#딸육아

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우리 아이 성장마사지 무릎 성장통 증상 신진대사 돕는 마사지 방법

안녕하세요~ 오늘은 우리 아이들의 성장에 도움이되는

성장통 마사지법에 대해 알아보려고 합니다

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요즘 아이들은 환경의 영향으로

속눈썹도 길고 눈썹도 짙은데요

키도 이전 세대들 보다는 평균이 크지만

그렇지 못한 아이들도 있다고 합니다

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아이들은 먹는만큼 큰다고 하지만 성장하는데 도움을 주는

성장통마사지를 꾸준히 해줘야 더 좋다고 하는데요

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오늘은 기본 성장통 개념부터 증상

마사지법까지 차근차근알아보도록 하겠습니다!

우리 아이 성장마사지 성장통 이란?

성장통은 아직 정확하게 밝혀지지는 않았다고 하는데요

주로 종아리를 시작으로 허벅지와 무릎까지 나타나는 통증을 말하고 있습니다

보통 양 무릅과 다리가 대칭적으로 같이 통증을 나타나는게 특징이라고 하는데요

성장통이 나타나는 시기로는 3~12살 즈음이라고 합니다. 아이가 걷고 뛰어다니는 시기부터 2차성징이 이루어지기 전인데요

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하지만 우리 아이 성장마사지 성장통이 지금은 12살을 넘어서도 나타나기도 한답니다

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우리 아이 성장마사지 성장통 증상

성장통은 우리 아이의 성장속도가 빨라지면서 뼈가 자라나는 속도와 이를 둘러싸고 있는 근막과

골막들 사이에서 차이나 나기때문에 통증이 발생하는 것이라고 하니다

성장통은 주로 저녁에 발생하고 있는데요

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자라나는 우리 아이들은 잠을 자다가 갑자기 다리가 뻐근한 느낌이 들고 통증이 나타나

잠을 못자는 증상이 나타난다고 해요. 이런 증상들은 한번 나타나게 되면 매일 나타나지만

언젠가부터 줄어드는 시기가 있다고 합니다

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3~12세가 지난후 나이를 먹게되면 점점 통증은 사라지게 되는데요. 이후에도 비슷한 증상이 발생한다면

성장통이 아닌 다른 질병일 수 있어 확인하실 필요가 있답니다!

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1. 피부가 빨갛게 붓거나 다리 전체가 붓는경우

2. 성장통이 너무 오래 나타나는 경우

3. 누르거나 만지면 통증이 느껴지는 경우

4. 밤이 아닌 낮에도 성장통으로 걷는데 불편함이 생기는 경우

5. 양쪽 다리가 아닌 한쪽에만 성장통과 같은 증상이 나타나는 경우

우리 아이 성장마사지 성장통 증상에 좋은 마사지법

우리 아이 성장에 좋은 성장통마사지로는 일반적으로 통증이 느껴지는 부위를 따뜻하게 찜질을하면 나아지고 있는데요

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무릎 바로 아래에 움푹들어간 부분을 부드럽게 마사지 해준다

1번 부위에서 손가락 세마디 정도 아래로 내려와 정강이와 종아리 사이를 부드럽게 마사지 해준다

밑으로 쭉 내려가서 발목안쪽과 복숭아뼈 위를 마사지 해준다

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이 방법 외에도 따뜻한 물로 족욕을 해주거나 반신욕을 하는등 다리를 찜질해주면

혈액순환에 도움이 되어 순환이 더 활발해여 다리 근육이 이완되는 효과 나타나

우리아이 성장통 증상 완화에 도움이됩니다

평���에도 간단한 스트레칭을 통해 근육을 늘려준다면 성장에도 도움이되고 통증도 완화되고~ 1석 2조가 되죠!

오늘은 우리 아이 성장마사지 성장통 증상 신진대사 돕는 마사지요법에 대해 간단하게 알아보았는데요

아이를 키우려면 아이에 대해서 아는 것도 중요하다고 생각합니다

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건강하게 클수 있도록 몸에 좋은 음식을 섭취하는 것도 좋지만 우리 아이 성장마사지 성장통 증상 신진대사 돕는 마사지요법과

성장통 증상을 올바르게 알고 관리해주는 좋은 부모가 되기위해 파이팅합시다!

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