用是可以報銷的，因此您可以放心的去體檢，保證能夠健康的入職，不會對工作造成影響哦！

[jill4pz]

10/17 &10/18 發電機手冊後兩天停電

10/17 發生了一件慘事，那就是早上起來去廚房準備吃東西，此時我決定（現實中）去倒垃圾，忘了按F2就跑出去了……不止去倒垃圾，我還去了一趟超市、去藥局，還去了小吃店買麵，等我回來的時候，我的Jill站在廚房又累又餓又渴又無聊又憂鬱又焦慮XDDDD

趕快把人物衝去睡覺，也顧不得拍照了，笑死。

10/18 起來後，喝了一罐汽水（正在增肥），趕緊做飯。做到一半，爐子不動了。

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哦，好吧，停電了。

快點開車出門，去搜河畔鎮正南方那排民宅裡，不與房子相連的工具間（貌似跟屋子連在一起的車庫都不會有發電機），搜到第二間，在學校東南角對面的民宅工具間裡搜到發電機！

回家趕緊臨時抱佛腳，讀起了10/16搜到的發電機手冊～

摸黑讀的。

復電以後，趁現在水還是無限，趕緊先洗澡洗衣服，順便把積攢下來的空瓶都裝滿。其實不多……也就10瓶，還是增肥喝汽水才留下的，都不渴到的話，夠喝五天吧。

一開始的發電機顯示能用6天。馬上出去，把左右兩家鄰居的冰箱都搬到邊邊角，開始把（連我自己的房子在內）所有燈都仔細巡過、檢查過，終於把燈全部關掉。

關掉之後，顯示使用時間居然接近27天……

（攤手）節能減碳，隨手關燈！

當然，看到沒顯示燈（表示沒有漏的）之後，我還是開了燈的，但這次只開了廚房就覺得蠻夠的wwww

弄完後，下午已經過一半了，想想算了不出門，把未讀的電器跟農耕雜誌讀一下，讀木工2。

[fresa-lu]

台南餐酒【杏花村】夜晚微醺巷弄中式老屋氛圍酒吧.復古風竹盤烤物好好吃.盤器花飾精緻超美│河樂廣場│中西區美食

台南夜晚微醺氣氛推薦！杏花村！ 店面藏在河樂廣場附近巷弄老屋～ 整棟老屋改建而成，多間包廂座位. 雙人套餐來個小飲小食，餐點超美味. 有趣活動，還能有機會獲得超優惠價！

台南餐酒館河樂廣場附近美食「杏花村」夜晚微醺巷弄中式老屋氛圍酒吧.盤器花飾精緻超美

杏花村│餐廳外觀

杏花村，就位在河樂廣場附近巷弄內. 只要步行二分鐘的距離！ 穿梭巷內，突然見到紅燈籠，杏花村！ 沒錯～我們今晚的目的地～ 令人似乎走入時光歲月般！

杏花村│室內環境

踏入大廳，只有右側接待櫃台. 餐館人員親切詢問訂位及人數. 並帶領客官們前往座位～ 我們真的好像穿越到古裝劇！

每個牆面、燈飾、磚瓦都好古樸～

中間這邊還打造一區網美造景！

再往內走，還有一區沙發長位座位區！ 牆面都有貼心設置插座，真的太讚啦.

在一樓轉角處，藏著洗手間. 這洗手檯面的也太古式風情.

想看調酒師最帥氣一面！ 那麼吧檯座位絕對是首選.

我們的座位很有趣，經過化妝間洗手台！ 而且洗手台面擺放香水，設計古色古香.

轉個彎，空間場景瞬間拉到古裝劇！ 整面紅宴燈飾，傳統座��印入眼簾. 營造出古式優雅的慵懶景致～

很喜歡這面窗景的畫面！

舊式櫥櫃上擺放茶壺、碗筷. 以及很有特色的服務搖鈴. 讓我們都忍不住拿起來搖鈴聲～ 需要的餐具都要自己取用哦！

二樓樓梯上來，廊道牆面空間畫上大幅花卉圖樣. 鮮豔紅色超搶眼. 女孩們也超喜歡來這拍上網美照！ 穿著一身旗袍來拍照，非常有意境.

杏花村│菜單品項

杏花村的菜單，設計得好精美～ 運用綿繩把畫單菜單捲起來，簡單卻有氣氛！ 另一本菜單則是很有古裝劇菜本的設計感呢.

想吃什麼直接畫單，人員貼心服務哦！

杏花村│優惠活動

２０２３／０３／３０～０４／３０. 【不限消費】即可抽籤１次. 用酒解千愁，村裡有好多歡笑. 籤籤有獎！ 最大獎全桌免單還有5折、69折..等. 超多獎項， 等村民回村來玩！  

雙人套餐

竹籃內有著松阪豬、雞腿排、無骨牛小排、 二塊魚下巴、二串古早味甜不辣、 二串櫛瓜！

加上一盤涼拌洋蔥、烤小卷！

無骨牛小排. 沒想到餐酒館也能吃到無骨牛小排～ 煎炙到恰到好處的嫩嚼濃香！ 帶有粉嫩嫩的肉質顏色. 而且牛肉香滿溢有肉汁！

古早味甜不辣！我們超愛的啦！ 外層超酥脆，裡頭滑嫩超級香！ 加上烤過醬汁鹹香順口，邊邊香脆很有口感.

魚下巴. 烤過表面有著焦香. 魚肉細緻綿嫩，越啃越香！

一大塊魚下巴，一人一塊吃得好過癮.

松阪豬. 帶有特殊松阪豬的脆嚼香嫩！

漂亮的松板豬肉質紋路，肉質相當脆口嚼香！

雞腿肉. 上桌前會切成小塊更方便優雅的慢慢吃. 方便大家小飲配食，雞腿肉厚嫩又多汁. 表面雞腿皮醬香有彈性，大口咬太滿足. .

涼拌洋蔥. 一盤涼拌洋蔥的份量也很足. 搭配烤物也相當解膩又清爽.

撒上柴魚片的清脆甜香，口感更豐富.

烤小卷. 是許多人超愛的小飲配菜！ 小卷吃起來彈嫩有嚼勁. 一絲一絲放入嘴裡慢慢嚼來有夠香噴～ 真是超級唰嘴！

驛站問酒

直接整罐酒瓶上桌！這酒器也太豪氣吧！ 搭配堅果和肉乾，有個小點搭配超貼心.

酒香算是超濃厚的哦！一聞感覺都要迷茫啦！ 倒是整個酒器盤飾也真的很有戲呢～

杏花人家、雨過天青

杏花人家

水果酒香！淡雅酸口，微韻酒香！ 搭配蘋果片和花卉妝點～ 女孩們好推薦點這杯～ 點頭愛上它~

雨過天青

無酒精特調飲品！以青茶為基底！ 一樣走果香濃郁的茶香，喝起來滑順清甜！

杯墊都有可愛逗趣的話語！

工作了一整天，想找間好吃好喝小餐酒！ 那麼這間藏在巷內，相當安靜，獨享時光～ 超適合推薦給想要暫時遠離吵囂空間的你. 不論餐食或是飲品都相當的讚！ 約上不喝酒的也能大啖料理哦～

【杏花村】 > 時間：18：00～03：00 > 公休：��期二、三 > 電話：（06）223-5313 > 粉絲團：杏花村 > 地址：台南市中西區正德街13巷4號 > （１１ＦＥＢ２３│本文純屬美食分享文│餐點口感及現場客源可能不同）

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