#門脇麥 | Explore Tumblr Posts and Blogs

ashitakalove · 5 years

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【再見了，唇( さよならくちびる )】 #故事大綱

蕾歐（小松菜奈）天生散發著明星魅力，小春（門脇麥）則擁有獨特的音樂才華，兩人在因緣際會之下組成了雙人女子樂團“Haruleo”，並在獨立音樂界裡造成話題、深受樂迷歡迎。“Haruleo”從街頭唱到Live House，再從家鄉唱到外地，沒想到雙人組合終於迎來各奔東西的一天，一直支持著她們的樂器管理志摩（成田凌），答應她們完成全國巡演之後，就正式解散。雖然立下了“社內戀愛禁止”的規定，蕾歐一直都喜歡著志摩，志摩則暗戀著小春，而一路以來教會蕾歐彈奏吉他及演唱的小春，其實對蕾歐有著超越同性情誼的情感……「因為太喜歡你了，所以要用唱歌來對你說再見。」想說卻說不出口的話，以及不得不向現實低頭而放棄的夢想，這一切的痛苦將通過音樂傳達給大家。電影主題曲出自秦基博手筆，電影插曲則由愛謬（Aimyon）作詞作曲，兩大日本重量級創作歌手加持，加上新生代人氣演員小松菜奈、門脇麥組成“Haruleo”，為電影親自溫柔獻唱。並找來日本超人氣攝影師川島小鳥為電影海報拍攝主視覺。這是日本跨界文青大集合，共譜充滿奇蹟的音樂電影。

步向終點的ハルレオ (haruleo)劇情走向不意外，只是透過這10天的最後巡演，漸漸帶出三人的過去。這段節奏有點快，所以有點難以融入劇情，體會劇中人物的心情。但，不得不說這部電影的三首歌 M1. さよならくちびる M2. たちまち嵐 M3. 誰にだって訳がある

每一首都讓人好愛! ハルレオ (haruleo) 實際上也出了EP，也拍了MV，但二位大忙人有機會重聚來個LIVE演出嗎?!

另外，片中的有一對高中情侶，就像在一起的小春與蕾歐。她們從剛出道就開始追著ハルレオ (haruleo) ，也一路從東京跟著他們到函館參加最後的巡迴演出。雖然，這對情侶沒有門票，只能依偎在會場外聽著LIVE的YouTube轉播，但二人的情感眼神交流剛好傳遞著 "さよならくちびる"的歌詞意境! 蠻喜歡導演的這段小插曲~

個人喜愛:9 / 10 音樂:10 / 10 片中音樂演出:9 / 10 劇情: 7 / 10

撰於2019.11.14

影評影評影評

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#再見了，唇 #小松菜奈 #門脇麥 #成田凌 #ハルレオ #haruleo #さよならくちびる

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joneswumovie · 6 years

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二宮健導演的《吉娃娃羅曼死》，有帶給我驚喜，選曲很讚、演員有驚喜、片尾有帶出青春流逝的感慨。完整文章：http://goo.gl/HQQ2oG

#吉娃娃羅曼死 #門脇麥 #玉城蒂娜 #吉田志織 #二宮健

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style-yesnews · 6 years

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冬天容易被情緒勒索、變肥胖…8大要訣，趕走季節性憂鬱！

冬天氣溫下降，心情溫度計也跟著驟降！你是否感覺：明明有睡覺，但是起來又很疲倦，晚上都一直在作夢、什麼事都不想做，莫名其妙地難過想哭，甚至體重增加等……。小心「季節性憂鬱症」上身。中醫師表示，除了可以透過針灸，還可以食用中藥方調理，例如：甘麥大棗湯、湯柴胡清肝湯等，都有助於疏肝解鬱、安定情緒。以及補充維生素B，以及色氨酸，例如乳酪、馬鈴薯、香蕉，讓心情變好。

冬天日曬不足，容易好發「季節性憂鬱症」

為什麼冬天容易好發「季節性憂鬱症」？中醫師表示，由於冬日溫度較低，如果睡眠時間拉長，甚而出現嗜睡、倦怠等現象，還兼有情緒低落、對任何事情都不感興趣、食量大幅改變暴食、注意力不集中等狀況發生，所以此時需防範「季節性憂鬱症」的產生。

季節性憂鬱症又稱季節性情緒失調（Seasonal Affective Disorder，SAD），也叫做「冬季憂鬱症」（Winter depression）。肇因日照時間的縮短、日曬不足，影響了腦部神經傳導物質，如血清素、褪黑激素的分泌。

研究顯示，居住於較高緯度區域的族群，季節性憂鬱症與日照時間長短的關聯性的確存在。根據美國統計資料，新罕布夏州（State of New Hampshire）位在美國本土北邊，相較於佛羅里達州（State of Florida）的患病比例，居然達7倍之多。而在瑞典等北歐國家，推估甚至有高達20%的潛在患者；相對愈接近赤道的國家例如菲律賓，季節性憂鬱患者的盛行率趨近於零。

