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zchanyi96 · 4 years

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病囚审判期-道家养生篇

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徒：道家是怎么样养生？

师：道家养生就是养丹田之气，除此，更讲究养性。如此！即可无疾与天同寿。但是！道家养生与养性之法，是为当今之人所不能为！道家除了静功与动功修练外，生活起居很讲究，尤其是在饮食方面，道家不鼓励破坏大自然以养人身。故！初习道者，只以「谷食」为主。之后，再与动静功结合修练，进而修「辟谷」蓄丹田之炁以练气化神，后再练神还虚，最后得道羽化，完成大道。

徒：「丹田」是什幺？它藏在人体的那个部位？

师：「丹」是红色之意，「田」是指稻田由心耕，二字的全意是：丹田之气的胜衰，是由心念去控制。丹田之「炁」是藏在人体的脐下三角部位，而且是作用在全身的。此「炁」为天地人立命之根，后世则命名为元气、真气、关元、命门、龙火等皆指此炁。此炁居于脐下，为繁衍生息之处。

这个部位就在男女脐下三角处，男即为前列腺、膀胱、生殖器部位，女则为子宫部位。但是道家所谓的丹田，是指气的功能，不是指脏腑。因为丹田就是一团火（能量），要传宗接代，就依此气的厚薄，当此气薄了，就出现不孕、流产、子宫癌、前列腺癌、中风、失禁与各种癌变重症等。

以及！天下人类的生老病死，皆依于此气的胜衰。事实上，「丹田」是人类能量/阳气收藏之处，此气运行全身，运行的时候分上中下，上部属火，是指心脏之气，中部属土，是指消化系统，下部属水，是指心脏阳气能量的运行。三气相合为木，是指封藏能量之处。

徒：若要使丹田元气旺盛，应该如何做？

师：首练正性，次灭禽欲，三练辟谷，三法功成，三味即成，练气化神，练神还虚，羽化成炁，还我无极，大道即成。此非凡夫可为矣！

徒：师父所言的，凡夫的确难为！有没有易为的？

师：有！起码心念要正，欲火须节，饮食有度。那幺！丹田元气就耗损较少，疾病相对也较少。

徒：上古道家是怎幺样治疗疾病？

师：道家祖师都知道人类都有「自疗」的系统，故不求医，此系统就是丹田元气。当道士身体不适时，他们会以静坐方式启动「自疗」功能，目的是培育丹田真气，待真气充足时，三气即运成一气，此刻！病气（阴气）自化为乌有，尤若太阳普照，阴霾自消，病不药而愈了！

徒：道家祖师是怎幺样修道？

师：道家祖师除了以静坐/静功，还创立了动功，所谓动功，就是俗称为内家拳或称气功，这就是「动静双修」，这是道士修道的必修课，修练此功法，就可以「反朴归真」。所以，继承先祖道法的弟子，都可修练成仙，所谓「仙」是山中之人，此类人是与世无争的，故可以安渡200岁以上都不是件怪事！

徒：以上的说法，现代的人似乎没法子办得到！

师：当然！若有人办得到的话！天地人之间就不会天天有灾难出现了！所以！师父劝告弟子，先解惑，后立智，智利己，澈水火，离水火，道自成！为有如此，弟子可自济，同时也济人。

徒：师父可否指导当代普通人应该如何养生？

师：好吧！你就记下来吧！

如何养生

早晨养生

晨起床之时，当在天近亮之前。

晨起洗脸后，当露天练功取口液咽之，晨起禁止饮水，宜能量汤。

练功后必需马上口唅水冲七勺冷浴，但禁用热水洗澡。

冲七勺冷水后，食糯米粥养胃气，但禁食白米粥。

午时养生

午餐以白米饭为主，当八分饭二分菜肴，以八分饱为度。

午餐后可静坐养神，但不可超半小时，亦禁平卧而眠。

晚餐养生

晚上用餐法与午餐同，饭前饭后禁食水果、饮汤，以七分饱为度。

晚餐后半时内，冲七勺冷浴可助胃气运化，但禁热浴，因阻消化。

晚餐后当以掌摸腹与散步，可助胃气运化，但禁久视电视。

晚餐后二时后当练功，如气功，内家功法等，有助谷气吸收。

睡前必须口唅水冲七勺浴，以引君火归宫休息，晚饭后尽少饮水。

睡前禁吃夜宵、咖啡、茶、牛奶等，可助长万病从生。

卧室禁用冷气，卧床必须离地三寸，以免吸取地府之气。

卧时禁超子时（11pm），亦禁赤身当风而卧，卧时当护胃气与足气。

睡姿当先卧左侧，后以右侧而卧，然后，顺乎自然而卧。

卧室禁有禽石草类与先进电器。（水晶、禽类、盆栽、盐灯、手机等）

老人禁与幼年同卧，病人禁与平人同卧，无论男女老少，独卧为安。

凡是入睡后禁卧室亮灯，亦禁用蚊香、驱蚊器等。

若能依上法养生，远离当今流行的生活习惯，就可远离当今的文明病。

徒：为何晨起禁止大量饮水？

师：因为刚起床后，胃气未热，大量饮水或饮过滤水，会伤胃阳，泻丹田之气，是一种泻阳的行为。故很多人晨起饮水后可助大便，其原因为水性属寒，大量水入肠胃后，肠胃受寒所伤，故可使心脏发抖而大便出，这个原理就与动物恐慌时，或将死的人，或服寒性中药、寒凉水果一様的道理。所以，一天大便多于一次者，属心脏与肠胃虚寒。

若晨起口渴当饮用汉医能量水，最好不过的是练功后吞服自己的口液。台湾流行一种说法，晨起空服45度热水，这点汉医也不鼓励，因为大马天气热胃是冷的，而且，无论是冷水是热水，水性都是寒的，会减低胃中阳气。

徒：为何晚餐后半时内要冲七勺冷浴？

师：当我们进歺后，全身阳气会进入胃中，如果我们餐后半时内冲七勺冷浴，全身阳气更快引入胃中，因为体外遇冷，体内阳气集合，所以，歺后冲七勺冷浴可以帮助消化。若歺后冲热水，效果就相反了！

徒：西方医学说一天三四次大便才算正常的排毒？

师：简直是误人子弟的说法，若照以上说法，此人的胃气极度虚寒，每歺所吃下的食物根本没有吸收。故！平人当各天或两天大便一次，若超三天未便者，属轻度便秘。若一周未便者，才可称为便秘。

西方医学说：一歺大便一次，三歺要三次，才是正常，而且还要水样的粪便，证明体内的毒素有排出体外，这也是排毒学说的攻陷。以上的论点是不合仲景医理的，而且是癫倒的说法。大便次数多或粪便的形状细如笔或水样，这都是消化系统功能阳气下降湿气重的表现，仲景称之为「胃寒证」。

而正确的排便次数最好是各天排一次要成形，但不可排羊屎，而且当粗而长。若吃得多，大便量少质重，下沉水底，证明有吸收。若吃多排多，量多质轻，上浮水面是湿气重，是细菌充满的状态。

又有人问？天天吃，当天天排，这才对的！若居住冬季国家，是会各天或三天一次，这是因为天气冷，体内能量强，肠胃吸受好。所以，这就是为何北方人比南方人强壮。而热带国民天气热，肠胃是虚冷的，故大便次数会多或烂。在热带国家，若一周排便少过二次者，才能诊断为便秘，这是阳虚所致，绝不能以水果通便，因为未来肠道必下陷！

徒：为何会产生便秘？

师: 一周大便一至二次才能称为便秘，依仲景医理来诊断，便秘是丹田元气虚冷所致。当今很多女士都有这个问题，其原因是每月来经导致元气虚冷，故无力把废物排出体外，这种情况，若再用水果或纤维素通便，就更使子宫越冷，进而导致子宫病变，如子宫肌瘤系列的病症。这种情况就有如下雨后，阴森森的��境下，树下长满了有毒的菇类一様。而男士们常食水果也会导致心肾功能衰退，最后引发小肠气、前列腺病变、肠道癌、性无能等。因为大马男女的体质都是阳虚人（热带人）。所以！水果饮食只宜隂虚人（冬天人）食用。但是！当今的人肯定不赞成，还说：寒凉水果营养高，若把水果冷藏更好吃，你不吃，就是你吃亏！看看当今的人真的是很可怜！说真话！没人相信！真的是无药可救了！

徒：为何小便要咬紧牙根，大便须盖眼？

师：小便是靠丹田气推动，能咬紧牙根去排尿，就能减低丹田元气的亏损；大便能盖眼就能完善排浄废物，若不依此法，则易患痔疾。

徒：饭前或是饭后吃水果能帮助消化，是否正确？

师：大马天气炎热，胃中是冷的，有九成的水果都是寒性的，都会把胃中阳气降低。所以，无论是饭前，还是饭后，都该禁食水果，不然的话，会引起胃功能降低，进而引起消化不良。而有说什幺果酸能帮助消化，这些说法根本不能成立。所以，饭前，还是饭后，应当以姜汁増强胃的阳气，协助消化系统完成工作，这才是明智的养生。

徒：为何晚餐二时后当练功，如内家功法等？

师：晚餐一、二时后，食物在胃腑已成糊状，进入溶解与吸收的状态，食物在胃腑要完全排空，则须要约三、四个小时，若能在此刻练内家功法，就有利于谷气完全吸收，若能天天如此，就是正确的养生方法。

徒：大马气候与人的体质有关系吗？

师：大马天气炎热，人体内部是冷的，因为阳气在体外做散热工作，故内脏缺乏能量。所以！大马人多有肠胃虚寒证，而且大马人多喜爱大量饮寒冰冷毒饮料，常常大量食用水果，更加增长万病从生，如患上各种慢性疾病、三高、癌症、免疫系统等的疾病。

徒：什幺是阴虚、阳虚体质？

师：所谓「阳虚」就是体内阳气不足虚弱的人；而「阴虚」就是体内阳气盛强壮的人。而全球人口七成是「阳虚」体质，三成是「阴虚」体质。凡是热带国家的人都是重度阳虚体质，因为天气炎热，人体内部是冷的。相反！在极寒国家的人都是阴虚体质，如北极人，因为天气冷极，人体内部是热的，故他们可生食肉类不用煮熟，而且生饮动物的血，又吞食地上的雪霜，都不会导致上吐下利。而有四季下雪的人类，会比四季无下雪的人类来的强壮。故！四季国家的人类也是阳虚的体质，只不过有轻重之分，因为四季不完全是极寒的季节，故体内阳气/热度不稳定，所以属轻度阳虚体质，而北方人比南方人强壮，这就是道家所悟出的阴阳真理。

徒：凡是有病的人就是阳虚体质？

师：正是！阳气薄者，为虚人/阳虚（阳气虚弱），这是机体太阳能量不足，故病毒、细菌是易以滋生的，故易患上天下疑难杂症。这种能量不足的体质，是禁用冷冻治疗，如各种西药、各种苦寒中药、各种生冷水果蔬菜疗法，但是！用后也会有效，最后！会把病人阳气毁灭，最后死于冷冻疗法之下！所以阳虚者常「火」不足，故禁饮凉水、未煮沸的水、水果、冰冷与滋阴药物。

徒：「隂虚体质」的人会有病吗？

师：也会！但是隂虚体质的人只会患上表证（病毒感染），不会有里证（慢性内科疾病）。当他们感染病毒会引起热化证，故发热体温比阳虚人高很多。这种能量充足的体质，定要用冷冻治疗，如各种西药、各种苦寒中药、各种生冷水果蔬菜疗法，就可轻易治好，同时又不会伤到阳气。所以阴虚者「水」常不足，故可常饮冰冷、凉水、生水、当多吃水果、与滋阴药物等，而这种人多在北极。

徒：大马人大量食用水果岂不是错了？

师：正是！若长期在热带国家大量食用寒凉水果，包括苹果，会导致丹田核心寒冷，使真气之火越来越薄，就容易产生虚火，最后导致身体热度降低，组织循环受阻，最后引发癌症与万病从生。所以，当今的人患上了癌症是很普遍的事。所以，大马天气炎热，体内是冷的，故饮食不可寒凉。

徒：大马人有什幺水果可以吃？

师：若在寒冷囯家，各种寒凉的水果都可以吃。若在热带囯家，各种寒冷的水果都不该吃，若常吃会导致万病从生。同时，热带囯家本土出产的，如木瓜、西瓜、芒果、Mangar丶红毛丹丶山竹都属寒性水果，应该少吃或不吃。热带囯家的人为有可以吃的只有核桃、榴莲、荔枝、龙眼、仙桃。但是！吃榴莲后须马上饮浓姜汁助消化，不然会上火，导致万病从生。而荔枝、龙眼等，每次食用也必须超一両/50克，不然也会引起上火。

徒：「咖啡」适合大马人饮用吗？

师：热带囯家的人胃气是冷的，故当禁止。咖啡其味苦入心，其色黑，其毒走身以下，饮后须靠胃气消化，胃气源于丹田，常服「毁掉」丹田「阳气」。而且！此物能令��上隐，近代的会下了毒品。而咖啡色黑入肾，肾主骨，常饮骨髓空虚，骨质易于断裂。而牙为骨之余，进而使牙龈萎缩，牙齿会渐渐掉光，还会使膝盖退化，上梯无力而痛。妇人常饮，会败坏「丹田」阳气，进而引发一系列的子宫病变，如不孕症、子宫瘤、癌症等。而且还会直接破坏丈夫「丹田」之气。而男子常饮，会患上心脑血管、中风、性功能下降、夜尿、前列腺癌、尿后余沥等。同时也破坏太太子宫元气，夫妇「互相」病传，最后患上「疑难重病」。

咖啡专家的研究

易患不孕症：专家曾调查饮咖啡习惯的一百名妇女，其中有五十名妇女不易受孕，这是小范围的研究，而应考虑不育症与咖啡因有重大的关系。

增加心梗危险：美国波士顿大学卫生组医学家通过858例在45至69岁首次患心肌梗塞的妇女和858例从未患过心肌梗塞的妇女进行为期4年的研究，结果表明，每日饮一杯以上者，可使妇女患心肌梗塞的危险达70%以上，进而易得心脏病。

引起骨质疏松症：美国加利福尼亚大学研究者对九百多名50至80岁的老妇人进行了调查研究，发现！长期每天饮一杯以上咖啡者，其髋骨、脊椎的骨密度都降低，因为咖啡会与游离钙结合，并经尿排出，游离钙的减少必引起结合钙的分解，导致骨质疏松。

咖啡引起糖尿病：芬兰和美国的研究人员经调查发现，这两国是消费咖啡最多的国家，此二国糖尿病患者也是最多，其芬兰人咖啡消费量占世界之首，该国糖尿病患者也是世界第一。其他北欧国家咖啡消费量也大，患糖尿病者也足渐增多。相反，日本咖啡消费量在世界最少，糖尿病患者也相对少。饮咖啡者的下一代，患糖尿病的机会亦高。

徒：「茶叶」适合大马人饮用吗？

师：热带囯家的人胃气是冷的，故当禁止。茶叶包括红茶、绿茶、锡兰茶、西洋茶等，其性都属寒，灭阳气，味苦甘入心胃，常饮会毁灭心脏胃脏的能量，导致万病从生，包括癌症。会使心脏功能减慢，心肾脾胃功能寒化后，令常咳痰、两膝发软、精神不足、脾胃胀满、性功能减退、夜尿频密、眼耳失灵、牙齿掉、白带月经病、子宫瘤等。

当今很多人用茶降三高子标，效果好。最后！若不入刑部，即终成仙。但又有人说：喝熟茶就不寒凉。若要喝茶，只有三类可取，因其性温，能足进心脏功能加强，如胡芦巴、姜茶、红枣茶都可常泡饮。

徒：「寒毒」饮料适合大马人饮用吗？

师：寒毒饮料包括汽水、各种冷藏饮料与食品如蛋糕等，都会导致万病从生，如三高、癌症、免疫系统疾病。有说汽水会致糖尿病，其实是不正确的，因汽水中80 % 是未煮沸的生水，然后再加上冷藏与冰块，那幺！心脏的热度就会被冰冷破坏了，之后才引发万病从生的。

徒：为何不能饮「未煮过的水」与「阴阳水」？

师：炎热国家的人胃气是冷的，若常饮生水会毁掉心肾阳气，导致体内冷度增加，气血流动慢下，进而引发全身疼痛，白带、经痛、气喘、抽筋、尿频、胃虚弱、流鼻血、易感冒、手足冷、麻痹等，导致万病从生，包括三高与癌症。所谓阴阳水，就是煮沸的水与未煮沸的水相合饮用，如此做法，对身体的阳气会造成损坏，故不鼓励饮用阴阳水。

徒：「酒」适合大马人饮用吗？

师：「酒」包括红酒、坐月黄酒、白啤酒、黑啤酒、西方各种色酒与水果酒、中国各种药材酒等，都当禁用。大马气候炎热，胃气是冷的，若常饮或保健都不适宜。常饮会导致胃膜烧伤出血，大便不成形，双足无力，易导致心脏衰竭，助万病从生。除非是冬季国民，饮酒则对身体有益，因为气候寒冷，胃气是热的，故可以承受酒性的烈度。

徒：为何不能饮用「隔夜」水？

师：最好避免饮用隔夜水，煮沸后的开水当在24小时内用完，这是由于当今的自来水加了化学毒药，所谓夜长就梦多。而且在热带国家不适合大量饮开水或未煮过的水，应当饮用汉医能量水，如姜水、姜枣汤、红枣水、龙眼水等等。

徒：食用五谷十谷好不好？

师：大马气候热胃是冷的，五谷十谷对消化系统造成负担。十谷里有小米、大米\珍珠米、荞麦、小麦、薏米、黑米、红米、糙米等，而小米、荞麦、小麦、薏米皆属寒性，常食会毁灭胃中阳气，可引发万病。而粗粮只适宜冬季无病者食用，因为气候冷胃是热的，故易消化。而大陆人喜用小米煮粥，常食香米与大米易引发各种慢性疾病。故！病者在夏季当以面食为主，秋冬二季尚可适量用香米，但禁用大米。

徒：大马人应该吃什幺种类的米？

师：大马人应当食用暹米，沙巴米或高山米。胃气好者可用香米，因其粘性高，温性亦高，常食健脾胃。而患病者当先用普通白米，待胃气强化病情稳定后，才用以上的米。而普通白米则为精白米，无粘性，性偏凉，只能暂时食用，若常用普通白米，对健康只有弊多利少。而糙米、胚芽米，珍珠米，红黑米等粗粮，则不宜热带国人食用，因为难以消化，除非是打成米糊状则可食用，但只宜无病者用之。

徒：为何早晨要食用糯米粥而不是白米粥？

师：白米粥性寒，使胃阳降低，导致胃胀消化不良，助生万病。而古代所用的米，粘性高，能量高。而食用糯米粥是道家修练者的养生方法。糯米性温，煮成稀粥是温暖胃气的上品养生，除了养胃气之外，还可以预防万病生起。而当今的人类肉食太多，体内充满了尸毒！故！更需要食用糯米粥，以去脏腑中的怨气，因为，凡是病皆为怨气所生。

徒: 为何很多人都说「糯米会塞血管」？

师：是的，人类所吃的是糯米加工品而不是煮成粥食。所以！用后导致胃胀消化不良，助生万病，这也包括塞血管在其中！这是因为胃气是丹田核心，核心受伤，血循环停止，故导致百病从生！甚至还威胁病人生命的安危！！所以！糯米加工品包括一切糯米糕点丶糯米鸡丶荷叶糯米饭丶过冬汤丸丶粽子丶冰皮月饼等都是对健康有害的食物。

徒：为何「睡前」须冲「七勺凉」？

师：很多人都说晚上洗澡会得风湿病，此话只说对了一半。须知，晚上洗澡用冷水或是热水，或是用勺子还是花式喷嘴冲凉，都是有差别的！大马人多冲夜凉，用的多是花式热水器，这様的冲凉方式，就会得风湿病，老来会腰痠背痛。这是因为热水浴能使毛孔张开，水气就此渗入毛孔内，血液受寒则停滞，进而引发疼痛。相反！用冷水勺式冲凉，毛孔遇冷则封闭，水气就不可渗入体内，进而阳气聚合臓腑之中，有助以消除一天的疲劳和回复元气。而睡前七勺凉，更能使「阳气爷爷」快速回宫休息，促使「阳气爷爷」变成「阳气少爷」。那幺！为何要冲七次，这是啓动心脏的号码。仲景称为：阴阳术数。

徒：为何卧床必须离地三寸？

师：无论在底楼或第二楼，若直接坐地或是卧地睡觉，是为养生大忌！而底楼有水气与寒气，第二楼则只有寒气。人气属阳，阳气与地下之阴气相连，地气就会大量吸取人体的阳气，久则体内充满地府之气，轻则百病从生，重则阳寿易折。

徒：为何卧室禁有禽石草类与先进电器？

师：水晶、玉石、盆栽、盐灯，这些都属大自然的「阴物」，是须要吸取阳气生长，故当禁与人同室。而先进电器本身会释放负能量，故当置放在卧室之外为妙！同时亦当远离从书为安；至于畜类，也禁与主人同卧一室，否则彼此之阴气，互相吸取，久则成病。

徒：为何老人禁与幼年同卧，病人禁与平人同卧？

师：老人阳气薄地气盛，若与初阳之体同室而卧，对幼儿健康大为不利。而虚弱有病的妇夫，起马分床或分房休养，此为疗养之大事！

徒：为何睡姿当先卧左侧，后以右侧而卧？

师：睡姿先卧左侧是因为心脏偏在左侧，故不当久卧，若久卧会压迫心脏。至于右侧而卧，是因为右侧不会压迫心脏，故可以久卧在右侧。睡姿当忌整夜向天尤若死尸而卧，当令手足弯曲而卧，此为正确养生。

徒：为何入睡后禁卧室亮灯，亦禁用蚊香、驱蚊器？

师：人身休息，阳气收藏，属收藏之时，若亮灯而卧，会引响阳气回宫休养，会导致万病从生。而蚊香、驱蚊器等，都是释放毒气，蚊虫未伤，自身已伤，也是会导致万病从生。

徒：为何不能赤身当风而卧，护胃气与足气是什幺意思？

师：很多人睡觉时，都习惯赤身而卧，常期如此，会使阳气渐薄，促进万病从生。而男女老少入卧时，当以枕头抱着在胃中，此可守护胃气；而双足当穿袜子而卧，以护肾气，因足底有气穴一枚，名为涌泉。

徒：为何睡前禁吃夜宵、咖啡、茶、牛奶？

师：体内的运作是跟随天地的规律，太阳升起，大部分生物就活动，入夜时生物都渐静止，阳主动，阴主静，所以太阳下山，是「生命体」休息的时候，这尤若拳头打出去，必定要回收，才能打第二拳，其回收的目的，就是要回复力量再出第二拳，这就是自然规律的原则。但是！当今的人都很早去睡，都在凌晨三、四点才睡，而且临睡前十一点还出门吃宵夜，所吃的都是寒毒，如炒果条、印度饼、喝冰饮冷等，若在阳气休息的时候去宵夜，就等于叫阳气爷爷出来做夜班，常期下去，阳气爷爷必死无疑。故！若临睡前饥饿的话，最好是用糯米粥，或适当饮红枣水，米粉汤、容易消化的面包等充饥。

徒：请师父再说说关于冬季国人民的养生法

师：体虚多病者，居夏季最无益！若处于秋冬者，对体虚多病者则为大益。因体虚多病者胃中寒气盛，若居于夏季胃中之寒更盛，故导致疾病难缓解。若他们处于秋冬时，胃中寒气则会减轻，故疾病易缓解。