冬日溫度較低，如果睡眠時間拉長，甚而出現嗜睡、倦怠等現象，還兼有情緒低落等狀況發生，所以此時需防範「季節性憂鬱症」的產生。

防範季節性憂鬱症，建議補充色氨酸，色氨酸為血清素前驅物質食物，如乳酪、馬鈴薯、香蕉、杏仁皆富含色氨酸。

憂鬱是情志不舒、氣機鬱滯的身心症狀

宜蘭市開業醫謝千皓中醫師表示，中醫古籍《內經》提出，「鬱」為一切積聚、失暢，而《丹溪心法‧六鬱》分析鬱症因情志內傷、情志不舒、鬱怒、思慮、悲愁等七情所傷，導致五臟氣亂、功能失和、肝失疏泄、脾失運化、心神失常，臟腑陰陽氣血失調而成的氣機鬱結一類之病症。而《雜病源流犀燭‧諸鬱源流》亦紀載：「諸鬱，臟氣病也，其本源于思慮過深，更兼臟氣弱，故六鬱之病生焉」，這都說明長期的情緒低落與身心症狀是由於情志不舒、氣機鬱滯所致。

以中醫觀點歸納憂鬱症的病因病機，仍以情志失調，導致臟腑機能不和，以致臟腑陰陽氣血失調而引起性情抑鬱、情緒不寧、悲傷善哭、胸脇脹痛和咽中如有異物梗塞等多種複雜症狀。謝千皓中醫師表示，防範「季節性憂鬱症」悄悄影響我們的生活日常，有下列建議：

【8要訣防範季節性憂鬱症】

1.多日照：天冷加上日照時間縮短，不免侷限了人們戶外活動時間，如能配合時令，早睡早起，便能增加接觸陽光機會。

2.避免刺激性食物：現代人生活節奏緊湊，壓力在所難免，避免過多刺激性食物如咖啡、茶葉、油炸、辛辣等重口味食物，以免導致交感、副交感神經的紊亂，更加重身心的負擔。

3.採取地中海型飲食：建議攝取地中海型飲食中的豆莢類、堅果類、各式水果和深綠色蔬菜（富含葉酸食物如菠菜）。

4.補充維生素B：富含維生素Ｂ豐富的食物如小麥、小米、雜糧麵包、胚芽米等，可穩定神經系統。

5.補充色氨酸：色氨酸為血清素前驅物質食物，如乳酪、馬鈴薯、香蕉、杏仁皆富含色氨酸。維生素Ｄ與大腦血清素濃度相關，因此可補充富含維生素Ｄ食物如鮭魚、奶、菇類、柳橙汁。

多食用深海魚，尤其是鯷魚、鯖魚、鮭魚、沙丁魚、鮪魚等含Ｏmega 3脂肪酸的食物，將有助益於維護神經功能。

6.補充Omega 3：多食用深海魚，尤其是鯷魚、鯖魚、鮭魚、沙丁魚、鮪魚等含Omega 3脂肪酸的食物，將有助益於維護神經功能。據統計，飲食含較少Omega 3地區，有較高憂鬱症發生率。

7.中醫灸療保健：臨床上面對精神層面相關各種症狀，中醫的病因病機，臟腑主要歸因於肝、心。可依循十二經絡，針對肝經、心經、心包經穴位給予治療，如神門、大陵、百會、內關、大敦、太衝。依中醫辯證論治，針對各別症狀之差異。

8.中藥藥膳保健：中藥方藥如甘麥大棗湯、湯柴胡清肝湯、加味逍遙散、天王補心丹等複方，搭配單位藥如茯神、遠志、龍骨、牡蠣、柏子仁等，皆能針對身心狀況發揮相當之療效。

要預防季節性憂鬱症，平時也應學習情緒壓力的自我管控及和平共處，還有注意保暖、調整作息、適當調控飲食，相信終能從容以對，安然自適度過這天地四季自然的交替運行。

健康資訊由熱新聞提供原文連結: 冬天容易被情緒勒索、變肥胖…吃馬鈴薯8要訣，趕走季節性憂鬱！更多相關內容

脖子皺紋變年輪，洩漏年紀秘密？快避開2大NG睡姿

華人健康網針對忙碌的現代人，依照不同時節，透過醫師以及各領域專家，提供飲食保健、疾病預防、減重、運動健身、美容保養、養生保健及食譜等醫療保健相關知識，引導民眾養成正確的健康生活態度及觀念。

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aristocratsfullversion · 3 years

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(電影)《東京貴族女子線》上看完整版【台湾版】

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電影信息：東京貴族女子

改編自日本知名作家山內麻里子小說的《東京貴族女子》集合新生代實力派的水原希子、門脇麥及高良健吾等人共同演出，由岨手由貴子執導，演員門脇麥、水原希子、高良健吾主演，劇情講述備受呵護的東京富家女華子，步入30歲前遭到退婚面臨人生的轉折，出身小鎮的女孩美紀雖然奮發考上慶應大學，但最終因為家庭經濟危機面臨休學。兩位身世背景和人生經歷迥異的女子，在相繼遇見一位富家子之後開始有了交集。