理解这点，就可明白在秋冬如何养生了！所以，体虚多病者，在秋冬的饮食也必须依照夏季的养生观。最好不用大米丶香米丶小米，当以面食为主，这对胃寒者有益，病可早日康复。

在秋冬洗澡方面，尽量用不加温的冰冷水洗澡，若体极虚者，只可微加温洗澡。而在秋季三个月内可直接用冷水洗澡。

而入冬首个月也可直接用冷水洗澡，至冬天的第二个月算是最冰冷的季节，故洗澡可选择稍微加温洗澡或不加温皆可。到冬天的第三个月气温渐渐升温，冷度降了，因为春天要到来了。

以上的指示只适于气温零下10度以下，若是零下10度以上洗澡可加温，若至零下15度以上可选择不少洗澡。

徒：养生最重要的是什幺？

师：养生最重要的是，从心性下手，立身行道。现代话是….先调心，后调身….须知「心先病、肉身病」此六字真言。故！当今之人，首当要建立正念、房事有节、不食寒毒；能远离此三条因素，小病则少见，大病则可免，这才是预防疾病的重点，��并非靠什幺补助品得健康。

徒：为何会「心先病、肉身病」？

师：天下万病的起因都是「心先病」，由于心念不正，只顾自己的利益，把自己的浩然正气变成浩然邪气！故！凡是面对周边的人事物，都会拿错主意，下错了决定，严重的话，就会迷失自性，神魂颠倒。故道家曰：杀戮成怨，阳神离位，阴神作主，迷惑君主，以泄怨愤！

徒：如何调心，后调身….？

师：当少发怒、少怨气、少发愁、少贪心、少欲火、少口欲，若能把心调到如此的状态，身体的状况，就自然自行调正调好！若病重者，除药物治疗，还要立身修德，多行善功。那幺！病重者，就有望转轻，病轻者，有望快愈。所以！为师之训言为「心先病，肉身病，心无病，言语忠，行道义，身心和」。

徒：什幺是「致病三因」？

师：第一，建立正念，就是为人要正心，为人处世不能占人便宜，做个顶天立地的好汉。

第二，房事有节，

二十心力好，二十天一泄；三十丹田虚，三十天一泄；

四十胃气虚寒，四十天一泄；五十五脏虚弱，五十天一泄；

六十心肾不足，当封精勿泄。

第三，不食寒毒，少食或不食破坏身体阳气的饮食习惯。所谓「寒毒」，就是寒凉性质的饮食，待阳气受毒害后，百病自然生起。

徒：天下最高明的医生就是自身！师父！弟子有说错吗？

师：没说错！我们自身的太阳之气就是元气，此「气」可还原自身的丹田元气。但是！先决条件是不能受到破坏，如致病三条因素、寒凉中药、寒毒西药与寒凉蔬菜水果等。那幺！「自愈」的功能就能自我启动。那幺，万病可望自愈。故！道家祖师，都能尽天年无疾而终。

徒：弟子在此代表所有的病人，谢谢师父为他们一一的解答养生疑惑！

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#道家 #丹田 #静功 #谷食 #辟谷 #修道

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当果冻荔枝遇上红酒

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地瓜（pixabay）

【希望之声2020年9月8日】（编辑：李慧）现在吃地瓜正得时，而台湾的地瓜依照品种不同，盛产期约在8月～10月左右开始，吃起来特别香甜、口感特别绵密。此外，地瓜含有丰富的膳食纤维，维生素C是苹果的5倍之多，日本营养师更表示，地瓜对预防高血压也有帮助！

地瓜富含膳食纤维、钾，维生素C更是苹果5倍

早安健康发布：日本蔬菜营养专家大冢由布子指出，日本的地瓜产季，大约在9月～11月这段期间，凉爽的时期栽种的地瓜特别美味，而且吃地瓜好处多多。地瓜有丰富的膳食纤维、钾、维生素C，其中维生素C更是苹果的5倍以上，是根茎类中的佼佼者：

维生素C

日本长寿科学振兴财团资料指出，维生素C又称抗坏血酸（ascorbic acid），在大航海时代曾被用来预防坏血病。此外，人体用来结合骨骼、肌腱所需的胶原蛋白，也必须透过维生素C来合成，因此也被认为具有养颜美容的效果。

地瓜（pixabay）

不仅如此，充足的维生素C可以帮助维持血管、牙齿、软骨健康，还能抑制皮肤生成黑色素，防止晒伤、增强抵抗力，帮助预防感冒，甚至有研究指出，维生素C的抗氧化作用，对预防癌症、动脉硬化、人体老化有正面帮助。而如果维生素C不足，可能引起脸色不好、贫血、肌肉减少、心脏疾病、呼吸困难等问题。

膳食纤维

大冢由布子指出，地瓜中的不溶性膳食纤维「纤维素」，和切地瓜时会流出的白色黏液「黏液蛋白」，两者一起摄取，对于改善肠内环境有相乘效果。长年存在于肠道中的老废物质、脂质，是许多疾病的根源，如果能改善肠内环境、帮助肠内益菌增生，就可能帮助老废物质排出，根治部份引起病痛的原因，另外还有消除便秘的效果。

烤地瓜（pixabay）

钾

不只是维生素C、膳食纤维，地瓜中的钾也对健康大有帮助，钾能够帮助体内过剩的钠、老废物质排出，可以帮助改善手脚浮肿问题，甚至有预防高血压效果。日本长寿科学振兴财团资料显示，钠和钾共同负责调节、维持细胞的渗透压、酸碱平衡，体内的钠如果太多，可能会让水分滞留体内，让血压上升，而钾可以帮助钠排出体外，进而达到降血压的效果。

地瓜保存、烹调方法

大冢由布子表示，由于地瓜怕冷，保存时最好不要放冰箱，只要用报纸包着，放在通风场所，还能让地瓜更美味，最多可以保存约2周。不过，地瓜经过加热后变成膏状后，就算放入冰箱冷冻也没问题，大约可以保存1个月之久。

烹调方式不管是烤地瓜、煮地瓜甚至炸地瓜都可以，可以自由挑选自己喜欢的方法。大冢由布子指出，虽然维生素C会因为加热而丧失，但是地瓜中的淀粉质，可以保护约80％的维生素C在加热时不致丧失，不用担心。

烤地瓜（pixabay）

本文章或节目经希望之声编辑制作，转载请注明希望之声并包含原文标题及链接。

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本文标签：便秘, 动脉硬化, 感冒, 抗老, 维生素, 维生素C, 苹果, 贫血, 防癌, 降血压, 高血压

#禁闻

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maomaotrying-blog-blog · 4 years

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疫情日记112，7月28日，星期二，解封后第57天。三餐15元挑战第13天: $10.75 （早餐：炒菜头粿 $6.30 + 午餐：Maggi mee $0.95 + 老黄瓜汤 + 香菇炒鸡 $3.50 ）好友送了一大篮水果，切了一些樱桃、荔枝和杏来做果冻。包装上指示，一包10的果冻粉需要放210g糖。平时我都是随意放糖的分量，今天心血来潮，想按照指示来秤。不秤则已，一秤被吓到。天！210g糖，几乎等于一个饭碗的分量。我把糖减至180g，约四分之三饭碗，做出来的果冻竟然没有很甜。由此可见，外面吃起来甜甜的果冻，含糖量是多可怕。 ▶️下午，有工人在组屋周围喷灭蚊喷雾。烟雾之浓，在家里关着窗都能嗅到烟味，希望能有效灭蚊。新加坡面对冠病疫情的同时，骨痛热症病例也创新高，连续七个星期单周新增病例超过1000起。至7月25日，骨痛热症总病例2万458起，死亡人数达19人，死亡率0.092%，比冠病还高。我国目前的冠病死亡率约0.053%。 ▶️今天新增冠病病例359起，仅1起社区感染。冠病疫情基本受到控制，但，专家警告，如果冠病和骨痛热症齐暴发，将对医疗系统造成巨大压力，使医疗人员身心俱疲。冠病和骨痛热症的预防，真的真的不能松懈。 #covid19 #coviddiaries #新加坡疫情 #疫情下的生活 #疫情日记 #挑战一天三餐15元 https://www.instagram.com/p/CDMcNczHDjM/?igshid=ujk1mer4p3n0

#covid19 #coviddiaries #新加坡疫情 #疫情下的生活 #疫情日记 #挑战一天三餐15元

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baillieslf-blog · 5 years

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冰箱使用禁忌：这几种食材千万别往里面放

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冰箱，作为现代居家生活中最不可或缺的家电产品，它掌管着一日三餐各类美味食材。注意，其实一些食材并不适合放在冰箱中保存，过低的温度反而会加速腐败变质或影响口感！

都有哪些食物不能放冰箱中？冰箱又该如何合理的进行使用？相信看完本篇文章您心中便会有了答案。

这些食材尽量不要放冰箱里

1、热带水果类（比如香蕉、芒果、荔枝等）

热带水果不耐低温，若是将其放入冰箱中反而会“冻伤”水果，使其表皮凹陷，出现黑褐色的斑点，不仅损失营养，还更加容易变质。

比如将香蕉放在冷藏室贮存，会令香蕉表面发黑，加速腐烂；将荔枝存放在冰箱中则会使其表皮变黑，果肉变味，影响口感。

合适的储存办法：将其置于避光、阴凉、通风处贮藏即可。

2、叶子、根茎蔬菜类（比如白菜、土豆、青椒等）

同上文提到的水果类似，一些蔬菜长时间放在冰箱里容易变黑、变软，影响口感。

比如西红…

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#谷歌

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valiantmoongalaxy · 4 years

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口燥咽干的阴虚体质养生的四个方法，炎炎夏日中天天都可以做

什么是阴虚体质?阴虚体质就是人们常常会感觉手足心热，潮热盗汗，口燥咽干，口干，舌干红，少苔。到了夏天就仿佛自己身体里有一把火，内外发热，就是想泡在水里，躲进空调房。那么，阴虚体质的人怎么度过夏天呢?

夏季养生诀窍注重养心祛湿

　　夏天非常容易形成湿热，为什么这么说呢?因为从中医的角度来讲，夏季，五脏属心，五行属火，在志为喜，在液为汗;长夏，五脏属脾，脾主湿，火加之湿很容易形成湿热。

养心祛湿

　　夏季阴虚质的人群虚火旺盛，与湿热交杂，如油和面，很难祛除，所以要避免受湿邪。切勿因大汗就对着电风扇或空调直接吹风，因为天气炎热，汗孔张开，风寒湿之邪容易入侵肌体。

　　夏季人体的生理特点是阳气外发，伏阴在内，气血运行旺盛，活跃于机体表面，形成了人体阳气盛于外而虚于内的生理状态。汗为心之液，炎炎夏日最易汗出，导致阴津耗伤，所以夏季养生着重顾护阴液，养心祛湿。

子午觉注重睡眠时长

　　中医养生注重睡眠，睡觉分为子午觉，子时大睡，午时小憩。子时是阴气最盛的时候，此时休息利于养阴;午时是阳气最旺的时候，此时小憩利于养��。阴虚质的人到了夏天会很烦躁，午休使浮于外的阳气入里，收敛阳气，但午休时间不宜过长。

子时大睡

　　“夜卧早起，无厌于日”晚睡早起，不要超过子时也就是晚上11点到1点之间入睡，也不要睡得太多，夏天白昼长，夜间��，应顺应自然。

口燥咽干的阴虚体质的人饮食应清淡

　　阴虚体质的人可以尝试夏季的饮食少放油腻和辛辣的调味品，尝试用醋，酱油代替辛辣的调味料。少食辛香燥辣，清淡祛湿，防止进一步损伤体内津液。

　　多吃多种颜色的蔬菜，烹饪方法有煮、烤、蒸、焯、凉拌等，或者就直接生食。稍微加一点酱油或者生鲜汁，就可以美味清淡又健康，清淡营养的新鲜蔬菜的东西有利于生津液、降热邪、祛疲乏。

　　饮食食用凉菜，但是不贪凉。阴虚质在夏季是典型的“外而虚于内”，体外火冒三丈，体内实际是冰冻三尺的，如果贪凉无异于雪上加霜，进一步加重体内的寒气。

　　科学饮水，补充津液。喝水有利于阴虚质的人在燥热的夏季降低体温，减轻烦躁，喝足够的水能补充津液。日本藤素官網日本藤素屈臣氏實體店藥局日本藤素副作用

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　　超市常见的养生饮食：

　　蔬菜类：以红色，绿色的时令蔬菜为主。西红柿、黄瓜、青椒、丝瓜、胡萝卜、苦瓜、青花菜、蘑菇等。

　　肉食类：高蛋白、低脂肪。甲鱼、鲤鱼、鸭肉、猪瘦肉等。

　　果品类：以红色、黄色的时令水果为主。西瓜、桃子、荔枝、柠檬、草莓、莲子。

　　饮品类：以清热利湿为主，绿茶、柠檬汁、糊米茶、绿豆汤、赤小豆汤、绿豆薏仁汤，莲子麦芽茶等。

调节情绪

夏季燥热注重调节情绪

　　一个健康良好的心理情绪也是养生的秘诀，夏季阴虚体质的人容易燥热心烦，调和情绪的主要是为静聚气养心神。一般所有的烦恼，只要日常生活中，吃得健康，睡眠有保证，所有的烦恼都可以迎刃而解。对于对于火热旺盛的阴虚体质来说，尽量减少动怒烦躁，遇事可以试试下棋，散步，浇花转移注意力或是打球，运动，练练太陶冶情操，怡情养性。

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tipsntravel4u · 5 years

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Review – The WEIL Hotel At Ipoh, Perak

Penang Malaysia news and views.

Yet again another material from Ken Hunts Food. Very likely among the most helpful creators of material online.

An elegant-lofty building next to the central shopping mall of Ipoh- Ipoh Parade; apart from its strategic location in the heartland of Ipoh town, The WEIL Hotel is fully equipped with everything you need for a seriously comfortable stay. Opened in early December of 2014, WEIL Hotel has been upholding its status as the town’s most glamorous hotel and to live up to its standard as a 4-star hotel. The city hotel is also the de-facto hotel choice for many corporate events or special occasions… or merely a time for celebration over good food.

Many Thanks to WEIL Hotel for hosting us.

WEIL Hotel houses more than 300 rooms and suites… which include the usual Superior, Deluxe, Premier Rooms as well as Suites and Concept Rooms. Though all rooms and suites would come with comfy beds, handpicked Italian amenities, standalone bath tubs, rain showers; the Concept Rooms are especially worth-mentioning. Overlooking Ipoh’s beautiful skyline, the Concept rooms rest at the top floor of WEIL Hotel…. meant to be distinguished as a Boutique Hotel within a business hotel. Designed in 4 exclusive room types- Brewster (prepare for the Royal treatment with a touch of British colonial elegance), Summer Bliss (stylish urban retreat with relaxing charm), Miners (Oriental-inspired design features with old-fashioned charm and wood furnishings) and Telegraph (eclecticism of 1920s Soho when Art meets Jazz).

The Room- Concept Premier

In-Room Snacks and Drinking Water

Handy Smartphone

Wardrobe

Bathroom Amenities

The Bathroom

Our Concept Room was under the category of Brewster. The room is artfully decorated in shades of dark wood, with terrazzo flooring and sophisticated furniture… which sets a cut above the rest. Like most hotel rooms, the room comes with a huge bed with silky soft sheets, a working desk, LCD TV and in-house snacks. Adding a warm touch, WEIL Hotel provides PAGODA Nuts aside from the customary Coffee/ Tea. In addition to that, the bath tub and rain showers at the bathroom would definitely add some joy to your stay.

Infinity Pool

Gym

Gym-goers or fitness fanatics would be glad to know that there is an infinity pool at the rooftop of WEIL Hotel and a Gym for hotel guests. The pool at the rooftop offers breath-taking panoramic view of Ipoh city while you soak and relax in the waters. It is also one of the popular spots for taking attractive Instagrammable photos. The Gym on the other side, may be a little small in size but the gym equipment and fitness machines are all in almost-new conditions, and you get to find all necessary equipment there too.

The Entrance to the Hotel/ Hotel Lobby

WEIL Hotel can be easily accessible from the main road of Jalan Sultan Idris Shah, a short walk from SMK Sam Tet and Ipoh’s famous Tong Sui street; and of course, a short drive from the city center of Ipoh town. There is also a linkway at the hotel’s lobby to Ipoh Parade Shopping Mall.

On Food and Beverages, WEIL Hotel houses 4 restaurants that would pamper all guests with ample dining choices. The 4 restaurants are Tiffin (All Day Dining Restaurant), Yuk Sou Hin (fine Chinese food), The Deck Gastrobar (rooftop dining bar) and Tea Lounge (Tea-riffic place known for its Afternoon Tea packages).

Concept Business Lounge and Canapes

Exclusively for Concept room guests, guests can indulge complimentary evening Canapes and beverages from 6 pm to 8 pm daily at the Concept Lounge.

Yogurt and Oats

Bread and Jam

Cold Platter

Nasi Lemak

Grilled Chicken

Beef Bacon and Baked Potatoes

Concept room guests can opt to have their breakfast at the Concept Lounge. Though slightly limited, the breakfast choices are of premium quality as compared to the usual options. The Premium Breakfast at the Concept Lounge starts from 7 am to 10:30 am. Perfect for guests who prefer quieter and more relaxing atmosphere.

Conglomeration of dishes from the buffet spread

Waffles and Pancakes

Clear Soup Noodles

Nasi Lemak

Tiffin, right next to the hotel lobby would be the restaurant offering hotel guests their buffet breakfast. More choices are available as compared to the Concept Lounge, with live cooking stations around. One of the highlights of the buffet spread would be their Nasi Lemak, Tiffin’s rendition would make any Malaysian proud. The creaminess and fragrance of the Rice completes the delicacy, even more irresistible with its boldly spiced Chili paste. Daily Buffet Breakfast starts from 6:30 am to 10:30 am.

Tiffin’s Buffet Breakfast

The Deck Gastrobar @ Weil Hotel Ipoh

Pork-Free

Service Charge: No

Government Tax: Yes 6%

Address: Rooftop (13th Floor) of Weil Hotel Ipoh, 292, Jalan Sultan Idris Shah, 30000, Ipoh, Perak.

Business Hours: 5 pm to 12 am on every Sunday to Thursday, 5 pm to 2 am on Fridays, Saturdays and Public Holidays. Contact Number: 605- 208 2228

Escargot Ala Bouruignonne (Rm 35)

Bakso French Onion Soup (Rm 16)

Grilled 6 Secret Spice of Ipoh Chicken Tikka (Rm 20)

Perak Snapper (Rm 38)

Fresh House-made Bread (open food)

One of the tallest restaurants in town, The Deck Gastrobar can be found at the top of Weil Hotel Ipoh… on the roof top to be precise. The height offers amazing view… overlooking the bustling Ipoh town. Guests get to choose if they would prefer to be seated outside for a more outdoorsy ambiance or the fully air-conditioned inside… equipped with comfortable seating and cozy atmosphere. The menu features a great range of Western-European choices, alongside with some Malaysian-influenced international dishes. The Chef’s specials are good options for those who are new to the place. The budget-watchers would be glad to know that the price range is definitely affordable, with reasonable prices and generous serving portion.

Warm your tummy with Bakso French Onion Soup…. thick Onion soup with Bakso, meat balls served over a Cheese-topped Toast. The Onion soup is beautifully cooked with a generous amount Onions, so the outcome is a sweet, thick concoction while the meat balls offer a meaty, satisfying bite and complete the dish. A more exquisite choice for starter- the Escargot is cooked using its house-made Butter, served over a piece of Garlic Bread.

A show stopper (also a signature dish), the Grilled 6 Secret Spice of Ipoh Chicken Tikka is basically a deconstructed Chicken Tikka Briyani… save that the Rice is being replaced with mashed Potatoes. The in-depth flavor of the Chicken Tikka is beyond amazing and the mashed Potatoes is a lovely complement to the rich, thick and flavorful curry. The Chef uses Chicken Thigh in lieu of breast… and thus, offering a plump yet meaty bite. A perfect item for sharing, in case you are worried that it may be a little too heavy. Equally delicious is Perak Snapper…. skillfully cooked Snapper topped with a winning Nyonya-together with the firm-fresh Snapper, the combo is most lovely and delectable. On a side note, guests will be served with their in-house baked Bread… an outside-crisp and inside-fluffy Bread, to be enjoyed with their home-made Herb Butter.

Yuk Sou Hin 玉壽轩 @ Weil Hotel Ipoh

Pork-Free

Service Charge: No

Government Tax: Yes 6%

Address: 1st Floor of Weil Hotel Ipoh, 292, Jalan Sultan Idris Shah, 30000, Ipoh, Perak.

Business Hours: 7 am to 11 am for Breakfast, 11 am to 2:30 pm for Lunch, 6 pm to 10 pm for Dinner. Opens Daily. Contact Number: 605- 208 2103

Signature Smoked Duck with Lychee Wood 招牌茶叶荔枝木烤熏鸭 (Rm 45/ half bird)

Steamed Cod Fish Deluxe Dumplings 鳕鱼帝皇饺 (Rm 12/ 3 pieces)

Steamed Crab Meat Dumplings 蟹肉水晶饺 (Rm 12/ 3 pieces)

Steamed Vegetarian Dumplings 香斋八宝袋 (Rm 7/ 3 pieces)

Deep Fried Chives Dumplings with Prawns 鲜虾韭菜角 (Rm 10/ 3 pieces)

Signature Baked BBQ Honey Glazed Chicken Bun 招牌雪山包 (Rm 12/ 3 pieces)

Steamed Rice Rolls with Prawns and Asparagus 芦笋鲜虾肠粉 (Rm 12)

Pan Fried Chinese Pancake with Red Bean Paste 酥皮豆沙锅饼 (Rm 12/ pax)

Chilled Avocado Puree with Sago 牛油果西米冻 (Rm 12/ pax)

While Ipoh is blessed with many Dim Sum outlets and Chinese restaurants but this particular restaurant housed in Weil Hotel Ipoh is top of the notch. Yuk Sou Hin 玉壽轩 is a restaurant that deserves a Michelin Star! Being one of the most popular Chinese restaurants in town, Yuk Sou Hin has a bible-thick menu that has something to satisfy everyone- it serves Dim Sum dishes in the morning and classic Cantonese dishes the rest of the day.

Start with the various beautifully cooked Dumplings, there are plenty of options to choose from (in terms of fillings), even some for vegetarian diet. Another worth-trying item would be their Signature Baked BBQ Honey Glazed Chicken Bun… almost similar to famous Michelin-starred Dim Sum restaurant- Tim Ho Wan’s but unique in its own way (cheaper too!).

But the must try item would be their (at least for me) Signature Smoked Duck with Lychee Wood… a dish that cannot easily be found elsewhere (non-existence in Penang). The Smoked Duck comes with crisp skin and juicy meat. The flesh is cleverly imbued with a unique, second to none smokiness. The Duck is more than good enough on its own but if you would prefer a little sour-sweet touch, the Plum sauce would be a nice addition. Before you end the meal, complete it with a sweet ending by having the Pan Fried Chinese Pancake with Red Bean Paste and Chilled Avocado Puree with Sago; the former one comes with crisp-flaky pastry skin sandwiching lightly sweetened Red Bean paste while the latter choice satisfies the palate with its refreshing but alluring flavor.