東京貴族女子影評：在現代社會裡尋找幸福人們對於豪門總是有許多想像，認為他們能夠享受著所有榮華富貴，但他們會遭遇什麼問題？難道生活絕對會比我們還快樂？公主和王子結婚就能夠獲得幸福嗎？《東京貴族女子》以身處東京兩位女性作為主角，透過她們受到現代社會各種壓力與複雜因素的影響，對人們如何在都市叢林存活下去的這個問題做出深刻詳盡的探討。東京貴族女子結局的意涵《東京貴族女子》將故事背景設定在日本，這個在許多觀念上相對父權保守，完整呈現出他們相當講求規則禮數，女生幾歲就要結婚，什麼時候就應該要步入人生下個階段的傳統觀念。只不過隨著時代與社會氛圍的變遷，這些年輕人結婚除了為國家的結婚與生育率這些數字盡了份心力之外，他們的「結合」真的有為整體社會和他們自己的未來人生帶來幫助嗎？不可否認，就像對豪門生活的想像，大家對於東京這種大都市，心裡總是會有不同程度的嚮往，而伴隨而來的就是許多跟預期不符合所產生的落差。只不過即便如此《東京貴族女子》結局也藉由華子和美紀兩人見面帶出整部電影的主題。告訴觀眾不管是身在哪裡都會有高點與低潮，我們只要能在難過的時候找到一個能夠傾訴的對象，那人生應該就可以很圓滿了。東京貴族女子影評結論整體而言，《東京貴族女子》絕對是一部迷人的作品，從貧富階級的差異，以及父權社會的陰影等日本現代社會存在的許多問題出發，搭配上天氣、色調和全片疏離的人心，都為整部電影營造出類似前陣子Netflix的《我們都無法成為大人》「冷」的氣息，但在這樣再適合東京不過的氛圍下，編導卻也用《東京貴族女子》這部電影告訴我們並不是缺乏希望。如同她巧妙地用華子和美紀兩人同為女性的這個設計打破隔閡，透過即便有著不同生長背景，但依然能夠給予彼此安慰和鼓勵的她們回歸到人的本質，相信都能帶給身處大城市感到孤寂的觀眾們，通過《東京貴族女子》找到隱藏在其中的幸福與溫暖。

《東京貴族女子》什麼時候上映

《東京貴族女子》是一部2021 年 2 月 26 日上映的日本劇情電影

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防疫宅家有什麼低成本的娛樂嗎？最近小編發現「mobitv.asia」線上免費電影站，包含：免費《東京貴族女子》電影、免費《東京貴族女子》電影、免費電視劇片等......幾乎囊括了所有類型的免費追劇資源，載入速度相當快、新片源更新快，竟然連最新火神的眼淚都有，最重要是開瀏覽器就能看，不需要安裝任何 App，也因為如此沒有系統上的限制，不論 iOS、Androi、Windows 還是 macOS 通通能看。

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aristocrats-lead · 3 years

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日本版《寄生上流》，到了21世紀，社會階層仍是打不破的隔閡，一窺日本東京貴族的上流生活。被安排的富裕生活還是自由自在的辛苦賺錢，誰比較讓人羨慕？

《東京貴族女子》～線上看【免費小鴨電影】

导演: 岨手由贵子编剧: 山内麻里子主演: 门胁麦 / 水原希子 / 高良健吾 / 石桥静河 / 山下リオ / 佐戸井けん太 / 筱原友希子 / 石橋けい / 山中崇 / 高橋ひとみ / 津嘉山正种 / 银粉蝶类型: 剧情官方网站: https://anokohakizoku-movie.com 制片国家/地区: 日本语言: 日语上映日期: 2021-02-26(日本) 片长: 124分钟又名: 那个女孩是贵族 / She Is Noble / Anoko wa kizoku / Aristocrats IMDb: tt12440140

東京貴族女子 ‒ 劇情簡介出身名門望族的榛原華子（門脇麥飾）在26歲時被男友甩了，眼看朋友們都結婚了，她著急的安排一場又一的相親，讓她遇到了門當戶對的律師青木幸一郎（高良健吾飾）。

而憑著努力考上名校慶應大學的時岡美紀（水原希子飾），因無法支付高額學費而輟學，只能在東京辛苦的賺生活費，但以前大學同學幸一郎和她糾纏不清，兩個女孩因幸一郎而相遇，她們開始審視自己的人生，展開尋找自我之途。

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电影电影,也称为电影,电影或运动图片,是一种视觉艺术形式,用于模拟通过使用运动图像传达思想,故事,感知,感觉,美感或氛围的体验。这些图像通常伴随有声音,而很少有其他感觉刺激。 “电影”一词是电影摄影术的缩写,通常用来指电影制作和电影业,以及由此产生的艺术形式。影片的运动图像是通过以下方式创建的:使用电影摄影机拍摄实际场景,使用传统动画技术拍摄图画或微型模型,借助CGI和计算机动画,或者将其中一些或全部技术结合使用,和其他视觉效果。

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vozewp · 3 years

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979mochi · 2 years

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東京貴族女子あのこは貴族

8/10分

Part4

#東京貴族女子 #あのこは貴族 #8分 #門脇麥 #水原希子 #石橋靜河

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ashitakalove · 2 years

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勿說是推理(ミステリと言う勿れ)

#故事大綱

19歲雙魚座的大學二年級生的男主角久能整( 菅田將暉 ) 是個天生的爆炸頭並為此感到自卑，他對於社會上理所當然的事常常感到疑問，並為此而思考，漸漸獲得龐大的知識量，發展出獨自的價值觀及理論。

值得細細品味的佳作! 推理細節不複雜，但背後隱藏的訊息，或想要傳達的情感，不禁讓人跟著主角們情緒起伏!