Originally posted here: Tastiest, Ken Hunts Food

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Leave me your views down below, share a comment and let me know which subjects you would like covered in future posts.

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dorisyoko · 6 years

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「家鄉味不是用來想念用錢就能輕鬆買到(很廢話)」 Yamibuy美國亞米網

對岸似乎有各種代購平台可以集貨，比方像是唯唐代購： www.viatang.com cnstorm：http://www.cnstorm.com/

但魯妹很宅又很懶實在想要找個速成法解鄉愁身為一個飼養員是該負起點責任買點食物喂食遠在匹茲堡的家寵

之前有看過kelly用Yamibuy美國亞米網買過螺絲粉還有酸辣粉但聽過就忘了後來又看到元寶開箱Yamibuy美國亞米網的零食就想說來試試看！

但我只能說Yamibuy美國亞米網實在太有生意頭腦畢竟亞洲人真的很重吃又跟西方的飲食習慣大不相同而且很多都是第一次離鄉背井肯定不是很會料理三餐這時候如果有囤家鄉味的食物解饞一定會很想痛哭流涕既方便又懷念

而且有些中超價格甚至還比Yamibuy美國亞米網買的還來的貴中超據點分布也多位於華人聚集處像匹茲堡這種地方中超根本沒幾間還不如直接Yamibuy美國亞米網上訂一訂比較快也比amazon划算

不過看了下評論發現ebay好像也挺不賴大家可以自行研究魯妹很廢只想速成XDDDDDDDDDDDDDDD 而且Yamibuy美國亞米網是中文光看到中文就可以高潮

其實除了Yamibuy美國亞米網也還有大陸的零食直寄購買網有零食网：https://www.lingshi.us/?utm_source=yummy 周黑鸭网：https://www.zhouheiya.us/?utm_source=duck Yanbuy：https://www.yanbuy.com/?discount=1

認真說Yamibuy美國亞米網介面比起其他購買網較人性化且好上手打個比方就跟蝦皮跟PChome個人賣場一樣的差別 PChome個人賣場界面設計有夠差勁在此呼籲本土企業可以爭氣一點嗎嗚嗚

右上點選註冊

創建新帳戶 (乾這教學文太蠢了)

恩資料填一填你就可以大肆購買不管是月經來還是面試被洗臉想要大吃發洩就上Yamibuy美國亞米網

我只對美食區(零食飲料乾貨)有興趣也沒很認真研究Yamibuy美國亞米網大致上勾選的幾個區塊如下

我會勾選亞米自營、有貨商品另外人氣部分我也會先看但主要還是看下面評論！

沒錯我覺得跟滔寶很類似他都有購買評論可以看每次看一看都可以滅火XD

評論大家可以參考畢竟吃的很主觀有些人給超高分但有些人給超低

我記得那時有滿49USD免運而且亂挑後直逼78USD 但小資女孩不敢打腫臉充胖子 (因為本來就是胖子) 挑個50USD試試水溫沒想到！！！！

好啦花了一週啦HAHAHAHAHAH 在台灣被24PChome寵壞而且從西岸寄到匹茲堡…. 美國這麼大國合理合理 ok美國，愛美國。

江江江這次在Yamibuy美國亞米網訂了這些膠原蛋白的糖果還缺貨 1/29收到家寵吃到了今天剩下幾根玉米棒沒吃完我只能說家寵過得有點太爽

既然買來吃就來開箱一下好惹不然前面的Yamibuy美國亞米網購物指南好廢物

❤香港美味栈金装原味龟苓膏 3杯装 660g❤ 分數：❤❤❤❤❤(滿分5❤) 沒有圖家寵給予極高評價比台安醫院隔壁的香港永興堂還要好吃比較甜的樣子

❤日本丸京菓子庵铜锣烧红豆味 6枚入 318g❤ 分數：❤❤❤❤(滿分5❤)

跟家裡對面的佳德鳳梨酥賣的銅鑼燒差不多好吃但普通

❤日日本井村屋 CASTILLA卡思甜乐蛋糕原味 10枚入❤ 分數：❤❤❤❤(滿分5❤)

❤日本NISSIN日清 CISCO’S麦脆派牛奶巧克力味 51g❤ 分數：❤❤❤❤(滿分5❤)

❤日本LA CHEETA 纯天然有机种植甜板栗 5包独立装 300g❤ 分數：❤❤❤❤(滿分5❤)

❤日本D-PLUS 天然酵母持久保鲜面包冲绳黑糖味 80g❤ 分數：❤❤❤❤(滿分5❤)

❤日本MARUTAI 熊本黑麻油豚骨风味拉面 2人份 186g❤ 分數：❤❤❤❤(滿分5❤)

其他泰国小老板烤芝麻海苔脆片原味 39g 日本RISKA UMAIBO 小叮当玉米棒香辣鳕鱼味 6gx10个超人气零食日本AMANOYA天乃屋姬丸日式迷你米饼 98g 台湾盛香珍夏日风情荔枝椰果果冻 280g() 日本BOURBON波路梦可可奶油千层酥脆卷 93g 台湾统一来一桶红烧牛肉面 110g(家寵說都簡體字有點怕XD) 就不列出來畢竟都是大家可以猜想到的味道

台湾盛香珍夏日风情荔枝椰果果冻

日本AMANOYA天乃屋姬丸日式迷你米饼 98g

泰国小老板烤芝麻海苔脆片原味 39g

家寵十分滿意這次的餵食美國念書、就業家鄉味解饞懶人篇

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臉書｜https://www.facebook.com/pushpin8282/ 網站｜https://yamibuy.com/cn/

Yamibuy美國亞米網購物指南│美國念書覺得寂寞覺得冷沒有中超又想吃亞洲零食怎麼辦？「家鄉味不是用來想念用錢就能輕鬆買到(很廢話)」 Yamibuy美國亞米網

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pxpx500-gif · 5 years

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当果冻荔枝遇上红酒

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xuehuanews · 6 years

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中国科学院周远：我国冷链物流仍面临若干关键问题今年4月，国务院办公厅发布《关于加快发展冷链物流保障食品安全促进消费升级的意见》，指出着力构建符合我国国情的全链条、网络化、严标准、可追溯的新模式；高效率的现代化冷链物流体系；满足居民消费升级需求，促进农民增收，保障食品消费安全。政策支持体系的逐步完善为我国冷链物流的发展指明了时间表和总体目标。但中国科学院院士周远认为，与国际水平相比，我国冷链物流仍存在诸多短板。在12月13日举办的2017第十一期产业前沿技术大讲堂上，他表示，我国冷链物流装备存在能耗高、种类少、自动化程度低、自主技术含量低等问题，与国外发达国家存在明显差距。与发达国家差距大 “冷链物流实际上是一条‘链子’，从产地预冷到冷藏运输、零售冷藏、展示柜，一直到家庭配送，这其中有些食品还需要进行加工，这个过程是比较复杂的。”周远介绍道。 “我国食品腐损巨大。”周远说，常温下，包括水果、蔬菜、肉类、水产品、奶制品、饮料等在内的易腐食品很难长时间保存。他提供的数据显示，2015年，我国易腐食品的产量为12.67亿吨，其中果蔬、肉类、水产品的损失分别是20%~30%、12%、15%，“这相当于1300万公顷耕地的产出，将近10%的全国耕地面积，直接经济损失达到6800亿元，占全国GDP的1%”。 “主要还是温度，温度是关键。”周远举例道，“譬如樱桃，樱桃如果在30摄氏度的温度环境下保存，它的保鲜期大概是3天，但如果是0摄氏度保存，其保鲜期甚至可以达到50多天。” 冷链产业对我国经济的增长具有重要的促进作用。周远表示，“光是冷链设备本身的产值每年就大约为1000亿元，加上其附带的其他产值，总产值超过1万亿元。冷链产业要是做好了，的确有巨大的经济增长空间，而且有大量的就业岗位可以解决。” 我国冷链物流与发达国家相比依然存在巨大差距。以冷链物流的几个常用指标为例，周远介绍道：“流通率方面，国外基本上都达到了85%以上，我国只有19%；预冷方面，我国预冷果蔬的占比一般为10%，而国外高达95%~100%；我国人均占有冷库量与日本相差几十倍；在美国，平均每500个人就拥有一辆冷藏车，而我国相同水平的冷藏车拥有量为平均每1.8万人。” 从技术上突破关键问题事实上，从2009年到2015年，我国已经相继出台了9个文件谈到物流，其中有7个涉及冷链物流。2012年2月，中央一号文件提出加快发展鲜活农产品连锁配送物流中心，支持建立一体化冷链物流体系。两年后的2014年12月，国家发展改革委、财政部、商务部等十个部门联合印发了《关于进一步促进冷链运输物流企业展的指导意见关于冷链物流运输健康发展的指导意见》。周远表示，“就政府、国家层面来说，冷链物流是很受重视的，发展环境也是比较好的。” 从预冷、速冻、冷库到冷藏运输等各个环节，我国冷链物流都面临着一些关键性问题。冷链物流的技术涉及到传感器技术、包装标识技术、远距离技术、追溯技术等。而冷链物流的信息化问题关乎安全、追溯和人力资源，“做不好的话，浪费、能耗很大，如果做好了，这些问题都可以解决”。我国冷链运输全链条总体耗电超过300亿度，能耗成为冷链物流技术必须面对的问题。周远表示，“以前做预冷，都是用冰块，实际上冰块的传热很差，而且热阻大，耗电多。冷媒跟被传热的水之间存在很大温差，因此，制冷剂需要达到-4℃~-5℃。但是，如果采用流态冰，制冷剂跟冰之间只需要5℃的温度差。” 他解释道，这里使用到“过冷水”的概念。“比水的结冰温度还要低，将其做成很细的冰块形成流动。它的蒸发温度是零下-30℃，所以冰晶生成的过程只结冰不发热，采用超声波振动产生冰晶的技术可以大大节省能源。” 周远表示，如果采用流态冰做预冷的话，可以直接浸泡或喷淋。他举例说：“比如樱桃、荔枝、海鲜之类的东西，可以直接喷上去，预冷的速度很快，冰晶小，换热快，而且不会损坏食物，这样做的结果可以使冰的能耗大幅降低，成本降低20%~30%。” 另外，冷链物流还存在运行成本高的问题。“主要是冷藏设备本身的生产成本，占总成本的56%。此外，还包括运输、包装、销售，以及运转过程中的电耗、油耗及其他方面。”周远认为，要解决这个问题，就要实现规模化、专业化、规范化，形成生产线。 “产学研用管”相结合针对上述问题，周远给出了自己的建议：首先，要推进冷链物流关键设备的专项讨论和专项研究；其次，建立冷链物流装备产业产学研用管理技术平台；再次，梳理和完善冷链物流流标准体系，制定冷链物流装备和实施的能耗标准评价。他表示，“要加强高效、��准冷链装备的研究和开发以及制冷系统安全技术的研究，促进冷链物流信息化技术研究和开发，建设易腐产品流通的品质控制方法和体系。” 周远表示，冷链装备发展应该遵循高效节能、安全环保、精准环控、信息化四个基本原则，技术发展路线应依照“三结合”原则：近期发展技术和长期前瞻技术相结合、制冷学科主导的多学科相结合、“产学研用管”相结合。但在谈到鼓励社会资本通过设立产业发展基金等多种方式参与投资建设时，周远认为这在实践中还存在一定难度。他说：“企业家重视的是利润，而实际上，当前我国的冷链物流公益性比较强，总体来说不怎么赚钱，利润很低。”

#信息化 #财经

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cnbnews · 4 years

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冰箱保存（图片：Piqsels）

【希望之声2020年8月31日】（编辑：李智）现在虽说是数九寒冬，但很多朋友的生活习惯已经形成自然，和夏天也没什么不同。常常把冰箱当成食物保险箱，什么东西买回来往冰箱一放，一直到要吃的时候才想起来，原来冰箱里还有这么多没吃的东西啊！家里冰箱用的好，才能为我们的生活带来方便和健康。下面我们来细数一下哪些食物该放冰箱和怎么放冰箱里的小技巧。

淀粉类食物

馒头、花卷、面包等淀粉类食物不能放进冰箱中，会加快其变干变硬的速度，如果短时间吃不了的话，可以将其密封好放进冷冻室中冷冻。

另外面包和饼干也不宜放在一起存放，这样一来面包中的水分会转移到饼干中，使饼干变软，面包反而变硬，对两者都不利。

新鲜面包（pixabay）

巧克力

储存巧克力的最佳温度是5℃～18℃。放进冰箱的巧克力再拿出来后，表面容易出现白霜，不但失去原来的醇香口感，还会利于细菌的繁殖，储存巧克力的最佳温度是5℃～18℃。

可先用塑料袋密封，再置于冰箱冷藏室储存。取出时，别立即打开，让它慢慢回温至室温再食用。

巧克力（pixabay）

鱼类

冰箱中的鱼不宜存放太久，家用电冰箱的冷藏温度一般为-15℃，最佳冰箱也只能达到-20℃；而水产品，尤其是鱼类，在贮藏温度未达到-30℃以下时，鱼体组织就会发生脱水或其它变化，如鲫鱼长时间冷藏，就容易出现鱼体酸败，肉质发生变化，不可食用。

鱼（pixabay）

药材

药材不宜放在冰箱里，药材放入冰箱内，和其他食物混放时间一长，不但各种细菌容易侵入药材内，而且容易受潮，破坏了药材的药性。

所以对一些贵重的药材，如人参、鹿茸、天麻、党参等，若需长期保存，可放在一个干净的玻璃瓶内，然后投入适量用文火炒至暗黄的糯米，待晾凉后放入，将瓶盖封严，搁置在阴凉通风处。

中药材（pixabay）

西红柿

西红柿经低温冷冻后，肉质呈水泡状，显得软烂，或出现散裂现象，表面有黑斑，煮不熟，无鲜味，严重的则腐烂。

西红柿（pixabay）

黄瓜、青椒

黄瓜、青椒在冰箱中久存会出现变黑、变软、变味。黄瓜还会长毛发粘。因为冰箱里存放的温度一般为4℃至6℃左右，而黄瓜贮存适宜温度为10℃至12℃，青椒为7℃至8℃，因此不宜久存。

黄瓜和甜椒（pixabay）

绿叶菜

绿叶菜放在冰箱里不仅叶片会更快腐坏，还可能由于酶和细菌的作用，生成有毒的亚硝酸盐。

菠菜（pixabay）

香蕉

若把香蕉放在12℃以下的地方贮存，会使香蕉发黑腐烂。

香蕉（pixabay）

鲜荔枝

若将荔枝在0℃的环境中放置一天，即会使其表皮变黑，果肉变味。

荔枝（pixabay）

草莓

草莓储存在冰箱里，不仅果肉发泡、口感大打折扣，还容易霉变。

草莓（pixabay）

本文章或节目经希望之声编辑制作，转载请注明希望之声并包含原文标题及链接。

船翻大量榴梿落海引民众疯抢当晚集体腹泻食物中毒

减肥“黑名单”的食物要减肥再喜欢也要拒绝

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原文链接：扔了都不该放冰箱的几种食物，第一个你就常常放

原文链接：扔了都不该放冰箱的几种食物，第一个你就常常放 - 新闻评论

本文标签：中药材, 冰箱, 塑料袋, 巧克力, 希望之声, 温度, 生活习惯, 西红柿, 食物

#禁闻

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scuinfo-hot · 6 years

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某同学(女)：告诉你们一个追女孩子的技巧带她去吃草莓蛋糕奶油蛋糕巧克力蛋糕芝士蛋糕奶油泡芙肉松面包达利园小面包红豆面包杯子蛋糕蛋挞椰丝蛋挞绿豆糕红豆饼老酸奶红豆酸奶原味酸奶奶茶红豆奶茶珍珠奶茶芒果布丁柠檬水橙汁冰淇淋西米露西瓜汁老冰棍绿豆雪糕星冰乐煎饺水饺儿童汤圆水果汤圆芝麻糊燕麦火锅串串宫保鸡丁鱼香肉丝麻婆豆腐红烧肉煎带鱼炸鸡排烤鸡翅烤鱿鱼鸡肉卷鸡米花爆米花汉堡包黑椒牛柳周黑鸭香辣鸭脖可乐鸡翅泡椒牛蛙鲍鱼蛤蜊河蚌仙贝海胆墨鱼章鱼石斑鱼草鱼泥鳅黄鳝三文鱼吐司果冻椰果香肠镜面蛋糕星空棒棒糖螺蛳粉老友粉桂林米粉兰州拉面四川担担面岐山臊子面裤带面炸酱面烤全羊羊肉串金华火腿广州早茶海南椰汁北京烤鸭新疆烤馕葡萄干哈密瓜香蕉苹果水蜜桃榴莲菠萝蜜葡萄草莓樱桃山竹芒果荔枝龙眼菠萝板栗杨梅杨桃雪梨玉米西红柿橘子橙子热狗披萨春卷墨西哥肉卷寿司鸡蛋饼水煎包曲奇饼就可以了hhhhhh 原文地址:http://scuinfo.com/#page=detail&id=252333

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theconcubineofxijinping-blog · 7 years

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粤政法委罗益群助抚顺农妇王曼郦假冒军人妄称国母

值中国人民抗日战争胜利70周年暨世界反法西斯战争胜利70周年际，2015年12月9日，亚太杰出女性联合会、中国足球有限公司携手中国中共党史学会、中国美术家协会、中国书法家协会、中国新四军研究会和北京新四军研究会在广州荔湾区南岸美术馆举办了为期4天“铁的新四军红色记忆经典美术作品展”，第一次全景式地展示了在中国人民英勇的抗日战争中，中国共产党领导下的“铁的新四军”自新创建至归建中国人民解放军的光辉历程。

作品展现场有来混吃喝的新四军二代们，有来拿红包的退役的空军中将朱永清武警少将邓租选，还有来攀附的现职的广州日报社社长顾涧清、广东省政法委办公室主任罗益群等。作品展既然强调“记忆经典”，自然不会有什么新意，唯一引人注目的是身着07式现役军装陆军演出服的王曼郦，神采飞扬的出资人“亚太杰出女性联合会”主席王曼郦自称是“中共中央军委文工团”团长兼主持人，花蝴蝶般的军装王曼郦主持完开幕式后向各路大哥敬酒献媚，皇家禁脔无间亲民使得作品展气氛热烈得睾丸酮弥漫，文雅风流壮心不已的罗益群当众在裤裆撑起小帐篷，女王驾临的气势让王曼郦幸福得眩晕，众人瞩目的新宾县彭家屯农家女王曼郦挺胸扭臀满场周旋握手时掌心被朱永清挠拨，丰乳被邓租选触碰，肥臀被顾涧清摸捏，前裆被罗益群的硬茎顶撞，风情万种善解人意的王曼郦笑靥如花地颔首回馈互加微信。2014年03月王曼郦的第二任丈夫杨家诚因洗钱诈骗罪被香港法院判刑6年入赤柱监狱，如狼似虎奔四的王曼郦虽先后有几个司机陪睡伺寝但身体仍缺乏频繁规律的强硬深耕，熟谙男欢女爱又性饥渴的王曼郦被几门咸湿老炮撩得爱液喷涌内裤湿透，军裙的前后私处现出水迹。血火磨难的新四军本是作品展主题却被设计利用变背景陪衬，狐媚惑主的夜场王曼郦成军装皇后展览焦点。“江南一叶千古奇冤”的新四军惨遭后人出卖！

吃饱喝足了的新四军二代们打完饱嗝放完响屁后与军装王曼郦调笑嬉戏时疑虑丛生：解放军各总部各兵种各军区有文工团，我们父子两代人从建国起可都没少糟蹋各文工团的文艺兵女军官，怎么就错过了“中共中央军委文工团”呢?面对大哥们的质疑，王曼郦认真解释：“军委文工团”于2012年12月由军委最高领导密令组建直接指挥绝对保密，其地位作用都与同年成立的朝鲜牡丹峰文工团相同。王曼郦说自己是现役“军委文工团”团长兼主持人，“亚太杰出女性联合会”（Asia Pacific Famous Female Federation）主席只是自己兴趣所至的业余身份。传闻得到证实，酒酣的邓子恢之子邓淮生、黄克诚之子黄晴、张爱萍侄子张淮流等跪舔效忠：“小国母，请代向习总问好！曼郦的风采胆识远超武则天，盼您早日摄政，为我们当家作主！近平老弟真是州官放火独享齐人之福啊！”

山寨“亚太杰出女性联合会”实际三无：注册地香港无办公室，无国家民政部注册记录，无深圳市民政局登记记录。假“环球皇后”夜场王曼郦靠刑释干爹胡石英（假“中共中央国情调查委员会”主任）引荐攀附上近平成了习二嫲，小国母王曼郦的幼龄大女儿被胡石英开苞破身后称胡石英为姥爷，胡石英与习总是哥们，胡习哥俩先后享用王曼郦。岔辈了，贵圈真乱！

模特“馨儿徽安”王晓梦，是个爱美爱炫的女孩，为了提高自己博客的点击率，晓梦穿警服拍写真发在自己博客上，2012年11月被北京市丰台区法院以招摇撞骗罪判刑9个月，缓期1年。没有干爹大哥庇护的王晓梦真是Too Young,Too Naïve。夜场出身的山寨“亚太杰出女性联合会” 主席王曼郦攀附红二代猖狂到穿军装主持有党政军要员参加的政治文化活动并上国内外各种媒体版面，这个新宾县彭家屯农家女的疯狂行为该如何查处呢？我们期待着广州深圳相关部门的积极行动。

王晓梦穿警服拍写真被判招摇撞骗罪，军装王曼郦的“军委文工团”身份若假，则涉嫌招摇撞骗罪、诈骗罪、颠覆政权罪、扰乱社会秩序罪、寻衅滋事罪。希望国家的公检法部门在重拳快打王晓梦这样的小蚊子之余，更要有勇气抓王曼郦这样的硕鼠，维护社会秩序和公正，维护执政党的形象。广州深圳相关部门若对王曼郦公然假冒军人的犯罪行为视而不见，置之不理，则构成严重的渎职罪。

新宾县彭家屯王曼郦是雏妓出身的淫媒，香港洗钱罪犯杨家诚的姘妇，军委最高领导钦命的“中共中央军委文工团”团长兼主持，自称小国母叫板彭丽媛。靠面首罗益群幕��运作，农妇王曼郦身着解放军现役制式军装主持广州“铁的新四军红色记忆经典美术作品展”，此类集会从场地选择到最终批准需繁琐手续，部队转业的广东省政法委办公室主任罗益群为回报王曼郦的献身，色令智昏地为情妇王曼郦打招呼开绿灯促成其假冒军人主持党政活动的荒诞，文雅风流的罗益群真是精虫上脑智商为零。舔菊情种罗益群正坐等双规。