話說，第二季趕快來啊!SP或電影版都好~

個人喜愛:10 / 10

撰於2022.5.20

#勿說是推理 #ミステリと言う勿れ #菅田將暉 #門脇麥 #水川麻美 #伊藤沙莉 #永山瑛太 #白石麻衣

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ceciliawang1103 · 7 years

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台日夯點大PK！台版嵐山竹林隧道 VS 日本正宗嵐山竹林隧道史上大對決，究竟？這兩處景點有何值得探尋之處？就讓我們繼續看下去～

齁齁齁，說到今天的主題啊～

可是西姐從今年有幸與那台版嵐山竹林隧道及日本正宗嵐山竹林相遇之後，兩者之間西姐一直想要好好比較一下，

究竟這兩處台日夯景點究竟有何相同或不同的視覺感受呢？（痾.......一整個就是西大嬸很閒，這樣也能寫文章分享XD）

先來說說台版嵐山竹林隧道好了～

西姐與它相遇在今年２月份，至於會想要去探尋，也是因為某天西姐注意到網路一篇專文報導，而報導中的圖片......

也許是攝影者高超拍攝技巧，更也許是這秘境真如同圖片般美的讓人悸動。

嗯哼，就這樣～讓西姐一整個就是怎麼樣也要親眼目睹這號稱台版嵐山竹林隧道之美麗畫面。

好啦，西姐花了兩趟終於找到台版嵐山竹林隧道了^^

（第一次呢，徹底迷路，西姐最後因為暈在那泰安山路之間，直接放棄，至於第二次嘛～沿路問了起碼３個人，Yes！終於找到了。）

《完整文章分享》

【苗栗。泰安鄉】這裡！絕對可以媲美京都嵐山竹林，就讓我們一起來探尋充滿綠色浪漫的『台版嵐山竹林隧道』小小秘境吧！

緊接著再來說那個日本正宗嵐山竹林～

西姐與它相遇在今年７月份，嵐山竹林小徑曾是網路上流傳的３６個世界秘境之一，據說走一遭就不枉此生啊～

是啊，既然都說成這麼了，這一生能不走這麼一遭嗎？哈哈哈！

所以啦，就趁今年暑假帶小孩前往京坂神旅行時，西姐說怎樣都要把這個景點排進行程中啊～

好的！

不論是台版嵐山竹林隧道或日本正宗嵐山竹林，西姐都非常有眼福在今年度一覽這美麗畫面，至於欣賞完之後，西姐的心頭好究竟是？？

呵呵呵，那就讓我們大家繼續看下去唄。

首先，在進入今天主題之前，西姐簡單分享台版嵐山竹林隧道與日本正宗嵐山隧道之間的一些小小說明：

《地理位置》

台版嵐山竹林隧道

→位於台灣苗栗縣泰安鄉烏嘎彥山區

日本嵐山竹林隧道

→位於日本關西京都府京都市右京區嵐山

《抵達難易度》

台版嵐山竹林隧道

→可自行開車、騎車前往，但烏嘎彥山區道路狹窄會車不易，請大家一定要小心駕駛。

日本嵐山竹林隧道

→西姐分享這一次前往嵐山竹林的交通方式，先搭乘嵐山小火車的「龜岡駅」坐至「嵐山駅」就下車，

出了小火車嵐山站後，會看到嵯峨野嵐山散步地圖。

從嵐電「嵐山站」、JR「嵯峨嵐山站」徒步約10分鐘

從阪急「嵐山站」徒步約15分鐘

《優點》

台版嵐山竹林隧道

→如果還沒去過日本嵐山竹林的朋友，西姐強烈建議可以到泰安鄉竹林隧道，因為真的與正宗版非常之相似。

日本嵐山竹林隧道

→嵐山竹林小徑曾是網路上流傳的36個世界秘境之一，據說走一遭不枉此生。

另外這裡也是著名電影拍攝場景之一，有機會來到京都嵐山，這裡絕對是必遊景點之一。

《缺點》

台版嵐山竹林隧道

→泰安鄉的竹林隧道道路狹窄，停會車不易，據說目前已在一旁增設停車場，另外竹林約100多公尺不是很長，

安排為順遊景點即可。

日本嵐山竹林隧道

→嵐山竹林為國際知名景點，所以在熱門時段總是人聲鼎沸，世界各國旅人處處可見，尤其以對岸遊客最為大宗。

好啦好啦～

接著呢，就讓我們先從台版嵐山竹林隧道開始分享吧！

苗栗泰安│台版嵐山竹林隧道

▼眼前這高聳入天的翠竹沿著道路兩側向遠方延伸(約100公尺左右)，自成一條天然靜謐的綠色隧道，就這樣出現在大家眼前囉(笑)。

▼竹林隧道就位於烏嘎彥露營區的下方，而這裡滿滿的綠色浪漫絕對值得旅人探尋。

▼而眼前這竹林隧道，耀眼的陽光穿過翠竹間隙，這寧靜之美讓每位造訪的旅人感動不已啊....