王曼郦，杨家诚的第三任妻子（未婚，实为姘妇），出生于辽宁省抚顺市新宾县彭家屯的贫穷破落农家，曾住深圳圣莫丽斯A区16号，现住北京中南海，大陆身份证名字王曼郦，香港身份证名字王丽飞。王曼郦从小就很得意自己的相貌，干爹们大哥们相好们夜场姐妹们也都说王曼郦是小李嘉欣。其实男人们的龌龊心思是睡不到李嘉欣，睡个山寨版的也算是体验；夜场姐妹们的潜台词则是：你与李嘉欣一样，呸，万年金牌小三。李嘉欣有脱俗的五官高挑的身材,是因为她那1/4葡萄牙血统，王曼郦的五官身高则由1/4俄罗斯哥萨克血统所赐，混血的后面是国仇家恨的辛酸屈辱。1945年二战即将结束，斯大林为与美国争夺远东利益派百万苏联红军进攻中国东北三省全歼日本关东军，苏军占领东北后暗助共产党进入东北，林彪部得以在东北接收日本关东军的库存军械组建了百万雄师的四野，共产党实力骤增从而打败国民党迅速建国。苏联红军把东北当成占领地以征服者自居，苏军士兵的组成良莠不齐，很多士兵大肆抢劫奸淫在东北留下了几十万中苏混血儿，当时还是黄花闺女的王曼郦奶奶也在抚顺市家中土炕上被一大群苏军哥萨克骑兵轮奸，射入王奶奶体内的哥萨克精液流湿了大半边炕，怀孕后的王奶奶没有选择自杀,强忍着屈辱把混��的王曼郦父亲生下，为了生存拖着混血油瓶儿子嫁给了新宾县彭家屯上无片瓦的滚刀肉王二混子(几十年后假环球皇后王曼郦也是拖着混血油瓶野种女儿嫁给了骗子假百亿富豪杨家诚)。王奶奶惨遭凌辱可日子还得过，混血儿王父很快长大懂事了，隐约知道自己的身世后就问王奶奶生父是谁。王奶奶想起往事心似万箭穿，下体又如被撕裂涨爆：当年可是一大群如狼似虎的哥萨克骑兵啊。粗通文墨的王奶奶心想那些哥萨克骑兵是苏共红军，只好不乏机智地对王父说：你是党的儿子，红军的儿子。

柔美又果敢的女汉子王奶奶知道应该恨那帮哥萨克骑兵，可偏偏恨不起来：他们畜生般夺走自己的第一次，播下洋种，让自己生了个无法确定生父但健康帅气的小洋杂种，给了自己未来和希望，无奈嫁给王二混子是想给小杂种找个爹给自己找个安身的家，王二混子祖居抚顺县后安镇王家村，其爷爷因懒惰嗜赌无钱娶妻被迫到新宾县彭家村彭家屯“拉帮套”，器大活好的爷爷赚到了老婆丫鬟家产，在彭家屯繁衍了王姓子孙。懒惰嗜赌的家族基因最终败光了一切，连器大活好都失传，王二混子没有手艺，不喜劳作，只会喝酒吃肉打老婆，全家穷得只有外出穿的破衣，晚上一家人只能挤在土炕上光着屁股钻在一个破被窝里。习惯睡中间的王奶奶最难入睡，每当王二混子酒后钻进被窝躺在自己身边打呼噜时，握着他鼻涕虫似的男根，王奶奶都会觉得身体空虚，竟会回味哥萨克骑兵们动作的粗暴男根的粗长，曾经沧海难为水，可王二混子雄风不振根本没水，东北的夜，长啊，王奶奶全身燥热口干舌紧小腹收缩下体湿润转身朝着早熟的混血儿子分开双腿一手揉按自己双乳一手抚握和引导儿子那日渐坚硬的哥萨克种的粗长男根，至泉喷似火山水涌如海潮王奶奶才湿漉漉地在羞愧和满足中入睡，从此母子身心相通夜夜欢愉，配合默契谨慎小心一直瞒住了夜夜醉酒的王二混子。哥萨克骑兵的轮爆撞开了王曼郦奶奶内心那羞涩紧闭的性欲之门，漫漫长夜里王曼郦奶奶与亲生儿子、王曼郦父亲(小王二混子)的媾合打开了王家祖孙四代乱伦滥性的潘多拉之匣。

香港《壹周刊》在2014年03月06日的总第1252期中刊文《前妻数臭杨家诚》，杨家诚的第二任妻子周丹揭爆党和红军的孙女王曼郦读小学时被生父开苞破身后破罐破摔，不到十四岁因怀孕人流从初中辍学到港深当雏妓，从站街拉客起步，后在深圳翡翠明珠香港大富豪等夜场当头牌，与妹妹王丽双成夜场知名的双飞姐妹花，王曼郦兼当野模后成淫媒，专门插足富豪家庭，港深贵妇阔太圈中传出“防火防盗防曼郦”。

王曼郦王丽双姐妹义无反顾地去港深夜场当双飞姐妹花而不需顾忌父母的感受有深层次的原因：王曼郦王丽双姐妹在十一二岁就都被生父开苞破身了。好色淫邪的有1∕2哥萨克血统的王父理直气壮振振有词：傻兔子才不吃窝边草，自己弄出养大的闺女，凭啥让外人尝鲜。王母小白鞋不是省油的灯，发现老公的兽行后也默许：风骚妖艳的小白鞋老成了黄脸婆已无法满足强壮好色的老公，老公的歪理是话糙理不糙，老公出去搞破鞋至少得买头巾发夹送人吧，可搞自己的两个女儿，一分钱都不花，肥水不流外人田，女人嘛，谁睡都一样，闺女长大后爹来开苞尝鲜，这在东北农村不算个事，起码好过女儿放学回家时在高粱地里被其他禽兽男人白糟蹋啊。与生母和女儿们乱伦的禽兽不如的哥萨克野种王父成了坏榜样，多年后为人母的王曼郦把年幼的大女儿给红二代胡石英开苞破身再母女双飞侍寝，真是家学渊源。

王曼郦有两个身份证（大陆及香港），结两次婚生的三个娃有三个爹：大女儿是王曼郦头婚后年少轻狂时在酒药性的狂欢PARTY中群交后稀里糊涂怀上的，根本找不到爹，王曼郦和大女儿被带了绿帽的第一任丈夫扫地出门；二女儿Camilla倒是王曼郦与第二任丈夫杨家诚所生，贩毒起家的菜二代理发匠杨家诚因洗钱罪正在香港赤柱监狱服刑；三儿子的爹是杨家诚的死党铁哥们生意伙伴、深圳康沃集团总裁王洪军，薄情寡恩的王洪军只为体验发泄，拔出男根就不认人更别提奶粉钱了。坊间也传三儿子的爹是杨家诚的堂侄、原中国水业（01129.HK）CEO上饶傻B杨斌，但王曼郦坚决否认，偷情不丢人可乱伦毕竟不光彩。新近更有一骇人传闻，三儿子的爹是现任中共总书记习近平，笔者托人数次询问，王曼郦均笑而不答。王曼郦三个娃的三个爹无一在家，王曼郦孤衾冷枕夜夜梦呓：孩他爹你们在哪？

淫媒王曼郦先后当过两个公司的总裁：搞假医假药的康泰霖中医馆，卖假玉假钻的曼郦珠宝（Manli Jewelry）公司，康泰霖中医馆和曼郦珠宝公司被较真的媒体揭爆卖假后都名存实亡。杨家诚被捕后，为替其洗罪减刑上诉，山穷水尽的王曼郦在香港注册山寨“亚太杰出女性联合会”到大陆诈骗圈钱。

以英超伯明翰班主杨家诚三太身份高调亮相深圳福田社交圈的王曼郦近年交厄：贩毒起家再诈骗洗钱的二夫杨家诚被香港法院判刑6年正在赤柱监狱服刑，家产被没收家宅被拍卖公司已破产。王曼郦和自己生的有三个爹的三个子女贫寒交迫，夜场出身胆大皮厚的王曼郦走投无路只得借了一万港币在香港注册了“亚太杰出女性联合会”开始谋财养家。“亚太杰出女性联合会”注册地香港无办公室，无国家民政部注册记录，无深圳市民政局登记记录，靠印发“亚太杰出女性”证书及收取会费维持运转。

运作亚洲及太平洋地区杰出女性事务的王曼郦穷得在香港深圳都租不起办公室，“亚太杰出女性联合会”如何运作“亚洲及太平洋地区杰出女性”的评选及联谊呢？虐心啊！财竭的王曼郦真应该在杰出到有钱租办公室后再打亚太牌。

Wang Manli,the chairman of “Asia-Pacific Famous Female Federation”,is the new concubine (mistress) of Chinese President Xi Jinping.

“Asia-Pacific Famous Female Federation” is a crime group：registered in Hongkong，organized in Shenzhen,swindle in China and Thailand.

山寨“亚太杰出女性联合会”香港注册大陆诈骗，“军委文工团”王曼郦从彭家屯走进中南海。作死的节奏！

第二任丈夫杨家诚被捕后急需摆脱困境的王曼郦经昔日夜场姐妹介绍找到了大师王林，来者不拒的王林很欣赏这个混血性感美女。深圳市罗湖区怡景花园内有栋别墅是王林的第二“王府”，大师王林带王曼郦进入其神光堂（开光房），鸳鸯浴后王曼郦裸身分腿仰卧在2.2m *2.2m超大的神床上，王林将口含的仙酒（实为农家自酿番薯酒）喷在王曼郦肚脐下后伸舌涂抹至阴阜阴蒂阴唇再舔体沟搅肉洞，温热渗入子宫后王曼郦闭上双眼呻吟叫唤挺胸扭腰，色浅无毛的下体沟壑潮湿肉洞水涌，大师王林猴急急地挺起那驴样大的货长驱直入插进曼郦，“啊，疼，轻点…！”，王曼郦的尖叫显得夸张，斩男无数生过两个娃后下体松懈又怎么可能疼哦。王林癫狂浪叫快乐地大幅度抽插，王曼郦也使出夜场成名的缩阴提肛术展现“郦花绽开玉玲珑”的风采，二人缠斗得窗振门摇，天昏地暗。

明星名媛及军政商大佬的女眷们痴迷于大师王林的床上丹田喷酒巨雕抽插开光转运，有如下原因：1.大师王林成了社交平台，通过他可以结识各路权贵，铲事升职赚钱。2.天赋异禀的王林男根粗长强硬持久，可给女人终生难遇终生难忘的巅峰快感,尤其能满足生育后下体松懈的妇人，通俗地说，能塞满塞够。3.人生坎坷经历奇特聪明好学成熟圆滑的王林兼修佛道儒诸法，精通堪舆，善解人意更善解人衣。当代嫪毐，中国拉斯普京，巨雕大师，王林的名气不虚。

2015年7月15日，王林因涉嫌非法拘禁罪被公安机关刑事拘留，同年8月20日被逮捕，羁押于抚州市看守所，后因病转入医院监管治疗，2017年2月10日，被告人王林因患ANCA相关性血管炎、自身免疫性周围神经炎，导致多器官功能衰竭，经抢救无效在医院死亡。

王曼郦在其微信朋友圈中建立网上灵堂深切悼念大师王林,贴出情深意切的挽联：驾鹤西去音容在，喷酒深插恩泽存，并深情留言：大师王林亦师亦父,他满足了我对男人的所有想象。

拜王林为师，认王林为干爹，在床上裸身接受王林丹田喷酒巨雕抽插开光转运的女子很多，若年轻貌美则免费且不限次数，如女明星李冰冰、刘芳菲、赵薇、周迅、李湘等；若年老色衰则需奉交最低10万元/次的开光费，港澳女士还需加倍，如深圳市卓能国际集团董事长姚少仪，麒麟马业中国区总裁温瑞玲，黛晶国际创始人涂燕翎（Monika Tu），王氏果菜美容连锁机构董事长王丽华，红二代叶选廉的小三京城第一名媛赵欣瑜，阴阳双面的芭莎珠宝主编敬静等。

经巨雕大师王林开光的女弟子们除了上床陪睡王林，平时还在深圳市罗湖区怡景花园 “王府”兼当女佣，王曼郦就是在王府内结识了姚少仪温瑞玲涂燕翎等。王曼郦姚少仪温瑞玲交往密切，这三个婚姻畸形家庭残破的女子臭味相投，沆瀣一气狼狈为奸地组建了“亚太杰出女性联合会”，走上了山寨协会香港注册深圳运作曲线圈钱的诈骗路。

巨雕大师王林被捕入狱病死，在王府开光时裸身分腿嚎叫呻吟的女弟子们却都冷血地装聋作哑，只有王曼郦在其微信朋友圈中建立了网上灵堂深切哀悼隆重祭奠，网上灵堂虽然开放的范围有限，王曼郦对干爹王林，真是有情有义。