▼翠綠竹林隧道漫步在其中，總讓人感受到神清氣爽的舒心氛圍。

▼這裡除了有著京都嵐山的模樣，也像極了臥虎藏龍裡面那身手矯健的玉嬌龍，展現那輕功穿梭在竹林頂端啊.....

▼其實整座烏戛彥山原本就種植許多竹林，據說除了擋風之外，也是當地居民重要的收入之一。

但這裡竹林雖處處可見，一旦加上竹欄杆，整個感覺又不一樣了~真的好有意境唷^^

▼這一片被網友稱為秘境像極京都嵐山的竹林，距離泰安知名的清安豆腐街約有半小時車程，但西姐還是覺得不太好找到@@

▼竹林隧道翠竹茂密，陽光透過高聳竹葉灑下，壯觀優美景緻真的不輸京都嵐山的竹林！

建議大家細細體會竹林隧道所帶來的視覺響宴，體驗一場夢幻的綠色浪漫。

好囉～

分享完了台版嵐山竹林隧道之後，緊接著讓我們一秒到日本（笑～），來瞧瞧日本正宗嵐竹林隧道又可以帶給我們何種感動呢？

日本京都│嵐山竹林 (嵯峨野の竹林)

▼西姐這一趟前往嵐山，首先搭乘嵐山小火車的「龜岡駅」坐至「嵐山駅」就下車。

▼大家也別擔心會迷路啦，因為沿途都有指標指示嵐山竹林的方向。

▼從嵐山站步行約不到１０分鐘之後，西姐終於抵達嵐山竹林了～

而從網路不曉得看過千百回的嵐山竹林，就這樣出現在我眼前，內心非常感動，我想～這也是旅行的意義之一吧。

▼京都嵐山竹林算是國際知名景點之一，所以囉～這裡來來往往的遊客也是多到一個不行啊。

▼嵐山竹林兩旁是一整片又高又直的竹子，正所謂『數大便是美』呀，親眼見著還真的是挺壯觀的～

至於說是人生必去的秘境嘛.......這點就是見仁見智囉！（笑～）

還有…..西姐是用生命跟靈魂在寫文章(胎胎有浮誇～)，請按個讚給我鼓勵一下吧^^

西莉亞玩樂人生

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▼基本上～

要在嵐山竹林隧道拍空景照會有一點難度，尤其在熱門時段，畢竟是京都必遊景點之一咩。

▼西姐在嵐山竹林盡頭又發現一處竹林園。

▼竹林園裡面有兩尊小佛像，西姐很喜歡日本石佛雕像，因為表情總是非常和藹可親。

好囉～

今天西姐就簡單分享到這裡，至於嘛～大家一定很好奇西姐對於這兩處景點究竟哪一處是最愛呢？齁齁齁～各有各的美，所以西姐我都很愛啦。

▼最後～

西姐出賣一下我家小妞好了，說到那一天在嵐山扎實繞一圈之後，小妞徹底崩潰惹，一下子嫌熱一下子說被蚊子叮，整個人就賴在路上不走了。

儼然就是一位豬隊友來著，來～有圖有真相～

▼這小傢伙連哄帶騙勉強走到嵐山竹林入口處時，她又喊著要吃冰，是不是～在等著老板準備冰品時，她還不忘抓著剛剛被蚊子叮的腳。

▼到最後～

冰品吃下肚，心情有舒爽，小妞一個人坐在嵐山公園石頭上，一邊摳腳一邊吃軟糖，一副姐我就是狂的模樣，讓西姐超想翻白眼的=.="

好啦，今天就分享到這裡囉～（一整個好怪的結局啊？）

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※日本關西京阪神六天五夜行程大公開※

※Day1行程：

桃園機場→關西空港→搭乘南海電鐵前往大阪→大阪上本町和風旅館(check in) →道頓崛、心齋橋 → 神座拉麵(晚餐) →激安殿堂→超市(KOHYO) →大阪上本町和風旅館

※Day2行程：

大阪上本町和風旅館→大阪環球影城(USJ)

※Day3行程：

大阪上本町和風旅館→ 奈良→興福寺→奈良公園(餵鹿趣)→東大寺→Gankoがんこ豬排店(中餐) →宇治→中村籐吉本店(抹茶冰淇淋)→平等院 x 鳳凰堂→稻荷→ 伏��稻荷大社 x 千本鳥居 →京都→大阪→千房大阪燒(晚餐)

※Day4行程：

大阪上本町和風旅館→京都→嵐山→嵯峨野觀光鐵道(嵐山小火車) →嵐山竹林→渡月橋→京都→すき家(中餐)→清水寺→八坂庚申堂→星巴克京都二寧坂YASAKA茶屋店→大阪→超市(Harves 晚餐)

※Day5行程：

大阪上本町和風旅館→神戶→��野異人館(風見鶏の館、萌黄の館)→美利堅公園→7-11(中餐)→大阪→無印良品→南海通激安殿堂→榮華亭燒肉(晚餐)→松本清藥粧店 →超市( Harves )