辽宁省抚顺市新宾县彭家屯农家女王曼郦现在飞上枝头变凤凰身兼数职：中共中央总书记习近平的全权私人代表，中共中央习近平办公室常务副主任，中共中央“一带一路”工作委员会主任，中共中央军委文工团团长，享受副国家级待遇。王曼郦的民间职务是亚太杰出女性联合会主席，中泰商会副会长。

小国母王曼郦祭奠其师傅干爹王林，实际上是中共官方曲线追封王林为国师。巨雕大师王林成国师王林，真是做鬼也幸福！

当代嫪毐巨雕大师王林没有想到王曼郦除了肤白貌美胸大腿长臀翘，更有色浅无毛的紧逼，即“郦花绽开玉玲珑”，难怪男人们用过都叫好，也印证了香港深圳夜场玩家们的传言：王曼郦的阴道全力收缩时可夹碎核桃。为了奖励王曼郦在深圳怡景花园“王府”随时接受喷酒抽插，更为了扩展人脉，王林把王曼郦介绍给了中共元老胡乔木的长子胡石英。

红二代胡石英与农二代王林在深圳太子党饭局上相识，两人都在江湖行走靠人脉吃饭，出行都有美女相拥，曾经共同的经历使两人惺惺相惜成了死党：王林在1979年因诈骗罪入狱江西，被判刑7年；胡石英在1985年因诈骗罪入狱北京，被判刑一年半。

得知红二代胡石英地位高人脉广，第二任丈夫杨家诚入狱后山穷水尽债台高筑的王曼郦决定豁出去套牢胡石英。

2013年4月康泰霖中医馆官网上高调宣示党和国家领导人、中共中央国情调查委员会主任胡石英莅临康泰霖中医馆视察指导。高人得付高价,这难不倒善于利用身体资源并使出杀手锏的王曼郦：无法确定生父的大女儿已是豆蔻年华,是老色男朝思暮想垂涎欲滴的嫩肉,王曼郦带干爹胡石英到圣莫丽斯A区16号家中，王胡二人半夜进入王的大女儿卧室，怀着王洪军（亦传杨家诚堂侄杨斌）儿子的孕妇王曼郦裸身上床按住已熟睡的大女儿肩膀，干姥爷胡石英裸身骑压小姑娘手握秃顶老肉棍拨弄顶压强钻猛进抽插内射，母女再双飞陪睡侍寝伺候胡石英（此过程被王家好事的保姆偷听偷看后告诉了相好的司机而传出）,王曼郦事后给大女儿买了最新款苹果手机封口。处女的鲜血与淫兽的精液齐流，幼女的痛哭与干姥爷高潮时的嗥叫共闻。这夜，圣莫丽斯小区狗狂吠，猫乱跳，蛇疯窜，鸟高飞，鱼惊跃，深沉的夜色掩盖了A区16号内的罪孽。红二代胡石英吃着伟哥在王家连住三天通吃干女儿干外孙女，乱伦的快感真叫绝，身体空竭钱包涨满的胡石英临走时捏着干外孙女的屁股拍着干女儿王曼郦的胸脯夸下海口去中南海调动自己和老爹胡乔木的关系包办杨家诚脱罪。王曼郦真有资格获“亚太最具创造力女企业家奖”，王曼郦胡石英涉奸淫幼女罪和聚众淫乱罪。　

“中共中央国情调查委员会主任”胡石英的确有些来头，他是中共元老胡乔木的儿子，因为巨额诈骗，1984年被胡耀邦亲笔批捕，北京市公安人员将其从中南海胡乔木家中抓走。大公无私的胡耀邦因此得罪了满口马列毛思实则满脑特权思��的胡乔木，被邓公评价为“文笔好，人品差”的胡乔木联合众多元老伺机报复，左派元老们对胡耀邦的政治围剿间接导致了时任总书记胡耀邦的提前下台，酿成了改变中国政局的惊天风波。1985年胡石英因巨额诈骗被双开入狱判一年半徒刑，出狱后至今被北京市公安部门登记为“刑满释放人员”，每逢北京开两会胡石英都要到住地派出所交代行踪，刑满释放再出江湖后胡变成了无恶不作的诈骗犯，仗红二代身份头顶几十个虚假头衔到处玩空手道骗钱，他搞的国鼎信电子商务害得几万人倾家荡产，他任法人和董事长的清泉源科技（北京）公司因为非法传销，正被多地公安部门查处。重出江湖的胡石英有很多民间社团的头衔，但早被开除公职和党籍的他不是中共党员,不是中央、人大、政协委员，更不可能是党和国家领导人。笔者致电中共中央办公厅，得到明确答复：中共中央没有“中共中央国情调查委员会”这一机构。“中共中央国情调查委员会主任胡石英”与最近因为艳照门出丑的 “中国动态调查委员会主任李广年”是一路货色，都是骗子。胡石英搞诈骗被人投诉报案如潮，与王曼郦母女同床双飞涉奸淫幼女罪（王曼郦大女儿不足十四岁）和聚众淫乱罪，可其父胡乔木曾把耀邦书记拉下马，欺软怕硬的公检法也就懒得去捅这个马蜂窝，早就被开除党籍公职的胡石英也就得以继续当“中共中央国情调查委员会主任”，做“国家领导人”了。（《胡耀邦批捕胡乔木之子胡石英内情》）

为取悦干爹，王曼郦还当着胡石英的面，收集自己大女儿的��血，精心烹制人血毛血旺，胡石英吃后龙精虎猛，日颠夜倒地与王曼郦母女同床双飞大玩3P。

上床享受王曼郦及大女儿的母女双飞侍寝，再饱餐王曼郦用大女儿的经血精心烹制的人血毛血旺后，胡石英觉得王曼郦可以有更大的发展空间：王曼郦初中辍学进夜场卖身谋生，底层的贱民往往有更强的上爬欲望，更努力也更无底线，能与大女儿同床双飞母女侍寝恩主就是明证，这样的奇女子更懂得丛林法则。胡石英更惊奇地发现王曼郦与一女子有惊人的相似之处：同为东北人，年龄相仿，身材外貌相似，均肤白貌美胸大腿长臀翘，那正是胡石英的发小死党习近平的前情妇梦雪。

东北妹梦雪大学毕业后当上了福建福州东南电视台节目主持人，是台柱一姐，也是当时福州市长习近平的粉丝；王曼郦初中辍学当卖身的夜场妹，是深圳翡翠明珠香港大富豪等夜场的头牌，曾得大师王林床上丹田喷酒巨雕抽插开光转运。梦雪曼郦虽身形容貌相似，社会地位却云泥之别。

胡石英忍心痛拉皮条将王曼郦引荐给自己的铁哥们去填补彭丽媛色衰、梦雪被逐后的空虚。能给男人最强烈感受的总是女人的身体，更何况天赋异禀的王曼郦有着“郦花绽开玉玲珑”色浅无毛精巧紧致好看更好用的下体。果然，肤白貌美胸大腿长臀翘逼紧的王曼郦从此飞上枝头变凤凰成了小国母并身兼要职：中共中央总书记习近平的全权私人代表，中共中央习近平办公室常务副主任，中共中央“一带一路”工作委员会主任，中共中央军委文工团团长，享受副国家级待遇。王曼郦的民间职务是亚太杰出女性联合会主席，中泰商会副会长。

王曼郦任主任的中共中央一带一路工作委员会下辖：一带一路建设工作领导小组（组长张高丽）、对外联络部、对内协调部。副国家级王曼郦领导正国家级、中共中央政治局常委张高丽，这并不矛盾，因为王曼郦还是中共中央总书记习近平的全权私人代表。习近平安排王曼郦领导张高丽，就像安排胡石英监控王岐山孟建柱，都是为了预防尾大不掉。一哥不好当啊！

郭文贵点评：中共红二代中，品行人脉口碑最佳的是叶剑英长子叶选宁，品行人脉口碑最差的是胡乔木长子胡石英，最被看低的胡石英却有狗屎运：胡石英有个发小铁哥们习近平。

中共总书记习近平为巩固个人地位而高调反腐，被习近平重用的发小死党王岐山手持尚方宝剑指使纪检门徒趁机对被查官员敲诈勒索，一时间官怨沸腾，王岐山只得象征性地清理门户抛出几个“内鬼”顶罪。恼怒的习近平无法弃用手握海量机密的王岐山，只得再请出自己的另外一个铁哥们、声名狼藉的红二代胡石英去对付王岐山。

中共中央国情调查委员会与中共中央军委文工团都是由习近平密令组建直接指挥绝对保密,两个机构一硬一软各有妙用，中共中央国情调查委员与明朝锦衣卫、清朝粘杆处（血滴子）类似，都是用于监督官员铲除异己。刑满出狱的胡石英咸鱼翻身以中共中央国情调查委员会主任的身份监控王岐山的纪检系统、孟建柱的政法系统，权倾朝野的胡石英很快贪腐无双，“中国二哥”名动天下。王曼郦任团长的中共中央军委文工团于2012年12月组建，其地位作用都与同年成立的朝鲜牡丹峰文工团相同，作用就是娱乐领导。

农家女王曼郦飞上枝头变凤凰成了小国母，为了显摆后台习近平，王曼郦在自己公司的网站上贴出胡石英照片，使得中共中央国情调查委员会与中共中央军委文工团这些宫廷绝密从宫闱流出，十分有趣！　

2011年6月，淫虫杨家诚在香港山顶白加道家中被香港警方毒品调查科财富调查组拘捕，被控2001-2007年期间洗钱7.2亿元，杨家诚的财产被冻结。2014年3月杨家诚因洗钱罪被判入香港赤柱监狱服刑6年，杨家诚的财产被没收。为杨家诚洗罪辩护上诉的费用是天文数字，再加上三个生父都不在的三个嗷嗷待哺的儿女的奶粉钱，王曼郦穷得连仅剩的司机的工资都无力支付。山穷水尽以身偿债的王曼郦只得与大女儿同床双飞母女侍寝各位干爹大哥小弟，王曼郦天赋异禀的女阴“花绽开玉玲珑”用后都叫好迷住了干爹胡石英，刑满释放的胡乔木长子胡石英是“中共中央国情调查委员会”主任，干爹忍痛割爱把干女儿引荐给发小死党、中共总书记习近平，王曼郦攀上高枝被钦命为“中共中央军委文工团”团长兼主持，是新四军二代邓子恢之子邓淮生、黄克诚之子黄晴、张爱萍侄子张淮流等力捧的“小国母”，后来居上叫板彭丽媛。

2011年6月贩毒起家的理发匠杨家诚被香港警方指控洗黑钱而被捕；2014年03月香港区域法院裁定，杨家诚所涉5项洗黑钱罪全部成立，判入狱6年送赤柱监狱服刑；杨家诚入狱后不服定罪，反复向终审法院提出终极上诉最终在2015年8月获准保释外出等候上诉结果；2016年7月香港终审法院5位法官一致裁定杨家诚终极败诉，须实时重返赤柱监狱继续余下4年半刑期。

山寨“亚太杰出女性联合会”在中国大陆的非法活动终将终结，2015年4月，第十二届全国人大常委会第十四次会议审议了《中华人民共和国境外非政府组织管理法（草案二次审议稿）》，草案第五十七条规定，“未经登记或者未取得临时活动许可，以境外非政府组织、境外非政府组织代表机构名义开展活动的，将由设区的市级以上人民政府公安机关予以取缔；没收非法财物和违法所得；对直接责任人员给予警告，情节严重的，处十日以下拘留，并处五万元以下罚款。”

资料来源：

1.“对山寨协会应全民喊打”--专访民政部党组成员、民间组织管理局局长詹成付作者：南方周末记者王瑞锋

2.山寨协会批量产：香港注册，内地活动，曲线牟利。作者：南方周末记者马肃平

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