※Day6行程：

大阪上本町和風旅館→搭乘南海電鐵前往關空→關西空港→神座拉麵(中餐)→桃園機場

※日本四國德島四天三夜行程規劃※

※德島Day1行程：

桃園機場→關西空港→搭乘巴士前往德島(約2.5hr)→德島車站市區腳踏車移動 →瓢簞島周遊船 →Aeon購物中心 →巴士移動(Aeon購物中心→德島車站前) →晚餐(德島東大拉麵)→ 眉山纜車(夜景)→ 阿波おどり会館(1樓德島特產店)

→ 阿波おどり会館(2樓夜間公演)→ 住：JR德島克萊蒙特飯店(JR Hotel Clement Tokushima)

※德島Day2行程：

飯店出發(往南阿波移動(美波町))→太龍寺(搭乘纜車)→藥王寺→午餐(日和佐屋，南阿波料理) →海龜遊船 →海龜博物館→道の駅(特產店)、腳踏車出租視察→阿佐海岸鐵道(海部→宍喰)→城滿寺(坐禪體驗)→晚餐(居酒屋)

→住：德島市Guest House (uchincu)

※德島Day3行程：

民宿出發→德島巴士站視察 →美馬市-脇町南町→三好市-大步危遊船→道の駅(大步危特產店)→妖怪屋敷→古式蕎麥麵體驗 →午餐(蕎麥麵料理)→落合集落展望台→祖谷蔓橋→ 住：祖谷溫泉+晚餐(祖谷料理)

※德島Day4行程：

八合霧雲海→早餐→旅館出發→麵包超人觀光小火車(大步危→阿波池田)→本藍染矢野工場(藍染體驗)→極樂寺→靈山寺 →松茂(搭乘巴士)→關西空港→桃園機場

#找景點 #就醬玩 #日本 #台灣 #京都 #苗栗 #台版嵐山竹林隧道 #京都嵐山竹林

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fumiterawaki · 5 years

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こちらももう出来上がってしばらく経ちますが、再度ご報告。

2018年から2019年にかけて巡回したアーティスト・ランの展覧会、「きらめきの結晶体／紡がれる物語」の記録冊子ができました。 こちらはボリューム満点、42ページと別冊付き◯

長い旅路にお付き合いいただきました皆様、どうもありがとうございました。関わってくださったすべての方にお礼申し上げます◯

こちらは下記フォームからオーダーできます。

ーーーーーーーーーー  冊子注文フォーム https://ws.formzu.net/fgen/S54626774/ ・きらめきの結晶体／紡がれる物語アーカイブサイト https://kiramekinokesshoutai.tumblr.com ：記録冊子：

A5サイズ：42p＋別紙

デザイン・アートディレクション：塩谷啓悟

撮影：澤田華、山岸せいじ、麥生田兵吾、帆刈晴日  テキスト： 平田剛志 ( 美術批評 ) 山下俊介（北海道大学総合博物館助教） 加藤恵（岐阜県美術館学芸業務専門職） 藤村俊（みのかも文化の森 / 美濃加茂市民ミュージアム学芸係） 佐伯和人（大阪大学准教授） 加須屋明子（京都市立芸術大学教授/キュレーター） 藤谷康晴（作家/ドローイングマン/批評） 安井海洋（批評） 石井誠、寺脇扶美、福田真知（作家/きらめきの結晶体実行委員会） ※順不同・敬称略

#info #crystal #text

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zucheio-blog · 5 years

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來德島縣的西阿波體驗400年不變的生活樣貌 https://zuche.io/tumblr 保留傳統與大自然的德島縣Picture courtesy of JTB Communication Design, Inc位於日本西部、四國地方的德島縣除了從1586年持續至今的夏季祭典「阿波舞」，還有世界三大潮流之一的「鳴門的渦潮」，以及劍山和眉山等等名山，是一個可以感受日本傳統與自然的好地方。明治時代以前，此地區被稱為「阿波」，現在這個名字依舊可以在很多地方看到。本次將重點介紹德島縣內被指定為世界農業遺產(※1)的「西阿波」。※1：世界農業遺產……聯合國糧食及農業組織(FAO)所認定，從事重要且傳統的農林水產業地區。目前世界上有21國、52個地區獲得認定。維持400多年前生活樣態的「西阿波」西阿波指的是徳島縣西部山地的美馬市、三好市、劍町和東三好町的總稱。散布此地的集落和從事農耕的人們生活樣貌與食文化已經維持超過400年。可以說��在東京或大阪看不到的日本原風景。Picture courtesy of JTB Communication Design, Inc另外，除了山地生活，「市井生活」也被完整保留之處也是西阿波的特色。美馬市脇町的「卯建街道」是江戸時代繁華的商人居住區。現在仍保有當時的街道風景，彷彿時間在這裡停止。西阿波的人們過著什麼樣的生活呢。想了解昔日樣貌或者接觸大自然的讀者，接下來將針對想體驗當地生活的你介紹西阿波的魅力。最大角度40度！傾斜地的農業和生活Picture courtesy of JTB Communication Design, Inc山地佔德島縣面積約8成，在充分展現此特徵的西阿波，人們在山的斜坡上開墾，形成小「集落」過生活。集落生計以農業為主。但是與一般的農業不太一樣。直接利用山的斜坡展開特有農耕系統的「傾斜地農業」十分發達。劍町剪宇集落的傾斜農地傾斜地最陡處達40度。不��慣的人一但走進農地，甚至可能跌落山坡。拿著農具耕種的作業需要平衡感和肌力。另外，為了防止雨和風造成土壤流失有各式各樣的對策。將不吸水，長在山上的植物「芒草(茅草的一種)」砍得細細地，耕地時混在土裡就能防止土壤流失。而且還能當作肥料使用。栽培方式採取每一種類少量栽種的「少量多品項」原則。包括馬鈴薯、蕎麥、山菜和雜穀等等，依據不同時期栽種不同的農作物，以複合式農業維持生計。除了自己要吃的，成熟的農作物部分分給集落的人們，部分在休息站販售。道地風味的郷土料理擁有獨特文化的地區，少不了當地限定的料理。「蕎麥米雜炊」是用蕎麥的原料，蕎麥種子和蔬菜、香菇一起燉煮的雜炊。據說是此地幾乎每天都會吃的家庭料理。因為每個家庭用的食材和調味都不太一樣，可說是充滿「家庭味」的料理。粒粒分明的口感十分獨特，口味也十分溫和。而且用的食材都很健康，吃完彷彿把身體清了一遍。三好市東祖谷「都築商店」的山菜料理和手打蕎麥麵蕎麥的種子不只可以做雑炊。由於西阿波的傾斜地難種稻米，大部分的農家種的都是適合傾斜地的蕎麥。特別是三好市「祖谷」的氣候很適合種植美味的蕎麥。和在大都市吃的蕎麥麵相比，麵條又粗、份量又大！　口味清爽可以獲得恰到好處的飽足感。配合傾斜地的農具製作自給自足不只體現在食材上。為了能在陡峻的斜坡上耕種，西阿波使用自製特有的農具。以前每個集落都有打鐵舖，現在只剩下劍町的大森先生。從事傾斜農業的人們都會到大森先生店裡修理或購買農具。推薦想體驗集落生活的人來民家住一晚西阿波是一個體驗過才知道好的地方。與其當作「觀光地」造訪，更推薦實際走入當地生活的旅遊方式。三好市東祖谷有一間規模不小的古民家住宿「紺屋」。不妨來和主人中山夫婦一同體驗集落生活吧。Picture courtesy of JTB Communication Design, Inc屋齡約100年的古民家非寬敞氣派。可以看到圍爐裏、緣側和障子等等昔日的日本房子才有的構造，十分珍貴。經過改裝的衛浴設備也非常漂亮。這裡可以體驗郷土料理DIY、手打蕎麥麵、農家作業和劈柴。都是中山先生生活中實際從事的工作。雖然只能用日語溝通，但是大家會比手畫腳，透過體驗實現交流。推薦住至少兩晚。在大自然圍繞的古民家宿度過悠閒時光吧。費用一晚約13,000日幣。詳情請見此官網。另外，想體驗正統農業活動的人也推薦到美馬市中島家的農家民宿。可以與中島先生一同體驗傾斜地的農耕作業。享受大自然後就到老街體驗藍染有豐富自然資源的西阿波也有保留過去風情的街道。美馬市的「卯建街道」是保留江戸時代中期到昭和時期建築的區域。當時這裡是商業區，因為是「阿波藍」藍染染料的産地而繁榮。Picture courtesy of JTB Communication Design, Inc建物的構造在其他地區是看不見的。特徵在於2F稍微往外突出的牆壁。也就是照片中用紅色圓圈圈起來的地方。此處叫做「卯建」，當時為了防止隔壁的火苗飛來而建造。同時也是這一家「富裕的象徵」，卯建愈氣派代表這一家愈富有。現在也用「抬不起來的卯建」形容事業不順遂、沒有出人頭地的人，可見此地的文化滲透到日本全國。體驗看看什麼是「藍染」從植物提取色素的「藍色」是日本人自古以來就很熟悉的傳統色彩。徳島縣的藍被稱作「阿波藍」，是江戸時代支撐地區經濟的一大産業。卯建街道的「美馬市觀光交流中心　藍染工房」可以進行藍染體驗。讓我們實際做做看，這麼美麗的顏色到底是如何被提取出來的。採訪的過程中試著在手帕(小)上的圖案染上藍色。先用橡皮筋等材料將有圖案的部分綁起來(照片左上)、接著放入藍色染料吸收染液(照片右上)。經過一定的時間後，將手帕拿出來攤平接觸空氣(照片左下)。藍只要接觸氧氣就會著色。因此，從染液取出放入的次數愈多，藍色也就愈深。最初綁起來的部分因為沒有接觸氧氣，所以還是白色的，圖案就完成了。花費時間約30~40分鐘。手帕(小)藍染體驗費用含稅1,000日幣。先預約會比較保險，但是因為需要打電話(只能用日語溝通)，可以實際到現場確認，或是詢問民宿的人能否幫忙預約。店裡也有販售圍巾和飾品等藍染商品，想買紀念品也是不錯的選擇。此區也有Guest House「のどけや」，住幾天享受街道氣氛也不賴。景點走透透就找導遊吧搭飛機從東京飛到徳島縣需要1小時20分。從機場到西阿波，開車至少要1個多小時。這裡是保有珍貴大自然的地方，所以大眾交通也不甚發達。部分地區要經過蜿蜒的山路，開車需要特別小心。如果是想要走遍西阿波所有景點、想到英文不通的餐廳或村落與人流的人，建議到「AWA-RE」請對方安排行程。導遊費1天15,000日幣～。依照内容有所不同，詳情請直接洽詢。祖谷蔓橋除了農地和卯建街道，還有蔓草形成的奇妙橋樑「蔓橋」體驗、登山和溯溪等等，西阿波在觀光地的各種戶外活動十分豐富。洽詢時只要表達自己有興趣的部分，都會提供旅遊的建議喔。深入當地生活的旅程呈現自古以來在大自然中的生活樣貌和昔日人們居住街道的西阿波。集落人們敦親睦鄰、自給自足的模樣，有著我們平時生活中所感受不到的美好。歡迎來西阿波體驗魅力滿滿的"日常生活"。 #德島 #zuche #汽車租賃 #租车 #租車 #自驾游 #自駕遊 #hirecar ##matcha-jp https://zuche.io/2019/01/12/591/?feed_id=1117&_unique_id=5dcc006bef8ee

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vozewp · 3 years

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jetsoday · 4 years

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[香港旅遊優惠]【遊日情報】復古蒸汽火車！日光觀光列車「SL大樹」新支線10月登場！行駛於下今市站⇌東武日光站

[香港旅遊優惠]【遊日情報】復古蒸汽火車！日光觀光列車「SL大樹」新支線10月登場！行駛於下今市站⇌東武日光站 https://www.jetsoday.com/%e9%a6%99%e6%b8%af%e6%97%85%e9%81%8a%e5%84%aa%e6%83%a0%e3%80%90%e9%81%8a%e6%97%a5%e6%83%85%e5%a0%b1%e3%80%91%e5%be%a9%e5%8f%a4%e8%92%b8%e6%b1%bd%e7%81%ab%e8%bb%8a%ef%bc%81%e6%97%a5%e5%85%89%e8%a7%80.html 復古觀光列車「SL大樹」新支線近年，日本諸多鐵路業者紛紛將部分火車頭重新修復後，改作旅遊列車之用。東武鐵道旗下的蒸汽火車事業事隔約半世紀後復活，今年他們宣布成功投標，將原於真岡鐵道運行的蒸汽火車收入旗下路線，新支線將行駛於下今市站與東武日光站之間，這輛蒸汽火車不只是外觀有氣勢，還有許多好玩之處，更有獨具特色的火車便當可品嚐，十分值得體驗看看！【遊日情報】福岡新商場！天神地區最大型複合設施「CAITAC SQUARE GARDEN」登場！佔地8,000平方米！【遊日情報】京都全新複合設施「新風館」即將登場！亞洲首間 Ace Hotel！20間店舖進駐日本蒸汽火車改作鐵路旅遊列車的浪潮，最早可追溯至1975年12月因傳統火車頭維護成本高及作業繁複而退出一般列車的運行，卻在各地為活絡地方觀光的需求下，這些古董火車頭被賦予了新任務，奮力地在日本各地奔馳。主要行駛於栃木縣的東武鐵道自2017年8月起，在日光市的鬼怒川線鐵路重啟「SL大樹」列車（「SL」為蒸汽火車steam locomotive的縮寫），往返下今市與日光市鬼怒川溫泉之間，距離長達12.4公里。這三年來，「SL大樹」列車獲得日本及國外旅客的喜愛，因此東武鐵道將於今年10月加開第二台SL大樹「ふたら（FUTARA）」，行駛於下今市站與東武日光站之間，目前暫定每月行駛一次。其名稱由來是取自日光著名的男體山的舊稱「二荒山（FUTARASAN）」，象徵奧日光地區雄偉的自然景觀帶來的震撼及世界遺產威風凜凜之姿。「SL大樹」列車行駛沿線許多受歡迎的景點，如鬼怒川溫泉站周邊就有許多溫泉旅宿，也可以搭乘中禪寺湖的遊覽船欣賞沿岸風景，中禪寺湖旁的奧日光也是溫泉勝地。而東武世界廣場以1/25比例，重現47個世界遺產及102座世界知名建築而深受旅客喜歡。最值得留意的是，其實日光市是每年秋天東京人必造訪的賞楓景點。配合「SL大樹」列車新支線的運行，東武鐵道也特別舉辦新的企劃活動「It’s SLOW time –SLOW にいこう。SL でいこう。日光・鬼怒川の旅。–」，並請來日本新生代女星－門脇麥代言，拍攝一系列宣傳影片，以日光．鬼怒川地區及SL大樹共通的「SLOW」慢活主題，希望吸引年輕世代來一趟SL的慢活旅程，遠離世俗喧囂，無論是旅途中與居民的交流、大啖當地美食、悠哉地泡著溫泉，十足展現「It’s SLOW time」、「慢活」的行旅概念。 ��片及資料來源：Tracy、東武鐵道這篇文章【遊日情報】復古蒸汽火車！日光觀光列車「SL大樹」新支線10月登場！行駛於下今市站⇌東武日光站最早出現於 Daydayplay.hk 日日玩旅遊優惠情報網。

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